Esimene vaatus I stseen: Tunnimeeste vahetumine lossimüüril südaööl. Vahid räägivad viirastusest, mis on südaööl end ilmutanud. Horatio viirastust ei usu. Nii ongi ta kohale kutsutud, et võiks vaimu oma silmaga näha. Marcellus ja Horatio arutavad maal toimuvat: valmistutaks justkui sõjaks. Horatio selgitab, et oodatakse Norra rünnakut, et kord kaotatud maa-alad tagasi võtta. Horatio märgib, et ended kuulutavad suurt vapustust. Jälle ilmub kadunud kuninga, vana Hamleti vaim ja Horatio otsustab ta kinni pidada. Marcellus ja Horatio püüavad vaimu tabada, kuid see kaob.Kuke laul sundis vaimu lahkuma. Mehed otsustavad toimunust noorele Hamletile jutustada ja loodavad, et isa vaim temaga kõneleb. II stseen: Riiginõukogu saali ilmuvad kroonimistalituselt saabuvad peorõivais Claudius, Gertrud, Polonius jt, kõige lõpuks leinarüüs Hamlet. Kuningas tänab nõukogu liikmeid toetuse eest kuningaks saamisel ja venna lese kosimisel. Norra kavatsu...
Okupatsiooni jätkumisega Eestis kaasnes aga kohandumine reziimiga, mis algas 1950. aastate keskel NSV Liidu liidri Nikita Hrustsovi destaliniseermise poliitika tulemusel. ,,Hrustsovi sulaks" nimetatud perioodil (1950. aastate II pool kuni 1960. aastate I pool ) algas ühiskonnaelu stabiliseerumine. NSV Liidus lõppes laiaulatuslik riiklik vägivallapoliitika; majanduselu edenemine tõi kaasa elatustaseme tõusu ja inimeste elujärje paranemise. Samal ajal sai aina selgemaks, et NSV Liit ei ole valmis lõdvendama kontrolli oma mõjualade üle Ida-Euroopas, mida tõestasid Ungari ülestõusu (1956) ning Praha kevade (1968) lämmatamine Eesti NSV kui Nõukogude liiduvabariik Eesti NSV oli üks NSV Liidu viieteistkümnest liiduvabariigist, millel olid mõned riiklikud tunnused, nagu territoorium, seadusandliku võimu ja täitevvõimu organid, nõukogulik sümboolika jne. See ei tähenda, et liiduvabariik oleks olnud
tekib. Psoriaasi avaldumist mõjutavad mitmed erinevad faktorid: 1. Pärilikkus 50 % patsientidel põeb ka mõni teine pereliige psoriaasi. Perekondliku eelsoodumusega psoriaas kaldub avalduma nooremas eas. 2. Stress Psüühiline ja emotsionaalne pinge võib psoriaasi avaldumist soodustada ja sellest hoiduda on väga raske. 3. Infektsioon Erinevad infektsioonid võivad põhjustada psoriaasi ägenemisi. Infektsiooni ravides saame ka psoriaasi paranemise. 4. Nahavigastused Psoriaasi naastud tekivad eelistatult trauma kohtadesse (Köbneri fenomen) selleks võib olla füüsikaline v. keemiline nahavigastus, infektsioon või põletik. Harvem tekib psoriaas vanade armide pinnale. 5. Hormoonid Täpne seos hormoonidega on ebaselge, kuid on teada, et puberteedijärgne aeg on üks haigestumise tõusuperioode. Ka rasedusel võib olla mõju psoriaasi raskusele ja kulule. Tavaliselt raseduse ajal psoriaas paraneb, kuid pärast
P (t ) vääringu devalveerumine. Nominaalse vahetuskursi ülesandeks on kodumaise ning välismaise inflatsioonimäära erinevusest (rahvusvahelisele konkurentsivõimele) tulenevate mõjude kompenseerimine ning reaalvahetuskursi stabiliseerimine. 23. Vahetuskurss poliitikainstrumendina Näiteks nominaalse vahetuskursi tõus kutsub kodumaise ning välismaise hinnataseme muutumatuse korral esile koduse valuuta reaaldevalvatsiooni ning sealtkaudu kodumaise konkurentsivõime paranemise maailma mastaabis. Nominaalvahetuskursi langemine seevastu põhjustab kodumaise vääringu reaalrevalvatsiooni ning sealtkaudu kodumaise konkurentsivõime languse. Mõlemal juhul on tulemuseks olulised mõjud kodumaisele ning rahvusvahelisele turule. Eriti kodumaise vääringu devalveerimine on poliitikute jaoks tähtis poliitikainstrument ekspordi ning selle tulemusel tulu ja tööhõive toetamisel. Bretton Woodsi-süsteem; Euroopa Rahasüsteem (EMS) ning Eesti valuutakomiteesüsteem. 24
1. Muld, kui elusorganism ja taimede nõuded mullale, kui toitekeskkonnale. Taimetoitained on molekulid (CO2, O2, H2O) või ioonid, milledena elemendid taimedesse sisenevad. Taimed omastavad toitaineid lahustunud kujul. Lahuseid, millest taim toitaineid omastab, nimetatakse toitelahusteks, milleks looduses on mullalahus. Taimed omastavad toitaineid nii mullalahusest, kui ka tahke faasi poolt neelatud elemente (peamiselt ühevalentseid katioone). Taimedel eristatakse juurtoitumist ja juurevälist toitumist. Toitainete omastamisel eristatakse pasiivset (transpiratsioon ja diffusioon) ning aktiivset (asendusadsorbtsioon) toitainete omastamist. Lämmastik .Tähtsaim element kogu orgaanilise maailma elutegevuses. Puudusel pidurdub taime kasv. Üleküllusel pikeneb kasvuperiood, saak ei valmi õigeaegselt, teraviljad lamanduvad. Kaltsium Taimedes 0,2…3,0%. Kaltsiumirikkamad on vanemad taimeosad. Taimedes eelkõige biokeemilisi protsesse reguleeriv elem...
Lahemaa Tervisekool 2007 REFERAAT ,,Alaselja vaevused" Kadri ja Valdo Herzmann ,,Täna peame endale ausalt tunnistama, et me ei tea, miks inimestel selg valutab. Küll teame seda, et 90%-l juhtudest on seljavalu iseparanev ning kõiksugu meditsiinilised ja mittemeditsiinilised ,,nipid" selle paranemise kiirendamiseks on teaduslikult tõestamata".1 Katrin Gross-Paju Neuroloog, meditsiinidoktor Lääne-Tallinna Keskhaigla Närvihaiguste Keskuse juhataja Lahemaa Tervisekool 2007 Valdo Herzmann Referaat ,,Alaselja vaevused" Kadri Herzmann 2 SISUKORD SISUKORD ....................................
