- kui haigusnähud kestavad või teie tervislik seisund halveneb, konsulteerige oma arstiga. Hoiduge: - suitsetamisest; - ärge võtke aspiriini, ibuprofeeni või naprokseeni. Küsige oma arstilt, kas võite kasutada valuvaigistina atsetaminofeeni (nt. Tylenol). Hoolitsege oma tervise eest: - Sööge kahe või kolme suure söögikorra asemel päevas sagedamini, aga väikseid toidukoguseid. - Puhake piisavalt. - Olge kehaliselt aktiivne, järgides oma arsti soovitusi. - Ärge tarbige magu ärritavaid toite ja jooke. Ärritavate jookide hulka kuuluvad kohv, koolajoogid ja alkohol. Kasutatud kirjandus : 1.http://www.kliinikum.ee/index.php? menu=61&mod=info_haigustest&id=137&group=all 2. http://www.tervispluss.ee/artikkel.php?id=6366 3.http://www.sportlab.ee/forum/index.php? s=617b54c1140590f9f1b23d50f531d400&showtopic=1004&pid=4130&st=0&# entry4130
MINU TULEVANE PEREKOND Missugune võiks olla mu elu 10- ne aasta pärast? Loodan elada oma majas, kuskil linna ääres, kus on hea elada oma mehe , tütarde ja poegadega. Minu koduks peaks olema maja koos aia ja kõrvalhoonetega. Kindlasti oleks mul iluaed ja ka tarbeaed, kus ma saaks kasvatada endale sobivaid köögivilju. Tarbeaias oleks koht ka maasikapeenardel, kasvuhoonel ja maitseainete peenardel. Nii hea on söögi sisse oma peenralt võtta supirohelist. Iluaias kasvataksin roose ja kindlasti oleks mul kiviktaimla. Sobilik oleks ka väike veesilm, kus kasvaksid vesiroosid. Millisena ma kujutan ette oma tööd? Töötaksin meeldivas kohas, kus on hea palk ja normaalne töö aeg, et jääks aega laste kasvatamiseks ja perega koos olemiseks. Minu töö ei peaks olema selline, kus ma pean palju inimestega suhtlema. Mulle meeldiks oma kätega midagi teha, et sellest oleks kasu nii mulle, kui mu klientidele. Oma perre soovik...
Häid tulemusi annavad mängulised ja loovtöö harjutused. Haridusliku erivajadusega lapse õpetamise juures on väga oluline õpetaja ja lastevanemate hea ja usalduslik koostöö. Kui lapsevanem usaldab õpetajat siis ei tee ta saladust lapse tegeliku diagnoosi suhtes ning koos saab läbi arutada kuidas on kõige efektiivsem antud lapse õpetamine. Ka oskab lapsevanem nõustada õpetajat kuidas vajadusel tema last töösse kaasata ja vajadusel rahustada. Õpetaja omalt poolt saab anda soovitusi lapse õpetamiseks ja oskuste arendamiseks kodus. Hea koostöö puhul on lapse kiire areng ja efektiivne õpetamine kergemini tagatud. Kindlasti mängib rolli õpetaja isiksus. Tema empaatiavõime ning oskus laste vahelisi suhteid korraldada. Õpetajast oleneb suurel määral kuidas suhtub lastekollektiiv erivajadusega kaaslasesse. Kas neid tõrjutakse või vastupidi osutatakse vajalikku tuge ja abi ning kaasatakse ühistegevustesse.
• Tööandjad kuulutavad enamasti kohalikes ajalehtedes, CV keskustes ja tööturuametite vahendusel oma töötajate vajadusest. Tööle kandideerimiseks esitab töövõtja isikliku ankeedi või elulookirjelduse (CV lad.k. curriculum vitae) võib lisada ka kaaskirja ning mõnikord ka soovituskirjad. Valmistuma peab töövõtu intervjuuks. Mida peab teadma töövõtja? • Töövõtja peab olema valmis, et tema kohta võidakse teha taustauuring, milleks küsitakse soovitusi või uuritakse interneti vahendusel leiduvat informatsiooni. • Sagedane on ka testimine, mille kaudu kogutakse infot kandidaadi pädevuse ja isikuomaduste kohta. Töösoorituse hindamine • Töötajate töösoorituse hindamine on protsess, mille käigus hinnatakse töötajate tööd, sh. nende tegevust ja töötulemusi. Töötajate hindajateks on tavaliselt nende vahetud juhid, nende kolleegid ning kliendid. • Töötajate hindamine võimaldab anda
Arvutimängus tuleb teha ise otsuseid ning selles on ka rohkem füüsilist tegevust (kuigi tavaliselt piiratud ainult kätega, kui mitte arvestada uuemaid konsoole nagu Wii ja xbox kinect). Seega võib öelda, et arvutimängude mängimine on kindlasti kasulikum kui telekast filmide või saadete vaatamine. Isegi vaatades, kuidas teine inimene mängib, on see asjalikum tegevus kui teleka vaatamine, sest kaaslasele, kes parajasti tegeleb mängimisega, saab edasi anda omapoolseid soovitusi, mis võimalust teleka vaatamisel jällegi puudub (Why do we Play Computer Games; http://digitskyes.hubpages.com/hub/Why-do-we- Play-Computer-Games; 31.03.2012). 3.1 Sõbrad, lapsepõlv ja ajaviide. Peaaegu kõiki mänge on võimalik mängida koos sõpradega, mis on tore ajaviitmise meetod. Tänapäeval ei ole enam arvutimängurid üksikud isikud keldris. Alati on ülal püsinud uskumus et mehed, kes mängivad palju videomänge, on erakud, luuseri tüüpi poisid, kuid modernses
Mida suurem on vabadus, seda suurem on vastutus. Arvan, et ma ei eksi kui väidan, et igaüks meist ihkab vabadust. Vabadust selle kõige lihtsamas tähenduses , mitte kellestki sõltuda ja teha oma valikud ise ! Ei meeldi ju ühelegi lapsele see, kui ei lasta tal minna kuhu ta tahab. Sama kehtib ka loomade puhul. Trotsivad arvatavasti kõik noored vanemate soovitusi, käske ja etteheiteid. Pole iialgi tahtnud keegi käia mööda olemasolevaid radu , kõik me soovime rajalt kõrvale astuda ja luua oma tee. Ei kuula iialgi ükski noor vanema juttu , teiste vigadest ei õpita , kõik tahavad teha oma vigu ning seejärel nendest õppida .Kõige selle taga on soov olla vaba , kuid viga on selles, et tihtilugu ei mõisteta vabadusega kaasneb vastutus. Noored nõuavad vabadust , heidavad oma vanematele ette seda kui neile midagi keelatakse
duodeenumisse ja peensoole algossa sattunud kontrastaine jälg (,,korgitseri sümptoom"). Imik volvulusega vajab kiiresti lastekirurgi konsultatsiooni ja seejärel kohest kirurgilist sekkumist, et soolekeerd likvideerida. Kui laparotoomial selgub, et on tegemist volvulusest põhjustatud kesksoole nekroosiga, likvideeritakse volvulus ja jälgitakse soole seisundit ja verevarustuse paranemise piirkondi iga sentimeeter on tähtis, et võimalikult vähem soolt resetseerida. On isegi soovitusi kõhuõõs sulgeda peale volvuluse likvideerimist ja teha ,,second look" operatsioon 12--24 tunni möödudes. Kuna ussripiku asetsus on ebatüüpiline, soovitatakse malrotatsiooni korral teha ka apendektoomia.
