(UVK) spektri kõigil osadel on naha suhtes negatiivseid kõrval toimeid. Tekkivad kõrvaltoimed on kas lühiajalised (päikesepõletus) või pikaajalised (naha vananemine, nahavähk, erinevad fotodermatoosid). Mõned naha- ning süsteemsed haigused võivad päikese toimel ägeneda. UV-kiirgus jaotatakse vastavalt füüsikalistele omadustele ja bioloogilisele toimele kolme laineala piirkonda: UVC 200 - 290 nm, UVB 290- 320 nm, UVA 320-400 nm. UV-kiirgus kutsub organismis esile muutusi rakkude ehituses ja talitluses. Mida lühemalainelisem on UV-kiirgus ja mida suurem doos, seda tugevam on selle mõju. Päikese UV-kiirguse maapinnani jõudmist piirab Maa atmosfäär. Eriti tugevalt neelab UVB kiirgust atmosfääris peamiselt 20-25 km kõrgusel olev osoonikiht. Veel lühemalainelisem UVC kiirgus maapinnani ei jõuagi. See on väga oluline, sest kiired lainepikkusega alla 297 nm
...............................................................9 2 1. ULTRAVIOLETTKIIRGUS Valgus on elektromagneetiline kiirgus või kiirgav energia, mis esineb lainete kujul. UV- valgus jääb omalainepikkuselt nähtava valguse ja röntgenkiirte vahele. UV-kiirguse lainepikkus jääb 100-400 nanomeetri vahele. (Aquafine Corporation, 2014) UV-kiirgus jagatakse füüsikaliste omaduste järgi tavaliselt kolmeks UVA, UVB ja UVC. UVA lainepikkus 320-400 nanomeetrit (nm). UVA lainepikkus moodustab 95% maapinnale jõudvast ultraviolettkiirgusest ja 40% sellest jõuab 50cm sügavusele vette. Selle kiirguse intensiivsus on aastaringselt muutumatu. Tänu pikale lainepikkusele tungib see nahka, läbi aknaklaasi ja läbi kergemate riiete. Solaariumi lambid kiirgavad tavalaiselt UVA valgust ja 2,5% - 5% UVB kiirgust. UVB-kiirguse lainepikkuseks on 280-320 nm. See moodustab 5% maapinnale jõudvast UV- kiirgusest
(selektiivne, suur naha all, keha võimsus) sisetemperatuuri kiire tõus (intensiivsel kasutamisel) Ultraviolettkiirgus Ultraviolettkiirgus ehk UV-kiirgus on elektromagnetlainetus, mis jaotatakse vastavalt füüsikalistele omadustele bioloogilisele toimele kolme laineala piirkonda: UV-C 100 280 nm UV-B 280 320 (280-315) nm UV-A 320 400 (315-400) nm UVB positiivsed efektid inimesele: · parandab immuunsüsteemi. · stimuleerib naha loomulikke protsesse. · on stressi alandava toimega. · parandab vereringet. · soodustab melaniini, serotoniini ehk hea tuju hormooni ja feromooni vabanemist. · tõstab kehas loomuliku D3-vitamiini tootlikkust, mis parandab inimese tervislikku üldseisundit. D3 vitamiin on vajalik inimese luustiku normaalseks arenguks ja osteoporoosi progressi aeglustamiseks.
määramiseks 3)rahatähtede kontrollimiseks 4) ööklubides UV valgus solaariumis UVA kiired. On UV kiirtest kõige pikema lainepikkusega 320-400nm ja seetõttu ei kanna edasi nii suurt energiat kui teised UV kiired. UVA kiired ei tekita päikesepõletust (erüteemi). UVA kiired mängivad suuremat rolli meie nahas oleva pigmendi, melaniini, oksüdeerimisel ja selle pruunistumisel, mille lõpptulemuseks on naha pruun jume. UV valgus solaariumis UVB kiired esinevad lainepikkusel 280-320nm. Lühema lainepikkuse tõttu kannavad UVB kiired suuremat energiat ja on seetõttu seotud päikesepõletuse (erüteemi) tekkimisega liigse päevitamise tagajärjel. Samas on just UVB kiired meie peamiseks D vitamiini allikaks. Tähtsaimaks UVB kiirte osaks päevitamisel on uue pigmendi (melaniini) moodustamine. UVB kiirte iseloomustuseks võib veel lisada, et näiteks lainepikkusel 305nm tuleval kiirgusel on 1000 korda suurem erüteemi tekitav
..................................................................................9 Muusikateraapia.................................................................................................................... 10 Valgusteraapia.......................................................................................................................11 Kiirgusteraapia...................................................................................................................... 12 UVB kiirgus.......................................................................................................................... 12 PROTSEDUUR.................................................................................................................... 12 UVB MÕJU INIMESELE.................................................................................................... 12 UVB, väikelapsed, lapseootel emad ja imetavad emad.......................................................
Need on keemiliselt püsivad ühendid, mis võivad atmosfääris lagunemata ringelda sadakond aastat. Freoone kasutatakse külmutusseadmetes, vahu tekitamiseks olmekeemias (aerosoolid), ehitusmaterjalide tööstuses, õhukonditsioneerides jm. Praegu piiratakse CFCühendite kasutamist seoses keskkonnaohtlikkusega pea kõikides arenenud riikides. Iga ultraviolettkiirguse maapinnale jõudev lisahulk kahjustab kõike elavat. On avastatud, et nii UVA kui ka UVB kiirgus põhjustab nahavähki. UVB kiirgus suurendab ka silmakahjustuste arvu ja tõstab lühinägelikkuse esinemissagedust. Suurenenud UVB kiirguse hulk võib põhjustada mitmete taimeliikide saagikuse langust, kahjustada põldusid ja paljusid väga erinevates valdkondades kasutatavaid materjale (ehitusmaterjale, värvaineid, pakendeid, jm.). Osoonikihi kaitseks sõlmiti 1987. aasta 16. septembril Montrealis riikidevaheline lepe osoonikihi kaitseks
....................................................... 5 Tselluliidimassaaz.................................................................................................................... 5 Tai massaaz...............................................................................................................................5 Jaapani massaaz........................................................................................................................6 UVB kiirgus..................................................................................................................................7 Valgusravi...................................................................................................................................10 Muusikateraapia..........................................................................................................................11 Soolaravi.......................................................