AR-mudeli arvutamisel MatLab'is võib kasutada funktsioone rand() ja sisendsignaal x(n). Ja vastupidiselt, et kasutada spekter. See näitab, kuidas võimsus jaguneb sageduskomponentide vahel. Kuna siin on võimsus pikkus võib lõpmatult suureneda. Olulise paranemise saab lähtuda tingimusest, et see minimeeriks randn(), mille parameetriteks antakse selle funktsiooni valgendava filtrina (AR mudel) tagab siin vaid paljude periodogrammide keskmise 2 tulemusmaatriksite mõõtmed
Ülenurme Gümnaasium Migreen Referaat Koostaja: Liis Pirnpuu, 12.a Juhendaja: Evelyn Kostabi Ülenurme, 2009 SISSEJUHATUS Valisin teema migreeni, kuna mul on endal on tihti olnud probleeme peavaludega ja olen selle probleemiga palju tegelenud ka väljaspool kooli. Kartsin, et ka minu peavaludega võib seotud olls migreen ja tahtsin sellest haigusest lähemalt teada saada kuidas seda diagnoosida, millised on selle haiguse tüübid ja ravimid. Peavalud ja migreen on inimkonda piinanud juba aastatuhandeid. Igaüks meie hulgast kannatab vahel peavalude all. Migreen on üks enimlevinuim peavalu tüüp. Juhul, kui inimestel esinevad tihedad peavalud, kiputakse kohe arvama, et tegemist on migreeniga, kuna see on peavalutüüpidest levinuim. Tegelikuks põhjuseks võib olla, aga pingetest tingitud peavalu. Referaadi allikateks kasutasin tunnustatud raamatuid ja veebis...
valdkonnas esimene või vähemalt teine, muidu tuleb haru sulgeda või maha müüa. See tekitas kohe metsiku vastukaja, kuna paljusid valdkondi peeti justkui GE selgrooks, mis siiskii ei olnud eriti kasumlikud või olid hääbumas. Peagi toimusid esimesed müügid ning ka suured koondamised, Jack’i hakati pidama hulluks, kes viib peagi firma pankrotti. Tegelikkuses müüs ta maha või sulges kõik harud, milles ta ei näinud sissetuleku suurendamisel paranemise märke ning keskendus ja rajas kasvupinnase uutele ning paljulubavatele harudele. Üha rohkem suunas ta ettevõtet teenuste osutamise poole, mitte ainult tootmisse. Muutuste vallandumine sai ajendatud Three Mile Islandil juhtunud õnnetusest tuumareaktoirga, mistõttu kadus lootus, et keegi neilt kunagi 7 veel mõne reaktori tellib. Ometigi viis see vahejuhtum nelja aastaga tuumareaktorite harus kasumi 14-lt 116 miljoni dollarini
ikkagi pereteraapia. Parem oleks kui raviprotsessi oleks kaasatud terve perekond, siis saab anorektik perekonna poolt tuge ning motivatsiooni. (5) Ravi suhtes ei ole anorektikud sageli just kõige kohusetundlikumad. Ravi ise on harilikult pikk protsess, mille käigus õpetatakse anorektik samm-sammult uuesti sööma. Anoreksia ravi on tavaliselt palju keerulisem kui buliimia ravi ning võib võtta aega koguni aasta või rohkemgi. Mis teeb aga paranemise raskeks, ongi just seesama väärastunud kehataju. Kui söömishäireid õigel ajal ravima ei hakata, võib asi lõppeda halvimaga surmaga. Tavaliselt on nii, et kui söömishäireid on korralikult ravitud, siis need edaspidi enam ei kordu. Inimesel võib jääda kuidagi teistsugune suhe söömisesse, kuid see ei tähenda enam häiret. Ühel anoreksia ravi etapil võib haige muutuda agressiivsemaks ning käituda täiesti vastupidiselt oma tavapärasest käitumisest
on need, mille sihtgrupiks on kogu rahvastik. Enamasti nõuavad need odavamad meetmed laiemat lähenemist kui üksnes tervishoiusektorisiseselt: Võidelda suitsetamise ja alkoholi tarbimisega, eriti noorte seas Vähendada vigastussuremust ja –haigestumust Suurendada elanikkonna liikumisaktiivsust. ??? 13. Eesti arengumudel post-2015 14. Salutogeneesi mõiste ja seos heaoluga. Salutogenees – tervise areng on üksikisikute ja rahvastikurühmade terviseseisundi jätkuva paranemise protsess (Aaron Antonovsky) Salutogeneetiline tervisemudel rajaneb teadmisel, et 1) sisemised ja välised muutused on inimese elu jooksul ootuspärased, 2) ressursid nende muutustega toimetulekuks on olemas ning 3) muutustega hakkamasaamine väärib investeeringuid ja pühendumist. 15. Tervisedenduse olemus ja seos heaoluga. Tervise edendamine – protsess, mis võimaldab inimestel suurendada kontrolli oma tervise ja seda määravate tegurite üle ning parandada seeläbi oma tervist.
rühma protsessid toetaksid tootmistegevust - sai alguse Elton Mayo jt. nn. Hawthorne uuringutest (1927-32) * firma Western Electric Co. tellimusel tehti uurimust valgustuse mõjust töötulemustele. Tingimuste parandamine: paused, joogid, kaks pausi, valgustus paranes, töötulemused paranesid. AGA valgustus paranes ka siis, kui valgustust halvendati. Lõpuks töötati üsna hämaras, alles siis kui täiesti kottpime oli, ei paranenud töötulemused enam! => paranemise jaoks oluline ei olnudki valgustus vaid hoopis see, et töökollektiiv teadis, et teda jälgitakse ja ta tulemusi võrreldakse teiste gruppidega. # edasi katsetatigi selliselt, et loodi väikegruppe. Tõstis tõhusust, parandas töössesuhtumist. Aga tekkisid ka mõnes grupis vastupidised, mitteformaalsed normid mis aeglustasid tööd (solidaarsus omavahel, mitte tööandjaga) => põhiküsimus: kuidas suunata mitteformaalse rühma tegevus nii, et see soodustab firma eesmärke? =>
Rakud kõik elusorganismid koosnevad rakkudest rakk on kõige väiksem elu üksus rakul kõik elusaine eluavaldused: ehitus, ainevahetus, erutatavus, liikuvus, kasv, paljunemine ja kohanemisvõime Prokarüoodid e. eeltuumsed rakud. Tuum puudud, raku keskosas paiknev DNA ei ole ümbritsetud membraaniga Bakterid Arhead Eukarüoodid e. päristuumsed rakud Esineb tuum, jagunevad ainu- ja hulkrakseteks Taimed Loomad Protistid Seened Ühised tunnused: membraan, tuum, endoplasmaatiline retiikulum, mitokondrid, golgi kompleks Taimerakku eristavad loomarakust; rakukest ja plasmodesmid vakuoolid ja tonoplast plastiidid Loomarakul : tsentrioolid Lüsosoomid Läbipaistev vedelik, mis täidab raku sisu ning milles paiknevad rakuorganellid ja raku tuum, on tsütosool (nim ka põhiaineks ehk maatiksiks) T...
