Uurimistöö - Toitumishäired (0)

Tallinna
Nõmme Gümnaasium


Liisa Sildmaa

Toitumishäired

Uurimistöö


Juhendaja :

Õpetaja
Evelin Vanaselja



Tallinn
2012
ANNOTATSIOON
Tallinna
Nõmme Gümnaasium
Töö pealkiri
Toitumishäired
Kuu ja aasta
Mai 2012
Lehekülgede arv
17
Referaat
Minu uurimistöö eesmärk on rohkem teada saada erinevatest toitumishäiretest, mis need on, mida need endaga kaasa võivad tuua, kuidas ravida jne. Uurimiseks kasutasin erinevaid internetiallikaid ja raamatut. Uurimistöö on kirjeldav ning ülesehitatud neljale suuremale pealkirjale, mis omakorda jagunevad alateemadeks vastavalt teemale . Esimeses teemas kirjeldasin üldiselt, mis on toitumishäired, kuidas neisse haigestutakse ja mis on haigestumise põhjused. Teises ja kolmandas teemas on lähemalt kirjas tuntuimatest toitumishäiretest, nagu anoreksia ja buliimia . Lühidalt öeldes on seal kirjas, millised on nende toitumishäirete tunnused, tagajärjed, ravimine jne. Viimases teemas on kirjeldatud kahte vähemtuntuimat toitumishäired pika ja ortoreksia . Tänu uurimistööle olen saanud palju targemaks toitumishäirete valdkonnas ning nüüd oskan ka midagi ette võtta, kui peaksin märkama mõnel tuttaval sümptomeid. Samuti oskan nüüd ise sellistest asjadest hoiduda ja tervislikumalt toituda.
Võtmesõnad:
Anoreksia, buliimia, pika, ortoreksia, psühhoteraapiaa,
Töö autor:
Liisa Sildmaa allkiri :
Kaitsmisele lubatud: allkiri:
Juhendaja:

ANNOTATION
Tallinn
Nõmme Secondary School
Title
Eating disorders
Date
May 2012
The number of pages
17
Report
The aim of the research is to find out more about eating disorders like what are they, what they may cause , how to cure and so on. For the research I used different articles on the internet and a book. My research is descriptive and it’s built on four bigger subjects which are divided into different parts. In the first subject I described generally what are eating disorders, how people fall ill and for what reasons. In second and third subject I described more known eating disorders like anorexia and bulimia . Summarly it says what are the signs and consequences of these eating disorders and how to cure. In the last subject I wrote about less known disorders like pika and ortorexia. Thanks to the research I feel I have got smarter in that topic and now I’m sure I can give advice to people who may have eating disorders. Now I know how to stay away from eating disorders and how to diet healthy.
Key words :
Anorexia, bulimia, pika, ortorexia, psychotherapy
Author : signature:
Liisa Sildmaa
Allowed to the defence: signature:
Instructor:

SISUKORD

SISSEJUHATUS 5
1TOITUMISHÄIRED 6
1.1Soodumus haigestumiseks 6
1.2Haigestumine 6
1.3Tekkepõhjused 7
2 ANOREKSIA 8
2.1 Anoreksiast üldiselt 8
2.2Sümptomid 8
2.3Ravimine 8
2.4Tagajärjed 9
2.4.1Füüsilised tagajärjed: 9
2.4.2Psüühilised tagajärjed: 9
2.5Ennetamine 10
3BULIIMIA 11
3.1Buliimiast üldiselt 11
3.2Buliimia tunnused 11
3.3Ravimine 12
3.4Buliimia tagajärjed 13
4MUUD TOITUMISHÄIRED 14
4.1Ortoreksia 14
4.2Pika 14
5KOKKUVÕTE 16
6KASUTATUDKIRJANDUS 17

SISSEJUHATUS

Toitumishäired
on viimastel aastatel aina enam kõneainet pakkuv teema, seega
otsustasin koostada uurimistöö toitumishäiretest. Eriti aktuaalne
on see pigem just noorte hulgas, kuhu ma ka ise kuulun . Sooviksin ise
rohkemat teada saada erinevatest toitumishäiretest ning kuidas neid
ravida. Uurimistöö eesmärgiks olekski saada teada, milliseid
toitumishäireid on olemas, miks need tekivad, kuidas neid ravida,
millised võivad olla tagajärjed jne. Soovin harida end selle
teemaga ning kui kunagi peaks tulema ette olukord, kus kellelgi minu tuttavatest on toitumishäire, siis loodetavasti oskan teda suunata
ja talle nõu anda. Töö eesmärgini kavatsen jõuda uurides
artikleid internetis ja raamatut.

TOITUMISHÄIRED

Toitumine
on elus üks tähtsamatest vajadustest. Meie organism vajab
toitaineid, et elus püsida, toitained annavad organismile vajalikke
vitamiine, näiteks on neid vaja kasvamisel ja raku uuenemisel.
Tervislik toitumine on hea enesetunde ja tervise alus ning see tagab
meile täisväärtuslikuma ja kvaliteetsema elu. Mis võib juhtuda,
kui keha ei saa piisavalt toitaineid või saab neid just liiga palju?
Üldiselt kutsutakse sellist olukorda toitumishäireks. Toitumishäire
võib olla ka eluohtlik. (1)

Soodumus haigestumiseks

Toitumishäired
võivad tabada kõiki inimesi, olenemata vanusest , soost ning muudest
näitajatest. Enamasti on nad tuntud aga kui noorte naiste haigusena,
sest naistel esineb toitumishäireid palju rohkem kui meestel.
Üldiselt võib tekkida see sellises vanuses, kui tüdrukust hakkab
kujunema naine, st kehakaal ja –kuju muutuvad naiselikumaks ja see
võib panna noort neiut tundma, et ta võtab kaalus kohutavalt
juurde, mis omakorda mõjub ta psüühikale. Selline on üks võimalus
haigestumiseks, kuid mitte ainus. Mina arvan, et tegelikult ei ole
võimalik kindlalt piiritleda, kellel on risk haigestumiseks ja
kellel mitte, sest selline asi võib juhtuda igaühega, piisab vaid
mõnest halvustavast kommentaarist ja see võib mõjuda inimesele
nii, et ta hakkab piirama oma söömist.(1)

Haigestumine

Enamasti
algab kõik dieedipidamisest. Inimene soovib endale ideaalsemat keha