TARTU ÜLIKOOL Luumurd ja selle paranemise patofüsioloogia. Otsene paranemine, kaudne paranemine, ebaliiges. Referaat patoloogilises füsioloogias Koostaja: Tartu 2016 SISUKORD Luumurd ja selle paranemise patofüsioloogia. Otsene paranemine, kaudne paranemine, ebaliiges.......................................................................................................................................1 Referaat patoloogilises füsioloogias............................................................................................1 SISUKORD.....................................................................................................................................2 SISSEJUHATUS......
elanikud (97%). Kõige vähem olid oma eluga rahul bulgaarlased, ungarlased ja lätlased. Võtmesõnad: elukvaliteet Eestis, elukvaliteet ja rahulolu, üldine elukvaliteet, elukvaliteet Euroopas, Eesti Inimarengu Aruanne 2008, lapse elukvaliteet, eakate elukvaliteet, elukvaliteedi mõõtmine, eestlaste ja eurooplaste tööhõive, keskmised palgad, Rootsi sotsiaalpoliitika, norralaste elukvaliteet Sissejuhatus Elatustaseme tõus toob üldjuhul kaasa elukvaliteedi paranemise. Seda kinnitab ka Eesti inimeste elujärje märgatav paranemine ajavahemikus 20032007. Siiski ei määra arenenud ühiskonnas eluga rahulolu pelk ainelise rikkuse suurenemine. Kuna riigil raha napib, tuleks just majanduskriisi ajal pöörata suuremat tähelepanu elukvaliteedi mittemateriaalsetele aspektidele, eriti psühholoogilisele turvalisusele. Elukvaliteedi teoreetilised alused Kõige laiemas tähenduses iseloomustab elukvaliteet inimeste üldist heaolu. See näitab, kui
Sissejuhatus Agrokeemia on teadus, mis tegeleb taimede toitumise ja väetamise küsimustega. Akadeemik D. N. Prjanišnikov defineeris agrokeemiat kui teadust, mis uurib kolme põhiobjekti (taim, muld ja väetis) vahelisi vastastikuseid seoseid. Kaasaegses tähenduses on agrokeemia taimefüsioloogia, mullateaduse ja keemia piirteadus, mis käsitleb nende teaduste rakendamise võimalusi põllumajanduses taimede toitumistingimuste paranemise kaudu. Agrokeemia, kui rakendusteaduse ülesandeks on oskusliku väetamise kaudu suurendada põllumajanduskultuuride saaki, parandada saagi kvaliteeti ja tõsta mullaviljakust nii, et sellega ei kaasneks keskkonnareostuse olulist suurenemist. Agrokeemia ajalugu • Kuni XIII saj. Eelajalooline periood – kogemuslik lähenemine. • 1471 – esimene teadaolev raamat agrokeemiast • 1563 – ilmub Ballissy töö, kus märgitakse, et taimed toituvad sooladest
HAAVA ja haavandi hindamine. TTK Jelena Shefer 2013 Haava hindamise komponendid. Haavaga patsiendi hindamine algab anamneesi kogumise ja haiguskulu tundmaõppimisega. Täielik haava hindamine kätkeb endas nii patsiendi seisundi kui ka haava hindamist. Saadud andmete analüüsimisel võib välja tuua faktorid, mis mõjutavad haiguskulgu ja haava paranemist. Klassifitseerides haava paranemise mõjutegureid võime sageli jõuda järeldusele, et haava paranemist takistavaid faktoreid on märksa rohkem kui paranemist soodustavaid faktoreid. Nii mõjutavad haava paranemist haava/haavandi põhjus asukoht haava paranemisperiood kliinilised sümptoomid ravivõimalused vastavate ressursside olemasulu ja missugused on ravijate teadmised ja oskused. Patsiendi ja haava hindamisel on oluline pöörata tähelepanu järgmistele andmetele. Haige vanus
Homöostaas püsiva sisekeskkonna säilitamine Selle tagavad 1. Energiabilanss Energiat saab väliskeskkonnast ja see peab tagama · Südame töö · Hingamise · Toidu seedimise · Neerude töö · Närviimpulsside liikumise ja närvirakkude töö · Püsiva kehatemperatuuri · Kasvamise või kudede uuenemise, vigastuste paranemise · Liikumise Energiavajadus sõltub · Vanusest · Soost · Pärilikkusest · Kehamassist · Aktiivsusest Toidu ja joogiga saadav energiahulk E peab katma järgmised kulud A ainevahetuseks kuluv energia M - metaboolne e. soojusena eralduv energia K kasvuks (uuenemiseks) kuluv energia V väljaheidetega eralduv energia U - uriinis sisalduv energia
Saccharomyces boulardii) TÕESTATUD TOIMED: AB ravi järgselt normaalse mikrobioota taastamine Kõhulahtisuse vältimine ja selle kestvuse lühendamine Sooleinfektsioonidest paranemise soodustamine Immuunreaktsiooni üldine parandamine.
