Vajad kellegagi rääkida?
Küsi julgelt abi LasteAbi
Logi sisse

Kehakultuuri ja spordiga tegelemise tähtsus tütarlastele kui tulevasele emadele (0)

5 VÄGA HEA
Punktid
Lastele - Kõige pisematele meeldivad vahvad luuleread väga, millega saab neid rahulikult unemaale saata

Lõik failist


Referaat
“Kehakultuuri
ja spordiga tgelemise tähtsus
tütarlastele kui tulevasele emadele.”
Nimi:Olga Mnkowska
Klass: 11B
Kool:Tallinna Laagna Gümnaasium
Tallinn 2008
Sisukord
Mis on sport .....................................................................................................lk.3
Mis on kehakultuur ..........................................................................................lk.4
Spordi
kasu......................................................................................................lk.5
Sport ja füüsiline tegevus
raseduse
ajal..........................................................lk.6
Sport tütarlastle kui
tulevasele
emadele.........................................................lk.7
Mõned
harjutused..........................................................................................lk.8
Kasutatud
kirjandus.......................................................................................lk.9
Mis on sport.
Sport
on mänguline kehaline või vaimne võistluslik tegevus ja meelelahutus .
Sport
jaguneb amatöör- ehk harrastusspordiks ja elukutseliseks
(professionaalseks) ehk profispordiks. Eesmärgi järgi eristatakse
tervisesporti,
kus võistluslik aspekt ei ole oluline, ja võistlussporti. Viimase
kõrgeim aste on tippsport.
Spordi meelelahutuslik külg hõlmab spordihuviliste tähelepanu ja
kaasaelamise võistluste ja spordiuudiste jälgimisel.
Kogu
maailmas harrastatakse kõige rohkem kergejõustikku,
jalgpalli, korvpalli ,
Vasakule Paremale
Kehakultuuri ja spordiga tegelemise tähtsus tütarlastele kui tulevasele emadele #1 Kehakultuuri ja spordiga tegelemise tähtsus tütarlastele kui tulevasele emadele #2 Kehakultuuri ja spordiga tegelemise tähtsus tütarlastele kui tulevasele emadele #3 Kehakultuuri ja spordiga tegelemise tähtsus tütarlastele kui tulevasele emadele #4 Kehakultuuri ja spordiga tegelemise tähtsus tütarlastele kui tulevasele emadele #5 Kehakultuuri ja spordiga tegelemise tähtsus tütarlastele kui tulevasele emadele #6 Kehakultuuri ja spordiga tegelemise tähtsus tütarlastele kui tulevasele emadele #7 Kehakultuuri ja spordiga tegelemise tähtsus tütarlastele kui tulevasele emadele #8 Kehakultuuri ja spordiga tegelemise tähtsus tütarlastele kui tulevasele emadele #9 Kehakultuuri ja spordiga tegelemise tähtsus tütarlastele kui tulevasele emadele #10
Punktid 50 punkti Autor soovib selle materjali allalaadimise eest saada 50 punkti.
Leheküljed ~ 10 lehte Lehekülgede arv dokumendis
Aeg2009-09-23 Kuupäev, millal dokument üles laeti
Allalaadimisi 24 laadimist Kokku alla laetud
Kommentaarid 0 arvamust Teiste kasutajate poolt lisatud kommentaarid
Autor Pinki20 Õppematerjali autor

Sarnased õppematerjalid

thumbnail
139
pdf

Spordi üldained 1.tase

Rasvkude on sidekoe vorm, milles erinevalt teistest sidekoe liikidest paiknevad ja veri on sidekoe erinevad vormid rakud tihedasti üksteise kõrval ning rakuvaheainet on vähe. Rasvkude paikneb inimese kehas peamiselt nahaaluses kihis ning siseelundite ümbruses. Rasvkoe rakud on täidetud valdavalt rasvaga. Kuna rasv on halb soojusjuht, on nahaalu- sel rasvakihil suur tähtsus inimese kehatemperatuuri säilitamisel. Siseelundite ümbruses paiknev rasvkude aga pakub neile kaitset ning fikseerib nad kindlasse asendisse. Rasvkoes sisalduv rasv kujutab endast suurimat energiavaru inimese kehas. Kõhrkude on elastne ja vastupidav sidekoe vorm. Hüaliin- ehk klaaskõhr katab