Nii tekib küünalde põletamisest vähem kasutut klaastaarat ning samas on selline tegevusviis kindlasti ka rahakoti suhtes sõbralikum. http://www.kodutuli.ee/blog/92-kuunal-ja-taaskasutus 10)Kui sul on riideid mida sa enam ei kanna, siis ära viska neid ära, vaid tee neist midagi uut ja põnevat või anna neid kasutada kellegile teisele. http://www.saartehaal.ee/2007/04/18/ametikoolis-lasti-vanad-riided-uuele-ringile/ 5. Too välja 5 suurimat keskkonnaprobleemi seoses turismiga ja lisa soovitusi, kuidas neid probleeme vähendada. *1)Mida suurem on turism, seda suurem on tavaliselt olmereostus. Probleemi saaks vähendada sellega , et ka turistid sorteeriks ilusti prügi. 2)Kuiva kliimaga piirkonnas, nagu näiteks Vahemere-äärsetes riikides, võib turism põhjustada vee ületarbimist, mistõttu ei pruugi jätkuda piisavas koguses puhast vett kohalikele elanikele. 3)Turism kasvatab kõigi kohalike resursside koormust, kurnates ja kulutades sealhulgas ka kultuuriväärdusi
1. Jah, 2. Puudub. Saate oma toitumist analüüsida järgmiselt: kokkuvõtte tulemused põhinevad testi tulemustel ja vastavad kriteeriumidele. Kui Te hindate 15 kuni 21 punkti, olete teadlik oma tervisest, sest keha saab mitmesuguseid toitaineid koos bioaktiivsete ainetega. See on tähtis täieõigusliku tegevuse jaoks. Ja reziimiga on sul kõik korras! Oled tubli! Kui Te hindate 22 kuni 28 punkti, ei saa teie toitumist mitmel põhjusel täielikult nimetada, kuid kui Te soovitusi kuulate, siis täiendatakse teie dieeti teiste kehas vajalike ainetega. 29 - 44 punkti. Te peate mõtlema oma dieedile, nii reziimile kui ka toitumisele. Mida kiiremini teete seda, seda vähem on probleeme ülemäärase kaalu, närvihaiguste, seedetraktihaiguste, erinevate nahalööbetega! Loodame teadlikult oma dieeti, sest me mäletame, et teie tervis sõltub sellest.
erinevusi detailides. Elust endast kasvab välja vajadus kokku leppida peamised reeglid, mida konkreetses osakonnas või kindlat tüüpi tekstide puhul järgida. See materjal on mõeldud nii üliõpilastele kui ka nende juhendajatele. Lähtutud on võimalust mööda kõige enam levinud reeglitest ja nõuetest, aga ka kunstihariduse osakonnas tavaks saanust. Käesolevas juhendis on nõuetele lisatud ka mõningaid keelereeglite meeldetuletusi ning arvutis vormindamise soovitusi. Loomulikult kasutatakse erinevaid arvutiprogramme ja nii peab mõnigi otsima/ kasutama oma programmi analoogseid võtteid ja vahendeid. Mitmed võtted on paljudele enesestmõistetavad ja pidevalt kasutuses. Samas on praktika näidanud, et vähemalt sama paljud on suunamise eest tänulikud. Juhendile on lisatud sisukord ning liigendatud sisu just niipalju, et saaks koostada hierarhilise sisukorra näidisena kasutamiseks.
tüdimus. Mina Minu vajadusi ei rahuldatud ja olin ärritunud, et mind nii koheldi. Käitumise taga peitus VAJADUS! Kl.t oli äsja lahutanud oma mehest. Oli kibestunud ja pettunud oma elus. Kõik tundus tema jaoks mõttetu k.a klientitega viisakalt suhtlemine. Ta oli väsinud ja kurnatud. Segaduses ja hirmul. Ta vajas puhkust, mõistmist ja lohutust. Mida me sellest õpime? Ideaalis oleks klt pidanud mind ära kuulama, mulle soovitusi jagama, mind aitama ja abistama valikutes. Oleks pidanud olema korrektne, viisakas ja sõbralik. Ning vestluse nii lõpetama, et tuleksin kindlasti kunagi veel tagasi nende poodi. Mida kl.t oleks pidanud teisit tegema? Oma isiklikest tunnetest, muredest ja emotsioonidest ei tohiks end lasta segada (töö ja eraelu tuleb 100% teineteisest lahus hoida); Tuleb esmalt arvestada kliendi vajadustega!!!; Klient ei ole see, kelle peal oma pingeid välja elada;
Presidendi kõne vana-aasta õhtul Referaat majandusõpetusest Aastavahetusel 2008/09 Eesti Vabariigi presidendi Toomas Hendrik Ilvese poolt peetud kõne oli eelnevatest tugevalt erinev ning võttis kenasti kokku eelnenud aasta tähtsaimad sündmused. Samas manitses president rahvast ning meie valitsust erinevate "teelt välja libisemise ohtude" eest ning lisaks Eestile ja eesti rahvale head uut aastat soovimisele kõneles ka meie tulevikust; jagas lihtsaid soovitusi paremaks eluks. Ilmselt seetõttu pälviski selleaastane aastavahetusekõne ka rahva ning kriitikute- ajakirjanike poolehoiu ning kiituse. Selles referaadis toongi välja Ilvese kõnest mõningad katked, mis minu tähelepanu enim köitsid. Me tundsime palju kordi üksteise toetavaid õlgu: koos talgutööd tehes, koos lauldes ja oma sportlaste võitudele kaasa elades. Koosolemise rõõmu ja kokkusaamise tahet ei mõõda me rahas ega kasvuprotsentides. Seda kas on või ei...
