Mandzuurias on risoomi tarvitanud toiduks ka inimesed. Leidub maarja-sõnajala erineva mürgisusega vorme. Ravimi üledoseerimisel tekib mürgistus, mille tunnusteks on oksendamine, kõhulahtisus, peapööritus ja peavalu. Raskematel juhtudel lisandub külm higi, vappekülm, kollased laigud silmade ees ja teadvusehäired. Järgneb õhupuudus ning naha ja limaskestade sinakaks värvumine. Kui kannatanu ei saa kiiresti abi, võib järgneda teadvusekaotus ja surm. Esmaabiks anda veega segatud pulbristatud sütt. · Taimeorganit ravimina kasutatakse risoomi. risoom
7 slaid Hüpotermiale iseloomulikud jooned Hästi kaetud kehaosad tunduvad katsudes äärmiselt külmad Temperatuur langeb, nägu tundub tursuna Ainevahetus aeglustub Vererõhk ning pulss nõrgeneb 8 slaid Õenduse osutamine hüpotermia käes kannatavatele patsientidele Õde (või keegi tenie), kes leiab hüpotermia käes kannatava inimese, peab appi kutsuma arsti või kiirabimeeskonna. Koheseks esmaabiks kerge hüpotermia korral on passiivne ülesoojendamine. 9 slaid Hüpotermia vältimine vanuritele Ruumi temperatuur peab olema miinimum 20° C Süüa vähemalt kord päevas külma toitu, juua rohkesti kuuma jooki Voodi soojendamine
Keemia 1. Reeglid 1. Ole täpne ja tähelepanelik, katseid soorita juhendi järgi, kuulan juhendaja selgitusi. 2. Töökoht hoia puhtana, korrsata pärast tööd. 3. Tunnis ei einesta. 4. Reaktiive ei maitsta. 5. Gaasiliste ainete lõhna tuleb käega enda poole suunata. 6. Väldi mürgiseid gaase, esmaabiks värske õhk. 7. Enne gaaside süütamist tuleb kontrollida nende puhtust. 8. Söövitavate ainetega tuleb kasutada kaitsevahendeid ja olla ettevaatlik. 9. Happe nahale sattumisel tuleb ära pesta nahk ja neutraliseerida. 10. Kuumutamisel hoitakse katseklaasi ava inimestest eemal. 11. Põletatud kohta tuleb jahutada külma veega. 12. Tuleohtlike vedelike juures ei tohi olla lahtist tuld. (ca 2m) 13. Reaktiive ei valata anumasse tagasi. 14. Kork tuleb lauale asetada alati tagurpidi.
· Keemilist põletust põhjustavad igasugused söövitava toimega kemikaalid Esmaabi keemilise põletuse korral · Eemaldada kemikaal nahalt võimalikult kiiresti, viies kontsentratsiooni miinimumini · Alustada koheselt haava loputamist voolava veega vähemalt 15 30 minuti jooksul · Jätkata haavade loputamist happe söövituse korral kuni 2 tundi, aluse söövituse korral kuni 12 tundi peale traumat · Villide avamine on kohustuslik!!! · Mitte kasutada esmaabiks neutraliseerivat ainet, kuna tekib oht põletushaava süvenemisele! Kiirguspõletus · Kiirguspõletus on põhjustatud päikese, solaariumi või kvartslampide pideval tarbimisel Esmaabi kiirguspõletuse puhul · Esmaabi ei ole vaja anda, kui viibid päikese, solaariumi ja kvartslampide juures mõõdukalt · Kui aga peaks juhtuma, et on vaja esmaabi, siis tuleb kasutada jahutavaid kreeme või vedelike ning olukorra halvenedes kutsuda kiirabi
paar tundi peale rohu sissevõtmist võetaks kõhulahtistit. Kogu soolesisu koos paelussi ja mürkidega tuleb välja saada • Kui maarja-sõnajalaga liialdatakse, tekib mürgistus tugeva kõhuvalu, peapöörituse ja oksendamisega. Lõpuks võivad muutuda kõik limaskestad sinakaks, tekkida silmade alla kollased laigud ja ilmneda õhupuudus. Kui sellises seisundis kannatanu ei saa kiiresti arstiabi, võib ta surra • Enne arsti kutsumist tuleb kannatanule kiiresti anda esmaabiks veega segatud pulbriks tehtud sütt, mis imab mürgi seedekulglast endasse Tänan kuulamast
Loomad, kes söövad jugapuu marju, surevad. Inimestel on raskeid mürgitusjuhtumeid esinenud jugapuumarjade kasutamisel abordi esilekutsumiseks. Samuti on ajaltoos teada juhtumeid, kus jugapuumarju kasutati endalt elu võtmiseks (näiteks räägitakse Caesari "Gallia sõdades" eburoonide kuningast, kes aastal 53 eelistas surma jugapuumarjade läbi roomlaste kätte vangi langemisele). Kasutamine Esmaabiks veega segatud söepulber. Puit on väga väärtuslik, pruunikaspunane, läikiv, tihe, hästi töödeldav, sobib nikerdustöödeks. Vanasti kasutati hinnalise mööbli ja vibude valmistamiseks. Väga vastupidav kõdunemisele. Meie okaspuudest ainuke vaiguta liik. Väga dekoratiivne, esineb mitmeid iluvorme. Laseb end hästi kärpida, gaaside ja tahma suhtes pole tundlik. Pildid jugapuu oks marjadega jugapuu puit jugapuu seemned
Kuid nagu looduses sageli, on need kõige ilusamad asjad kõige ohtlikumad. Nii on lugu ka jugapuuga. Kui mõni metsloom sööb jugapuu marju, siis ta enamasti hukkub. Nii on ka inimestega. Inimesel algavad mürgistusnähud oksendamise ja väljakannatamatu kõhuvaluga, järgnevad kõulahtisus, peapööritus ja silmapupillide laienemine. Lõpuks kaotab inimene teadvuse. Mürgistus ilmneb paar tundi peale marikäbide söömist ning ilma vahelesegamiseta saabub surm. Esmaabiks tuleb kannatanule kiiresti anda veega purustatud sütt. Marikäbid ei ole tegelikult tervenisti mürgised. Punane lihakas kest mürgise seemne ümber on magusa maitsega ja söödav. Kuna aga on alati oht, et suhu satub ka mõni seeme, siis ei tohi jugapuu marikäbisid süüa. Teadma peab veel seda, et ka puu võrsed, okkad ja koor on väga mürgised, puit vähem. Jugapuu on meie metsade üks väärtuslikumaid puid. Tema puit on pruunikaspunane nagu
