ÄRA MURETSE, KALLIS! Retsensioon Ma käisin laupäeval, 23. aprillil Pärnus Endla teatris vaatamas etendust ''Ära muretse, kallis!'' Etenduse zanriks oli komöödia, mis tegi vaatamise/kuulamise palju huvitavamaks. Etenduse autor ja lavastaja on Tiit Palu. Palul on veel palju teisigi näidendeid. Mõned on näiteks Mis värvi on vabadus, Raimund, Rõõmu kaalud ja palju teisigi. Lavastuse kunstnik on Silver Vahtre, kes on ka paljude teiste etenduste lavakujundaja olnud. Alates aastast 2004 on Vahtre Endla teatri peakunstnik. Näitlejatest osalevad etendusel Liis Laigna, Priit Loog, Carmen
Kui midagi on võimalik teha, siis tee seda. Kui midagi pole võimalik teha, ära muretse. Siis seda lihtsalt ei saa teha. Ära muretse. Tänapäeva maailmas jooksevad inimesed pea päevast päeva ringi tehes asju ja muretsedes asjade pärast, mis tegelikult ei oma mingit tähtsust. Tihtipeale ronime me enda nahast välja, et teha midagi, mis esmapilgul tundub võimatu. Mõnes mõttes on see hea, et me üritame aga samas me muretseme ka asjade pärast, mille muutmiseks me tegelikult võimelised pole. Kui elaksime mõtte järgi, mida üks budist on öelnud:,,Kui midagi on võimalik teha, siis tee seda
Janet : Olivia , sina ja sinu nalju . Sina räägid tööst , samal ajal kui meie oleme siin, saarel. Me ei peaks siin olema . Emily : Ma tahan koju. Ma tahan pehmesse voodisse . Alex : Ära ole selline . Me kõik tahame siit saarelt pääseda . Tom : Kõigepealt . Et siin saarel ellu jääda , peame kokku hoidma . Peame hästi läbi saama . Olivia : Täpselt . Hoiame kokku , muretseme süüa ja varume puid . Kate : Kõik tundub niii raske . Dave : ( paneb käe Kate õlale ) Ära muretse , kõik saab korda . Mike : Daveil on õigus ,Kate . Ära muretse . Rick : Vaaadake ! Seal on laev . *( kõik tormavad Ricki juuurde laeva vaatama ) Kõik : Appi aidake ! Me oleme siin ! ( vehivad kätega , kuid asjatult ) Janet : Milleks me vaeva näeme . Ei juhtu ikka midagi . Erica : Janet , sul peab usku olema . Me pääseme siit . Tom : Keegi mingit nalja teab . ? Mina tean , kuskilt kuulsin , et neeger päevitab . Olivia : Lõpeta Tom . ! Mida sa naljatad siin . Me tahame koju .
Sotsiaaltöö korralduse osakond SWOT analüüs Essee Juhendaja: Pärnu 2015 TUGEVAD KÜLJED Oskan ja meeldib inimesi kuulata Tahan teisi aidata Olen sihikindel, kui olen midagi lubanud, siis selle ka täidan Saan kriisiolukorras hästi hakkama Olen iseseisev Märkan sageli pisidetaile, mida teised ei näe Mul on tugev iseloom, teiste halvustused mind väga kurvaks ei tee Ma ei muretse inimeste ees esinemise pärast Ma ei karda oma teadmisi teistele näidata Mul on kuulmispõhine mälu Olen näiliselt alati positiivne ja rõõmus Üldiselt võin ma ise endaga rahule jääda, kuid tugevusi pole just nii palju kui ma ise lootnud oleks. Ma olen hea südamega hoolitsev inimene, kellele meeldib teisi kuulata ja teisi aidata. Teiste aitamiseks olen ma valmis kasutama kõiki mulle kasutada olevaid ressursse
Tahtsin teha jõulujooma , saatsin ema jooke tooma . Sõbrad ka ma kokku ajan nende kingitusi vajan . Kokku tuleb terve klann , soojaks läheb vorstipann . Kurku voolab õllekene põleb ema põllekene . Pidu käib nüüd täies hoos , maja vaevu seisab koos. Otsas on meil pohlamoos naaber ennast üles poos . Järsult käes on aasta uus , viina hais on ikka suus . Auto otsapidi puus , valu tunnen küljeluus. Rahakotis liblikad, jalgadel sinikad. Aga ära muretse sa, sest aasta on 2009!
vähemalt kolm korda nädalas. Samuti alkoholi ning suitsetamist tuleks vältida. • Tegema peab asju, mis sulle meeldivad. Näiteks kuula muusikat või vaata head, naljakat filmi mis su emotsiooni rõõmsamaks muudab. • Aega peaks planeerima • Vaatle oma olukorda eemalt, asenda kasutud ning halvad mõtted parematega. Alati saab leida millesti hea külje. Oleneb sellest mis nurga alt vaadata. ( kas klaas pooltäis või pooltühi) • Ära muretse asjade pärast, mida sa ei saa mõjutada ega muuta, kasuta hingamis ja lõdvestusharjutusi. (Ma olen seda proovinud psühholoogialoengus, kus käin). • Suhtle teiste inimestega- jaga oma muret, õpi ennast kehtestama • Püüa mitte olla perfektsionist • Pöördu vajaduse korral nõustaja poole
Tere! ¡Hola! Tere hommikust! ¡Buenos Días! Tere õhtust! ¡Buenas Tardes! Kuidas läheb? ¿Cómo Estás? Mul läheb hästi, tänan! Estoy Bíen ¡Gracias! Ja sinul? ¿Y Tú? Tänan (väga)! ¡(Muchas) Gracias! Võta heaks! ¡De Nada! Ma igatsesin sind väga! ¡Te Extraño Mucho! Head ööd! ¡Buenas noches! Näeme hiljem! ¡Hasta luego! Head-aega! ¡Adiós! Palju õnne sünnipäevaks! ¡Feliz Cumpleaños! Head uut aastat! ¡Feliz Año Nuevo! Häid jõule! ¡Feliz Navidad! Palju õnne! ¡felicidades! Head isu! ¡Que Aproveche! Ma tahaksin kunagi Hispaaniat külastada Me Gustaría Visitar Algún Día Tu País Terviseks! (aevastades) ¡Salud! Head ööd & Ilusaid unenägusid! ¡Buenas Noches Y Dulces Sueños! Kuidas palun? ¡Discuple! Vabandust! ¡Lo Siento! Pole midagi! ¡No Problema! Kas te saaksite korrata? ¡Puede Repetirlo! Kirjutage üles, palun! ¡Escríbalo, Por Favor! Ma ei saa aru! ¡No Entiendo! Ma ei tea! ¡No (Lo) Sé! Mul pole aimugi. ¡No Tengo Ni Idea! Kuida...
