Vajad kellegagi rääkida?
Küsi julgelt abi LasteAbi
Logi sisse Registreeri konto
Ega pea pole prügikast! Tõsta enda õppeedukust ja õpi targalt. Telli VIP ja lae alla päris inimeste tehtu õppematerjale LOE EDASI Sulge

"pallimängud" - 87 õppematerjali

pallimängud on sellel ajal väga kasulikud, sest jalgade koordinatsioon on paranenud palju.
thumbnail
4
doc

Käsipall

· Mäng kulgeb nii, et mängijad liiguvad väljakul vastastikku palli söötes ja vahepeal väljakule põrgatades. · Et mängu käigus on suhteliselt palju füüsilisi kontakte vastasvõistkonna mängijatega, siis määratakse ka karistusi liiga ohtliku mängu eest. · Käsipalliväljak on 40 m pikkune ja 20 m laiune. Väljaku kummaski otsas on värav, mille kõrgus on 2 m ja laius 3 m. Käsipalli ajalugu Käsipalli leiutajaks peetakse taanlast Holger Nielsenit, kes Ordrupi reaalkooli õpetajana mängis 1898. aastal õpilastega mängu, mida nimetas käsipalliks, kuid Juba kuus aastat enne sedamängiti Tsehhoslovakkias kooliinspektor Josef Klenkeri koostatud sportmängu, mis sarnanes käsipalliga. Aastal 1928 loodi Rahvusvaheline Käsipalliföderatsioon (International Amateur Handball Federation, IAHF). Aastal 1946 nimetati ta ümber International Handball F...

Kehaline kasvatus
40 allalaadimist
thumbnail
2
odt

Võrkpalli ajalugu

Mina räägin teile võrkpalli sünniloost ja selle varajasest ajaloost. Võrkpalli, mida on nimetatud ka kuningate mänguks ja intelligentsete spordialaks harrastab hinnanguliselt 800 miljonit inimest. Ühtlasi on võrkpall jalg- ja korvpalli järel populaarsuselt 3. spordiala. Kuid vähesed teavad, kuidas nende ja ka minu lemmikspordiala sündis ning mil moel see üle maailma levis. 1895. aastal tekkis USA-s Holyoke kolledzi kehalise kasvatuse õpetajal William Morganil tahtmine luua spordiala, mis seoks kehalise aktiivsuse, meeskonnatöö ja mõistuse. Ka lootustandva jalgpallurina silma paistnud Morganit kannustas ilmselgelt ka kadedus, sest tema hea sõber James Naismith oli äsja leiutanud korvpalli. Seeläbi sündis Morganis soov luua midagi nende jaoks, kellele korvpall liiga vaevarohke ja väsitav tundus. Mõtete saamiseks asus Mo...

Kehaline kasvatus
21 allalaadimist
thumbnail
67
doc

Terve naine

PILLE VAAS TARTU TERVISHOIU KÕRGKOOL TARTU 2006 1 Sisukord: 1. Naise elukaar. Naise eluperioodide iseloomustus 2. Naise reproduktiivanatoomia ja -füsioloogia 3. Seksuaalfüsioloogia 4. Seksuaalne ja reproduktiivne tervis. Pereplaneerimine ja kontratseptsioon 5. Raseduse füsioloogia 6. Raseduse diagnoosimine 7. Raseduse kulu jälgimine 8. Normaalne sünnitus 9. Vastsündinu 10.Sünnitusjärgne periood 2 I Naise elukaar. Naise eluperioodide iseloomustus. Naise eluperioodid jagunevad järgmiselt: 1. Lapseiga: sünnist kuni suguküpsusperioodi saabumiseni 2. Sugulise küpsemise periood: 10.-16.eluaasta, saabub esimene menstruatsioon 3. Suguküpsusperiood: fertiilne- e. reprodu...