Nakatumine nakkusallikateks ja pärisperemeesteks on närilised, veised, kitsed, hobused, põdrad jne puukide vahendusel leviv (Eestis võsa ja laanepuuk) Kirjeldus Peiteaeg 332 päeva Varajased sümptomid: peavalu, väsimus, palavik Ringikujuline laienev nahalööve (Erythema migrans), tekib 14 nädala jooksul Hilisemad sümptomid: kahjustused närvisüsteemis, liigestes või südames Ravi Ravitakse antibiootikumidega Puudub vaktsiin Õigeaegne ravi tagab hea paranemise Ennetamine Kanna pikkade varukatega riietust Kasuta putukatõrjevahendeid Pärast puugiohtlikus piirkonnas viibimist kontrolli kogu keha Hammustuse korral eemalda puuk nahalt võimalikult kiirelt Desinfitseeri Kasutatud allikad http://static.inimene.ee/index.php?disease=p&sisu=disease&did=960 (07.04.2013) http://puugiinfo.blogspot.com/p/puukborrelioosehklymeitobi.html (07.04.2013) http://www.puuk.ee/?content=17 (07.04.2013) http://en.wikipedia.org/wiki/Lyme_disease (07.04.2013)
SÄÄSTEV ARENG Henri Lumiste Daniel Sei 12.R Mis on säästev areng? Säästev ehk jätkusuutlik areng on sotsiaalvadlkonna, majanduse ja keskkonna pikaajaline sihipärane areng. Tagab inimeste elukvaliteedi paranemise loodusvarade taastootmist, keskkonna taluvusvõimet ning elurikkuse säilimist arvestades. Eitähenda ainult energiasäästlike ja vähem saastavate tootmisprotsesside kasutuselevõttu või looduskaitset Sotsiaalvaldkonnad: haridus, tööhõive, turvalisus jm. Kultuur Säästva arengu põhimõtted Majanduse areng peab olema loodussäästlik Keskkonnakahjustusi tuleb vältida Otsuseid tehes peab olema ettevaatlik Keskkonnamõju hindamise protseduur (KMH)
kiirkülmutamiseks ja külmutamiseks toidu transportimise ajal. Tulekustutid Süsihappegaasi omadus põlemist mitte toetada võimaldab selle kasutamist tulekustutites. Süsihappegaas kustutab tule, jahutades seda ning tõrjudes põlemiseks vajalikku õhku eemale. Gaseerimine Süsihappegaas muudab karastusjoogid, näiteks kalja ja limonaadi, kihisevateks. Meditsiin Süsihappegaasi kasutatakse laparoskoopkirurgias. See teeb võimalikuks kiirema paranemise. Süsihappegaasi süstitakse kõhuõõnde, et paisutada selle sees olevat ruumi, mis annab kirurgile piisavalt ruumi oma instrumentidega patsiendi sees toimetada. Probleemid: Teeb osoonikihti augud ja siis pääseb rohkem UV kiirgust läbi, mis põhjustab globaalset soojenemist, mis tuleneb kasuvuhooneefektist. Süsihappegaas on kasvuhoone gaas mida on kõige rohkem (55%). Kui tuleb liiga palju UV kiirgust läbi osooni kihi, siis tekitab see nahavähki.
Villid lõhkevad pärast tekkimist suhteliselt kiiresti, jättes järgi punetava haavandi, mis võtab peagi hallika varjundi. See on herpese kõige valulikum ja nakkavam faas. 5.-8. päev: koorikute moodustumise faas. Aladel, kus villid ei püsi (nt suu läheduse tõttu) pidevalt niiskena, hakkavad villid kuivama ning nendele tekivad pruunikad koorikud. Kuna need sügelevad tugevasti ning on üldse ebamugavad, kratsitakse need sageli katki, mis tekitab veritsust. 9.-12. päev: paranemise faas. Villile tekib paranemise käigus enamasti mitu koorikut, mis kas ise maha tulevad või maha kratsitakse - iga uus koorik on eelmisest veidi väiksem, kuni haavand on paranenud. Enamasti ei jää sellest armi järgi. Kuidas ravida · Herpese ville tasub õrnalt hõõruda jääga 5-10 minuti jooksul 1 kord tunnis - mõnikord takistab see villide tekke ulatust ja kiirust ning vähendab nahaärritust
Fiskaalpoliitika Fiskaalpoliitika ehk valitsuse eelarvepoliitika. Fiskaalpoliitika on valitsuse otsused maksustamisest ja eelarvesse laekunud rahade kulutamisest. Peetakse majanduse mõjutamise kõige olulisemaks instrumendiks Eesmärgid Vähendada tööpuudust Majanduse arengu toetamine Valitsussektori kulutuste vähendamine Luua tingimused kestvaks majanduskasvuks, mis toob kaasa inimeste heaolu suurenemise ja elatustaseme paranemise. EL- luua töökindlam ja tõhusam raamistik liikmesriikide fiskaalpoliitika kooskõlastamiseks ja järelvalveks. Elemendid Peamised vahendid fiskaalpoliitika ellu viimiseks on maksud ja laekunud rahade kulutamise viis. Maksustamisega saab soodustada ettevõtluse arengut ning selle kaudu tööhõivet ja suurendada rahvuslikku koguprodukti ehk elanikkonna rikkust. Automaatsed stabilisaatorid on fiskaalpoliitika elemendid,
Tänapäevased teadlased ja ülikooli õpilased püüavad aktiivselt leida lahendusi keskkonna- ja inimeste probleemidele. Näiteks: Euroopa teadlased valmistavad kangast, millest tehtud riided suudavad nende väitel inimese tervist jälgida. Sellistest riietest eriti kasu haigusest paranevatel patsientidel, kroonilisi haigusi põdevatel inimestel ning vigastatud sportlastel. Teadlased loodavad, et see tehnoloogia suudab tulevikus avastada haigusi nende varajases faasis ning jälgida haavade paranemise protsessi. Põhja-Iirimaa teadlased püüavad luua kõrgtehnoloogilisi rõivaid, mis suudaksid anda infot busside sõidugraafiku koht, kodu temperatuuri mõõta ja selle põhjal automaatselt termostaati reguleerida või jälgida kandja pulssi ja selle langemisest perearstile või sugulastele märku anda. Rõivatööstus on hetkel maailma üks suurimaid keskkonnareostajaid. Puuvillataimede kasvatamine on seotud taimemürkidega, materjali transportimine, töötlemine ja viimistlemine
hõbedat (Ag), vaske (Cu), plaatinat (Pt), pallaadiumi (Pd) ja niklit (Ni). Kulla sulamitest valmistatakse ehteid, medaleid, münte, hambaproteese ja laboratooriumi seadeid. Sulami või sellest valmistatud eseme kullasisaldust väljendab proov, see on arv tema pinnal. Kullaproovid on 375o, 585o ja 750o . Huvitav on see, et kulda on ka inimese organismis ultramikrometallina, seda leidub luudes ja vere koostises. Kullaühendeid kasutatakse ka ravimitena (näiteks haavade paranemise kiirendamiseks). Kadi Uustalu 7.a Kasutatud kirjandus: Carol Varley ja Lisa Milesi ,, Laste geograafiaentsüklopeedia" Eesti enteüklopeediakirjastuse ,, A ja O" taskuteatmik 2003 ,, Eneke ,, teine köide Hergi Kariku ,, Metallid ja mittemetallid meis ja meie ümber"
Miraaz Anniki Jalast ja Sandra Kruuser KP31 Sissejuhatus · Miraaz ehk terendus on valguskiirte teekonna paindumisest (refraktsioon) tulenev atmosfäärne optiline nähtus, mille tõttu tunduvad kauged objektid lähemana või teises kohas paiknevana. · Antud ettekande eesmärgiks ongi tutvustada miraaszi kui optilist nähtust. Miraaz · Miraazid tekivad sel juhul, kui atmosfääris esinevad erineva tihedusega õhukihid, kusjuures muutused kihtide tiheduses on küllalt järsud. · Oma tekkeviisi järgi jaotatakse miraazid alumisteks, ülemisteks ja külgmiraazideks Alumine miraaz · Alumine miraaz tekib siis, kui maapinnalähedased õhukihid on tugevasti soojenenud ja õhu tihedus kasvab järsult ülespoole. · Objekti kujutis tekib sel juhul allapoole objekti ennast. · Niisugune miraaz on lühiajaline, ebapüsiv ja moodustab täieliku tuulevaikuse korral. Alumine mir...
