Patsiendi ohutust käsitatakse patsiendi kaitsmisena tervishoiuga seotud tarbetu või võimaliku kahju eest. Patsiendi ohutus on Euroopa Liidus tõsiseks probleemiks. Viimaste uurimuste kohaselt tehakse järjest rohkemates riikides 10 % hospitaliseerimistest meditsiinilisi vigu. Negatiivseid juhtumeid esineb igas tervishoiuvaldkonnas esmatasandi ravi, teise tasandi ravi, hooldusravi, sotsiaalhoolekanne, eraviisiline ravi, ägedaloomuliste ning krooniliste haiguste ravi. Patsiendi ohutuse alane Euroopa koostöö on vajalik kogu ELis kõikide patsientide ravi parandamiseks kas nende elukoha või mõnes muus liikmesriigis. Püüdlused parandada patsiendi ohutust sõltuvad tõhusast ja jätkusuutlikust poliitikast ning Euroopas rakendatavatest tegevuskavadest. Teadusuuringud Euroopas valmistavad üldist muret sellised keerulised teemad nagu toiduohutus, esilekerkivad nakkushaigused ja keskkonnategurite võimalikud mõjud tervisele
c. Esmashaigestumus d. Levimus = ESINEMISSAGEDUS näitab olemasolevate juhtude esinemist populatsioonis kindlaksmääratud ajahetkel (registreeritud leeprahaigete arv Malawis 1.01.96) sõltub: uute juhtude arvust; juht olemise kestusest. Levimuse uuringud annavad väärtuslikku infot kogukonna tervise seisundi kohta kindlal ajahetkel oluline tervishoiu arengute planeerimisel, eriti krooniliste haiguste korral. d.i. Levimus ajahetkel=levimusmäär inimeste osakaal kindlas populatsioonis, kes kindlal ajahetkel omavad huvipakkuvat tervisetulemit (on juhud) (nt 01.01.97 esines populatsioonis X250 insuliinsõltuva diabeedi juhtu 100000 in kohta. d.ii. Levimus ajaperioodil võtab arvesse juhud, mis on olemas vaadeldava ajaperioodi alguses, ja samuti juhud, mis lisanduvad vaadeldava ajaperioodi
täiendavat abi. 15 3 PROFÜLAKTILINE LÄBIVAATUS Peale haiglast koju jõudmist on laps perearsti jälgimise all. Järgnevalt perearst Marje Oona (2007) ülevaade vastsündinu ja imiku profülaktilise läbivaatuse alustest. Perearstipraksise igapäevaseks tööks on laste arengu igakülgne jälgimine ja hindamine kõrvalekallete võimalikult varajaseks avastamiseks. Suurim töövaldkond perearstile on laste ägedate ja krooniliste haiguste diagnostika ja ravi. Vajadusel korraldab perearst pediaatri ja teiste erialaspetsialistide konsultatsioone ning hospitaliseerimist. Perearst tegeleb ka krooniliste haigustega ja puuetega laste jälgimise, ravi ja rehabilitatsiooniga, seda samuti koostöös pediaatri ja teiste erialaspetsialistidega. Perearsti ning pereõe poolt väikelaste arengu jälgimiseks ning haiguste ennetamiseks tehtava töö aluseks on Eesti Perearstide Seltsi ja Eesti Lastearstide Seltsi koostöös välja
• Kasvu aeglustumine, kehakaalu langus. • Nähtavate tursete olemasolu. Tursed võivad imiteerida ka positiivset kaaluiivet! Perifeersete tursete esinemine on nn hiline sümptom. Tursed tekivad sümmeetriliselt alajäsemete perifeersetes osades (pöidadel, pahkluudel). Sõrmega vajutades, alajäseme luulisele osale, jääb tursele lohk (pitting oedema). Turse väheneb lamamisasendis. • Südamekühm – krooniliste vereringe häirete ja suurenenud südame tõttu võlvub rindkerel, prekordiaalsel alal, ette kühm. On nähtav lapse lamades. • Unearterite intensiivne pulseerimine. • Uuri- ehk kellaklaasküüned (küüne muutumine) ja trummipulksõrmed. Küüne muutumine algab küüne ja küünevalli nurga muutumisega nõgusast kumeraks (vt! joonis 1). Järk järgult muutub terve küüs kumeraks ja kogu sõrme lõpplüli jämeneb (trummipulksõrmed)
Mis on allergia? Allergia ehk ülitundlikkuse all mõistetakse organismi ebatavalist reageerimist kas mingile välisele või organismis olevale tegurile (ainele). Inimorganism püüab mitmesuguste välisteguritega kokku puutudes nendega kohaneda ning samal ajal säilitada organismis sisekeskkonna ühtsust. Selleks toimuvad organismis keerukad kaitsereaktsioonid, milles osalevad nahk ja limaskestad, paljude elundite ja kudede rakud, veri, närvi- ja sisenõristussüsteem. Nende reaktsioonide tulemusena töötatakse organismis välja kaitsekehad - antikehad, mis tagavad organismi vastupanu kahjulikele teguritele. Mõnel inimesel on selline loomulik reageerimismehhanism häiritud ja nende organismis kulgevad kaitsereaktsloonid teisiti, mille mõjul kujuneb välja ülitundlikkus. Ülitundlikkuse puhul reageerib organism ebatavaliselt tugevasti teatud tegurite (ainete) toimele, puutudes nendega korduvalt kokku. Sellist reaktsiooni nimetatakse ülitundlikkus - e...