Inimese õpetus
202 allalaadimist
thumbnail
29
doc

Rasedate ja imetavate emade toitumissoovitused

Toitumise rolli tervise säilimisel tuleb vaadelda esmatasandi tervishoiuteenuste lahutamatu osana. Raseduse ja imetamise ajal on toiduenergia, vitamiinide ja mineraalainete vajadus tavalisest täiskasvanu vajadusest veidi erinev. Piisav ja tervislik toit on vajalik, et emaüsas arenev noor organism oleks varustatud kõige kasvamiseks tarvilikuga. Veelgi enam vajab tähelepanu aga ema ise, sest paljud tema keha toitainete, mineraalainete ja vitamiinide tagavaradest võivad sellel eluperioodil ammenduda. Soovitustes esitatu järgimisel on tagatud organismi kasvamine ja funktsioneerimine tänapäeva seisukohtade põhjal ja seeläbi väheneb võimalik tasakaalustamata toitumisest tingitud haiguste risk. Kõik tervishoiutöötajad, kes puutuvad tervishoiuteenuste osutamisel kokku rasedate ja imetavat...

Bioloogia
32 allalaadimist
thumbnail
9
doc

Perekonna seadused

Kuressaare Ametikool Tehniliste erialade osakond Üldehitus PEREKONNA SEADUSED Juhendaja: õpetaja 2008 Ühiskonna edukaks toimimiseks on oluline, et kõik ühiskonna liikmed panustavad sellesse. On teada tuntud tõde, et kett on just nii tugev kui tugev on tema kõige nõrgem lüli. Kui võrrelda ühiskonda ketiga siis keti lülina võime vaadata perekonda. Perekonna edukaks toimimiseks ja kooseluks on oluline, et kõik pereliikmed panustavad ühisesse ellu. Traditsioonilistes ühiskondades peetakse tavapäraseks perekonda, mille moodustavad ema, isa ja lapsed, varasematel aegadel lisaks nendega koos elavad vanavanemad. Lapse arengu seisukohalt on väga oluline perekonna, nii ema kui isa olemasolu. Perekond on esimene kollektiiv, kus laps veedab oma esimesed, isiksusliku arengu aluseks olevad kõige vastuvõtlikumad aastad. Pere kus on olemas mõlemad vanemad ­ ema ja isa ­ tuleb par...

Ühiskond
41 allalaadimist
thumbnail
2
doc

Sport-kas soodustav või takistav tegur minu arengus

Kuid lihtne treening kolm korda nädalas annab sulle mõnusa tunde ning kui sa pead ennast teinekord natuke rohkem liigutama, ei ole sul lihased järgmisel päeval valusad. Treening ei pea olema just jõusaal, kuigi seal on mõnus käia, mina isegi käin seal, aga on ka teisi viise nagu näiteks pallimängud ja võitlusalad-need mitte üksnes ei anna sulle oskust seda mängida, vaid ka treenivad keha ja aitavad sul areneda-just füüsiliselt, mis on eriti oluline lapseeas. Kokkuvõtteks ütlen nii palju, et ükski füüsiline tegevus ei takista sinu arengut, kui sa sellega üle ei pinguta. Kui see takistaks ja kahjustaks su keha, siis vaevalt see kooli õppeainete nimekirjas oleks. Iga inimene peaks leidma päevas natuke aega, et tegeleda füüsilise tegevusega, et olla heas vormis ja elada kaua....

Kehaline kasvatus
49 allalaadimist
thumbnail
104
doc

Nimetu

Kuna sellekohast õppekirjandust kehakultuuriteaduskonna bakalaureuseõppe üliõpilastele eesti keeles ei ole, oli vajadus sellise õppemateriali koostamiseks olemas. Teiseks eesmärgiks sellise õppevahendi koostamisel oli pöörata üliõpilaste tähelepanu küsimustele, mis on seotud spordi kui sotsiaalse elu ühe osaga. Õppevahend koosneb neljast peatükist. Esimese peatükis antakse ülevaade spordisotsioloogia mõistest ning iseloomustatakse spordi ja ühiskonna vahelisi seoseid. Teine peatükk on pühendatud spordi sotsialiseerumise temaatikale ning lähemat käsitlust leiavad teemad, mis on seotud spordi ning indiviidi suhetega. Paljusid spordiga seotud inimesi huvitab näiteks küsimus kuidas toimub endiste sportlaste üleminek "nor...

