Reiki (0)

Mis on alternatiivravi

Alternatiivraviks nimetatakse tervet hulka võtteid, mille eesmärk on kanda hoolt meie heaolu eest, turgutades nii keha, vaimu kui ka hinge ning kasutades selleks looduslikke vahendeid
(Airey, R., Houdret, J. : 2004 ; 6).
Juba iidsetest aegadest peale on inimene kasutanud oma käsi hoolitsemiseks, hellitamiseks ja hoidmiseks. Kui laps kukub või end ära lööb, hõõrume haiget kohta: hingevalu püüame leevendada paituste ja kallistustega. Sellest ürginstinktist lähtudes on kõigis maailma tervendussüsteemides arendatud välja omaenda meetodid, kuidas vaigistada puudutuste abil valu ning ergutada organismi enesetervendusmehhanisme (Airey, R., Houdret, J. : 2004 ; 459).
Paljud üldlevinud terviseprobleemid tulenevad stressist ja elustiilist. Kui oleme võtnud enda kanda liiga suure koorma ega tule enam sellega toime, läheb keha peenhäälestus rivist välja ning asjad hakkavad viltu kiskuma. Organism vastab sellele hulga tüütute ja ebameeldivate sümptomitega, ent sageli annavad need väiksemad vaevused järele tervendava puudutuse – massaaži, refleksoloogia, reiki või shiatsu toimel (Airey, R., Houdret, J. : 2004 ; 497).
Tervendajad on täheldanud, et paljud haigused saavad alguse pikaajalisest negatiivsest vaimsest stressist. Kui selle vastu midagi ette ei võeta, võib see keha nõrgendada ning muuta selle paljude haiguste tallermaaks. On ülimalt tähtis kanda hoolt oma emotsionaalse mina eest
(Airey, R., Houdret, J. : 2004 ; 9).
Alternatiivmeditsiini üks vaimse tervendamise vorm on reiki. Reiki eesmärk on töötada ülima üve nimel. See ühendab meid tingimusteta armastuse väega, mis ei tunne aega ega piire ning edendab positiivset ellusuhtumist ja üleüldist empaatiat . Reikit õpitakse selle ala meistri juures, tehes läbi erilise häälestuse: füüsiline keha ja peenkehad häälestatakse iidsete salasümbolite abil vaimsete energiate vastuvõtmisele ning avatakse neile tervenduskanal. Viimane püsib avatud kogu elu ning on seda tõhusam, mida sagemini seda kasutatakse. Tervendavaid jõude võib kujutleda kehasse suubuva valge valguskiirena, mis voolab tervendamise ajal käte kaudu välja
Selle tervendusmeetodi puhul ei sekkuta järsult organismi elutegevusse, vaid leevendatakse valusi ja traumasid leebelt. Seiskunud energia hajutamiseks ja keha tasakaalu taastamiseks kasutatakse kindlaid käte asendeid. Peale inimese saab niiviisi ravida ka haigeid loomi ja taimi ning puhastada keskkonda negatiivsest energiast (Airey, R., Houdret, J. : 2004 ; 312).

Mis on reiki

Käesoleva sajandi alguses teati Reikit kui loomuliku tervendamise universaalset süsteemi, mida kasutati peamiselt tervendamiseks käte pealepanemise läbi. Väljudes Jaapanist, riigist, kust ta taassündis, levis Reiki-õpetus kiiresti üle maailma ning sai selgeks, et see ei ole pelgalt tervendamisõpetus käte peale panemise kaudu, vaid midagi palju enamat.
REIKI on jaapani keeles Universaalne Eluenergia. Sõna koosneb kahest silbist. REI kirjeldab energia kosmilist , universaalset aspekti. KI tähendab voolavat ja pulseerivat põhilist eluväge igas elusolendis. KI on energia, mis voolab kogu aeg kõigis. See on energia, mis seob kõik elava üheks (Mäelt : 2005).
Universaalne Eluenergia kui reiki tõlgendus annab vaid minimaalse ettekujutuse selle ebatavalisest jõust. Reiki õpetuse tõi Hawayo Takata, naine Jaapanist, kes hakkas seda levitama üle kogu maailma.
Takata on kirjutanud : "See suur, mõõtmatult sügav energia (Reiki) ongi Universaalne Eluenergia. See on inimmõistusele hoomamatu. Sellegipoolest saab iga elusolend selle õnnistuse osaliseks iga päev ärgates ja uinudes."
Hawayo Takata reiki stiil on võib-olla et kõige tuntum ning levinum reiki süsteem tänapäeva maailmas. Chujiro Hayashi õpilasena tõi ta oma kohandatud reikiõpetuse 1970ndate alguses Ameerika Ühendriikidesse ning 10 aastase perioodi jooksul õpetas 22 lääne õpilast meistri-õpetaja tasemele. Paljud neist õpilastest asusid viljakalt reikit edasi õpetama, näiteks Phyllis Furumoto, Barbara Weber Ray ja paljud teised. Tänu neile õpetajatele ja teistele järgijatele on reiki ülemaailmselt levinud suhteliselt lühikese ajaga. Tänaseks on sõna otseses mõttes miljoneid reikipraktikuid üle maailma ja nende õpetused on enamasti põhinenud madam Takata poolt õpetatule ( Sirkel : 2007).
Reikit nimetatakse ka kosmose eluenergiaks, jumalikuks energiaks, armastuse energiaks. Universaalne tähendab, et ta on kõikjal ja vabalt kättesaadav. Meil kõigil on reiki energiat, mis annab, säilitab ja kannab elu. Võib öelda, et igal inimesel on reiki energia, kuid kõikidel ei ole osadust Usui loodusliku tervendussüsteemiga (Teraapia.com : 2008). Reiki abil tervendamisega tegelevad tänapäeval paljud inimesed.
Usui tervendussüsteemis annab õpetaja pühitsuste kaudu õpilastele võimaluse liituda selle eluenergiaga. Reiki vahendajad (praktikud) on kanalid eluenergia ja kliendi vahel. Kontakti saamiseks asetatakse lihtsalt käed kehale kindlatele positsioonidele. Algab tervenemine füüsilisel tasandil ning taastub tasakaal isiksuse emotsionaalsel, vaimsel ja hingelisel tasandil (Teraapia.com : 2008).
Reiki energia voolab tervendatava kehasse Reiki vahendaja kätest vastavalt sellele, kui suur on tervendatava energia puudujääk.
Nii Reiki vahendajana kui vastuvõtjana tunnete tasakaalu ja heaolu seisundit. Reiki on terviklik ravimeetod , mis tervendab inimest nii füüsilisel, emotsionaalsel, hingelisel kui ka vaimsel tasandil. Tulemuseks on hea enesetunne ja tasakaal erinevate tasandite vahel. Reiki energia on intelligentne energia. Ta suundub kehas sinna, kuhu teda kõige rohkem on vaja, samal ajal tervendades keha tervikuna (Toompuu : 2008).
Ravi antakse läbi riiete istuvale või lamavale kliendile. Mõned ravist saadavad kiiremad kasud on: stressi vähenemine, sisemise rahu tunne ja sügav puhkus (uni).
Reiki on suurepärane tehnika stressiga toimetulekuks. Samuti väga tõhus täiendavaks, toetavaks raviks tavameditsiini kõrval.
Reiki energia saamine tõstab kehas loomulikku eneseravimise ( paranemise ) võimet. Energia on kogu elu alus. Mida enam energiat on meie käsutuses, seda enam suudame samm- sammult parandada oma tervist ning suurendada heaolu (Sirkel : 2007).

