Viirus Levivad elektronposti või internetilehekülgede kaudu Võivad kahjustada sinu arvuti ratkvara, faile või riistvara Ussviirus Levib otse ühest arvutist teise Uued ussid levivad väga kiiresti ja ummistavad võrke Troojahobune Trooja hobusteks kutsutakse ohutuina näivaid ohtlikke programme, mis näivad näiteks mängudena. Võivad käivitamisel kahjustada arvutis olevaid faile, ilma et kasutaja sellest teadlik oleks. Hoiduge pahavarst Tänan tähelepanu eest
Vene väekontingendi tugevdamine Leedus, Lätis ja Eestis, millele ei osutatud vastupanu, ja Balti riikide valitsuste reorganiseerimine, mis viidi läbi Vene valitsuse poolt usalduslikuma koostöö huvides Nõukogude Liiduga, kuulub Venemaa ja Balti riikide kompetentsi. Seega, mis puutub meie muutumatut sõbralikke suhteid Nõukogude Liiduga, ei ole meil põhjust närveerimiseks, mida osa välismaisest pressist on ilmselgelt püüdnud meile omistada. Palun hoiduge tegemast avaldusi, mida võiks tõlgendada tendentslikult. Palun teatada kättesaamisest. Weizsäcker Kas Saksamaa tundis muret Balti riikide pärast? Kuidas Saksamaa seletas NSV Liidu väeüksuste suurendamist Balti riikides? Millisest dokumendist juhindusid tollal Nõukogude-Saksa suhted ja kuidas see mõjutas Saksamaa suhtumist Baltimaades toimuvasse? 10) Seleta karikatuuri mõte. 11) Vasta küsimustele. Mis riiki rünnatakse ja mis riik ründab?
Apteekides käsimüügis saadaval pulber Rehydron. Vajadusel pidage nõu perearstiga. Tarvitage rohkelt vett! "Smecta" pulber lastele alla 5-e aasta ½ pulbrit 3 korda päevas joogiga, suurematele 1 pulber 3 korda päevas Üle 12 aastastele ägeda kõhulahtisuse perioodil (iste vesivedel) loperamiidi- preparaat vastavalt annustamise skeemile Sööge/jooge puljongit, suppe, mis aitavad asendada kõhulahtisusest tingitud mineraalide kaotust. Hoiduge rasvasest toidust, kuumadest ja külmadest jookidest ning kofeiinist Ärge sööge kiudaineterikkaid toite, sest need ergutavad sooletegevust (nt oad, lillkapsas, kapsas) Jooge päeva jooksul piisavalt vedelikku, toatemperatuuril joogid põhjustavad vähem probleeme kui kuumad või külmad joogid Tarvitage probiootilisi piimatooteid ja keefiri Lapse hoolduse võimalusi Pesta sagedasti käsi Peale roojamist loputada pepu (puhta veega), et vältida valuliku punetuse
koduleheküljega ning uurige kas müüja on kantud tarkvaratootja poolt edasimüüjate nimekirja. Samuti võib infot pärida kohaliku tarkvara maaletooja käest. Kui müüja ei ole tarkvaratootja edasimüüjate nimekirjas ning kohalikul maaletoojal puudub informatsioon vastava müüja kohta, siis tuleks enne ostu sooritamist kindlasti põhjalikumalt kontrollida müüja tausta. · Hoiduge müüjatest, kes pakuvad nn tagavarakoopiate müüki. · Hoiduge müüjatest, kes pakuvad kogumikke erinevate tarkvaratootjate arvutiprogrammidest. · Veenduge, et müüja lehel on märgitud tema juriidiline aadress ja kontaktandmed. Kui müüja juriidilist aadressi kodulehelt ei selgu, siis on alust kahtlustada müüja tegevuse legaalsust. · Kui müüja kodulehel on tagasiside leht, siis kindlasti tutvuge müüja kohta jäetud kommentaaridega. Seejuures pidage meeles, et kaebustest puhas
- haavand võib põhjustada armkoe, mis takistab toidu liikumist teie maost soolde. Kui teil esinevad nimetatud haigusnähud võite vajada haiglaravi või operatsiooni. Õpetus koduseks enesehoolduseks Haavandite taastekke ennetamiseks: - tehke läbi vajalik ravi; - võtke kõiki arsti poolt määratud ravimeid; - käige regulaarselt järelkontrollis; - kui haigusnähud kestavad või teie tervislik seisund halveneb, konsulteerige oma arstiga. Hoiduge: - suitsetamisest; - ärge võtke aspiriini, ibuprofeeni või naprokseeni. Küsige oma arstilt, kas võite kasutada valuvaigistina atsetaminofeeni (nt. Tylenol). Hoolitsege oma tervise eest: - Sööge kahe või kolme suure söögikorra asemel päevas sagedamini, aga väikseid toidukoguseid. - Puhake piisavalt. - Olge kehaliselt aktiivne, järgides oma arsti soovitusi. - Ärge tarbige magu ärritavaid toite ja jooke. Ärritavate jookide hulka kuuluvad kohv,
malaariat levitavate siirutajate vastu siseruumides: 6. Koristage ära seisev vesi ning selle kogunemiskohad, nagu näiteks mitme sugused anumad, lillepotid ja kasutatud rehvid, mis võivad olla sääskedele paljunemiskohaks. 7. Vaadake oma keha puukide leidmiseks alati põhjalikult üle. Puugi leidmisel eemaldage see pintsettidega ja desinfi tseerige nahk. Piirkondades, kus puuke esineb palju, vaadake oma riided, pagas ja muud esemed enne hoonesse sisenemist üle. 8. Hoiduge kokkupuutest nakatunud inimeste või loomade vere, sülje või muude kehavedelikega. 9. Pidage rangelt kinni toiduhügieenist ning hoiduge pastöriseerimata piima toodete tarbimisest puukentsefaliidi levikuga piirkonnas KASUTATUD KIRJANDUS · http://ee.euro.who.int/Top%20tips%20how%20to%20avoid%20vector%20borne%20diseases%20EST.pdf · http://et.wikipedia.org/wiki/Siirutaja · http://eestiarst.ee/static/files/020/saaskedega_levivad_nakkushaigused_eestis.pdf · http://miksike