rakuelemendid). VALGUSRAVI Päikesevalguse parandavat efekti on märganud meist kõik. Leevenduvad ju paljud nahahaigused just päikese käes, vallanduvad aga vastupidi valgusvaesel sügis-talve- kevade perioodil. Arvatakse, et inimene peaks oma elust vähemalt iga päev üks tunnike viibima päikese käes, et püsida terve. Valgusravi liike on mitmeid ning seega ei tasu valgusravi all mõista vaid üht tüüpi valgusravi. · UVB TERAAPIA UVB teraapia on olnud haiglates ja kliinikutes standardravi juba aastatest 1920, mil ta Mayo Kliinikus avastati. UVB teraapia on kiiritusvaba ravimeetod, mis mõistlike dooside juures ei kahjusta nahka ega nahaaluseid kudesid, samuti pole negatiivseid kõrvalmõjusid (nt. nahavähk, siseorganite kahjustused (maks, neerud), paistetus, lõhn, valu, veritsus, kleepuvus, naha õhenemine jms). · UVB kiirgusel on inimesele mitmeid positiivseid efekte: * parandab immuunsüsteemi
Kolmandaks nahk reageerib valule, puudutustele ja survele. Nahata inimene ei saa elada. Isegi tähtsusetu nahakahju võiks olla haiguste põhjuseks. 1. NAHA EHITUS Nahk jaotatakse neljaks funktsionaalseks piirkonnaks (joonis 1) 1. Epidermis e. Marrasknahk, 2. Derma e. Pärisnahk, 3. Nahaderivaadid (karvanääpsud, rasunäärmed, aro- ja ekriinsed higinäärmed), 4. Nahaaalune rasvkude. 1 http://www.psoriaasikeskus.ee/uvb/nahatyyp.htm Epidermis koosneb järgmistest kihtidest (joonis 2): 1. Sarvkiht (stratum corneum) 2. Sõmerkiht (stratum granulosum), 3. Ogakiht (stratum spinosum) 4. Basaalkiht (stratum basale) http://www.ratbehavior.org/images/Epidermis.jpg Peamiseks rakutüübiks epidermises on keratinotsüüdid, mis moodustavad ligikaudu 85% marrasnaha rakkudest. Melanotsüüte on epidermises veidi alla 1% ja Langerhansi rakke 5% piires. Peale selle on dermas rohkelt Merkeli rakke
Päevitamine, UV- kiirgus ja nahavähk Koostas: Silvia Kuusik 2018 UVA-kiired ja UVB-kiired · UVA-kiired: 1) Muudavad naha pigmenti tumedamaks 2) Tekitab kortse ja enneaegset vananemist(lõhub elastiini ja kollageenikiude · UVB-kiired 1) Tekitavad uut pigmenti 2) Punetus 3) Aeglane ja püsiv päevitus Päevitamise ja UV-kiirguse plussid · D-vitamiin · Paraneb ainevahetus · Paraneb vereringe · Paranevad teatud nahahaigused · Psoriaas, akne · Päevitamise ja UV-kiirguse miinused · Naha enneaegne vananemine · UV-kiirguse toimel tekivad vabad radikaalid, rakutuuma DNA kahjustumine ning seetõttu suureneb oht haigestuda nahavähki · Tervislikult päevitamine · Vähe aega korraga
Kiirgus ehk radiatsioon on energia levimine kiirte, lainete või osakeste voona. · UV KIIRGUS Vastavalt lainepikkustele eristatakse päikesevalgusel 3 liiki kiirgust: ultraviolett-, nähtav- ja infrapunakiirgus. · UV-KIIRGUSE TUNGIMINE NAHKA Nahapinnale jõudnud UV-kiirgus neeldub, peegeldub ja hajub. Peegeldumine ja hajumine toimub ka erinevatel nahastruktuuridel (karvanääpsud, rasunäärmed, rakuelemendid). Valgusravi. · UVB TERAAPIA UVB teraapia on olnud haiglates ja kliinikutes standardravi juba aastatest 1920, mil ta Mayo Kliinikus avastati. UVB teraapia on kiiritusvaba ravimeetod, mis mõistlike dooside juures ei kahjusta nahka ega nahaaluseid kudesid, samuti pole negatiivseid kõrvalmõjusid (nt. nahavähk, siseorganite kahjustused (maks, neerud), paistetus, lõhn, valu, veritsus, kleepuvus, naha õhenemine jms). · VB kiirgusel on inimesele mitmeid positiivseid efekte: * parandab immuunsüsteemi
näitavad, et kokkupuuted UVA kiirgusega ei ole melanoomi tekkepõhjuseks (Katsed näitavad, et..., 2014). Niivõrd erinevad arvamused ja andmed näitavad, et teadmised UVA kiirguse mõjust on ikka veel ebaselged ja kohati ka vastakad. Küll aga täheldatakse ka selle kiirguse positiivseid mõjusid. Terviseameti andmetel parandab UVA kiirgus ainevahetust ja vereringet, tugevdab naha immuunsüsteemi ja muudab selle vastupidavamaks ning pruunimaks. (Terviseamet, 2014) 3. UVB KIIRGUS UVB moodustab kuni 5% solaariumilampide kiirgusest. See esineb lainepikkusel 280-320 nanomeetrit (nm). Solaariumikoja andmetel on lainepikkusel 305nm tuleval kiirgusel 1000 korda suurem nahapõletust tekitav energia kui UVA kiirgusel. (http://solaariumikoda.ee/ ). Solaariumikreemide tootja kodulehelt võib lugeda, et väike doos UV-B kiirgust on inimesele päevitamiseks hädavajalik, et pigmenti moodustavad rakud hakkaksid melaniini tootma. Samuti tihendab UVB nahka
enesetunde paranemist solaariumis päevadel, mil päike on pilvede taga peidus ning ilm pahur ja vihmane. Solaariumis saab inimese keha kolme sorti erinevaid valgused. Need on UVC valgus ,UBV valgus ja UVA valgus. UVC valgus kutsub inimese nahal esile punetuse, mis on nähtav ~ 6 tunni möödudes.Tekib ka naha pigmenteerumine, kahjustuda võivad konjunktiivid ja silma sarvkest.UVC kiired neelduvad täielikult aknaklaasis. UVB valgus tekitab nahale ~ 12- 24 tunni pärast nn. päikesepõletuse ja ~ 48- 72 tunni möödudes pigmentatsiooni.Kahjustab konjunktiive ja silma sarvkesta.UVB kiired läbivad hästi vett ( ettevaatust ujumisel ! ) ja neelduvad aknaklaasis.Nad on nn. vaheaineks, mille toimel 7- dehüdrokolesterool muutub bioloogiliselt aktiivseks vit. D 3- ks.Negatiivseks mõjuks on toime epidermisele, sidekoele, veresoontele ( DNA, RNA, proteiinide ja rakumembraanide muutused).
