riis - 2,1g kala – 28,5g tomat – 0,5g kurk – 0,5g hiinakapsas – 1g maitsestamata jogurt – 1,75g täisteraleib – 1g õun – 0,3g banaan – 0,5g ananass – 0,4g vaarikad – 0,6g banaanikohupiimakreem – 12,8g piim – 6,4g Valgud kokku – 56,35g 56,35g valke annab meile 225,4 kcal.
annaabi.ee 
