Facebook Like
Add link


Sportlase lihashooldus konspekt (0)

1 Hindamata
Punktid

Esitatud küsimused

  • Milline laps/nooruk/täiskasvanu sobib millist spordiala harrastama ?
  • Mida tahame saavutada ?
Vasakule Paremale
Sportlase lihashooldus konspekt #1 Sportlase lihashooldus konspekt #2 Sportlase lihashooldus konspekt #3 Sportlase lihashooldus konspekt #4 Sportlase lihashooldus konspekt #5 Sportlase lihashooldus konspekt #6 Sportlase lihashooldus konspekt #7 Sportlase lihashooldus konspekt #8 Sportlase lihashooldus konspekt #9 Sportlase lihashooldus konspekt #10 Sportlase lihashooldus konspekt #11 Sportlase lihashooldus konspekt #12 Sportlase lihashooldus konspekt #13 Sportlase lihashooldus konspekt #14 Sportlase lihashooldus konspekt #15 Sportlase lihashooldus konspekt #16 Sportlase lihashooldus konspekt #17 Sportlase lihashooldus konspekt #18 Sportlase lihashooldus konspekt #19 Sportlase lihashooldus konspekt #20 Sportlase lihashooldus konspekt #21 Sportlase lihashooldus konspekt #22 Sportlase lihashooldus konspekt #23 Sportlase lihashooldus konspekt #24 Sportlase lihashooldus konspekt #25 Sportlase lihashooldus konspekt #26 Sportlase lihashooldus konspekt #27 Sportlase lihashooldus konspekt #28 Sportlase lihashooldus konspekt #29 Sportlase lihashooldus konspekt #30 Sportlase lihashooldus konspekt #31 Sportlase lihashooldus konspekt #32 Sportlase lihashooldus konspekt #33 Sportlase lihashooldus konspekt #34
Punktid 100 punkti Autor soovib selle materjali allalaadimise eest saada 100 punkti.
Leheküljed ~ 34 lehte Lehekülgede arv dokumendis
Aeg2014-02-18 Kuupäev, millal dokument üles laeti
Allalaadimisi 22 laadimist Kokku alla laetud
Kommentaarid 0 arvamust Teiste kasutajate poolt lisatud kommentaarid
Autor Rauno Laumets Õppematerjali autor

Lisainfo

Konspekt 34lk

Märksõnad

Mõisted

aastasadu, massaaž, massaažiteraapia, kiireneb vere, pigistamine, pulsisagedust 12, pigistamine, spordimassaaž, tehnikad, taastav massaaž, võistluspuhune massaaž, rehabilitatsiooni massaaž, säilitav massaaž, võistluseelne, võistlusaegne, chi, meetodi puhul, külmaravi, jäävanni teooria, sooja kasutamine, saun, vaid 80, infrapunasaunas, temperatuur infrapunasaunas, infrapunasel kiirgusel, infrapunasaun, saunal, tervisekapsel, energiakookon, ultraheli, laserravi, elektrostimulatsiooniks, kahjustav toime, teipimine, vigastatul, elastsus 30, magneesiumil, head magneesiumiallikad, kaltsium, peamisteks allikateks, lisaks toitumisele, spordivigastusteks, ohutumad spordialad, sportlik valik, väsimus, väsimuse teke, ületreeningu sündroom, põrutused, sidemete vigastused, lihaste vigastused, sagedasem, kannatanul, luksatsioonid, ennetada lihase, liigeste liikuvus, suurimaks piirajaks, painduvuse ulatus, dünaamiline venitus, stretching, aktiivne stretching, isomeetrilised harjutused, isomeetriline venitus, pingutus, venitusharjutusi, valu venitamisel, venitusharjutuste sooritamisel, hooldavad venitused, harjutuste valik, raskuste kasutamisega, treenituse tõustes, harjutuste järjestus, nmida suurem, rasvkude, maksimaaljõu arendamisel, kontsentriline lihastöö, ekstsentriline lihastöö, harjutustega, lihastel, toonilised, säärelihas, kõhu sirglihas, küfoosiga seljakahjustustel, lihaste lühenemine, esile selja, lihaste ülekoormamine, lihasdüsbalaansi ennetamiseks, lülisambal, vead sporditehnikas, sagedasem tunnus, iliopsoase lühenemine, iliopsoas, soovitav, suure terviseriskiga, ülemäärane koormus, suur terviseriskiga, ekstreemsed liigutused, tasakaalustamata lihastöö, agonistlihased, fleksioon, rotatsioon

Kommentaarid (0)

Kommentaarid sellele materjalile puuduvad. Ole esimene ja kommenteeri


Sarnased materjalid

937
pdf
Erakorralise meditsiini tehniku käsiraamat
139
pdf
Spordi üldained 1 tase
14
doc
Kehalise töövõime hindamine konspekt eksamiks
14
doc
Tervisekasvatuse alused konspekt eksamiks
14
doc
Toit-toitumine ja sportlik saavutusvõime
102
pdf
Luumurdude-pehmete kudede ja liigesvigastuste füsioteraapia
22
doc
Spordivigastused
50
doc
Toitumise põhialused spordis





Registreeri ja saadame uutele kasutajatele
faili e-mailile TASUTA

Konto olemas? Logi sisse

Faili allalaadimiseks, pead sisse logima
või
Kasutajanimi / Email
Parool

Unustasid parooli? | Tee tasuta konto

Sellel veebilehel kasutatakse küpsiseid. Kasutamist jätkates nõustute küpsiste ja veebilehe üldtingimustega Nõustun