Vajad kellegagi rääkida?
Küsi julgelt abi LasteAbi
Logi sisse

Sulgpalli mänguga kaasnevad riskid (0)

1 Hindamata
Punktid

Esitatud küsimused

  • Kui jah siis kui tihti on vigastused olnud?
  • Millest vigastusvigastused on tingitud?
  • Kuidas käituda peale vigastust?
  • Kuidas edaspidi vigastusi vältida?
  • Miks Teile meeldib sulgpalli mängida?
  • Millest kõige enam vigastused tekivad?
  • Millises vanuses lastel tekivad vigastused kõige kergemini?
  • Mis on arsti arvates kõige enamlevinumad vigastused sulgpallis?
  • Millises vanuses lastel tekivad vigastused kõige kergemini?
  • Mida teha siis kui treeningulvõistlustel on tekkinud vigastus?
  • Mida ette võtta kui on tekkinud mängu ajal lihaskrambid?
  • Kui jah siis kui tihti on vigastused olnud?
  • Millest vigastusvigastused on tingitud?
  • Kuidas käituda peale vigastust?
  • Kuidas edaspidi vigastusi vältida?
  • Miks Teile meeldib sulgpalli mängida?
  • Mis on teie meelest kõige enamlevinumad vigastused sulgpallis?
  • Mida saab sportlane ise teha et vigastusi vältida?
  • Mida teha et tekkinud vigastus uuesti ei korduks?
  • Millises vanuses lastel tekivad vigastused kõige kergemini?
  • Mida teha kui treeningulvõistlustel on tekkinud vigastus?
  • Mida teha kui mängijal on tekkinud mängu ajal lihaskrambid?
  • Mis on Teie meelest kõige enamlevinumad vigastused sulgpallis?
  • Mida saab sportlane ise teha et vigastust vältida?
  • Millist ennetustööd teete et treeningutel vigastusi vältida?
  • Kus tekib vigastusi rohkem kas treeningutel või võistlustel?
  • Millises vanuses lastel tekivad vigastused kõige kergemini?
  • Mida keha kui treeningutelvõistlustel on tekkinud vigastus?
  • Mida teha kui mängijal on tekkinud mängu ajal lihaskrambid?

Lõik failist

35
Viimsi Kool

SULGPALLI MÄNGUGA KAASNEVAD
RISKID


Uurimistöö
Merily Viibur
Juhendaja õp Marika Seppor


Viimsi 2010



KOKKUVÕTE


Käesoleva uurimistöö eesmärgiks on kirjanduse ja küsitluse ning
autori oma mängijakogemuse põhjal välja selgitada, millised
vigastused sulgpallis tekivad, kuidas neid vältida ning kas sulgpall on riskantne spordiala .
Vigastusi tekib igal spordialal, nii ka sulgpallis, on ka vigastusi,
mida ei ole võimalik või on raske vältida, sest kehalised eeldused
ei ole antud spordialale sobivad.
Uurimistöö käigus viidi läbi küsitlused 15-19 aastaste sportlaste seas, kahe sulgpalli treeneriga ja ühe spordiarstiga.
Läbi viidud küsitlustest selgus, et sulgpall ei ole ohtlik
spordiala ja enamusel küsitlejatest esines raskemaid vigastusi
harva.
Mängijad olid enamjaolt hästi informeeritud oma vigastustest ning
sellest, kuidas neist hoiduda.
Uurimistöö kokkuvõtteks võiks öelda, et kaalukama tulemuse
saamiseks oleks küsitlejate arv pidanud olema palju suurem ja
vanusegruppe rohkem.
Tulevikus võiks küsitlust läbi viia tippsportlaste ja harrastajate
seas, siis oleks tulemused täpsemad.