Millised stressi tagajärjed? · masendus, ärevus, ärrituvus või ülemäärane muretsemine · nõutus, tähelepanu ahenemine, tundetus ja ükskõiksus · mäluhäired ja keskendumisprobleemid · tunne, et ei suudeta olukorraga toime tulla ega tulevikuplaane teha · madal enesehinnang · väsimus · peavalu · lihaspinged · seedimisprobleemid · unehäired · dipressioon Kuidas vabaneda stressist? Säilita positiivne hoiak: · Ära muretse asjade pärast, mida sa ei saa muuta · Sea endale reaalseid eesmärke · Püüa mõista sind ümbritsevaid inimesi, ole salliv · Oska puhata ja puhkusest rõõmu tunda Muuda oma elustiil sinule sobivaks: · Planeeri tegevusi nii, et sul on nende tegemiseks aega · Oska oma aega jagada · Maga piisavalt · Leia aega sõprade või hobide jaoks · Leia endale mõnusat kehalist tegevust Kasutatud informatsioon: http://www.inimene.ee/index.php?
Aafrika suurtest probleemidest kuulnud. Küsimus on ainult selles - kas on põhjusi seda teha? Hetkel on 3 maailma riikides, eriti Aafrikas, palju probleeme. põhiliseks on haridus, sellega seonduvad ka tihedalt teisedki- suguhaigused nagu HIV ja AIDS ning iive on seal vägagi kõrge elkõige sellepärast, te neil on vaja tööjõudu. Vanemad tahavad perre nii palju lapsi kui võimalik, et nende peal raha teenida, enda laste heaolu pärast ei muretse nad absoluutselt. Kuna neil pole piisavalt haridust ei tea nad, et vihmametsade maharaiumine põhjustab globaalset soojenemist ning muldade liigne kasutamine viib erosioonile ehk siis muldade muutumine kõrbealadeks. Samas olen ma kindel, et nendele inimestele on seda kõike mitu korda räägitud ja ära seletatud, aga nad on liiga isekad, et neid juhiseid jälgida. Aastaid tagasi kui mõned aafrika riigid olid koloniseeritud olid nende eluolud palju
on sellega harjunud. 7. Avalikus kohas nina nuuskamine on väga matslik ning ebaviisakas tegevus. 8. Jootraha andmist peetakse Jaapanis väga ebaviisakaks tegevuseks. Kui tahad tänada restorani või ettekandjat, siis jäta raha asemel väike kingitus. 9. Jaapanlased ootavad, et külla tulles on alati kaasas ka väike meene või kingitus. 10. Kui oled pidulauas, siis ära täida ise oma klaasi – seda teeb keegi teine lauast. Ära muretse, sind ei jäeta kauaks ootama ning reeglina saab klaas enne täis, kui sa selle tühjaks jõuad juua. Pärast klaasi täitmist lausutakse «kanpai», mis tähendab «terviseks».
muutused tööharjumustes asjade edasilükkamine, tegevusetus või liigne rabelemine hajameelsus, unustamine, keskendumisraskused Koolistress Põhjused: liiga palju õppida, aega pole, pikad õppepäevad, halvad hinded Kuidas leevendada stressi? Tee endale selgeks, mis sinus pingeid põhjustab Hoolitse oma keha eest Tee asju, mis sulle meeldivad Planeeri oma aega Vaatle olukorda eemalt Ära muretse asjade pärast, mida sa ei saa mõjutada Suhtle teiste inimestega Püüa mitte olla perfektsionist Arenda oma õpioskusi AITÄH KUULAMAST! Kasutatud kirjandus http://www.hkhk.edu.ee/stress/index.html http://www.hkhk.edu.ee/stress/stress_ja_seda_phjustavad_tegurid.html https://et.wikipedia.org/wiki/Stress https://tudengiveeb.ee/et/esileht/tulemuslik-korgharidus/22-oppimine/aer evus-stress-ja-tervis/70-kas-mul-on-stress
2 2. Kontrolil rehvi rõhku! 10% liiga väike rehvirõhk põhjustab kütusekulu suurenemist ca 2%. 3 3. Kontrolli õhufiltrit! Must õhufilter takistab õhu pääsemist mootorisse, mis omakorda raskendab mootori tööd ja suurendab kütuse kulu. Kui käid auto regulaarselt hoolduses, siis ära filtri pärast muretse. Kui sul on aga vanem auto ja regulaarselt täishoolduses ei käi, siis tasub sellele tähelepanu pöörata. 4 4. Lülita välja mittevajalikud lisaseadmed! Näiteks osadel autodel on konditsioneer automaatselt sisse lülitatud ka siis, kui väljas on külm. Kui võimalik lülita see välja. Samuti võimasad lisatuled ja helisüsteem tarbivad arvestatavalt elektrit
Millegipärast on ta kõigest ilma jäänud. Me saame liiga hilja aru sellest, et elu tähendab elamist igas päevas. ,,Tavaliselt mõeldakse homsele ja eilsele moosile, mitte kunagi aga tänasele." Enamik meist käitub just nõnda: me heietame aina moosist, mida sõime eile, ja muretseme moosi pärast, mida hakkame homme sööma, selle asemel, et määrida kohe praegu paksult saiale moosi, mis meil on olemas täna. Siinkohal ei tohi mõelda aga, et homse pärast ei tohi muretse ja eilse pärast ei tohi kahetseda.. vaid tuleks teha seda minimaalselt ja pigem mõelda tänasele.