kes jätkavad suitsetamist 2. Enne 50. eluaastat tubakast loobujate ellujäämise tõenäosus järgmise 15 aasta jooksul on 2 korda suurem võrreldes nendega, kes jätkavad suitsetamist. 3. Enne 35. eluaastat tubakast loobujatel väheneb haigestumisrisk suitsetamisest tingitud haigustesse 90% 4. Suitsetamine on kahekordselt kallis: pakk sigarette päevas aasta jooksul maksab ligi 7000 krooni, suitsetamisest põhjustatud krooniliste haiguste ravi mitukümmend korda rohkem. 5. Vanemate suitsetamisest loobumise eeskuju vähendab laste tubaka tarbimise motivatsiooni ja kaitseb lapsi passiivse suitsetamise võimlike ohtude eest. Muidugi, esimesed nädalad pärast loobumist võivad olla rasked: võib olla tunned talumatut suitsunälga, oled pidevalt näljane, lähed kergesti närvi, ei suuda keskenduda jne. See kõik tuleb sellest, et algab kopsude ja kogu organismi isepuhastumine toksiinidest. Päevapealt mahajätmine
Makrotoitaineid nimetatakse ka põhitoitaineteks, sest on meile vajalikud energia tootmiseks. Suuremas osas saame energiat süsivesikute ja rasvhapete lõhustumisel. Makrotoitaineid on ka vaja kasvuks, see tähendab biostruktuuride moodustamiseks ja nende mõõtmete ning arvu suurenemiseks. Makrotoitained on meile vajalikud asendamatute aminohapete ja rasvhapete allikas. Kuid makrotoitainete pidev liigtarbimine on seotud ebasoovitavate tagajärgedega, näiteks rasvumise või krooniliste haiguste arenemisega. Samas aga eksisteerib eluks hädavajalik makrotoitainete miinimumtase. Kestev miinimumtase toob kaasa organismi alatoitluse, mille esmased tagajärjed on kurnatus, düstroofia, nälgus jne. (Toiduaine ja toitaine...) Mikrotoitained vajatakse ööpäevas milli- või mikrogrammides. Siia kuuluvad vitamiinid, mineraalained ja mikroelemendid. Mikrotoitained ehk minoorsed toitained on vajalikud inimorganismi bioaktiivsete ainete koostises ja talitluses
Tavaliselt tulenevad sellised tagasilöögid toimetuleku oskuste vahesusest ning neid on võimalik ennetada oskuste õpetamisega. Eneseregulatsiooni teooriad Eneseregulatsiooni teooriad selgitavad, kuidas indiviid korrigeerib oma käitumist. Eneseregulatsioon toimub protsessina. Eneseregulatsiooni protsess on tsükliline ning viib korrigeerimise järel taas jälgimisele. Teooria tootab hasti terviskaitumise muutuste saavutamisel, mille eesmärgiks on toimetulek krooniliste haigustega. Eneseregulatsiooni oskuste õpetamist on kasutatud nii koolikeskkonnas kui arstikabinetis. Näiteks õpetatakse õpilasi jaägima oma astmasumptomeid, analuusima põhjusi ning otsima võimalusi nende vältimiseks. Spontaanse protsessi mudel Spontaanse protsessi mudel on formuleeritud Kruglanski (1989) poolt. Spontaanne käitumine tekib peamiselt suhtumisest objekti, mitte niivõrd suhtumisest käitumisse (Facio, 1986). Mudel
Toitu terviseks Maailmas on palju rahvaid ja väga palju erinevaid toitumistavasid. Uuemal ajal on aga kunagised traditsioonilised toitumisviisid üha rohkem taandunud, asendudes järjest enam universaalse, arenenud riike iseloomustava toitumisviisiga, mida on nimetatud ka toidusedeli ,,läänestumiseks". Mitmed uurijad on toitumisviisi ,,läänestumist" otseselt seostanud üha massilisema haigestumisega varem suhteliselt harva esinenud tõbedesse, nagu näiteks südamehaigused, diabeet, vähk, reumatoidartriit, podagra ja mitmed teised. Küllap annab see märku tõsiasjast, et traditsiooniliste toitumistavade hülgamisega on ühtlasi toimunud ka eemaldumine tervislikust toitumisest. TERVISLIK TOIT Missugune on tervislik toit? Tuleb silmas pidada, et peale päeva jooksul söödud toidu koguse on tähtis tähelepanu pöörata ka toidu kvaliteedile tervislikum on tarbida mahetoitu ja täisteraviljast tooteid ning kõrgekvaliteedilist valku kvaliteetsete li...
Väärastused e düstroofiad on rakkudes ja kudedes toimuvad kvalitatiivsed muutused ehk nende ehitus muutub. Muutused võivad esineda nii raku sees kui rakuväliselt. Põhjuseks on rakkude ja kudede ainevahetushäired. Hägune paisumine ehk sõmerjas väärastus tihti parenhüümorganites (maks, neerud), võib kaduda kui põhjused kõrvaldada (on kerge väärastuse vorm). Hüaliintilgaline väärastus peamiselt neerudes krooniliste põletike toimel, rakkudes hüaliinid valguterakesed. Vakuolaarne ehk hüdroopiline väärastus rakus vedelikuga täitunud vakuoolid, peamiselt nahas ja limaskestades nt põletuse puhul villid. Sarvväärastus ehk sarvestus üleliigne sarvaine e keratiniin kudedes (liigsarvestus e hüperkeratoos, muutunud sarvestumine ehk parakeratoos) Hüaliinne väärastus e hüalinoos rakkude vahel ladestub hüaliin, peamiselt sidekoes ja ka veresoonte seinas oluline.
Väärastused e düstroofiad – on rakkudes ja kudedes toimuvad kvalitatiivsed muutused ehk nende ehitus muutub. Muutused võivad esineda nii raku sees kui rakuväliselt. Põhjuseks on rakkude ja kudede ainevahetushäired. Hägune paisumine ehk sõmerjas väärastus – tihti parenhüümorganites (maks, neerud), võib kaduda kui põhjused kõrvaldada (on kerge väärastuse vorm). Hüaliintilgaline väärastus – peamiselt neerudes krooniliste põletike toimel, rakkudes hüaliinid valguterakesed. Vakuolaarne ehk hüdroopiline väärastus – rakus vedelikuga täitunud vakuoolid, peamiselt nahas ja limaskestades nt põletuse puhul villid. Sarvväärastus ehk sarvestus – üleliigne sarvaine e keratiniin kudedes (liigsarvestus e hüperkeratoos, muutunud sarvestumine ehk parakeratoos) Hüaliinne väärastus e hüalinoos – rakkude vahel ladestub hüaliin, peamiselt sidekoes ja ka veresoonte seinas oluline.
suurematele laiuskraadidele. Joogivee puudus võib tabada just arengumaid, see muutub XXI sajandil veelgi suuremaks probleemiks. Mõju inimeste tervisele. Soojemas kliimas hakkavad oma elupaiku laiendama moskiitod, puugid ning närilised, kes kõik levitavad mitmesuguseid haigusi. Põuast tingitud puhta joogivee nappus suurendab nakkuste levikut. Kuumalainete sagenemine põhjustab suurlinnades õhukvaliteedi halvenemist, mis omakorda suurendab südame-, kopsu- ning teiste krooniliste haiguste sagenemist. Liustike sulamine. Mägedes asuvad liustikud lihtsalt sulavad, nende arv võib väheneda järgneva saja aasta jooksul veerand kuni pool korda. See omakorda mõjutab lähedalasuvaid ökosüsteeme ning aastaajalisi veevarusid jõgedes (sh ka joogivesi). Rannikualade üleujutused. Eelmise sajandi jooksul on üldine maailma merepind tõusnud umbes 15 cm. Arvatakse, et globaalse soojenemise tagajärjel tõuseb see aastaks 2030 veelgi 18 cm.