on riis või mais, esineb tsöliaakiat haruharva. Kõige suurem diagnoositud tsöliaakia esinemissagedus on Soomes 2% elanikkonnast ja arvatakse, et Eestis on see 1%. Kui tihti peab tsöliaakiahaigeid kontrollima? Oluline on tsöliaakiahaigetel jälgida nii haigusnähtude taandumist, kaalu, kasvu dünaamikat ning ka gluteenivaba dieedi järgimist. Seetõttu peab tsöliaakiahaige käima korduvalt arsti juures. Gluteenivaba dieedi toime ning oodatava peensoole limaskesta paranemise hindamiseks on vajalik määrata haige veres "märktulede" - gliadiini ja endomüüsiumi antikehade tase iga 6 kuu järel 2 aasta jooksul alates tsöliaakia diagnoosimisest ning edaspidi regulaarselt 1-2 korda aastas. 6 Millal ja mida saadi teada tsöliaakiast? Esimesed andmed tsöliaakia kohta pärinevad II sajandist eKr, mil Vana Kreeka-Rooma arst Aretaeus käsitles tsöliaakiat kui täiskasvanute kurnatusseisundit
Okupatsiooni jätkumisega Eestis kaasnes aga kohandumine reziimiga, mis algas 1950. aastate keskel NSV Liidu liidri Nikita Hrustsovi destaliniseermise poliitika tulemusel. ,,Hrustsovi sulaks" nimetatud perioodil (1950. aastate II pool kuni 1960. aastate I pool ) algas ühiskonnaelu stabiliseerumine. NSV Liidus lõppes laiaulatuslik riiklik vägivallapoliitika; majanduselu edenemine tõi kaasa elatustaseme tõusu ja inimeste elujärje paranemise. Samal ajal sai aina selgemaks, et NSV Liit ei ole valmis lõdvendama kontrolli oma mõjualade üle Ida-Euroopas, mida tõestasid Ungari ülestõusu (1956) ning Praha kevade (1968) lämmatamine. Hrustsovi ,,sula" ajal alanud kohandumine reziimiga ei tähendanud selle kriitika omaksvõtmist. Selle tõestuseks sai 1980. aastate teisel poolel vallandunud massiline vabadusliikumine, mis tipnes omariikluse taastamisega 1991. aastal. Pool sajandit NSV Liidu
16. Enesehoolduse defitsiit ( täpsusta missuguses ulatuses) seoses piiratud liikuvuse ja valuga 17. Võimalikud muutused soole kaudu eritamises : kõhukinnisus seoses langenud sooleperistaltikaga. Seda võib põhjustada anesteesia ning kasutatavad valuvaigistid. 18. Muutused toitumises. Haige saab toitaineid vähem kui ta keha vajab. Operatsioon on stresssituatsioon ning seetõttu on vaja enam vitamiine, valku. Need on olulised ka haava paranemise seisukohast. Haigel on tihti postoperatiivselt dieedipiirangud, valu, iiveldus ja oksendamine. 19. Oksendamine. Seda põhjustavad postoperatiivselt anesteetikumid, operatsioon, hüpoventilatsioon, vererõhu langus,valu, valuvaigistid ja söömata olek. Oksendamise korral pööratakse haige koheselt külili, antakse kerge Trendelenburgi asend, abistatakse suu aspireerimisel ja puhastamisel. 20. Teadmiste puudus koduse hoolduse, haavahoolduse, aktiivsuspiirangute ja
Erinevad taastusvahendid inimese turgutamiseks 1. Füüsikalised taastusmisvahendid Saun: Leilisaun, soome saun, aurusaun, infrapuna saun, roomasaun, soolasaun, suitsusaun kõik nad puhastavad ja tervendavad kuid sõltuvalt nende erinevustest on nii elamus kui ka mõju tervisele erinev. Põhiline mõjutaja on sauna õhu temperatuur, niiskus, saunasoleku aeg, õhuvahetuse tõhusus. Aroomteraapilised õlid aitavad organismil puhastuda, mõjuvad stressivastaselt ja aitavad spetsiifiliste probleemide puhul. Vihtlemine stimuleerib nahka, pindmisi kudesid, vere ja lümfiringet ning närvisüsteemi, erinevad vihad on erineva mõjuga: kadakaviht, kaseviht, eukalüptiviht jne. Soome sauna kõrge temperatuur tõstab ihutemperatuuri umbes 39°c-ni, kusjuures siseorganite temperatuur püsib 37°c lähedal. Kiireneb naha vereringlus, mis omakorda intensiivistab higistamist. Nahk ei peegelda enam soojust, vaid võtab seda vastu. Aju ja närvisüsteem r...
Materjali organiseeritus on eduka omandamise üks peamisi tegureid. Materjal, mida asutakse õppima või meelde jätma, võib algselt eksisteerida mingil korrastatud kujul. Näiteks kui sõnad moodustavad mõtteka lause, on neid lihtsam meelde jätta kui juhuslikku sõnade kogumit. Sellisel juhul on tegemist subjektiivse organisatsiooniga. Nii objektiivne kui ka subjektiivne organisatsioon hõlbustavad omandamist. Kas mälu saab arendada? Pole mingit kahtlust, et teatud mälu paranemise saavutab iga inimene. Korduv nimekirjade meeldejätmine on üheks näiteks. Peamine on motivatsioon ja kõva töö. Juhul kui te olete otsustanud oma mälu edendada, siis on kasulik meeles pidada kahte olulist tõika. Esimene on seotud töötluse spetsiifilisusega, teine ülesande spetsiifilisusega. (vt ka pnkt 2.3 & 2.4) Edukas õppimine eeldab tõhusate meenutusvihjete ettevalmistamist, puhuks kui eksplitiitsed meenutuse ajendid puuduvad. Seega tuleks enamus aega kulutada materjali mõttes
füüsilist seisundit ning mõnda aega kestvat võimetust treenida ja võistelda, kaotavad vigastatud sportlased enesekindluse. 3. Selgitage psühholoogilisi protseduure ja tehnikaid, mida kasutada vigastatud sportlaste korral. Olulised etapid treeneri töös vigastatud sportlasega: usaldusliku suhte loomine (hoolivus ja empaatia), vigastuse ja sellest taastumise protsessi olemuse tutvustamine (vigastuse mehhanismide ja paranemise selgitamine, veenmine piisavaks tastumiseks, edaspidine treeningplaan), spetsiifiliste psühholoogiliste toimetulekuoskuste õpetamine (need on: eesmärgipüstitus, sisekõne kasutamine, visualiseerimine, lõõgastustreening), tagasilangusega toimetuleku õpetamine (inimesed tastuvad erinevas tempos, tagasilangused n normaalsed), sotsiaalse toetuse pakkumine (motiveerivad treener, meditsiinitöötajad, pere, lähedased jt), vigastatud sportlaste kogemustest õppimine (kuidas teised sportlased
Tartu Ülikool Loodus- ja tehnoloogiateaduskond Ökoloogia ja Maateaduste instituut Geograafia osakond Referaat aines Keskkonnaseire ja kaitse normatiivid Jõevähk 2000-2009 Heidi Silvet Juhendaja: Jane Frey Tartu 2010 Sisukord Sisukord...................................................................................................................................... 2 1. Sissejuhatus.............................................................................................................................3 2. Lühiülevaade jõevähi bioloogiast, varude seisundist ja seda mõjutavates teguritest.............3 2.1 Jõevähi arvukuse vähenemise põhjused............................................................................4 3. Metoodika......................................................