nagu olen vaba mina, teie seltsimees. Ja parim vahend armumise vastu on matemaatika, ainult matemaatika. Mina arstin ennast ikka matemaatikaga. Aitab suurepäraselt. Isegi imestan mõnikord, kui ruttu ja hästi ta aitab. Korrake kasvõi ükskord ühte, esiti väikest, siis keksmist, pärast võtme käsile võrrandid, logaritmid, siinus, koosinus, tangens, kootangens. Kahju, et te ei tunne integraale ja diferentsiaale need aitavad kõige paremini. Aga ühte ütlen ma teile: hoiduge lõpmatuse eest, teate, number kaheksa küljeli; lõpmatus lõpeb armatusega, sest see on siisuke siga. Tema in itse armastuse isa ja ema kokku, sest armastuses on ika kas null või lõpmatus. Niisugune on armastus. Nii et seda midage meeles, seda kaheksat, mis küljeli. Kõik muu, mida raskem ja keerulisem, seda parem. Lõpmatus ei ole nimelt sugugi raske ja sellepärast lõpebki ta armastusega. (Molotov)
- töötajate väljanägemine, kliendi kohene märkamine, tervitamine, tema poole pöördumine, näoilme, sõbralikus. SILMAD - looge silmside, naeratage, olge enesekindel, liikuge energiliselt, olge hoolitsetud välimusega, tervitus olgu siiras ja positiivne, hoia oma töökoht korras! KÕRVAD - valige väga hoolega 10 esimest sõna, kasutage laitmatut keelt, vältige parasiitsõnu, kasutage inimese nime. NINA -kasutage tagasihoidlikku parfüümi, hästi mõjub puhtuse ja värskuse lõhn, hoiduge higi ravimite alkoholi ja tubaka lõhnadest. KÄED - ainus lubatud puudutus tööl on kätlemine. *Esmamuljet õõnestavad: - lodev keel, kasutame sõnu ja väljendeid mida oleme kuulnud kodus tuttavataelt sõpradelt jne. See ei pruugi olla korrektne kõne ega kirjakeel. Kontrolliga oma keelt sõnastike ja võõrsõnade leksikonidega. *Sobimatud puudutused - patsutamine, nügimine, nööbist kinnivõtmine on liiga familiaarsed ametisuhtes kasutamiseks. *Käte peitmine
Seksist kõnelemine Müüdid, mis takistavad partneritel oma intiimelust rääkida: 1) Partneriga e pea seksist rääkima, sest seksuaalelu kujuneb omasoodu. 2) Partner peaks olema piisavalt tundlik ja tähelepanelik. 3) Konflikti tuleb iga hinna eest vältida. Juhtnöörid edukaks suhtlemiseks: 1) Valmistuge. 2) Kontrollige, kas partneril on praegu tahtmist teiega sellel teemal rääkida. 3) Olge positiivselt meelestatud. 4) Kasutage «mina»-sõnumeid. 5) Hoiduge «sina»-sõnumeid. 6) Olge konkreetne. 7) Aktiivne kuulamine. 8) Ärge muutke teemat. 9) Leppige kokku katseajas. 10) Tänage partnerit, et ta teiega intiimeluprobleemidest rääkis. Lapsega suhtlemine Mõjukas lapsevanem mõistab asjad: 1) Ta on inimene, kellel on omad probleemid. 2) Tema lapsed on ka inimesed, kellel on omad probleemid. Kuna küsimused nõuavad vastuseid, on küsija see, kes vestlust juhib.
maksta sularahas 25 CUP lennujaamamaksu spetsiaalsesse kassasse. Üha tihenevas hinnasõjas on lennufirmad hakanud pagasit eriliselt hoolikalt kaaluma. Katsuge pagasi kaal säilitada alla 23 kilo. Turvalisus Kuubal liikuda on suhteliselt turvaline ning kohalikud on väga sõbralikud, kuigi paljud ei räägi inglise keelt. Hoiduda tuleks aga valgustamata tänavatest ning hoida hoolikalt oma asju eriti Havannas ja Trinidadis esineb taskuvarguseid tihti. Käitumisest Hoiduge poliitilistest kommentaaridest suheldes kohalikega. Poliitilise olukorra kommenteerimist ei peeta heaks tooniks. Samuti ei räägita avalikult halvasti Castrost. Hoiduge omavahel poliitiliselt olukorrast rääkides kasutamast rahvusvahelisi sõnu ja loomulikult nimesid. Arvestada tuleks, et Fidel Castro, Ernesto Che Guevara ja revolutsioon on kuubalastele rahvuslik uhkus. Nüüd on lisandunud sinna nimekirja veel naaberriigi valitseja Jugo Javez Vahemaad: Havanna - lennujaam 15 km
· Kontrollige, et tööalal ei oleks õhuliine. Kui neid on, siis küsige, kuidas tuleks toimida ( ohualad, tööde korraldus, märgistamine). · Tutvuge mehhanismide tootejuhenditega ja hoolitsege, et juhendataks nende kasutamist. · Jälgi pidevalt mehhanismide ja abivahendite seisukorda. Kontrollige, et neile oleksid ülevaatused tehtud. Ärge kasutage vigast mehhanismi või sseadet. · Ärge minge mehhanismide tööalale nii, et juht teid ei märka. Hoiduge eemale tagurdatavatest masinatest. · Parandage enda nähtavust, näiteks kandke ohutusvesti.11 3.10.2. Kaevetööd · Küsige, kas kaablite, juhtmete ja torustike asukohad on välja selgitatud (juhtmekaart) enne kaevetööde alustamist. · Küsige, kas kaeviku varisemisriski on hinnatud ja kas selles võib töötada. · Hoolitsege selle eest, et kaevik toestataks vastavalt projektile. Kui kaevikut ei toestata,
hammaste külge. Suhkrut on süüdistatud ka ülekaalu põhjustamises, kuid kehakaal suureneb ainult siis, kui saame rohkem energiat kui kulutame. Seega lisandub kaal ka rasvade liigtarbimisel. Õige on aga see, et suhkrurikkad toiduained on pahatihti tühjad kalorid, mis sisaldavad vähe vitamiine ja mineraalaineid Kuidas vähendada suhkru tarbimist? Hoiduge maiustamisest söögikordade vaheaegadel Harjuge jooma teed ja kohvi ilma suhkruta Kodus küpsetamisel vähendage retseptides toodud suhkru hulka Piirake magusate karastusjookide joomist, eelistage mahlu ja mineraalvett Kasutage keediseid ja mett mõõdukalt Magusaisu rahuldamiseks eelistage puuvilju, mis sisaldavad palju vitamiine ja mineraale Suutäis soolast või maotäis magedat?
