Must
tee
Must
tee on fermenteeritud e. kääritatud tee, töötlemise käigus
muutub teelehtede värvus, toime ja maitse. Tee on suure
kofeiinisisaldusega, seega väga toniseeriv ning ergutav. Musta tee
sorte on rikkalikult - alates üsna mahedatest kuni jõuliste,
kibedate teedeni. Tuntuimad mustad teed on vürtsise maitsega
Assam Indiast;
mahe , oivalise lõhnaga Darjeeling Himaalajast ning jõulise
ja mõrkja maitsega Tseiloni tee.
Tee
valmistamiseks kasutada
keeva vett ning tassi vee kohta võtta üks
teelusikatäis
teepuru . Soovituslik tõmbeaeg
varieerub musta tee
puhul nelja kuni viie minuti vahel. Peenema puru korral piisab ka
lühemast tõmbeajast, pikem tõmbeaeg aga annab kangema maitsega
tee. Teemaailmas kasutatakse
mustade teede klassifitseerimise
süsteemi, mis kajastab teelehtede liiki ja kvaliteeti ning
konkreetsest teesordist saadava joogi kangust. Nii võib sageli
märgata, et teepakikestel on päritolumaa järel kirjas veel
tähekombinatsioonid. Nende tähtede taga on kindlad mõisted:
P –
Pekoe – tuletatud hiina keelsest sõnast
pakho, mis
tähendab vastsündinu juukseid ja assotseerub avanemata lehepunga
katvate valgete karvakestega. Algselt kasutasid lääne
kaupmehed seda sõna tee puhul, mille koostisse kuulusid vaid lehepung ja
esimesed kaks teelehte. Nüüdseks on selle sõna kasutus Indias ja
Sri
Lankal muutunud, tähendades seda, et tegemist on terve
teelehega;
O –
Orange – see termin ei oma seost ei tee maitse ega lõhnaga,
vaid hoopis Madalmaadest, Oranjest pärineva printsessiga ning
tähistab teelehtede kõrget kvaliteeti;
F –
Flowery – “lilleline ehk õitsev” on vihje lehepungade
õrnale värvitoonile ning õrnale lillelisele maitsele;
T –
Tippy – “
tipmine ” ehk tegemist on teetaime tipmiste
lehepungadega;
G –
Golden – “kuldne” räägib tipmiste lehepungade
oranžikast värvist. Mida rohkem sisaldab tee nn. “kuldseid”
lehepungi teetaime tipust, seda kõrgemaks hinnatakse tee kvaliteeti.
F.O.P.–Flowery
Orange Pekoe G.F.O.P. – Golden Flowery Orange Pekoe
T.G.F.O.P.
– Tippy Golden Flowery Orange Pekoe
F.T.G.F.O.P.
–
Finest Tippy Golden Flowery Orange Pekoe
S.F.T.G.F.O.P.
–
Special Finest Tippy Golden Flowery Orange Pekoe
Kõikidest
Flowery Orange Pekoe teeliikidest valmib mahedamaitseline aromaatne
tee, mida sobib iseäranis hästi juua pärastlõunasel ajal.
Kergete, leebemaitseliste teede hulka kuuluvad ka:
O.P.,
O.P.1 ja O.P.A. mis on samuti tervetest teelehekestest valmistatud
mustad teed, kuid pärit
hilisemast
teekorjest, ega sisalda kuigi palju õrnu lehepungi. Need, kes
valivad endale hommikuks.
kanget
ja jõulise maitsega teed, peaksid tähekombinatsioonidest
otsima tähte
B:
B –
Broken – tegemist on
purustatud teelehtedega, millest valmib
tunduvalt kangem tõmmis. Parimad purustatud teelehtedest valmistatud
teed sisaldavad kõrge kvaliteediga teelehti ja võivad sisaldada ka
teepungi teetaime tipmistelt okstelt.
B.O.P.
– Broken Orange Pekoe F.B.O.P. – Flowery Broken Orange Pekoe
G.B.O.P.
– Golden Broken Orange Pekoe
T.G.B.O.P.