kuulutused ning suur ristsõna. Nimi: Videvik Keel: eesti Hind: 7.00 Väljaandja riik: Eesti Ilmumissagedus: Neljapäeviti Kodulehekülg: www.videvik.ee Iseloomustus: räägib elust nii, nagu see praeguses Eestis on. Videvik kajastab sotsiaalprobleeme ja kultuurisündmusi ja poliitika hetkeseisu. Lugeja leiab Videvikust palju vajalikku, saab nõu juriidilistes küsimustes, meditsiini, aiandus ja kodundusalaseid soovitusi, annab teada magnettormi päevad ja hoiab lugejat kursis ka ilmuvate Eesti telekavadega. Nimi: The Baltic Times Keel: inglise Hind: 20.00 Väljaandja riik: Eesti Ilmumissagedus: Reedeti Kodulehekülg: www.baltictimes.com Iseloomustus: Äri ja majandusuudised ning sündmuste ülevaated kõigist Balti riikidest. Nimi: Maaleht Keel: eesti Hind: 14.90 Väljaandja riik: Eesti Ilmumissagedus: Neljapäeviti Kodulehekülg: www.maaleht.ee
hakkaski nagu kogu õige lugu pihta. Do re mi jäi mulle hästi meelde, sest ma nägin seda rõõmu, mida näitasid lapsed, kui nad said teada , et nii lihtne võibki laulmine olla. Oma varasemate kontserdi elamustega võrreldes oli Helisev Muusika kindlasti üks meeldejäävamaid. Seda kindlasti ka sellepärast, et mulle meeldis selle loo sisu. Otseselt midagi uut ma teada ei saanud aga imestasin, kui palju rahvast võib üks maja mahutada. Mina ei oska mingeid soovitusi esinejatele ega kontserdiorganisaatoritele öelda, sest kõik said oma tööga hästi hakkama. Grete Aare 11c 10.01.2011
Kristel Naaris Unetus Click icon to add picture Unetus ehk insomnia on Click icon to add picture unehäire, mille korral esineb suutmatus ilma raskusteta magama jääda, katkendlik uni ja liigvarajane ärkamine. Unehäired Unehäired on väga lai mõiste, siia alla mahub nii unetus, parasomnia (sh unes kõndimine jmt), nn rahutud jalad e jalgade liigutamine unes ja paljud muud probleemid. Unetus on ohtlik, kuid paraku alatähtsustatud valdkond kogu maailmas. Eestis on unetus aladiagnoositud ning alaravitud haigus. Unetus jaguneb kaheks : *Primaarne ehk ilma selge põhjuseta unetus *Sekundaarne ehk kehalisest või psühiaatrilisest haigusest või ravimite kõrvaltoimetest tingitud unetus Click icon to add picture Click icon to add pic Eesti terviseuuringu andmetel kaebas 26% Eesti täiskasvanud elanikkonnast vähemalt ühe unetuse sümptomi ü...
palgata firmasse tööle uue tegevjuhi.Muu personal jäi samaks. Probleemse juhtimissituatsiooni osalised on tegevjuht ja finantsjuht.Probleem seisnes selles, et finantsjuht näeb, et tegevjuhi tegevus viib ettevõtte pankroti ja ta teeb vastava sisulisi märkuseid tegevjuhile.Tegevjuht ei võta finantsjuhti kuulda, jätkab oma samalaadset tegevust, samas tekivad suhtlemis probleemid finantsjuhiga isiklikul tasandil.Tegevjuht hakkab finantsjuhti taga kiusama, eirates tema soovitusi ning nõuandeid ja kehtestab ennast agressiivselt finantsjuhi suhtes.Selle surve tulemusena finantsjuht lahkus oma töökohalt. Probleemi määratlemine Tegevjuht saades ametipostile otsustas alustada suuri renoveerimis töid ettevõttes.Alustades suuri ehitus-ja renoveerimistöid ning vahetades vana inventaar uue vastu.Võrdlevaid hinna pakkumisi ei võetud, inventaari puhul oli oluline kvaliteet ja kallis kaubamärk
Lääne-Viru Rakenduskõrgkool Ettevõtluse ja majandusarvestuse õppetool Ä14 KÕ Helen Elias, Triin Erismaa, Andris Sild, Andero Varuson RADEMAR OÜ KLIENDITEENINDAJA TEENINDUSSTANDARD Õppejõud: Liina Maasik; MA Mõdriku 2015 SISUKORD 1 RADEMAR OÜ KLIENDITEENINDAJA TEENINDUSSTANDARD ................... 3 1.1 Esmamulje loomine ................................................................................................... 3 2.1 Teeninduse alused ..................................................................................................... 3 3.1 Suhtlemine klientidega .............................................................................................. 3 4.1 Teenindamine erinevates olukordades ..........................................................
Juhtlõik Oluline lisainfo Muud faktid Taust 2) Vormista töö arvutis, lisa juurde ka uudise link ning eralda uudise osad, võttes arvesse slaidil esitatud püramiid. ARVAMUSLUGU Paneb lugeja kaasa mõtlema Aitab kujundada seisukohta Kajastab väljaande seisukohti Selgitab sündmustega kaasnevaid muutusi ja muudatuste mõju Veenavad lugejat midagi tegema või muutma Kritiseerivad või vastavad kriitikale Prognoosivad, annavad juhtnööre või soovitusi (sissejuhatus, teemaarendus, lõppsõna) Juhtkiri sageli anonüümne, väljendab toimetuse üldist seiskohta Repliik autor on teada, lühem ja terav kriitika Kommentaar autor väljendab oma isiklikku seisukohta mõnel lehes ilmunud teemal Kolumn pikem arvamuslugu Arvustus näituse-, filmi- või muu sündmuse kohta.