Inimeseõpetus
thumbnail
34
doc

Sportlase lihashooldus konspekt

· Parandab nii lihaslõdvestust kui ka psüühilist lõdvestumist, tagab hea enesetunde. Toitumine Õigesti koostatud toiduvalik ja enne füüsilist pingutust tarbitud toiduenergia parandab sooritusvõimet ja aitab paremini koormust taluda. Enne liikumissooritust peaks toit olema kerge ja hästi seeditav, kuid energiarohke ja toiteväärtuselt täiuslik. Magneesium Magneesiumil on spordis suur tähtsus. Seda eelkõige organismi ainevahetuses ja lihassüsteemis. Esineb närviimpulsside ülekandes, lihaste ja luude ainevahetuses, kreatiinfosfaadi tekkes, lihaskontraktsioonil, glükolüüsis, süsivesikute lagunemises. 50- 60% kogu organismi magneesiumist asub luudes, ülejäänud pehmetes kudedes, sealhulgas lihastes. Kehaline koormus põhjustab organismis suurenenud magneesiumikadu, lühikesed puhkepausid magneesiumivarude taastumist ei taga. See taastub aeglaselt, seetõttu

Sport/kehaline kasvatus
thumbnail
134
pdf

GALIL tunnid

asendisse (et see moodustaks V-tähe), et see ei segaks öösihiku kasutamist (vt jooniseid 11 ja 12). 8 Kinnistage küsimustega. C. TUNNI LÕPETAMINE Tunni lõpu harjutused. Küsimused jaolt kogu õppetunni kohta. Kinnistage küsimuste ning viimase harjutusega, kui aeg võimaldab. Relvade ohutuskontroll. Varustuse pakkimine. Kokkuvõte Peab sisaldama alljärgnevat: a. Ohutu käsitsemise tähtsus. b. Ülevaade järgmisest tunnist. 9 2. Tund. AUTOMAATRELVA OSALINE LAHTIVÕTMINE, KOKKUPANEK JA HOOLDUS Automaaturelva osaline lahtivõtmine ja kokkupanek. Hooldamine. A. INSTRUKTORI MÄRKMED Väljaõppetunni eesmärk: Sõdur oskab relva ohutult ja tehniliselt õigesti lahti võtta ja kokku panna ning seda hooldada. Kestus 2 x 45 min. Õppetunni vorm

Riigikaitse
thumbnail
248
pdf

Akadeemilise sõudmise üldised alused

AKADEEMILISE SÕUDMISE ÜLDISED ALUSED Jaak Jürimäe Priit Purge Tartu 2006 Sisukord SISSEJUHATUS 4 1. Sõudmise ajalugu 6 1.1 Sõudepaadi kujunemine 6 1.2 Sõudetehnika arengust 11 2. Sõudepaadi ehitus ja remondiks vajalik varustus 14 2.1 Terminoloogia 14 2.2 Paadi seadistamine 17 2.3 Paadi korrashoid 23 3. Sõudmistehnika üldised alused 25 3.1 Tõmbe iseloomustus 25 3.2 Tehnika iseloomustus 27 3.3 Sõudmisõpetus algajatele 33 3.4 Tehnikavead ja nende parandamine 38 4. Sõudmise bioloogi

Sport
thumbnail
937
pdf

Erakorralise meditsiini tehniku käsiraamat

Erakorralise meditsiini tehniku käsiraamat Toimetaja Raul Adlas Koostajad: Andras Laugamets, Pille Tammpere, Raul Jalast, Riho Männik, Monika Grauberg, Arkadi Popov, Andrus Lehtmets, Margus Kamar, Riina Räni, Veronika Reinhard, Ülle Jõesaar, Marius Kupper, Ahti Varblane, Marko Ild, Katrin Koort, Raul Adlas Tallinn 2013 Käesolev õppematerjal on valminud „Riikliku struktuurivahendite kasutamise strateegia 2007- 2013” ja sellest tuleneva rakenduskava „Inimressursi arendamine” alusel prioriteetse suuna „Elukestev õpe” meetme „Kutseõppe sisuline kaasajastamine ning kvaliteedi kindlustamine” programmi Kutsehariduse sisuline arendamine 2008-2013” raames. Õppematerjali (varaline) autoriõigus kuulub SA INNOVEle aastani 2018 (kaasa arvatud) ISBN 978-9949-513-16-1 (pdf) Selle õppematerjali koostamist toetas Euroopa Liit Toimetaja: Raul Adlas – Tallinna Kiirabi peaarst Koostajad: A