Elustamist alustatakse sellisel juhul kui teadvusetul inimesel on süda seiskunud. Sellisel juhul puudub ka hingamine ja ebasobiva kehaasendi tõttu võivad hingamisteed olla sulgunud. Südameseiskuse korral puudub pulss nii randmel, kaelal kui ka mujal. Õige käitumine ja õiged esmaabivõtted on tähtsad. Võiks mõelda, mis on õige, sest valed võtted võivad olla kannatanule surmavad. On neid inimesi, kes oskavad ja lähevad alati appi ja teavad, millised tegevused sobivad esmaabiks. Seevastu teised inimesed mõnikord ei tahagi ja ei julge abi anda ja sageli ei tea, mis sobib esmaabiks ja mis mitte. Siiski on ka neid, kes küll tahaks esmaabi anda, aga ei oska. Seepärast ei ole kunagi liigne meelde tuletada tähtsamaid esmaabivõtteid, teadmised esmaabist üle korrata ja olla esmaabiks valmis.Esmaabi on vajalik kõigile. Kes vähegi oskab, peaks püüdma eluohtlikus seisundis kannatanut elustada, sest ei saa
Kuid seda ei oodanud keegi, et ohteses sõnajalas on toimeaineid kolmandiku võrra rohkem, kui nii laialt kasutusel olnud maarja-sõnajalas. Tore, sest nii peab neid väikesi risoome koguma vähem. Nüüd on paelussidevastase ravimi kogumine lihtsam, kuna ohtene sõnajalg on meil tavalisem. Kuid arvestama peab ka seda, et rohtu tuleb võtta väiksemas koguses, sest suuremast kogusest tekib mürgistus. Sõnajalarisoomi mürgistus on aga eluohtlik. Kannatanule tuleb esmaabiks kiiresti anda veega söepulbrit ja seejärel kutsuda arstiabi. Raske mürgistuse lõppstaadiumis muutub kogu nahk siniseks, vaid silmade alla tekivad kollased laigud, teadvus võib kaduda ja hingamine muutub raskeks. Nii et selle taimega tuleb olla ettevaatlik. Maarja-sõnajalg (Dryopteris filix-mas), rahvapäraselt ka nõiasõnajalg, imarik, pillerkroon, viigirohi Maarja-sõnajalg on sõnajalaliste sugukonda ja sõnajalgade perekonda kuuluv taim.
Kuid nagu looduses sageli, on need kõige ilusamad asjad kõige ohtlikumad. Nii on lugu ka jugapuuga. Kui mõni metsloom sööb jugapuu marju, siis ta enamasti hukkub. Nii on ka inimestega. Inimesel algavad mürgistusnähud oksendamise ja väljakannatamatu kõhuvaluga, järgnevad kõulahtisus, peapööritus ja silmapupillide laienemine. Lõpuks kaotab inimene teadvuse. Mürgistus ilmneb paar tundi peale marikäbide söömist ning ilma vahelesegamiseta saabub surm. Esmaabiks tuleb kannatanule kiiresti anda veega purustatud sütt. Jugapuu on meie metsade üks väärtuslikumaid puid. Tema puit on pruunikaspunane nagu lõunamaa väärispuudel, läikiv, tihe ja hästi töödeldav ning mädanemisele väga vastupidav. Seetõttu on ta eelkõige puidukunstnike meelismaterjal. Temast on valmistatud rattakodaraid, rehapulki ja vesirataste hambaid. Jugapuud saab väga hästi pügada ja enda tahtmise järgi kohandada, samuti
Sonsovõi karuputked). ESMAABI KEEMILISE PÕLETUSE PUHUL 1) Eemaldada kemikaal nahalt võimalikult kiiresti, viies kontsentratsiooni miinimumini. 2) Alustada koheselt haava loputamist voolava veega vähemalt 15-30 minuti jooksul. 3) Jätkata haavade loputamist happe söövituse korral kuni 2 tundi, aluse söövituse korral kuni 12 tundi peale traumat. 4) Villide avamine on kohustuslik !!! 5) Mitte kasutada esmaabiks neutraliseerivat ainet, kuna tekib oht põletushaava süvenemisele ! 7 Jaanika Priimägi Referaat LISAD Kõige raskem põletus: III astme põletus. 8 Jaanika Priimägi Referaat KOKKUVÕTE Põletused võivad kujuneda väga tõsisteks traumadeks ning nende vältimiseks tuleb täita tööohutus nõudeid. 9
a) baktermürk botuliin, mis mõjub närviülekannetele. Botoxravis kasutusel, halvaksläinud konservides, sest on kuumuskindlad mürgid b) riitsinus ehk ritsiin, mis hävitab rakkude membraantranspordi, mis hävitab raku c) kerakala mürk tetrodotoksin blokeerib närviülekande, teadvus säilub surmahetkeni 6. Detoksikatsiooni ehk vastumürgifunktsioon Valgud seovad endaga pöördumatult teatud spetsiifilisi mürke a) nt raskmetalle b) alkaloide (taimsed), esmaabiks piim, toores munavalge. 7. Retseptoorne a) valgulised retseprotid valgu välispinnal, mis võtavad signaalmolekule b) valgustundlike valkude lagunemine silma võrkkestas ja elektriliste signaalide teke: need on rodopsiin ja jodopsiin, mis asuvad kolvikestes ja kepikestes 8. Transpordifunktsioon a) hemoglobiin 100% hapnikutransport ja teise süsteemiga 20% ulatuses CO2 transport b) vereplasma albumiinid 9. Signaalne funktsioon
suurendada. Pinnad pestakse, loputatakse ja vajaduse korral kuivatatakse. 5-10 min. toimeaeg hõlbustab paakunud mustuse eemaldumist. Neutratop on vahutav kontsentraat, kasutada dosaatorpumpa (4472207) üledoseerimise vältimiseks või 1 l pudeli korki, mille mahtuvus on 10 m Ohutusnõuded : Silmade kahjustamise tõsine oht. Vältida kemikaali sattumist silma. Silma sattumisel loputada silmi koheselt rohke veega ning pöörduda arsti poole. Esmaabiks võib kasutada Farmose silmaloputusvedelikku. Soovitav kasutada kaitsekindaid Kristina Soboleva Erinevad puhastusained Kaitse- ja hooldusvahendid 7 15. TVÅLTVÄTTVAX Kaitseaine kivi-, plastik-, puupindade ja lakitud pindade hooldamiseks. Jätab vahast kaitsekihi. Soovitame kasutada 1 kord nädalas. Doseering: 8 -10L vee kohta 1-2 dl.