stimuleerib melaniini tootlikkust. Samuti lõhub elastiini- ja kollageenikiude, millega kaasneb naha enneaegne vananemine ja kortsude teke, suureneb ka risk nahavähile. (Mõju pikaajalises perspektiivis) Arvatakse, et UVA-kiirguse kahjustav toime on põhjustatud aktiivsetest hapniku osakestest, mis reageerivad erinevate biopolümeeridega (DNA, valgud). Et päikesekiirguse negatiivseid toimeid pehmendada, nahk pigmenteerub ja naha sarvkiht pakseneb. (ibid) Võrreldes UVA-ga on UVB 1000 korda tõhusam päikesepõletuse tekitaja. Meditsiinis nimetatakse UV-B spektrit põletusspektriks. Mõistlikes doosides aktiveerib kiirgus melanotsüüdid, põhjustades rakkude kasvu ja intensiivistades pigmendi moodustumist, mille tulemuseks on nähtav päevitus ja naha kaitsevõime suurenemine UV-kiirguse suhtes. Üledoos põhjustab naha punetust (päikesepõletust) ning initsieerib naha- ja silmahaiguste teket, naha enneaegset vananemist ja kortsude teket
kõrgem hilissügisel ja talve esimesel poolel, keskmiselt kuni 90 protsenti. 10 3. Metoodika Kõigepealt valisime välja teema. Pärast seda püstitasime uurimisküsimuse ja otsustasime, mida ja millal mõõdame. Alustasime ka teoreetilise osa kirjutamisega. Informatsiooni selle kohta leidsime internetist. Andmeid kogusime kokku kaks korda. Esimest korda mõõtsime 19. veebruaril. Mõõtsime UVA JA UVB kiirgust, õhutemperatuuri, tuule kiirust, õhuniiskust, pilvisust ja sademeid. UVA, UVB, tuule kiiruse, õhutemperatuuri ja õhuniiskuse mõõtsime erinevate sensoritega. Pilvisust ja sademeid vaatlesime silmadega. Teist korda mõõtsime 5. märtsil. Mõlemal korral käisime mõõtmas kolmes kohas: koolis, pargis ja staadionil. Pärast andmete kogumisi koostasime tabelid ja hiljem lisasime need ka arvutisse. Analüüsisime oma andmeid ja tegime neist järeldusi.
· Kardioloogias ( kõrge vererõhk, südame isheemiatõbi) · Kirurgiliste haiguste puhul (haavandid, luumurrud, venitused) · Kopsuhaiguste puhul (bronhiit, kopsupõletik) · Nahahaiguste puhul (troofilised haavandid, herpes, ekseem, dermatiit) · Mikrotsirkulatsiooni häired ja veenide laienemine · Liigestepõletik (osteohondroos, radikuliit) Vitiliigo ehk valge laikpigmentsus · http://www.youtube.com/watch?v=DlEPaDn7T · Ravi UVB teraapiaga, taastumine kuni 50 % · Ravi depigmentatsiooni abil Kogutud materjal: · http://www.vita.ee/dyna/site/330est.html · http://www.ohtuleht.ee/index.aspx?id=104064 · http://www.hambatehnik.ee/hammas/index.php?id=66 · Eesti Entsüklopeedia, 1990 Tallinn "Valgus", lk.415 · http://www.biokliinik.ee/index.php?id=23&lang=est · http://www.epl.ee/artikkel/15764 Tänan Teid kuulamast!
Austatud klassikaaslased ja lugupeetud õpetaja! Oma tänases kõnes räägin teile noorte liigsest solaariumi külastamise harjumusest ja miks see just mind ärritab. Solaariumit külastatakse valdavalt pimedamatel ja külmematel aegadel, milleks Eestis on sügis, talv ja kevad. Solaariumis käimist põhjendatakse kuldse nahavärvi saavutamise- ja D-vitamiini tarbimisega. D-vitamiini saadavus solaariumi päikeselt tegelikult on minimaalne, kuna seda saab vaid UVB kiirguselt, kuid solaariumis esineb vaid UVA kiirgus. Samuti tiheda solaariumi külastuse tulemiks võib olla kohati surnuna välja nägev nahk ja nahahaigused, millest tuntuim on melanoom. Eestis haigestub aastas melanoomi statistiliselt 15 naist ja 7 meest 100000 elaniku kohta. 2009. Aastal suri Eestis 65 inimest melanoomi tõttu, see paneb tõsiselt mõtlema, kas tõesti on jume nii tähtis, et sellega oma elu ohtu seada? Kindlasti mitte! Solaariumist oodatavad
on see lõppkokkuvõttes pärit Päikeselt, selle südamikus töötavast "tuumajaamast". Teine põhjus, miks päike mulle väga meeldib on see, et saab end pruuniks päevitada. Mis siis ikkagi on päevitus? See on meie naha kaitsereaktsioon ultraviolettkiirgusele, mis suurtes kogustes on väga kahjulik. Päike, nähtava valguse ja soojuse kõrval, kiirgab ka ultraviolettkiirgust. UV-kiirgus jaguneb lainete pikkuse alusel kolmeks: UVA, UVB ja UVC. UVB mõjul tekib naha pealmises kihis melaniinipigment. UVA, hapniku ja vere koostoimel värvub see tumedaks. Nii tekibki päevitus. Õigesti doseeritud UV-kiirguse kogus lubab meil mõjutada päevituse tulemust, selle värvust ja püsivust. Liigne päikese käes viibimine on, aga kahjulik. Enim tuntud UV-kiirguse kahjulik toime on päikesepõletus, mille korral tekib nahas põletik koos rakkude kärbumisega. Sarnaselt päikesepõletusele tekivad nahapunetus ja villid
· Nahk kaitseb organismi · Nahk aitab säilitada kehatemperatuuri · Nahk on meeleelund · Nahk on eritusorgan Pilt 1 Päikese kasulikkus · UV-kiirgus paneb naha tootma D-vitamiini · Päike kaitseb ägeda akne eest · Päikesevalgus vähendab ärevust ja tekitab lõõgastunud tunde · UV-kiiri vastu võttes toodab organism endorfiini e. õnnehormoone Pilt 2 UV-kiirguse kahjulikkus · UVC, UVB, UVA-kiirgus · Nahakahjustused: punetus, päikesepõletus, nahavähk, naha vananemine (kortsud), huulte lõhenemine · Muud kahjustused:, DNA-kahjustused, immuun- süsteemi nõrgenemine, päikese allergia, silmahaigused, juuste katkemine Päikesekaitse · Ei ole soovitatav veeta tervet päeva päikese käes · Keskpäeval päevitamine on kõige ohtlikum · Tuleb kasutada päikesekaitset nii nahal, juustel kui ka huultel
Melanotsüüdid produtseerivad melaniini, mis annab nahale pigmendi ehk tema värvuse. Melaniini ülesanne on kaitsta nahka ultraviolettkiirguse eest. Melanoom võib organismis kiiresti levida ja seetõttu on väga oluline avastada ja ravida seda haigust juba varases staadiumis. Kuidas melanoom tekib? Melanoomi tekkepõhjus ei ole lõplikult teada. Ultraviolettkiirgus UVA ja UVB, mis tuleb päikesest või solaariumist, tungib pindmisesse nahakihti epidermisesse ja kahjustab melanotsüütide DNAd. Kahjustatud rakk on vähi tekke eelduseks. Melanoom võib tekkida nahal kõikides kehapiirkondades, samuti limaskestadel ja silmas, kus on olemas melanotsüüdid. Melanoom võib tekkida olemasolevast neevusest ehk nn. sünnimärgist või tekib nahale uus kiiresti kasvav ja muutuv pigmendilaik.