Reiki päritolu ja Dr Usui tervendamissüsteem

Usui tervendamissüsteem on struktuur, mille alusel toimub õpilaste õpetamine. Tervendamissüsteemile on antud selle asutaja nimi: Mikao Usui oli kristlik preester ja õpetaja Kiotos ( Jaapanis ) 19.sajandil. Ligi seitse aastat kulutas ta tõe otsingutele, püüdes leida vastust küsimusele selliste ajalooliselt tunnustatud suurte vaimsete õpetajate nagu Jeesus , Buddha , Krishna jt., tervendamise toime mehhanismi fenomeni kohta. Reisides, mediteerides, uurides ja õppides arendas iidsetele budistlikele tehnikatele rajaneva tervendamispraktika, mis on kirjutatud sanskriti keeles ning pühendas kogu oma ülejäänud elu selle loomuliku tervendamise metoodika õpetamisele ja praktiseerimisele (Jürna : 2008).
Dr. Usui ja tema järel ka dr. Hujiro Haijashi lõid suurepärase, korrapärase, rangelt reglementeeritud süsteemi, mille nimeks sai Manuaalse Teraapia läbi Loomuliku Tervenemise süsteem. Selles on erilisel kohal kõikide rituaalide, meetodite ja õpetamise tähtaegade range järgimine. Dr. Haijashi töötas välja käte põhiasendid ja nende pealepanemise järjestuse. Seda õpetati esimesel astmel. Teisel astmel tutvustati õpilastele Reiki sümbolieid. Sümboleid on ainult kolm. Kuni viimase ajani oli see informatsioon rangelt salastatud. Õpilased pidid märgid meelde jätma õppeseminari jooksul ning neid ei lubatud kirja panna. Reiki õpetamise traditsioon oli teadmiste suuline edastamine , mis anti edasi meistrilt õpilasele (Jürna : 2008).
Dr. Usui pani kirja põhireeglid, mida peab järgima iga Reiki õpetaja, edaspidi muutusid need tema õpetuse põhiliseks filosoofiliseks kontseptsiooniks.
- Reikiga kaasneb tervis, õnn, ohutus.
- Just täna ära vihasta.
- Just täna ära muretse .
- Ole tänulik kõige suhtes.
- Austa oma vanemaid, õpetajad, vanureid.
- Teeni oma elatist ausalt .
- Ole heatahtlik kõige elava vastu.
(Jürna : 2008).
Ära vihasta! Viha on energiat rööviv emotsioon . See võib vallanduda kas purustava või ülesehitava energiapuhanguna. Leia kuldne kesktee säästes ennast ja teisi. Tööta oma vihaga: leia vihastamise põhjus ja kõrvalda see – lahenda probleem!
Ära muretse! Võta endale pisike eesmärk – vähemalt täna mitte muretseda! Mure võib olla tõeline aga ka ettekujutuse vili, mõistuse sünnitis. Mure vastand on lootus ja usaldus. Looda elust parimat . Kui tuleb ette midagi ootamatut, on oluline teada, et see on selles olukorras parim, ka siis, kui on äärmiselt negatiivne. See on õppetund. Täna selle eest, kui see on möödas ning sa võid minna edasi oma teel.
Näita tänulikkust igale elavale hingele. Me kõik olema ühest allikast ja üksteisest sõltuvad. Kõikidel on võrdne õigus elada selle päikese all – nii sipelgal, kalal, linnul , loomal kui inimesel, puudel, põõsastel ja rohul. Inimesel on vaid suurem vastutus, kuna temale on antud sügavamalt mõista. Siiski on ta ainult inimhing! Märka teisi enda ümber. Ole tänulik! Oska ütelda tänan ja palun. Need sõnad ei maksa midagi, kuid nende mõju on piiritu .
Austa oma vanemaid, õpetajaid ja eakaid inimesi! Neid austades austad ka nende õpetust ja kogemusi. Austades oma valikuid ja oma teadmisi, austame iseennast ja oma õpetajaid, kellelt me teadmised oleme saanud.
Tee oma tööd ausalt! Töö on see, mille eest raha teenitakse. Veendu, kas sa ikka teed tööd, mis sulle meeldib, või teed seda üksnes raha pärast. Sind ootab juba ammu sinu töö – anna endale võimalus temaga kokku saada! Töö on ka igasugune muu tegevus, mille eest otseselt raha ei anta: söögitegemine, kodu koristamine , porgandite rohimine, markide kogumine jne. Tee tööd rõõmsa südamega, siis on sellel ka rõõmustavaid tulemusi.