tagajärjel. Ka sündimus on suur: 40-50 last tuhande inimese kohta aastas. Inimeste keskmine eluiga on väga lühike 35-40 aastat, vanureid on rahvasikus vähe. Selline sündimuse ja suremuse vahekord tagab prematel aastate rahvastiku väga aeglase kasvu. Demograafilise ülemineku esimene etapp. Demograafiline üleminek algas Euroopas 18. sajandi lõpus. Ühiskonna areng tõi kaasa elutingimuste, toitumise ja arstiabi paranemise. Õpiti ravima ja ennetama paljusud haigusi. Inimeste eluiga pikenes ja suremus vähenes, kuid sündimus jäi esialgu endiselt suureks, sest laste arvi peres piirati vähe ja paljulapselised pered oli traditdioon. Suure sündimuse ja väikese suremise tõttu loomulik iive suurenes ja rahvasik kasvas väga kiiresti, seda perioodi nimetatakse demograafiliseks plahvatuseks. Demograafilise ülemineku teine etapp.
Niisugused ümberkorraldused on vajalikud, kindlustamaks lihaste suurenenud hapnikuvajaduse katmist ja võimaldamaks kehal vabaneda töö ajal tekkivast suurest soojushulgast. 2 3) Kirjelda lühidalt peamisi muutusi inimese organismis, mille kutsub esile regulaarne vastupidavustreening mis on vastupidavusliku töövõime suurenemise aluseks. Vastupidavusliku töövõime paranemise alus vastupidavustreeningu tulemusena on organismi maksimaalse hapnikutarbimise võime kasv, anaeroobsele lävele vastava koormuse ja liikumise ökonoomsuse kasv. (Olulisima tähtsusega on ilmselt südame kui pumba funktsiooni täiustumine ja kapillaaride tiheduse suurenemine skeletilihastes.) 4) Selgita lühidalt, millel põhineb esialgne kiire lihasjõu kasv ja selle hilisem pikemaajaline areng jõutreeningu mõjul.
1 portugallasi, kes läksid enamasti oma endistesse asumaadesse Ladina- ja Lõuna- Ameerikas. Samuti liitusid selle lainega massiliselt mitmed rahvad Austria-Ungari ja Vene impeeriumist – viimaste hulgas paistsid silma eriti juudid, poolakad ja leedulased. Euroopa emigratsiooni absoluutarvud kasvasid hüppeliselt 1880.aastatel ja veelkord sajandivahetusel. Kommunikatsioonitingimuste paranemise tõttu suurenes sajandivahetusest aga ka tagasiränne, mis oli suurem just nn. “uute” emigrantide hulgas. Peale üle ookeani kulgenud rände oli Euroopas veel üks arvestatav transkontinentaalne ränne - Vene riigi sisene ittaränne, mis viis sajandi jooksul teisele poole Uraale ligi 7 miljonit Euroopa-Venemaa asukat. Kuni 1870. aastateni domineeris selles rändes sunnitööle või asumisele saatmine (1 miljon inimest, kellest ligi pooled pärast vangistus-
õppides oma vigadest, aitavad vähendada võimalikke ehitusvigu ja muid valesid insenertehnilisite lahenduste rakendamisi tulevikus. Samuti viib teadmiste omandamine uute tehnoloogiate tekkeni. Seeläbi on meil võimalik vähendada ressursikasutust, mis aitaks kaasa meid ümbritseva keskkonna mitmekesisuse säilimisele ja vähendada meie avaldatavat mõju kliimamuutustele. Samuti on uuringud näidanud, et hästi toimiv taristu toob kaasa kaasa riigi/regioonaalse majandusnäitajate paranemise, tagab majanduskasvu ning konkurentsivõime. Sest enamus transpordist euroopas toimub autodega ning Euroopa Liidu komisjoni hinnangul kasvab see aastaks 2050 veel 80 % võrra, see omakorda viib olukorrani, kus investeeringud taristusse nii hoolde kui ka ehituse koha pealt peavad olema põhjendatud, kuna hoolt vajavate teed maht pidevalt kasvab. 4 2. TARISTU EESTIS 2.1
Intelligentsus - potentsiaal, mille aktiveerimine sõltub kultuuri väärtushinnangutest, keskkonna võimalustest js individuaalsetest otsustustest. Intensiivõpe - lühiajaline ja ajaliselt maksimaalselt mahukas õppimine. Jätkusuutlik areng - niisugune arengutee, mis rahuldab praeguse põlvkonna vajadused ja püüdlused, seadmata ohtu tulevaste põlvkondade samasuguseid huve. Teisesõnaga tagab jätkusuutlik ehk säästev areng inimese elukvaliteedi paranemise kooskõlas keskkonna taluvusvõimega täna ja tulevikus. Jätkusuutlikkus - vajaduste rahuldamine ja ressursside kasutamine nii, et on võimalik elu ja tegevuse jätkumine ka tulevikus ingl sustainability , jätkusuutlik venek: , , ; , ; , . Kaugõpe - sessioonõpe - õppevorm, mis pakub võimalust omandada kõrgharidus või jätkata selle omandamist teatud kindlatel kuupäevadel sessioonide kaupa; tavaliselt käiakse töö kõrvalt õppimas.