Raamatu läbivaks probleemiks on inimeste kerge mõjutatavus, välise ilu eelistus ning pisiasjadest igavese rõõmu otsimine. Wilde romaanis kajastub ka homoseksuaalsus, mis oli teose kirjutamise ajal kuritegu. Inimesed elavad teiste järgi ning on kergesti mõjutatavad. Kellegi eeskujul elamine ei ole halb, kui seda tehes arendatakse ennast. Tihtipeale tahetakse olla kellegi moodi, et teistele meeldida ning seetõttu muutuvad nad kergesti mõjutatavaks. Hakatakse läbimõtlemata oma eeskuju soovitusi kuulama ning ei panda tähele, et need võivad halvad olla. Doriani mõjutas esimesena Basil, kellele meeldis tema ilu. Ta väitis seda Dorianile pidevalt ning see tõstis noormehe enesehinnangut. Kui kaunis noormees lord Henryga tutvus, hakkas talle aadliku vaatepilt elust meeldima ning see mõjutas teda hukatusliku soovi tegemisel ja peale seda hakkab ta lord Henryt matkima. Dorian ise ei mõistnud, et teda kasutatakse ära
Seminaris, seejärel töötas Tartus õpetajana. 24-aastaselt astus ta veel Tallinna gümnaasiumi, selle lõpetamise järel astus ta 1878. a Tartu Ülikooli õppima usuteadust. Juba noore õpetajana töötades alustas ta matemaatikaraamatute kirjutamisega: Mõistlik rehkendaja ilmus 1874. a, Mõistliku rehkendaja tarvilisemad õpetused 1878. a. Nendes raamatutes esitab ta tegelikult metoodika aritmeetika õpetamiseks. Ta mõistab hukka nn masina moodi rehkendamise, annab soovitusi õpetuse näitlikustamiseks ning arusaamise tagamiseks. Tema huvi aritmeetika õpetamise metoodika vastu ei rauge ka usuteaduse üliõpilasena. Ta kirjutas sel ajal Elementaarse arvutamisõpetuse metoodika saksa keeles, mis 1884. a pälvis üliõpilastööde konkursil kuldauraha. Näiteks soovitab ta selles töös õpetada arvutamist kolmes kontsentris: arvud 1-10, siis 1-100, lõpuks 1- 1000 ja kaugemalegi. Antakse konkreetseid soovitusi iga kontsentri osas. Oma
pane taim endises asendis oma kohale tagasi. Potialusele ei tohi jääda seisvat vett. · Väeta orhideeväetisega nõnda, nagu pakendil on õpetatud. Selleks , et hästi õitseda vajab taim puhkeaega. See on liigiti erinev, tihti piisab vaid mõnest nädalast. Sel ajal peaks temperatuuri alandama 5ºC võrra ning kastmist vähendama, nii et substraat peaaegu läbi kuivab. Orhideede ümberistutamine: (Substral soovitusi... 2011) 1. orhidee istuta ümber, kui koore kasvusubstraat on muutunud pulbriliseks või kui pott on ilmselgelt liiga kitsaks jäänud; 2. orhideed tuleb kasta nii enne kui pärast ümberistutamist. Orhideed vajavad ümberistutamist kevadeti kui kasvusubstraat on peaaegu mullaks lagunenud või taim ei seisa enam püsti. Lihtsam on osta kauplusest spetsiaalset orhidee 7 mulda, kuid selle võib ka ise kokku segada, võttes 5 osa männikoort : 2 freesturvast : 2
Sisukord Sissejuhatus Töökeskkond on ümbrus, milles inimene töötab. Töökeskkonnas toimivad füüsikalised, keemilised, bioloogilised, füsioloogilised ja psühholoogilised tegurid ei tohi ohustada töötaja ega mõne teise seal viibiva isiku elu ja tervist. Töökoht ja töövahendid peavad olema tehniliselt heas seisukorras ja korrapäraselt hooldatud. Ohtude vältimiseks ettenähtud kaitsevahendid ja ohutusseadised peavad olema korrapäraselt hooldatud ja kontrollitud. Kõik leitud puudused, mis võivad mõjutada töötajate ohutust ja tervist, tuleb kõrvaldada võimalikult kiiresti. Oma referaadis annan põgusa ülevaate töökeskkonna ohuteguritest, kuid eelkõige keskendun ülekoormustraumadele ja nende vältimisele. 1.1.Ohutegurid Ohuteguri jagunevad viieks: Füüsikalised ohutegurid on: 1) müra, vibratsioon, ioniseeriv kiirgus, mitteioniseeriv kiirgus (ultraviolettkiirgus, laserkiirgus, infrapunane kiirgus) ja elektromagnetväli; ...
Jälgi valmistajatehase juhendeid! E2 - kasutamiseks peamiselt raskeveokite tava- ja turbodiiselmootorites, millised ei ole tugevalt forsseeritud ja millistel on tavapärane õlivahetusvälp. E4 - stabiilsed, kindlustavad kolvi puhtuse, soovitatakse Euro1 ... Euro3 mootoritele mis töötavad rasketes kasutusoludes ja pikendatud õlivahetusvälba puhul. Kasutatavad ka tahmaosakeste filtriga ja EGR - ga mootorites ( põhineb MB 228.5 ). Jälgi mootoritootja soovitusi! E6 - paremad kui E4, pikendatud õlivahetusvälp. Soovitatakse tungivalt tahmaoskeste filtriga mootoritele koos väikese ( 50 ppm ) väävlisisaldusega kütusega. Jälgi mootoritootja soovitusi! E7 - kindlustab kolbide puhtuse, kaitseb hästi mootorit ja turbot, on pika aja jooksul stabiilne. Kasutamiseks rasketes oludes ja pikendatud õlivahetusvälba korral. Kasutatav ka enamikul mootoritel, millel pole tahmaosakeste filtrit, samuti EGR ja SCR süsteemidega mootorites.
