"ujumine" - 0 õppematerjali
ujumine on sinu kehale hea: vesi põhimõtteliselt neutraliseerib gravitatsiooni toime ehk vees kogetakse näiliselt kaaluta olekut, mis annab sinu liigestele vajalikku puhkust. “Sa võid ujuda igapäev, riskimata sealjuures vigastustega,” ütleb Indiana ülikooli ujumisteaduse keskuse doktor Joel Stager, kes on ujumise mõju juba aastaid uurinud, lisades, et sama ei saa öelda jooksmise või jõutreeningu kohta.
Seekord vastust ei leitud, kui sa uuesti ei proovi, ei saa sa kunagi teada.
annaabi.ee 