SISUKORD



SULGPALLI MÄNGUGA KAASNEVAD RISKID 1
Viimsi 2010 1
KOKKUVÕTE 2
SISUKORD 3
SISSEJUHATUS 5
1. ÜLEVAADE VIGASTUSTEST KIRJANDUSE PÕHJAL 8
Vigastuste ärahoidmisel on oluline: 8
1.1 Kõige levinumad vigastused 9
1.2. Raskemad vigastused 12
2. UURIMISTÖÖ EESMÄRK JA HÜPOTEES 16
2.1 Käesoleva uurimistöö eesmärgiks on: 16
2.3 Hüpoteesid 16
3. UURIMISTÖÖ METOODIKA JA TULEMUSTE ANALÜÜS 17
3.1 Küsimustiku koostamine ja küsitluse läbiviimine. 17
3.2 Valimi iseloomustus 18
3.3 Andmete töötlemine 18
3.4 Uuringu tulemused 18
3.5 Andmete analüüs, arutelu 27
KASUTATUD KIRJANDUS 29
LISAD 30
Lisa 1 30
Küsimused mängijatele 30
1.Kas olete sulgpalli mängides vigastusi saanud? 30
2.Kui jah, siis kui tihti on vigastused olnud? 30
3.Kas olete teadlik, millest vigastus /vigastused on tingitud? 30
4.Kas olete kursis kuidas käituda peale vigastust? 30
5.Kas oled saanud infot treenerilt/arstilt kuidas edaspidi vigastusi vältida? 30
6.Kas vale tehnika võib kaasa tuua vigastuse? 30
7.Kas oskate nimetada mõnda valest tehnikast tulenevat vigastust? 30
8.Kas Teil tekivad sagedamini vigastused treeningul või võistlustel? 30
9.Kas rohkem vigastusi on suveperioodil või talveperioodil? 30
10.Miks Teile meeldib sulgpalli mängida? 30
Lisa 2 31
Küsimused arstile 31
Lisa 3 32
Küsimused treeneritele 32
Lisa 4 33
Fotod 33


SISSEJUHATUS


Sulgpall on sobiv liikumisviis igale vanusele ja figuurile. Intervall -tüüpi spordialana on ta üks enam energiat nõudvamaid
sportmänge. Sulgpall tõstab kehalist võimekust ja aitab vähendada
kehakaalu. Sulgpalli algtõdesid on kerge õppida ja mäng on huvitav
algusest peale. Oskus kasvab kiiresti ja samaaegselt muutub mäng ka
võimsamaks. Sulgpall pakub ehtsat mängurõõmu igale vanusele. 
Teistest reketispordialadest eristab sulgpalli eelkõige kaks asja: esmalt muidugi sulgede kasutamine palli lennu omaduste
korrigeerimiseks ja teiseks fakt, et sulgpall ei tohi puutuda mängu
käigus maad. Need kaks omadust - palli iseloomulik lend ja mängu
pidev pausideta kulg - teevad sulgpallist ühe põnevaima spordiala
Vasakule Paremale
Sulgpalli mänguga kaasnevad riskid #1 Sulgpalli mänguga kaasnevad riskid #2 Sulgpalli mänguga kaasnevad riskid #3 Sulgpalli mänguga kaasnevad riskid #4 Sulgpalli mänguga kaasnevad riskid #5 Sulgpalli mänguga kaasnevad riskid #6 Sulgpalli mänguga kaasnevad riskid #7 Sulgpalli mänguga kaasnevad riskid #8 Sulgpalli mänguga kaasnevad riskid #9 Sulgpalli mänguga kaasnevad riskid #10 Sulgpalli mänguga kaasnevad riskid #11 Sulgpalli mänguga kaasnevad riskid #12 Sulgpalli mänguga kaasnevad riskid #13 Sulgpalli mänguga kaasnevad riskid #14 Sulgpalli mänguga kaasnevad riskid #15 Sulgpalli mänguga kaasnevad riskid #16 Sulgpalli mänguga kaasnevad riskid #17 Sulgpalli mänguga kaasnevad riskid #18 Sulgpalli mänguga kaasnevad riskid #19 Sulgpalli mänguga kaasnevad riskid #20 Sulgpalli mänguga kaasnevad riskid #21 Sulgpalli mänguga kaasnevad riskid #22 Sulgpalli mänguga kaasnevad riskid #23 Sulgpalli mänguga kaasnevad riskid #24 Sulgpalli mänguga kaasnevad riskid #25 Sulgpalli mänguga kaasnevad riskid #26 Sulgpalli mänguga kaasnevad riskid #27 Sulgpalli mänguga kaasnevad riskid #28 Sulgpalli mänguga kaasnevad riskid #29 Sulgpalli mänguga kaasnevad riskid #30 Sulgpalli mänguga kaasnevad riskid #31 Sulgpalli mänguga kaasnevad riskid #32 Sulgpalli mänguga kaasnevad riskid #33 Sulgpalli mänguga kaasnevad riskid #34 Sulgpalli mänguga kaasnevad riskid #35
Punktid 100 punkti Autor soovib selle materjali allalaadimise eest saada 100 punkti.
Leheküljed ~ 35 lehte Lehekülgede arv dokumendis
Aeg2011-02-08 Kuupäev, millal dokument üles laeti
Allalaadimisi 46 laadimist Kokku alla laetud
Kommentaarid 0 arvamust Teiste kasutajate poolt lisatud kommentaarid
Autor merilyviibur Õppematerjali autor
Analüüsib sulgpalli ohtlikust, heaks põhjaks mingile järgmisele uurimistööle, sest seda annab veel tulevikus edasi arendada.