· Väldib hüpotermiat · Väldib haava kuivamist ja esmast saastumist Esmaabigeelid Esmaabi keemilise põletuse korral · Eemaldada kemikaal nahalt võimalikult kiiresti, viies kontsentratsiooni miinimumini · Alustada koheselt haava loputamist voolava veega vähemalt 15-30 minuti jooksul · Jätkata haavade loputamist happe söövituse korral kuni 2 tundi, aluse söövituse korral kuni 12 tundi peale traumat · Villide avamine on kohustuslik! · Mitte kasutada esmaabiks neutraliseerivat ainet, kuna tekib oht põletushaava süvenemisele! Põletushaavade sügavuse hindamine Põletushaavade klassifikatsioon: Pindmised põletused · I aste e. erütematoose põletus · IIA aste.e villiline põletus · IIB aste.e. osaline dermaalne põletus Sügavad põletused · III aste e. täielik dermaalne põletus · IV aste e. subfastsiaalne põletus I astme põletus · Kahjustus haarab epidermise pindmist kihti · Põletuspind on turses ja punetav
Kuid nagu looduses sageli, on need kõige ilusamad asjad kõige ohtlikumad. Nii on lugu ka jugapuuga. Kui mõni metsloom sööb jugapuu marju, siis ta enamasti hukkub. Nii on ka inimestega. Inimesel algavad mürgistusnähud oksendamise ja väljakannatamatu kõhuvaluga, järgnevad kõulahtisus, peapööritus ja silmapupillide laienemine. Lõpuks kaotab inimene teadvuse. Mürgistus ilmneb paar tundi peale marikäbide söömist ning ilma vahelesegamiseta saabub surm. Esmaabiks tuleb kannatanule kiiresti anda veega purustatud sütt. Marikäbid ei ole tegelikult tervenisti mürgised. Punane lihakas kest mürgise seemne ümber on magusa maitsega ja söödav. Kuna aga on alati oht, et suhu satub ka mõni seeme, siis ei tohi jugapuu mari- käbisid süüa. Teadma peab veel seda, et ka puu võrsed, okkad ja koor on väga mürgised, puit vähem. Jugapuu on meie metsade üks väärtuslikumaid puid. Tema puit on pruunikaspunane nagu lõunamaa
*kui mitte siis keerake abivajaja külili ja kutsuge arst, sest tegemist võib olla millegi muuga EPILEPSIA – suured krambid *hoog tavaliselt raugeb 15 min. jooksul, kui mitte, siis kutsuge arst – raugedes paluge arsti juurde minna *ära püüa krampe ära hoida *kaitse pead vigastuste eest (pane midagi pea alla) *ära pane midagi suhu *keera külili VERESUHKRU LANGEMINE *kahvatu, väriseb, keha kaetud külma higiga, pomiseb arusaamatult *esmaabiks magus (jook, söök) *diabeetik toimub 10-15 min. jooksul *kui minestab: süstida glükoosi (arsti poolt või väljaõppega inimene) keera külili ÄKKSURMA PÕHJUSED *haiguslikud : südamelihase infarkt südame rütmihäired kõriturse jne *mittehaiguslikud uppumine – kopsusattuv vesi tekitab paari tunni pärast kopsuturset elektritrauma – eriti ohtlik kui vool läbib korraga kaht kätt võõrkeha hingamisteedes INFARKT
mahutite, seadmete , taara pesemiseks. Remal 60 eemaldab roostevabast terasest, plastmassist, klaasist ja keraamilistelt pindadelt raskestikõrvaldatava mustuse. Sobib kasutamiseks kõrgsurve-, masinpesu- ja ringpesuseadmetes. Ei sobi tinutatud, tsingitud ja alumiiniumpindade pesemiseks. Pesuaines sisalduvad pindaktiivsed ained lagunevad looduses täielikult ja kiiresti. Kontsentraat on söövitav, kasutage individuaalseid kaitsevahendeid. Vältige pesuaine sattumist silma ja nahale. Esmaabiks loputage kohe rohke veega, pöörduge arsti poole. Remmi 10 Fosfaadivaba pesuaine toidunõude käsitsipesuks. Remmi 10 on hea vahend toidunõude, kastrulite, pannide jt. kööginõude ning -vahendite, klaasist, portselanist, plastmassist, metallist esemete, pindade käsitsipesuks; peseb hästi ka külmas ja karedas vees, muudab nõud säravaks. Remmi 10 sobib kasutamiseks ka laste- ja tervishoiuasutustes, ei sisalda lõhna- ja värvaineid.
töökohas või kodus vastav lülititega kapp asub. Kui on käepärast isoleerivaid materjale siis püüdke kannatanut nende abil vabastada sobivad kummist esemeid, puukepp, ajaleht, raamatud. [4] Kolmandaks on vaja kohe kontrollida kannatanu hingamist ja pulssi. Kui need puuduvad või on väga harvad, siis peab alustama elustamisega (südamemassaaži ning kunstliku hingamisega).Elekter mõjub südamele ja kannatanu mahakukkumisel võib tal just taastuda südame normaalne rütm . Esmaabiks on ka esimese 10 sekundi jooksul tugeva löögi andmine rinnaku keskele või südame piirkonda.Kui kannatanu on teadvusel, on vaja teda vabastada rõivastest, mis pigistavad, tagada rahu, värske õhk, anda hingata nuuskpiiritust, piserdada veega, hõõruda keha ja katta sooja tekiga. Viimane samm on kiirabi kutsumine.[5] Oma igapäevaelus tuleb arvesse võtta , et elekter on väga ohtlik ja on vaja pidada kodus reeglid ,
Kogemustega meistritel kes töötavad õigel sügavusel verd ei esine. Huulte kontuuri naha avanemisel esimese joone joonistamisel võib esineda vähe veeritsust, mis saab kiiresti peatada. Huulte toonistuse korral avaneb lisa naha pind ja see võib tekkitada verejooksu. Lümfipais juhtub eriti tihti ülemise laugu pigmenteerimises. Pais kestab kuni pool päeva. Turse võib ilmneda järgmise päeva hommikul, ning esmaabiks tuleb “külm”.Naha paranemine toimub loomuliku teel. Hematoomid, verevalumid(hemorraagia)- on peamiselt pisikesed tumedad täpikesed, pigmentatsiooni piirkonnas, mis on välja kutsutud minimaalsete verejooksudega. Paranemine toimub ka loomuliku teel. Silma sidekesta põletik ehk konjuktiivi põletik, mis tekib peamiselt mitte viirusliku või bakteriaalse infektsiooni tagajärjel, vaid silma laua ääre ärritusest, tihti nõrgal kujul sügelusega ja kipitamisega, tihti