DESTALINISEERIMINE 1953-1957 Stalini surm 1953. aasta alguses oli Stalin 74-aastane, tema tervis oli võrdlemisi halb ja tal oli palju vaenlasi. Peale öist prassimist lähikondlaste Beria, Malenkovi, Bulganini ja Hrustsovi osavõtul 1. märtsil 1953 ei tulnud Stalin oma ruumidest välja. Ihukaitsjad julgesid teda vaatama minna alles õhtul, vana mees leiti lebamas põrandal. Kohale kutsutud poliitbüroo juhid käskisid Stalini voodisse tõsta, arst saabus alles 2. märtsi hommikul. Midagi päästa oli hilja, Stalin suri 5. märtsil. Rahvas oli suures osas leinas (või vähemalt teeskles seda)), samas kui poliitiline eliit ilmselt rõõmustas. Avalikkuse ees jäi Stalin veel mitmeks aastaks suureks juhiks ja ideaalseks riigimeheks, seda kuvandit lõhkuma hakati alles 1956. Beria aeg märts kuni juuni 1953 Stalini surma järel pandi kohe kokku uus poliitbüroo (õigemini KK presiidium tollal) ja jagati olulisemad ametipostid ...
Vanematel lastel punetavad silmalaud ja põsed ketendavad. Kaelal, küünarlohkudes, randmetel ning Eesti Esimene Erakosmeetikakool Eveli Otterklau, Yvette Vaino Rahvusvaheline CIDESCO-kool 45-e grupp põlveõnnaldes esinevad punetavad haiguskolded. Täiskasvanutel on lööbe eelistuskohad nägu ja suurte liigeste painutusküljed. Joonis 1. Atoopilise dermatiidi näide Tähtsaks paranemise eeltingimuseks on ärritajate (vesi, seep) ja allergeenide välti- mine. Last tuleks vannitada ainult keedetud ja pehmendatud veega, pehmendamiseks kasutada kliisid, nõgese- või raudrohuteed, soodat. Eesti Esimene Erakosmeetikakool Eveli Otterklau, Yvette Vaino Rahvusvaheline CIDESCO-kool 45-e grupp 2. EKSEEM JA PSORIAAS Ekseem on krooniline taaspuhkev, sügelev nahahaigus. Ekseemi korral on tegu
1.Sissejuhatus Unenäod on minu jaoks olnud alati väga huvitav nähtus. Tundub nagu meil oleks kaks elu: reaalne ja see, mida me unes näeme. Mõned inimesed väidavad, et ei näe kunagi unenägusid või näevad väga harva. Teised, nii nagu minagi, näevad und iga öö ja vahel isegi mitu korda. Unenäod võivad olla nagu seeriafilm või kordub üks ja seesama ööst öösse. Mulle jääb igaveseks meelde õudusunenägu, mille pärast kartsin lasteaialapsena õhtuti magama jääda, sest ma nägin seda korduvalt. Millest unenäod siis ikkagi tekivad, kaua kestavad, mismoodi mõjuvad need inimese psüühikale, on neid ikkagi võimalik kuidagimoodi tõlgendada või mitte need on küsimused, millele oleks huvitav põhjalikumaid, kaasaja uurimustele põhinevaid vastuseid saada. 3 2.Uni Ligi kolmandiku oma elust veedab inimene unes. Keskmise eluea jooksul veedab inimene magades l...
joomine päevas ei kasvata kõhunäärmevähi riski. Südame arütmia Mõned uuringud on näidanud seost kofeiini ja südame arütmia vahel. Kuigi see efekt on ebatõenäoline mõõdukate annuste puhul, on mõned terved inimesed vastuvõtlikud nii väikesele määrale kui üks tass kohvi. Depressioon Kohvi tarbimine on erinevate uurijate poolt paradoksaalselt seotud nii tuju paranemise kui depressiooniga. Depressioonis inimesed võiksid vältida kohvi ja suhkru tarbimist ühe nädala vältel, et näha, kuidas see nende tuju mõjutab. Diarröa Mõnel inimesel põhjustab mitme kohvitassi joomine päevas kõhulahtisust. Kroonilise kõhulahtisusega inimesed peaksid kohvi mõned päevad vältima, et näha, kas kohv on põhjuseks. Ekseem On olnud juhtumeid, kui rohkelt kohvi tarbinud ekseemiga inimesed vältisid kohvi ning ekseem paranes. Selles uurimuses tekkis
· Oluline on kaasuvate krooniliste haiguste (II tüübi diabeet, kõrgvererõhktõbi, krooniline obstruktiivne kopsuhaigus) tulemuslik ravi. Positiivse rõhuga hingamisaparaadi (CPAP) kasutamine une ajal hoiab ära hingamispausid ja uneaegsed kudede hapnikuvaeguse episoodid. Aparaati on võimalik kasutada iseseisvalt kodus, eelnevalt tuleb selle optimaalne tööreziim haiglatingimustes välja selgitada. Erialases kirjanduses on rohkesti andmeid enesetunde ja elukvaliteedi ning töövõime paranemise kohta uneapnoehaigetel, kel on rakendatud CPAPd. (Vaata LISA'st Foto 1 ja Foto 2) Ka Eestis on see ravimeetod kättesaadav, kuigi ilmselt praegu veel oluliselt alakasutatud. Eeldatavasti võiks Eestis sellist ravi vajada 1240 inimest, meil kasutatakse seda meetodit vaid mõnelsajal inimesel. Ligi 510% uneapnoehaigetest vajab kirurgilist ravi, mille eesmärgiks on kõrvaldada ahenemised ülemistest hingamisteedest. Erinevate operatsioonidega taastatakse hingamine,
PROJEKTI RAKENDUS JA SEIRE: • leida kinnistust, et projekti heakskiidu lisa tingimused on rahuldavalt rakendatud; • kontrollida, et mõjud on eeldatud või lubatud piirides; • astuda samme ootamatute mõjude või ettenägematute muutuste juhtimiseks; • tagada, et keskkonna tulud oleksid maksimaalsed läbi hea keskkonnajuhtimise tava; • õppida kogemustest, et parandada KMH protsessi ja praktikat. Keskkonnaseire on vahend ökosüsteemide seisundi/tervise paranemise või halvenemise tabamiseks. Seire viiakse läbi, et hinnata keskkonna seisundit ja kaitsta võimalike inimtegevuse kahjustuste eest Audit: Rakendamise audit – kontrollida, et KMH rakendamisel jälgitakse projekti heakskiidu tingimusi; Mõju audit – määratleda ja võrrelda projekti tegeliku mõju ning KHM eeldatavate mõjude täpsust; Vastavuse audit – kontrollida projekti mõjude vastavavust keskkonna standardite ja