Eile on ajalugu. Homme on müsteerium. Täna on kingitus! Ela just siin ja praegu, ela täisverelist aktiivset elu. Iga tegu ja selle tagajärg, olgu see siis positiivne või negatiivne, annab kogemuse, millest tuleb õppida, et teha optimaalseid otsustusi ja valikuid ning oma teed mööda edasi liikuda .
Reiki õpetab meid usaldama ennast, vastutama enese ja oma töö eest.
Reiki avab silmad meie suhete sügavuse ja ehtsuse, asjade omavaheliste seoste, põhjuste ja tagajärgede nägemiseks
(Reikiselts.googlepages.com : 2008).
Reiki-Usui tervendamissüsteemi õpetavad Reiki traditsioonides initsieeritud ja õpetatud meistrid, kelle isiklikud ja professionaalsed elud on pühendatud selle tervendamiskunstile ja dr. Usui õpetuse filosoofia on saanud nende elustiiliks (Reiki : 2007).
Oluline on tõsine soov omandada reiki kohta teadmisi ja saada häälestus (pühitsus) kvalifitseeritud Reiki Meistrilt. Reikisse häälestamine on vajalik samm, kuna see võimaldab tulevasel praktikul jõuda reiki energia sagedusele. Kõige sagedamini õpetatakse reikit kolmes astmes . Kolm astet tuleb teha järjekorras, igaüks ehitatakse eelmise kogemusele. Ometi on igaüks neist omaette tervik ja seepärast ei pea läbi tegema kõiki kolme astet (Sirkel : 2007).
Esimesel astmel õpetatakse kahe neljatunnise õppeseminari jooksul Reiki ajalugu, õpetuse põhimõtteid, käte pealepanemise põhireeglistikku ja metoodikat, Reiki kasutamist enesetervendamiseks, samuti teiste inimeste ja loomade ning taimede tervendamist. Samuti Reiki kasutamist teistel eesmärkidel nende igapäevases elus. Selleks antakse kaks initsiatsiooni ehk häälestamist, mis annavad võimaluse Reiki energia suunatud liikumise manipuleerimiseks.
Teisel ja kolmandal astmel (4-5 tundi) saavad õpilased võimaluse kasutada Reiki sümboleid, Reiki kaugravi meetodeid , õpivad emotsionaalset, mentaalset ja vaimset tervendamist.
Ajavahemik, mis peab jääma ühelt astmelt teisele edasiminekuks, on minimaalselt 36 kuud (Reiki : 2007).
Reikis on välja töötatud kindlad käeasendid, mida hoitakse 3-5 minutit, üks seanss kestab kokku kuni poolteist tundi. Iga inimene tunneb reiki liikumist erinevalt (Tarbija24 : 2007).
Tervendamise põhimõte: 12-14 käte positsiooni, neli seanssi järjestikustel päevadel, edasi kord nädalas või vastavalt vajadusele.
Miks just neli päeva järjest? See on maagiline number: I astmel on neli pühitsust, kätepositsioonidki käivad neljakaupa (4 pea- ja ees- ning 4-6 seljapositsiooni). Parim lahendus on muidugi igapäevane seanss kuni tervenemiseni (Reikiselts.googlepages.com : 2008).
Keha vajab tasakaalu taastamiseks palju energiat. Neli järjestikust päeva võimaldavad praktikul saada lisainformatsiooni kliendi olukorrast. Selle najal oskab ta otsustada, millise intervalliga tuleks seansse jätkata. Teisest küljest tekib ka kliendil arusaamine reiki energiast ja selle mõjust ning muutustest endas.
Füüsilisel tasandil oli Reiki kirjeldus dokumenteeritud kui pinges lihaseid lõdvestavat, valu vaigistavat, luude ja haavandite tervenemist kiirendavat, põletusjärgsete-ja põrutushaavade kudesid parandavat ning paljusid muid probleeme leevendavat ja lahendavat jõudu (Jürna : 2008).
Mentaalsel ja emotsionaalsel tasandil tekib inimesel rõõmu, kaitstuse ja rahu tunne, kaob pingeseisund. Sügava lõdvestumise lainel toimub energia tasakaalustamine ja toimima pääseb organismi enesetervendamise mehhanism .
Seega annab reiki impulsi organismile ja viimane asub end ise ravima (Tarbija24 : 2007).

