HARJUTUSTUND 1. Essee ja tähendusskeem. Kokku- ja lahkukirjutamine.MÕJUTAVAD TEGURID
Millised tegurid soodustavad X?
Millised tegurid takistavad X?
AJASUHTEDVAATEPUNKTISEOSEDKuidas X on
Kus X esineb?
muutunud?
Kellesse/Millesse X puutub?
Kes X kasutab?
Kelle/Mille vaatepunktist saab X
täpsustada?
TEKSTI PEAMÕISTE X
Mis on X? (iseloomulikud jooned, omadused, osad)
Kuidas X ilmneb?(toimimis-, esinemisviisid; näited)
Mis on X eesmärk ja ülesanded?
Kuidas saab mõõta X väärtust, hulka v tugevust?
Kuidas X suhtutakse? (
emotsioonid ,
hinnangud , normid)
Kuidas saab X kirjeldada v täpsustada?
Milliste analoogiate (samatüübiliste nähtuste) abil saab X iseloomustada?
X JA TALLE LÄHEDASED MÕISTED
Ülemmõiste, alammõisted?
Mõiste-eristused (Kuidas eristuvad üksteisest lähimõisted?)
TAGAJÄRJED
Mis kasu on Xst? Mis probleeme põhjustab?
Millised on kõrvalmõjud?
LAHENDUSED
Kuidas saab X otseselt mõjutada?
Kuidas saab X kaudselt mõjutada?
Ülesanne: kas järgnevas artiklis on leitavad kõik essee tähendusskeemi olulised
komponendid? Millist võtet on kasutatud (nii algse uurimuse kui selle) refereeringu
ülesehituses? Kas midagi võiks tekstis muuta, sinna lisada, sealt ära jätta?Tülitsemine on tervisele kasulik
Siim
Sepp , 16.08.2010
Novaator Aegajalt pisut tülitsemine on tervisele kasulikum kui konfliktist kõigest hingest hoidumine,
leiti uues uurimuses.
Uurimistulemuste põhjal võib pingelise olukorra tekkimisel tülist kõrvalehoidumine tervisele
kahjulik olla, olgu siis tegemist ülemuse, abikaasa või lapsega. Konflikti vältimine oli seotud
stressisümptomite tugevnemisega järgmisel päeval, kirjutas LiveScience.
"Suhted mõjutavad oluliselt meie igapäevast
enesetunnet , eriti tugevat mõju avaldavad
probleemid suhetes,“ ütles uurimuses osalenud Michigani ülikooli
teadlane Kira Birditt.
Varasemates uuringutes on näidatud, et tülisid vältivad abielupaarid surevad ennast aeg-ajalt
väljaelavatest
eakaaslastest varem. Teises uurimuses leiti, et viha väljaelamine on seotud
kontrolli- ja optimismitundega, mis konflikte pelgavatel inimestel puudub.
Varasemas uurimuses
leidsid Birditt ja tema
kolleegid , et kõige levinumaks inimestevaheliste
probleemidega toime tulemise
meetodiks on probleemide eitamine ja vältimine. Teadlased
tahtsid näha, kuidas selline käitumine tervist mõjutab.
Teadlased uurisid 1842 täiskasvanut vanuses 33 kuni 84 aastat. Kaheksa päeva jooksul paluti
katsealustel teada anda, kas nad osalesid mõnes tülis või kogesid olukorda, kus oleks võinud
vaielda , aga milles nad otsustasid võitlemisest
loobuda . Lisaks andsid katsealused
neljal päeval süljeproove.
62 protsenti osalenutest oli uurimisperioodi jooksul mingil hetkel tülitsemist vältinud. 41
protsenti oli kellegagi vaielnud. 27 protsenti ei kogenud selle aja jooksul mingit pinget
suhetes.
Inimesed, kes suhetes pinget tajusid (nii need, kes vaidlusi vältisid, kui ka konflikti läinud
inimesed), andsid rohkem teada negatiivsetest emotsioonidest nagu ärritus või viha, samuti
füüsilistest sümptomitest nagu peapööritus või valu, kui need inimesed, kes kaheksa päeva
jooksul pingelisse olukorda ei sattunud.
Konflikti vältimine oli aga seotud rohkemate füüsiliste sümptomitega pingelisele olukorrale
järgnenud päeval.