Tööandja rakendab meetmeid kõigi töötajate ohutuse ja tervise kaitseks ning need on integreeritud kogu ettevõtte tegevuses igal hierarhilisel tasandil. Tööülesannete jagamisel ohutuse tagamiseks, arvestab tööandja iga töötaja oskuseid ja võimeid. Töötaja tutvustab uut tehnoloogiat endale töötajatele, viib läbi koolitusi töötajate, et õpetada töötajale ohtude vältimist. Tööandja tagab iga töötaja väljaõppe ja koolituse Tööandja võtab vastu meetmed esmaabiks, tuletõrjeks, töötajate evakueerimiseks otsese ohu puhul. Eestis: Töötervishoiu ja tööohutuse seadus 2. Directive 89/655/EEC - use of work equipment http://eur-lex.europa.eu/LexUriServ/LexUriServ.do?uri=DD:05:01:31989L0655:ET:PDF1. Tööandja võtab vajalikud meetmed tagamaks, et ettevõttes ja/või asutuses töötajate kasutusse antavad töövahendid sobivad tööülesande täitmiseks või on selleks nõuetekohaselt
I tüüpi - dieet, füüsiline aktiivsus, insuliin II tüüpi - dieet, füüsiline aktiivsus, tablettravi Millised on diabeedi hilistüsistused? Südame ja neeruhaigused, silmad. Silmades tekib kõrge vererõhk, nägemine jääb nõrgemaks ning võib üldse kaduda. Silma kapilaarid lõhkevad. Suur rõhk trombi tekkeks. Mis on diabeetiline ketoatsidoos? Milline on esmaabi? Kõrge veresuhkur, insuliin jäi süstimata. Esmaabiks on insuliini süstimine, na cl lahus Mis on diabeetiline hüpoglükeemia? Milline on esmaabi? Veresuhkur langenud, liiga suur insuliini annus. Patsiend on süstinud insuliini aga ei ole söönud, ebatavaliselst tugev füüsiline koormus. Esmaabiks: teadvusel haigele 3-4 tükki suhkurt, 200 ml piima, mett, leiba, kartulit. Teadvuseta haigele suu limaskestale määrida mett või siirupit. AJUKOE ERUTUSHÄIRED Mis on epilepsia?
CO2 molekul SÜSIHAPPEGAASI SAAMINE Süsihappegaas on üks tuntumaid mittemetallioksiide, mis tekib kütuste ja teiste süsinikku sisaldavate ainete põlemisel, hingamisel ja ka lubjakivi lagunemisel, käärimisel, mädanemisel ja kõdunemisel. Kui paneme ahju, pliidi või kamina siibri liiga vara kinni, ei ole koldes enam tõmmet ning söed põlevad edasi hapnikupuuduses ja tuppa tungib vingugaas(CO). Vingugaasimürgituse korral vajab kannatanu esmaabiks kiiresti värsket õhku. Süsiniku (süte) täielik põlemine: C+O2=CO2 SÜSIHAPPEGAASI KEEMILISED OMADUSED Kõrgemal rõhul lahustub süsihappegaas hästi vees. Seda omadust kasutatakse karastusjookide valmistamisel. Limonaadipudeli avamisel CO 2 rõhk vedeliku kohal langeb ja ta eraldub kihisedes joogist. Siit tuleneb ka üks süsihappegaasi keemiline omadus- reageerimine veega moodustades seejuures süsihappe: CO2+H2O=H2CO3
laktaati suurema kiiruse juures. Spordivigastused. Klassifikatsioon. Sporditraumade peamised põhjused. Sagedasemad traumad. Jagunevad: I ägedad a) luumurd, kui on valu, deformatsioon, patoloogiline liikuvus, krepitatsioon, kompressioon piki luu telge valulik. Abi saabumiseni säilitada liikumatu asend. b) lihase rebend- äkiline valu, lihast pingutada võimatu või väga valulik. Diagnoosi annab instrumentaalne uuring. Esmaabiks rahu, külm, kompressioon, tõstetud asend, vajadusel lahas õle naaberliigeste, hiljem teipimine. Sagedasemad rebendid: reie tagakülg, sääre tagumine seesmine lihas, õlavarre kakspealihase üks pea, reielähendajalihas jne. c) kõõluse rebend- äkiline valu, reeglina tunneb sportlane raksatust. Täieliku rebendi puhul valu vaibub, osalise puhul jääb valu püsima. Esmaabi sama kui lihasvigastuse korral. Vajalik operatiivne ravi järgneva immobilisatsiooniga.
Jahutamiseks võib kannatanu panna ka vanni või veekogusse, kuid mitte kauemaks kui paarikümneks minutiks. Jahutamise järel kata vigastatud koht puhta linaga ja kata kannatanu soojalt! · Hoolda põletushaava! Oluline on hoida haav puhtana! - Kui põlenud nahk punetab, kuid tundlikkus, niiskus ja karvkate on säilinud, siis on põletus pindmine. Kahjustatud koht tuleks katta puhta kuiva sidemega. Ulatuslikumale põletusele võib asetada põletuse esmaabiks ette nähtud sideme või geeli mis väldivad turse tekkimist, on jahutava ja valuvaigistava toimega, hoiavad haaval niiske keskkonna ning on lihtsad kasutada. Kui neid ei ole, siis kata haav puhta kuiva linase riide või käterätiga. Pärast esmaabi andmist otsi professionaalset abi. Ära pane põletushaavale või põletusele mitte mingeid muid aineid ega rahvameditsiinis tuntud vahendeid (või, õli, hapukoor, aaloe, mesi, vaseliin jne). 3
analoogid). Dopingu meetodid: vere doping, farmakoloogilised, keemilised ja füüsikalised menetlused. Dopinguained, eeskätt stimulandid, põhjustavad organismi saavutusreservide mobiliseerimise kõrval ka elutähtsate reservide e. varujõu ärakulutamist. Spordivigastuste tekkepõhjuseks võib olla ka halb koordinatsioon, vähene painduvus või vähenenud lihaste elastsus! Sagedasemad sporditraumad: · Põrutused tunnusteks on valu, verevalum ja turse. Esmaabiks kasutatakse külma, rõhksidet ja verevalumi punktsiooni; · Sidemete vigastused tunnusteks on valu, verevalum, turse ja liigutuspiirang. Esmaabiks kasutatakse külma, rõhksidet ja verevalumi punktsiooni. Liigesesidemete rebendeid 15 põhjustavad liigutused, mis ületavad ligamentide elastsuse ja venitatavuse piirid. Rebendi
• Kontsentreeritud happed – akuhape, torusiil, kontsentreeritud äädikas. Tekib kuiv nekroos. • Kontsentreeritud alused ehk konts. leelised (seebikivi, värske betoon). Tekib märg nekroos. Aluselised ained reageerivad naharasvaga ning reaktsioon on kestev ja tekib söövitus. • Toksiliste taimede mahlad – ülane, karuputk. Keemilise põletuse korral tuleb aine kiiresti nahalt eemaldada, kasutades selleks ohtralt voolavat vett. Mitte otsida esmaabiks neutraliseerivaid aineid. Pind katta kuiva sidemega. Elektripõletus Väliselt on kahjustus väike, tegelikult aga esineb ulatuslik kudede kahjustus. Kuna kudede turse on suur, siis tekib verevarustuse häire ja nekroos. Lisaks võib esineda südame fibrillatsioon, lihaskrambid. Vajalik südameuuring rütmihäirete suhtes ja jälgimine 24-48h. Hospitaliseerida. Elektripõletuste klassifikatsioon: Madalpingekahjustused (pinge alla 1 kV). Prevaleeruvaks on organismi