Reiki õppimisest saadavad kasud

Reiki õppimisest saadavaid kasusid on palju ja reiki süsteem pakub
hulgaliselt erinevaid võimalusi. Siin on ülevaade mõningatest neist:

• Reiki ei ravi mitte ainult füüsilist keha, vaid see töötab ravides ka haiguste tekkepõhjusi, kõrvaldades füüsilise ja vaimse tasakaalutuse mõjusid.
  
• Reiki kestab kogu elu. Kui sa oled saanud häälestuse, vaatamata sellele, kas sa kasutad energiat teadlikult või mitte, see on alati sinuga.
  
• Reikit võib edukalt kombineerida teiste raviviisidega ja see on igati kasulik vahend sinu igapäevases elus. (Väga tõhus teiste tugiteraapiate - aroomiteraapia , refleksoloogia, psühholoogilise nõustamise jne mõju täiendamiseks ja tugevdamiseks.)
  
• Reiki ei lähe konflikti religioossete uskumustega, see on õpetus mida kõik võivad kasutada.
  
• Reiki annab sulle võimaluse ennast ravida ning suurendab eneseusaldust. See on alternatiivne raviviis, üks võimalus ravida oma keha ja hinge.
  
• Reiki suurendab armastust ja kaastunnet. Reiki jätkuval kasutamisel saadab sügav rahutunne sind läbi elu.
  
• Reiki on intelligentne energia. See liigub sinna, kuhu seda kõige enam vajatakse.
  
• Reiki hakkab voolama, kui sa midagi puudutad, see on alati töövalmis. Mõtle nendele asjadele, mida sa iga päev puudutad ning siis mõtle kui palju sul võib reikist kasu olla. (Reiki energia võib aidata sul toime tulla ka streikiva kodu-, kontori- vm tehnikaga .)
  
• Reiki on suurepärane tööriist terviseprobleemide korral ja annab positiivseid tulemusi paljudes olukordades .
  
• Reiki ei vastandu meditsiinilisele ravile . Pigem vastupidi, see tõstab ravimite tõhusust ja aitab kehal terveneda.
  
• Reikit võib kasutada lastel, loomadel, taimedel ja kõigel muul elaval.
  
• Reiki vähendab närvipinget, rahustab hirmude korral ja pehmendab negatiivseid emotsioone. See on ka kasulik tehnika, mis juhib ja kaitseb sind läbi elu.
  
• Reiki on ravienergia kõrgeim vorm, see on alati turvaline ja ei kahjusta kedagi.
  
• See on saadaval 24 tundi ööpäevas ja seda sinu enda kätes (Sirkel : 2007) .
  

Kellele on reiki kasulik?

Reiki aitab taastada ja tugevdada inimese elujõudu. Millised poleks ka inimese vajadused, toetab reiki tasakaalu ja heaolu saavutamist. Reiki ei tee inimeste vahel vahet. See on kättesaadav kõigile soovijaele. Reikit võib saada igaüks, igal ajal ja igas kohas. Nimekiri reiki hüvedest on pikk. Igale inimesele, loomale või taimele võib teha kontakt- või kaugravi
(Phylameana lila Desy : 2004 ; 39).

Reiki raseduse ajal

Reiki on kasulik igas vanuses inimestele, isegi emaüsas lastele. Reikihäälestuse saanud lapseootel naine võib näidata oma armastust tulevasele maimukesele, asetades käed kõhule ja vahendades talle reikit. Mõnede reikipraktikute arvates häälestub raseduse ajal reikipühitsuse saanud ema laps samuti sellele energiale (Phylameana lila Desy : 2004 ; 39).

Reiki väikelastele

Reiki leebe ja pealetükkimatu olemuse tõttu sobib see suurepäraselt haigete või ärritunud väikelaste tervendamiseks. Lapsed on reiki positiivsele mõjule väga vastuvõtlikud ega karda reikiseansse, eriti kui vahendaja on tema vanem.
Põhimõtteliselt on laste reikiseanss samasugune kui täiskasvanu puhul. Käte põhiasendid on samad. Kuna lapse kehas voolab reiki aga kiiremini, ei tule nii kaua käsi ühes asendis hoida. Erinevalt täiskasvanust, pole lapse kehas tervenemist aeglustavaid jääkaineid või energiaummistusi. Kui laps muutus seansi ajal kärsituks, tuleb seanss lõpetada. Sageli tunnevad lapsed vaistlikult , millal nad on reikit küllalt saanud ning ajavad end istukile või tõmbuvad vahendajast eemale
(Phylameana lila Desy : 2004 ; 40).

Laste häälestamine

Imikutele ja väikelastele võib küll reikihäälestuse teha, kuid nad ei oska seda kasutada. Alla viieaastasel lapsel puudub võrdlemisoskus ja ta ei saa reiki vajadusest lihtsalt aru.
Kuid enamik viie- kuni kaheteistkümneaastastest lastest suudavad reiki esimese astme omandada. Kui traditsiooniliselt tehakse täiskasvanutele esimese astme reikis neli häälestust, piisab lastele ühest või kahest. Pealegi ei tasu loota , et laps istub terve päeva tunnis ja kuulab, mis talle räägitakse. Lapse keskendumisvõime on kehv ja tähelepanu läheb muudele asjadele. Last häälestav reikiõpetaja räägib talle ainult kõige olulisemast.
Pärast kursusi võib laps vanema juhendamsel kodus reiki vahendamist harjutada. Sel põhjusel peaks häälestama ainult neid lapsi, kelle vähemalt üks vanematest on kogenud reikipraktik
(Phylameana lila Desy : 2004 ; 40-41).