söögikordade vaheaegadel. Tahked kondiitritooted on kahjulikumad kui vedelad magustoidud, kuna kleepuvad hammaste külge. Suhkrut on süüdistatud ka ülekaalu põhjustamises, kuid kehakaal suureneb ainult siis, kui saame rohkem energiat kui kulutame. Seega lisandub kaal ka rasvade liigtarbimisel. Õige on aga see, et suhkrurikkad toiduained on pahatihti tühjad kalorid, mis sisaldavad vähe vitamiine ja mineraalaineid KUIDAS VÄHENDADA SUHKRU TARBIMIST? · Hoiduge maiustamisest söögikordade vaheaegadel · Harjuge jooma teed ja kohvi ilma suhkruta · Kodus küpsetamisel vähendage retseptides toodud suhkru hulka · Piirake magusate karastusjookide joomist, eelistage mahlu ja mineraalvett · Kasutage keediseid ja mett mõõdukalt · Magusaisu rahuldamiseks eelistage puuvilju, mis sisaldavad palju vitamiine ja mineraale Suutäis soolast või maotäis magusat?
puudutuskindlaks, enne kui sõidukit kasutate. Kandke pisut paksem kiht kohtadele, mis on altid kulumisele. Ärge töödelge selle ainega tehnilisi seadmeid. Kerekaitse Ühendage turvavööd külgmise tugiposti küljest lahti. Eemaldage vajadusel nende küljest ka salongipolster jms. Pritsige kaitsevahendit ustele, karpidele, tugipostidele jm kerekonstruktsioonidele kuni aknatasapinna kõrguseni välja. Hoiduge pritsimast tehnilisi seadmeid. Kivikaitse Tähistage piirjooned. Puhastage pinnad lahustiga. Pritsige alusvärvi või pealisvärvi peale. Kui kaitseaine on kuivanud, võib selle peale kanda autovärvi. 7 Korrosioonitõrjevahendid Kas te olite teadlik alljärgnevast oma auto roostetamise kohta?
sisse. 7. Ärge pange tööle ilma veeta, muidu kuumutuselement saab viga. 8. Tehke kindlaks, et veekeetjat kasutatakse tasasel ja kindlal pinnal ja laste käeulatusest väljaspool. See saab ära hoida veekeetja ja inimese vigastamist. 9. Et kaitsta tulekahju, elektrishoki või vigastuste eest, ärge kastke juhet, elektripistikut või veekeetjat vette või mõnda teise vedelikku. 10. Kui vesi keeb hoiduge tilast välja tuleva auruga kokku puutumast, ka siis kui keetja on just välja lülitunud. Ootake rahulikult kaane avanemisel. 11. Alati valage keevat vett aeglaselt ja hoolsalt ilma veekeetjat liiga kiiresti kallutamast. 12. Korralik järelvalve on vajalik, kui seadet kasutatakse laste läheduses või nende poolt. 13. Ärge kasutage kuuma pinda. Kasutage käipidet või nuppu. 14. Liigutage seadet, kui selle sees on kuum vesi väga suure hoolikusega. 15
kõikide õpilaste jaoks pingutust nõudvad, kuid siiski saavutatavad. – Organiseerige ülesanded/harjutused nii, et õpilane saaks süstemaatilist tagasisidet oma oskuste paranemise kohta. – Hindamisel ja muud liiki tagasiside puhul tuginege nii palju kui võimalik õpilase jõupingutustele, arengule ja teatud taseme saavutamisele. – Õpetage lapsi hindama ka klassikaaslaste edu, sõltumata nende endi tulemusest. – Hoiduge avalikust hindamisest ja võrdlustest. Väärtused ja huvid. Lisaks akadeemilisele minakäsitlusele mõjutab lapse motivatsioonilisi suundumusi ja tegevusstrateegiaid ka lapse poolt konkreetsele ülesandele või tegevusele antav väärtus. Ülesande väärtuse all peetakse silmas ülesande olulisust, huvitavust ja vajalikkust/ kasulikkust lapse jaoks. Ülesande/tegevuse huvitavust ja kasulikkust võib seostada palju räägitud sisemise ja välise motivatsiooniga. Sisemiselt motiveerivate
Enamasti kõigis Aasia kultuurides ei ole tohiks rääkida poliitikast, hetke sündmustest või mingitest muudest vastuolulistest teemadest tuleks alguses hoiduda. Ärge pärige juhuvestluses inimese ameti või sissetuleku kohta, kuigi teilt võidakse seda küsida. Ärge uurige oma kolleegi pereelu kohta. Jaapanis ärge avaldage arvamust keisri või Teise maailmasõja kohta ega arutlege Jaapani staatust ülejäänud Aasia suhtes (või ka ülejäänud maailma suhtes). Hiinas hoiduge kõnelemast Hiina probleemidest teie kodumaaga (näiteks lääne inimeste omandiõigusest). 9 Tais ärge mingil moel avaldage arvamust kuninga või kuningliku perekonna rolli kohta (kui näete kuskil kuningliku perekonna või kuninga fotosid või maale, peate püsti tõusma). Ärge kommenteerige tai toitude vürstikust negatiivselt ega regiooni majanduslikke raskusi.
Tahked kondiitritooted on kahjulikumad kui vedelad magustoidud, kuna kleepuvad hammaste külge. Suhkrut on süüdistatud ka ülekaalu põhjustamises, kuid kehakaal suureneb ainult siis, kui saame rohkem energiat kui kulutame. Seega lisandub kaal ka rasvade liigtarbimisel. Õige on aga see, et suhkrurikkad toiduained on pahatihti tühjad kalorid, mis sisaldavad vähe vitamiine ja mineraalaineid. Kuidas vähendada suhkru tarbimist? · Hoiduge maiustamast söögikordade vaheaegadel. · Harjuge jooma teed ja kohvi suhkruta. · Kodus küpsetamisel vähendage retseptides toodud suhkru hulka. · Piirake magusate karastusjookide joomist, eelistage mahlu ja mineraalvett. · Kasutage keediseid ja mett mõõdukalt. · Magusa isu rahuldamiseks eelistage puuvilju, mis sisaldavad palju vitamiine ja mineraalaineid. Toit peab sisaldama piisavalt vitamiine ja makro- ning mikroelemente
ZX240853-UN-16APR15 A - Kuuskantpolt B - Luuk Eemaldage kuuskantpolt (A) ja pöörake mõlemat käepidet, et luuk (B) avada. Puhastage aganatest peksutrumli ja külgplaatide vahe. Puhastage aganatest ja seemnetest peksukorv ja -trummel. Puhastage ka peksutrumli sisemus. Puhastage ülemise jäätmeteo koda seestpoolt ja selle ümbrus. ETTEVAATUST: Etteandeplaadi tihendil moodustub normaalse töötamise käigus terav serv. Selle piirkonna hooldamisel hoiduge terava serva vastu puutumisest, et vältida kehavigastusi. ZX240854-UN-16APR15 A - Ülemine luuk B - Alumine luuk Puhastage kaldtransportöör ülemiste (A) ja alumiste (B) luukide kaudu. ZX1037747-UN-13SEP06 Langetage kivitasku ja etteandeplaat. Puhastage piirkonnad. ETTEVAATUST: Enne kaldtransportööri all töötamist langetage alati turvatõkis. ZX240852-UN-16APR15 ZX240860-UN-16APR15 Eemaldage tigukonveieri hooldusluuk
.............8 Süsteemid ja struktuurid määravad asja................................................................ 8 Tulemuste mõõtmine lõbu ja kasu pärast...............................................................9 Kuidas klient ülemuseks muuta............................................................................10 Need, kes teevad, peavad ka teadma....................................................................10 Hoiduge sireenide meelitustest.............................................................................10 V osa- Omanikutunde arendamine...........................................................................10 Omamise kaks taset: kuidas vältida kannataja rolli..............................................10 Kedagi ei saa sundida heategu vastu võtma......................................................... 11 VI osa- Omaalgatuslike tegude esile kutsumine...............................