Spencer arutab Holdeniga seda, et Holden välja visati (mis talle selle kohta on öeldud, kas vanematele teatatud [ei ole veel], kuidas nad suhtuksid, Holden ütleb, et see talle 4 kool välja lennata).Spencer paistab Holdeni läbikukutamise pärast südant valutavat, ja küsib, ega too pahane pole ja mis tema asemel teinud oleks. Holdenile on see tüütu ja voodi, millel ta istub on tema arvates jube kõva ja ebamugav. Spencer küsib, kas Holden tuleviku pärast ei muretse, Holden leiab, et tal on üleminekujärk ja see läheb kunagi üle, Hetkel muret ei tunne. Spencer kutsub ta kakaod jooma, kuid Holden vabandab end välja, et peab võimlasse minema oma asjade järele. Tegelikult ei pea. S hüüab talle järele õnn kaasa ja see ärritab Holdenit (Õnn kaasa ja võrratu on teda ärritavad sõnad).
Tänapäeva maailma hirmud Tänapäeval esineb inimeste elus mitmesuguseid hirme . Elame maailmas , kus nälg, looduskatastroofid, kliima soojenemine, ning terrorism on igapäevaellu kuuluv osa. Inimestel on erinevad maailmavaated ning sellest tulenevalt ka teistsugused kartused, mis tekitavad nende sees kõhedust. Millised on tänapäeva maailma hirmud? Maailmas eksisteerib erinevaid inimesi eri paigust, oma kultuuri ja uskumustega, mis võib tekitada mõnele isikule stressi, teisele aga mitte. Elupõline ameeriklane, kes elab New Yorgi kesklinnas, ei muretse homse toidulaua pärast, sest ta ei ole kogenud päeva, mil ta nälgiks. Küll aga leidub teistsorti inimesi, kes elavadki selle nimel, et ellujäämiseks vajalik toidukogus oleks järgmise päeva menüüs.Nälgivaid lapsi ja nende vanemaid leidub tegelikkuses üle kogu maailma, kuid kõige enam kõhu tühjuse all kannatavaid inimesi eksisteerib Aafrika mandril. Üks suurimaid hirme ning tõsisemaid probleem...
KOOSTAJA : Kätlin Keinast JUHENDAJA : Liis Pallas KURESSAARE 2008 REIKI PÕHIREEGLID - Just täna ära muretse! - Just täna ära vihasta! - Ole tänulik kõige suhtes! - Austa oma vanemaid, õpetajad, eakaid - Ole heatahtlik kõige elava vastu! - Tee oma tööd ausalt! dr Mikao Usui UURIMISTÖÖ EESMÄRGID Anda ülevaade reikist kui alternatiivravi harust Saada ülevaade Saare- ja Muhumaa inimeste teadlikkusest reiki suhtes Uurida, kas inimesed usuvad Universaalsesse Eluenergiasse, tervendava jõuga puudutusse
Mari Oeh, kui vaid ometi suudaksin jälle laulda ja naeratada. Aina tööta, muretse ja mälesta. Ainult lapsed suudavad mul tuju paremaks muuta. Ma armastan neid kõiki nagu oma lapsi! Aitan neid ning hoian nende saladusi. Nad usaldavad mind ja see on minu jaoks väga tähtis. Mul on hea meel, et sain kadunud Krõõda heaks midagi head teha, tema soovi täita. Krõõt oli hea hing ning me saime hästi läbi, ta on mulle eeskujuks. Kahju, et temaga nii läks. Kuid olgu veelkord öeldud, tema lapsi armastan ma sama palju kui enda omi. Ma teen kõik selleks, et nemad
Inglise keele tegi ära, ajaloos kukkus läbi Mäel seistes jätab kooliga hüvasti Tunded, olemus: külm (kuna tema kindad ja mantel varastati hiljuti ja on talv), hingeldab (kuna on kiiresti kasvanud ja suitsetab palju) Külastab Mr. Spencerit. Mr. spencer Mr. Spencer on gripis Vana ja tüdinud kõigest Hommikumantli väel ja tema tuba haiseb ninatilkade järele Spencer muretseb Holdeni läbikukutamise pärast Spencer küsib, kas Holden tuleviku pärast ei muretse, kuna vanematele pole veel väljalangemisest teatatud Holden pettub ja lahkub Robert Ackley & Stradlater Ackley: elab kõrvaltoas nägu on vinniline hambaid ei pese iial ei salli Holdeni toanaabrit väljas ei käi palju abiturient viletsa iseloomuga viskab mahalõigatud küüned Holdeni vaibale Stradlater: pidevalt hoolitseb enda eest, kuigi kasutab selleks räpaseid, hooldamata vahendeid halb vilistaja Holdeni toanaaber käib kohtamas
Einstein pöördus kirjaga USA presidendi Franklin D. Roosvelti poole, milles hoiatas, et natsid on võimelised valmistama tuumapommi. Hiljem saatis veel teisegi kirja, mis käivitas intensiivsed tuumauuringud USA-s. 1940 Saab Albert USA kodakondsuse. 1952 pakub Iisraeli valitsus pärast esimese presidendi surma kohta Einsteinile, aga ta loobub. 1955 Albert Einstein sureb 18. aprillil. Vastavalt tema soovidele põrm tuhastatakse ja tuhk heideti lennukilt tuulde. ,,Ära muretse kui suured on su probleemid matemaatikas, võin sulle kinnitada, minu omad on ikka suuremad." Albert Einstein
Julia Shashkina & Sofja Ümarik Raamat algab tüdrukuga nimega Susie Salmon. Ta oli valgenahaline, helepruunide juustega ja siniste silmadega. Susie oli 14, kui ta mõrvati. Kui Susie veel väike oli, muretses ta klaaskuulis olevast üksikust pingviinikesest. Kuid isa rahustas teda: "Ära muretse, Susie, tal on tore elu. Ta on suletud ideaalsesse maailma." Peagi sattus Susie oma enda ideaalsesse maailma. Kuna pärast surma ootas teda oma elu taevas. 6. detsembril 1973 kõndis ta nagu alati koolist koju. Maisipõldu ületades peatas teda tema naaber Mr. Harvey. Mr. Harvey oli väga kummaline, talle meeldis teha nukumajasid ning ehitada igasuguseid imelikke ehitisi. Seekord oli ta valmistanud midagi uut. Ta pakkus Susiele olla esimene, kes külastab tema tehtud maa-
Laura hoiab poisist tugevasti kinni...Liis avastab kotipõhjast kortsutatud paberi ning avab selle.) Laura: Oi kui nunnu, emokad saavad ka pruutidelt armastuskirju vä? (irooniliselt.) (Koolipoiss rabeleb tüdruku haardest välja ja üritab kirja kätte saada, kuid tulutult, Liis alustab irooniliselt kirja ettelugemist..) Liis: Kallis poeg, ma tean, et see on loll ja mõtlematu tegu, kuid nii hakkab meil kõigil kergem...sina ära muretse millegi pärast, elama hakkad vanaemaga ja... (loeb vaikselt edasi.) (Marten hakkab hüsteeriliselt nutma ja jookseb lavalt ära.) Laura: Noh, mis on, loe kõvasti, ma tahan ka nagu teada, mis seal kirjas on.. (Liis jätkab sõnatult lugemist.) Laura: Kuuled vä? (ärritudes.) Liis: Appi, Laura, me käitusime selle poisiga väga valesti.. (nutusel häälel) .. see on kiri tema emalt (paus) enesetapukiri. (Lava valdab kõrvulukustav vaikus ja sokis tüdrukud istuvad pingiservale..