väärasendisse. Liigese kapsel saab vigastatud ja liigese ümbruses tekib turse. Tunnus: liigeses tekib valu, tursub, ei liigu normaalselt ja liiges jääb väär asendisse. Nihestuse korral teha alati ainult lahas. Nihestunud liigest ei tohi hakata paigaldama. Fikseeri liiges selles asendis, milles ta oli nihestuse tekkimisel. Liigeste vigastustesse suhtume samuti nagu luumurdudesse- kannatanu ootab talle kõige mugavamas asendis kiirabi. Esmaabiks sellistel puhkudel kasutame külma. 4.2. LÜLISAMBA JA VAAGNAVIGASTUSED Lülisamba või vaagna vigastus võib tekkida sukeldumisel pea ees vastu veekogu põhja, autole tagantotsasõidul, kõrgusest seljalekukkumisel. Lülisamba vigastus on väga ohtlik, sest vigastada saab seljaaju, mille tagajärjeks on püsiv halvatus. Oluline pole lülisamba murd vaid lülisamba moodustatud luulises kanalis paiknev seljaaju kahjustuse võimalus. Lülisamba murdu pole võimalik diagnoosida väliolukorras
madalale. Seisundit nimetatakse hüpoglükeemiaks. Verest saadavat glükoosi tarvitab kõige vahetumalt kesknärvisüsteem. Seetõttu torkavad hüpoglükeemia puhul ümbritsevatele inimestele silma just kesknärvisüsteemi häired: diabeetiku veider käitumine, segasus, uimasus, kõne- ja koordinatsioonihäired ning teadvuse kadu. Väiksematel lastel võib teadvusekaotus tekkida ilma eelnevate hoiatavate sümptomiteta. Kui haige on teadvusel, antakse talle esmaabiks magusat sööki või jooki. Variandid oleksid 2-3 suhkrutükki või kommi, klaas mahla või limonaadi, klaas piima koos saiakääruga. Teadvusetuse korral ei tohi seda aga teha, vaid tuleb koheselt kutsuda kiirabi. Kuni arstiabi saabumiseni võib patsiendi põse limaskestale määrida mett või suhkrusiirupit. Just hüpoglükeemia oht on põhjus, miks ümbritsevad inimesed peaksid olema I tüüpi diabeetiku olemasolust teadlikud. Rasket hüpoglükeemiat esineb harva ja mõnel
kanda juustesse sobivat toodet, mis kaitseb kiirguse eest. 5 Toodete puhul on kõigil ära märgitud faktor, mis näitab, mitu korda pikeneb kaitstud naha puhul ohutum päevitamise aeg võrreldes kaitsmata nahaga. Need tuleks kanda peale 30 min enne välja minemist. Veega kokkupuutel oleks siiski mõistlik neid uuesti peale määrida. Kui naha põletust ei õnnestunud vältida, siis tuleks anda nahale esmaabi. Esmaabiks sobivaid vahendeid leiab apteegist. (Terviseamet, 2012) 2.2 UV indeks UV-kiirguse maapinnale jõudmine sõltub paljudest faktoritest. Nendeks on kellaaeg, aastaaeg, kõrgus ja pilvede katmine. Selleks, et aidata inimestel UV-kiirguse taset paremini jälgida, on välja töötatud selline mõiste nagu UV indeks. See annab inimestele idee, kui tugev on UV- kiirgus nende piirkonnas. Numbrid 1-11+ näitavad seda taset, mida suurem number, seda
Kuid nagu looduses sageli, on need kõige ilusamad asjad kõige ohtlikumad. Nii on lugu ka jugapuuga. Kui mõni metsloom sööb jugapuu marju, siis ta enamasti hukkub. Nii on ka inimestega. Inimesel algavad mürgistusnähud oksendamise ja väljakannatamatu kõhuvaluga, järgnevad kõulahtisus, peapööritus ja silmapupillide laienemine. Lõpuks kaotab inimene teadvuse. Mürgistus ilmneb paar tundi peale marikäbide söömist ning ilma vahelesegamiseta saabub surm. Esmaabiks tuleb kannatanule kiiresti anda veega purustatud sütt. Marikäbid ei ole tegelikult tervenisti mürgised. Punane lihakas kest mürgise seemne ümber on magusa maitsega ja söödav. Kuna aga on alati oht, et suhu satub ka mõni seeme, siis ei tohi jugapuu marikäbisid süüa. Teadma peab veel seda, et ka puu võrsed, okkad ja koor on väga mürgised, puit vähem.2 2 Jugapuu http://bio.edu.ee/taimed/general/indexmyrk.html 4 1
Hea intervallitreeninguks 42. ERINEVAD KEHATÜÜBID? MESOMORF- e atleet nn "liivakell" ENDOMORF- e paksuke nn "õun" EKTOMORF- e kõhnake nn ,, õlekõrs" 43. ESMAABI ERINEVATE VIGASTUSTE KORRAL? Venitused ja nihestused e esmaabi kinnistel vigastustel. Tekivad liigese järsu, tugeva, liigese normaalse liikuvuse piiri ületava liigutuse tagajärjel. Venituse puhul- on liigutused kül valulikud, kuid siiski võimalikud. Liiges on tursunud, komplemisel kuum, võib tekkida verevalum. Esmaabiks pannakse vigastatud kohale jääkott ja jäse tõstetakse kõrgemale. Nihestuse tunnuseks- võimetus jäset liigutada ja tugev valu. Kahjustatud liigeste kontuurid on võrreldes tervega tunduvalt väljaulatuvamad, liigesepiirgond on pundunud verevalumi tagajärjel. Liigesele tuleb tagada rahu fikseeriva köidise pealepanekuga, kuni arsti tulekuni. NB! K-K-K reegel! K- külm K- Kompressioon K- Kõrgele Minestuse esmaabi:
o Ära aseta kannatanuga kokkupuutesse mingeid soojusallikaid – kuum vesi, kuumaveepudelid, elus tuli, kuum radiaator. 15. Kuidas tegutsed, kui põleb sinu pikkade varrukatega kampsuni varrukas ja oled saanud erineva sügavusega põletushaavu? ● Peata põlemine ● Helista 112 ● Vala põletuspinnale hulgaliselt jahedat vedelikku (kuni 30 minutit), kuni valu on kadunud ● Ära kasuta esmaabiks ja raviks toiduaineid o Ära aseta tualettvett, salve ega rasvu ning kleepplaastrit põletuspinnale ● Eemalda pigistavad esemed enne turse teket, eemalda põlenud riided ● Ära ava ühtegi villi ● Vähenda infektsiooniohtu- kata piirkond steriilse haavapadjaga. Võib kasutada ka kokkumurtud kolmnurkrätikut, lina või toidukile tükki. 16. Kuidas tunned ära kuumakurnatuse? Kuidas edasi tegutsed?