Igapäev ei tohi, kuna nahk tahab ka nendest protseduuridest puhata. Lisaks koorimisele tuleb nahka puhastada. Selleks sobivad mitmesugused toonikud mida võib kasutada igapäev, nii hommikul kui ka õhtul. Ka igasugused kreemid ja seerumid on head, nad aitavad nahka niisutada ja toita. Aeg-ajalt tasub nahka ka maskitada nt. muda-, turba- või savimask. Kõik need maskid on trimmivad, puhastavad nahka ja annavad mineraalaineid. Nahka peab ka kaitsma. Mille eest? UVA- ja UVB-kiirguse eest. Tavaliselt piisab päevakreem selleks. Kuid kui on väljas olemised siis peaks olema päikesekiirguse vastane kaitsekreem. Kui nahk on puhas ja kaitstud siis võib ka mõtlema hakata lisahooldustele. Seda olenevalt vanusest: ka kõige paremini hoitud nahk muutub millalgil kortsuliseks ning selleks saab neid kosmeetiliselt sirgemaks teha. Lisaabi oleks vaja ka siis kui nahal on probleeme nt. akne, liigne kuivsus või rasusus. Kõige enam
vastuvõtlikust haigustele. Kaunis jume teeb kogu Teie enesetunde paremaks ning tõstab toonust. 1.7.2. UV-kiirgus Vastavalt lainepikkustele eristatakse päikesevalgusel 3 liiki kiirgust: ultraviolett-, nähtav- ja infrapunakiirgus.Ultraviolettkiirgus ehk UV-kiirgus on elektromagnetlainetus, mis jaotatakse vastavalt füüsikalistele omadustele ja bioloogilisele toimele kolme laineala piirkonda: - UV-C 100 - 280 nm, - UV-B 280- 320 (280-315) nm, - UV-A 320-400 (315-400) nm. 1.7.3. UVB-kiirgus UVB-ks nimetatakse loodusliku päikese ultraviolettkiirguse B spektrit, mille lainepikkus on 280- 320 nm. UVB kiirgus on 5% maale ulatuvast päikesevalgusest, 95% on UVA kiirgus, mida kasutatakse solaariumites päevituse saamiseks.UVB kiirgus ei tungi nahaalustesse kudedesse (erinevalt UVA kiirgusest). Tavaliselt UVB tekitab nahale ärritust ning punetust, kuid kindlates kogustes doosid on raviva toimega ning ei lase ärritustel tekkida. UVB mõju inimesele
ravimi lokaalsel manustamisel. Lokaalselt manustatavatest ravimitest on tuntud fotosensibiliseerijad MSPVA-d, retinoidid (tretinoiin), desinfitseerivad ained (kloorheksidiin, bensokaiin). Fotosensibilatsiooni ennetamine ja ravi · Ravimit määrates tuleb alati ravimiomadustte kokkuvõttest kindlaks teha, kas see võib põhjustada fotosensibilatsiooni. · Paljud ravimid tekitavad fotosensibilatsiooni nii UVA- kui ka UVB- kiirte suhtes, seega tuleks kasutada laia spektriga päikesekaitsevahendeid, päikesekaitse faktori SPF sisaldusega +15 ja enam. · Ravi ajal fotosensibiliseerivate ainetega tuleb vältida päikese käes (sh ka solaariumis) viibimist. · Fotosensibiliseerivaid ravimeid krooniliselt saavaid patsiente tuleb informeerida liigse päikesevalguse ohtlikkusest nahale (kaasaarvatud paljad käsivarred ja katmata
nahapuhastuslapid (Libero, Baby Clean, Jonshon jne). Mähkmealus kreemiks sobib hästi Sudocrem, mis kaitseb, pehmendab ja aitab taastada punetavat nahka. Ilmastiku eest kaitseks nt tuule ja külma korral ühe variandina oli müügil Weleda saialille kaitsekreem, mille koostises on mesilasvaha ja villarasv, mis omakorda mõjub nahale rahustavalt. Päikese eest kaitstuna aitab hoida beebidele mõeldud SebaMed Sun Cream, mis on UVB 50 päikesekaitsega. Apteekides oli müügil ka palju erinevate kaubamärkidega lutte lutipudeleid (neist kõige tuntum on NUK tooted). Ja,et beebi lutipudelid ikka ja alati puhtad oleks oli seal ka saadaval spetsiaalne hari mille abil saab tõhustalt puhastada beebide lutipudeleid.
● Süsteemsed ravimid – neid ravimeid määrab tavaliselt spetsialist ja neid võetakse suu kaudu ● Bioloogilised ravimid – suured valgumolekulid. Neid tuleb organismi süstida ● http://newswire.rockefeller.edu/2009/04/28/new-clinical-study-probes-how-light-fights-psoriasis/ (05.12.2015) Meetodid ravimiseks ● Kergematel ägenemistel piisab lokaalsetest salvidest. ● Õli- ja meresoola ravivannid ● Mõõdukas UVB või UVA ● Samuti võivad abiks olla mõõdukas päevitamine ja merevees suplemine Meetodid ravimiseks ● Mõnikord haarab psoriaas ka liigeseid. ● Psoriaatilist artropaatiat ehk liigesepõletikku esineb umbes 5%-l psoriaasihaigetest. ● Sagedamini haigestuvad sõrme-, varba-, hüppe- ja randmeliigesed, harvem põlve- ja küünarliiges ● Arst otsustab, kas tegu on psoriaatilise liigesepõletikuga, ja määrab siis ravi.