– Tippy Golden Broken Orange Pekoe
Vastupidiselt
puruteele kasutatakse teekotikestes tavaliselt teetolmu – "
Dust "
või sõmerjat teepuru– "Fannings".Kvaliteetsete India
teede puhul (Darjeeling, Assam) on sageli lisaks
tähekombinatsioonidele veel märge selle kohta, millise
korje teega on tegemist:
First flush: esimene, varakevadine korje – kõige
mahedam, asjatundjate maiuspala; Second flush: teine,
suvine korje;
Third flush: kolmas, sügisene korje – kõige jõulisema maitsega.
Roheline
tee
Roheline
tee on fermenteerimata tee, valmistamisel on teelehekesed närvutatud,
aurutatud, rullitud ja kuivatatud. Lehekeste roheline värv on püsiv.
Teel on eripärane, värske ja veidi suitsune lõhn ning pisut
“rohune” maitse. Tõmmis on
rohekas , kollase alatooniga. Teejoogi
valmistamiseks kuumutada vesi keemiseni ja lasta siis jahtuda 70–80
kraadini. Tassi vee kohta võtta üks teelusikatäis teepuru.
Soovituslik tõmbeaeg varieerub selle tee puhul kahe kuni kolme
minuti vahel. Pikem tõmbeaeg muudab tee selles sisalduvate
tanniinide tõttu kibedaks. Küllap on enamikuni jõudnud teave, et
roheline tee – see on üks tõsiselt tervislik
jook . Häid
põhjuseid rohelise teega sõpruse pidamiseks on päris mitu, sest
see on:
·
toniseeriv jook – rohelises tees
leiduv teiin ehk
kofeiin toimib
kesknärvisüsteemi ergutavalt, aitab kontsentreeruda ja väsimusega
võidelda;
·
ainevahetust ergutav jook – roheline tee suurendab uriini
eritumist, elavdab rasvarakkude ainevahetust, takistab rasvade
kogunemist;
·“raipesööja”
– rohelises tees leiduvad võimsad antioksüdandid e.katehhiinid e.
tee
flavonoidid tegutsevad piltlikult öeldes nagu raipesööjad,
sest võitlevad agressiivsete vabade radikaalidega (keskkonnasaaste,
sigaretisuits , jms.) neid neutraliseerides, takistavad meie rakkude
ja kudede kahjustumist ning on mikroobivastase toimega, ka on
teaduslikult tõestatud rohelise tee vähivastased ja südant
kaitsvad omadused;
·
südamesõbralik jook – madaldab halva kolesterooli taset, vähendab
tromboosiohtu, aitab veresooni töökorras hoida;
·
hambasõbralik jook – roheline tee sisaldab
fluori ;
·
looduslik termoregulaator – külma ilmaga aitab kuum tee hoida keha
mõnusalt soojana,
palava ilmaga aga jahutab soe roheline tee
efektiivselt, sest intensiivistab higistamist;
·
pingemaandaja– aurava teetassi ja sõprade
seltsis istudes
libisevad mitmedki päevapinged märkamatult õlult maha;
·
vitamiinirikas jook – roheline tee sisaldab B1, B2, B6 ja
C-vitamiine;
·p
õletikuvastase toimega –
tanniinid e. parkained takistavad
mürgistuse korral kahjulike ainete imendumist ja sulgevad
mikroverejooku.
Valge
tee
Valge
tee on kõige eksklusiivsem tee. Tegemist on teetaime tipmiste
lehepungakestega ja mõnel puhul ka esimese kahe lehekesega, mille
alumine külg on kaetud pehmete valgete karvakestega – siit ka tee
nimetus. Valget teed nopitakse vaid paaril päeval aastas,
hooaja alguses. Seda teed ei fermenteerita. Valge tee on kõrgelt hinnatud,
sest sel on
teedest enim antioksüdantseid omadusi.