astuvad kutsekooli. Peale seda valikut tuleb teha järgmine otsus, kas ülikool või mitte. See on juba keerukam, sest tõenäoliselt sõltub sellest suuresti järgnev elu ja töökoht. Osad saavad ülikoolis bakalaureuse ja lõpetavad koolitee, kuid on neid kes jätkavad magistrantuuris ja doktorandis. Ehk inimene õpib ja arendab ennast kogu elu. Osade inimeste eesmärk on siis elus lihtsalt kulgeda, neil puudub otsene siht millegi suhtes. Nad elavad ühe päeva korraga ja ei muretse peaaegu millegi pärast. Tavaliselt meeldib neile avastada uusi asju, kogeda ekstreemsusi ja elada hullumeelselt. Kuid paljud sellise suhtumisega inimesed on ka need meie ühiskonna halvemad inimesed. Tihtipeale sellised inimesed tarvitavad narkootikume, neil puudub kindel töökoht ja elatakse juhutöödest. Kõik eesmärgid ei täitu sugugi kergelt ning tuleb ette raskusi. Eks kõigile ole teada, et siin elus ei tule midagi kergelt kätte ja tahetu nimel tuleb vaeva näha ning pingutada
Depressioon: mõtted-minevikuvormis; üldised mõtted ,,kõik"; mõtted on minavormis Ärevushäire: mõtted-tulevikus; konkreetsed,valikulised mõtted; mõtted situatsiooni olukorraga 16) Midagi oli veel vaja lahtikirjutada,mida sa pead tähtsaks töötades psüholoogilise patsiendiga nagu õde kasutades KKT ? *on vaja küsida miks patsient mõtleb niimodi,miks ta otsustas teha niimidi *ei tohi öelda "ära muretse,et kõik on korras" või ,,et,see ei ole probleem,kõik saab korda" *on vajalik positiivne mõtlemine suhtlemisel 17) Sitatsioon: mis häire? Kitjuta tunded,mõtted. Mul oli : 35 a.naine saabus haiglasse. Midagi teda ei huvita ,ei taha kellegiga suhelda. taha enam elada,ei taha kedagi näha......Ütleb et ta ei ole hea ema ega abikaasa. Töötab kahes töökohas,öised valved, õpib ülikoolis, perekond, lapsed
sa lihtsalt tegeled sellega, mis tundub sulle meelepärane. Nagu ma juba ütlesin, me kõik oleme erinevad, järelikult me vastaksime sellele küsimusele erinevalt. Mõni teeb elu jooksul suuri plaane, unistustemaailm ulatub kaugustesse, loodab elult saada palju. Teised aga planeerivad oma elu kitsarinnaliselt, mingid ideed elu elamisest on olemas, aga mitte midagi kindlat. On olemas ka inimesi, kes elab parema meelega ühe päeva kaupa, elab tänases päevas ja ei muretse selle pärast, mis hakkab toimuma homme. Nägemus elus muutub ka vanemaks saades, kogemused tulevad ja nähakse elu tõelist palet, selle põhjal saabki otsustada, mis tulevikus saama hakkab. Lapsed, kes näevad elu lilleliselt, tahavad ainult mängida, nad ei mõtlegi mitte millelegi muule, kui olla oma väikeste sõpradega päevad läbi, nende elu mõte on vast siis lihtsalt lust. Noorukid on erinevad, ühed keskenduvad õppimisele, teised aga
Mis mõjutab inimeste väärtuseid? Tänapäeva noorte väärtused erinevad üha rohkem eelmiste generatsioonide väärtustest. Tänapäeva noored peavad oluliseks eeskätt järgmisi väärtusi: kõrgharidus, vahvad sõbrad, tasuv amet, tööalane edu, materiaalne kindlustatus, kodu, reisimine koos lähedastega, tore perekond, põnevad hobid ja oskus õigesti elada. Lisaks ka väärtused nagu kuulsus, rikkad vanemad ja kasulikud tutvused. Samuti on tõestatud, et Eesti noored ei muretse mitte globaalprobleemide, terrorismi ega sõjakollete pärast, neid teeb hoopis ärevaks oma isiklik edu või ebaedu tulevikus. Isikliku edukuse alusena näevad nad esmajoones hea hariduse omandamist, mis võimaldab edaspidi leida tasuvat tööd ning teha karjääri. Noored on taibanud, et tihedas konkurentsis peab kõvasti pingutama, et läbi lüüa ja edukas olla. Professor Sutrop märgib, et noored teavad küll, mida nad tahavad saavutada, kuhu jõuda, kuid ei tea, kuidas seda teha
omad pahed, ta lasi kõik ära teha oma sulastel, vastupidiselt oma vihavaenlasele Andresele. Raamatus toimuvatest sündmustest on selgelt näha, mis teeb tegelikult inimese õnnelikuks, kellele ei ole just kõige rohkem antud. Oluline on ligimeste lähedus ja iseenese püüdlikkus kuskile jõuda. Eluheidikud, kes elavad päevast päeva tänavatel, ööbivad lageda tave alla või saavad öömaja selleks ettenähtud asutustes, proovivad oma eludega kuidagi toime tulla. Nad ei muretse arvete maksmise pärast nagu need inimesed, kellel on oma kodu ja kindel töökoht. Eluheidikud on vaesuse viimasel piiril, enam hullemaks nende jaoks minna ei saa. Samas on nad rikkad selle poolest, et neil puuduvad tööinimese argipäevamured. Nad elavad täpselt nii, nagu tahavad. Pole olemas selgelt nähtavat ja katsutavat piiri rikkuse ja vaesuse vahel. Iga inimene on millegi poolest jõukas, olgu see siis raha täis pangakonto või lähikondlaste armastus
seisan ja vaatan sinu voodi ees. Ole mureta, sinu tuttav mees! Sinu asjad on aiva hääd, ees ja taga mind igal pool näed; sead sul siledad, lehmad rammusad, ainult natuke vähe vast kõverdad, kõik kui ilma saad! Ära muretse, seltsimees, ühtigi, mina ei jäta maha sind millalgi. /.../ Juhan Liivi prohvetlikkus leiab igatahes järjekordselt kinnitamist, sest tema poolt kunagi ette kuulutatud Eesti riigis on täna ehk tõesti "sead siledad", "lehmad rammusad" ja ka "asjad on aiva hääd". Nii et "seltsimehel" pole tõepoolest otseselt põhjust muretseda. Liivi luuetustes peitub kirgas luuleelamus. Läbi oma isikupärase elutunde