Biotsiidide märgistusel esitatakse täiendavalt järgmine teave: 1) biotsiidis sisalduvate toimeaine(te) keemilised nimetused ja nende sisaldus; 2) loa- või registreerimisnumber; 3) valmistise oleku lühikirjeldus (vedel, kontsentraat, graanulid, pulber, tahke jms); 4) lubatud või registreeritud kasutusala (puiduimmutusvahend, desinfitseeriv vahend ja muud); 5) kasutusjuhend ja ühekordseks kasutamiseks ettenähtud annus; 6) kõrvaltoimete loetelu ja juhised esmaabiks õnnetusjuhtumi korral; 7) biotsiidi ja selle pakendi ohutu kõrvaldamise juhis, vajadusel lisatakse keeld pakendi taaskasutamise kohta; 8) partii number ja toote säilivusaeg tavatingimustes hoidmise korral; 9) biotsiidi toimeaeg sihtorganismile, kasutamiskordade intervall ja ooteaeg, mille möödudes võib kasutada töödeldud objekti või siseneda töödeldud alasse; 10) töödeldud objekti või ala saastepuhastusvahendid ja -meetmed, töödeldud ala ventileerimise kestvus;
Vallandavad faktorid on igaühel erinevad. Neid peab teadma ja oskama vältida! 7.1. ASTMA RAVIMID Astma ravimid jagunevad 2 gruppi: 1. BRONHILÕÕGASTID - leevendavad kiiresti astmanähte. Neid peab alati kaasas kandma. Pidevaks pikaajaliseks tarvitamiseks need aga ei sobi. 2. PÕLETIKU- JA ALLERGIAVASTASED RAVIMID: hoiavad ära uute astmanähtude tekke ja annavad põletikulisele limaskestale võimaluse paraneda. Kasutatakse püsiravina kuid või aastaid. ASTMAHOO ESMAABIKS EI SOBI. Eelistatakse ravimite inhaleerimist otse bronhidesse aerosool- või pulberinhalaatoriga, mida tuleb õppida õigesti kasutama, et ravim tõesti sihtkohta jõuaks. Tähelepanu tuleb pöörata kroonilistele infektsioonikolletele ja ka haigustele, mis põhjustavad ninakinnisust (adenoid, polüübid, allergiline nohu). Ninahingamise taastamine kergendab astma kulgu - nina läbinud õhk on niiskem, soojem ja puhtam ning ärritab bronhe vähem
jalga kummikud, kätte kummikindad. · Pea meeles, et niisked riided, niiske maapind ja niiske keskkond juhivad hästi elektrit. · Eemaldada kannatanu ohuallikast ja pane lamama. · Kontrolli kannatanu hingamist ja pulssi. Kui need puuduvad või on väga harvad, siis peab alustama elustamisega. · Elekter mõjub südamele ja kannatanu mahakukkumisel võib tal taastuda südame normaalne rütm . Esmaabiks on ka esimese 10 sekundi jooksul tugeva löögi andmine rinnaku keskele või südame piirkonda. · Kui kannatanu on teadvusel, vabastada rõivastest, mis pigistavad, tagada rahu, värske õhk, anda hingata nuuskpiiritust, piserdada veega, hõõruda keha ja katta sooja tekiga. · Kutsu kiirabi. (tlu) Elektrilöögi saanud inimene vajab alati haiglas üle vaatamist, sest inimese seisund võib iga hetk halveneda ning tekkida eluohtlikuid südamehäireid
tasakaaluhäired, hingeldamine. Raskematel juhtudel esineb minestamist ja ka ajutist jäsemete halvatust. 2. Kuumapööritus Kuumapööritus tekib siis, kui on näiteks harjumatu soojus ( esimesed väga kuumad ilmad, saun). Selle toimel naha ja alajäsemete veresooned laienevad, aju verevarustus aga seetõttu halveneb. Organism nagu " ehmataks " ära. Tekib lühiajaline teadvusekaotus (nn minestus). Esmaabiks tuleb kannatanu asetada lamama jahedasse, tõsta alajäsemed üles. Anda juua. 3. Kuumarabandus: Kuumarabandus on olukord, mis tekib keha liigsest kuumenemisest ning vedelikupuudusest. 17 Kuumarabandusel eristatakse erinevaid raskusastmeid, vastavalt sellele, kui tõsine ülekuumenemine on. Rasketel juhtudel võib inimene kaotada teadvuse, kergematel juhtudel
Kuid nagu looduses sageli, on need kõige ilusamad asjad kõige ohtlikumad. Nii on lugu ka jugapuuga. Kui mõni metsloom sööb jugapuu marju, siis ta enamasti hukkub. Nii on ka inimestega. Inimesel algavad mürgistusnähud oksendamise ja väljakannatamatu kõhuvaluga, järgnevad kõulahtisus, peapööritus ja silmapupillide laienemine. Lõpuks kaotab inimene teadvuse. Mürgistus ilmneb paar tundi peale marikäbide söömist ning ilma vahelesegamiseta saabub surm. Esmaabiks tuleb kannatanule kiiresti anda veega purustatud sütt. Marikäbid ei ole tegelikult tervenisti mürgised. Punane lihakas kest mürgise seemne ümber on magusa maitsega ja söödav. Kuna aga on alati oht, et suhu satub ka mõni seeme, siis ei tohi jugapuu marikäbisid süüa. Teadma peab veel seda, et ka puu võrsed, okkad ja koor on väga mürgised, puit vähem. Jugapuu on meie metsade üks väärtuslikumaid puid. Tema puit on pruunikaspunane
Süsinik(mono)oksiid e vingugaas, CO Vingugaas on väga mürgine põlev gaas, mis tekib tekib kütuste põlemisel mootorites ja hapniku vaesetes kohtades (nt. tulekahju korral tarbitakse kinnises ruumis kiiresti enamus happnikku ära). Sissehingamisel tekitab süsinikoksiid vingumürgitust (CO moodustab väga püsiva ühendi vere hemoglobiiniga, mis kaotab seejärel võime happnikku siduda). Mürgitusega kaasneb peavalu ja -pööritus ning teadvuse kadu. Esmaabiks on värske õhk. Divesiniksulfiid H2S Divesiniksulfiid on mädamunalõhnaga äärmiselt mürgine gaas, mis tekib vulkaanides ja veekogudes mikroorganismide elutegevusel ning orgaanilise aine lagunemisel. Puhas divesiniksulfiid tapab silmapilkselt, lõhustades vere hemoglobiini. Lämmastikoksiidid N2O, NO ja NO2 NO moodustub sisepõlemismootorites ja ühineb iseeneslikult õhuhapnikuga, andes NO2. NO2 tekib ka äikese tulemusena. N2O tekib lämmastikväetistest