Soovitatav vanuritele

Reiki sobib igas eas inimestele, kuid reiki valuvaigistavate omaduste tõttu meeldib see eriti eakatele. Võib-olla just seetõttu, et reiki leevendab tõhusalt eaga kaasnevaid tervisehädasid ja valusid.
Reiki pole alati ühtviisi tõhus. Mõne haiguse puhul on tervenemine kiirem, mõne puhul aeglasem . Tuleb ka arvesse võtta, et osa inimesi on reikile vastuvõtlikumad kui teised. Üldiselt on lapsed ja vanurid reikile vastuvõtlikumad kui keskealised inimesed. Lapsed on sünnipäraselt uudishimulikud ja usaldavad. Kuna vanemad hoolitsevad nende toidu ja riiete eest, võtavad nad endastmõistetavalt ka neile pakutavatat energiat.
Paljud noored täiskavanud ja isegi keskealised inimesed tõrguvad otsustavalt abi vastu võtmast, kuulutades, et saavad ise hakkama ega vaja mingisugust abi. Hirm kaotada iseseisvust on sageli põhjuseks, miks paljud inimesed ei lähe enne arsti juurde, kui nende haigus on kagele arenenud. Nad keelduvad jäärapäiselt igasugusest abist, kuni nende tervislik seisund on läinud nii hulluks, et nad ise enam hakkama ei saa. Paraku ei lase vastumeelsus abi suhtes ka reikil kõige tõhusamalt toimida.
Paljud eakad inimesed seevastu on õppinud, et nad ei jõua enam kõike ise teha ning jõudnud arusaamisele, et elu on tunduvalt lithsam, kui jätta uhkus sinnapaika ja abi vastu võtta. Mida rohkem nende füüsilised ja vaimsed võimed vähenevad, seda rohkem sõltuvad nad oma vajaduste rahuldamisel teistest. Seetõttu lepivad vanurid paremini reikiga
(Phylameana lila Desy : 2004 ; 41-42).

Hooldustegevus

Tavameditsiinis loetakse hooldustöötajateks arste, kiropraktikuid, meditsiiniõdesid, nõustajaid, terapeuite, hooldusõdesid ja haiglate abipersonali, kuid laiemas mõistes on hooldaja ka see, kes aitab oma vanu ja haigeid sugulasi ning sõpru. Samamoodi on hoolitsevad vanemad oma laste hooldajad. Hooldajad on ka teiste inimeste tervendamisele pühendunud praktikud.
Hooldajatel on suur oht füüsiliselt ja emotsionaalselt läbi põleda. Teise inimese vajaduste rahuldamiseks, eriti kui need on märkimisväärselt suured, kulutab ta palju füüsilist ja emotsionaalset energiat. Seepärast on hooldajale eluliselt tähtis taastada oma kaotatud elujõud. Õnneks saavad reikipraktikud loota reikile. Reiki ei aita mitte ainult nende patsiente, vaid enese täisraviga saab hoida end jätkuvalt energilise ja tasakaalukana (Phylameana lila Desy : 2004 ; 43).

Reiki ja lemmikloomad

Paljud inimesed ravivad oma lemmikloomi holistiliselt. Mitmesugused puudutusteraapiad nagu reiki, Tellingtoni puudutus ja shiatsu massaaž on loomade kannatuste leevendamiseks kõrgelt hinnatud. Veel kasutatakse loomade holistiliseks raviks homoöpaatiat, aroomteraapiat ja Bachi õiteravi(Phylameana, L. D. : 2004 ; 44-45).
Tellingtoni puudutus on spetsiaalselt loomade tervendamiseks loodud tugiteraapia. Haigusest või vigastusest paranemise kiirendamiseks silitatakse kogu looma keha ringikujuliste liigutustega.
Loomaarmastajad elavad oma lemmikute kannatustele kaaa. Samamoodi on loomad tundlikud peremehe kannatuste suhtes. Kassid ja koerad küllastuvad reikienergiast inimestest kiiremini. See võib olla tingitud kasvuvahest – kassid ja väikese kuni keskmise suurusega koerad on inimesest tunduvalt väiksemad – tõenäolisem on aga põhjus, et loomad saavad reiki kasulikkusest paremini aru. Enamik koeri ja kasse tunneb vaistlikult, et neil on lisaenergiat vaja ning lasevad takistamatult inimesel käsi oma kehal hoida. Kui loomad on reikit küllalt saanud, lähevad nad lihtsalt minema. Tavaliselt piisab loomade täisraviks viiest minutist. Ainult haruharva tuleb neile üle kahekümne minuti reikit vahendada (Phylameana, L. D. : 2004 ; 44-45).
Lemmikloomadele võib reikit vahendada käeaseneid kasutades aga ka silitades või patsutades. Kui loom on peru ja läheb inimese puudutuse peale närvi või on inimene loomakarvade või kõõma suhtes allergiline, võib neile teha kaugravi. Metsloomade, loomaaia asukate ja akvaariumielanike puhul on see ainus võimalus.
Lemmikloomadele reiki vahendamine

• kiirendab haavade paranemist
  
• teeb nad rahulikumaks
  
• aitab üle saada õnnetuse- või operatsioonijärgsest traumast, närvilisusest ja hirmust,
  
• vähendab stressi ja leevendab kannatusi
  
• lähendab looma ja peremeest,
  
• aitab hästi närimise, hammustamise, kratsimise, pideva haukumise ja muude käitumisprobleemide vastu,
  