Tee märkmeid, joonista, korda mõttes üle, et paremini meelde jääks. Kui antakse võimalus konspekteerimiseks, kasuta seda - hiljem on jube hea tehtu põhjal õppida. 3. Niipea kui küsimus tekib, küsi. Kuula ka seda, mida teised küsivad ja mida neile vastatakse. 4. Tee ära kodused tööd. Need ei ole mõeldud kiusamiseks, vaid selleks, et tunnis kuuldu ja kontrolltöös küsitav paremini meelde jääks. Kui kõiki harjutusi teha ei oska, ära muretse. Küsi teiste või õpetaja käest. Äärmise laiskuse puhul on andestatav ka harjutuste teiste pealt maha kirjutamine. Ka nii jääb midagi meelde. 5. Kasuta kordamispunkte (või -küsimusi). Saad hea ülevaate sellest, mis on selge ja mis vajab ülekordamist. Lood hea süsteemi oma teadmistest ning kui vaja, oskad õpetaja käest küsida just seda, mida on tarvis üle seletada. Ja kindlasti palu kordamistunnis õpetajal uuesti rääkida sellest, mis veel hägune. 6
Ma olen nagu palvetaja, kelle palved ei täitu üksnes sellepärast, et ma ise ei usu neisse. Maailmas on nii palju värve, millel pole nime. Sama on ka emotsioonidega Ma näen pimedust ja kuulen vaikust. Kes mõtleb, ei saa iialgi igavust tunda ,,Inimene peab sööma, et elada, mitte elama, et süüa." Hinda oma edu sellega, millest Sa pead loobuma, et sinnani jõuda. ,,Ainult väga ükskõiksed või väga intelligentsed inimesed saavad muutustele vastu panna." Jumal meie pärast ei muretse, nii et vahet pole, kas ta on või ei. "Inimene elab nii kaua, kuni ta elab meie mälestustes." "ma ei taha olla samasugune nagu nemad, kuid veel rohkem kardan ma neist erineda". "kui mõelda, et tänapäeva lääneinimese jaoks tähendavad numbrid eelkõige ikka aega ja raha, siis on täiesti arusaadav ju, miks enamus neist pikemalt matemaatikat teha ei taha- kardavad vaesust" ,,Me sobime nagu särk ja perse. Huvitav, kumb mina olen?"
täiskõhutunde. Tee, kohv, dieetjoogid on lubatud, kui need on kalorivabad. - Söö iga päev poolteist supilusikatäit kaerakliisid (raputa näiteks jogurti sisse) .- Jaluta iga päev vähemalt 20 minutit. 2. Kaalulangetus Kes eelmise faasiga edukalt hakkama sai, võib endale eesmärgiks võtta oma kehakaalu stabiliseerimise ja uue kaalukaotuse. Nüüd võib igal teisel päeval jälle süsivesikuid tarbida nii juur- kui ka puuviljana. Energiavaru suureneb aeglaselt. Ära muretse, kui kaal seisma jääb, jätka plaani kohaselt. See võib olla sellest tingitud, et keha kogub endasse vett. Menüü: - Kombineeri liha ja kalatoitudega järgmisi köögi- ja juurvilju: spargel, brokkoli, kurk, kapsas (kõik sordid), seller, sibul, paprika, kõrvits, spinat, salat, redis, sojaoad, suvikõrvits, tomatid, porgand, peet. - Seened - Väldi kartulit, riisi, maisi, herneid, ubasid, läätsi ja avokaadot. Põhimõtteliselt võib süüa nii palju erinevaid köögivilju kui isu on
· Ligi seitse aastat kulutas ta tõe otsingutele, püüdes leida vastust küsimusele selliste ajalooliselt tunnustatud suurte vaimsete õpetajate nagu Jeesus, Buddha, Krishna tervendamise toime mehhanismi fenomeni kohta. 6 Dr. Usui pani kirja põhireeglid, mida peab järgima iga Reiki õpetaja · Reikiga kaasneb tervis, õnn, ohutus. · Just täna ära vihasta. · Just täna ära muretse. · Ole tänulik kõige suhtes. · Austa oma vanemaid, õpetajad, vanureid. · Teeni oma elatist ausalt. · Ole heatahtlik kõige elava vastu. 7 Reiki võimalused. · Kontakti saamiseks asetatakse lihtsalt käed kehale, kindlatele positsioonidele · Algab tervenemine füüsilisel tasandil ning taastub tasakaal isiksuse emotsionaalsel, vaimsel ja hingelisel tasandil. 8
Raha on midagi, mida me kõik vajame, kuid tihti anname rohkem endast ära kui tagasi saame. Raha on õnnistus, kui unustatakse selle olulisus. On peresid, kes ei ole rikkad, kuid nad suudavad raha tähtust õigesti hinnata. Nendes kodudes ei ole kõige olulisem käia tööl ja teenida raha vaid tähtsad on väärtused, mida endale osta ei saa. Nad leiavad aega armastusele, perekonnale, lastele ja tervisele. Nad suudavad nautida elu ja elada õnnelikult. Need inimesed ei muretse kogu aeg raha pärast, sest nad teavad, et see ei ole elus kõige tähtsam. Kuigi tihti öeldakse, et rikkad elavad õnnelikumalt kui vaesed, siiski arvan, et kõige paremini saavad hakkama just sellised inimesed, kes suudavad raha õigesti hinnata ja leiavad aega ka teiste väärtuste jaoks. Rahast saadakse ainult siis kasu, kui seda osatakse õigesti hinnata. Kahjuks tänapäeval paljud inimesed seda ei tee ja seetõttu peatakse raha kõige olulisemaks. Raha eest ei saa osta paljusid meile
Kui naast pärgarteri seinas ahendab veresoont sedavord, et vastav südamelihase piirkond ei saa küllaldaselt hapnikuga rikastatud verd, nimetatakse seda isheemiaks ehk hapnikuvaeguseks. Sellega kaasneb tugev valu südame piirkonnas, mida nimetatakse stenokardiaks e rinnaahistus e. rinnaangiin. Ennetamine KUIDAS LIIGSET STRESSI ÄRA HOIDA? Säilita positiivne hoiak. Ära muretse asjade pärast, mida teie ei saa muuta. Sea endale reaalsed eesmärgid. Püüa mõista ümbritsevaid inimesi, ole salliv. Oska puhata ja puhkusest rõõmu tunda. Muuda eluviis endale sobivaks. Planeeri tegevusi nii, et sul on nende tegemiseks aega. Oska oma aega jagada. Maga piisavalt. Leia aega sõprade või hobide jaoks. Leia endale mõnus kehaline tegevus. Kui teie ise ei oska leida lahendust stressist vabanemiseks, leia võimalus küsida abi psühholoogilt või perearstilt.