Konfliktist kõrvalehoidumine oli lisaks seotud ka stressihormooni kortisooli ebatavalise
päevase mustriga. Tavaliselt on kortisoolitase kõrgeim
hommikul peale ärkamist ning langeb
siis päeva jooksul. Vaidlustest kõrvale hoidunud inimestel tõusis hommikul kortisoolitase
järsemalt ning vähenes päeva jooksul aeglasemalt. „Neil on raskem päeva jooksul rahuneda,“
ütles Birditt.
Kuigi teadlased ei oska täpselt öelda, kuidas see võiks inimeste tervist mõjutada, arvatakse, et
kõrvalekalded päevastest kortisoolitaseme mustritest võivad olla problemaatilised.
Huvitaval
kombel tõusis eelmisel päeval tülitsenud inimeste kortisoolitase hommikul
normaalsest veidi vähemgi. See võib Birditti arvates tuleneda sellest, et inimesed, kes palju
vaidlevad ja probleemsetes suhetes on, on üleüldise pinge suhtes veidi tuimemad.
Tulevastes uurimustes loodetakse paremini mõista kortisooli ja tülitsemise vahelist seost ja
selle mõju tervisele. Birditt loodab, et on võimalik välja selgitada, kas erinevates
olukordades oleks mõistlik rakendada erinevaid
strateegiaid , näiteks vältida tüli kolleegidega, aga rääkida
asjad selgeks abikaasa ja lastega.
* * *1.
Kirjutage vajaduse korral kokku. Põhjendage.1. Südantlõhestavalt
valas võidupühal pisaraid Vabadussõja-eelsetest
aegadest üliinimene, ka
lihtsurelikel ei jäänud silm kuivaks. 2. Pealtnäha hõlptulu
toova äri asjaosalistele mõistetud
vabadusekaotused ulatusid üheteistkümnest kuust kolme ja poole aastani. 3. Mööda minnes
peotäie lume kraevahele toppimisega püüdis
noormees väljavalitule lihtsalt muljet avaldada
4."Lõpp mõnus mees,"
arvas pikapatsiline tütarlaps
isehakanud macho-hakatise teguviisist. 5.
Tagantjärele arutasid Läänemere maade rahvasaadikud pooltõsiselt, et Lähis-Idas oleks koh-
tumine ehk ettenägematuid tagajärgi kaasa
toonud , nüüd jäi vabatahtlike kaitse-
organisatsioonide üritus siiski rahumeelseks. 6. Minetea, millised olid
lobby-firmade
väljaminekud, käegakatsutav positiivne lõpptulemus kaalub üles vastumeelt tegutsemise
kokkuleppeeelsel ajal. 7. Kahevahel ostja
laskis kangarulli meeterhaaval lahti veeretada ja
müüjal oli küllaltki raske vähemalt pealtnäha rõõmsameelsust säilitada. 8.
Preestrite igapäevaelus ettetulevate identiteediprobleemidega tegeldakse üllitises "Tsölibaat ja
tänapäev". 9. Rahupooldajate protestimarss lõppes rahuvaenlastega käsitsi kokkuminekuga.
10. Üleminekuturniiri viimases kohtumises ei jõutud tulemuseni normaalajal ega esimesel
lisaajal. 11. Omaalgatuse puudumine võib viia väljasuremiseni, nagu dinosauruste saatus meile
näitab. 12. Soomepoisid ei ole ealdasa enam mingid poisikesed. 13. Maratonijooksja Jane
Salumäe annab näpunäiteid esmakordselt
maratoni jooksjatele. 14. Kahesaja viiekümne
kaheksa ja poole kroonine huulepulk ei õigustanud "suudluskindlaks" tituleerimist
kasutamisjuhendis. 15. Üks häda
vaevu lõppenud, langes teine juba kaela.
2. Kirjutage kokku, kus vajalik, ja põhjendage.1. Põhjapaneva teooriaga esines lapsemeelne pensionieelikust koosolekuline, kes kahtlustas
kõiges vabamüürlaste vandenõu. 2. "Meie poolt ideed, teie poolt
bensiin ," teatas poolearulisi
ninapidi vedada üritav nüüdisaegne Kaval Ants. 3. Kogu
festivali lõpuüritusest jäi enim
meelde õhtujuhi ärge võtke mind tõsiselt poos. 4. Jalga lasknud abikaasa laskis lõpuks ka
kätte. 5. Poolavatud hoovi väravataha üritas ennast varjata aadamaülikonnas meest rahvas. 6.