• trööstib surevat looma
  

Skeptikud

Ajast aega on igasse uude ideesse alguses suhtutud mõninga kahtlusega. See on täiesti terve nähe. Kaine mõistusega inimene tahab enne uue ettevõtmise alustamist või tõekspidamise omaksvõtmist sellest rohkem reada. Vaevalt , et keegi end hästi tunneb, kui selgub , et ta laskis end kellegi suurtest lubadustest haneks tõmmata. Iga kaine aruga inimene kahtleb imerohtudes ning võõramaiste tervisetoodete ja ravitehnikate reklaamides, mis lubavad kõigist haigustest terveks teha.
Osa inimesi aga ei vaevu uute ideede kohta isegi järele uurima , vaid heidavad need kohe kõrvale. Sellised inimesed naudivad oma õelaid märkusi ja näitavad idealistidele näpuga. Skeptikute arvates on reiki toetajad ja sellele pühendunud inimesed lihtsalt kamp kergeusklikke. Kahjuks ei ole neil endil iial võimalust õppida reikit hindama sel lihtsalt põhjusel, et nad keelduvad seda proovimast (Phylameana, L. D. : 2004 ; 44-45).

Reiki mõjub igale inimesele ainulaadselt

Reiki ei tee inimeste vahel vahet. Pole tähtis, millesse ta usub või milline on ta ühiskondlik positsioon. Reiki ravib taakaalutusi. Kuna igal inimesel on ainulaadsed tasakaalutused, reageerib iga inimene reikile erinevalt. Seepärast on raske, mõnikord isegi ärritav selgitada reiki toimet inimesele, kes pole seda kunagi proovinud. Kui üks klient paraneb täielikult raskest haigusest ja vabaneb lisaks ka nikotiinisõltuvusest, siis teise arvates oli reikiseanss küll lõdvestav, kuid mingit muutust tema tervises ei toimunud. Kolmas inimene võib kogeda aga midagi hoopis muud.
Reiki tuleb alati kasuks, kuid täielik tervenemine sõltub paljudest asjaoludest.

• Kas tehti üks või mitu reikiseanssi?
  
• Kui kaugele reiki saaja haigus oli arenenud?
  
• Tasakaalutus või haigus võib olla vaimne õppetund, mis on kliendile saadetud , et ta sellest õppust võtaks.
  
• Ehk lootis ta seansist liiga palju? See on hea eeldus läbikukkumiseks.
  
• Kas klient laskis reikil takistamatult oma kehasse siseneda?
  

Uskumine ja vastuvõtlikkus

Reikisse uskumine ja sellele vastuvõtlikkus on kaks eri asja. Reiki toimib ka siis, kui saaja sellesse ei usu. Kui aga inimene pole reikile vastuvõtlik ja püstitab selle kehasse sisenemisele teadlikult või alateadlikult tõkkeid, on reikil neist raske läbi tungida . Seepärast on teikisse siiralt uskuvad inimesed sageli pettunud , kui see neid ei aita. Samas võib reikiseanss anda reikis kahtlejatele häid tulemusi lihtsalt seepärast, et nende keha on reiki tervendavatele võngetele avatud
(Phylameana, L. D. : 2004 ; 45).

Reiki tuleb kasuks kõigile

Reiki on kingitus kogu inimkonnale. Iga inimene võib reikiga oma elujõudu ja energiat suurendada. Reikist saavad kasu kõik inimesed olenemata nahavärvist, soost, intelligentsist või rahalisest seisust . Reiki tervendav energia pole ainult väheste rikaste, haritute või vaimselt arenenute jaoks. See on kättesaadav kõigile soovijatele. Sa ei pea selleks ohverdama muud kui veidi oma aega.

Algpõhjuse tervendamine

Kuna reiki voolab kõigepealt sinna, kus seda kõige enam vajatakse, on loomulik, et kõigepealt kaovad haiguse või tasakaalutuse nähtavad sümptomid. Kui jätad aga reiki vahendamise, niipea kui vaevused on vähenenud või kadunud, ei tasu imestada, kui haigestud uuesti. Kui jätad asja liiga kähku sinnapaika, annab reiki sulle ainult esmaabi. Haiguse väljauurimiseks peab reikiravi jätkama. Alles siis, kui ka selle algpõhjus on kadunud, võid lugeda end täielikult tervenenuks
(Phylameana, L. D. : 2004 ; 46).

Reiki hüved

Reiki tuleb kasuks mitmel moel. Reiki annab sulle jõudu, kui oled nõrk või kurnatud , kuid peale selle on reikil ka teisi hüvesid.

• Reiki rahustab pingul närve ning vähendab muretsemist ja paanikahooge.
  
• Järjekindla reikivahendamisega kaovad krooniline valu, stress ja ärrituvus.
  
• Reikit võib ohutult ühitada tavameditsiini ravikuuridega.
  
• Reiki suurendab elujõudu ja loomingulisust.
  
• Reiki äratab ja suurendab intuitiivseid võimeid ning aitab oma unistusi teadvustada.
  
• Reiki leebe energia trööstib leinajat, aidates tal lähedase surmaga leppida ja hingevalust kiiremini üle saada.
  
• Reiki leevendab konflikte, taastades inimeste tasakaalukuse ja harmoniseerides olukorra.
  
• Reiki tervendavad omadused ilmnevad kohe, mistõttu reiki on tõhus esmaabi haavade ja vigastuste korral.
  
• Reiki tervendab inimese sisemist last piinavad haavumised ja valusad mälestused.
  