# Lääne inimesed seisavad tavaliselt teineteisest meetri kaugusel, hiinlastel on mugavam lähemal seista. # Vältige raha ja poliitilisi teemasid. # Kui söögipulki ei kasutata, tuleb need panna horisontaalselt lauale oma taldriku kõrvale või vastavale alusele, kui selline on. # Toidu võtmisel kasutage serveerimislusikat, kui see on lauale pandud. Vastasel korral pöörake oma pulgad ümber ja võtke toitu tömbi otsaga. # Ärge kunagi jätke pulki riisikaussi püsti. # Hoiduge kõikjal Hiinas kraanivee joomisest (see tähendab, et hambaid peate pesema pudeliveega ega või jookide sisse jääd võtta; jooge ainult pudelivett, keedetud teed, kohvi või karastusjooke ning ärge hommikul dusi all vett suhu laske; mitte kunagi ärge sööge puu- ja juurvilju, mida ei saa enne koorida ja hea oleks neid enne söömist kuumutada). See on tõsine asi: arengumaades liiguvad ohtlikud pisikud.
kohta, millest ei räägita. Ohtu nähakse lisaks selles , et aus vestlus annab teisele trumbid, mida hiljem ära kasutada. · Ärge oletage, mida teine öelda tahab, vaid kuulake ja täpsustage, kas saite õigesti aru. · Ärge katkestage, kui teine räägib, ning ärge laske ka ennast katkestada, kui te pole lõpetanud. · Ärge sidistage ega tehke ennatlikke üldistusi. · Valige sõnu küsimuste esitamisel ja neile vastamisel. · Hoiduge teema vahetamisest, rääkida tuleb ühest probleemist korraga. · Jälgige ka teisi märke, mis annavad lisateavet. · Vestelge õigel ajal ja õiges kohas. · Võtke aeg maha, kui pinge ja ärevus hakkavad kasvama. · Andke mõista, et kõigele vaatamata te hoolite temast. Iseenda arendamine suhetes Probleemidest rääkimist ja partneri kuulamist takistab sageli mitte ainult suhtumine konflikti, vaid inimestesse üldiselt
;-) Korraliku vormistamise eesmärgiks on keele enda vahenditega kirjutada hästi loetav programm. Kui on vaja selgitada kasutatava algoritmi sisulisi nüansse, siis selleks kasutatakse kommentaare. Paljusid lihtsaid algoritme võib protseduuriks või funktsiooniks vormida ilma sõnagi kommentaariks lisamata. Mis teeb ühe programmi hästi loetavaks? Selle kohta võib leida mitmeid soovitusi: 1) Kirjutage programm nii lihtsalt ja arusaadavalt kui võimalik, hoiduge kavalatest nippidest. Seda nimetatakse KISS-printsiibiks (inglise keelest 'Keep It Simple, Stupid'). 2) Kasutage iseennast selgitavaid identifikaatoreid. 3) Struktrueerige oma programmi, kasutades tühje ridu, taandeid ja tabulaatoreid. 4) Kasutage mõistlikult kommentaare. Igal programmeerijal kujuneb aja jooksul välja oma 'käekiri', millest suur osa kajastub programmi vormistamise harjumustes - programmeerija STIILIS. Hea vormistus on hea stiili tunnuseks. 2
Valud 11 vaibuvad natuke aega pärast seismajäämist. Valude tekkepõhjuseks on verevarustuse häiretest tingituid hapnikunälg jalalihastes. SOOVITUSI SUHKRUHAIGETELE: Vältige kiiresti imenduvate süsivesikute rohket kasutamist korraga. Kasutage rasva minimaalselt, soositumad on taimerasv ja taimeõli. Rasvast täielikult loobuda pole vaja, aga hoiduge rasvase liha, vorsti, singi ja juustu (vähemalt sagedasest) söömisest, eelistage kanaliha, kala, kohupiima, kodujuustu. Kasutage võilevakatteks kolesteriinivaba margariini. Salatite valmistamisel asendage hapukoor ja majonees lahja keefiri või jogurtiga. Kasutage õli- või mahlakastmeid. Pidage meeles, et taimeõli ja margariini energeetiline väärtus on sama suur kui loomsetel rasvadel, kuid nad ei tõsta kolesterooli hulka veres. Vältige rohket soola tarbimist.
