Eesti rahvusköök ,,Saaremaa" Eneli Vanin Saaremaa pannileib Koostis: 500 g kartulit 100 kuni 150 g suitsupekki 1 sibulat 2 sl odrajahu 1 suur muna 1 tl soola Valmistamine: Haki sibul ja peekon kuubikuteks. Prae pannil läbi. Riivi kartulid peene riiviga, aseta puhtale köögirätikule ja pigista kuivemaks (või pigista lihtsalt käte vahel kuivemaks). Sega riivitud kartulid, praetud suitsupeekon ja sibul, muna ja odrajahu. Suru küpsetuspaberiga kaetud väiksemale ahjuplaadile. Küpseta 180-kraadises ahjus umbes 30 minutit. SÜLT Valmistusviis 1. Pese liha ja pane külma veega keema. Kui vedelik on keema tõusnud, eemalda vaht 2. Keeda tasasel tulel vaevu keevana. 3. Umbes tund peale keema hakkamist lisa sibul, küüslaugu küüs ja porgand.
Sõelu jahu munamassi hulka. Kalla tainas küpsetuspaberiga kaetud ahjuplaadile. 2 Küpseta 200 kraadini eelkuumutatud ahjus 1012 minutit, kuni kook on kuldpruun. Kummuta põhi köögirätikule ja eemalda küpsetuspaber. 3 Määri biskviidile maasikamoos ja rulli kokku nii, et serv jääks allapoole. 4 Määri õliga kaheliitrine kauss, siis on kooki hiljem kergem kausist kätte saada. Viiluta rullbiskviit ja vooderda kauss viiludega. 5 Riivi peene riiviga laimikoor, pigista laimist välja mahl ning sega need kokku mascarpone'ga.(Mascarpone-rasvane lehmapiimast valmistatud toorjuust on koorene, kreemja konsistentsiga ja veidi hapuka maitsega.) 6 Vahusta vahukoor ja suhkur. Sega omavahel mascarpone ja vahustatud koor. Lisa poolitatud maasikad. 7 Leota zelatiinilehti 5 minutit külmas vees. Seejärel pigista lehtedest välja liigne vesi, pane lehed vähesesse kuuma vette ja sega ruttu ühtlaseks. Nirista zelatiin täidisesse ja sega kergelt läbi.
seksi ajal Kasutamine Kondoomi võib tuppe paigaldada naine ise või partner. Kondoom on ühekordseks kasutamiseks. Kontrolli alati säilivusaega. Kondoomi saab panna tuppe suvalisel ajal enne vahekorda, aga igal juhul enne kokkupuudet mehe sugutiga. Kondoomi saab paigaldada lamades, kükitades, üks jalg toolil. Paigaldamiseks sobiva asendi leiab igaüks ise. - Võta kondoom seda vigastamata pakendist välja. - Hoia kondoomi suletud otsast ja pigista rõngas keskmise sõrme ja pöidla vahel kokku. Teise käe sõrmedega lükka väikesed häbememokad laiali ja pane kondoom tuppe nii kaugele, kui võimalik. Nüüd pane nimetissõrm kondoomi lahtisest otsast sisse ja lükka seesmist rõngast kaugemale tuppe. Välimine rõngas peab paiknema tupe sissekäigu juures. - Vahekorra alguses on hea, kui naine juhib mehe suguti tuppe nii, et see ei satuks kondoomi ja tupeseina vahele. Kuna naise kondoom ei ole pingul, võib see vahekorra ajal
ja riivisin porgandi jämeda riiviga. Kuumutasin pannil või ja praadisin selles paar minutit sibulat, küüslauku ning porgandit. Lisasin pannile tomatipasta, segasin läbi ja praadisin veel umbes minut. Kala peale puljong, lisasin loputatud läätsed ja tükeldatud kartuli. Lisasin ka loorberilehte ja sidrunimahla. Keetsin, kuni läätsed on pehmed selleks vaatasin nende keemisaega pakendi pealt. Maitsestasin soola ja pipraga Raputasin peale maitserohelist ja serveerisin pigista sisse värsket sidrunimahla. 8.08 valmistasin erinevaid salateid. Neid oli palju, et isegi ei jätnud meelde. 9.08 valmistasin kokka jaoks kastmeid. Nad olid vürtsilised, soolased ja magusad. 10.08 tükeldasin juurvilju. 11.08 Valmistasin jälle erinevaid salateid. 12.08 oli mul juurviljade tükeldamine 13.08 valmistasin kliendile Türgisuppi. Hakkisin sibul peeneks. Purustasin küüslauku ja riivisin porgandi jämeda riiviga