vedelikust kudedesse tagasi, mistõttu lümf muutub südamele lähenedes paksemaks. Inimese lümfi ja koevedeliku koguhulk on ligi 25 % kehamahust. Lümf liigub soontes aeglaselt: keskmiselt 30 cm/min; kiirus suureneb pärast söömist ja kehalise töö ajal. Lümfivedeliku liikumist parandab massaaz (eriti spetsiaalne lümfimassaaz). Lümfi soodustatud liikumine tagab kudede parema varustatuse ja kiirema jääkainetest vabanemise ning seeläbi vigastuste kiirema paranemise ja organismi parema seisundi. Lümfiringe aeglustub, kui kehaline aktiivsus on väike ning kiireneb koos füüsilise koormusega, sest ka lihased liigutavad lümfivedelikku edasi. Lümfiringe aeglustub ka madala temperatuuri juures, samuti on selle laiskusel-aktiivsusel tugev seos soolestiku tegevusega. Kõhuõõnes on suured lümfisõlmede kogumikud, mis võtavad osa seedimisprotsessist. Võib öelda, et soe tuba, mõõdukas kehaline aktiivsus ja tervislik toit hoiavad üheskoos lümfiringe
vedelikust kudedesse tagasi, mistõttu lümf muutub südamele lähenedes paksemaks. Inimese lümfi ja koevedeliku koguhulk on ligi 25 % kehamahust. Lümf liigub soontes aeglaselt: keskmiselt 30 cm/min; kiirus suureneb pärast söömist ja kehalise töö ajal. Lümfivedeliku liikumist parandab massaaz (eriti spetsiaalne lümfimassaaz). Lümfi soodustatud liikumine tagab kudede parema varustatuse ja kiirema jääkainetest vabanemise ning seeläbi vigastuste kiirema paranemise ja organismi parema seisundi. Lümfiringe aeglustub, kui kehaline aktiivsus on väike ning kiireneb koos füüsilise koormusega, sest ka lihased liigutavad lümfivedelikku edasi. Lümfiringe aeglustub ka madala temperatuuri juures, samuti on selle laiskusel-aktiivsusel tugev seos soolestiku tegevusega. Kõhuõõnes on suured lümfisõlmede kogumikud, mis võtavad osa seedimisprotsessist. Võib öelda, et soe tuba, mõõdukas kehaline aktiivsus ja tervislik toit hoiavad üheskoos lümfiringe
Tegime juttu ka astmelisest tulumaksust, mis viimaste Riigikogu valimiste aegu meediast tihedalt läbi käis. Arvamused jagunesid laias laastus võrdselt pooleks. See, mida arvati, sõltus peamiselt inimeste majanduslikust taustast, informeeritusest ning usaldusest oma riigi vastu. Riigiametites töötavad mitte eriti kõrget palka saavad inimesed pooldasid astmelist tulumaksu, tuues positiivsete teguritena välja suurema sotsiaalse kindlustatuse, rahva üldise ostujõu paranemise ning hädavajalikel ametitel töötavate inimeste, näiteks õpetajate ja päästjate võimaluse saada väärilisemat palka. Selgus, et mida rohkem raha inimestel on, seda vähem nad seda ära anda tahavad, seega ettevõtluses töötavad inimesed astmelist maksusüsteemi ei poolda. Nagu arvata võis, ei olnud õpilasestaatuses noored selles teemas väga kodus ning nii tõdes 16-aastane innukas keskkoolineiu ebalevalt, et tema kindlat
päiksevalgust, tarvitada huuli niisutavaid palsameid (kiirgusekaitse faktoriga SPF>15) ning vältida huulte vigastamist. Kui herpese sümptomid kestavad kauem kui 2 nädalat, võtke ühendust oma perearstiga. Ennetada genitaalherpest saab ainult kondoomi või turvakilet kasutades. 1.-2. päev: kipituse ja kiheluse faas 2.-3. päev: villide moodustumise faas. 4.päev: vesitsemise ehk haavandi faas. 5.-8. päev: koorikute moodustumise faas. 9.-12. päev: paranemise faas. Herpese ville tasub õrnalt hõõruda jääga 5-10 minuti jooksul 1 kord tunnis - mõnikord takistab see villide tekke ulatust ja kiirust ning vähendab nahaärritust Villide tekkekohale võib õrnalt suruda paariks minutiks igas tunnis niisutatud teekoti. Tee sisaldab tanniini, millel on antiviiruslikke omadusi (seda sisaldavad ka mõned herpesevastased ravimid) - selle tulemusel peaks villide tekke piirkond vähenema.