Nii kasutatakse rauarikast mineraalvett kehvveresuse ja menstruatsioonihäirete korral, sulfiidide ja kloriidide rikas mineraalvesi on näidustatud seedeelundite, sapi- ja kuseteede, maksa- ja neeruhaiguste korral. Joodi- ja broomirikast vett soovitatakse mõningate südame- ja liigestehaiguste raviks. Räniühenditest rikas mineraalvesi on põletikuvastase toimega. Radoonirikkad mineraalveed leiavad kasutamist näiteks kilpnäärme alatalitluse, rasvkoe ainevahetuse ergutamise ning krooniliste liigestehaiguste korral. Vee muudest näitajatest arvestatakse mineraalvee pH väärtust (jääb tavaliselt vahemikku 3...8), kasutamistemperatuuri (jahedatel tavaliselt alla 20 o C, kuumadel alla 45o C), radoonist põhjustatud nõrka radioaktiivsust ja vee hüdrostaatilist rõhku. Naturaalsete mineraalvete kvaliteedile esitatakse rahvusvaheliselt küllaltki rangeid nõudeid. · Naturaalne mineraalvesi peab pärinema maa-alustest saastamata leiukohtadest ning olema
talutavad ja piisavalt ohutud ka suurtes annustes. Patsiendi informeeritus ja teadlikkus oma haigusest ja selle ravietappidest aitab ka oluliselt kaasa psüühilisest haigusest paranemisele. On oluline, et haige lähedased mõistaksid depressioon on tõsine haigus ja täielik paranemine võib kesta mitu kuud. Depressiooni vältimiseks ja ravis on väga tähtsal kohal optimistlik eluhoiak ja positiivne mõtteviis. Depressioon võib ilmneda mitmesuguste krooniliste haiguste puhul. Nendeks võivad olla Parkinsoni tõbi, insult, rasked südamehaigused, kasvajad, reumaatiline liigesepõletik, suhkurtõbi jt. Seda põhjustavad mõnikord ka ravimid, näiteks mõned närvisüsteemi, südame-, kõrgevererõhuravimid, steroidid jm. Aeglustunud ainevahetuse tõttu on vanurid rohkem depressioonist ohustatud. Depressiooni tekkes ei ole inimene ise kuidagi süüdi. See haigus võib tabada igaüht igal eluperioodil
ebamugavate reaktsioonide ees, mis on tingitud kohanemisraskustest ja -häiretest [6]. Üheks liikumisaktiivsuse vähenemise põhjuseks võib olla ka haigus. Bar-Or (1983) jaotab liikumisaktiivsust vähendavad haigusseisundid kahte gruppi. Esimene grupp on haigused, mille puhul motoorne aktiivsus on piiratud primaarselt liikumisorganite funktsiooni häirumisest. Teine grupp haigusi on need, mis kutsuvad esile sekundaarse liikumisvaeguse seoses ägedate või krooniliste haigusseisunditega teistes, mitte liikumisorganites. Haigestumine põhjustab nooruki osalise sotsiaalse isolatsiooni. Haigestumisega kaasuv ajutine kehalise töövõime langus piirab otseselt liikumisvabadust. Haiget last ärhvardab ala- või ülehooldamine. Vanemate hirm lapse tervise halvenemise ja haiguse süvenemise ees soodustab sageli ülehooldussündroomi teket. Haigusseisundist genereeritud
unehäired, uimasus (nagu joobes). NB! Arvatakse ka, et vastsündimu liigne kollasus on seotud ema pärmseeen vohamisega raseduse ajal, kuna siis ei arene loote maks korralikult välja ja ei tule peale sündi bilirubiini kahjutuks tegemisega nii kiirelt toime kui peaks! Ülaltoodud sümptomid pole siiski ainukesed, kus süüdlaseks on tõenäoliselt pärmseen. Pärmseen võib olla üheks põhjustajaks ja osaliseks veel paljude teiste tõsiste krooniliste haiguste puhul Seega on soolestiku tervishoius ja seega ka keha tervishoius, kõige olulisem tasakaal antud juhul siis erinevate soolebakterite tasakaal soolestikus. Kõige kergemini läheb tasakaalust välja piimhappebakterite osa. Samas võib lohutuseks öelda, et seda tasakaalu on ka kõige lihtsam hoida ning taastada. Aga sellest veidi hiljem. Mikrofloora viivad paigast ära peale antibiootikumide tarvitamise ka mitmed teised faktorid, mis on allpool täpsemalt välja toodud
Kõik seropositiivsed (antikeha olemas) viiakse korraga välja või esialgu eraldatakse seropositiivsed. Seda liha võib süüa. Mõne aastaga saab karja puhtaks. Ühes USA lambafarmis oli 68% seropositiivseid lambaid. Aasta jooksul hukkus 14% täiskasvanutest ja u 30% talledest – ei teinud tervendust. Efektiivset vaktsiini pole. Nakatumine sõltub: pidamistingimustest, viirusetüve omadustest, viiruse doosist, geneetilistest omadustest (mõned tõud on vastuvõtlikumad). 9. Krooniliste viirusnakkuste patogenees (kasside infektsioosne peritoniit, suu- ja sõrataud, vanade koerte ensefaliit) suu ja sõrataud * viirus jääb organismi, paljuneb tagasihoidlikult ja üks hetk levitatakse. * äge, kliinilised tunnused > haavandid, villid > eritatakse viirust. * levib aerogeenselt. Paljuneb veidi epiteelis > satub lümfi (pH=7), püsib farügneaallümfisõlmedes. Kuni 2a nakatumisvõimeline farüngeaalvedelikega.
Pikselöögi vältimiseks tuleb äikese ajal sulgeda korstnasiibrid, sest soe suitsusammas on samuti koht kuhu äike võib sisse lüüa. Kuumarabandus Kuumarabandus on kuumade suveilmade puhul sageli esinev seisund. Peamiselt kõrge välistemperatuuri ning vedelikupuuduse tõttu kuumeneb keha üle ning tekivad iseloomulikud sümptomid, mis võivad olla ka eluohtlikud. Kuumarabandus ohustab eriti lapsi, vanureid ning krooniliste haiguste põdejaid. Põhjused: Liiga kaua päikese käes olles. Kuumarabandus on olukord, mis tekib keha liigsest kuumenemisest ning vedelikupuudusest. Tunnused: Punetav kuiv nahk, teadvuse hägunemine. Esmalt tekib higistamine, peavalu ning südamepekslemine. Organism kaotab vett ning kui seda vajadust ei asendata, süvenevad nähud veelgi. Võib tekkida peapööritus, oksendamine,iiveldus, minestus.