Röstitud küüslaugusupp kukeseentega Koostisained: 1 4 küüslauku 2 Hakitud suur sibul 3 Kimp salveid 4 500ml puljongit 5 400ml kohvikoort 6 Pool kl valget portveini 7 200g riivitud suitsujuustu 8 500g kukeseeni 9 200ml vahukoort Valmistamine: Pane küüslaugud tervelt koos kestadega 200 kraadi juures 15 minutiks ahju, kuni need muutuvad pehmeks. Lase jahtuda ning pigista sisu välja. Puhasta sibul ja haki. Prae klaasjaks koos salveiga. Seejärel pane kokku küüslaugud ja pool klaasi valget veini ning lase keema. Seejärel lisa suitsujuust ning keeda 10 minutit edasi. Püreesta ja kontrolli maitsestatust. Lõika kukeseened pikuti pooleks ja prae 2 minutit. Lisa neile vahukoor ja hauta veel 5 minutit. Maitsesta soola ja pipraga. Sega kukeseente segu ja püree omavahel kokku supiks. Serveerida võib krutoonide, riivitud suitsujuustu ja seemneseguga.
1 spl vanillisuhkrut 2,5 elatiinilehte 2OO g vaarikaid 1 spl tuhksuhkrut Kaunistamiseks laimiviile ja valget okolaadi 1. Kuumuta potis piim ja vahukoor, lisa suhkur ja vanillisuhkur ning lase keema tusta. 2. Kui suhkur on lahustunud, lisa riivitud laimi koor. 3. Pane elatiinilehed klma vette 5 minutiks paisuma. 4. Keera pliidil kuumust vhemaks, pane riivitud ingver teesela sisse ning aseta 2-3 minutiks potti. See annab piima-vahukoore segule rna ingveri maitse. 5. Pigista elatiinilehtedest vesi vlja ja lisa lehed potti, sega hoolsalt, et lehed lahustuksid. 6. Vala segu nelja vormi sisse ning aseta leks klmkappi. 7. Preesta vaarikad tuhksuhkruga 8. Vta panna cotta 5 minutit enne serveerimist klmkapist vlja, tmba noaga red lahti ning kummuta magustoidud taldrikule. 9. Kaunista pealt laimiviilude ja valge okolaadiga. Serveeri vaarikapreega.
valgeveiniäädikat, 1 punane tchillipipar, 3 küüslauguküünt, 1 sl kuivatatud punet, 3 dl oliivõli, 1/2 dl suhkrut. Retsepti valmistamine: Lõika paprikad peenteks ribadeks. Koori baklazhaan ja lõika ribadeks. Aseta ühte kaussi paprikad ja teise kaussi baklazhaan, nii et iga kihi vahele on piustatud soola. Aseta peale raskus ja lase seista 1,5 tundi. Selle ajaga on köögiviljadest välja imbunud üsna palju vedelikku. Kurna ja pigista kätega üleliigne vedelik välja ning pane köögiviljad samadesse kaussidesse tagasi. Vala peale veiniäädikas ja lase taas 1,5 tundi maitsestuda. Nõruta ja pigista ülejäänud vedelik jälle välja. Pane ühte suurde kaussi paprikad ja baklazhaanid. Lisa viilutatud tchilli, küüslauk, pune, oliivõli ja suhkur. Sega läbi ja tõsta segu kuumadesse purkidesse. Sule õhukindlalt ja säilita jahedas. Aedmaasikas
Meeste kondoom Kondoom Kondoome on valmistatud aastast 1867. alates, ja neid tehti algul lambanahast. Hiljem valmistatud lateksist Mõeldud ühekordseks kasutamiseks Imeõhukesed ja ( mugavad ) Enim levinud Durex ja Contex Kasutamine Kontrolli kuupäeva pakendil Kontrolli, kas kondoomi pakend on terve Ava pakend rebides Kondoom tuleb alati panna juba kõvastunud peenise peale Enne kasutamist pigista kondoomi otsas olevast nibust õhk välja Pane kondoom peenise peale õiget pidi Pane kondoom lõpuni alla Peenist välja tõmmates hoia kondoomi äärest kinni Võta kondoom ära enne peenise lõtvumist Ära jäta kasutatud kondoome laokile Kui tõhusad on kondoomid ? Kui kondoome kasutada õigesti, on nende tõhusus 86% (aastas rasestub 14 naist 100st). Kondoom kaitseb sugulisel teel levivate haiguste, sealhulgas HIV/AIDSi eest. Plussid