eesmärke". Seega seab ta loodusõpetuse kasvatuslikest sihtidest algkooli õppekavas esikohale vaatlusvõime arendamise ja vaatlusele rajatud isetegeva töö. Ühtmoodi tähtsustab J. Käis individuaalsue kui ka rühmatööd vajalikuks ning ühisarutlusi rühmas. Tema didaktiline süsteem ja õppeviiside kogum rajaneb lapsepsühholoogial, lapse psüühilise eripära ning individuaalsete võimete arvestamisel. See nõue saadab kõiki tema soovitusi. Piirdudes vaid meelte tegevuse ja sõnalise käsitlusega, ei ole meil mingit karantiid, et laps vaatlusel kõike olulist näeb ja tähele paneb. Seega, kui joonistamine, kleebime, voolimine jm, seostame ning kinnistame käsitletud teemat. J. Käisi järgi ei sea üldõpetus õpetajale suuremaid nõudmisi ega tekita muid raskusi rohkem kui iga läbimõeldud ja kavakindel õppekorraldus. Ilma selge töökavata, vaid
.........................................................3 1.VEENILAIENDID.........................................................3 1.1 Mis on veenilaiendid?........................................................3 1.2 Veenilaiendite tekkepõhjused ja soodustavad faktorid....4 1.3 Kuidas on võimalik vältida veenilaiendite tekkimist?.....4 2. VEENIALIENDITE RAVI..................................................4 2.1 Veenilaiendite ravi võimalused ......................................4 2.2 Soovitusi veeniprobleemide korral .................................5 2.3 Mis on hepariin?...............................................................6 2.4 Veenilaiendite ravis kasutatavaid ravimtaimi............7 2.5 Retseptivabad ravimid veenilaiendite raviks.............8 KASUTATUD KIRJANDUS ................................................9 1. VEENILAIENDID Peaaegu veerand maailma rahvastikust (1020 protsenti) on veenilaiendeid omal nahal tunda saanud
Ülddidaktika ja kasvatustöö alused Informaalne- keskkonnas õppimine Tahtlik- (eesmärgistatud õppimine) ja tahtmatu õppimine(kogemata omandad uusi oskusi) Uute teadmiste lisamine(kerge) varasemate teadmiste muutmine (raske(läbi praktika lihtsam)) Pindmine õppimine (raske omandada, jääb meeld ekorraks, sunnitud õppimine)ja sügav õppimine(pikaajaline mällu)uurid rohkem asju juurde, seosete loomine Missuguseid soovitusi anda pindmistele õppijatele? - Näitle et meeldiks, suhtu positiivselt - Teema hobiga sidumine (õpetaja poolt) - Mõtlen tagajärgedele - Läbi teiste õpetamise õpi ise ka, tuleb selgemaks teha Otsige seoseid Arutage õpitav üle kaaslastega Õppige ajaplaneerimist Missuguseid soovitusi anda sügavatele õppijatele? - Puhka - Kindlad piirid ees(loeb ja uurib liiga sisse, väljaspool aine nõudeid võib
oksüdatsioonil 1liitri hapniku kasutamisel. Hingamiskoefitsient (HK) arvutatakse moodustunud CO2 ja kasutatud O2 suhte alusel. HK oleneb sellest, missugused toitained oksüdeeruvad: Süsivesikutel on HK=1, sest C6H12O6 + 6O2 ? 6CO2 + 6H2O, kuna 6/6=1. Rasvadel HJ=0,7 ja valkudel HK=0,85. 6. Peatükk. TOITUMISE TEOORIAID Toit peab rahuldama nii organismi energia, kui toitainetevajaduse. Ratsionaalse toitumise teoorial põhinevaid soovitusi järgides rahuldatakse organismi vajadusi ainult osaliselt. Adekvaatse toitumise teooria põhiseisukohad on järgmised: · Organismi vajaduste katmisel toiduga kaasneb suure hulga bioloogiliselt aktiivsete ainete sekkumine toidu seedimisse ja omastamisse; · Toidu mõju pingeseisundis ja rahulikus olekus on erinev; · Seedimise käigus moodustuvad vaheproduktid võivad ajutegevust ergutada või pärssida.
Domeenid- kuninga maavaldused, investituur- vasallisuhte sõlmimise akt, tulevane vasall vandus isandale ustavust ja senjöör andis lääni.Rendihäärus- kogu feodaali maa oli välja jagatud talupoegadele, kes maksid selle kasutamise eest renti. Mõisahärrus- talupojad kasutasid ainult väiksest lappi, millest toita oma peret ning suurem osa maad jäi mõisamaadeks, ta tasus feodaalile maa eest teorenti, käies mõisas tööl. Nõukogu- suurvasallidest koosnev, kuninga ümber, mis andis talle soovitusi poliitilistes küimustes. Turniir- treening ja ettevalmistus sõjaks(meelelahutus) Ristiusu levimine: 1 saj. Rooma riigis keiser Constantinus Suur tunnistast Milano ediktiga ristiusu aastal 313. Lähis- Ida, Euroopa. Linnad> maapiirkonnad, valitseja <>rahvas. misjonärid kandsid edasi ristiusku.Ristiusustamine kestisi üle 1000 aasta. Kiriklik hierarhia: Rooma paavst/Katoliku kiriku pea, peapiiskop, kardinal/piiskop, preester
NÜÜDISAEGSED UURIMISMEETODID GEOGRAAFIAS (1) 1. Teadus, tehnoloogia ja geograafia * teadus- tegevus, mille eesmärk on uute oluliste teadmise saamine, nende süstematiseerimine ja rakendamine. jaguneb teadusharudeks. sisaldab FAKTI, TEOORIAT nt seaduspärasusi ja SOOVITUSI teadmiste kasutamiseks. * teaduslikud uurimismeetodid- annavad igale teadusharule oma veetlus-, katse-, ja analüüsivahendid, seavad kindlad reeglid. koosneb PROBLEEMI PÜSTITAMISEST (olemasolevad teooriad + praktiline vajadus), HÜPOTEESI SÕNASTAMISEST ja KONTROLLIMISEST (taustinfo kogumine, katsed ), TULEMUSTE PUBLITSEERIMISEST. Kokkuvõtteks UUS TEOORIA. * geograafia areng- kasvas välja Maa looduslike tingimuste, paikade, maade, piirkondade
Operantne tingimine- vajadus reageerida keskkonnale kindlal viisil. -Nimetatakse ka stiimul-reaktsioon õppimiseks.(Õpilane jätab meelde teatud tegevusest saadud kogemuse. Näiteks luuletuse päheõppimine ning ilmekalt esinemine andis õpilasele positiivse hinde, õpetaja ning klassikaaslaste tunnustuse. Seega püüab õpilane järgmisel korral samuti luuletuse hästi pähe õppida ja ilmekalt esitada, et saada uuesti positiivset hinnet ja teiste tunnustust. Väga paljud õpilased teevadki kodutöid just tunnustuse saamise eesmärgil) Siinjuures tuleb õpetajatel meeles pidada, et tasuna või kinnitusena toimib vaid see, mis on õpilasele meeldiv ja ihaldatav. Näiteks tundi pidevalt segav õpilane võib kannatada suhtlusvaeguse või tähelepanupuudumise all ning on valmis taluma õpetaja pahandamist, et saavutada vaid olukord, kus keegi temaga tegeleks. Sama kehtib ka õpetajate puhul. Õpetajad räägivad pikemalt ja entusiastlikumalt nendest asjadest, mis õpilas...