55 allalaadimist
thumbnail
9
doc

Käitumishäired

Laps vajab abi, et istuda vaikselt ja hoida oma tegutsemistahet kontrolli all. Tähtis on last pidevalt julgustada ja anda talle adekvaatset tagasisidet. - Füüsiline areng Paljud hüperaktiivsed lapsed on lärmakad ja viletsa koordinatsiooniga. Liikumise üle kontrolli saavutamiseks on tarvis sihipärast treeningut, milleks sobivad hästi pallimängud , ujumine, kalapüük, rattasõit, jooksumängud, juudo jmt. Kasvatuses on määrav, milliseks kujunevad kontaktid kasvataja (lapsevanemad, õpetajad) ja kasvandiku vahel. Oluline on, et suhted looksid niisuguse seisundi, mis tingiks vastastikuse vajaduse ja huvi koostegevuseks. See tähendab, et kasvatajal on vaja osta rahuldada lapse objektiivset vajadust suhelda ning stimuleerida tema huvi koostööks, sest laps tahab suhelda, kuna see toob talle rõõmu. KOOSTÖÖ....

Eripedagoogika
301 allalaadimist
thumbnail
12
doc

Suusatamine

tegevus taastav võistlus) tegevus Nädalate planeerimisel peaks iga kolmas või neljas nädal olema taastava iseloomuga, s.t. kergema koormusega. Aastaringne harjutamine · Kevad-suvine periood (aprill-juuni): Üldkehalise ettevalmistuse parandamine ­ käte, jalgade ja kere jõu arendamine -, milleks sobib hästi käimine, jooks, pallimängud , võimlemine, ujumine, sõudmine, orienteerumine ja jalgrattasõit. · Suvine-sügisene periood (juuni-oktoober/november, kuni lume tulekuni): Erialase treeningu osakaalu suurendamine. Harjutamine maastikul. Treeningud rullsuuskadel, mäkketõusuviiside immiteerimine, suusataja erialased harjutused. Jätkata tuleb üldkehalise ettevalmistuse treeninguid, näiteks sõudmist või orienteerumist....

Kehaline kasvatus
185 allalaadimist
thumbnail
7
docx

Rasvtõbi

Eelistage juur- ja puuvilja (porgandid, peedid, kapsad, õunad, pirnid, ploomid, kirsid, apelsinid jms), kala, linnuliha ja lahjad piimasaadused, eelistage tatart, kaerahelbeid, kliisid (näit kliisep). Täisteraleiba. Ei tohi süüa kõhtu liiga täis. Ärge sööge söögiaegade vahel. Kui tühi kõht häirib, nosige õuna, pirni või porgandit. Alkoholiga ei tohi liialdada. Liikuge rohkem ja regulaarselt. Vajalik võibolla kehaline koormus (kõndimine, jalgrattasõit, pallimängud , suusatamine jms). Füüsiline treening arendab lihaseid, kiirendab ainevahetust. Parandab see südamevereringe seisundit. Vältida järske tugevaid pingutusi. Koormust tõsta sujuvalt. Võiks alustada kasvõi kahe 20minutilise kõnniga nädalas. Enne kui otsustate alustada regulaarseid füüsilisi treeninguid, eriti vanemas eas, käige kindlasti arstlikul kontrollil. Kõige parem on lihastreeningu, aeroobika ja madala rasvasisaldusega dieedi kombinatsioon...