Tee
on õrna, maheda maitsega, ilma “rohuse” alatoonita. Tõmmis on
kristalne , suhteliselt kahvatu, õrna kollase, rohelise või
punaka tooniga. Nn. delikaatsete ehk õrnade teede
nautimiseks soovitavad
asjatundjad kasutada õhukesi ja hapraid materjale, näiteks klaas-
ja portselannõusid.
Parima tulemuse saab, kui kasutada allikavett või filtreeritud vett.
Kuumutada vesi keemiseni ja lasta siis jahtuda 70–80 kraadini.
Tassi vee kohta võtta üks teelusikatäis teepuru. Soovituslik
tõmbeaeg varieerub selle tee puhul kahe kuni seitsme minuti vahel.
Pikem tõmbeaeg ei muuda aga valget teed kibedaks.
Punane
tee e.
Oolong tee
Oolongtee
(hiina keeles "must
draakon ") on poolfermentiseeritud tee,
mille valmistamiseks fermenteeritakse teelehti kiiresti ja kergelt
ning selle
kofeiinisisaldus on suhteliselt väike. Tihti kasutatakse
oolongtee kohta ka
nimetust "punane tee" (teelehtede
töötlemisel omandatud punase tee maitse järgi) või "sini-roheline
tee" (teelehtede töötlemisel saadud värvuse järgi).
Tee
maitses on segu musta tee kangusest ja rohelise tee värskusest,
iseloomulik on kauakestev järelmaitse. Tõmmis on läbipaistev
merevaiguvärvi, millel on tugev
aroom . Sageli on oolongteele lisatud
jasmiini -, roosi- või apelsiniõisi, mis harmoneeruvad hästi tee
maitsega. Vürtsikas ja vitamiinirikas, organismi toniseeriv,
vastupanuvõimet tugevdav ja seedetegevust reguleeriv. Seda teed
tarnitakse peamiselt Hiinast ja Taiwanist.
Teejoogi
valmistamiseks võtta tassi kohta üks teelusikatäis teepuru,
kallata peale keemiseni kuumutatud vesi ning lasta tõmmata kolm kuni
viis minutit.
Maitsestatud
tee
Puuviljateed
on mõnusad janukustutajad ning nende koosluses leidub hulgaliselt
erinevaid
puuvilju , metsa- ja aiamarju ning lillede kroonlehti.
Puuviljades ja marjades leidub erinevaid bioloogiliselt aktiivseid
aineid, mis koosmõjus omavad kosutavat ja tervendavat mõju.
Kindlasti leidub neis bioflavonoide ja C-vitamiini, mis on tuntud
antioksüdandid ja etendavad tähtsat osa veresoonte elastsuses ja
tugevuses . Orgaanilised ained (õun-, sidrun-,
viin - ja merivaikhape)
soodustavad toitainete imendumist, mõjutavad energeetilisi protsesse
ja aitavad kudedel
taastuda . Puuviljades ja marjades leidub kergesti
omastatavaid suhkruid fruktoosi ja glükoosi. Puuviljade ja
marjade toimel viiakse organismist tõhusalt välja jääkaineid (kusihape,
kusiaine ja kolesterool). Tee valmistamiseks kasutada keeva vett ning
tassi vee kohta võtta kaks teelusikatäit teepuru. Soovituslik
tõmbeaeg puuviljateede puhul on kaheksa kuni kümme minutit.