Vanemad kasvatavad last ja laps vanemaid (Sissejuhatus kasvatusteadusesse, S.Hirsjärvi, J.Huttunen, 2005). Siinkohal ongi välja toodud, et kasvatustöö ja kasvatamine on vastastikune. Igas suhteski on kaks osapoolt, kasvatamine on ka üks suhe kasvataja ja kasvandiku vahel ning mõlemad peavad andma oma osa, et see oleks täiustatud ja tooks häid eesmärgistatuid tulemusi. Kasvatus on lühiajaline tegevus ja kasvandik peaks aru saama sellest, milleks talle on vaja neid teadmisi ja soovitusi, kasvandik peab endale selgeks tegema kuidas ühiskonnas iseseisvalt hakkama saada ja seda on võimalik teha just kasvatajal, andes talle eakohaseid teadmisi, järjest uusi vaateväljasid eluks. Kui kasvandik on selgeks saanud, et see on ainult tema huvides ja võtab vastu uue informatsiooni on kasvatussuhe vastastikune. Vaadates meie ühiskonnas ringi, võime tõdeda, et kasvatustöö on olnud siiski rohkem vastastikune kui ainult
Üks põhilisi hädasid nüüdisajal on see, et olenevalt trendist kaldutakse mõnd makro- või mikromineraali sageli liigselt ülistama. Kindlasti on inimese põhiline mineraalainete allikas tasakaalustatud tahke ja vedel segatoit, mis sisaldab nii taimse kui ka loomse päritoluga toidukraami. Mitmetel põhjustel pole mineraalainete saamine tavaviisil igakord siiski piisav ning nii tuleb vahel kasutada lisaks ka vastavaid preparaate. Suvalisi soovitusi järgida ei tohi. Kestev meelevaldne mineraalainete tarbimine on ohtlik, sest enamasti on nende vajaliku ja ohutu päevakoguse vahe üsna õbluke. Ülitähtis elementide nelik Nende keemiliste elementide süsiniku, vesiniku, hapniku ja lämmastiku- ühendid moodustavad põhiosa rakkude, kudede, organite ja lõpuks kogu keha koostisest. Nii süsinikku, vesinikku kui ka hapnikku on kõikides orgaanilistes biomolekulides ja toitumisel nende omastamist ei normeerita
virgumist ja tundelist ja kognitiivset agressiooni. Tulemused näitasid, et tehnoloogia areng on suurendanud mängudesse sisseelamist. Ei mängude areng ega ka vägivald ei omanud statistiliselt silmapaistvaid mõjusid mängijate agressiivsetele mõtetele, kuid seal on mõni esialgne tõend, et vägivaldne mäng suurendas mängijate vaenulikkuse seisundit. Teoreetiliselt ja praktiliselt mõistaandvad tõendite üle on arutatud ning tulevaste uuringute jaoks on antud soovitusi. Muretsedes võimalike negatiivsete mõjutuste pärast, mis kaasnevad vägivaldsete mängudega on tehtud palju uurimusi, lähtudes kümnetest meta-analüütilistest uurigutest, mida on avaldatud perioodiliselt rohkem, kui kahekümne aasta jooksul otsides seoseid vägivaldse käitumise ja videomängude vahel. Mõned teadlased väidavad, et on piisavalt tõendeid, et seostada päriselu vägivaldsus videomängudega (e.g.,
Inimesed on väga erinevad. Inimsesed erinevad rahalise seisu, suhtumisega, samas ka rahvuselt. Koos kõige sellega on välja kujunenud teistsugused isiksused, kellel on oma arvamused, soovid ja vajadused. Inimesed käituvad erinevates situatsioonides väga erinevalt. Teenindamisel on väga suur osa kliendiga suhtlemisel. Suhtlemisel tuleks eelkõige jälgida oma hääletooni ja sõbralikkust. Teenindaja peab olema mõistev ja arusaama kliendi soovidest, mitte ei suru oma soovitusi talle peale, ei tohi olla pealetükkiv. Alati tuleb kuulata klienti, kaebuste puhul tuleb need võimlikult ruttu lahendada. Inimesed, ked teenindatakse hästi tunnevad turvalisust selle üle, et nad teavad, et keegi hoolib neist ja kui neil tekib mõni probleem, võivad nad julgelt pöörduda teenindaja poole. Inimesed teavad et neid aidatakse alati. Turvatunne on just see mis hoab klienti just selle firma juures. Mitte ainult klient ei tunne ennast turvaliselt, vaid ka teenindaja arendab oma
Konventsioon võeti algselt vastu aastal 1974 ning täiendatuna aastal 1992, mil ka Eesti ühines sellega. Konventsiooni eesmärkide elluviimiseks on moodustatud riikide valitsustevaheline komisjon ehk Läänemere merekeskkonna kaitse komisjon. HELCOM on Helsingi konventsiooni ehk Läänemere piirkonna merekeskkonna kaitse konventsiooni juhtorgan. HELCOMi eesmärgiks on töötada välja riikide ühist poliitikat Läänemere kaitseks, vahetada keskkonnaalast informatsiooni, töötada välja soovitusi mere olukorra parandamiseks ning teostada järelvalvet vastu võetud keskkonnastandardite elluviimise üle liikmesriikides (Taani, Eesti, Soome, Saksamaa, Läti, Leedu, Poola, Venemaa, Rootsi ja Euroopa Liit). Läänemere Agenda 21 on 1998. aastal Läänemerega piirnevate riikide välisministrite vastuvõetud säästva arengu dokument, mis määrab kindlaks üldised ja valdkondlikud eesmärgid ning tegevuse säästva arengu saavutamiseks Läänemere piirkonnas
protseduuride ja ajavahemikega. Siin kehtib põhimõte, et riskihindamine jääb ebatäpseks ja meetmete planeerimise aluseks on eelkõige iga üksiku töötaja tervislik seisund. Mis on tähtis töötajate puhul kes on ohustatud füsiloogilistest ohuteguritest? Kõige tähtsam on, et töötajad, kes on ohustatud füsioloogilistest ohuteguritest, ei töötaks üle ettenähtud tööajanormi. Samuti tuleb sobivalt organiseerida puhkepausid (on erinevaid soovitusi puhkepauside arvu ja kestuse kohta). Puhkepausi ajal tuleb töötajal (võimaluse piires) teha võimlemisharjutusi. Võimlemise toimel paraneb lihastes ning liigestes verevarustus. Puhkepaus peab olema aktiivne. Ei ole soovitav, et töötaja läheb pausi ajal suitsu tegema või ainult istub puhkeruumis. Haigused, mille puhul on füüsiline koormus vastunäidustatud: äge üldnähtudega nakkushaigus (nt. gripp): aktiivses staadiumis müokardipõletik (südamelihasepõletik);
meeskonnatööks. 4. VASTUTUS 4.1 Käesolevas ametijuhendis etteantud ülesannete korrektne ja õigeaegne täitmine. 4.2 Materiaalne vastutus kauba säilimise eest. 4.3 Klientidele ja Hankijatele jagatava info õigsuse eest. 4.4 Tööülesannete täitmiseks antud vara kasutamine sihipäraselt, tagades selle säilimise. 5. ÕIGUSED 5.1 Omada õigust ligipääsemiseks tööks vajaliku informatsiooni jaoks. 5.2 Saada oma töö tegemiseks vajalikku infot. 5.3 Teha soovitusi ja ettepanekuid kaupluse juhatajale kaupluse töö tulemuslikkuse tõstmiseks, toodete klientide paremaks pakkumiseks. 5.2 Tasuta vormirõivad ettevõtte poolt. 5.3 Tasuta koolitustele (kohustuslikud koolitused finantseerib tööandja) 6. AMETIKOHAL VAJALIKUD TÖÖVAHENDID Tööandja kindlustab töötaja kõikide vajalike töövahenditega. 7. TÖÖTAMISEKS VAJALIK KVALIFIKATSIOON 7.1 Majandusalane kõrgharidus 7.2 Kaubandustegevust reguleerivate õigusaktide tundmine 7
Milliseid rolle täidavad valgud inimese kehas? Tooge nii arvukalt näiteid, kui vähegi oskate. Toiduvalgud on organismile eeskätt asendamatute aminohapete allikas. Valgud on meie organismis ehitusmaterialiks. Valgud toimivad ensüümidena st hoiavad toimimas ainevahetust. Transportval hemoglobiin on punastes vererakkudes, seob hapniku ja varustab sellega kogu organismi. Valgud lõhuvad seedimisel keemilisisidemeid. Esitage soovitusi dehüdratatsiooni vältimiseks kehalise töö ajal. Dehüdratatsioon ehk vedelikupuuduse ära hoimiseks kehalise töö ajal: - tuleks juua jahutatud jooki - optimaalne oleks 1 L tunnis - 150-200 ml iga 10-15 min järel - Ei tohiks janule järgi anda - Süüa glükoosi 40-75 g tunnis Mis annab põhjust organismi kaltsiumipuudusest rääkida sportlase ja toidu kontekstis? Miks peab vastupidavus alade harrastajate toidus olema piisavalt rauda? Mis juhtub, kui ei ole?