puuviljaroad ja India pipar jms), mereandidest, riisist ja leivast. Kuigi hindud puutuvad üha enam kokku lääne toitudega, armastavad nad oma kööki ja enamik naudib korraliku India söögikorda (kui te võõrustate neid oma kodumaal ja kui nad just ei taha kohalikku kööki proovida, viige nad parimasse kohalikku India restorani ning öelge omanikule, et te võõrustate India kodanikke ja ka seda, kust regioonist nad on, nad teevad kõik, et söök oleks eriti hea). Hoiduge lääne toidust, eriti juustust: selle maitse on moslemite jaoks ebameeldiv. Hommikusöök toimub umbes poole kaheksast üheksani. Teed juuakse Indias tavaliselt piima ja suhkruga, kui soovite ilma, peate seda tellides ütlema. Vahel pakutakse hommikusöögi ajal jogurti ja puuviljajooke. (4) Õhtusööki süüakse alates kella kuuest õhtul, tavaline aeg on kell seitse. Isegi kui päeva põhiline söögikord oli lõuna, on õhtusöök ainult pisut kergem - nii on sageli, kui pere on kodus
· põhjuse-tagajärg seostest · faktidest · situatsioonist · autoriteedist Kuidas reageerida vastuväidetele: · Ennetamine · Bumerang · "jah, aga" · Miinus-pluss · Muundamine · vastuküsimine Kuidas võita läbirääkimisi: · Hoiduge positsioonilisest kauplemisest ja · Hind ei ole alati hind keskenduge huvidele · Minge välja lõppeesmärgile · Leidke kasulik alternatiiv mõlemale poolele · Pidage dialooge · Lahutage isiksus ja probleemid · Pakkuge partnerile elamusi · Ärge kaitske kiivalt oma ideid · Säilitage nii sisu kui ka tundetasand
8. Kohenda padjad ja aseta kohale 9. Aseta voodile tekikott õmblused väljaspool. Tekikotile aseta tekk. Haara tekikoti seest teki ja tekikoti ülemised nurgad ning tõmba tekikott ümber teki. 10. Teki ülemine ots keera padjal kahekorra ning tõmba tekk sirgelt voodile KASUTUSEL OLEVA VOODI KORRASTAMINE (kahekesi) · Desinfitseerige käed · Voodi mõlemal küljel on üks töötaja, liigutused tehke rahulikult ja üheaegselt · Hoiduge voodiriideid tolmutamast ja põrandale laskmast · Eemaldage voodiriided madratsi ääre alt · Tekk keerake kolmekordselt kokku ja tõstke jalutsis seisvale toolile · Padjad tõstke toolile · Eemaldage alus- ja ristlina, purud raputage ettevaatlikult põrandale. Linad pange toolile, teki peale · Kui linad on higised ja määrdunud, vahetage need · Mustad linad keerake kokku nii, et määrdunud pool jääb sissepoole ja visake otse pesukotti
isu, mis võib olla seotud mingi käitumusliku harjumusega või välissignaaliga (toidu nägemine, toidu lõhn, toidu reklaam, söömisega seotud koht või aeg jne).(Viru, 2001). Toit peab olema võimalikult mitmekesine. Ärge kartke aeg-ajalt oma harjumusi muuta. Tervisliku toitumise põhitõed: · Mitmekesine toit · Peamised söögikorrad hommikueine, lõuna ja õhtu · Vältige ülesöömist ja näljatunnet · Hoiduge magusast ja magusatest gaseeritud jookidest · Sööge värskeid roogi (Pantsenko, 2005) Väga tähtis on tervisliku toitumise juures tarbida palju vedelikku, kuna vesi on vajalik toitainete transportimisel ning jääkide väljaviimisel organismist, samuti on vesi vajalik seedemahlade normaalseks funktsioneerimiseks. Et omada head, vormis keha ning olla oma kehaga (tervisega) rahul, tuleks järgida tervislikke 7 toitumispõhimõtteid, samas ei tohi unustada ka füüsilist treeningut
Parim vahend selliste haiguste vältimiseks on puhtus ja organismi karastatus. Haiguste vältimiseks hoidke keha puhas. Peske ennast üleni vähemalt kord päevas. Hoolitsege , et riided (eriti aluspesu) oleks puhas ja kuiv. Kui pesemine pole võimalik , tuulutage riideid vähemalt kord päevas. Hoolitsege hammaste puhtuse eest. Hambapastat saab asendada soolaga , või isegi seebiga. Hambaharja saab asendada ühest otsast räsitud noore oksaga , või isegi sõrmega. Hoiduge toidumürgitustest ja teistest sooltehaigustest. Neid põhjustavad mikroobid, mis satuvad organismi toidu ja joogiga. SOOLTEHAIGUSTE VÄLTIMISEKS: Hoidke keha , eriti käed puhtad, vältige sõrmede sattumist suhu ja toidu tarbimist mustade kätega. Joogivett on soovitav enne tarbimist keeta, või puhastada.(kasutada võib tablette,filtrit, või paar tera kaaliumpermanganaati 1,52l vee kohtta) või 1,0% joodi 45 tilka 1l vee kohta). Peske kõik söödavad viljad.
organismi karastatus. Haiguste vältimiseks hoidke keha puhas. Peske ennast üleni vähemalt kord päevas. Hoolitsege , et riided (eriti aluspesu) oleks puhas ja kuiv. Kui pesemine pole võimalik , tuulutage riideid vähemalt kord päevas. Hoolitsege hammaste puhtuse eest. Hambapastat saab asendada soolaga , või isegi seebiga. Hambaharja saab asendada ühest otsast räsitud noore oksaga , või isegi sõrmega. Hoiduge toidumürgitustest ja teistest sooltehaigustest. Neid põhjustavad mikroobid, mis satuvad organismi toidu ja joogiga. SOOLTEHAIGUSTE VÄLTIMISEKS: Hoidke keha , eriti käed puhtad, vältige sõrmede sattumist suhu ja toidu tarbimist mustade kätega. Joogivett on soovitav enne tarbimist keeta, või puhastada.(kasutada võib tablette,filtrit, või paar tera kaaliumpermanganaati 1,52l vee
suitsetades ei tohiks tegeleda millegi muuga, võiks pigem mõelda mida te tunnete kui suitsetate ning miks te just sel hetkel pidite sigareti läitma. Viivitage mõned hetked enne kui sigareti haarate. Seadke piiranguid luues ning laiendades kodus, tööl ja autos suitsuvabu piirkondi ja märkige iga suitsetatud sigaret kellaajaliselt ning põhjus, miks suitsetasite. Esimene suitsuvaba päev Vastavalt teie nikotiinsõltuvusele asetage hommikul ärgates nahapinnale esimene nikotiinplaaster. Hoiduge igavuse tekkimisest: tegelge spordiga - see on eriti vajalik neile, kes kardavad suitsetamisest loobumisel kaalus juurde võtta, külastage sõpru, kes on mittesuitsetajad, tegelge lemmikloomaga. Lisaks soovitusi: visake minema kõik sigaretid, välgumihklid, tuhatoosid, tõstke ümber mööbel, et ei oleks seda kohta, kus te varem suitsetasite. 14
Juba enne islami perioodi olid araablastel-nomaadidel välja kujunenud oma järglaste kasvatamise ja õpetamise traditsioonid. Need sisaldasid nii eetikanorme kui ka inimese harmoonilise arengu printsiipe. Islamiusu hadiseid ehk korralduste kogusi tervetest eluviisidest õpetatakse igale lapsele. Neid kordab moslemi laps lõputult, kuni need pähe jäävad: ,, Reisige, liikuge pidevalt ja olge terve. Õppige ujuma, vibu laskma ja ratsutama. Ärge saastage seisvaid veekogusi. Hoiduge alkohoolsetest jookidest, sest nad on kõigi hädade algus ja kõigi õnnetuste ema. Ärge sööge liiga tulist toitu. Toidu austamine on enne ja pärast sööki käte pesemine. Kõige parem jook nii siin- kui ka sealilmas on vesi. Meenutage sööma asudes Allahit ja ärge olge toidu suhtes valiv. Puhastage hambaid. Parem on kanda oma lapituid rõivast kui laenatut või teiselt nurutut. Püüdke igal hetkel olla puhas. Usk nõuab inimeselt lihtsalt ja puhtalt riietumist.