ennast mingil moel kahjustamata. Ägedate vigastuste puhul kiireneb muljetavaldavalt tervenemise aeg. Täielik taastumine saavutatakse väga lühikese aja jooksul ning palju väiksemate ohtudega teisejärguliste tüsistuste tekkeks. Nakatunud haavade puhul võitleb tugevdatud immuunsüsteem bakterid tõhusamalt välja, suurendades samal ajal rakkude aktiivsust ning kollageeni moodustamist, mis tagab kiirema kudede paranemise. 3 Laserite kasutamine 3.1 Soovimatute karvade eemaldamiseks Sõltuvalt töödeldava nahapinna suurusest võib laserprotseduur kesta mõnest minutist tunnini või kauem. Laserkiir mõjutab esmajoones aktiivses kasvustaadiumis karvu. Seepärast on hilisemas kasvustaadiumis karvade eemaldamiseks vaja paari lisaprotseduuri. Et karvajuured on erinevat tüüpi, võib püsiva tulemuse saavutamiseks kuluda 6 - 9 protseduuri. Töötlemise käigus võib nahapinnal tunda kergeid torkeid. 3
stressi poolt mõjutatud. Stress võib seostuda inimese töö või töövälise eluga, seega tuleks stressi hoida sellisel tasemel, mida suudetakse taluda tervisehäireid tekitamata. Stressi tunnused on eelkõige närvilisus, pingestatus, kärsitus, unehäired, söögiisu kadumine, agressiivsus jms. Stress võib olla kas ajutine või pikaajaline, nõrk või tugev. Selle tugevus oleneb sellest, kui tugevad ja kauakestvad on olnud stressi põhjused ning kui suur on inimese paranemise võime. Kuidas stressist jagu saada? Kui stress vaevab, seatakse tihti küsimärgi alla enese väärtuslikkus ja unustatakse, et sõbrad ja perekond saavad toetada. Kui inimene tunneb, et tal võiks olla stress, tuleks kõigepealt võtta enese jaoks aega ja püüda jõuda selgusele, mis stressi põhjustab. Mõnikord on seda lihtne teada saada, teinekord aga mitte. Samuti võiks rääkida oma murest mõnele lähedasele
siiski ellu ja kasvavad suureks · Põllutöödel vajatakse laste abi · Lasterikkus on elujõu tunnus · Religioon tunnustab lasterikast peret · Kõrge suremus · Halb meditsiiniline teenindamine, vähe arste, ravimite puudus · Nakkushaiguste suur levik · Ühekülgne toit ja alatoitumus · Madal hügieenitase, puhta vee puudus · Suremuse kiire langus · Väikelaste suremuse vähendamine arstiabi paranemise tõttu · Meditsiinilise teenindamise parandamine vaktsineerime, haiglad, arstid, teadmiste suurenemine · Sanitaarolud paranemine · Tasakaalustatud mitmekülgsem toitumine · · Rände ajendid · Tõmbepõhjused · Parem töökoht ja palk · Uute made kasutuselevõtt · Soodsam kliima · Sugulaste ja sõprade juurde · Tõukepõhjused · Poliitiline ja religioosne tagakiusamine · Sõjad · Sundasumisele saatmine · Looduskatastroofid · Ülerahvastus · ·
Lühike taastusperiood Laiad rakenduse piirid Ei kutsu sarvkesta hägususe LASIK. Vastunäidustused Piirangud: Vanus, vanem kui 18 aastat vana. (Vajalik, et silmamuna oleks lõpuni arenenud). Rasedus ja rinnaga toitmine kogu perioodi jooksul. (Oodata kui taastuv garmooniline taust). Absoluutset vastusnäidustused: Autoimmuunhaigused (kollageenhaigus, artriit) Primaarne ja sekundaarne immuunpuudulikkus Süsteemsed haigused, mis mõjutavad paranemise protsessi Üks silm Servkesta paksus vähem kui 450 (440) m Katarakt Glaukoom LASIK. Vastunäidustused (II) Suhtelised vastusnäidustused: Diabeet Südamesimulaatori olemasolu Psühhoos Ägedad ja kroonilised silma põletikud LASIK. Tüsistused Tõenäosus, et patsiendil tuleb mitte parandatav tüsistus 6 kuud peale operatsiooni on 36%. Lasik operatsiooni ei soovitata teha ilma mingit meditsiinilist näidustusi
Wilson- pooldasid riigivimu sekkumist hiskonna probleemidesse selleks, et hiskonda reformida. 1920.a. said naised USA-s valimisiguse. Ttavate naiste arv kasvas kiiresti 10-le miljonile. 1920-ndate algul vis theldada ka teatud vasakpoolsuse kasvu ilminguid USA hiskonnas: sagenesid streigid aktiviseerusid vasakradikaalid loodi Kommunistlik Partei toimus mitmeid terroriakte jne. Laiemat klapinda vasakpoolsed vaated kiire majanduskasvu ja heaolu paranemise tingimustes aga ei saavutanud. 1920-1933 kehtis alkoholi keeluseadus, mis soodustas salakaubanduse, kuritegevuse ja seadusetuse kasvu (niteks Al Capone ja itaalia maffia tus USA-s). 1921-1933 vimul Vabariiklik Partei, kelle phimteteks oli: riik peab vimalikult vhe sekkuma hiskonnaellu propageerisid individualismi ja Ameerikat, kui kigi vimaluste maad, kus igast ajalehepoisist vib saada miljonr. Vabaturumajanduse rakendamine viis esialgu tusuteed ja perioodi 1920-1929 nim
tootmisele ligi 37 miljonit barrelit naftat aastas. Need arvud näitavad meile karmi tõde. Kui me nii jätkame ei ole tõesti järeltulevatel põlvedel enam midagi tarbida. Üks väike kilekott võib viia maailma ressursid kriisiolukorda, juba praegu tarbitakse mõttetult palju loodusvarasid ning seetõttu püütakse leida alternatiivsemaid energiaallikaid. Oma igapäevaste harjumuste muutmisega (tarbida vähem elektrit, taaskasutades jne) saab iga inimene teha väga palju keskkonna paranemise, saastumise vähendamise ning selle heaks, et fossilkütuseid jätkuks kauem ja need ei lõpeks nii kiiresti, kui seda näitab "must stsenaarium".
· Islami haridus põhines Koraanil ja nii tekkisid moseede juurde kõrgemad koolid. Koolides õpetatakse põhiliselt usuõpetust, sariaati ja sunnat, kuid ka araabia kirjandust ja loogikat. ·Islamis oli väga tähtis perekond ja tihti pere solvamisega võis kaasneda veritasu. Islami seadused pööravad suur tähelepanu perekonnale ja naiste olukorrale.Võrreldes eelneva naisteseisundiga tõi islam kaasa esialgu õigusliku seisundi paranemise. Islami maades on lubatud võtta mehel seaduslikku naist ja juurde ebaseaduslikke. Islami maades on lubatud ka naistel meestest lahutada. Naistel on pärimisõigus ja õidus käsutada iseseisvalt kaasvarana perekonda toodud vara. Tütarde pärandiosa on võrreldes poegade omaga poole väiksem. ·Tekkisid kalifaadid - Damaskuse ja Bagdadi Damaskuse kaliifide isekas poliitika tekitas araablastes rahulolematust. 749.a. kukutati Damaskuse kaliifisuguvõsa võimult ja võim läks uuele Dünastiale.