Võit iseenda üle Kas te olete kunagi iseend võitnud? Kas vahepeal on tunne, et te üritate põgeneda iseenda eest? Kas te olete kunagi selle VÕISTLUSE ka võitnud? Nüüd mõelge järele, kas on üldse on võimalik võita iseend? Võisteldes me tihtipeale petame teineteist .. Kas ennast on võimalik petta? Seda ma ei usu, endale ei saa öelda: "Ära nüüd vaata, et ma teen väikese kõrvalepõike. Pigista silm kinni ja unusta see." Kas te olete tundnud, et keegi justkui vaataks kõrvalt, kui teete midagi keelatut? Keegi justkui oleks piitsaga teie selja taga ning valmistuks kohe karistusi jagama vale sammu järel. See on vist meie südametunnistus, seda oskame me enamik võita. Aga kas me suudame siiski iseend võita? Selleks ei tohi me mõelda, peame lihtsalt käituma. Kuid kui me ei mõtle, siis on tagajärjed tavaliselt kõike muud kui head.
................................................................. 5 Mannapuder mahlakisselliga............................................................................................... 6 Töögraafik................................................................................... 8 2 KALKULATSIOONI- JA TEHNOLOOGIAKAARDID Hakksnitsel hapukoorekastme ja kartulipüreega Valmistamis tehnoloogia: 1.paned saia likku. 2.pigista leotatud sai veest kuivaks . 3.pese,koori ja pese sibul ja siis tee sibul 4 sektoriks. 4.kuivaks pigistatud sai, kartul ja sibul aja läbi hakklihamassi. 5.Sega hakkmass vahustamisnõus, lisa vesi ja maitseained. 6.tee prooviküpsetus, maitse 7.vormi pooltoores kaaluga 130 grammi (piklik-ovaalse kujuga) 8.paneeri riivsaias 9.prae kuumas rasvas 170 C (keera teine pool ainult üks kord) 10.lõpus prae kaane all või pane ahju (et snitsel oleks täielikult valmis) 11
Ta on munanditest süüa valmistanud juba 25 aastat Criadillas 0,5kg Pullimune 1 tl Meresoola 1 Sibul 3 spl Oliiviõli 100ml Valget veini Musta pipart 1. Eemalda munanditelt kile, ettevaatlikult lõigates 2. Tükelda munandid ning pese läbi 3. Keeda munandeid 5-8 minutit 4. Kui munandid on valmis pese nad veel korra läbi 5. Kuumuta pann oliiviõligga ning lisa munandid,valge vein, pipar,sibul ja prae kuldpruuniks 6. Serveeri, pigista peale sidrunit Kasutataud kirjandus http://www.nami-nami.ee/Board/Forum/ViewTopic/1651 http://elisenurk.blogspot.com/2011/03/kottidele-kuuma.html http://quantumweightlossblog.blogspot.com/2011/07/nutrition-animal-testicles.html http://www.diet-blog.com/11/the_nutrition_of_animal_testicles.php http://samelder.hubpages.com/hub/-Criadillas-Recipe-Bull-FrieS http://www.theguardian.com/lifeandstyle/wordofmouth/2008/oct/06/testicles.ljubomir.erovic.fraser.lewry