Inimesed, kes kardavad midagi, tekitavad endas stressi. See aga põhjustab mitmesuguseid haiguseid, mis võivad isegi tappa. Selleks, et ära hoida tragöödilist stsenaariumit, võiksid inimesed, kes omavad hirme oma tuleviku suhtes, leida sobiv lahendus muretsemise maandamiseks. Maailmas eksisteerib erinevaid inimesi eri paigust, oma kultuuri ja uskumustega, mis võib tekitada mõnele isikule stressi, teisele aga mitte. Elupõline ameeriklane, kes elab New Yorgi kesklinnas, ei muretse homse toidulaua pärast, sest ta ei ole kogenud päeva, mil ta nälgiks. Küll aga leidub teistsorti inimesi, kes elavadki selle nimel, et ellujäämiseks vajalik toidukogus oleks järgmise päeva menüüs, nagu elas peategelane raamatus ,,Hulkur Rasmus". Nälgivaid lapsi ja nende vanemaid leidub tegelikkuses üle kogu maailma, kuid kõige enam kõhu tühjuse all kannatavaid inimesi eksisteerib Mustas Aafrikas. Kindlasti osa inimesi, kaasa arvatud mind, kimbutab hirm tuleviku üle
Te sai mis tema tahtis. Et Enn jätaks Maie rahule, sõimas Maie ta näo täis ning läks uksest välja. Enn jäi üksi tuppa ning mõtiskles. Kuidas sa Maie talle niimoodi teha. Mingi konks pidi sellel jutul olema. Äkki aga ta kuulis õuest kostmas Maie ja Männiku Märdi häält. Enn ronis parsile ning jäi kuulama mida Märt ja Maie räägivad. Maie rääkis et : Erastu Enn täiesti hulluks läinud, tahab mingaua abielluda". Märt ütles et ,, Maikene, sellepärast ära küll muretse,ema on ka meie poolt ju ,,. Märt ja Maie armastasid üksteist väga, aga isa Peetrile ei meeldinud see säärane mulk ehk Märt sugugi. Mulgid võtnud nende kodu ära ja nüüd tahab jälle temalt ära võtta. Isa Peeter tahtis et Maie läheks mehele Ennule, sest tema rikas ja tark mees. Isegi Maie õele Jütsile meeldis Märt. Jüts sa kohe aru ,et ega see Enn räägi õiget juttu. Koguaeg aina meelitab Peetrit. Niisiis see jama käis koguaeg
olemas, vastasel juhtul lähevad nad närvi ja nii need tülid algavad...Mõned tülid, mis paisuvad nii suureks, et sa ei suuda oma sõbrale enam vastugi vaadata.Ta on sind haavanud nii kõvasti, või vastupidi, et teil ei ole mingit huvi teineteisega suhelda.Nende tülide põhjused pole tühised, nendest ei räägita, sest nende põhjused võivad olla karmid ja teised lihtsalt ei pea neid teadma. Hoia oma sõpradest kinni, hooli nendest nagu nad hoolivad sinust, muretse nende pärast,tee neid õnnelikuks.Ole nende jaoks alati olemas. Sa ei pea olema mingi superman,aga oma sõpradest hoolida ei ole raske eks ? Nad ju mõistavad sind, nad ei tüüta sind kui sul halb päev on,tee seda sama. Ära käi nendele peale,kui sa tunned oma sõpru,saad sa aru kaugelt, et neil on halb tuju ja neid ei ole mõtet tüüdata. Kuula teda, mõned inimesed on kes räägivad PALJU PALJU, kuid kuula neid siiski,isegi siis kui sa neid aidata ei oska
HEA VANEM: Istuge siin tule ääres soojas, oodake kuni meie enda töödega valmis saame. Me tuleme teile järele. (Mõne aja möödudes) GRETE: Nad jätsid meid maha, mis me nüüd teeme? HANS (Gretele): Ma puistasin tee peale leivaraasukesi, ootame kuni kuu paistma hakkab ning lähme nende järgi koju. (Veidi hiljem asuvad lapsed teele) HANS: Oh Jumal, kõik leivaraasukesed on lindude poolt ära röövitud. GRETE: Mis nüüd küll saab? HANS: Ära muretse, Grete, küll me kuidagi kodutee üles leiame. (Lapsed ekslesid mõnda aega metsas. Lõpuks leidsid nad võõra maja) GRETE: Vaata, mis see sealt paistab, see on ju maja! HANS: Lähme vaatame lähemalt! GRETE: See on söödav! Tule, Hans, proovi! (Lapsed söövad, kuni ilmub kohale Vana Naine) VANA NAINE: Kes seal puutub minu maja aknaruute? HANS & GRETE: see on kõigest tuuleiil, mis vilistab siin! VANA NAINE: lapsukesed, paistab et te olete näljased ja väsinud. Tulge õige issse ja sööge
Jäätmekäitlus Toidujäätmed, kõrvalsaadused ja muud jäätmed tuleb hoida suletavates mahutites (va juhul, kui käitleja suudab pädevale asutusele tõendada muude mahutite või kõrvaldamissüsteemide sobivust) ning nende kogunemise vältimiseks toidukäitlemisruumidest võimalikult kiiresti eemaldada. Jäätmete kogumise mahutid peavad olema sobiva konstruktsiooniga, heas seisukorras, kergesti puhastatavad ja vajadusel desinfitseeritavad. Toidujäätmete, kõrvalsaaduste ja muude jäätmete hoidmiseks ja kõrvaldamiseks peab olema kord. Jäätmete hoidmisekoha kujundus ja korraldus peab võimaldama nende hoidmist puhtana ja vajadusel kaitstuna loomade ja kahjurite eest. Jäätmete kõrvaldamine peab toimuma hügieeniliselt ja keskkonnasõbralikult vastavalt asjakohastele õigusaktidele ning need ei tohi muutuda otseseks või kaudseks saasteallikaks. Muretse ettevõttesse piisav hulk suletavaid jäätmenõusid (soovitavalt jalaga avatavad) Määra jäätmenõude tühjen...