hoida vähemalt minuti jagu. Kui vannisolijal hakkab paha tekib iiveldus, nõrkus, südame kloppimine tuleb vann kohe lõpetada. Pärast protseduuri peaks olema enesetunne igati mõnus. Kui seda pole, on midagi valesti. Vanni ei soovita minna äsja täissöödud kõhuga. Samuti peab arvestama, et pärast protseduuri oleks võimalus vähemalt pool tundi puhata. Veeprotseduuride efektiivsus arvatakse olevat suurem just päeva teisel poolel. Vannid Kuum vann (40 - 42 kraadi) on tuntud krooniliste liigesehaiguste ja närvipõletike leevendajana. Kuum jala- või käevann laiendab jäsemete veresooni Soe vann (37 38 kraadi) mõjub rahustavana. Jahe vann (30 32 kraadi) aitab lühiajaliselt apaatsuse ja depressiooni puhul. Mullivann - Artriit- liigesepõletik. Parandab tsirkulatsiooni, aitab kõrvaldada toksilisi jäätmeid, leevendab valu. Külma vee toimel tekib kõigepealt väikeste veresoonte spasm On teada, et külm vesi aeglustab ja tugevdab, kuum
· Propioonhape annab silos täiendava kaitse hallitusja pärmseente vastu. Näide kanade söödast Ennetamine?! · Dutribalance on tasakaalustatud söödalisandite kompleks lindudele ja loomadele, mis on mõeldud erinevate haiguste profülaktikaks. Kompleks koosneb järgmistest toodetest: Polyvit, Nurtifoscal, Cuprosol, IntestinalRecup ja IntestinalControl. Preparaatide kasutamise eesmärgiks on loomade mao ja soolte töö normaliseerimine, krooniliste põletikuliste protsesside ravimine, soolestiku häirete ennetamine, luukoe tugevdamine, ainevahetusprotsesside reguleerimine, hemoglobiini tootmise tõhustamine ja veresoonte elastsuse parandamine. · Peamised omadused: · reguleerib stressiseisundis olevate lindude ainevahetusprotsesse; · kompenseerib vitamiinide puudust söödas; · soodustab tootlikkusnäitajate paranemist. · Dutribalance on tasakaalustatud söödalisandite kompleks, mis on mõeldud lindudele
• diabeet; • polüskleroos; • kroonilised neeru- ja maksahaigused ning muud seedeelundite haigused; 11 • luu- ja liigesehaigused, mis põhjustavad valu ja liikumisvaegust; • südame- ja veresoonkonna haigused; • seksuaalhäired. Enesetapurisk on suurem ka liikumis-, nägemis- ja kuulmisvaeguse puhul. Suitsiidirisk suureneb valudega kulgevate ja krooniliste haiguste puhul. SOTSIODEMOGRAAFILISED JA KESKKONNAST TULENEVAD TEGURID Sugu Mehed teevad sagedamini enesetappe kui naised. Eestis sooritab enesetapu ühe naise kohta 4-5 meest. Naised teevad aga rohkem enesetapukatseid. Vanus Eestis on enesetappe kõige rohkem keskealiste meeste ja eakate naiste hulgas. Perekonnaseis Lahutatud, lesestunud või vallaliste inimeste puhul on suitsiidirisk suurem kui abieluinimeste puhul. Üksi või lahus elavad inimesed on samuti suure- mas ohus
Kui vannisolijal hakkab paha tekib iiveldus, nõrkus, südame kloppimine tuleb vann kohe lõpetada. Pärast protseduuri peaks olema enesetunne igati mõnus. Kui seda pole, on midagi valesti. Vanni ei soovita minna äsja täissöödud kõhuga. Samuti peab arvestama, et pärast protseduuri oleks võimalus vähemalt pool tundi puhata. Veeprotseduuride efektiivsus arvatakse olevat suurem just päeva teisel poolel. Kuum vann (40 - 42 kraadi) on tuntud krooniliste liigesehaiguste ja närvipõletike leevendajana. Kuum jala- või käevann laiendab jäsemete veresooni. Unetuse puhul on sobilik võtta kuuma vanni tund enne magamisaega, teha võib üle päeva 10 - 20 korda järjest. Kuum vann mõne meeldiva eeterliku õliga on eriti tugeva toimega. Sellises vannis ei maksa olla üle 15. min., sest nii kaua kestab ka aromaatse õli toime. Pärast tuleks minna jaheda dusi alla.
tegureist, kuid enamiku üldiste degeneratiivsete haiguste, nagu osteoporoosi, diabeedi jt ohtu vähendavate tegurite hulgas on liikumine keskmise tugevusega riski vähendav faktor. Näiteks lihasmassi, jõu, energia, vastupidavuse suurendamiseks ja säilitamiseks on liikumine hädavajalik. Uued Soome uurimused näitavad, et lihaste nõrk töövõime on üha kasvav probleem keskealistel ja vanematel töölistel, näiteks põetustegevuses ja koristustöös. Liikumine on oluline samuti ka enamiku krooniliste haiguste ravis ja rehabilitatsioonis (ibid., Liikumise tähtsus tervisele). Luustiku optimaalseks arenguks lapseeas ja selle tugevuse hilisemaks säilitamiseks on vaja eelkõige mitmekülgset, puusapiirkonda ja lülisammast koormavat füüsilist tegevust. Täiskasvanul piisab keharaskust kandvast aktiivsest liikumisest, et säilitada luude tugevus. Lihasmassi suurendamine nõuab vastupidiselt spetsiaalset jõutreeningut (ibid., Liikumise tähtsus tervisele). 1
treening või kehaline töö, liialt suur koormuse intensiivsus, vähene taastumisprotseduuride kasutamine. Põhjuseks võib olla ka väsimus, haigus, spordialale mittevastav toitumine, taastumisvahendite ja protseduuride vähene kasutamine. Vigastused tulenevad ka keskkonnatingimustest, nagu sportimine kõrgmäestikus, liiga kõrge või madal temperatuur ja õhuniiskus. Ägedad vigastused tekivad stressi vahetul tagajärjel ja nendeks on luumurrud, venitused, rebendid, põrutused jm. Krooniliste ehk ülekoormuse vigastuste põhjuseks on korduvad koormused, mis ületavad organismi koormustaluvuse või varasemast vigastusest mitte paranemine. Ülekoormuse põhjuseks võib olla väljaravimata vigastus, vale sporditehnika, liigne kehakaal, treenimine väsimuse foonil, liiga tugev koormus, ühekülgne koormusoormuse ja puhkuse vale vahekord. Ülekoormussündroomi põhjuseks on mittevastavus sidekoe individuaalse koormustaluvuse ja kehalisel koormusel saadava koormuse vahel
ning armastus (ühine koostöövalmidus kahe inimese vahel). Psühholoogilist arengut takistvad ülemäärane alaväärsus, ärahellitatus (ei suuda teha koostööd) ning hüljatus (ei tunne armastust ja koostööd). Pilet 8. Reich. Klassikaline psühhoanalüütik. Freudi üks esimesi assistente. Rõhutas Freudist enam seksuaalsust, kõik neuroosid on tingitud seksuaalsusest. Peetakse kehale suunatud psühhoteraapia rajajaks. Tuleb vabastada energiat, et muuta tervemaks. Keha raudrüü kaitseb krooniliste haiguste eest, nt peavalu korral muutub keha tuimaks. Pingetest saadakse lahti füüsiliste harjutuste kaudu. Pingete tekkimise kohad: 1) Silmad, kulmud, laup 2) Suu, lõug 3) Kael, kurk, õlgade ülaosa 4) Rindmik, selja ülaosa 5) Rindmiku alaosa, diafragma 6) Kõht 7) Vaagnapiirkond Isiksusel on kolm kihti. Esimene on pealispinna kiht. See on silmakirjalik, võlts, väärastanud, sarnane Jungi personale. Teine on vahekiht