Eesti Maaülikool Põllumajandus- ja keskkonnainstituut Helen Kikkamägi Kahe puuliigi hooldamine Referaat Juhendaja: Ele Vool Tartu 2012 1 Sisukord ÄÄDIKAPUU EHK HARILIK SUMAHH.........................................................................................3 SIBERI KONTPUU.............................................................................................................................5 Kasutatud kirjandus..............................................................................................................................6 1 ÄÄDIKAPUU EHK HARILIK SUMAHH Äädikapuu (Rhus typhina) on aias väga ilus oma kauni lõuna...
Negatiivsed tagajärjed grupimõtlemise juures: Grupp kitsendab oma arutamist ainult mõne alternatiiviga. Grupp ei ole suuteline mõtlema ümber neid alternatiive, mis olid esialgselt vastuvõetud suurema osa poolt. Puudub eksperdi arvamus. Grupp on üsna valiv olemasolevate andmete kogumises ja kasutamises. Grupp on nii kindel oma ideedes, et nad ei vaatle tegevuse plaane erakorralistes olukordades. Grupimõtlemise vältimiseks võib arvestada järgmisi soovitusi: Määrata igale koosolekule nn"kuradi advokaat" kes tooks esile ainult varjukülgi. Ta esitab ideede kohta provotseerivaid küsimusi, uurib põhjalikult fakte, kahtleb nende loogikas. Kuradi advokaat seisab selge ja moraalse mõtlemise eest ning aitab juurutada konstruktiivset kriitikat. Vahetada pidevalt välja üksikuid rühmaliikmeid või kaasata kedagi väljastpoolt rühma, et sellega "värskendada verd".
Kiirusvõimekuse paranemine sõltub ka töötavate lihaste jõuvõimekusest. Seepärast tuleb kiirusvõimete arendamisel kasutada jõutreeningut. Seepärast tuleb kiirustreeningu puhul rangelt jälgida õige tehnika säilimist. Liigutuse korduval sooritamisel muutub see automaatseks. Ka vale tehnika, halvad harjumused, võivad muutuda automaatseks ja nende parandamine on raske. Kiirusvõime arendamisel tuleb järgida järgmisi metoodilisi soovitusi: • kiiruse arendamine nõuab aega ja kannatust • enamik sportlasi sooritab lõike maksimaalsele lähedase kiirusega. Soorita lõike 1-5% kiiremini, kui on sinu distantsi kiirus. • puhkepausid lõikude vahel peavad tagama taastumise, mis võimaldab järgmisi sooritada vajaliku kiirusega. Ühes treeningus peaks sportlane sooritama nii palju lõike, kuni vajalik kiirus säilib. • treeningute vahel peab sportlane täielikult taastuma. Kiirustreening peab järgnema kergemale treeningule.
teadustööle ning laste ja noorte lugemisharjumuste süvendamisele. * Milliste materjalide laste kätte sattumist tuleks vältida? Materjalid mis on sisult valed, kõlvatud või vägivaldsed. * Millised on põhilised probleemid/ohud, millega lapsed kokku puutuvad internetis? Uued kontaktid võhivõõrastega, solvamised, kõlvatused, kiusamine, terroriseerimine, vägivald. * Kust, s.t. millistest portaalidest või muudest allikatest võiks leida häid soovitusi internetiohtude vältimiseks? Nimeta neid. lahendus.net ; lapsemure.ee * Nimeta Eesti Lastekirjanduse Keskuse põhilisi ülesandeid. (vt. http://www.elk.ee -> põhimäärus) Põhilised ülesanded: kogub, säilitab ja teeb kättesaadavaks eesti keeles ja Eestis ilmunud kogub, säilitab ja teeb kättesaadavaks maailma lastekirjanduse klassikat töötleb saabunud vahendusinformatsiooni väljaandeid koostab uudiskirjanduse nimestikke
KUTSEHARIDUSKESKUS LAOHOIDJA ARVUTIVIIRUSED Juhendaja: Kus ja mis aastal 2 Sisukord Sisukord.................................................................................................................................. 2 Sissejuhatus............................................................................................................................ 3 Bootsektori viirused................................................................................................................. 4 Failiviirused ehk parasiitviirused.............................................................................................. 4 Kaasfailiviirused (companion virus)......................................................................................... 6 Hübriidviirus (multiple-infector virus, multipartite virus)...................