Kasutatud allikad

Sarnased õppematerjalid

thumbnail
27
docx

Sport Ja vigastused

Lüganuse Keskkool Sport ja vigastused Uurimistöö Koostaja:Reyo Vitmer 11.klass Juhendaja direktor: Tõnu Lont Lüganuse 2014 SISUKORD SISSEJUHATUS Liikumine on tervise seisukohast väga tähtis. Iga päev võib näha inimesi metsa all, pargiteel või staadionil sportimas. Kahjuks toob sporditegemine kaasa ka vigastusi, nii peab treenija ennast ravima ja olema treeningutest eemal. Töö teemaks on ,,Sport ja vigastused". Uurimus on läbi viidud Lüganuse Keskkooli gümnaasiumiõpilaste ja kahe korvpallimeeskonna hulgas, sest sageli tekivad treenides traumad. Nende põhjusteks võivad olla mitteteadmatus, kuidas ennast treeningutel hoida ja kaitsta, et vigastusi ei tekiks. Töös tutvustatakse, missuguseid spordivigastusi esineb ja millest nad võivad tingitud olla. Töö autor on eesmärgiks seadnud küsimuste kaudu teada saada: · millises vanuses esineb kõ

Sport
thumbnail
6
docx

Vigastused sulgpallis

6 Kasutatud kirjandus...................................................................................................................7 Sissejuhatus Sulgpall, kui mittekontaktne individuaalne spordiala, koosneb erinevatest üleshüpetest, väljaastetest, kiiretest suunamuutustest ja käe liigutustest. Nende liigutuste ajal võib keha olla aldis erinevat tüüpi vigastustele. Seega ei ole sulgpallurite seas ebatavaline, et treeningu või mängu ajal saadakse erinevaid vigastusi. Siiski on sulgpall üsnagi turvaline mäng, väikese vigastusohu tõttu, aga mängus ettejuhtuvate vigastuste teadlikus on ikkagi vajalik. Ühes Hong Kongi professionaalsete sulgpallurite peal läbi viidud uuringust tuli välja, et kõige sagedasemad vigastuse tüübid olid nikastused ja kõige tihedamini tuli seda ette selja, õla, reie ja põlve piirkonnas ( A. Muttalib, M. Zaidi, C. Khoo, 2009 ). Vigastuste põhjused

Sport
thumbnail
18
docx

Enamvlevinud vigastused korvpallis ning esmaabi nende korral

TARTU ÜLIKOOL Sporditeaduste ja füsioteraapia instituut Martin Mölder Levinumad vigastused minu spordialal ning esmaabi nende korral Referaat Koostaja:Martin Mölder Tartu 2017 SISSEJUHATUS Vigastused on spordis väga levinud nähtus. Neid võib juhtuda treeningutel ning võistlussituatsioonides. Esineb kergemaid vigastusi (nikastused, venitused) ning raskemaid (sidemete venitus/rebend, lihaste põrutused ehk„puukad“, luumurrud jne). Minu spordialaks on korvpall. Korvpall on kiiretempoline mäng, kus esineb väga palju kontakti mängijate vahel. On palju suunamuutusi, äkilisi sprinte ning spurte, hüppamisi ning maandumisi. Olen ise tegelenud korvpalliga nüüdseks juba 13 aastat ning pidanud samuti läbi elama erinevaid traumasid. Suurem osa neist on õnneks olnud kergemad, kuid ka üks s