Salutogenees e tervise areng (salutogenesis, health development) Üksikisikute ja elanikkonna gruppide terviseseisundi jätkuva paranemise protsess. Sotsiaalne kapital (social capital) Indiviididevahelised sidemed, sotsiaalsed võrgustikud, normid, vastastikune usaldus ja toetus. Sotsiaalne kapital väljendab ühiskonnas eksisteeriva sotsiaalse kokkukuuluvuse astet, ei ole vaid institutsioonide summa, millest ühiskond koosneb, vaid pigem liim, mis hoiab ühiskonda koos. Tervis (health) 1948. a defineeris WHO: tervis on täieliku füüsilise, sotsiaalse ja vaimse heaolu seisund, mitte ainult haiguste ja puuete puudumist.
Samal ajal kirjutasid 40 tuntud haritlast avaliku kirja Moskva ja Eesti ajalehtedele, sellest juhiti tähelepanu eesti kultuuri ahistamisele, mida see ka teatud mõttes oli. 1987.aastal töötati välja suurt tähelepanu äratanud majandusprogramm Isemajandav Eesti (IME), mille eesmärgiks oli lahutada Eesti majandus Nõukogude Liidu omast. See ettepanek avaldati Tartu ajalehes „Edasi“. Seda programmi küll ellu ei viidud, kuid see sisendas eestlastesse üldrahvalikku lootust asjade paranemise osas. Poliitilise iseiseisvusliikumise oli algatanud 23.08.1987 Hirvepargis toimunud koosolek. Nõukogude Liidu juhiks saanud Mihhail Gorbatšov alustas 1987.aastal riigi päästmiseks perestroika ja glasnosti kampaaniat, millega lubati inimestel teatud ulatuses olla kriitilised ka kehtiva režiimi suhtes. Eestis loodi selle käigus Eesti Muinsuskaitse Selts ja Eesti Rahvusliku Sõltumatuse Partei, mis võttis selge suuna Eesti iseseisvuse taastamisele. 1989
peremeheks. Üle eesti ja ka Liivimaal tekkis taluperemeeste kiht, kes oma talu arendamise kõrval ka huvitusid oma piirkonna arengust. Kui 1849. aasta seadus tõi endaga kaasa taluperemeeste kihi, kes huvitusid oma piirkonna arengust, siis 1866. aasta vastuvõetud vallaseadus andis neile ka selleks õiguse. Vallaseadus andis õiguse taluperemeestel arutada valla, piirkonna asju ja omavalitsus õiguse. Piirkonna arendus tõi omakorda kaasa hariduse paranemise rajati koole, ka toimus maa parandus ja ehitati sildu. Koolihariduse andmine valdades, kihelkondades, gümnaasiumide rajamine ning Tartu Ülikooli taasavamine võimaldas ka talupoegadel saata oma lapsi ülikooli. Tekkis haritlaste kiht. Kadaka-sakslaste kõrval oli õnneks ka haritud hulk eestlasi, kes huvitusid rahva elu edendamisest, rahva valgustamisest. Tekkisid liidrid nagu Hurt, Jakobson ja Jansen, kes
Liisbet Rosenthal 10b Swedbank’i vanemanalüütiku Maris Lauri sõnul aitavad paremad majandusarengud Eesti olulisematel eksportturgudel ka Eesti majandusel kosuda ning ekspordi ja investeeringute toel ootab pank selle aasta majanduskasvuks 1,5 protsenti. Maris Lauri sõnul on 57 aasta pärast Eestis töövõimeliste inimeste arv tänasega võrreldes ca 100 000 võrra väiksem. City24.ee statistikakeskkonna Spot kohaselt langesid üripindade pakkumiste põhised keskmised üürihinnad Eestis möödunud aastal 33 protsenti 2010. aasta esimestel nädalatel näitas äripindade keskmine pakkumiste põhine üürihind endiselt langustendentsi. Üürileandjad otsisid üürilevõtjaid rohkem kui 5300le äripinnale, mida oli 1600 pinna võrra rohkem kui möödunud aastal samal ajal Eesti Panga analüütikud pakuvad, et majanduskasv tuleb 2010. aastal 1,4 protsenti ning tööpuudus on kaks kuni neli prot...
E vitamiin kaitseb vereringeelundeid ja lihaseid. K vitamiini leidub põhiliselt taimedes: kapsas, hernestes ja spinatis. Vesilahustuvaid vitamiine on palju rohkem kui rasvlahustuvaid. Peamised neist on C, B1, B2, B5, B6 ja B12 vitamiinid. Tuntuim neist on C vitamiin, mida leidub puu- ja köögiviljades, marjades ja teistes taimedes. C vitamiin reguleerib igemete, hammaste, luude, kapillaaride ja sidekoe talitust, isaks tugevdab immuunsüsteemi ja tagab haavade paranemise. C vitamiini puuduse käes kannatavad paljud inimesed, kellel on väsimus, valusad liigesed, veritsevad igemed ja kes jäävad tihti haigeks. Seda põhjustab tavaliselt ühekülgne toitumine, alkoholi tarbimine ja suitsetamine. B1 ja B2 vitamiine sisaldavad põhiliselt teraviljatooted ja maks. B1 vitamiin reguleerib närvide ja lihaste talitust ja energitootlust. B2 vitamiini on vaja rasvhapete, süsivesikute ja valkude ainevahetuseks. B5 vitamiini leidub maksas, pärmis, kaunviljades,
Lisaks võiksid eksamitulemused olla saadaval vaid teatud isikutele. Sellega saavutataks võrdsus nõrgemate ja tugevamate koolide vahel ning kõigil oleks edaspidi samaväärsed võimalused. Hariduse kvaliteedi tõusmiseks oleks vaja vastavaid kõrge kvalifikatsiooniga õpetajaid, kuid keda peab hindama ning tasustama vastavalt nende töö mahule. Seega on rahva haridustaseme tõstmiseks mitmeid alternatiive. Kvaliteetse hariduse kättesaadavus kõigile on elanike elukvaliteedi ja heaolu paranemise põhiline ressurss. Sellest sõltub rahva ja riigi tulevik. Seega peab koolide võrdsustamiseks, õpilaste motivatsiooni parandamiseks ning nende huvide teostamiseks veel palju ära tegema.