Vin Mariani leiutas Korsika farmatseut Angelo Mariani, kes läks 1860. aastal Pariisi õnne otsima. Seal nägi ta kirjutist, kus kirjeldati kokalehtede tarvitamist ja selle kasulikkust. Vin Mariani saladus oli hakitud kokalehtede leotamine veinis, mis siis kurnati ja villiti müügiks pudelitesse. Jook sigitas palju jäljendusi, millest üks oligi Pemberton's French Wine Coca. Pemberton reklaamis oma jooki kui ravimit närvilisuse, düspepsia, vaimse ja kehalise väsimuse, igasuguste krooniliste ja kurnavate haiguste, maoärrituse, kõhukinnisuse, pea- ja närvivalu vastu. Sarnaselt Vin Marianile sisaldas ka Pembertoni jook kokat, kuid ka kofeiinirkkaid koolapähkleid, seega oli jook tõesti väga ergutav. Kui karskusliikumine hakkas tootest saadavast tulu ohustama, töötas Pemberton välja alkoholivaba variandi. Coca-Cola tuli müügile 1886. aastal, just enne seda, kui Pembertoni kodulinnas Atlantas kehtestati alkoholi keeluseadus. Nüüd ei varjanud
kahjurite levik suurematele laiuskraadidele. Joogivee puudus võib tabada just arengumaid, see muutub XXI sajandil veelgi suuremaks probleemiks. Mõju inimeste tervisele. Soojemas kliimas hakkavad oma elupaiku laiendama moskiitod, puugid ning närilised, kes kõik levitavad mitmesuguseid haigusi. Põuast tingitud puhta joogivee nappus suurendab nakkuste levikut. Kuumalainete sagenemine põhjustab suurlinnades õhukvaliteedi halvenemist, mis omakorda suurendab südame-, kopsu- ning teiste krooniliste haiguste sagenemist. Liustike sulamine. Mägedes asuvad liustikud lihtsalt sulavad, nende arv võib väheneda järgneva saja aasta jooksul veerand kuni pool korda. See omakorda mõjutab lähedalasuvaid ökosüsteeme ning aastaajalisi veevarusid jõgedes (sh ka joogivesi). Rannikualade üleujutused. Eelmise sajandi jooksul on üldine maailma merepind tõusnud umbes 15 cm. Arvatakse, et globaalse soojenemise tagajärjel tõuseb see aastaks 2030 veelgi 18 cm
24 7. PSÜÜHILISTE HÄIRETE KLASSIFIKATSIOON Psüühiliste häirete klassifikatsiooni aluseks tuleb võttanosoloogiline printsiip, s.t. klassifikatsiooni aluseks on yksikud haiguslikud protsessi, millel on terav etionoloogia, sümptomatoloogia, kulg, patoloogilis-anatoomiline pilt ja lõpe. Sellest seisukohast on klassifikatsioon selline: 1. Infektsioonipsühhoosid, mille hulka kuuluvad: a) psüühilised häired krooniliste nakkushaiguste tüüfuste, reumatismi, gripi, angiini jt. Puhul b) psüühilised häired ägedate nakkuste puhul, nagu ajusüüfilis, progressiivne paralüüs, epideemiline entsefaliit 2. Intoksikatsioonipsühhoosid: alkoholipsühhoosid, psühhoosid narkomaania alusel, myrgitused ravimiga, keemiliste ainetega, toidumürkidega 3. Aju traumaatilise kahjustuse alusel tekkivad psüühilised häired
aine lõhustatakse organismis kiiremini. Pole mingeid tõendeid, et rasestumisvastased tabletid mõjutaksid mingil moel epilepsia kulgu. Pärilikkus Laialt on levinud väärarusaam, et epilepsia on pärilik haigus. Tänapäeva epileptoloogias valitseb kindel seisukoht, et epilepsia ei ole pärilik haigus, see ei pärandu selgelt pärilikkuse seaduspärasuste järgi põlvest põlve edasi. Sarnaselt paljude krooniliste haigustega on epileptiliste hoogude tekkimisel oluline roll teatud perekondlikul eelsoodumusel. Praktiliselt tähendab see, et epilepsia pole lapse muretsemisel enamasti mingiks takistuseks. Lapsel, kelle ühel vanemal on epileptilised hood, on oht epileptiliste hoogude tekkimiseks vaid kaduvväikselt suurem kui keskmiselt elanikkonnas. Samas on olemas ka suhteliselt harvaesinevaid pärilikke haigusi, mille üheks sümptomiks (paljude seast) on epileptilised hood
Reaktsiooni norm pärilikult määratud ja evolutsiooniliselt kinnistunud tunnuse normaalse muutuse ulatus. Homeostaas stabiilse keskkonna tagamine rakkude ja kudede ning organsüsteemide talituseks. Homeostaasi mõjutavad: kehatemperatuur; happe-leelis tasakaal (vereseerumi pH 7,35-7,45); soolade kontsentratsioon; hapniku kontsentratsioon (PO2 75-100 mmHg); vedeliku kogus. 4. Haiguse mõiste, haiguste jaotus ja haiguste riskifaktorid. Krooniliste haiguste tekkepõhjused. Haiguste diagnoosimise põhiprintsiibid; haiguste prognoos. Haigus on organismi struktuurne või funktsionaalne kõrvalekalle, mis rikub homeostaasi või organismi normaalset funktsioneerimist. Kulu järgi jaotatakse: Üliäge e hüperakuutne (lõpeb mõne päevaga surmaga). Akuutsed e ägedad. Alaägedad. Kroonilised. Haiguste
Oluline on vähendada retsidiive ning pikendada remissiooniperioode. Kroonilise haiguse tekkepõhjusi: 1. ägeda haiguse sümptoomidevaene kulg 2. ägeda haiguse mitteadekvaatne ravi (mittesobiv ravim või ravimi annus) 3. haigustekitaja resistentsus 4. algselt kroonilised haigused (enamus polüetioloogilisi haigusi, autoimmuunhaigused, ka osad infektsioonid) Kroonilise haiguse staadiumid: · Remissioon- haigusnähtude ajutine taandumine · Retsidiiv - krooniliste kuluga haiguste korral haigusnähtuste taasteke Haiguse riskifaktorid: faktorid, mille kaasnemise korral on haiguse kujunemise tõenäosus suurem, kui populatsioonis tavaliselt · Riskifaktor on haiguse tekke tõenäosuse näitaja (indikaator), ei pea veel olema haiguse põhjus · Soodumus (predispositsioon) on geneetilistest muutustest/iseärasustest tingitud haiguse esinemise tõus Dispositsioon: soodumus haigestuda teatud haigusesse
Harilik tamm Referaat Sisukord 2. Sissejuhatus................................................................................................................3 3. Hariliku tamme kirjeldus............................................................................................4 4. Ravimtaim..................................................................................................................8 5. Puidu iseloomustus ja kasutus..................................................................................10 5.1. Veinivaatide valmistamine................................................................................11 6. Põlis- ja legendidepuu..............................................................................................13 6.1. Hiiepuust piksepuuks.......................................................................................13 6.2. Pärimused ja legendid...................................