niisutust. Üldiselt on kreemid kosmeetiliselt hästi vastuvõetavad. Salvid on kõige suurema rasvasisaldusega, sobides hästi väga kuivale, paksule ja ketendavale nahale. Nn. õlivabad, mitte-komedogeensed niisutajad on mõeldud probleemsele, aknele kalduvale nahale. Niisutajad ei noorenda nahka ega vähenda kortse, kuid neisse võidakse lisada vananemisvastaseid toimeaineid. Odavamad niisutajad töötavad üldjuhul sama hästi kui kallimad. Päiksekaitse Päiksekaitse, nii UVA kui UVB kiirte eest, on vajalik igal ajal, vältimaks nii päiksepõletust kui pikemaaegseid kahjustusi - enneaegset naha vananemist (kortse ja väikseid pigmendilaigukesi), teatud tüüpi nahavähki. Sageli arvatakse ennatlikult, et kui päikseblokaator on olemas puuderkreemis, on kaitse piisav. Tavaliselt on kaitsefaktor seal liiga väike. 6 Mõned patsiendid kardavad, et päikseblokaator ägestab aknet. Tänapäeval on siiski
protsessi kohta sinu kehas. Nahavähk tekib siis, kui toimub selle protsessi talitlushäire. Kui DNA saab kahjustatud, toimuvad instruktsioonides muutused, mis võivad tekitada rakke, mis kasvavad kontrolli alt välja ning moodustavad vähirakkude masse. Suur osa DNA kahjustustest tekib ultraviolet-kiirgusest (UVK), mida leidub päikesekiirtes ja solaariumides. UV kiirgused jagunevad kolmeks: ultraviolet A (UVA), ultraviolet B (UVB), ultraviolet C (UVC). Ainult UVA ja UVB kiired jõuavad maapinnani. UVC kiirgus neeldub atmosfääri. Teadlased uskusid varem, et UVB kiirgusel on oluline osa nahavähi moodustumisel. UVB tõepoolest põhjustab ohtlikke muutusi naha DNA-s, kaasa arvatud onkogeneesi aktiveerumine võib normaalsed rakud pahaloomuliseks muuta. UVB kiired tekitavad päikesepõletust ja mitmeid basaalrakulisi ja lamerakkude vähke. Kuid ka UVA-l on oma osa nahavähis, see
Tüübid: · Väline kiiritusravi · Brahhüteraapia · Radioisotope ravi Kõrvaltoimed: · Epiteeli pinna kahjustus · Suu ja neelu haavandid · Soole ebamugavustunne (valu, kõhulahtisus) · Paistetus (turse) · Viljatus Hilisemad kõrvaltoimed: · Fibroos koed, mis kiiritusel muutuvad vähem elastseteks · Epileerimine (juuste väljalangemine) · Kuivus (suu/silma kuivus) · Vähk · Südamehaigus Valgusravi liigid · UVB teraapia · SAD valgusravi · Punase ja sinise valgusravi · Infrapuna soojusteraapia UVB Teraapia UVB teraapia on kiiritusvaba ravimeetod, mis mõistlike dooside juures ei kahjusta nahka ega nahaaluseid kudesid, samuti pole negatiivseid kõrvalmõjusid. UVB kiirgusel on mitmeid positiivseid efekte: · parandab immuunsüsteemi, · stimuleerib naha loomulikke protsesse, · on stressi alandava toimega, · parandab vereringet jne.
striiade ravis, olles võimeline suurendama kollageeni ja elastiini hulka ja parandama armide välimust. Toime on parem varajastele punetavatele armidele. Protseduurid on korduvad, 4-6 nädalaste intervallidega. Maksimaalsete tulemuste saamiseks soovitatakse jällegi laserravi kombineerida tretinoiini ja teiste paiksete toimeainetega ning ka näiteks keemilise koorimisega. Laserid ja valgusallikad, mis väljastavad UVB-kiiri, on soodustanud valgete striiade pigmendi taastumist. Ravimeetodi miinuseks on see, et tulemuste säilitamiseks on vajalikud kordusprotseduurid ning UVB-kiirguse kumuleerumisel suureneb nahavähi risk. [5] Laser silmaravi 5 Laser Silmaravi leitutati juba 1950. aastal (Jose Barraquer) ning on sest saadik läbinud mitmeid täiendav-uuendavaid avastusi nii tehnilisest kui ka protseduurilisest küljest
Kui paks on osoonikiht? Tegelikult polegi tegu päris kihiga, vaid põhiosa osoonist paikneb Maast 1050 kilomeetri kõrgusel. Osoonikiht on nõnda hõre, et kokku surutuna moodustaks ta Maa ümber vaid kingatalla paksuse vöö. Nii habras ja seega ka väga haavatav on see meie kaitsekilp. Mis juhtub, kui osoonikiht kahjustub? Osoonikihi kahjustumine ohustab nii keskkonda kui ka inimeste tervist, sest seetõttu jõuab Maale suuremal hulgal ultraviolettkiirgust. Eriti kahjulik on UVB kiirgus, teadlaste väitel toob just selle tugevnemine kaasa suurema haigestumise nahavähki ja silmakaesse; nõrgeneb inimeste immuunsüsteem, mistõttu võivad levima hakata nakkushaigused; tekib senisest enam happelist sudu; langeb toiduteraviljade saagikus jne. USAs on välja arvestatud, et 5%line osoonikihi hõrenemine Põhja Ameerika kohal põhjustaks nahavähki haigestumise suurenemise poolelt miljonilt juhult 12 miljonini. ÜRO aruanne aga väidab, et 1%line
Teised ravivõimalused on natuke raskemateks juhtudeks, kus vajatakse nahaarsti saatekirja või järelvalvet. Paljudel kaob psoriaas pikaks ajaks iseenesest, mõnikord igaveseks. On väga tähtis, et patsient tunneks ise oma haigust ja oskaks selle üle kontrolli võtta. Ravimisel tuleb valida kesktee – ei liiga intensiivset ega liiga passiivset ravimist. Soovitused: • Väldi üleliigset päevitamist • ultraviolettkiigus - UVB ja PUVA annavad ravis väga häid tulemusi. Kombineeritud UVA+UVB ehk SUP on psoriaasi raviks ebaefektiivne. • UVB on ka rasedatele ja lastele ohutum kui ravimid. • Erinevad kreemid ja salvid - erineva tugevusega kortisoonid, Daivonex, Ditranol ja tõrvapreparaadid põletikulisuse ja punetuse vähendamiseks. Retsepti alusel. • Tõrvašampoonid, geelid ja vannid - enamasti laiaulatusliku psoriaasi raviks • Kerge harjamine peale vanni aitab eemaldada surnud nahka
