Mis veebilehti külastad? Anna Teada Sulge
Facebook Like
Küsitlus


Metsas ellujäämine (0)

1 Hindamata
Punktid
 
Säutsu twitteris
TOIT
Toit ja vesi on eksisteerimiseks hädavajalikud. Inimene vajab päevas keskmiselt 2,5l vett. Higistades tunduvalt rohkem , sest veekadu tuleb tasandada . 3% veekaotus vähendab jõudu 20 %. Vältige janu kustutamist lumesöömisega. Pidage meeles, et higistades kaotate ka soolasid. Lumesulavesi ei sisalda sooli , mis on tavalises joogivees, seega tuleb leida lahendus soolade taastamiseks organismis. Higistamise vältimiseks riietuge nii, et saaksite liikumisel vastavalt vajadusele riideid lisada või vähendada kerge vaevaga. Loodusest võetud joogivett tuleb puhastada .
Korralik toit tugevdab organismija kosutab jõuvarusid, ning aitab toime tulla raskete vintsutustega. Sooja toitu söö ka siis , kui pole isu. Ei või kunagi teada kuna saad sooja toitu järgmine kord. Lahingu ajal ole ole valmis sööma igal kellaajal , sest korrapärane toitlustamine on raske. Väljastatud kuivtoiduainetest valmista võimalusel soe toit , eriti talvel. Külmunud toitu süües saad kõhulahtisuse. Keetmisvõimaluse puudumisel soojenda leiba ja konserve põues. Võimalusel valmista alati sooja jooki .
Vee ,toidu ja soojavaegus avaldab mõju psüühikale . Te kaotate erksuse , väheneb orientatsioonitaju ja koordinatsioonitäpsus.
HAIGUSED
Püüd vältida haigusi eeldab hügieenireeglite jälgimist. Hügieen kaitseb paljude tõsiste haiguste eest nagu: tüüfus, koolera , kollatõbi jne. Parim vahend selliste haiguste vältimiseks on puhtus ja organismi karastatus.
Haiguste vältimiseks hoidke keha puhas. Peske ennast üleni vähemalt kord päevas. Hoolitsege , et riided (eriti aluspesu ) oleks puhas ja kuiv. Kui pesemine pole võimalik , tuulutage riideid vähemalt kord päevas. Hoolitsege hammaste puhtuse eest. Hambapastat saab asendada soolaga , või isegi seebiga. Hambaharja saab asendada ühest otsast räsitud noore oksaga , või isegi sõrmega.
Hoiduge toidumürgitustest ja teistest sooltehaigustest. Neid põhjustavad mikroobid , mis satuvad organismi toidu ja joogiga.
SOOLTEHAIGUSTE VÄLTIMISEKS:
80% sisust ei kuvatud. Kogu dokumendi sisu näed kui laed faili alla

Logi sisse ja saadame uutele kasutajatele faili TASUTA e-mailile

Vasakule Paremale
Metsas ellujäämine #1 Metsas ellujäämine #2 Metsas ellujäämine #3 Metsas ellujäämine #4 Metsas ellujäämine #5 Metsas ellujäämine #6 Metsas ellujäämine #7 Metsas ellujäämine #8
Punktid 50 punkti Autor soovib selle materjali allalaadimise eest saada 50 punkti.
Leheküljed ~ 8 lehte Lehekülgede arv dokumendis
Aeg2012-10-09 Kuupäev, millal dokument üles laeti
Allalaadimisi 12 laadimist Kokku alla laetud
Kommentaarid 0 arvamust Teiste kasutajate poolt lisatud kommentaarid
Autor mets43 Õppematerjali autor

Lisainfo

See räägib sellest kuidas metsas ellu jääda ja mis taimi ja juurikaid süüa!

Märksõnad


Meedia

Kommentaarid (0)

Kommentaarid sellele materjalile puuduvad. Ole esimene ja kommenteeri


Sarnased materjalid

937
pdf
Erakorralise meditsiini tehniku käsiraamat
98
docx
Kogu keskkooli bioloogia konspekt
10
doc
Puude juurde Hendrik Relve - Kokkuvõte
28
odt
Ellujäämine-põhjalik ülevaade ja kõik põhilised teadmised
50
doc
Botaanika Eksam
291
doc
Tõde ja Õigus II Terve tekst
90
pdf
Öko ja keskkonnakaitse konspekt
0
docx
E Bornhöhe Ajaloolised jutustused tasuja





Logi sisse ja saadame uutele kasutajatele
faili e-mailile TASUTA

Faili allalaadimiseks, pead sisse logima
või
Kasutajanimi / Email
Parool

Unustasid parooli?

UUTELE LIITUJATELE KONTO MOBIILIGA AKTIVEERIMISEL +50 PUNKTI !
Pole kasutajat?

Tee tasuta konto

Sellel veebilehel kasutatakse küpsiseid. Kasutamist jätkates nõustute küpsiste ja veebilehe üldtingimustega Nõustun