Tahked kondiitritooted on kahjulikumad kui vedelad magustoidud, kuna kleepuvad hammaste külge. Suhkrut on süüdistatud ka ülekaalu põhjustamises, kuid kehakaal suureneb ainult siis, kui saame rohkem energiat kui kulutame. Seega lisandub kaal ka rasvade liigtarbimisel. Õige on aga see, et suhkrurikkad toiduained on pahatihti tühjad kalorid, mis sisaldavad vähe vitamiine ja mineraalaineid. Kuidas vähendada suhkru tarbimist? 1. Hoiduge maiustamast söögikordade vaheaegadel. 2. Harjuge jooma teed ja kohvi suhkruta. 3. Kodus küpsetamisel vähendage retseptides toodud suhkru hulka. 4. Piirake magusate karastusjookide joomist, eelistage mahlu ja mineraalvett. 5. Kasutage keediseid ja mett mõõdukalt. 6. Magusa isu rahuldamiseks eelistage puuvilju, mis sisaldavad palju vitamiine ja mineraalaineid 1.5. Kehamassiindeks Lihtsaim viis ülekaalu kindlakstegemiseks on kehamassiindeksi arvutamine.
kleepuvad hammaste külge. Suhkrut on süüdistatud ka ülekaalu põhjustamises, kuid kehakaal suureneb ainult siis, kui saame rohkem energiat kui kulutame. Seega lisandub kaal ka rasvade liigtarbimisel. Õige on aga see, et suhkrurikkad toiduained on pahatihti tühjad kalorid, mis sisaldavad vähe vitamiine ja mineraalaineid. Kuidas vähendada suhkru tarbimist? 1. Hoiduge maiustamast söögikordade vaheaegadel. 2. Harjuge jooma teed ja kohvi suhkruta. 3. Kodus küpsetamisel vähendage retseptides toodud suhkru hulka. 4. Piirake magusate karastusjookide joomist, eelistage mahlu ja mineraalvett. 5. Kasutage keediseid ja mett mõõdukalt. 6. Magusa isu rahuldamiseks eelistage puuvilju, mis sisaldavad palju vitamiine ja mineraalaineid 1.5 Kehamassiindeks
26 palun ühendage mind - please put me through olge täpne ja kiire - be accurate and prompt rääkige otse kõnetorusse - speak directly into the mouthpiece pange see hästi nähtavasse kohta - put it in a conspicuous place kontrollige nimede õigsust - check the accuracy of the names hoidke sageli kasutatavad numbrid laual - keep an index of frequently called numbers on the table tavamaksed - regular charges kättetoimetamise kuupäev - the dates of delivery hoiduge, et teist ei saadaks valesi aru - avoid being misunderstood hääldage sõnu selgelt - pronounce words distincly inimese lauale, kellele see on mõeldud - on the desk of the person for whom is it intended olge asjalik - be businesslike vaadake telefoniraamatust järele - consult the telephone directory alandatud tariifid - reduced rates 27 see on oluline - it is essential meeldiv ja helisev hääl - a pleasing and resonant voice kordamööda - in turn telefoni abonent - telephone subscriber
kohtleb teist mittevõrdselt, andes korraldusi, huvitumata, mida teine tegelikult vajab. *Armukadedus selle põhjuseks on suhte kvaliteet. *Truudusetus, reetmine. Lahendamine: ärge oletage, mida teine öelda tahab, vaid kuulake ja täpsustage, kas saite õigesti aru. Ärge katkestage kui teine räägib ja ärge laske ka ennast katkestada kui te pole ise lõpetanud. Ärge sildistage ega tehke ennatlikke järeldusi. Valige sõnu küsimuste esitamisel ja neile vastamisel. Hoiduge teema vahetamisest, tuleb rääkida ühets probleemist korraga. Jälgige ka teisi märke, mis annavad lisateavet. Vestelge õigel ajal ja õiges kohas. Võtke aeg maha kui pinge ja ärevus hakkavad kasvama. Andke mõista, et kõigele vaatamata te hoolite temast. 22. lahutuse põhjused lk 184 tabel Ühiskondlikud: naine pühendunud karjäärile, kõiges iseseisev ja võimalus kohata uusi meespartenerid, mees tunneb ennast kõrvalejäetuna
valgusravi suukaudsed steroidid (tavaliselt vaid rasketel juhtudel ja lühikeste kuuridena) Azathioprine, cyclosporin või teised immuunsuppressiivsed vahendid (rasketel, steroidresistentsetel juhtudel) (SOOVITUS) kasutage kindlat pesuvahendit ja lahjendage seda ettenähtud kangusele kasutage "märga tööd" tehes kummikindaid koos puuvillakinnastega kuiva töö juures pole kindad vajalikud hoiduge mittevajalikust kätepesust võimalusel vältige sõrmuste, kella, käevõrude kandmist kreemitage regulaarselt nahka KAS ON NAKKAV? kontaktdermatiit ei ole nakkav, kuna tegemist on väliste ärritajatega. RESISTENTNE - vastpanuvõimeline Punetised Punetised on äge punetiseviiruse põhjustatud lööbeline nakkushaigus, mida põevad peamiselt lapsed. Nakkuse ülekanne toimub haigelt tervele piisknakkuse teel
usaldusväärse mulje! 8. Äriplaan peab osutama nii positiivsetele kui negatiivsetele külgedele, usutavuse huvides peaks plaan tunnistama ja selgitama ka plaanitud majandustegevuse puudusi, probleeme ja kitsaskohti ning ka võimalikke lahendusi neile. 9. Äriplaan peab rõhutama teie ideede eripära ! Veel mõned täiendavad nõuanded äriidee analüüsiks ja äriplaani kirjutamiseks... Hoiduge liigsetest üldsõnalistest makromajandulikest analüüsidest - oluline on kirjeldada mõjusid, mis teie MTÜ majandustegevust just otseselt puudutavad (näit.: erinevad üldisest majandusarengust tingitud mõjud, planeeritud valdkonna eripärad, kohalikest oludest / eripäradest tingitud mõjutajad jne.) Tooge väja konkreetsed faktid ja trendid lähitulevikus teie plaanitud idee valdkonnas. See annab võimaluse oma tegevust tulevikus täpsemalt planeerida.