Bioloogia
13 allalaadimist
thumbnail
11
doc

Kvaliteedi nõuded ehitusel

Pinnasetööd ja alustarindid. Viimistlus RYL 2000 - Ehitustööde üldised kvaliteedinõuded. Viimistlustööd ja sisetarindid. Maalritööde RYL 2001 - Ehitustööde üldised kvaliteedinõuded. Maalritööd ja viimistluskombinatsioonid. Hoone tehnosüsteemide RYL 2002 - Ehitustööde üldised kvaliteedinõuded. RT 88-10553 Piirded. RT 96-10656, Esitlus- ja informatsiooniruumid. RT 97- 10046, Spordisaalid, pallimängud ja võimlemine. 12 RT 83-10448, Vahelaetarindid. 13 RT 83- 10453, Vahelagede liitumised. 14 RT 33-10676-et, Seinte ja lagede tasandussegud. Majandus ja kommunikatsiooniministri 28. novembri määrus nr.14, Nõuded liikumis-, nägemis-, kuulmispuudega inimeste liikumisvõimaluste tagamiseks üldkasutatavates ehitistes. Üldkaabelduse standardid EVS-EN50173 ja EVS-EN50174. Vabariigi Valitsuse määrus nr.315 "Ehitise ja selle osale esitavad tuleohutusnõuded". 18 RIL-77-1990...

Ohutustehnika
101 allalaadimist
thumbnail
25
doc

Sportimisvõimalused

Miks otsustasid valida Kuressaare Gümnaasiumi ja kas sinu valikut mõjutasid ka kooli head sportimisvõimalused? 8. Nimeta Kuressaare Gümnaasiumi edukaid sportlasi (ka vilistlased) 5.1. Küsitluse kokkuvõte Suurem osa vastanutest olid spordihuvilised ja piisavalt teadlikud sportimisvõimalustest meie koolis. Selgus, et tegeletaks väga erinevate spordialadega, kuid kõige populaarsemateks osutusid kergejõustik ja pallimängud . Seda eelkõige seetõttu, et hinnati head treeneritööd ja alade harrastamiseks loodud häid tingimusi (täismõõtmetes saal, terviserajad, võimalus kasutada Kuressaare Spordihoonet). Vastajad leidsid üksmeelselt, et Kuressaare Gümnaasiumis toetatakse igati sporditegemist ning otsitakse võimalusi veelgi paremate tingimuste loomiseks. Kool ei 12 tee õpilastele võistlustel osalemiseks takistusi ja suhtub mõistvalt kaasnevatesse...

Teadus tööde alused (tta)
45 allalaadimist
thumbnail
10
doc

Kehakultuuri ja spordiga tegelemise tähtsus tütarlastele kui tulevasele emadele

Kui sa juba tegeled spordiga, siis võid seda kindlasti jätkata. Samas ei tohi harju tuste tegemine tekitada ebamugavustunnet. Ei sinu ega ka loote jaoks pole hea, kui sportides hakkab väga palav või sa ei tunne end hästi. Tuleb meeles pidada, et rase ei suuda kaitsta oma loodet, tegeldes selliste spordialadega nagu pallimängud ja ratsutamine. Naine võib saada järsu löögi või kukkuda. Samuti ei ole soovitatavad kõik harjutused hantlitega, sest rasedana tuleb vältida liiga suurte raskuste tõstmist. Liigsete raskuste tõstmine võib esile kutsuda enneaegse sünnituse. Kui sa ei ole kunagi spordiga tegelenud, siis ei tohiks praegu kindlasti pingutada supervormi saavutamise nimel. Samas tuleb hea füüsiline vorm sünnitusel ja emaks olemisel ainult kasuks....

Kehaline kasvatus
24 allalaadimist
thumbnail
9
doc

Tänapäeva tippspordi probleem

,, Tänapäeva tippspordi probleemi: Majanduse mõju spordile" Kehalise kasvatuse ja spordi eriala Sport ja ühiskond Tartu Ülikool Tartu 2008 Sisukord Sissejuhatus 2 1. Sport ja reklaam 3 2. Kohtunike äraostmine 5 3. Populaarsed versus mittepopulaarsed spordialad 6 Kokkuvõte 7 Kasutatud materjal 8 2 Sissejuhatus Sport on ühiskonna osa , mida keskkond milles ta eksisteerib mõjutab. Spordi arengut suunab ühiskonna üldine heaolou, poliitika, meedia, majandus jne. Järgnevas referaadis uurin kuidas majandus sporti mõjutab ja millised põhilised probleemid spordis seetõttu ilmnevad. Käsitlen kolme teemat: 1.Sport...