Joogivee puudus võib tabada just arengumaid, see muutub XXI sajandil veelgi suuremaks probleemiks. Mõju inimeste tervisele. Soojemas kliimas hakkavad oma elupaiku laiendama moskiitod, puugid ning närilised, kes kõik levitavad mitmesuguseid haigusi. Põuast tingitud puhta joogivee nappus suurendab nakkuste levikut. Kuumalainete sagenemine põhjustab suurlinnades õhukvaliteedi halvenemist, mis omakorda suurendab südame-, kopsu- ning teiste krooniliste haiguste sagenemist. Liustike sulamine. Mägedes asuvad liustikud lihtsalt sulavad, nende arv võib väheneda järgneva saja aasta jooksul veerand kuni pool korda. See omakorda mõjutab lähedalasuvaid ökosüsteeme ning aastaajalisi veevarusid jõgedes (sh ka joogivesi). Rannikualade üleujutused. Eelmise sajandi jooksul on üldine maailma merepind tõusnud umbes 15 cm. Arvatakse, et globaalse soojenemise tagajärjel tõuseb see aastaks 2030 veelgi 18 cm. Tulemuseks on
lääneriikides mitmetele nakkushaigustele piir panna tänu ravimitele ja hügieeni paranemisele. 20. sajandi keskel kuulutati nakkushaigused võidetuks. Kuid tegelikult muutuvad viirused ravimite suhtes väga kiiresti resistentseteks ja nende tõrjumiseks on vaja luua aina uusi ravimeid. · Sotsiaalne klass ja tervis - Uuringud on näidanud, et vaesemates elanikkonna kihtides on inimeste suremus ja enamike haiguste esinemissagedus kõrgem. Mõnede krooniliste haiguste seos sotsiaalse klassiga sõltub ühiskonnast näiteks südameprobleemide osas on korrelatsioon inimese majandusliku heaolu ja tervise vahel positiivne lääne ühiskondades, aga negatiivne arengumaades. · Sotsiaalsed suhted ja tervis - Uuringud on näidanud, et rahuldust pakkuvad suhted (sotsiaalne toetus, social support) tõstavad inimese eluiga ja kaitsevad mitmete haiguste eest. · Subjektiivne heaolu e. rahulolu oma eluga e
Näiteks USA-s, kus sisserändepoliitika on aastakümneid olnud leebe, pole rahvastikuvananemise probleemi. 17 Nüüdisühiskonna kujunemine ja tunnusjooned Sama oluline kui rahvaarv, on ka rahvastiku kvaliteet – inimeste haridustase, tervis, tööpotentsiaal, kaasatus ühiskonda. Inimarengu mõõtmisel arvestatakse näiteks kinnipidamisasutustes olevate inimeste osakaalu, vägivaldseid surmasid, töötuse määra, krooniliste haiguste levikut, sotsiaalhoolekandeasutustes elavate inimeste hulka, koolist väljalangevust. Need näitajad annavad ettekujutuse, kuidas ühiskond inimressurssi kasutab. Ka väikese rahvaarvuga ühiskond on jätkusuutlik, kui igal lapsel on võimalus toituda tervislikult, kasvada puhtas keskkonnas, saada hea haridus, arendada oma võimeid, kujuneda ühiskonnaasjades osalejaks. Eesti sotsiaalteadlased tõdevad strateegias „Säästev Eesti 21”, et lähenemas on kriitiline piir:
Aitab unetuse vastu. Kosmeetiks sobiv õli igale nahatübile. ROSMARIIN - stimuleerib kesknärvisüsteemi, parandab mälu ja keskendumisvõimet. Tõstab hemogloiinisisaldust veres. Hea õli ülekoormatud lihaste lõdvestuseks. Niisutab ja pingutab vananenud nahka. SANDLIÕLI - rahustab ja lõdvestab, sobib hästi stressi vastu, unetuile, kartlikele ja hüsteerilistele inimestele. Eriti antiseptiline ja seetõttu kasutatud eeskätt kuseteede ja suguelundite põletike raviks eelkõige haiguste krooniliste vormide korral. Aitab seksuaalse külmuse vastu. Kosmeetikas kasutatakse vananeva ja kuiva naha hoolduseks. SEEDRIÕLI - lõhnalambis leevendab ahistust, masendust, agressiivsust ja viha. Antiseptiline ja limaskestade ärritust leevendav õli. Stimuleerib neerude tööd ja kiirendab lümfiringet. Kosmeetikas hea õli paksenenenud, kuiva, põletikulise naha hoolduseks. SIDRUNIÕLI - jahutav ja karastav, kui tundub umbne ja lämmatav, desinfitseerib ja väsekndab õhku
Kõrge sotsiaalse vastutusega töö ja juhtiv töö Toetuse puudumine Psühhosotsiaalsed tegurid, mis võivad aja jooksul mõjutada töötaja psüühilist seisundit 54. Nimetage vaimse ülekoormuse ebasoodsaid tagajärgi *Krooniline väsimus *Tööstress, depressioon, ärevushäired *Läbipõdemise ilmingud, enesetunde halvenemine *Passiivsus, töölt puudmine *Töökvaliteedi ja töövõime halvenemine *Lahkhelid kaastöötajatega *Liigesevalude ja krooniliste hädade ägenemine *Pingetaluvuse ja süvenemisvõime vähenemine *Stimuleerivate jookide, uimastite ja alkoholide tarbimine *Külmetushaiguste sagenemine (vastupanuvõime väheneb), hormonaalsed häired, ainevahetushäired *Unehäired 55. Kuidas vähendada töötaja tööstressi ametijuhtide olemasolu ja nende kättesaadavuse tagamine töötajale selge ettekujutuse loomine ettevõtte eesmärkide ja ülesannete kohta
Ta tõi selle sõbra minu kontorisse ja see apteeker seletas minule lahti lämmastikmonooksiidi toime inimorganismile. Oma praktikas ma otsin alati looduslikke ravimeetodeid, mis on inimesele ohutumad. Olen piisavalt kaua arst olnud, et öelda jah ravimid aitavad inimesi, kuid neil on alati mingi kõrvalmõju olnud. Väga paljud arstid kipuvad ära unustama Hipokratese vande esimest osa ära tee kahju. Ma olen veendunud, et eriolukorras kiirabi töötab meditsiinis väga hästi, aga krooniliste haiguste korral kirjutatakse inimesele ravi ja see tundub töötavat Tekkivad kõrvalnähud. Nüüd annad midagi muud asemele, see töötab, inimene harjub, tekivad uued kõrvalmõjud. Sa lähed kolmanda ravimi peale, sa põhimõtteliselt tekitad nõiaringi. See sundis mind vaatama ringi uurima nõelravi, akupunktuuri, taimset ravi kõiki neid looduslikumaid ravivõimalusi. Tänasel päeval, on USA-s alternatiivravi muutunud niivõrd suureks, et üks kolmest