praktika, mida viiakse ellu kas kogu rahvastikule või selle teatud rühmadele suunatud tervist mõjutavate sekkumiste kaudu. rahvastiku tervis – üle maailmne, statistiline, population. Terviseseisundi statistiliste ja demograafiliste näitajatega mõõdetav riigi või piirkonna rahvastiku või selle osa tervisetase. salutogenees, salutoloogia – ehk tervise areng on üksikisikute ja rahvastikurühmade terviseseisundi jätkuva paranemise protsess. Teadus, mis uurib tervise arengu ehk salutogeneesi protsesse. sotsiaalne kapital, sidusus, toetus ja tõrjutus – indiviididevahelised sidemed, sotsiaalsed võrgustikud, normid, vastastikune usaldus ja toetus. Sotsiaalne kapital väljendab ühiskonnas eksisteeriva sotsiaalse kokkukuuluvuse astet, ei ole vaid institutsioonide summa, millest ühiskond koosneb, vaid pigem liim, mis hoiab ühiskonda koos. tervisedendus – protsess, mis võimaldab inimestel suurendada kontrolli oma
Samuti peab toote pH olema kergelt happeline, et oleks tagatud parem imendumine. C-vitamiini võib kombineerida teiste paiksete toodetega. · AHA-happed ehk puuviljahapped AHA-d on kergelt kooriva ja nahka ühtlustava toimega. Sageli kombineeritakse AHA- sid tretinoiiniga. Uuringus, mis 12 nädala jooksul hindas 20% glükoolhappe toimet, leiti, et glükoolhape andis histoloogilise uuringu alusel sarnase venitusarmide paranemise kui tretinoiin. Mõlemaid preparaate on kasulik kombineerida. On ka erinevaid protseduure striiade raviks: · Keemiline koorimine Keemiliseks koorimiseks kasutatakse erinevaid happeid, nagu AHA-happed (sagedamini glükoolhape), TCA e. triklooräädikhape, fenool, salitsüülhape jt. Keskmise sügavusega koorimised, mis ulatuvad pärisnaha ülemise osani, on efektiivsemad kui pindmised. Kuna stimuleeritakse uue kollageeni moodustumist, siis
300,000 30% 200,000 20% 100,000 10% -2004 2005 2006 2007 2008 2009 2010 2011 0% Keskmine pankrotivara müügist saadud tulu (EUR) ja keskmine võlausaldajate rahuldatud nõuete osakaal aastate lõikes näitab paranemise märke. Sellest võib järeldada nii eraisikute kui ka juriidiliste isikute ja võlausaldajate finantsteadlikkuse tõusu. KOKKUVÕTE Viited: 1. Füüsilise isiku pankrotimenetlus Raamatupidamistoimkonna väljaanne 2010 Tallinn; [http://www.rmp.ee/eraisik/kasulikteada/9382?Print=1&popUp=1] 27.03.2014. 2. Lukason O., Maksejõuetuse põhjuste analüüs. Arvutivõrgus [http://www.just.ee/35424.] 18.03.2013. 3. Manavald P
Peter Kelder 6. peatükk Toiduainete omavaheline sobivus ja õige dieet. Doktor Stanley S. Bass Arutlustes tervisest, pikaealisusest ja viiest rituaalsest toimingust, annab polkovnik Bredford mõned soovitused, mis puudutavad dieeti ja toitumist ning toidu olulist rolli inimese elus üldiselt. Bredfordi sõnul aitab õige dieet kaasa füüsilise seisundi paranemise sümptomite ilmnemisele. Vaadakem siis tema dieedialaseid soovitusi. Järeleproovitud aja jooksul veendus polkovnik, et hea tervise saladus peitub lihtsas toidus. Ta kirjutab, et Tiibeti laamad tegid rasket füüsilist tööd ning toitusid peamiselt omaenda kasvatatud viljadest järgisid enamasti taimset dieeti, lisanditena muna, või ja juust. Seejuures, ühe toidukorra ajal sõid laamad tingimata neist ainult üht. Polkovnik Bredford
LÄÄNE-VIRU RAKENDUSKÕRGKOOL Sotsiaaltöö õppetool III ST I KÕ Kaidi Toropov TOIMETULEK DEPRESSIOONIGA Referaat Aineõpetaja: Mari Viik Mõdriku 2009 1 SISUKORD SISSEJUHATUS.......................................................................................................................3 DEPRESSIOON........................................................................................................................5 Depressiooni põhjused ja sümptomid.................................................................................. 6 Depressiooni peamised põhjused:................................................................................... 6 Depressiooni peamised sümptomid:................................................................................ 7 ...
See võib tekkida reaktsioonina : · pikaajalisele stress - situatsioonile (raske haigus, püsiv kontakt); · rasketele läbielamistele elus (lähedase surm , töökoha kaotus ); · oodatud või ootamatule negatiivsele kogemusele. 4 On oluline teada, et depressioon : · on ravile hästi alluv; · mure jagamine ja probleemidest rääkimine on esimene samm depressioonist paranemise teel; · ei ole iseloomu nõrkus, kuna tegemist on teatud keemiliste ainete sisalduse muutusega kesknärvisüsteemis, täpsemalt serotoniini puudusega; · ei ole tujukus; · ei ole karistus selle eest , et inimene on halb. Depressiooni tunnused: · muutused söömisharjumustes, unetus või suurenenud unevajadus, energia vähenemine või pidev väsimus ja tülpimus; · väheneb tähelepanu- ja keskendumisvõime;
TALLINNA ÜHISGÜMNAASIUM BIOTEHNOLOOGIA Õpimapp bioloogias Koostaja: Helena Tomson 12. A klass Juhendajad: Leili Järv Tallinn 2013 SISUKORD MÕISTETELEHT Antigeen mis tahes kehavõõras aine, mis põhjustab vastureaktsioonina antikehade tekke. Antikeha erilise koostise ja struktuuriga valk, mis tekib vastureaktsioonina mingi antigeeni. Biotehnoloogia rakendusbioloogia valdkond, kus kasutatakse organisme, et toota inimesele vajalikke aineid. Blastotsüst imetajate (ka inimese) lootelise arengu varajane staadium, mis vastab alamate selgroogsete põislootele. Embrüokloonimine varase embrüo lõhestamise teel saadud kloonembrüote kasutamine identsete genotüübiga järglaste saamiseks. Embrüoplast b...