Neist kolmest patsiendist kahel oli UV A raviga seotud erüteem. Kuigi pikaajalise UV A ravikuuri või sagedaste ja korduvate teraapiatega võib kaasneda melanoomi ja vananemise muutustega seotud oht, näitab hiljutine uurimus, et UV B, mitte UV A kiirgus põhjustab melanoomi (Sõnaseletus!) . Samas ollakse teadlikud riskidest, mis on kindlaks määratud British Photodermatology Group Workshop poolt ja seetõttu soovitatakse täiendavalt hinnata ihtüoteraapia koostoimet lairiba UVB ja kitsasriba UVB raviga. Võimalikud toimemehhanismid KAS VB OLEKS SEE TEKST TARGEM TEHA ÜHE JUTUNA? Soovitav oleks. Mitmed võimalikud seletused on täheldatud seoses ihtüoteraapia efektiivsusega Türgis . 1) Üks fakt on füüsiline kontakt kaladega kes toituvad ketendavast nahast, mis toob kaasa ketenduse kiire vähendamise. Seda nähtust tõestasid ka meie patsiendid, kes teatasid kalade töö meeldivast mõjust kui kalad nende nahka imesid. Kalad näivad eelistavat
- Roheline kae- silmasiserõhk on suurenenud , on tekkinud nägemisnärvi kahjustus,sellest vaatamisvälja kahjustus. Pupill näib kollakasroheline. Mitte õigeaegse ravi korral jääb inimene pimedaks. Ravi on pikaajaline. 11.Mis on katarakt? Miks tekib?- Hallkae silmaläätse hägustumine. Valutu süvenev nägemise kadu, nägemise hägustumine. Pimedas näevad halvemini. Võib näha ka kahekordselt.Ei erista piire. Kirurgilisel teel ravitav- asendatakse lääts protees läätsega. UVB kiirgus, diabeet, ravimid, suitsetamine, alkohol 12.Mis on sarkopeenia?- Kompleksne geraatriline sündroom, mis iseloomustab lihasmassi,lihasjõu ja funktsionaalse võimekuse ulatuslik vähenemine. Nimetage diagnostilised kriteeriumid- lihasmassi vähenemine, lihasjõu langus, madal füüsiline võimekus 13. Sarkopeenia riskitegurid-ealised muutused ja eluviisist tulenevad muutused, haigused, toitumine 14
Stromaalsed tuumorid esinevad veelgi harvemini. Esineb veel laugude lümfoome, hamartoome ja koristoome. 3 Etioloogia BCC ehk basalioom on kõige sagedasem pahaloomuline nahakasvaja, mis moodustab kõigist laugude epiteliaalsetest pahaloomulistest kasvajast umbes 85-95%3. Alalaug ja sisemine kantus on sagedasemad kahjustatud kohad. BCC avaldub enamasti täiskasvanutel, tähtsaimaks riskifaktoriks on krooniline ekspositsioon liigsele UVB kiirgusele, eriti kiirtele pikkusega 290-320mm, mille korral keratinotsüütides aktiveeruvad proto-onkogeenid ning inaktiveeruvad supressorgeenid4,5. Liigne UV kiirgus soodustab ka hapniku vabade radikalide suurenenud tootmist, seega kartsinogeneesi2. Kliiniline pilt Eristatakse erinevaid BCC kliinilisi vorme: sõlmeline, haavanduv, pigmenteerunud ning infiltratiivne; vähemal määral esineb ka superfitsiaalset BCC6. Tavaliselt on BCC valutu, põhjustab ripsmetekadu.
1)DNA ga ühinevad ained; 2)DNA replikatsiooni mõjutavad ained. Üldiselt on keemilised mutageenid märksa spetsiifilisema toimega kui ioniseeriv kiirgus. Nende nomenklatuur laieneb iga aastaga. On selgunud mitme pestitsiidi ja ravimi mutageenne toime. Mutageenid minu elus: · UV-kiirgus Mutageenidest puutun ma oma elus kõige rohkem kokku UV-kiirgusega. Kuna olen väga kirglik päevitaja, siis UV-kiirgusest tulevad mutageenid on minu suurimaks ohuks. Ülemäärane UVB kiirgus võib põhjustada päikesepõletust ja mõned vormid ka nahavähki. Kuid kõige surmavam vorm - pahaloomuline melanoom - on enamasti põhjustatud kaudsest DNA kahjustusest. 92% nahavähki ehk melanoomi on põhjustatud mutageenide poolt. Inimestel pikaajalisel kokkupuutel päikese ultraviolettkiirgusega võib tekkida äge ja krooniline mõju tervisele - naha , silmade ja immuunsüsteemi kahjustustena. Lisaks võib ka
Loputamine - loputa alati ka sampoon le.Väga paljudele toodetele on nagu hoolikalt välja. Puhtaimaks saad juuksed muuseas lisatud, et ta sisaldab UV-kaitset. siis, kui pöörad pead igat pidi (pea kuklas, Juustele on aga oluline, et toode sisaldaks Juuste pesemine. aga ka üle pea ning ka sirgelt) nii UVA- kui UVB-kiirguse kaitset. Hoidke peanahk puhtana ilma juukseid loputusprotsessi käigus - nii võid kindel Hea toidusedeli tähtsus. üleliigselt ja liiga sageli pesemata, kuna olla, et kõik sampooniosakesed, mis võiks Jooge iga päev palju vett, et hoida see võib põhjustada rasunäärmete hiljem su juuksed kiiremini rasuseks ajada, lipiidne niisutus optimaalsel tasemel ja ületalitlust
laigud jäsemetel. Läikivad, kindlad, kupli-kujulised mügarikud ükskõik, millises keha piirkonnas. Mustad haiguskolded pihkudes, taldadel, sõrmeotstel, varvastel või limajatel membraanidel suu, nina, vagiina või päraku piirkonnas Riskifaktorid: 1. Naha fotokahjustus pikaajalisest päikese käes viibimisest. Lamerakk -kartsinoom paikneb tavaliselt päikesele avatud kehaosadel (peapiirkond, käed). Kõige kartsinogeensem osa päikesevalgusest on UVB-kiirgus. Kasvajaeelseks seisundiks võivad olla aktiinilised keratoosid. 2. Nahapigmendi vähesus. Mida väiksem on nahapigmendi sisaldus (heledam nahk), seda suurem on risk haigestuda. 3. Organismi immunoloogilise seisundi langus. Haigestumise risk suureneb siirdatud organitega ja organismi immuunsust allasuruvaid ravimeid (tsüklosporiin, azatioprin) saavatel inimestel. 4. Inimese papilloomiviirus (HPV) HPV-l võib olla soodustav osa suguelundite ja emakakaela Lamerakk-kartsinoomi tekkimises