südamekahjustus. Astma ja bronhiit. 5) Mida kujutab endast ülekoormus spordis? Seda patoloogilist väsimust iseloomustab üle kahe nädala kestev ,,sportliku vormi" langus, vegetatiivsed kaebused, unehäired, suurenenud ärrituvus, 6 ülekoormusvigastused, immuunsüsteemi häired ja muutused vere biokeemilistes näitajates. 6) Kuidas käituda organismi ülekuumenemise korral? Esmaabiks tuleb kehaline koormus lõpetada viia sportlane jahedasse varjulisse kohta jahutada külmade mähistega taastada organismi vedelikukadu Sagedasemad tugi- liikumisaparaadi haigused. Kinniste vigastuste esmaabi 1) Mis on vigastuste peamised tekkepõhjused spordis? Välised tegurid on: Kokkupõrge teise inimese või spordivahendiga, ootamatu löök, kukkumine valesti valitud jalanõud, riietus, spordivahendid, kaitsevahendid
tagasi, kuid liigest moodustavad sidemed ja liigesekihn saavad selle käigus venitatud või rebestatud. · Esmaabi seisukohalt oluline kiiresti liigest jahutada, kindlasti pöörduda loomaarsti poole, kuna on vaja rakendada ka medikamentoosset ravi. Põrutus · Põrutus tekib kehaosade põrkumisega tugevate esemetega, näiteks jäsemeid võidakse ära põrutada, hüpates vastu tõkkelatti Esmaabiks oluline piirkonna kiire jahutamine.Loomaarsti vajadus sõltub põrutuse tugevusest. Eesti Ratsaspordi Liit 9 Veterinaaria Muljumine · Pehmete kudede muljumist tuleb ette, kui hobune jääb jäsetpidi kuhugi vahele, näiteks lööb jäseme läbi boksitrellide. Sisuliselt tekib muljumine ka näiteks sadulavöö liiga tugeval pingutamisel
Jüri Tarto arvates on kõige vigastustealtimad noored vanuses 14-16 aastat, sest siis ollakse juba ,,kõige targemad" ja nõuandeid ei vajata. · Seitsmendaks küsiti, et mida teha siis kui treeningul/võistlusel on tekkinud vigastus? Treener Tooming ütles, et tuleks aidata vigastatut ja suunata spordiarsti juurde, sest temal pole piisavalt teadmisi, et teda ravida. Treener Tarto vastas, et kõik sõltub sellest kui tõsise vigastusega on tegemist. Esmaabiks on kindlasti kolm K-d: külm, kompress ja jala kõrgemale asetamine näiteks toolile. Kui ei ole rebendit on võimalik ravida ilma operatsioonita. 25 · Kaheksandaks küsiti, et mida teha siis kui mängijal on tekkinud mängu ajal lihaskrambid? Treener Tauno Tooming arvas, et tuleks minna mängija juurde ja teda rahustada, sest siis lihased lõdvestuvad ja kui võimalik ka kergelt masseerida.
jalga kummikud, kätte kummikindad jne) · Pea meeles, et niisked riided, niiske maapind ja niiske keskkond juhivad hästi elektrit · Eemaldada kannatanu ohuallikast ja pane lamama · Kontrolli kannatanu hingamist ja pulssi. Kui need puuduvad või on väga harvad, siis peab alustama elustamisega (südamemassaazi ning kunstliku hingamisega) · Elekter mõjub südamele ja kannatanu mahakukkumisel võib tal just taastuda südame normaalne rütm · Esmaabiks on ka esimese 10 sekundi jooksul tugeva löögi andmine rinnaku keskele või südame piirkonda · Kui kannatanu on teadvusel, vabastada rõivastest, mis pigistavad, tagada rahu, värske õhk, anda hingata nuuskpiiritust, piserdada veega, hõõruda keha ja katta sooja tekiga Kutsu kiirabi Elektritrauma Elektrilöögi saanud inimene vajab ALATI haiglas üle vaatamist , sest mõne tunni möödudes võib ta seisund järsku halveneda, võivad tekkida eluohtlikud
ohtlik! tugeva jõuga (surudes kasutatakse ka oma ülakeha raskust), et rindkere liigub Joonis 9.3. Kaudne südamemassaaz 141 esmaabi Võõrkehad hingamisteedes Kui hingamisteedesse on sattunud võõrkehad, võivad need täielikult sul- geda hingamisteed ja inimene läm- bub. Eriti sageli satuvad võõrkehad hingamisteedesse lastel. Esmaabiks puhastage hingamisteed sõrmega, mille ümber on keeratud taskurätik, ning püüdke võõrkehad (toidu- või oksemassid, kompvekid, proteesid, puuviljade kivid, väikelastel ka mänguasjade osad jms) eemaldada. Täieliku hingamisteede sulguse puhul kannatanu ei hinga, tema nägu muu- tub kiiresti sinakaks ning ta kaotab ruttu teadvuse. Osalise hingamisteede Joonis 9.4. Võõrkeha väljutamine hingamis- sulguse korral kannatanu hingeldab, teedest
põletab ja paneb kipitama ning ei pruugi olla nii tõhus bakterite vastu kui arvatakse. 32 Vesinikrepoksiid - peroksiid tapab küll bakterid, aga samuti tapab ka terve naha augu ümber. Pikaajalisel kasutamisel söövitab nahka ja ei lase augul paraneda. Seda ära kindlasti kasuta! Cutasept(ja muud meditsiinilised vahendid) - on liiga kanged. Esmaabiks ja kirurgilise haava puhul väga hea, kuid kui liiga tihti kasutada, võib see hakata elavaid naharakke tapma. Samuti võivad kanged puhastusvahendid rikkuda kulla värvi. 2.12. Valu roll Augustatud koht võib tugevasti veritseda.Sageli tekib augu ümbrusse põletik, isegi mädapõletik. Augustatu kaebab valu, kipitus- või põletustunnet, vahel naha sügelemist. Ilmub punetus, ka turse. Paranemisel jääb järele arm