Salatikaste : 150 g väherasvast majoneesi 150 g hapukoort noaotsaga värsket ingverit peeneks hakitult soola Rosepipra teri kaunistuseks. Aseta Talleggi Rosepipra kanafilee lõikelauale ja lõika horisontaalselt kanafilee kaheks ühepaksuseks tükiks. Seejärel rösti/prae fileed kuumal pannil väheses õlis. Jahuta kanafilee ja lõika 0,5 cm kuubikuteks. Õun ja aprikoos tükelda ühesuurusteks 0,5 cm suurusteks kuubikuteks, pane anumasse ja pigista üle värske laimi mahlaga . Sega komponendid omavahel ja jäta mõneks ajaks marineerima. Varssellerist lõika õhukesed viilud. Mandlilaastud rösti ahjus kuival ahjuplaadil pruuniks. Salatikaste: Salatikastme valmistamiseks sega kokku omavahel kastme komponendid ja maitsesta vähese soolaga. Pese ja puhasta salatilehed, rebi käte vahel anumasse väiksemateks tükkideks. Lisa ülejäänud salati ained, vala kastmega üle. Raputa peale röstitud mandleid ja Rosepipra terasid. PEAROOG :
Soovi korral parmesani juust 20g 20g võid lisada tabascot. basiilik, tüümian, pune 7. Enne serveerimist puista rullidele hakitud maitserohelist ja raputa üle parmesani juustuga. 7. PORGANDIPARFEE Bruto Valmistusviis: Porgand 100 g 1. Riivi porgand peene riiviga ja pigista välja apelsini mahlaks 50g porgandimahl. munakollane 1 tk, 2. Riivi natuke apelsini koort ja pigista ka apelsinist välja suhkur 30g mahl.. 35% rõõska koort 1dl 3. Vahusta munakollane osa suhkruga, millele lisa tsitruse liköör 15ml porgandimahl ja apelsinimahl, inver ja kuumuta ingverit vesivannil paksenemiseni. Jahuta, pidevalt vahustades.
Nõuandeid kliendile- Silmade, prillide ja kontaktläätsede hoolduseks, silmatilkade kasutamiseks ja päikeseprillide valikuks. Karolin Karbus OP11 Tallinna Tervishoiu Kõrgkool Tallinn 2012 Silmad - meie kallis vara Kogu keha hea tervis aitab kaasa ka silmade heale tervisele. Meik tuleb alati õhtuti eemaldada Silmaaluste tursete vastu aitab hea uni jahedas ruumis. Silmad teeb terveks ja selgeks nendega võimlemine. Pigista silmad paar korda järjest kõvasti kinni ja seejärel pärani. Vaata paar korda vaheldumisi teraselt midagi hästi lähedal, seejärel võimalikult kaugel. Tee paar korda järjest silmaringe: hoia pea otse ja jälgi ümbrust ainult silmamune liigutades - paremale, vasakule, üles, alla. Silmatilkade kasutamine Kahtede eri silmatilkade silma tilgutamise vahe võiks olla viis minutit. Silmasalv manustatakse viimasena. Enne ravimi tilgutamist pesta käed ning
esimese otsiku A standardi järgi seega vaata A standardi värvikoodi. Kui oled saanud paika järjekorra mudi veel juhtmeid, et nad oleksid võimalikult sirged. Nüüd võtta tangid ja lõika juhtmed lühemaks nii, et nende pikkus jääks kuskil 1cm kuni 1,5 cm. Nüüd kontrolli kas järjekord säilis kui jah võtta RJ-45 pistik ja lükka juhtmed klemmide alla. Kontrolli veel järjekorda. Seejärel võtta tangid ja pigista klemm kokku. Nüüd veel viimane kontroll kui 6 juhtmed on õiges järjekorras ja ilusti klemmide all ongi esimene otsik valmis. Teise otsiku tegemisel käitu samamoodi kuid kasuta B standardi värvikoodi. Otsekaabli tegemine Sarnane pöördkaabli tegemisele lihtsalt mõlemad otsikud peavad olema ühesuguse standardiga ( A A või B-B)