Lasteaiaõpetajaks saab õppida Tallinnas ja Rakveres. 7. T-särgi esisele oli kujutatud neli f-
sõna. 8. Väikemees oli tuntud lastearst. 9. Ei tea, kuhupoole see kontserdisaal peaks jääma?
10. Keemia osa
kond ootab oma vilistlasi osa konna taas
avamise viie kümnenda aasta päeva
kokku tulekule, osa võtu maks kanda seltsi arveldus kontole Sampo pangas. 11. Päriti päeva
kangelase enese tunde järele ja pakuti talle päeva praadi. 12. Musta verd minia tekitas ämma
ja äia vahele paksu verd. 13. Pool toorest biif steegist tekkisid pea tehnoloogil seede häired,
mis tõttu uute pool toodete ülem degustaatoriks määrati spetsialist ehitus järele valve alal,
tuntud
plekk magu . 14. Eesti Hobuse
kasvatajate Selts korraldas Toris tõu hobuste sõidu ja
veo katsed. 15. Sõja jalal töö kaaslased on paha tihti närve sööva töö ohvriks langenud.
3. Parandage kokku- ja lahkukirjutamisvead.Eksiti kala püügi seaduse vastu. Võru lähedases külas kõneldi ehtsat murde keelt.
Aidaskäimine võttis paar kümmend minutit kallist heina aega. Pole enam aega
aabitsa tõdede
üle kordamiseks. Värvitud
teadete tahvlil tilpnesid paar kümmend käsitsikirjutatud teadet.
Üks pildi raamatu lehtedest oli trüki
kojas kannatadasaanud. Kooli füüsika õpetaja käis suve
puhkuse ajal Balkani maades. Tohutusuur huvi oli kunstipäraste naiste käekottide vastu. Tööta
tööline rääkis puhast lääne murret. Kohtasime rõõmsa näolist farmi juhatajat. Viinivorste
ranna kohvikust ei ostetud. Põhja poolsetes mägedes oli
rumeenia ungari sega asustust. Sep-
tembrikuus liigub
pohla marja korjajate hiigel
armee mööda metsa
servi ja soo ääri.
Mullu oli
saagi
kehv vilja aasta. Elame 4 toalises
korteris . Vanadel
lage ja hooldus raie lankidel
kasvavad nüüd mets
vaarika põõsad. Tulge akna katete suur müügi nädalale! Klassi
juhatajale võib nüüd palka maksta kuni 3 tunnise töö eest nädalas.
4. Ühendage kokkukirjutatavad kohanimed ja sõnad, kasutage õigeid algustähti,
põhjendage.Uuriti Kõrg-Eesti pinnavorme. Suur- ja väike-karja tänavas on mitu kauplust. Eesti kaardilt
leiame mitmeosalisi kohanimesid , nagu näiteks Uue-Saaluse,
Vastse -Koiola, Suure-Jaani,
Vana-
Antsla , Uuemõisa, Mõisaküla, Väike-
Prangli , Suuremõisa, Rannaküla, Kolga-Jaani,
Pühajõe, Suur Emajõgi, Saarepeedi, Lääne-Nigula, Harju-Madise, Ahijärv, Viru-Jaagupi jt. F.
Tuglase majamuuseumi juhataja August Eelmäe sündis Valgamaal Holdre vallas külasepa
pojana . Suitsjärv on üsna Saadjärve lahedal. Suur-
Belt asub Läänemere ja Põhjamere vahel,
Suur väin aga
Muhu saare ja mandri vahel. Raskeid lahinguid peeti II maailmasõja ajal
Sinimägedes.
Peipsi ja
Pihkva järve ainsaks
suuremaks saareks on Piirissaar. Hugo Salasoo on
sündinud Tartumaal Nõo kihelkonnias Meeri vallas taluniku pojana, õppinud
Kavastu mõisa
algkoolis ja Tartu Aleksandri gümnaasiumis. Jüri Parijõe kodukohaks on Virumaa Kunda
valla Siberiküla. Tõnu Kaljustel ja Eesti Filharmoonia kammerkooril on suvi kulgenud
ratastel . Turnee tegid eriliseks Londoni Elisabeth hall, Stuttgardi, Kölni, Berliini
Filharmooniate
saalid , Taaveti torn Jeruusalemmas ja Tel Avivi kunstimuuseum.