*millised on matusetalitluse kombed?-noormehed kannavad kirstu? Mütsid peast? *mida võiksid gümnasistid teada matuse etiketist ja kommetest? Meetod: magnetkaardid- tekst millega nad on töötanud või töötavad kõigepealt läbi. Paberi nurkadesse kirjutatakse olulisemad märksõnad (alustada neist), lehe keskele teksti peamine mõte nii, et kasutatakse nurkades olevaid “magnetsõnu”. Teooria erinevates vanustes leinast. (ettevalmistuses kirjas) Soovitused hingeliseks esmaabiks: *käitu rahulikult, sest see nakkab ja loob teadmise, et olukord on kontrolli all *kuula ära, lase ennast väljendada, lastel aitab mäng (mängutelefon, mänguloomad, joonistamine) *hoolitse, et leinaja.. SLAID *lase nutta, sest see on pingemaandamise viis, julgusta vabalt oma tundeid väljendama *lase rääkida, see aitab toimuvast leinajal endal paremini aru saada, vestluse asemel võib ka maalida, voolida, päevikut pidada, kirjut kirjutada jne *lein
2.1.2 RISKIFAKTORID On oht, et liiga suure insuliiniannuse, väikese söögikoguse, söömise hilinemise, alkoholi tarvitamise või ülemäärase kehalise koormuse tulemusel võib diabeetiku veresuhkur langeda liiga madalale. Seisundit nimetatakse hüpoglükeemiaks. Esmalt tarvitab veres leiduvat glükoosi närvisüsteem. Seetõttu saab seda diabeetiku ebaloomulikust käitumisest aru saada, et kõik ei pruugi korras olla. Teadvusel oleku puhul sobib esmaabiks midagi magusat. Teadvusetuse puhul tuleb kohe kutsuda arst. Esmase abina ei tohiks süstida insuliini, sest see oleks diabeetikule eluohtlik.3 3http://www.diabetes.ee/dokument.php?lk=496 Rajasalu, T. Mis on I tüübi diabeet? 2.2 II-TÜÜPI DIABEET Selline diabeedi vorm on rohkem levinum. Kõhunääre on võimeline insuliini eritama, kuid ta ei funktsioneeri korralikult ning insuliini eritub liiga vähe. II tüüpi diabeedi tekke põhjuseks võib
kõhulahtistit. Kogu soolesisu koos paelussi ja mürkidega tuleb välja saada. Kui maarja-sõnajalaga liialdatakse, tekib mürgistus tugeva kõhuvalu, peapöörituse ja oksendamisega. Lõpuks võivad muutuda kõik limaskestad sinakaks, tekkida silmade alla kollased laigud ja ilmneda õhupuudus. Kui sellises seisundis kannatanu ei saa kiiresti arstiabi, võib ta surra. Enne arsti kutsumist tuleb kannatanule kiiresti anda esmaabiks veega segatud pulbriks tehtud sütt, mis imab mürgi seedekulglast endasse. Kuna risoom on suhteliselt magusa maitsega, siis võivad nii mets- kui kodusead süüa neid paha aimamata ja saada mürgistuse. Samuti pannakse maarja-sõnajala lehti vahel ka padja sisse kilpnäärme suurenenud aktiivsuse korral. 20 2. Põldmurakas ehk põldmari (Rubus caesius) Tema rahvapärased nimetused on marivars, põldvääne ja karumarjad.
sümboolikat, kultuurilisi teadmisi antud maa kohta, ka laule. Kaasatud: ajalugu, kirjandus, kunst, muusika. Loodusõpetus, bioloogia Koostada õuesõppe mäng, mille koostisosadeks õpitud taime,- looma- ja linnuliigid kodukoha looduses. Lõimitud ained: kehaline kasvatus, ladina keel, muusika. Eesmärk kinnistada õpitut, otsida ja leida uusi loovaid seoseid. Esmaabi Õpilased omandavad näiteks kooliõe toel teatud teadmised, võtted esmaabiks. Oma töö käigus õpetavad nad omandatut noorematele: algklasside õpilastele, lasteaialastele. Käsitöö ja kodundus Tervislik koolitoit Tervislik toitumine 55
Hüpoglükeemia Hüpoglükeemia on seisund, kus veresuhkru tase langeb liiga madalale. Põhjuseks võib olla ebaõige insuliiniannus, väike söögikogus, söömise hilinemine või ülemäärane kehaline koormus. Ilmnevad kesknärvisüsteemi häired diabeetiku veider käitumine, segasus, uimasus, kõne- ja koordinatsioonihäired ning teadvus kadu, väiksematel lastel võib teadvuse kaoutus tekkida ilma eelnevate hoiatavate sümptomiteta. Kui inimene on teadvuse, antakse talle esmaabiks magusat sööki või jooki. Teadvusetuse korral ei tohi seda aga teha, vaid tulen koheselt kutsuda kiirabi. Kuni arstiabi saabumiseni võib patsiendi põse limaskestale määrida mett või suhkrusiirupit. Hüpoglükeemia oht on põhjus, mis ümbritsevad inimesed peaksid olema 1. tüüpi diabeetiku olemasolust teadlikud. Astma Astma on hingamisteede allergilist laadi põletikuline haigus, mille korral tekib erinevate ärritajate mõjul hingamisteede ahenemine ja hingamise raskenemine.
· väsimus, · ärrituvus, · lihasvärinad, · iiveldus, · oksendamine, · kuumakrambid. Orienteerumisvõime langus ja generaliseerunud krambihood viitavad kuumara- bandusele. Kehatüve temperatuur on üle 39 kraadi, pulss ja hingamine on kiirene- nud, vererõhk madal. Esmaabiks tuleb Esmaabi · kehaline koormus lõpetada, põhireeglid keha ülekuumenemisel · viia sportlane jahedasse varjulisse kohta, · jahutada külmade mähistega, · taastada organismi vedelikukadu (isotoonilised joogid, teadvusetuse korral intrave- noossed vedelikud). Rahuldavaks võib hinnata esmaabi tulemust, kui kehatüve temperatuur langeb
annaabi.ee 