Enimkasutatavad
koostisained puuviljateedes:
kibuvits
- enim kasutatakse hariliku
kibuvitsa , mets-kibuvitsa ja kurdlehise
kibuvitsa marju. Kibuvits on väga vitamiinirikas, selles on
C-
vitamiin , B1-, B2-, P, PP- ja K-
vitamiin ning
karotiin . Veel leidub
neis
parkaineid , raua-,
mangaani -, fosfori-, magneesiumi- ja
kaltsiumsooli. Kibuvits ravib mitmeid hädasid - on abiks kuse- ja
sapiteede põletike korral, külmetushaiguste, kehvveresuse,
ateroskleroosi,
neuroosi ja unetuse puhul. Kibuvits suurendab
hormoonide sünteesi, fermentide aktiivsust ja kudede uuenemist;
hibisk
- tuntud ka hiina roosina. Teesegudes kasutatakse kroonlehti, samuti
tuntud C-vitamiini allikana. Hiina meditsiinis on teda aegade vältel
kasutatud kõrge vererõhu ja maksahädade korral. Hiinas on tehtud
ka kliinilisi katseid, tõestamaks taime võimalikku abistavat rolli
südamehaiguste ennetamiseks;
õun
- ergutavad loidu ainevahetust, on tõhusad veeajatid. Õunakoorest
on abi südame- ja veresoonkonnahaiguste puhul, neeru- ja
sapikivitõve korral ning rasvumise vastu;
mustikas
- tuntud metsamari ja hea kõhurohi. Lisaks parandab mustikas
nägemist ja aitab kaitsta silmi kahjulike mõjude eest. Angiini
korral võib marjatõmmist kasutada kuristamiseks;
pohl
- sisaldab põletikuvastast bensoehapet ja on rahvameditsiinis
leidnud kasutamist liigesepõletiku raviks. Pohlad elavdavad
sooltetegevust ja ergutavad kuseeritust. Aitavad ka palavikku
langetada;
maasikas
- suurendab südamejõudlust, viib organismist välja liigse vee ja
leevendab ainevahetushäireid;
vaarikas
- hea valuvaigistaja ja palavikulangetaja;
virsik
– annab jõudu südamele, on abiks rauavaegusaneemia korral,
organismi üldtugevdav;
aprikoos
- eriti hinnatud aneemia
ravis , luna aitab kaasa vereloomeprotsessis;
ananass
– tuntud oma kaalu langetava efekti poolest, tõhus rasvade
põletaja. Vanasti kasutati ka skorbuudiravis;
papaia
- soodustab seedimist, toitainete lõhustamist ja jääkainete
väljutamist. Papaia
alandab happesust ja kergendab ülihappesusest
põhjustatud
vaevusi maos. Aitab kaalu langetada;
must leeder - tõhus abi külmetuse, köha, gripi ja angiini korral.
Kasutatakse ka närvi-, luu-, liigese ja lihasevalude korral. Veel on
musta leedri
marjad kõhulahtistiks ja
higistama panevaks
vahendiks ;
kirss - hea
abiline hingamisteede põletike korral, langetab
ka palavikku.
Kirsid korrastavad seedetegevust, vähendavad käärimist
sooltes. Tarvitatakse liigese- ja luuvalude korral, sest marjad
soodustavad liigsete soolade, kusihappe ja vee eemaldumist
organismist;
mustsõstar
– taimne tonisaator, suurendab organismi kaitsejõudu ja on kõrge
C-vitamiini sisaldusega. Mõjuv vahend külmetushaiguste puhul,
higileajav, põletiku- ja ateroskleroosivastane;
põldmurakas e.
põldmari - toimib rögalahtistavalt, põletiku- ja
köhavastaselt, higileajavalt, kuseeritust ergutavalt,
kõhulahtisusevastaselt ja rahustavalt;
viinamari
– on üldtugevdava toimega;
pirn
– kuivatatud pirnidest valmistatud teed soovitatakse palaviku, köha
ja kõhulahtisuse puhul.
Pirnid suurendavad uriini eritumist ja
sisaldavad mikroobidevastaseid aineid, seetõttu tarvitatakse neid
kuseteede ja põiepõletike vastu. Pirnil on ka valuvaigistav toime;
mango
- sisaldab palju kaltsiumi, rauda, C-vitamiini ja eriti rikkalikult
provitamiini A. Soodustab seedimist, toimib kõhtu lahtistavalt;
sidrun
- tuntud oma põletikevastaste omaduste poolest, eriti angiini ja
neelupõletike korral. Alandab palavikku, viib välja jääkaineid,
tugevdab veresoonte seinu. Sisaldab A-, B- ja C-vitamiini,
viljakoores leidub eeterlikku õli;
apelsin
- seedesüsteemi stimulaator, parandab isu ja ka tuju.