kuuleme ja millele me ei ole veel andnud oma tõlgendust. Käitumine ei ole see, mida me teistest inimestest või olukordadest arvame. Käitumise hinnanguvabaks kirjeldamiseks: kirjeldage täpselt, mitte ebamääraste sõnadega; vältige sildistamist (nt. kobakäpp, saamatu, laiskvorst, hoolimatu) vältige hinnangulisi sõnu (nt. sa hilined, sa virised, sa ei viitsi ) vältige absolutiseerimist (nt. mitte kunagi, alati, kogu aeg, pidevalt) hoiduge oletustest motiivide iseloomu kohta (nt. sa ei suuda vait olla, sa ei viitsi mitte kunagi, sa ei hooli minust) 1.5 Probleemide määratlemine Suheldes sõprade/tuttavate, vanemate või patsiendiga tunnete iga tema ütlemise või teo puhul, kas see on teile vastuvõetav (sallitav) või mitte(sallitav). Kui te ei kiida teise inimese käitumist heaks (see jääb allapoole teie sallivuse joont kuulub probleem teile. Samas tajute suhtlemisel, et teatud küsimused ei valmista teile probleeme,
helistada veidi aja pärast uuesti või oodata. Helistajal ei lasta oodata üle 1-2 minuti. Toru ei tohi pauguga lauale visata, kui lahkute telefoni juurest. Nõuandeid ametikõnedeks · Kui Teil on kellegagi vestlus pooleli, ärge võtke telefoni kõnet vastu; · Kui büroosse tuleb külastaja, teie aga räägite parajasti telefoniga, andke märku, et ta istuks. Ärge pöörake talle tähelepanu, kuni lõpetate kõne. Kui klient ei oska vaikida, hoiduge talle silma vaatamast, võtke paber ja pliiats ning hakake märkmeid tegema. Lõpetades kõne, naeratage ja küsige viisakalt tema soov; · Kõne lõpetab sisse helistaja. Mobiilkõned Mobiiltelefoni kasutamine ei tohi häirida ümbruskonda. Kui helistame mobiiltelefonile, siis peale iseenda esitlemist küsime, kas vastuvõtja saab rääkida. Mobiiltelefoni omanik peaks olema tähelepanelik, millal suunata kõned
Émile õpib alles hilja tundma, mis on vale ja kui ta seda õpib, siis imestab ta, milleks üldse valetatakse. See on selge: mida sõltumatumaks ma ta teen tema teiste tahtest ja otsustest, seda enam vähendan tema huvi valetamiseks. Milline peaks olema lapse kõlbeline õpetus? Ainus kõlbeline õpetus, mis on sobiv lapseeale ja samal ajal kõige tähtsam igale eale, lausub: ära tee kellelegi paha! Laske loodusel kaua tegutseda, enne kui tema asemele astute ja hoiduge tema toiminguid takistamast. Halvasti õpetatud laps on tarkusest kaugemal kui see, keda üldse pole õpetatud. Mida arvate erinevate ainete õppimisest lapseeas? Kui ei ole teadust, mis koosneb ainult sõnadest, siis pole ka lastele vastavat õppimist. Kui neil pole tõelisi mõisteid, pole neil ka tõelist mälu, sest selle sõnaga ei sa ometi nimetada muljete alalhoiu võimet. Iga õppimise juures on kujutavad märgid mõttetud ilma kujutatavate asjade mõisteteta
Mõjuta, suhetega väärtused maailma kasutades vahetust Eelda, et teine pool on Tee selgeks oma su võimalik liitlane sihid ja eesmärgid Eeldage, et igaüks, keda soovite mõjutada on teie liitlane, kui te vaid vaeva näete. Hoiduge kellegi vastasena kohtlemisest. Vaenlasteks tituleerimine loob vaenulikke reaktsioone ja isetäituvaid ennustusi. Meeles tuleb pidada, et 60% teie tegelikest mõtetest ja hoiakutest jõuab teieni teie käitumise ja olemise kaudu, 30% teie kõnelemise tooni ja viisi kaudu, 10% öeldud sõnade kaudu. Oma suhtumist pole võimalik pikemalt varjata. Selle kasutamine: Liitlase tundmaõppimine: · võimaldab arusaamatu käitumise korral hoiduda süüdistustest halva isiksuse iseloomu või
.." (Ärritab) 10.2. Missugune peab olema kommunikatsioon probleemide lahendamisel ja üldse suhtlemisel? Ärge oletage, mida teine öelda tahab, vaid kuulake ja täpsustage, kas saite õigeti aru. Ärge katkestage, kui teine räägib, ning ärge laske ka ennast katkestada, kui te pole lõpetanud. Ärge süüdistage ega tehke ennatlikke üldistusi. Valige sõnu küsimuste esitamisel ja neil vastamisel. Hoiduge teema vahetamisest, rääkida tuleb ühest probleemist korraga. Jälgige ka teisi märke, mis annavad lisateavet. Vestelge õigel ajal ja õiges kohas. Võtke aeg maha, kui pinge ja ärevus hakkavad kasvama. Andke mõista, et kõigele vaatamata te hoolite temast. 11.LAHUTUS 11.1. Lahutuse etapid 11.1.1. I etapp esimesed ohumärgid Illusioonid purunevad Rahulolematus kooselu ja partneri suhtes kasvab
põrguasukad, deemonid/hiiud). Inimest hoiavad kannatustes himu, viha ja kadedus. Budistlikus traditsioonis on usk, et kannatuste ahelast on võimalik vabaneda nirvaanasse. Meeleplekid hoiavad inimest kannatuste ahelas: sõgedus, himu, viha, uhkus, kadedus, iha need tugevad emotsioonid haaravad inimest täielikult kannatuste ahelasse. Nirvaanasse võib jõuda ainult inimene. Kõik on omavahel seotud ja teol on tagajärg. Kui te ei suuda midagi head teha, siis hoiduge vähemalt halva tegemisest. Dharma (budistlik õpetus) on kokku võetud pühakirjas Tipitakas Kolmikkorv (vaimse toidu korvid): reeglite korv, suutrate korv ja ülima seadmuse korv. Budistlikus kogukonnas sanghas on mungad bhikkud ja nunnad bhikkunid. Kogukond on omavahel seotud tõekspidamistega. Mungad ja nunnad peaksid elama väga lihtsat elu. Nad ei võta vastu raha, väärisasju. Tänapäeval on budismist välja kujunenud kaks suurt haru, mis jagunevad veel omakorda