Esmaabi
thumbnail
0
docx

V. Hugo Jumalaema kirik Pariisis terve raamat

1 VICTOR HUGO_JUMALAEMA KIRIK PARIISIS ROMAAN Tõlkinud Johannes Semper KIRJASTUS ,,EESTI RAAMAT" TALLINN 1971 T (Prantsuse) H82 Originaali tiitel: Victor Hugo Notre-Dame de Paris Paris, Nelson, i. a. Kunstiliselt kujundanud Jüri Palm Mõni aasta tagasi leidis selle raamatu autor Jumalaema kirikus käies või õigemini seal uurivalt otsides ühe torni hämarast kurust seina sisse kraabitud sõna . ' ANAT KH Need vanadusest tuhmunud, üsna sügavale kivisse kraabitud suured kreeka tähed, mis oma vormi ja asendi poolest meenutasid kuidagi gooti kirja, viidates sellele, et neid võis sinna kirjutanud olla mõne keskaja inimese käsi, kõigepealt aga neisse kätketud sünge ja saatuslik mõte, jätsid autorisse sügava mulje. Ta küsis eneselt ja katsus mõista, milline vaevatud hing see pidi küll olema, kes siit maailmast ei tahtnud lahkuda ilma seda kuriteo või õnnetuse märki vana kiriku seinale jätmata. Hiljem on seda seina (ei mäleta küll täpselt, millist just) üle värvitud

Kirjandus
thumbnail
192
pdf

Riigikaitse õpik

RIIGIKAITSE õpik gümnaasiumidele ja kutseõppeasutustele Kaitseministeerium Tallinn 2006 Riigikaitseõpik gümnaasiumidele ja kutseõppeasutustele Kaitseministeerium ja autorid: Rein Helme (1. ptk) Teet Lainevee (9. ptk), Hellar Lill (3. ptk), Andres Lumi (6. ptk), Holger Mölder (2. ptk), Taimar Peterkop (3. ptk), Kaja Peterson (11. ptk), Andres Rekker (4. ja 10. ptk), Andris Sprivul (8. ptk), Meelis Säre (4. ja 7. ptk), Peep Tambets (5. ptk), Tõnu Tannberg (1. ptk) Konsulteerinud Margus Kolga Keeletoimetanud Ene Sepp Illustreerinud Toomu Lutter Fotod: Ardi Hallismaa, Boris Mäemets, Andres Lumi, Andres Rekker, Avo Saluste Kaane kujundanud Eesti Ekspressi Kirjastuse AS Küljendanud Eesti Ekspressi Kirjastuse AS Trükkinud Tallinna Raamatutrükikoda Kolmas, parandatud trükk Üleriigilise ajaloo, ühiskonnaõpetuse ja kehalise kasvatuse ainenõukogu ühiskomisjon soovitab kasutada õpikut riigikaitse valikaine õpetamisel. Riigikaitse valikain

Riigiõpetus
thumbnail
524
doc

Arengupsühholoogia

Kuressaare Ametikool Koostanud Sirje Pree 2000/2007 ‗ 2 Sisukord ‗............................................................................................................2 SISUKORD.............................................................................................3 SISSEJUHATUS......................................................................................6 Arengupsühholoogia mõiste......................................................................................8 ARENGU MÕJURID EHK ARENGUFAKTORID.......................................13 ERINEVAD TEOORIAD INIMESE ARENGUST........................................18 Psühhoanalüütikud...................................................................................................21 Erikson....................................................................................................................

Arengupsühholoogia




Meedia

Kommentaarid (0)

Kommentaarid sellele materjalile puuduvad. Ole esimene ja kommenteeri



Sellel veebilehel kasutatakse küpsiseid. Kasutamist jätkates nõustute küpsiste ja veebilehe üldtingimustega Nõustun