• Reiki aitab vabaneda negatiivsetest hoiakutest.
  
• Reiki aitab oma eesmärke teadvustada ja neid ellu viia.
  
• Reiki suurendab organismi enesetervendamisevõimet ning lühendab operatsioonist või vigastustest toibumise aega.
  
• Kuna reiki rahustab ja teeb uniseks, aitab see hästi unetuse korral.
  
• Reiki võib inimese huvituma panna spirituaalsetest teemadest või kiirendada tema vaimset arengut.
  
• Reiki viib kehast välja jääkained, prahi ja seiskunud energiad.
  
• Reiki tungib väljalöönud haigusnähtudest sügavamale ja tervendab selle algpõhjust.
  
• Reiki aitab paremini hakkama saada pingelistes olukordades, näiteks eksamitel, töövestlusel, uues töökohas, haige pereliikme eest hoolitsemisel ja lahutusele järgnenud ajal (Phylameana, L. D. : 2004 ; 46-47).
  

Teadmiseks reikiravi saajale

Reiki on viimaste kümnendite jooksul võitnud tohutu populaarsuse ning on vabalt kättesaadav paljudes alternatiivmeditsiini kliinikutes ja keskustes Suurbritannias, Euroopas, Ameerika Ühendriikides, Austraalias ning paljudes teistes maades. Praeguseks toimib paljudes neist riikidest tihe koostöö reiki kliinikute ja tavameditsiini raviasutuste vahel (Sirkel : 2007).
Kuna me kõik oleme isesugused, erinevad ka reaktsioonid reikile suuresti. Kõige tavalisem kogemus on sügav lõdvestus ning harilikult ka soojatunne. Üsna levinud on kihelus, värin, sooja- või jahedustunne, tõmblused, nutt, naer ja kõhu korisemine. Mõnikord võib end meelde tuletada vana haav, kui reikit saab armistunud piirkond. Vahel on lühikest aega tunda kerget ebamugavust, mis tuleneb mõne piirkonna pingete esilekerkimisest. See ei ole tavaline.
Tüüpilisem on õnnestav, eufooriline tunne, mis laseb vajuda sügavasse lõdvestusseisundisse.
Reiki ajal heidetakse üldiselt pikali , nii et ei ole sugugi erakordne vajuda "reiki tukastusse". Reiki ei mõju vähem kui vastuvõtja kogu selle aja magab . See võib olla just see, mida oli vaja. Pärast raviseanssi on paljud inimesed võrdlemisi unises ja lõdvestunud seisundis ning peaksid mõnda aega paigal istuma, enne kui autorooli istuvad (Sirkel : 2007).
Pärast reikit tuleks ära juua vähemalt üks klaas vett, sest vabanenud toksiinide tõttu on vaja organism puhtaks loputada. Ideaalsel juhul suurendatakse vedeliku, eelistatult vee joomist järk-järgult 24-48 tunni jooksul peale seanssi. Seda kahel põhjusel: see hoiab ära peavalu, mille põhjustavad organismi jäänud toksiinid , teiseks võib reiki saamine kaasa tuua janu ning veepuudus oleks kahjulik. Vähemalt 24 tundi peale seanssi ei tohi tarvitada alkoholi. Alkoholil võib olla soovimatu mõju toksiinide väljutamisest tingitud õrnale energiasüsteemile (Sirkel : 2007).
Teie mugavuse pärast on soovitav , et te ei sööks kõvasti enne või kohe pärast seanssi, kuna keha lõõgastub, energia läheb toksiinide väljastamisele ning seedimine võib olla pärsitud.
Sõltuvalt tervislikust seisundist tuleks end kirja panna kolmele-neljale seansile , mitte vaid ühele. Efekt on kumulatiivse iseloomuga ning tõenäoliselt on täielikuks tervenemiseks vaja mitut raviseanssi (Sirkel : 2007).
Mõnikord, kui on tervendamises just saavutatud edu, võib ilmneda kriis. Vahel toob kriis tagasi kõik algsed haigusnähud. Hea on teada, et see ei ole jääv nähtus. Ootamatult traumaatiline kogemus tähendab sageli tervenemise pöördepunkti ja näitab, et allasurutud emotsioonid on pinnale tulnud. Enamasti algab tervenemine just pärast selle punkti ületamist. Kriis võib ilmenda ravi kiirenemise tagajärjel. Sügaval peidus olnud emotsioonide jäägid tõusevad pinnale ning see põhjustabki kriisi. Kriise iseloomustavad ka kontrollimatu nutuhoog või isegi nahalööbe ilmumine . Sellised asjad mööduvad tavaliselt kiiresti ning pole põhjust nende pärast muretseda (Sirkel : 2007).
Harilikult järgneb reikiseansile tugev heaolutunne ning seetõttu võivad kriisi ajal ilmnevad tagasilöögid mõjuda eriti häiriva kogemusena. Kui see peaks juhtuma, tuleb teada, et niisuguse iseloomuga katarsis ei tähenda tervendamise edutust, vaid seda peab võtma kui tervenemise üht osa (Sirkel : 2007).

Lisad

Lisa 1

Meditatsioon

Tänapäeva materiaalses maailmas on järsult kasvanud vajadus vabaneda oma stressidest ja ängistusest. Peaaegu igas maailma linnas on meditatsioonigrupid. Need varieeruvad liikmete arvult ja spirituaalsetelt tõekspidamistelt, niisiis on väga oluline leida selline, kus tunned ennast täiesti kodus ja mida juhib kvalifitseeritud õpetaja (D.F.Fennelis : 2003 ; 253).