on soovitav nõu pidada arstiga. Aidata võib annuse suurendamine, ravimi vahetamine või mitme ravimi kombineerimine. Glükokortikosteroidid (GKS). Kasutatakse lühiajaliselt väga ägedate ja laialdaste urtikariaalsete reaktsioonide puhul. Pikaajalist ravi steroididega üldjuhul ei kasutata. ketotifeen (nuumrakkude stabilisaator); psühhoterapeutikumid (amitriptülliin); immunosupressandid (tsüklosporiin); valgusravi kitsa spektriga UVB või PUVA. Üldised nõuanded Ära võta ravimeid (eriti aspiriin ja kodeiin), mida arst on soovitanud vältida. Paratsetamool ja uued Cox II inhibiitorid on üldjuhul ohutud. Väldi happerohkeid puuvilju, köögivilju. Väldi histidiinirikkaid toiduained tomatit, hallitusjuuste, loomaliha, seamaksa, lõhet, tuunikala, konserveeritud liha -ja kalatooteid, hapukapsaid. Väldi toiduaineid, mis võivad organismis histamiini vabastada aedmaasikad, kakao, munavalge
armide välimust. Toime on parem varajastele punetavatele armidele. Protseduurid on korduvad, 4-6 nädalaste intervallidega. Tumedama nahaga inimestel on oht kõrvaltoimetele hüperpigmentatsioonile. Maksimaalsete tulemuste saamiseks soovitatakse jällegi laserravi kombineerida tretinoiini ja teiste paiksete toimeainetega ning ka näiteks keemilise koorimisega. Laserid ja valgusallikad, mis väljastavad UVB-kiiri,, on soodustanud valgete striiade pigmendi taastumist. Raviga on suurenenud pigment melaniini ja pigmenti tootvate rakkude (melanotsüütide) hulk. Ravimeetodi miinuseks on see, et tulemuste säilitamiseks on vajalikud kordusprotseduurid ning UVB-kiirguse kumuleerumisel suureneb nahavähi risk. · IPL (intense pulse light) IPL (Plasmalite jt.) ravis kasutatakse spetsiaalselt filtreeritud väga tugevat
Naha paksus (epidermis koos pärisnahaga) on .....1-4 (5) mm = 0,1 - 0,4 (0,5) cm. Nimeta kude (ja põhjenda kuidas), mille abil osaleb nahk soojusregulatsioonis Epiteelkude. Higinäärmed - higi eritamine Pärisnahk e. dermis. Veresooned- veresoonte ahenemine. Nahaaluskude. Rasvkude- soojaisolaator Nimeta kude (ja põhjenda kuidas), mille abil osaleb nahk vitamiinide ainevahetuses. Epidermis. UVB põhjustab dehüdrokolesterooli ülemineku aktiivsemasse vormi, mis maksas ja neerudes muutub tõeliseks toimivaks D- vitamiiniks. Missuguses naha kihis puuduvad veresooned? Epidermises Kananahk tekib karvapüstitajalihase kontraktsiooni tõttu. Kas tegemist on silelihase või vöötlihasega? Silelihasega Nimeta joonisel olevad struktuurid, koed, rakud (10p)
on steriiliselt pakendatud, väldib haava kuivamist ja saastumist, väldib hüpotermiat. · Pindmised põletused: · I aste · II A aste ehk villiline põletus · II B aste ehk osaline dermaalne põletus · Sügavad põletused: · III aste ehk täielik dermaalne põletus · IV aste ehk subfastiaalne põletus Päikesepõletuse vastu: · Päikeseblokaator, mis kaitseb nii UVA kui ka UVB kiirte eest. · Määrige peale 30 min enne väljaminekut, regulaarselt, isegi pilves ilmaga. · Kaitsetegur vähemalt 25. Kõrgemägedes 40. · Valige veekindel blokaator. Ka vee all võite saada põletuse. Külmakahjustused: · Inimene on troopiline olend ja ei peaks elama meie laiuskraadil. · Kõige paremini tummene ennast +28C juures alasti puhates · Inimesed elavad ka meist põhjapool: neenetsid, jukagiirid, itelmeenid, nihvid jne on
ning soovitatav on kirurgiline eemaldamine, sest diagnoosis ei saa tavaliselt täiesti kindel olla. (Bogovski jt 1989.) Premaliigsed epidermaalsed kasvajad Kiirguskeratoos on välimuselt punetav või pruun, mis alguses on õhukese, hiljem paksu ketuga laik. Võib meenutada ekseemi- või psoriaasilaiku. Esineb keskealistel ja vanadel inimestel päikesega kokku puutunud nahapiirkondadel. Kiirguskeratoos esineb peamiselt näonahal, kuna päikese UVB-kiirgus on kiirguskeratoosini viiv muutus, siis esineb see peaaegu ainult valgusega kokkupuutunud aladel. Väike osa kiirguskeratoosidest areneb ogarakuliseks vähiks ja parim ravimeetod on külmutamine vedela lämmastikuga. (Bogovski jt 1989.) 15 Leukoplaakia on suu või suguelundite limaskestadel esinev hele muutus. See areneb kergesti
kortsud end esimesena just seal. Igapäevane nahapuhastus olgu samuti leebe – ei mingit klassikalist seepi! Puhastusvahud või -piimad puhastavad märksa põhjalikumalt ja hoiavad nahka. Ka kosmeetikaga on sügisel teised lood. Hea uudis on see, et meik ei sula enam maha nagu suvel – niisiis võib oma sisemise kunstniku jälle välja lasta ja meigipaletti hoogsamalt kasutada. Tervis Külluslikum koostis toodetes peidab pigmendilaike ja toetab naha kaitsemehhanismi, UVA/UVB kaitsest rääkimata. 1.1 C-vitamiini kuur Turundusinstituudi Ipsose 2007. aastal tehtud uuringu tulemuste järgi kannatab umbes 62 protsenti naistest üle maailma pigmendihäirete all. Mida selle vastu ette võtta? Üheks tõhusaimaks vahendiks, millega ohjeldada pigmendilaike, reguleerida naha melaniinitootmist, ühtlustada nahatooni ja aeglustada naha enneaegset vananemist, peetakse vana head C-vitamiini. Ometi on
kartulilehtedel) võivad olla põhjustatud osoonist. o Ultraviolettkiirgus (UV) on elektromagnetiline kiirgus lainepikkusega 10400 nm. Looduslik UV-kiirguse lainepikkuse vahemik on 200400 nm (lühema lainepikkusega aluspinnani ei jõua). UVA- (315-400 nm) soodustavad nahas pruuni pigmendi ja D-vitamiini moodustamist, rahhiidi profülaktika; tungib nahas sügavamale kui UVB. UVB- (280-315 nm) põhjustab naha punetumist ja põletusi erüteemne UV-kiirgus. Kasutatakse kurgu- ja neelupõletike ning mädanevate haavade raviks. UVC- (200-280 nm) kõige tugevamate kvantide piirkond, bakteritsiidne toime; päikesekiirguse koosseisus aluspinnani ei jõua, aga tekitatakse kunstlikult kvartslambid. Kasutatakse haiglaruumide