5. Kas kokku või lahku?Minuarust oli see õnnestunud foto
konkurss . Koos olümpia regati korraldus õigusega võitis
eesti ka muud: ehitati uus tele torn, olümpia hotell,
kiirtee kesk linna ja
pirita vahel,
rannahoone,
linnahall jt. Kahe ja poole tunnine
kino seanss möödus ootamatult kiiresti. Kolm
veerand puhkuse palgast
kadus kui tina tuhka. Üle eelmise! aastal oli ta turniiri tabelis eel
viimase! kohal. Meie meeste väravasse löödud kaks palli tõstsid 32 aastase tamperelase
soome kõigi aegade
parimate värava küttide ede tabelisse. Tugevamale vastu hakates vigastas
ta oma randme lihast. Sotsiaal teaduskonnaga jäi liitmata pedagoogika kcskus ja eri
pedagoogika osakond. Taas loodud seltsi tegevuse põhi ees märgiks on eesti rahvusliku
kultuuri ja vaimsuse edendamine. Valiti 11 liikmeline juhatus. Jala käija sai õhtul kella kolm
veerand seitsme ajal mööda sõitnud veo autolt pori
pritsmeid oma hele hallile nahk kuuele.
6. Paranda kokku ja lahku kirjutamist.1.Hetkel peame aga
lootma autosviibinute tahtejõulisele paranemisele. 2. Koos teise mehega
tormasid nad ilma igasuguse varustuseta ülikonnaväel põlengusse. 3. Juuli lõpupoole Islandile
jõudnud Eesti turiste võttis vastu soojapahvak. 4. Riiulifirma juhatuse esimees tasus 58 m2 korteri
eest 17 190 EVP krooni. 5. .. kommenteeris praegu abikaasa ja sõpradega Skandinaaviamaades
puhkusereisil viibiv
Kivistik . 6. Juba praegu leiab selles ettevõttes tööd pooltuhat inimest ning
suveks valmib veel üks tsehh. 7. Nüüd siis on ilmunud koguni terve raamat Kadrinast kogutud
vanade rahvalaulude- ja mängudega! 8. Ei meenugi etendust, kus
publik aplodeerib püstiseistes!
9. Firma kannab vastutust oma kohustuste täitmatajätmisega tekitatud kahju eest. 10. Võtame
käpuli asendi, jalad toetuvad puusa- ja käed õlgade laiuselt maha. 11. Indrek Olli projekti järgi
ehitatud hotellis on kümme kaheinimese tuba. 12. Väljas olnud
fotosid oli võimalik hinnata 5-palli
süsteemis. 13. Ma külastasin vallas mitut võimalikku turismi objekti. 14. Tõsiselt tuleb kaaluda
kaupluse esise platsi tolmuvabaks muutmist. 15. Neid muresid on veelgi, igal ühel omad. 16.
Lõpetuseks soovin ka omaltpoolt vallarahvale rahulikke jõule. 17. Õue ja hoonete alusest maast
maksustatakse 10 000 m2 vastavalt hinnatsoonile.
7. Paranda kokku- ja lahkukirjutamist.1. Analüüs trükitakse eksami
kogumikus . 2. Pärast luuletuste kuulamist ja auhindade välja jagamist
toimus klasside vaheline
viktoriin . 3. Tuul viis minema raamatukogu poolse katuse. 4. Jälgige
kaupluste siseseid
reklaame ! 5. Lõpuks arst nõustus, vastutahtmist. 6. Möödunud kohalikud vali-
mised olid astmevõrra räpasemad kui varasemad. 7. Puhtast kergemeelsusest on nad pühapäeva
hommiku kahesilmavahele jätnud. 8. Otsustava palli läkitas kolmepunkti joone tagant viimasel
sekundil korvi Sundberg. 9. Tundub, et olen pettasaanud tarbija, kes heauskselt reklaamiõnge läks. 10.