Täiskasvanu isiksus- ja käitmishäired Vaimne alaareng Psühholoogilise arengu häired Tavaliselt lapseeas alanud käitumis- ja tundeeluhäired Diagnoosimisel tekkiv probleem-sildistamine. Psühhoteraapia Psühhoteraapia on terapeudi ja patsiendi vaheline koostöö, mille käigus kasutab terapeut psühholoogilisi vahendaid, et aidata patsiendil paremini mõista oma elamusi ja muuta oma suhtumist, tunnetust või käitumist. Psühhoanalüütiline psühhoteraapia Paranemise võtmeks on taipamine ehk isik peab ise saama seni mahasurutud materjalist teadlikuks Analüüsimisprotsess: alateadlike konfliktide väljatoomine-> nende sõnaline väljendamine -> ülekande kaudu taasläbielamine -> mõistmise kaudu lahendamine. Humanistlikud teraapiad Kliendikeskne teraapia C.Rogers: kliendikeskne teraapia saab olla edukas kui on täiedetud kolm põhinõuet: 1. Terapeudi siirus 2. Terapeudi tingimusteta positiivne suhtumine 3
inimesi vanuses 0-4 ja kõige vähem vanuses 80-89. Üle 90 aasta ei ela praktiliselt mittekeegi. 45.9% rahvastikust on kuni 15-aastased(2018) ning mediaanvanuseks on 16.9-aastat. Keskmine elueaootus sünnihetkel on 53 aastat. Praegu on Sambia teises demograafilise ülemineku etapis. Sündimus on suur. Hügieeni, arstiabi ja toiduainete kättesaadavuse paranemise tõttu väheneb suremus. Suremuse vähenedes hakkab rahvaarv kiirelt kasvama. 2015a andmete kohaselt oli Sambia migratsiooni näit -0.46 (1000inimese kohta) Asustus ja linnastumine Sambia keskmine rahvastikutihedus 23.84 in/km² ning inimesed paiknevad väga ebaühtlaselt. Suurte raudteede läheduses elab umbes pool Sambia elanikkonnast, ühendusteedest kaugemates maapiirkondades on asustus seevastu hõre. Tihedam on asustus kaevandus-ja tööstuspiirkondades ning suurlinnade ümbruses
tagajärjel. Sündimus on kõrge : 40-50 last tuhande inimese kohta aastas. Peres on keskmiselt 7-8 last, kellest täisealiseks saavad pooled. Keskmine eluiga madal 35-40 aastat, vanureid rahvastikus vähe. Rahvastiku väga aeglane kasv. Sõdade, epideemiate ja nälja-aastatel võib rahvaarv isegi kahaneda. Demograafilise ülemineku 1. etapp Algas Euroopas 18. sajandil. Tõi kaasa elutingimuste, toitumise ja arstiabi paranemise. Õpiti ravima ja ennetama haigusi. Inimeste eluiga hakkas pikenema, kuid sündimus jäi kõrgeks laste arvu peres piirati ja paljulapseline pere oli traditsioon. Loomulik iive suurenes ja rahvaarv kasvas väga kiirelt. Kiire rahvaarvu kasv demograafiline plahvatus rahvaarv kasvab mitmeid kordi. Selle esimesel etapil laste osatähtsus kasvab. Keskmise eluea pikenedes kasvab vähesel vanurite osatähtsus, aga aeglaselt. Demograafilise ülemineku 2. etapp
antikehi ehk vastuaineid. Ravivõimalused Hepatiidi jaoks ravimit ei ole. Inimene paraneb ise teatud aja jooksul ja pärast seda ei ole ta enam nakkusohtlik. Ägedas haiguse faasis peab piisavalt puhkama, vältida tuleb alkoholi tarvitamist ning maksa koormavaid ravimeid (näiteks paratsetamooli). Prognoos HepatiitA kestab mõni nädal kuni paar kuud ja lõpeb täieliku paranemise ning eluaegse immuunsusega see viirus ei ole enam samale inimesele ohtlik. Väga harva võib Ahepatiit kulgeda üliägedalt ning osutuda eluohtlikuks. Ennetamine Reisimisel Ahepatiidist ohustatud riikidesse peaks end selle vastu vaktsineerima, samuti jälgima reisil hoolikalt hügieeninõudeid. Vaktsineerimise kohta saab infot Tallinnas Merimetsa Haiglas ning Tartus Maarjamõisa Polikliinikus.
.............................................................................8 2.1.3 Pereteraapia................................................................................................................8 2.1.4 Grupipsühhoteraapia.................................................................................................9 2.1.5 Psühhodünaamiline teraapia......................................................................................9 3. SÖÖMISHÄIRETEST PARANEMISE PROGNOOS...........................................................9 KOKKUVÕTE.........................................................................................................................11 ALLIKAD:................................................................................................................................12 SISSEJUHATUS TLÜ Haapsalu Kolledž 2
Kuid see ei teinud olukorda paremaks, vastupidi neei, kes vabatahtlikult liituda ei tahtnud, sunniti. Kulakud eemaldati ning neile pandi peale järjest suuremaid koormisi ja makse, hävitades nii täielikult talude tootlikkuse. Inimestel kadus tahtmine talupidamisega edasi tegeleda, kui nad nägid, et kogu nende kasum läks riigile, mitte endile. Järk-järgult hakkasid inimesed siis kolhoosidega liituma. Lõplikult murti talunikud massiküüditamisega. Majanduse paranemise jaoks oleksid nad pidanud kolhooside asemel just toetama suuremaid talunikke ja aidata väiksematel kiiresti areneda. Suurem toodang tuligi just suurmajanditest, mida toetades oleks majandus riigis kindlasti tõusnud, kuna inimesed oleksid tundnud riigi toetust ja nad oleksid tööd teinud vabatahtlikult. Selle asemel aga neid sunniti tööle ning langes tootlikkus. Kokkuvõtteks võib öelda, et Nõukogude Liit mõjutas Eesti majandust negatiivselt,
a) Kuidas arvutatakse riigis rahavastiku loomulik iive? sünnid surmad : rahvaarv x 1000. b) Milliseid olulisi muutusi ajaloos oskad rahvastikuprotsesside juures selgitada? *II maailmasõda- hukkus u.50 mln. inimest. *genotsiidid- hävitati osaliselt või täielikult etnilisi, rassilisi või religiosseid üksuseid. *industrialiseerumine- tööstus ja ehitus arenesid ning see tõi kaasa elukvaliteedi paranemise *linnastumine- inimesed kolisid maalt linna ning elutingimused paranesid. c) Millised on olulisemad surmade põhjused? *vaesus, nälg, vee puudus *halb tervishoiukorraldus / arstiabi kehv kättesaadavus *ebatervislik eluviis *õnnetused, vägivald *surmatoovad haigused (nt: vähk, südameveresoonkonna haigused) *sõjad d) Millest sõltuvad sündimus ja suremus? *tervishoiukorraldus / arstiabi kättesaadavus
· USA lähtus nn. Doominoteooriast Makartism · kommunistide tagakiusamine USA-s · kommunistide ja juutide vastane poliitika Mustanahaliste olukord Ameerikas pärast 2. ms: · Piirati valimisõigusi · ei tohi õppida valgetega · töö leidmine raskem Watergate: poliitiline skandaal- demokraatide peakorteri pealtkuulamine Sotsiaaldemokraatide iseloomustus Lääne-Saksamaal: · range kokkuhoiupoliitika · tugev sotsiaalpoliitika Saksamaa SLV paranemise põhjused: · riik määrab reeglid · vaba konkurents · avatud turg · raha stabiilne majanduse taastamine: · rahareform · ühtne majanduspoliitika · marshalli plaan See toimus riigi kontrollnõukogu kaudu. Kontrollnõukogu- okupeeritud alade üldjuhtimine 4 riigi kaudu. Heaoluühiskonna tunnused: · kõrge elatustase · riiklik ja ühiskondlik haridus-, tervishoiu- ja sotsiaalabisüsteem · sotsiaalne turvalisus · tööpuudus kadus
spinat, tomat, aedviljad maasikad Defitsiit Väsimus, Aneemia, Kasvupeetus, haavade Glükoosi Kehv veresus, Lokomotoorsed Südame Luude, kõhre, kahvatu leukopeenia paranemise metabolism kasvupeetus, häired pekslemine, hammaste arengu nahk, ärritus, (vähe aeglustumine, aeglustub, dementsus, (liikumishäired), kanapimedus, häired pearinglus leukotsüüte), steriilsus (sugurakud ei kuulmishäired depressioon, struuma, aeglane impotentsus?