Spordijuhtimise alused
101 allalaadimist
thumbnail
2
doc

Hiina ja Ameerika Konspekt

Püramiid templite ümber tekkisid linnad. 300-800pkr õppsid kasutama metalle. Valmistasid relvi ja ehteid. Tööriistad tehti kivist. Linnades olid kuningate residentsid ja templite kompleksid. Nende ühiskond oli kihistatud. Linnriike juhtisid kuningad keda seostati jumalategaja esivanematega , neil oli tähtis osa ka rituaalides. Tähtis oli ka jumalatele ohverdamine. Seal hulgas ohverdati ka inimesi. Maiade rituaalidel olid ka tähtsad pallimängud . Neil olid rituaalid märgitud spetsiaalsesse kalendrisse ja nad järgisid seda. Pärast Maiade lõppu said tähtsaks asteekide impeerium.Algselt elasid Texoco järve ümbruses, kuhu rajasid oma tulevase pealinna Tenochitlani. XV saj alistasid nad vallutusretkedega suured maavaldused. Nad võtsid omaks tempelpüramiidid, kirja ja kalendrisüsteemid.Riiki juhtis kuningas kes oli piiramatu võimuga. Pealinna elanike arv võis olla üle 200000. Linnas oli 40 püramiidtemplit...

Ajalugu
10 allalaadimist
thumbnail
16
doc

Lõuna ameerika kõrgtsivilisatsioonid (Maajad, Inkad, Asteegid)

Maajade teadus ja religioon olid üks ja sama, seega kasutasid nad matemaatikat ja astronoomiat ka usutalitlustel ja rituaalides. Arvatakse et Maajade valitsejad olid vahendajad jumalate ja inimeste vahel, seega arvati et nad on ise jumalikud. Ohverdused olid Maajade kultuuris olulised aspektid. Maajad uskusid, et kui neid rituaale ei järgita, siis järgneb maal kaos. Teistes religioossetes rituaalides olid dramaatilised näitemängud, tantsimine, võistlused, pallimängud ja jumalate poole palvetamine. Kõik need vajasid mingil tasemel ohverdust. Maajade kultuur põhines inimeste jaotamisel klassidesse. Peamised klassid olid valitsejate klass ja talupoegade klass. Oli ka haritud aadlikke, kes olid kirjatundjad, kunstnikud ja arhitektid. Maajade kultuuris olid ka orjad. Orjad olid põhiliselt sõjavangid ja nende lapsed, aga ka ebaseaduslikud või orvuks jäänud lapsed. Provintsides olid kubernerid, kes olid aadlikud neljast kuninglikust perest...

Ajalugu
50 allalaadimist
thumbnail
4
doc

Kauged tsvilisatsioonid

Linnades olid kiningate residentsid ja templikompleksid, mida ümbritsesid elukvartalid ja põlluharijate asulad. Maiade ühiskond oli tugevalt kihistunud. Linnriike valitsesid kuningad. Maiad arendasid hieroglüüfkirja, mis olid juba enne maiade endi esiletõusu kasutusel. Maiade nagu teistegi Kesk-Ameerika rahvaste religioonis mängis muistest ajast peale tähtsat rolli jumalatele ohverdamine, sealhulgas ohverdati ka inimesi. Neil olid ka rituaalid, tähtsamail kohal pallimängud arvuka publiku ees. Kaotajad ohverdati allilma jumalatele. Linnriikide elurütmi määravad ritaalid olid korraldatud täpselt välja arvesatud kalendri järgi. Maiade linnriike tabas 9. sajandil langus, millest saadi küll üle, ent juba 16. sajadil võitsid hispaanlasest maadeavastajad nende linnriike. Pärast maia linnriikide kõrgaja lõppu said Kesk-Ameerikas domineerivaks kiltmaa suurriigid. Nende seast omakorda oli eurooplaste maadeavastuste ajaks esile tõusnud asteekide impeerium...