Jäätee
Jäätee
on kujul külm tee
, sageli serveeritakse klaasi jää
. See võib olla või mitte olla magustatud. Jäätee on
populaarne ka pakendatud juua. See võib olla segatud maitsestatud
siirupi, ühiseid maitseid sh
sidruni , virsiku
,
vaarika , laimi
ja
kirsi . Kuigi enamik jäävees teed saavad oma maitse
teelehed
(Camellia
sinensis), välja ürdi-infundeeritud joogid on ka mõnikord
kätte külm ja edaspidi jäätee. Magustamata jäätee on mõnikord
tehtud eriti pikk leotatud
tee lehed madalamal temperatuuril (ühe tunni päikese
käes võrreldes 5 minutit 80-100 ° C). Mõned inimesed
kutsuvad seda " Pühap
tee ". Lisaks mõnikord on see ka seisma üleöö
külmkapis.
Nestea ja Lipton on tuntuimad kaubamärgid ja sidruni-ning
virsiku-maitsega jäävees teed on kõige
populaarsem variante.
Mate
tee
Mate
teed valmistatakse Lõuna-Ameerikas kasvava iileksipuu lehtedest.
Selle tee võtsid juba
sajandeid tagasi kasutusele põliselanikud,
kellele mate oli külalislahkuse ning sõpruse sümbol. Lisaks
kasutasid nad matet tervise huvides - see tugevdab immuunsüsteemi,
turgutab väsimuse korral ja puhastab organismi. Mate on suure
kofeiini-, vitamiini-, mineraalainete ja mikroelementide sisaldusega
ning ka tõhus kaalulangetaja. Traditsiooniliselt
juuakse matet
calebasist (kuivatatud pudelkõrvits) bombillaga (metallist kõrs,
mille otsas on sõel). Jook on terava maitsega, kergelt
suitsulõhnaline.
Valmistamiseks
võtta tassi vee kohta üks teelusikatäis mate puru, valada peale 70
kraadini jahutatud vesi ning lasta tõmmata 2-3 minutit; matet võib
valmistada ka presskannus; calebasis valmistamise korral täita
anum 2/3 ulatuses mate puruga, valada calebas 70 kraadini jahutatud vett
täis, oodata mõni sekund, siis lükata bombilla anuma põhjani ning
tarbida koheselt kõrrest rüübates – samale purule võib mitu
korda uue tõmmise teha. Calebas tuleb enne kasutamist ette
valmistada: täita nõu 2/3 ulatuses teepuruga,
katta puru veega ning
jätta segu 24 tunniks seisma, seejärel tühjendada nõu.
Roobios
tee
Rooibos tee on magus, kofeiinivaba punane tee, mis saadakse Lõuna-Aafrikast
pärineva rooibos põõsa lehekeste fermenteerimisel. Jook on
meeldiva pruunikaspunase värvusega, magusapoolse
aroomi ja maitsega.
Teel on bioflavonoididest tulenevad antioksüdantsed omadused ja
maksa kaitsev toime. Traditsiooniliselt on rooibosi kasutatud
unetuse, närvipingete, kõhukinnisuse, spasmide,
ekseemi , akne ja
allergiliste nähtude leevendamiseks. Rooibos tee sisaldab
märkimisväärsel hulgal rauda, kaltsiumi ja fluori ning tugevdab
hambaid ja
luid . Sobib
tarbimiseks rasedatele, sest soodustab
rinnapiima teket. Ka saab rooibos teed ja sellest valmistatud tõmmist
kasutada toitude maitsestamisel ning valmistamisel.
Tee
valmistamiseks võtta tassi vee kohta üks teelusikatäis teepuru.
Kallata kuum vesi teepurule ja lasta 10 minutit tõmmata, siis
jõuavad kõik kasulikud ained teetassi. Sobib juua lisanditeta.
Kuumal ajal saab jahutatud rooibos teest suurepärase janukustutaja.
Eestis
müüdavad tee kaubamärgid
Lipton
Nestea
Gurmans
Dilmah
Pickwick tee
Gold tea
Tetley
Kõik kommentaarid