3. Puhastage kork ja keerake tagasi – kontrollige, kas kork on kindlalt suletud 4. Kontrollige õlitaset teisel pool – korrake punkte 1 kuni 3. Roomikuülekande õli vahetamine 1. Masina ettevalmistus 2. Õli väkjalaskmine ühelt poolt a) asetage tühjendusava alla sobiva suurusega kogumisnõu. Nõu peab olema piisavalt suur, et mahutada ülekandes olev õli. Korgi eemaldamisel purskub õli august välja. Korgi eemaldamisel hoiduge õlijoast kõrvale. b) eemaldage kontroll/täiteava kork ja tühjendusava kork. Laske õli välja. c) puhastage korgid puhtaks. Eemaldage kindlasti kõik metalliosakesed. d) Keerake korgi ümber tihendriba ja paigaldage kork 3. Valage sisse uus õli a) valage sisse uus õli kontroll/täiteava kaudu, kuni õli hakkab avast välja voolama b) kontrollige tühjendusava korgi rõngastihendit. Paigaldage kontroll/täiteava kork. 4
külalisi, toitu ja serveerimist; Käitumine fuajees, salongis, puhkeruumis, terrassil, basseinis · Fuajee, salong, puhkeruum, terrass, bassein on mõeldud kõigile hotelli külalistele; · Antud ruumides veedetakse vaba aega, kohtutakse küllakutsutud tuttavatega, sõlmitakse tutvusi, vaadatakse teisi ja näidatakse iseennast; · Ärge istuge pidevalt kõige paremas tugitoolis ega reserveerige ajakirjade ja või kudumistöödega kohti oma kaaslastele; · Hoiduge familiaarsustest ja ärge olge tutvuste sõlmimisel pealetükkiv; · Kui keegi pakub teile klaasikese juua, siis teadke, et viisakus nõuab nn teist ringi, kolmandast tuleb kindlasti loobuda, sest teid võidakse pidada alkohoolikuks;
suruge endas maha võimalik armukadedus püüdke jututeemaga haarata neidki, kes istuvad või seisavad teie ja vestluspartneri vahel meeldivalt alanud vestlus naabriga juhtige teemadele, kus ta tundub kodus olevat ja mis talle huvi pakuvad ärge esitage inimestele küsimusi nende isikliku elu kohta, kui, siis ainult meeldivaid rääkige reisimisest, kohalikest kultuuriväärtustest, kultuurist, spordist hoiduge kõnelemast teemal “mina”, ärge kiitke oma vara, tarkust ega rikkust, ärge hoobelge oma prominentsete tuttavatega ärge tüüdake teisi vanade anekdootide ja ammukuuldud lugudega olgu jututeema sissejuhatus lühike, kuid äratagu kohe huvi öelge komplimente, ärge rääkige mitte kellestki halba teisi külalisi pilgates ja haavates satute võõrustaja põlu alla
Kusiaine algul sulab. Kui edasisel kuumutamisel katseklaasi sisu hakkab tahkeks muutuma, lõpetage kuumutamine. Kuumutamisel tekib kusiainest biureet ja NH3, viimast võib ķa tunda lõhna järgi. Pärast jahtumist lisage biureedile katseklaasis 1-2 ml 10%-list NaOH lahust ja loksutage. Aluselisele biureedilahusele lisage 1-2 tilka 1%-list CuSO4 lahust. Tekib punakasvioletne (või roosakas) värvus – Cu kompleks biureediga. Hoiduge CuSO4 ülehulgast, kuna sel puhul tekib sinine vaskhüdroksiidi liig, mis maskeerib reaktsiooni. NH2 NH2 O C C O NH HN O C C O NH2 NH2 2+ NH2
Milliste juhendi punktidega? Millisel slaidil on kõige rohkem mittevastavusi Loetelusid sisaldavate slaidide koostamise juhendiga? Milliste juhendi punktidega? Millised slaide oli suhteliselt kerge korrigeerida? Põhjendage. Milliseid slaide oli suhteliselt raske korrigeerida? Põhjendage. Merlecons ja Ko OÜ 293 SLAIDID Loetelusid sisaldavate slaidide koostamise juhend 1. Jätke äärtesse ruumi. Hoiduge slaidi koostamisel selle täiskirjutamist äärest ääreni jätke slaidi servadesse piisavalt vaba ruumi. 2. Paigutage pealkiri sobivalt. Paigutage pealkiri slaidi ülemisse, 1/6 ossa. 3. Vältige kordusi. Kui sama sõna kordub igas loetelu punktis, proovige see viia pealkirja või alapealkirja osaks. 4. Valige sobiv kirjatüüp. Valige lihtne kirjatüüp, nagu näiteks Arial või Helvetica. 5. Valige üks kirjatüüp
LiikmeteArv : Integer ) : LongInt; Var Summa : Longint; Indeks : Integer; Begin Programmeerimise algkursus 79 - 89 If LiikmeteArv > 100 Then LiikmeteArv = 100; Summa := 0; For Indeks := 1 To LiikmeteArv Do Summa := Summa + Jada[Indeks]; ArvujadaSumma := Summa; End; Mis teeb ühe programmi hästi loetavaks? Selle kohta võib leida mitmeid soovitusi: 1) Kirjutage programm nii lihtsalt ja arusaadavalt kui võimalik, hoiduge kavalatest nippidest. Seda nimetatakse KISS-printsiibiks (inglise kee- lest 'Keep It Simple, Stupid'). 2) Kasutage iseennast selgitavaid identifikaatoreid. 3) Struktrueerige oma programmi, kasutades tühje ridu, taandeid ja tabu- laatoreid. 4) Kasutage mõistlikult kommentaare. Igal programmeerijal kujuneb aja jooksul välja oma 'käekiri', millest suur osa kajastub programmi vormistamise harjumustes - programmeerija STIILIS. Hea vormistus on hea stiili tunnuseks.
annaabi.ee 