koosseis ja elatustasemete erinevus Lääne-Euroopaga. Teksti autorid toovad välja rände mõjud Eesti arengule. Palun kirjeldage neid lühidalt. Millised võiksid olla väljarände positiivsed ja negatiivsed aspektid? Põhja-Eesti ja Lõuna-Soome on muutumas ühtseks majandusruumiks, kuna inimesed pendeldavad aktiivselt edasi-tagasi. Võõrsil elamine annab pidevaid impulse Eesti arengule, tagab oskuste ja teadmiste liikumise ja paranemise, riigisisese mobiilsuse (bussijuhid lähevad Tallinnast Soome tööle, järelikult nende asemele tulevad inimesed mujalt Eestist), võrgustikud, kontaktid jne. Negatiivse poole pealt jällegi välismaal teenitud raha Eestis kasutamine suurendab inflatsioonilist survest (hinnad tõusevad), teatud erialade väljaränne tekitab survet palgatõusuks (sh ka ajude väljaränne), mis üheskoss toob kaasa nii tootlikkuse kui ka riigi konkurentsivõime vähenemise.
(,,linnunoka sümptoom") või kui obstruktsioon pole täielik, on sedastatav spiraalne duodeenumisse ja peensoole algossa sattunud kontrastaine jälg (,,korgitseri sümptoom"). Imik volvulusega vajab kiiresti lastekirurgi konsultatsiooni ja seejärel kohest kirurgilist sekkumist, et soolekeerd likvideerida. Kui laparotoomial selgub, et on tegemist volvulusest põhjustatud kesksoole nekroosiga, likvideeritakse volvulus ja jälgitakse soole seisundit ja verevarustuse paranemise piirkondi iga sentimeeter on tähtis, et võimalikult vähem soolt resetseerida. On isegi soovitusi kõhuõõs sulgeda peale volvuluse likvideerimist ja teha ,,second look" operatsioon 12--24 tunni möödudes. Kuna ussripiku asetsus on ebatüüpiline, soovitatakse malrotatsiooni korral teha ka apendektoomia.
kolhooside-sovhooside juhtivkaadri ja põllumajandusspetsialistide ametialane ettevalmistus, tänu Eesti Põllumajanduse Akadeemia loomisele ja põllumajandustehnikumide võrgu laiendamisele. 1960. aastatel II poolel algas ulatuslikum põllumajanduse spetsialiseerumine: majandid läksid üle mingi ühe kindla põllumajandussaaduse tootmisele. 1970 .aastad olid suurmajandite ja farmide loomise ajaks. Väiksemate majandite liitmine tõi kohati kaasa mõningase majandusnäitajate paranemise korralike majanduskeskuste väljaehitamise ning maaelanike olme- ja elutingimuste paranemist. Selle gigantomaania negatiivseteks tagajärgedeks olid:ülepingutamine laostas ajalooliselt välja kujunenud asustuspildi, kurnas viljakad maad ning halvendas keskkonna olukorda. 1970. aastatel ammendusid NSV Liidus tööstuse- ja põllumajanduse ekstentsiivarengu võimalused. Nõukogude majandusmudel püsis eelkõige tänu naftadollaritele. Kuigi Eesti NSV
Euroala riikide laenukulude alanemine Laenati üha rohkem, kuid ei teenitud laenuraha kasutamisest piisavat tulu ehk elati tuleviku arvel Hoogsa sisetarbimise põhine kasv ei ole pikalt võimalik Kiirest majanduskasvust, eeskätt aga ülitempokast ja riigieelarve tulusid tähelepanuväärselt suurendanud sisenõudluse kasvust sai innustust valitsussektor, mille kulude kasv võimendas sisetarbimist veelgi. Poolt ja vastuargumendid + Jaemüügi kasv peegeldab majanduse paranemise märke Eesti peamiste kaubanduspartnerite parem kasvuväljavaade ja tarbimise suurenemine Sisenõudluse kasv soosis töökohtade loomist Sisemajandus on endiselt üsna nõrk ning olukord ei parane enne, kui väheneb eestlaste tööpuudus Euro odavnemine Maailmamajanduses ja Eesti ekspordi põhiturgudel Euroopas on Suurenenud olnud head ajad. eksporditulud võimaldasid koduturul kulutusi suurendada nii töötajatel kui ka ettevõtetel. Poolt ja vastuargumendid +
a) Talupojad ei pidanud enam vilja riigile andma ning asendati kindlate maksudega b) Taastati kauplemise vabadus, laiendati ettevõtete tegevusvabadust c) Suurtööstus jäi riigi kontrolli alla Kummale sobiks loosung "kes ei tööta, see ei söö" ? Põhjenda. Uuele majanduspoliitikale, sest siis ei olnud enam niipalju tasuta asju ning ei jagatud tasuta sööki. Millised NEP põhimõtted aitasid kaasa riigi majanduslikku olukorra paranemise? Osaline majanduslik vabadus 6. Too näited: demokraatia laienemise kohta pärast esimest maailma sõda . Mil moel muutus naiste roll ühiskonna elus võrreledes varasemate aegadega? Paljud uued väikeriigid otsustasid demokraatia kasuks, k.a Eesti. Demokraatia laienes ka siseriiklikult. Naised said valimisõiguse. 7.Mis iseloomustab Tänapäeva demokraatliku ühiskonda? 1) Rahva määrav osa ühiskonna tähtsamate küsimuste lahendamises