*Ma näen pimedust ja kuulen vaikust. *Peaasi on olla jumalate, mitte inimeste sõber. *Keegi ei söö ära mu noorust , kui ma suudan olla tugev ja kui mul on eesmärk. *Nutma ei peaks loll, kes joonistas oma teose kriidiga asfaldile. *Kuskil pole krjas, et inimene peab alati lollakalt rõõmus olema. *Oluline on, kas tunded peavad lõpuni vastu. *Ma olen nagu palvetaja, kelle palved ei täitu üksnes sellepärast, et ma ise ei usu neisse. *Jumal meie pärast ei muretse, nii et vahet pole, kas ta on või ei. *Hea uni ei saa alata enne, kui halb uni möödas on. *Minu võitlus on vastupidamine. *Mis kasu on ilusast naisest, kui ta viriseb? *Ei võitnud mina, ei võitnud sina. Võitis hoopis keegi kolmas, keda sa uskusid rohkem kui mind. *Kurbuse kõige kõrgemal astmel pisarad puuduvad. *Sa jooksed kahe basseini vahet, ilma et kummaski ujuda saaks. *Kõik inimesed pole sugugi ülemad kui loomad. *Kellele jumal on rohkem andnud, neilt ka rohkem nõutakse
nädalas. · Tubade koristamine ja aiatööd suurendavad kehalist koormust. · Kodus iga päev pool tundi võimlemist nõuab küll tahtejõudu, kuid teie tervis ja enesetunne paranevad. · Kehaline koormus tugevdab ka südamelihaseid. · Kehaline koormus kiirendab vereringet, paraneb kudede varustamine hapnikuga Stressist hoidumine: Säilita positiivne hoiak: · Ära muretse asjade pärast, mida sa ei saa muuta. · Sea endale reaalseid eesmärke. · Püüa mõista sind ümbritsevaid inimesi, ole salliv. · Oska puhata ja puhkusest rõõmu tunda. Muuda oma elustiil sinule sobivaks: · Planeeri tegevusi nii, et sul on nende tegemiseks aega. · Oska oma aega jagada. · Maga piisavalt. · Leia aega sõprade või hobide jaoks. · Leia endale mõnusat kehalist tegevust.
Punamütsike Elas kord üks Punamütsike, kellel oli vanaema. Ühel päeval ja memmeke haigeks ja tütarlaps pidi teda külastama minema. Läheb siis neiu allkorrusele, ema küpsetab juba pannkooke. Noh, tütreke, oled valmis teele asuma? Mäletad ikka milline see memm välja nägi jah ? Noh eks ta ikka paar lisakilo juurde võtnud, ja natukene suuremaks läinud, kuid ära muretse, küll sa ta ära tunned. No-noh, miks siis nii vaikne täna hommikul ? Punamütsike suures paanikas, ei tea mida öelda vastab siis kiirelt ja rahulikult. Ja-jah! Emme pani juba selle aja peale asjad kilekotti, ja siis ulatas selle tütrekesele... No mis sa ootad ?! Võta nüüd korvike ilusasti kaenlasse. Ja-jah, just nii, nii ära nüüd vaata mind sellise näoga, ja-jah, hakka juba minema ! Kuid vaata ette, hunte liigub palju. Tütar siis asus teele, noppis lilli, päike paistis, linnud laulsid. Kuid siis ... Ta kuulis põõsa tagant laulukest.....
kättemaksu. ,,Ma ei ole enam mitte keeg!" ahastab ta teispoolsuse lävel. Kui kohtume peategelasega, on ta juba elavate hulgast lahkunud ning vaatab tagasi oma lühikesele elule. Ta räägib oma lugu reipa, kuid samas kuidagi painava häälega. Väga tähenduslik on filmi algus: peategelane on paariaastane tüdrukutirts, ta vaatab laual väikest klaaskuuli, milles istub üksildane pingviin. Tüdrukul on pisikesest pingviinist väga kahju, sest ta tundub nii üksildane. ,,Ära muretse tema pärast, ta on seal täiuslikus maailmas," lohutab isa. 12 aasta pärast ootab mõrvatud tüdrukut teispoolsuse täiuslik maailm, kus tüdruk tunneb end oma perest ja sõpradest äralõigatuna. Klaasmunast saab oluline sümbol. Hämaras valguses näidatakse vastasmaja, kus elab maniakk sümboolse tähendusega on liigutus, kus kurjategija tõmbab igal õhtul oma elutoa akna ette kardinaid. Tal õnnestub oma deemonlikke mõtteid ja tegusid maailma eest varjata.
