Add link

Tervislik toitumine (11)

Keskkool - Sport - Kehaline kasvatus

5 VÄGA HEA

Esitatud küsimused

Kuid mis see tervislik toitumine siis on?
Kuidas vähendada suhkru tarbimist?
Millest koosneb tervislik eluviis?

50 punkti Autor soovib selle materjali allalaadimise eest saada 50 punkti.

~ 24 lehte Lehekülgede arv dokumendis

2009-05-24 Kuupäev, millal dokument üles laeti

309 laadimist Kokku alla laetud

11 arvamust Teiste kasutajate poolt lisatud kommentaarid

sanni Õppematerjali autor

Lisainfo

SISUKORD…………………………………………………………………………………….2
SISSEJUHATUS………………………………………………………………………………3
1. TERVISLIK TOITUMINE………………………………………………………………….4
1.1. Toidupüramiid………………………………………………………………………….…4
1.2. Toiduring…………………………………………………………………………………..5
1.3. Toitained…………………………………………………………………………………..5
1.3.1. Süsivesikud……………………………………………………………………...………5
1.3.2. Valgud…………………………………………………………………………...………7
1.3.3. Rasvad……………………………………………………………………………...……9
1.3.4. Vitamiinid…………………………………………………………………………...…11
1.4. Suhkur……………………………………………………………………………………13
1.5. Kehamassiindeks…………………………………………………………………………13
2. TUNTUIMAD DIEEDID………………………………………………………………….14
3. TERVISLIK ELUVIIS…………………………………………………………………….17
3.1. Suitsetamine……………………………………………………………………………...17
3.1.1. Passiivne suitsetamine………………………………………………………………….18
KOKKUVÕTE………………………………………………………………………………..20
Kasutatud kirjandus…………………………………………………………………………...21
LISA………………………………………………………………………………………..…