Kõrgkeskaeg:12-13.saj paavsti hiilgeaeg.Paavsti poolt organiseeriti ristisõjad.Tugeva keskvõimu,kuningate võimu tugevnemine.Katoliku kiriku lõhe. Kõrgkeskajal valitses edukas kuningas.Kuninga ümber kogunes suurvasallidest koosnev nõukogu,mis andis talle soovitusi poliitilistes küsimustes.Nõukogu aitas kanda kuninga põhiülesandeid, milleks olid kõrgeim kohtumõistmine ja finantsasjade korraldamine ning valitses kuninga äraolekul. Nõukogu moodustasid mõjuvõimsad ülikud. Samuti olid esinduskogud,mis tegid otsuseid üksmeelel:kuningas kutsus kokku suurfeodaalid,kes tema otsuse kinnitasid. Esindusvalitsemine lähtus põhimõttest:''Sellel, mis puudutab kõiki,peab olema kõigi heakskiit''.Esinduskogu oli seisuslik
tervisekontrolli. Tervisekontrolli eesmärk on ära hoida ja varakult diagnoosida töötaja mürast tingitud kuulmiskahjustust. Kui tervisekontrolli käigus avastatakse töötajal müraga kokkupuute tagajärjel tekkinud tervisekahjustus, tuleb tööandjal töökeskkonna riskianalüüs ja riski vähendamiseks rakendatavad abinõud üle vaadata ning vajadusel paigutada töötaja teisele tööle või töökohale, kus ei ole müraga kokkupuute jätkumise riski, võttes arvesse töötervishoiuarsti soovitusi. Kui tervisekontrolli käigus avastatakse töötajal müraga kokkupuute tagajärjel tekkinud tervisekahjustus, peavad tervisekontrolli läbima ka teised töötajad, kes töötavad samalaadsetes tingimustes. 2 Üldised ennetuspõhimõtted · Riskide vältimine · Vältimatute riskide hindamine · Võitlus riskidega tekkeallikas · Töö kohandamine inimesega · Kohandamine tehnika arenguga · Ohtlike ilmingute asendamine ohutute või vähemohtlikega
taanduma, viies väed minema lahinguvälja üle domineerivalt ja lahingu seisukohalt ülioluliselt Pratzeni kõrgendikult. Liitlastele jäi mulje nagu keskenduks Napoleon vasakule tiivale. See meelitas liitlasi tema vägede eest läbi marssima, paljastades tegelikult oma tiiva ja kahe väe vahelise ühenduse. Võib olla üsna kindel, et kui väed oleksid olnud ainult Kutuzovi juhtida, siis poleks liitlased lõksu langenud. Kuid nüüd koostasid Vene ja Saksa-Rooma keisrid Kutuzovi soovitusi eirates rünnakuplaani, ihates kergena näivat võitu. 2. detsembri (vana kalendri järgi 20. novembril) koidikul liitlased ründasidki prantslaste paremat tiiba. Napoleon suunas sinna kaitsjatele appi oma ühe kuulsaimatest marssalitest - Louis Nicolaus Davout ja tema väed. Peale Davout vägede appituleku tuli ka soine pinnas, Goldbachi jõe ümbruses, kaitsjatele kasuks. Liitlaste rünnak takerdus ja nagu Napoleon oligi plaaninud, saatsid
mina arvan, et... Isiklik hinnang võib sisalduda arutluses. Sõltub õpilase nägemusest, kas isiklik suhtumine väljendatakse kokkuvõtvas lõppsõnas või on see esitatud hinnanguna teemat läbivalt. Ajalooliste isikute nimede ja kohanimede õigekiri ja stiili (2p) hinnatakse samuti ainult teemakohasuse puhul. Kui arutlus on kirjutatud teemast mööda, hinnatakse seda 0 punktiga, mitte 2p õigekirja ja stiili eest. Üldisi soovitusi arutluse kirjutajale : Ära iial kasuta absoluutset määratlust! Ära esita tõestamata väiteid ehk kui midagi väidad, pead selle ka faktide ja näidete abil tõestama Laused olgu lihtsad, selged ja üheselt mõistetavad. Korrektne struktuur on arutluse alus (sissejuhatus, 5 teemaarenduselementi, kokkuvõte) Sissejuhatuses peab olema ajaline määratlus ja ajaloolise tausta avamine.
enam hakanud tundma huvi oma õpetamisoskuste parandamise vastu. Samas andis uurimus selge pildi kõrghariduse valupunktidest. Kuna antud artikkel käsitles nelja valdkonda, mille edendamisel on positiivne mõju kõrghariduse kvaliteedile ( üliõpilaste sotsiaal-majanduslik toimetulek, õppekavade vormiline ja sisuline arendamine, õppejõudude suhtumine oma töösse ja tugiteenuste kättesaadavus), siis soovitusi anti ja järeldusi tehti just neis konkreetsetes punktides. Artikli autorid leiavad, et lisaks majandustoetusele vajavad üliõpilased toetust õpioskuste omandamisel, karjääri kavandamisel ning oma varasemate õpingute ja töökogemuse märkamisel. Samas on autorid ühel meelel, et teadmispõhise ühiskonna arenguks peab ligipääs kõrgharidusele ja seal püsimise võimalus sõltuma esimesena akadeemilisest võimekusest ja püüdlikkusest, mitte vanemate rahakotist ja haridustasemest
Viimast vormi võib sageli kohata artiklitele järgnevates kommentaarides, eriti kui need artiklid räägivad kellegi või millegi ebaõnnestumisest. Näiteks mõne sportlase ebaõnnestumine võistlustel toob endaga peaaegu alati kaasa suure hulga aktiivset negatiivset tagasisidet võistlejale kaasaelajatelt. Tüüpilised kommentaarid sisaldavad kõiksugu huvitavaid arvamusavaldusi, mis vihjavad ebaõnnestuja alatisele ebakompetentsusele ning sõbralikke soovitusi mõne humoorikama alaga tegelema asuda. Taolised avalikud märkused tekitavad sportlasele ainult lisapingeid, mis enesetunde parandamisele just kuigivõrd kaasa ei aita. Agarad ,,spordifännidest" kommentaatorid valivad tihti endale ühe kindla sportlase ohvriks, kelle kõikide tegemistega nad ennast kursis hoiavad ning siis iga kuitahes pisikese uudisekillu järel oma rahulolematust avaldavad. Ühed taolised ohvrid Eesti sportlaste hulgast on näiteks
näeme (ja eks see ole ka loomulik. Inimene on ju edev loom ). Meie väline kest on see, mida teistele eksponeerime (ja vahel ehk ka endale?) ning eks see ole ka põhjuseks, miks pilk peegleid otsib- vajadus kinnituse järele, et olen siiski viks ja viisakas ning teistele meeldivas "pakendis". Riietus, välimuse kujundamine ongi üheks suureks "salarelvaks" enesest mulje loomisel. Öeldakse ju, et kui tahad domineerivana paista, kanna punast riietust. Sarnaseid soovitusi on küll ja veel. Väline "pakett" aitab luua sobilikku esmamuljet. Kui inimesed näevad sind ikka esimest korda sorgus juuste, veidrate riietega, siis eks neil ole hiljem raske seda pilti oma silme eest kaduma manada. Esmamulje on siiski ju oluline ning seda hiljem muuta võib kippuda keeruliseks. Pakend teistele, sisu enesele. Hiljem ehk ka teistele. Oma peegelpilti on vahel üpriski veider vaadata. Arusaam enesest ei vasta alati just sellele pildile, kes peeglist vastu vaatab
annaabi.ee 
Sisene Facebook'ga
Sisene Google'ga
Sisene LinkedIn'ga