Päevane vajadus on meestel 10 mg, naistel 18 mg. Rauda sisaldavad lihasaadused, eriti maks ja veretooted, samuti kartul, roheline köögivili, õunad ja teraviljasaadused. Segatoidu korral omastab organism keskmiselt 10 toidus leiduvast rauast. Rauavaeguse tagajärjeks on aneemia, mis võib tabada eeskätt väikesi lapsi, kelle põhitoiduks on piim, sest piim on rauavaene. Tsingi bioloogiline tähtsus seletub tema osavõtuga kasvamise ja arenemise, sugulise küpsemise ja haavade paranemise protsessidest. Täiskasvanu organismis sisaldus 0,5 g tsinki, kõige rohkem luudes, nahas ja juustes. Mainitud mikroelementidest tavaliselt puudu ei tule, sest nende päevane vajadus on väike ning neid leidub mitmesugustes toiduainetes. Vaegusnähud võivad tekkida siis, kui nende omastamine on mingi haiguse tõttu häiritud. Jood ja fluor on aga mikroelemendid, mille sisaldus pinnases, järelikult ka toiduainetes ja vees teatud piirkondades on väga madal
tegemist. CANTAB on mitteverbaalne programm, olles seetõttu keelest ja kultuurist sõltumatu ja selle kasutamisel puudub vanuseline piirang, kuna sisaldab testipatarei versioone nii laste kui täiskasvanute testimiseks. CANTAB-i ülesanded valitakse välja eesmärgiga hinnata põhilisi kognitiivseid funktsioone (psühhomotoorne kiirus, tähelepanu, visuaalne mälu), eriti keskendutakse täidesaatvatele funktsioonidele. CANTAB sobib antud valdkonna hindamiseks, kuna mõõdab kognitiivse paranemise efektiivsust ehk siis COGPACK-i treeningvaldkondi. • millised spetsialistid hindamisi läbi viivad ning kes on hindamisvahendite koostajad; Hindamist viivad läbi psühholoogid. • kirjeldatud kas eelpool nimetatud hindamisvahendeid (või sarnaseid hindamisvahendeid) on varem (Eestis või mujal) kasutatud ning milliste sihtgruppide puhul ja mis eesmärgil on nimetatud hindamisvahendeid varem kasutatud S.h rehabilitatsiooniteenuse osutaja enda varasem kogemus.
Hingeldamise, mäkketõusu, raskustunde kaudu annavad endast märku hingamiselundid. Terve inimese unenägudele on iseloomulikud lennud, hüpped, liikumine. Erootilised unenäod on hea tervise tunnus. 14.-16.eluaastani moodustavad sellised unenäod umbes 10%, 18-20a veerandi ja 30a juba 30% kõigist unenägudest. Pärast seda hakkab sagedus aeglaselt alanema. Arstid teavad, et kui haige hakkab nägema erootilisi unenägusid, tähendab see, et asi hakkas liikuma paranemise suunas. Raskete psühholoogiliste seisundite ja neurooside puhul nähtavad unenäod on märksa kummalisemad ja pole nii üheselt mõistetavad. Kõrgenenud tundlikkus on neurooside lahutamatu kaaslane, seetõttu muutub ka uni pinnaliseks ja rahutuks. Kuivõrd neuroos on enamasti seotud mingite lahendamata probleemidega, siis nähakse unes igasuguseid ebaõnnestumisi ja õnnetusi - sõda, kaklust, tulekahju, hirmu,
konservist ja poolmädanenud lihast tehtud suppi. Sama suppi kuid ilma liha ja kalata anti õhtusöögiks. [...] Leivanorm oli 700 grammi päevas, suhkrunorm 1 kilo kuus, peale selle anti meile ports tubakat, sigarette, teed ja seepi. See ühekülgne toit oli ka koguselt ebapiisav. Pidime pealegi võitlema selle eest, et seda lahjat lurri veelgi vähemaks ei võetaks; kuidas kirjeldada neid võitlusi, mille tulemusena saavutasime mõne pisiasja paranemise! /.../5 Trotski pooldajatega õiendas Stalin arved jõu abil, tehes seda kiirelt ja efektiivselt. ,,Umbes 200 trotskisti Magadanis, Kolõma ,,pealinnas", alustasid samuti näljastreiki, et saada poliitvangi staatust. /.../ 11. oktoobril 1937 mõisteti nad surma ja 74 neist lasti maha 26. 27. oktoobril ja 4. novembril. Sarnased hukkamised jätkusid 1937. 1938. aastal."6 Trotski jätkas oma poliitilist tegevust ka välismaal pagenduses olles. Sama tegid tema
· juuste väljalangevus · migreen · immuunsüsteem, selle tugevdamine · reumaatilised haigused, liigeste haigused, sidekoehaigused, podagra · rasedusaegsed tursed · sekundaarsed ja primaarsed lümfiödeemid · lipidoosid, lipödeemid · lahtised veenilaiendite haavandid (ulcus coris) · veenilaienditest tingitud tursed, II ja III staadium · rinnavähioperatsiooni järgsed tursed · traumad · operatsioonijärgsed haavad, nende paranemise kiirendamine · stress, rahustav toime närvisüsteemile Vastunäidustused: · tromboos · südamepuudulikkus · kasvajad · rasked neeruhaigused · akuutsed põletikulised protsessid · tähelepanelik tuleks olla madala vererõhu, struuma, astma, suurte sünnimärkide puhul Vesiravi Vesiravi ehk hüdroteraapia on lihtsalt kasutatav ja tõhus teraapiameetod. Saab teha kodustes tingimustes aga samuti on see efektiivne taastusravis ja SPA-des kasutatav
nikotiinimürgitus, mis avaldub veresoonte kahjustustena, südametalitluse ja seedehäiretena ning köhana. (Pedaste, 1999) 2. Vingugaas on mürgigaas, mis ühineb punaste verelibledega märksa aktiivsemalt kui hapnik. 15% suitsetaja vingugaasiga ’’rikastatud’’ verd kandub selle tulemusel kopsudest kudedesse. Hapnikupuudus kudedes on kahjulik keha kasvuperioodil, raseduse ajal ja haigustest või vigastustest paranemise etapil. Arterite märkimisväärsed kahjustused ilmnevad kaudsel suitsetajal vähem kui tunniajalisel viibimisel tubakasuitsuses keskkonnas pikema ajaperioodi vältel. (Tigane, 2009) 3. Tõrv on keemiliste ühendite segu, mis koosneb paljudest komponentidest. Nendest enamus on vähki tekitavad ained. Suitsu sisse hingates kondenseerub tõrv hingamisteedele. Tõrva komponendid on pahaloomuliste kasvajate ning krooniliste kopsuhaiguste põhjustajad