Päikese käes helkisid läikimahõõrutud bambusnuiad kurjakuulutavalt. 11. Täitsa joodav
jook minumeelest, mis seal salata. 12. Ta
tunnistas , et hindamine oli puht subjektiivne. 13. Olen ikka
naljatamisi öelnud, et paber on paarituhandeaastane moeröögatus. 14. Juhataja tunnistas joogipi ma-hinna
30-35 sendist tõusu. 15. Pärast
lahutust kolis Leida tütrega Mustamäele värskeltvalminud korterisse.
16. Pole teada, kust poolt tuul puhuma hakkab. 17. Oli käimas hiljutivalminud hoone ja tänavavahelise
maariba haljastamine. 18. Ni et seal taga ei ole pahameel ega nahutadatahtmine? 19. Trahvisumma
tasumatajätmisel 30 päeva jooksul
trahvi nõude tegemise kuupäevast alates summa kahekordistub. 20.
Kannatadasaanud
linnud toimetati Kaplinna toibuma. 21. K. avas Peipsiäärse skandaali teise
dimensiooni . 22. Koer tegi kangelaslikke
pingutusi , et oma
roosa keelega jälleleitud sõbra nägu tabada.
23. Eesti triatloni meister
selgub pühapäeval. 24. Õpetaja vöib kirjandustundides läbivõetut käsitleda
kuitahes laiaulatuslikult. 25. Taevas rippus tohutusuur kahvatu kuu. 26. Katrin vahustab kohupiima ja
puistab sellele aiastvõetud mustsõstraid peale. 27. Hingelähedasse materjali süvenemisvõime kõrval
jagus uurijal muidki omadusi. 28. Teine köide algab Indreku peaaegu andreseväärse
õppimistuhinaga, takistusi on aga palju ja hoog vaibub.
8. Milliste kokku- ja lahkukirjutamise reeglite vastu on siin eksitud? Paranda vead.1. Mõned täpiliste tähtedega nimed omandasid puhttehnilistel põhjustel äratundmatu kuju. 2.
Milline oli Sinu lemmikhällilaul, ilma
milleta kohe kuidagi ei tulnud uni? 3. Tuleb kahjuks mõelda ka
sellele, kuidas konkureerida teiste vaba aja veetmise üritustega. 4. Nõuanne Eesti poliitikutele: ärge
lipake ringi kogu aeg, ärge õiendage iga väikse asja pärast ..5. Kaheteistkümneaastane
orkester on oma
tegutsemisaja jooksul igal aastal jõulude ajal
esinenud . 6. Pärast dopinguskandaali nahka läinud
hooaega on sportlane täis tahtmist ja väge näidata, et ta suudab siiski. 7. Põhikooli
hoolekogu esimees
rääkis teabepäeval osalenutele, kuidas käituda kriisiolukorras. 8. P. esitas kolmapäeval
majandusministrile lennuameti juhi kohalt lahkumise
palve . 9. Läti
helilooja Janis Lusensi
"
Doktor Dolittle ja lindude
ooper " on
Sibula sõnul lahe koguperetükk. 10.
Kuusiku sõnul saab ta
olukorda leevendada seni veel heade tulemusteta patrullteenistuse töö ümberkorraldamisega. 11.
Sajatuhandekroonisest müügitulust jääb omanikule pärast maksude maksmist järele paarkümmend
tuhat krooni. 12. Eesti meistrivõistlused kujunesid rekordite rohkeks. 13. Suvesõit Lõuna-Eestisse
algab 6. augustil kell 8 Tsentrumi taguselt parkimisplatsilt. 14. Viiemiljoni krooni suurune
laen võetakse linna keskväljaku ümberehitamisel tehtavate tööde jaoks. 15. Nende üheteistkümne
siinveedetud kuu jooksul olen oma õnne ainult kasvatanud. 16. Kas ta
kukub Emajõkke või
kaldaletõmmatud paatide peale? 17. Kümnest palast kuus on sellised, mida vilistab kogu viisipidav
maailm. 18. Ettevõtluses on kadumakippuv märksõna nagu ohvrimeelsus. 19. Olen selline
Nipernaadimoodi mees. 20. Aasta lõpupoole korraldatakse Torditurniir võrkpallis. 21. Keegi neist ei
teadnud , et tegemist on salakavala kontroll ostuga. 22. Aasta isa tiitlikandja peaks kindlasti olema
ühiskonnale heaks eeskujuks ka väljaspool oma pereringi. 23. Aarelaiu sõnul on selge, et kehtiv
eeskiri vajab üle vaatamist ja täpsustamist. 24. Meisterdamisrühmas saab igaüks valmistada kaasa
võtmiseks ilusa eseme. 25. Nädala pikkuse Küprose-laagri järel tuli Gustav
Adolfi Gümnaasiumis
lõpetada õppeaasta. 26. Käsil ongi kooliminevate laste nimekirjade ülevaatamine. 27. Midagi ülejõu käivat
pole tervisekaitse nõudmistes kunagi olnud. 28. Raudteelasena nägi ta aga 1933. aastal nädalate
kaupa ešelone põhjapoole küüditavate ukrainlastega. 29. Õhtuseid lõkkeääres istumisi ja söögikordi
saatis lagisev naer.