kehakaalu, hoiduma stressist ja traumadest. Samuti võivad abiks olla mõõdukas päevitamine ja merevees suplemine. KAS NAKKAB? Kui on peres olnud psoriaasihaigeid, siis on haigestumise risk suurem. Psoriaas ei ole nakkav. Naha mädapõletik Nahamädapõletikku tekitavad stafülokokid satuvad nahale käte ja riietusesemete kaudu. Tervel kuival nahal nad hävivad. Krooniliste nahahaiguste põdemisel aga paljunevad stafülokokid nahal kiiresti. Mädapõletike teket soodustavad soe ja niiske kliima, halb hügieen, kleepplaastrite kasutamine, naha määrdumine õlidega, umbne riietus, aga ka halb toitumus, alkoholism, suhkurtõbi, neerupuudulikkus, verehaigused ja teised organismi kaitsevõimet pärssivad haigused või seisundid, näiteks HIV-nakkus. VORMID
Vajadused ja soovid – vajadused seostuvad heaoluga; soovid seonduvad suurendamisel. • Õnnelikkust suurendab ka religioosne usk ja praktika, kuigi mida sa vajad, on armastus>sõprus o Halva tervisega inimestel (eriti vaimse õnnelikkusega ei ole teada, kas see on tingitud usust kõigekõrgemasse või sotsiaalsest tervise osas) märkimisväärselt väiksem sotsiaalne võrgustik. o Krooniliste _ having: vajadused materiaalsete ja mittemateriaalsete ressursside omamise suhtlemisest ja toetavast võrgustikust koguduses. • Õnnelikkus ja rõõm haiguste põdejatel on vähem lähisuhteid ja sõpru ning nad hindavad toetuse suhtes - sissetulek, eluase, tööhõive, tervis, haridus võivad olla eraldiseisvad heaolust, kuid sageli kogetud rõõm võib tingida kvaliteeti madalamaks vaatamata võrgustiku suurusele. o Sotsiaalselt
Joogivee puudus võib tabada just arengumaid, see muutub XXI sajandil veelgi suuremaks probleemiks. Mõju inimeste tervisele. Soojemas kliimas hakkavad oma elupaiku laiendama moskiitod, puugid ning närilised, kes kõik levitavad mitmesuguseid haigusi. Põuast tingitud puhta joogivee nappus suurendab nakkuste levikut. Kuumalainete sagenemine põhjustab suurlinnades õhukvaliteedi halvenemist, mis omakorda suurendab südame-, kopsu- ning teiste krooniliste haiguste sagenemist. Liustike sulamine. Mägedes asuvad liustikud lihtsalt sulavad, nende arv võib väheneda järgneva saja aasta jooksul veerand kuni pool korda. See omakorda mõjutab lähedalasuvaid ökosüsteeme ning aastaajalisi veevarusid jõgedes (sh ka joogivesi). Rannikualade üleujutused. Eelmise sajandi jooksul on üldine maailma merepind tõusnud umbes 15 cm. Arvatakse, et globaalse soojenemise tagajärjel tõuseb see aastaks 2030 veelgi 18 cm. Tulemuseks on üleujutatud madalamad
Varufunktsioon: valkusid kasutatakse arenevate rakkude toiduks. Näiteks prolamiinid on taimedes leiduvad varufunktsiooni omavad valgud, mis sisaldavad suures koguses aminohapet proliin. Seda leidub teraviljades, nagu näiteks nisus, odras, rukkis ja maisis (Zilmer jt 2001). 1.2 Toitumissoovitused valkude tarbimisel Selleks, et tagada kõikide elanikkonna gruppide esindajatel normaalseks ainevahetuseks vajalike toitainete omastamise ning vähendada ennetatavate krooniliste haiguste riski, on tänapäeval väga paljud riigid välja andnud toitumissoovitused. Toitumissoovitused põhinevad nii makro- (valgud, rasvad, süsivesikud, vesi) kui ka mikrotoitainete (mineraalained, vitamiinid) ning toiduenergia vajadusel, lähtudes ealisest põhiainevahetusest ning koormusest nii tööl kui ka vabal ajal. Kaasaegne toitumisteadus on enamasti inimkeskne biokeemiline teadus, mis võtab arvesse nii sotsiaalseid kui keskkonnast tulenevaid aspekte. Arvestades
Haiguse kulus tuleb lühidalt kirjeldada ka eelnevat ravi ning selle tulemusi. Kajastamist peaks leidma ka töövõimetus haiguse jooksul Üldanamnees Perekonnaanamnees. Neuroloogilised haigused suguvõsas. Epileptiliste hoogude olemasolul tuleb huvi tunda spasmide, mitut laadi krampide ja muude hoogude kohta suguvõsas. Migreeni korral selgitada peavalu tüüp, mis on olnud või on suguvõsa liikmetel. Vajadusel koostada sugupuu (eriti krooniliste neuromuskulaarsete haiguste puhul). Antenataalne ja perinataalne periood. Kas emal oli raseduse kestel nakkushaigusi või traumasid, kas sünnituse kulg oli normaalne, kas iaps lubati koju õigeaegselt? Areng. Kui vanalt hakkas laps kõndima ja rääkima? Missugune oli tema areng võrreldes eakaaslastega? Kuidas sai laps hakkama lasteaias? Missugused olid suhted teiste lastega? Põetud haigused ja vigastused, kaasa arvatud tavalised lastehaigused
tunnustamist. · Termin "rehabilitatsioon" hõlmab paljusid visioone ja meetodeid, mis on suunatud haavatavate inimeste eluolu parandamisele ja nende osalemise suurendamisele ühiskonnas (Wilken, Hollander 1999, 2) Haavatavad sihtgrupid ... Osalemise suurendamine... ·Erinevad rehabilitatsiooniprogrammid on suunatud erinevatele gruppidele: füüsilise ja/või vaimse puudega inimestele, traumajärgse seisundiga isikutele, krooniliste häiretega inimestele, lastele, eakatele, sõltlastele, vangist vabanenutele, alaealistele õigusrikkujatele jne. · Üldjuhul mõeldakse rehabilitatsiooni all isiku iseseisva funktsioneerimise optimaalse taseme taastamise protsessi, eesmärgiga tõsta tema toimetulekuvõimet · (Kiik et al, 1999, 4. Tartu Ülikool, Kolme teatustöö materjalid) täpsustamata sihtgruppi. Rehabilitatsiooni mõiste erinevates dokumentides:
olnud vaja, et haige elus püsiks · Hügieeni ja meditsiini areng viis nakkushaiguste sageduse jälle madalamaks · Katk (Must Surm) tuli 13-14 sajandil Aasiast; tappis 1/3 Euroopa elanikkonnast · Ameerika avastamine eurooplaste pisikud (eriti rõuged) tapsid suurema osa indiaanlastest. Indiaanlased andsid eurooplastele süüfilise Kroonilised haigused · Inimkonna ajaloojooksul on krooniliste haiguste osatähtsus ilmselt kasvanud · Mida kõrgem on riigi majanduslik arengutase, seda väiksem on seal nakkushaiguste osakaal ja seda suurem on krooniliste haiguste osakaal. Järelikult on kroonilised haigused jõukate ühiskondade probleem Sotsiaalne klass ja tervis Vaesemates sotsiaalsetes kihtides on kõrgem: · Suremus · Laste suremus · Füüsiliste haiguste risk · Vaimsete häirete risk · Õnnetusjuhtumite risk · Suitsiidide arv
Et massaaz toimub meditatiivses õhkkonnas kontsentreeritult, siis üldjuhul ei kasutata ka taustamuusikat. Massaazi ei tehta naistele juhul, kui on tegu raseduse (lubatud esimestel raseduskuudel eelvalt massööri sellest hoiatades) või menstruatsiooniga. Massaaz ei sobi raskelt südamehaigetele. Südame- veresoonkonna probleemide korral (rütmihäired, veenilaiendid jne) tuleb kindlasti sellest massöörile teada anda. Kindlasti tuleb teada anda, kui on tegu operatsioonijärgse seisundiga ja krooniliste haigustega. Samuti rakendatakse erinevaid akupunktuuri võtteid, ka venitused ja jooga asendid on kasutusel. Tai massaaz aktiveerib vereringet, lümfisüsteemi, vähendab lihaspingeid, suurendab liigeste liikuvust ning parandab kehatunnetust. Ei sobi liigeste, lihaste ja luude traumade, lihaspõletiku, osteoporoosi, südameveresoonkonnahaiguste, kunstliigeste ja kõrge vererõhu korral. (Tai massaaz)
Raua imendumist soodustab vitamiin C, takistavad täistera- ja kaunviljades leiduv fütiinhape, tees, kohvis ja punases veinis leiduvad polüfenoolid ning piimasaadustes sisalduv kaltsium. Liigtarbimine Pikaajaline raua ületarbimine võib olla toksiline maksale, pankreasele, südamele, rakutuumadele, tõsta riski infektsioonidele. Pikaajaline raua liigtarbimine võib põhjustada seedehäireid. Praegu on teoksil uuringud kinnitamaks hüpoteesi, et raua liigtarbimisel on seos mõnede krooniliste haigustega (vähkkasvajad, südamehaigused) tänu oksüdatiivsetele mehhanismidele. Allikad Toidus on raud kahel kujul - heemi raud, mida leidub hemo- ja müoglobiini sisaldavates toiduainetes (absorbtsioon 15-45 %) ja mitte-heemi raud, mis pärineb tera- ja aedviljadest (absorbtsioon 1-15 %). Parimateks rauaallikateks on loomse päritoluga toiduained: liha, maks, munakollane. Lisaks leidub rauda ka rohelistes köögiviljades ja täisteraviljas. Tihti on teraviljatooted
Joogivee puudus võib tabada just arengumaid, see muutub XXI sajandil veelgi suuremaks probleemiks. Mõju inimeste tervisele. Soojemas kliimas hakkavad oma elupaiku laiendama moskiitod, puugid ning närilised, kes kõik levitavad mitmesuguseid haigusi. Põuast tingitud puhta joogivee nappus suurendab nakkuste levikut. Kuumalainete sagenemine põhjustab suurlinnades õhukvaliteedi halvenemist, mis omakorda suurendab südame-, kopsu- ning teiste krooniliste haiguste sagenemist. Liustike sulamine. Mägedes asuvad liustikud lihtsalt sulavad, nende arv võib väheneda järgneva saja aasta jooksul veerand kuni pool korda. See omakorda mõjutab lähedalasuvaid ökosüsteeme ning aastaajalisi veevarusid jõgedes (sh ka joogivesi). Rannikualade üleujutused. Eelmise sajandi jooksul on üldine maailma merepind tõusnud umbes 15 cm. Arvatakse, et globaalse soojenemise tagajärjel tõuseb see aastaks 2030 veelgi 18 cm
korral (viirusdiagnoosiks ja tekitaja isoleerimiseks). • Loetleda põhilisemaid reaktsioone ja meetodeid, millised on Eestis kasutusel olulisemate hingamisteede viirusnakkuste diagnostikas. Ülesanne 2 . Viiruslikud neuroinfektsioonid Loetleda olulisemad närvisüsteemi haigusi tekitavad viirused • Meningiitide põhjustajad • Entsefaliitide põhjustajad • Krooniliste närvisüsteemi infektsioonide põhjustajad • Olulisemate neuroinfektsioonide diagnoosimise meetodid 80 Ülesanne 3. Viirushepatiidid Loetleda viirushepatiitide tekitajad, samuti viirushaigused, milliste puhul hepatiidid esinevad tüsistusena. A. Uuritav materjal hepatiitide korral. • HAV – roe, veri (harva), vereseerum; • HBV (+HDV) – veri, vereseerum; • HCV – veri, vereseerum; • HEV – roe, vereseerum.
kudede koostisesse ning mitmete hormoonide koostisesse. Toidus esinevad süsivesikud monosahhariidide (glükoos, fruktoos), disahhariidide (sahharoos, laktoos, maltoos) ning polüsahhariididena (tärklis, tselluloos) 1 kcal = 4,19 kJ 1g süsivesikuid annab 4kcal 1g rasva annab 9kcal 1g valke annab 4 kcal Makrotoitainete kestev liigtarbimine on seotud organismi jaoks ebasoovitavate tagajärgedega (näiteks rasvumine) või krooniliste haiguste arenemisega (näiteks II tüüpi diabeet). Samuti eksisteerib eluks hädavajalik makrotoitainete miinimumtase. Kestva alatoitluse esmased tagajärjed on kurnatus, düstroofia, nälgus jne. Mikrotoitainete kestev ala- või ületarbimine on organismi jaoks samuti kahjulik. Mikrotoitainete puhul on määravaks nende sisaldus organismis. Organismis puudub piisav mikrotoitainete varu selleks, et üle elada pikaajaline defitsiit. Õige toiduvalik võimaldab seda defitsiiti vältida.
annaabi.ee 
Sisene Facebook'ga
Sisene Google'ga
Sisene LinkedIn'ga