Budistlik meditatsioon

Enamik meditatsioonigruppe peab kinni 2000 aastat tagasi elanud Buddha õpetusest. Buddha sündis ühes India rikkaimas ja mõjuvõimsamas perekonnas. Esimesed kakskümmend üheksa eluaastat elas ta printsina, kuid hoolimata tervisest, rikkusest ja headest suhetest, tundis ta, et midagi on tema elust puudu. Ta polnud ka tundetu teiste inimeste kannatuste suhtes ja andis endale täielikult aru, kui suur on inimkonna vajadus leida oma probleemidele lõplik lahendus. Lõpuks jõudis Buddha arusaamisele, et enamik inimesi otsib õnne valest paigast! Ta oli kindel, et tõelise õnne leidmiseks pole vaja teha muud kui arendada oma mõistust ja meeli. Ta otsustas tiitlist oobuda ja pühendada oma ülejäänud elu ülima teadvuse ja õnne saavutamisele , et siis seda teistelegi õpetada. Ülestähendused Buddha õpetusest on säilinud tänase päevani. Seega on meil olemas puhas, purunematu side täielikult valgustatuga (D.F.Fennelis : 2003 ; 253-254).

Uus Kadampa Traditsioon

Uus Kadampa Traditsioon on üks suuremaid budistlikke organisatsioone. 1976. aastal tiibeti meditatsioonimeistri Geshe Kelsang Gyatso Rinpoche´i asutatud organisatsiooni eesmärgiks on edastada Buddha õpetust lääne inimesele mõistetaval kujul ja vahetult tänapäeva elu nõudmistele kohaldatavana. Enamikus Ühendriikide ja Euroopa suuremates linnades on kas Uus Kadampa Traditsiooni keskus või meditatsioonigrupp (D.F.Fennelis : 2003 ; 254).

Lisa 2

Reiki ühendus ja Reiki Liit

Reiki ühendus annab välja kvartaliajakirja, mis muuhulgas sisaldab ka infot reiki kursuste aja ja koha kohta ning värskeid uudiseid reikikogukonnast, Reiki Abiliinilt ning Reiki Rahvusvaheliseslt Haardelt – organisatsioonilt, mis tegeleb reiki kaugravi saatmisega maailma kriisikolletesse, piirkondadesse, kus valitsevad näljahäda ja vaesus , käib sõda, on toimunud looduskatastroof või on puhkenud mõni muu konflikt (D.F.Fennelis : 2003 ; 255).

Lisa 3

Vastunäidustused

Reiki praktika nõuab eelkõige austust inimese Vaba Tahte suhtes. Siin peab tingimata meeles pidama kust ja millisest Eluallikast pärineb see energia. Sellele allikale on antud palju nimetusi - Jumal, Suur Vaim, Kosmiline Mõistus, Kõiksus. Kui meistril, kes kasutab seda energiat millises iganes olukorras, puudub kahtlus , et sellega kaasneb vaid positiivne tulemus, siis samal ajal peab ta austama ka teiste inimeste veendumusi ja soove. Usui tervendamise kunst - see on eelkõige partnerlussuhe Universaalse Eluenergiaga ning kui teie süda on avatud sellisteks suheteks ja teil on kogemusi selle tervendamiskunsti rakendamisel, sellisel juhul on teil usaldus selle positiivse jõu suhtes.
Reiki tervendamise effektiivsus sai tõestuse juba dr. Usui eluajal. Tema hauale Tokios zen- templis on asetatud suur mälestuskivi, kus on loetletud kõik tema inimkonna hüvanguks toime pandud teod ning Jaapani Imperaatori tänuavaldus tema tegevuse eest õpetaja- ja tervendajana.
Siiani pole registreeritud ühtegi juhtumit, mil Reikiga toimimisel oleks rikutud arstide põhiprintsiipi "ära tekita oma tegevusega kahju!" (Reiki : 2008).

Kasutatud allikad

1. Airey, R., Houdret, J. Alternatiivravi käsiraamat. Tallinn: Varrak, 2004. 640 lk
2. David F. Vennells. Reiki algajaile. Tallinn: Ersen, 2003. 255 lk
3. Jürna, Maie . Mis on reiki? [WWW] http://www.zone.ee/maiejurna/reiki.ht m (12.01.2008) / Internetis
4. Loonet , Teelemari. Reiki õpetab iseennast aitama [WWW] http://www.postimees.ee/010807/esileht/olulised_teemad/tarbija24/tervis/274845.php (31.07.2007) / Internetis
5. Mäelt, Maili . Mis on reiki? [WWW] http://reikimeister.onepagefree.com/ (08.01.2008) / Internetis
6. Phylameana, l. D. Kõik reikist. Tallinn: Ersen, 2004. 280 lk
7. Reiki.ee. Reiki [WWW] http://www.reiki.ee/ee/?Reik i (27.12.2007) / Internetis
8. Reikiselts.googlepages.com. Reikist [WWW] http://reikiselts.googlepages.com/reikist (09.01.2008) / Internetis
9. Sirkel, Maire . Mis on reiki? [WWW] http://www.hot.ee/usui/reiki.html (12.01.2008) / Internetis 10. Teraapia.com. Reiki [WWW] http://www.teraapia.com/?topic=37 (08.01.2008) / Internetis
11. Toompuu, Linde. Reikiga tervendamine . [WWW] http://www.hot.ee/reiki/info.htm#reiki6 (12.01.2008) / Internetis