Ajalugu
23 allalaadimist
thumbnail
7
doc

ARENGUVESTLUSE KORRALDUSLIKU POOLE KIRJELDUS LASTEASUTUSES

Tartu Ülikool Sotsiaal- ja haridusteaduskond Koolieelse lasteasutuse õpetaja õppekava nimi ARENGUVESTLUSE KORRALDUSLIKU POOLE KIRJELDUS LASTEASUTUSES Juhendaja: Tartu 2010 Arenguvestlus Arenguvestlus toimub aiarühma lapsega. Toimumisaeg kevadel, lapse enda rühmas. Vestluse aeg lepitakse vanemaga eelnevalt kokku. Vanemale on selle jaoks antud eelnevalt infoleht (lisa 1). Kui aeg on kokku lepitud, siis lapsevanem saabub õigeaegselt. Ette on valmistatud mugav ja hubane õhkkond koos tee (kohvi) ja küpsiste (kommidega). Toimub ruumis, kuhu on uksele asetatud silt „ARENGUVESTLUS“, et ei tekiks häirivaid faktoreid. Eelnevalt on lapsevanemale antud küsimustik (lisa 2), mille ta saab kodus läbi vaadata/töötada ja e...

Alusharidus
77 allalaadimist
thumbnail
7
doc

1920 - 1930. ndad aastad Eestis ja mujal

Arenes ka filmikunst. Esimene täispikk mängufilm, muistset vabadusvõitlust kajastav ,,Mineviku varjud", linastus 1924. aastal, esimene helifilm ,,Kuldämblik" valmis kuus aastat hiljem. Eriti kõrge taseme saavutasid Eesti filmioperaatorid dokumentalistika vallas. Sport o Spordiseltsid o Populaarne ­ maadlemine, tõstmine ja pallimängud o Osaleti Berliini OM-del kuulsust tõid maadleja K. Palusalu ja maletaja P. Keres Iseseisvusaastail tekkis hulk uusi spordiseltse, nende tegevuse suunamiseks loodud Eesti Spordi Keskliitu kuulus 1940. aastal 243 kohalikku seltsi 15000 sportlasega. kõige populaarsemad spordialad olid maadlemine ja tõstmine, palju tegeldi ka pallimängude (eeskatt jalg- palli ja korvpalli), kergejõustiku ja laskmisega. Korraldati suuri spordipidusid...

Ajalugu
108 allalaadimist
thumbnail
16
doc

Ameerika põliskultuurid

Silmapaistvalt kõrge taseme saavutasid maiad arhitektuuris, kunstis ja vaimukultuuris. Maiadele oli väga tähtsal kohal jumalatele ohverdamine. Jumalatele ohverdati mitte ainult loomi, vaid ka inimesi, sealhulgas mehi, naisi ja isegi lapsi. Mida rohkem jumalatelt oodati, seda väärtuslikum pidi ohver olema. Maiade rituaalide hulgas olid ka erinevad pallimängud . Maiad olid esimeste seas, kes tegelesid keeruka matemaatikaga ja määrasid aega enda välja töötatud kalendri järgi. Maiadel oli kaks erinevat, kuid omavahel seotud kalendrit. Üheks neist oli rituaalne kalender, mis koosnes 13 kuust, igas neis 20 päeva, seega oli aasta pikkus selle järgi 260 päeva. Teiseks kalendriks oli päikesekalender aastapikkusega 365 päeva. Erinevate kalendrite alguspäevad langesid kokku iga 52 aasta järel, mistõttu 52-aastal tsüklil oli maiade jaoks väga...

Ajalugu
38 allalaadimist


Sellel veebilehel kasutatakse küpsiseid. Kasutamist jätkates nõustute küpsiste ja veebilehe üldtingimustega Nõustun