10. Paranda sidekriipsu tarvitamisi ja kokku-lahkukirjutamist.1. Nii üksüheseid üldistusi ei tohiks siiski mõningate arvamusavalduste põhjal teha. 2.
Elukvaliteedi paranemine algas vägagi tagasihoidlikult, kuid aasta-aastalt on tempo aina kiirenenud. 3.
Mustvalgeid pilte sisaldava albumi koostas linnakunstnik. 4. Kahjuks ei ole talvel näha Viini-
lähedaste suusamägede suvist ilu. 5. Tahes-tahtmata kaasnevad eraomandusega teatud piirangud. 6.
Esialgu on püütud mõne autojuhiga silmast silma asju selgitada. 7. Sotsiaalministeerium esitab
maakondade ja Tallinna kontaktisikud, ka sotsiaal- ja lastekaitsetöötajad, kes jagavad tuusikud neid
vajavatele
peredele . 8. Võeti suund uudsetele akadeemilistele ja tasuta meelelahutusüritustele. 9. Kui
vahetevahel seda lehte lugeda, on muljed seda eredamad. 10. Sellal võeti allohvitserideks
keskeriharidusega mehi. 11. Jäätmekäitlusseadus näeb ette dokumentide esitamise alla 3,5-tonniste
veoautode ja sõiduautode kokkuostmisel. 12. Koristaja nägi. et
Vaher tuikus jalalt jalale ega saanud
kuidagi oma kabineti ust lahti. 13.
Elektrienergia ostu-müügilepingus on kirjas .. 14. Võib valida kas
aprikoosi -virsiku- või mustika-odrajogurti. 15. Kuuldavasti ongi õpilased
asunud innukalt uue määruse
tähttähelist täitmist nõudma. 16. Õhtul tulevad oma uhketest Seine'i -äärsetest majadest välja ka
tõelised pariislased. 17. Rünnatavaks muutub enam-vähem kõik, mis ahistab vaimset või füüsilist
vabadust. 18. Ehk tulen kuidagi heade inimeste abiga otsotsaga kokku. 19. Kunagi veeti teatrimäele
kivi kivi haaval ja nii see maja sinna kerkis. 20. Inimesi, asju ja nähtusi tuli järk-järgult ilmsiks ning
küllap jäi ka varju. 21. Võistlus toimus
kolmes vanuserühmas: 6-10aastased, 11-13aastased ja 14-
19aastased õpilased. 22. Neis töödes segunevad töödeldud ülesvõtted reaalselt eksisteerivatest
inimestest aegadetaguste pildi- ja reproduktsioonifragmentidega. 23.
Muuhulgas peeti tekstide
koostamisel silmas, et nendes leiduks ka raskesti hääldatavaid võõrsõnu. 24. Tihti käin õhtuti
vaatamas päikeseloojangut, mis minu jaoks on jõudu sisaldav vaatepilt. 25. See lause, millega tahan
maha pesta paratamatult kurvaks tegevat muljet, pärineb kõige
noorema kirjutaja
loost . 26. Kindlasti
ei saa kõike üksüheselt võtta. 27. See
tegevusvaldkond ei olnud tervist kahjustav. 28. „Kalevipojale”
on omistatud niisugust ideejõudu, et seda on nimetatud rahvust loovaks tekstiks. 29. Tüdrukud
nuiavad vanemailt ligi poole tuhande kroonist mänguasja.
Document Outline
- Tülitsemine on tervisele kasulik
Kõik kommentaarid