Wormsi konkordaadi mõju ühiskonnale ja kirikule oli seega igati positiivne. Kõrgkeskaega mõjutasid tugevalt ka ristisõjad, mis kasvasid välja katoliku kiriku doktoriinist ning paavsti püüdlusest haarata enda kätte kristliku maailma juhtohjad, samuti tahtis Rooma paavst laiendada oma mõjuvõimu itta, vabastada ristiusu pühad paigad. Rüütlid tahtsid eelkõige vallutada uusi maid ja saada osa Idamaade rikkustest. Talupojad lootsid, et ristisõjad toovad kaasa suure elujärje paranemise. Kokku toimus seitse ristisõda, mille tagajärgi võib pidada Lääne-Euroopa ebaõnnestumiseks ja läbikukkumiseks. Sõdade eesmärke ei õnnestunud lääneeurooplastel saavutada. Jeruusalemm ja Püha Maa jäi muhamedlaste valdusesse ning ülemaailmset paavstiriiki ei tekkinud. Paavsti võim nõrgenes ning läänemaailma, Bütsantsi ja islamimaade vahel hakkas kasvama vaen. Ristisõde tagajärjed olid kindlasti hea õppetund paavstivõimule, et ei ole hea muutuda liigselt ahneks.
koolimaju. Peale 6 klassi lõpetamist oli võimalik minna kutsekooli, kuna kutseharidusele hakati üha rohkem tähelepanu pöörama. Trükkima hakati ka eestikeelseid kooliõpikuid. Suurt tähelepäna pöörati ka kõrgharidusele, avati eestikeelne Eesti Vabariigi Tartu Ülikool ja hiljem avati ka TTÜ(Tallinna Tehnikaülikool) ning kõrgemad muusika-ja kunstikoolid Tartus ja Tallinnas. Riik ja omavalitsus pidid pidevalt hoolitsema koolide olukorra paranemise eest. Tartu Ülikool oli üks tähtsamaid teaduskeskusi Eestis. Ülikooli struktuuri kuulusid usu-, arsti-, õigus-, filosoofia-, matemaatika ja loodus-, põllumajandus- ja loomaarstiteaduskond. Ka TTÜ-s tehti tähtsat teadustööd. Paljud Eesti teadlased said maailmakuulsaks. Tänu Eesti kultuuri arenemisele, hakasid mitmed maailmakuulsad teadlased, pöörama rohkem tähelepanu eesti keelele, kirjandusele, rahvaluule ja ajaloole, arheoloogia ja geograafia edendamisele. Eestis
maailmas, mistõttu 1960.aastatel omavahel koostööd ei tehtud ning suhted olid pingelised. Selline välispoliitika aga ei andnud mingeid reaalseid tulemusi ega edasiminekuid, mistõttu 70.aastate alguses pandigi alus pingelõdvendusele ehk lääneriigid hakkasid normaliseerima suhteid NSV Liiduga ja teiste sotsialistlike maadega. Kõigepealt paranesid NSV Liidu suhted Euroopa riikidega, seejärel ka Ühendriikidega. Lääneriikide ja idabloki suhete paranemise eesmärgil toimus ka Helsingi protsess, et arutleda erinevaid koostöövõimalusi ja allkirjastada lepinguid nii julgeoleku-, kultuuri- kui ka inimõiguste alaselt. Kuigi Lääne ja Ida koostöö ei leevendanud kommunistlikku reziimi ega vähendanud repressioone NSVL maades võrreldes 1960.aastatega, õõnestas see pikemas perspektiivis siiski idablokki ning inimõiguste ideed jõudsid ka raudse eesriide taha. Külm sõda mõjutas ka teadust ja kultuuri, ka nendes valdkondades proovisid
olema täiesti vabad käed – selliselt võivad nad ise jõuda lahendusteni, mis nende jaoks parajasti tunduvad toimivat, ent pikemas perspektiivis pole samuti jätkusuutlikud. 15.praktika seadus - Tulemuste kõverate üldine seaduspärasus väljendub praktika seaduses. Selle kohaselt toimuvad ulatuslikud muutused tulemuses õppimisprotsessi algfaasis. Liigutustegevuse sooritamise hilisemates faasides tulemuste juurdekasv aga aeglustub. Seetõttu eristataksegi tulemuste kiire ja ühtlase paranemise faase, millede kestvus sõltub omandatava liigutusvilumuse iseärasustest. Tulemuste kõverate kasutamisel liigutusõpetuse hindamisel peab aga arvestama mõningate eripäradega. Esiteks, tulemuste kõverad ei ole õppimise kõverad, kuna nad iseloomustavad tegevuse sooritamise taset teatud ajahetkel. Kuigi tulemuste kõverad näitavad üldjoontes õppeprotsessi efektiivsust, ei peegelda nad suhteliselt püsivaid muutusi õpilase seisundis ja soorituse tasemes
operatsioonist ja operatsiooniks haigusest ning mis põhjustab hirmu valmistumisest. (Lally 2009:257) (Lally 2009:264).; selgita haiguse (Lally 2009:260). iseloomu pt.-le; selgita operatsiooni Töö kaotuse, invaliidistumise ja vajalikkust ning sellega seoses surmahirm mis on tingitud haiguse haigusest paranemise võimalusi; raskusest (Haagedoorn jt 1996:347); selgita aega mis võib paranemiseks (Haagedoorn jt 1996:319). kuluda ning järelravi ja jälgimise vajalikkust; informeeri perekonda operatsioonist ning sellega
annaabi.ee 
Sisene Facebook'ga
Sisene Google'ga
Sisene LinkedIn'ga