INIMESED, KEDA ON KASKE MÕISTA Taas on kevad nagu kevad ikka: päike särab, linnud laulavad, lumikellukesed õitsevad... ja abituriendid kirjutavad lõpukirjandeid. Me võiksime nüüd õnnelikud olla, aga paraku käime mornide nägude ja valutavate südametega ringi, sest kõigil on ju alati omad mured. Sageli ei muretse me eksamite, tervise või majandusliku olukorra pärast, vaid hoopis inimestevahelised suhted on need, mis võivad väga haiget teha, kui me üksteist ei mõista. Kas on üldse võimalik kedagi jäägitult mõista, kui me ei saa tihti aru endastki? J.W. Goethe on öelnud: "Otsi iseend ja sa leiad kõik". Jah, see on õige, et kõigepealt peame teadma, mida ise mõtleme ja tahame, peame suutma iseenda ees ausaks jääda ja kui vaja, siis ka oma pahateod andestada. Väga
INIMESED-Nende mõistmine, nendega suhtlemine Taas on kevad nagu kevad ikka: päike särab, linnud laulavad, lumikellukesed õitsevad... ja abituriendid kirjutavad lõpukirjandeid. Me võiksime nüüd õnnelikud olla, aga paraku käime mornide nägude ja valutavate südametega ringi, sest kõigil on ju alati omad mured. Sageli ei muretse me eksamite, tervise või majandusliku olukorra pärast, vaid hoopis inimestevahelised suhted on need, mis võivad väga haiget teha, kui me üksteist ei mõista. Kas on üldse võimalik kedagi jäägitult mõista, kui me ei saa tihti aru endastki? J.W. Goethe on öelnud: "Otsi iseend ja sa leiad kõik". Jah, see on õige, et kõigepealt peame teadma, mida ise mõtleme ja tahame, peame suutma iseenda ees ausaks jääda ja kui vaja, siis ka oma pahateod andestada. Väga
„Kas Juudit on hukkamõistmist vääriv mõrtsukas?“ Tammsaare „Juuditi“ süžee leiab aset Iisraelis ning teose peategelaseks on huvitava ning kohati vastuolulise karakteriga noor naine Juudit. Juuditi kodu Petuulia on võõrvõimude poolt piiratud, kaevud on kinni pandud ning inimesed on nälja ning janu tõttu hullumas. Iisraeli rahvas tunneb, et Jehoova on oma rahva justkui unustanud või karistab neid millegi eest. Juudit paistis teose alguses kui austatud noor Petuulia naine. Ta hoolis Iisraelist väga ning oma riigi häda vaevas ta südant. Ometi ei raatsinud naine nälgivale naisele ja ta lapsukesele veetilgakest kinkida. Juudit uskus, et keegi peale tema ei muretse Iisraeli pärast ning rahvas mõtleb vaid iseendale. Naine uskus Jehoova kõikvõimsusesse ning arvas, et Iisraeli rahvas on ise Jehoova unustanud. Juudit teadis, et Iisrael õhkab päästja järele ning oma unenäost järeldas ta, et Jehoova tahtmine on, et riigi päästja ol...
CO km 1. SINU 43;45 1,45 9 58 18 150 0,5 36 106 66 60;7 20 PERENIMI 44 10 0 AGA minu andmed! Ülesanne nr. 1. 3 Kommentaar: Muretse MathCAD, sest need arvutused on sellega tehtud. Võid ka käsitsi arvutada, kui on tahtmist ja aega. Kuidas toimub praktiliselt kauguste vahe mõõtmine LORANiga vaata netist. Antud: AB = 58 km B AC = 44 km O AO BO = 18 km o AO CO = 10 km
a arvutikai tsega prillid o o o Pidev o Kehaho o o Korrigee o 5 sundasend iaku 3 rida 0 o halvene tööasend 0 mine, it. € luu- ja Muretse lihasko da nna ergonoo problee milised mid, töövahen väsimu did. Teha s töös o pause. o o Õhu liigne o Silmad o o Kontrolli o 1 kuivus või e 4 da 2 niiskus kuivus õhuniisk 0
Kas Juudit on hukkamõistmist vääriv mõrtsukas? A.H. Tammsaare teos ,,Juudit", räägib loo huvitava ning kohati vastuolulise iseloomuga noorest naisest juuditist. Juuditi kodu Petuulia on Assuri vägede poolt ümberpiiratud, inimestel ei ole joogivett ja nad on janu tõttu suremas. Iisraeli rahvas tunneb, et Jehoova on neid justkui unustanud või karistab neid millegi eest. Juudit paistis teose alguses, kui austatud noor Petuulia naine. Juudit hoolis oma riigist väga ning Iisraelis valitsev raske aeg, olles piiratuna võõrvõimude poolt, pani ta südamele raske koorma, kuid ometi ei raatsinud Juudit nälgivale naisele ja ta lapsukesele veetilgakestki joogivett anda. Juudit uskus, et keegi peale tema ei muretse Iisraeli pärast nii nagu tema ning arvas, et rahvas mõtleb vaid enese heaolule. Naine uskus Jehoova kõikvõimsusesse ning arvas, et Iisraeli rahvale on häda peale langenud, sest nad on oma usu kõikvõimsasse unustanud. Juu...
Test 16 1 Translate. 1 Mul olid varemalt pikad juuksed. I used to have long hair. 2 Kas see on teie kooli direktor? Is that the head teacher of your school? 3 Peaaegu igaüks räägib võõrkeelt aktsendiga. Almost everyone speaks a foreign language with an accent. 4 Ära muretse, sinu inglise keel on suurepärane. Don´t worry, your English is excellent. 5 Ma ei suuda taluda valju muusikat. I can´t stand loud music. 6 Kas sa tahaksid töötada ruumis või väljas? Would you like to work indoors or outdoors? 2 Complete the sentences with a job. 1 Vets look after sick animals. 2 Lifeguards work on the beach and help swimmers in danger. 3 Childminders look after small children when their parents are at work. 4 Teachers work at school.
****** ***** Osteoporoos Referaat Juhendaja: ***** ***** 2010 Sisukord Sisukord.................................................................................................................................... 1. Sissejuhatus.......................................................................................................................... 2. Mis on osteoporoos?............................................................................................................ 2.1 Primaarne osteoporoos................................................................................................... 2.2 Sekundaarne osteoporoos............................................................................................... 3. Osteoporoosi riskifaktorid ja sümptomid............................................................................. 3.1 Mittemuudetavad riskifaktorid...................
annaabi.ee 
Sisene Facebook'ga
Sisene Google'ga
Sisene LinkedIn'ga