tagajärjel. Sündimus on kõrge : 40-50 last tuhande inimese kohta aastas. Peres on keskmiselt 7-8 last, kellest täisealiseks saavad pooled. Keskmine eluiga madal 35-40 aastat, vanureid rahvastikus vähe. Rahvastiku väga aeglane kasv. Sõdade, epideemiate ja nälja-aastatel võib rahvaarv isegi kahaneda. Demograafilise ülemineku 1. etapp Algas Euroopas 18. sajandil. Tõi kaasa elutingimuste, toitumise ja arstiabi paranemise. Õpiti ravima ja ennetama haigusi. Inimeste eluiga hakkas pikenema, kuid sündimus jäi kõrgeks laste arvu peres piirati ja paljulapseline pere oli traditsioon. Loomulik iive suurenes ja rahvaarv kasvas väga kiirelt. Kiire rahvaarvu kasv demograafiline plahvatus rahvaarv kasvab mitmeid kordi. Selle esimesel etapil laste osatähtsus kasvab. Keskmise eluea pikenedes kasvab vähesel vanurite osatähtsus, aga aeglaselt. Demograafilise ülemineku 2. etapp
1. Kollageensed kiud tugevad, jämedad, annavad tugevuse 2. Elastsed kiud tagavad elastuse 3. Retikulaarkiud kollageeni alavorm Fibroblastid - noored lamedad rakud, mis osalevad sidekoekiudude ja põhiaine moodustumisel. Nad küpsevad fibrotsüütideks, mis on küpsed ,,saledad" rakud käävja või lamestunud kujuga. Müofibroblastid rakud, mis omavad nii silelihasrkakkude kui fibroblastide tunnuseid. Neil on kontraktiilsed filamendid, tekivad nt. haava paranemise käigus (aitavad haava kokku tõmmata) Makrofaagid suhteliselt suured ebakorrapärase kontuurjoonega rakud, moodustuvad monotsüütidest,koos teiste fagotsütoosivõimeliste rakkudega moodustavad organismi makrofaagide süsteemi. Mononukleaarne fagotsütaarne süsteem vere monotsüüdid, sidekoe makrofaagid, võõrkeha ümbritsevad hiidrakud ja osteoklastid, närvikoe mikrogliiarakud, vereloomeorganite makrofaagid, maksa sinusoidides paiknevad Kuppferi rakud,
Ära püüa oma lahendust peale suruda. Kui lahendus pole kõigi jaoks sobiv, võib juhtuda, et seda ei viidagi ellu. Kui tundub, et hakkate otsustamiseni jõudma, tuleb sõnastada lahendus täpselt, et olla kindel, et kõik saavad ühtmoodi aru vastuvõetavast otsusest. 5.Otsuse elluviimine Lahenduse elluviimiseks töötatakse välja detailne tegevusplaan. Määratakse osapoolte kohustused ja jagatakse vastutus kes teeb mida ja mis ajaks. Pannakse paika kriteeriumid olukorra paranemise hindamiseks. Kõige konstruktiivsem on teist poolt usaldada ning mitte tõstatada küsimust, mida võtta ette, kui partner lubadust ei täida. Kui teine osapool kokkuleppest kinni ei pea, ära lase tal vastutusest kõrvale hiilida. Ära lükka küsimuse tõstatamist liiga kaugele edasi. Ära lange ka pideva meeldetuletamise lõksu. Kui sa pidevalt meenutad teistele nende ülesandeid, ei hakka nad oma käitumise eest ise vastutust võtma. 6. Hilisem lahenduse hindamine
territooriumitele aina ulatuslikema piirangute näol. *Klassikalise keskkonnakaitse puudused: tarbijalikkus, sunduslikkus, kampaanialikkus *Kaasaegne keskkonnakaitse püüab leida vahendeid ja teid klassikalise keskkonnakaitse puuduste vältimiseks, tema tähelepanu keskpunktiks on inimene kui probleemide ja nende lahenduste ainuke allikas. *Teadlik, keskkonnakaitseliste meetmete rakendamine elanike endi poolt toob kaasa heaolu ja elukvaliteedi paranemise, nende eiramine aga piirkondliku konkurentsivõime vähenemise ja elukvaliteedi halvenemise. *Õpetav, toimetulek saavutatakse süstemaatilise ja eesmärgipärase arendustöö kaudu, mille põhieesmärgiks on ühiskonna ja kogukonna majanduslik toimetulek keskkonnakaitselisi eesmärke kahjustamata. *Loodusvarade säästliku kasutamise ja efektiivse keskkonnakaitse määrab eelkõige tootmise ja keskkonnakaitse tehnoloogia tase
Analoogilisi lisandeid kasutatakse ka veealuseks betoneerimiseks, et vältida tsemendi väljauhtumist betoonisegust, kui see läbib veekihi või on kontaktis ümbritseva veega. 3.5. Õhku manustavad lisandid Õhku manustavad lisandid põhjustavad betoonisegus selle segamisel üliväikeste, ühtlaselt jagunenud õhumullide teket, mis jäävad sinna ka peale kivinemist. Õhu sisseviimise põhieesmärk on kivinenud betooni külmakindluse tõstmine. Külmakindluse paranemise kõrval väheneb betooni veeimavus ja veeläbilaskvus ning paraneb jääsulatussoolade vastane püsivus. Kõrvalmõjuna toimub betoonisegu töödeldavuse paranemine ning väheneb tema vee-eraldus ja kihistumine. Õhu täiendava sisseviimise tõttu tõuseb aga betooni poorsus, mille tulemuseks on betooni tugevuse paratamatu vähenemine. Seda võimaldab kompenseerida betooni koostise reguleerimine ja vesitsementsuhte vähendamine. See võib
juhtimiseks; Kodanikeühenduste piiratud majanduslikud võimalused; Korruptiivsete suhete vältimine. 6. Milliseid teenuseid peaks üle andma ärisektorile ja mis probleemid sellega võivad kaasneda? Tooge näiteid. Teenuste lepingulise delegeerimise idee baseerub eeldusel, et erasektor on teatud tüüpi teenuste pakkumisel efektiivsem ning raha eest saadav väärtus on avaliku sektoriga võrreldes suurem. See peaks kaasa tooma teenuste odavnemise ja/või kvaliteedi paranemise, mis lõppkokkuvõttes viib tarbija rahulolu kasvule. Nt. kommunaal-, ühistranspordi-,haljasalade hooldamise jt sääraste „kõvade“ teenuste osutamisel. Linna või valla funktsioonide lepinguline delegeerimine eeldab avaliku raha kasutamist ning poliitilist otsustust. Seega on olemas eeldused võimaliku korruptsiooni tekkeks. Teema 4: Tulemusjuhtimine 1. Seletage mõisteid: väljundi (output) hindamine, tulemuse hindamine (outcome), tõhususe (efficiency) ja effektiivsus (effectivness)
annaabi.ee 
Sisene Facebook'ga
Sisene Google'ga
Sisene LinkedIn'ga