Sportmängud (pallimängud)
thumbnail
22
doc

Spordivigastused

ole, tuleks sooritada seljalihaseid tugevdavaid harjutusi, et kujundada välja hea lihaskorsett. 13 14 Kaela vigastused ja haigused Kaela vigastused tekivad otsese löögi või venituse toimel. Löök kõrile võib põhjustada reflektoorselt surma. Kaelapiirkonna vigastused on väga ohtlikud ja vajavad raskemal juhul tingimata ambulatoorset sekkumist. Kaelalülide murrud ja nihestused on väga rasked vigastused, millele kaasnevad halvatused ja isegi surm. Kaelalülide vigastused on iseloomulikumad ratsaspordis, vettehüppes ja mäesuusatamises. Sümtomid: 1. valu kaelas; 2. valu kiirgumine kätte; 3. kätes sipelgate jooksu tunne; 4. naha tundlikkuse vähenemine vigastatud närvi piirkonnas; 5. pareesid; 6. paralüüsid Haige uurimisel alustatakse nähtavate deformatsioonide otsimisega. Järgmisena konrollitakse, kas patsient suudab jalgu lamades üles tõsta. Kui see õnnestub, siis ei ole

Kehaline kasvatus
thumbnail
11
docx

Korvpalli uurimistöö

Sisukord Sisukord........................................................................................... 1. Sissejuhatus............................................................................ 2. Korvpalli üldine tutvustus....................................................... 2.1. Korvpalli ajalugu........................................................ 2.2. Eesti korvpalli ajalugu................................................. 2.3. Eesti koondis ja spordi/korvpalli klubid....................... 2.4. Noorte treenimisvõimalused............................................. 3. Vigastused.................................................................................. 3.1.Vigastuste ennetamine...................................................... 3.2. Levinumad vigastused..................................................... 3.3. Ravi ja taastumine..........

Sport
thumbnail
9
docx

Jooksmine

Jooksmine Jooksmine on kujunenud üheks populaarsemaks spordialaks tervisesportlaste seas. Esiteks on jooksmine odav, vaja on vaid spordiriietust ja jooksususse. Teiseks on jooksmine väga tõhus vahend südame tugevdamiseks, seda nii tervise tugevdamise kui haiguste ennetamise suhtes. Ja kolmandaks on jooksmine lihtne, joosta saab kõikjal. "Pole olemas halba ilma, on vale riietus". Jooksmine sobib iga ilmaga, ka pimedas ja talvel on see ju sisuliselt võimalik. Jooksmisega kaasneb suur organismi energiakulu - jalgrattaga tuleks sama energiakulu saavutamiseks ligi kaks korda kauem sõita. Energiakulu (kcal / tunnis) jooksmisel erineva kiirusega Kehakaal(kg) 55 60 65 70 75 80 85 90 95 100 Kiirus 8 km/t 465 508 550 592 635 677 719 761 804 846 Kiirus 10 km/t 585 634 686 739 792 845 898

Sport
thumbnail
16
doc

Jooksmine

Tartu Kivilinna Gümnaasium JOOKSMINE Referaat õppeaines kehaline kasvatus Tartu 2009 SISUKORD 1. Jooksmine................................................................................................................................3 1.2. Jooksmise positiivsed toimed organismile.......................................................................3 1.3. Tähtis on õige spordijalats............................................................................................... 4 1.4. Väga oluline on õige jooksutehnika................................................................................4 1.5. Treeningutega alustada ettevaatlikult...............................................................................5 1.6. Kuldreeglid algajale.........................................................................................................5 2. Jooksja olulisemad vigastused...........................................................

Kehaline kasvatus
thumbnail
10
odt

Sagedasemad põlvetraumad ja Osgood Shlatteri haigus

Kuressaare Gümnaasium Sagedasemad põlvetraumad ja Osgood Shlatteri haigus Uurimistöö Koostaja: Riina Suu 12.b Juhendaja: Riina Keel 2013 1 Sisukord: Sissejuhatus 3 Põlvetraumad 5 Sporditraumade põhjused 6 Osgood Schlatter 7 Harjutuskava 9 Kasutatud kirjandus 10 Sissejuhatus 2 Trauma on igasugune kogemus, mis kujutab ohtu inimese tervisele ja heaolule. Trauma viitab inimese ellujäämise põhireeglite rikkumisele: Neid reegleid rikuvad sageli mitmed sündmused, mis viitavad sellele, et maailm on kontrollitamatu ja ennustamatu (nt. raske haigus, puue, füüsiline või seksuaalne vägivald, sotsiaalne alandamine, töö/te

Meditsiin




Meedia

Kommentaarid (0)

Kommentaarid sellele materjalile puuduvad. Ole esimene ja kommenteeri



Sellel veebilehel kasutatakse küpsiseid. Kasutamist jätkates nõustute küpsiste ja veebilehe üldtingimustega Nõustun