kuvarit toimivaid välju hinnatakse eraldi, kuid nende toime on kompleksne. · ultraviolettkiirgus (UVK) diapasoonis 200-400 nm; · nähtav kiirgus lainepikkusel 400-700 nm; · lähi-infrapunane kiirgus lainepikkusel 700-1050 nm; · kauginfrapunane kiirgus lainepikkusel 1050-1 mm. Ultraviolettkiirgus (UVK) diapasoonis 200-400 nm on kokkuleppeliselt jagatud A-, B- ja C- lainepikkusteks. Nendest lühilaine (UVC) energiavoog spektris 200-315 nm on tervisele ohtlik, kuid ka UVA ja UVB kiirguse ohutuse suhtes on mõned uurijad negatiivsel seisukohal. UVK diapasoonis 200-315 nm ei tohi ületada 10 µW/m2 Väärtuste ületamist võib esineda mõne arvuti puhul, kuid kiirgustasemed on tühised võrreldes kutsealaste standarditega. Ultraviolettkiirgus neeldub ekraani paksus klaasis. Iga soe keha (ka arvuti) kiirgab infrapunast kiirgust. Lainepikkusel 700-1050 nm on norm 0,05 W/cm2, lainepikkusel 1050 nm - 1 mm, 1-4 W/cm 2
Globaalse soojenemise teise mõjuna tõuseb ka planeedi üldine temperatuur ja vee tase. See põhjustab vihmade regulaarsuse muutu, rohkem ja karmimaid põudu. Kõik konnad vajavad mingil määral niiskust ja põudade ajal õhu niiskus väheneb. See võib põhjustada konnade väljasuremist. (http://www.nzfrogs.org/Amphibian+Extinction+Crisis.html 04.10.2009) 2.2.6.UV-kiirgus On võimalik, et üheks konnade välja suremise põhjuseks on suurenenud UV kiirgus. Eriti on suurenenud UVB kiirgus, lainepikkusega 300nm. UV kiirguse mõju konnadele ei ole veel eriti uuritud ja ei ole võimalik veel midagi kindlalt väita. (http://www.nzfrogs.org/Amphibian+Extinction+Crisis.html 04.10.2009) 2.3.Kaitse 2.3.1.Liikide ümberasustamine Liikide ümberasustamisega proovitakse parandada liikide seisukorda. See seisneb loomade viimises asukohta, kus kohalik populatsioon on välja surnud. Kõik liikide ümberasustamised
Vesiravi ei sobi: Ägedad põletikud Haavandid, nahalõhed Palavik, külmetushaigused Südameprobleemid Rasedus Pahaloomulised kasvajad Neeru- ja sapikivid 3 Vesiravi sobib: Liigeseprobleemid, liigesjäikus Südame- veresoonkonna haigused Vereringehäired Kõhukinnisus Soolte spasmid Unetus Stress Närvisüsteemi probleemid Jäsemete tursed Traumade järelravi Rasvumine Tselluliit KIIRGUSED: UVB Kiirgus ehk valgusravi, Infrapunakiirgus ehk soojusravi (saun). Hapnikuravi: Inimene vajab ellu jäämiseks teatud kogust hapnikku, kuid kui suurendada hapniku kogust on see hea teraapia nii vaimu ja enesetunde turgutamiseks kui paljuks muuks. Ka Eestis on saadaval hapniku generaatorid. Hapnik Hapniku generaatori omadused: * Parandab kontsentreerumist. * Parandab IQ (Pittsburgh University Laboratory, USA). * Parandab aju funktrioneerimist (St.Vincent hospital, Catholic University, Korea).
temperatuur u. 15°C - Osad atmosfääris esinevad gaasid neelavad maapinna pikalainelise kiirguse ning seeläbi pinnalähedane õhukiht soojeneb. - Ilma kasvuhoone efektita oleks Maa keskmine temperatuur alla -18°C - Kõigil kasvuhoonegaasidel on 3 või enam aatomit UV-KIIRGUS - Elektromagnetkiirgus lainepikkuste vahemikus 10-400 nm - Jaguneb: 10-280 nm UVC 280-315 nm UVB 315-400 nm UVA - Aluspinnani ei jõua kiirgus alla 280 nm - Spektraalselt kaalutud kiiritustihedus vastavalt bioloogilisele mõjule Radiomeetrilistes ühikutes kiiritustihedus on läbi korrutatud ,,mõjuspektriga". Mõjuspekter isel. bioloogilist toime sõltuvust lainepikkusest Kõige levinum erüteemne mõjuspekter ja sellest saadud erüteemne kiirgus. - Erüteemne e naha punetust tekitav kiirgus;
UV- kiirgus Elektromagenetkiirgus, mitteioniseeriv Keevitamisel keevituskaar("keevitaja silm"kae), välitöödel, meditsiinis(hamba plastikplommide tugevdamine, psoriaasi ravi, vastsündinute hüperbilirubineemia), elavhõbedalambid bakteritsiidse toimega, metall- haliid lambid, halogeenlambid, katteta luminestsentslambid, mittepurustav kontroll, UV- laserid mäluseadmetena, "musta kiirguse "allikad reklaamis, Päike UV piirkonnad UVA 320-400nm- päevitustoime, nahaaluskude, kantserogeenne+ UVB 280-320nm- põletustoime, pärisnahk, lääts, klaaskeha, kantserogeenne ++, toime kõige kiirem UVC 100-280nm- bakteritsiidne toime(ei läbi atmosfääri), marrasnahk, sarvkest silmas, kantserogeenne +++ UV toime nahale Nahapinnale jõudes UV kiirgus neeldub, peegeldub, hajub Ohutuid UV- doose pole olemas UV toime organismile Nahk- pigment melaniini tumenemine, epidermise rakulise kasvu muutused, melanoom Suu limaskest- erüteem- stomotoloogias Silmad- fotokeratiit, konjuktiviit, fotofoobia
E) merenavigatsiooni raadioside, (4?) F) induktsioonkuumuti, (3) G) magnetresonantstomograafia(MRT), (4)(1) H) radar, (4) I) traadita telefon(4), J) trafo-alajaam(elektrienergia jaotus). "(2) 2.Kes liigitatakse elektromagnetväljade riskirühmadeks? A) Lapsed,B) rasedad naised,C) pensionieas inimesed,D) immatrikuleeritud õppurid, E) söömishäiretega inimesed" 3.Märgi, millist tüüpi optiline kiirgus levib silma eri kihtideni? (VT SILMAEHITUST) A) UVC B) UVB C) UVA D) Nähtav valgus E) IRA F) IRB G) IR 4.Mis on dünaamiline valgustus? Millised oleks valgustustingimused dünaamilise valgus- tusega ruumis? A) muutlik intensiivsus, B) muutlik värvustemperatuur, C) valgusti muutlik värelus D) muutlik valgusti helisurve" 5.Määratle, kas järgnevatel juhtudel on kuulmiskahjustus 1) ravitav või 2) püsiv: A) väliskõrvas(1) B) keskkõrvas(1)C) sisekõrvas(2) D) kuulmisnärvis(2) 6.(Radioaktiivsed ained) Selgita terminit ""poolestusaeg"".
annaabi.ee 