värvida spetsiaalsete blondide toonidega heledamaks, siis võivad juuksed olla rasusemad. Halle juukseid ei saa heledaks värvida. Seetõttu, kui hallijuukseline soovib heledaid juukseid, tuleb juukseid blondeerida. Juuksevärvi valmistamine Aseta värvikauss kaalule ja pigista tuubist värv kaussi. Lisa vastav kogus vesinikemulsiooni. Sega värv ühtlaseks, hapukoore taoliseks massiks. Juuksevärv ei tohi jääda tükiliseks, sest tükid ei värvi juukseid. Enam kasutatavad värvide segamissuhted on 1:1 või 1:2, kus esimene number näitab värvi kogust ja teine number näitab vesinikemulsiooni kogust. Juuksur kaitseb oma käsi kinnastega, kui ta kannab juuksevärvi juustele. Juuste jaotamine osadeks 1
EELISED: * Uusim tehnoloogia * lihtne kasutada * kuni 6 korda pikem toime * vähene kulu * tavaline klaasipuhastaja ei vähenda Aquapeli toimet * toote uuesti pealekandmisel ei pea vana kihti eemaldama KASUTAMINE: 1. Puhasta klaas pigieemaldajaga 2. Võimalusel eemalda happelise vahendiga klaasilt ladestused 3. Viimistle klaasi klaasipuhastajaga 4. Kasuta taastajat vähemalt 20C temperatuuriga ruumis 5. Loksuta Aquapeli ampulli 6. Pigista Aquapeli ampulli käepidemeid kokku avades nii toote 7. Kanna taasataja ampullil oleva aplikaatori abil horisonataalsete ning seejärel vertikaalsete liigutustega ühtlaselt klaasile. 8. Väldi toote sattumist värvipindadele ning tihenditele 9. Poleeri koheselt klaasi pehme paberiga. * Ära lase tootel enne poleerimist kuivada! * Suuremaid pindu töötle osade kaupa. 10. Viimistle klaasi puhta pehme paberiga kuni klaas on ühtlaselt puhas
Soovitavam pesu temperatuur on 60 C, sest see kahjustab kiudu kõige vähem. Ei kannata tugevat tsentrifuugimist. Triigitakse niiskena. Vill lambavill. Omadused: hea soojapidamisevõime. Kortsub vähe. Puudus on pesus vanumine. Hooldus: ära kunagi leota villa. Kasta enne pesemist märjaks puhtas leiges vees, nii imeb vill vähem pesuainet kiu sisse. Sega pesuainet enne eseme vette panekut hoolikalt. Pese õrnalt muljudes, loputa hoolikalt. Ära vääna vaid pigista vesi välja. Kuivata tasasel alusel, mitte nööri peale riputada Siid proteiini sisaldav kiud. Omadused: vastupidav, pehme ja läikiv kiud. Ei kortsu eriti palju. Tüüpiline on halb värvi kestus. Kiule kahjulikud on higi ja päikese valgus. Hooldamine: vajab ettevaatliku pesemist käsitsi. Ära vääna tugevalt, vaid kuivata käterätiku sees muljumise teel. Ära pane päikese kätte kuivama. Triigi niiskena. Viskoos
-- vala seda veidi kausi põhja, lahjenda veega, lase kuumaks ning hinga. 11.Proovi punase päevakübara tinktuuri, mis aitab nohu kergendada. Lahjenda seda pisut veega ja tilguta ninna või lisa üks lusika- täis tinktuuri kuumale teele. 12.Tilguta ninna naturaalset mett. 13.Pane paar tilka eukalüptiõli vatitupsule ja hoia nina ees. See aitab kiirabivahendina ninakinnisuse vastu, kui oled näiteks tööl ja pole võimalik auruvanne teha. 14.Tarbi C-vitamiinirikast sidrunit. Pigista üks sidrun tassi ja lisa sooja vett ning lusikas mett. Joo korra päevas. 15.Loputa nina meresoolaveega. Meresoola müüakse igas toidupoes, enne ostmist aga loe pakendilt, kas on tegemist ikka 100% naturaalse soolaga, kuhu pole lisatud mingeid lisaaineid. Sega pool lusikatäit soola sooja (mitte kuuma) veega, vala vedelik peopesale või spetsiaalsesse kannukesse, hoia üht ninapoolt kinni ning teisega tõmba vedelik ninna. Vett liiga soolaseks ei maksa teha, see võib limaskesti ärritada.
(+10...+2C) (+2...-2C) (0...-5C) (+10...-5C) Märg või jäine lumi nõuavad pea alati kliistritel põhinevat pidamise määrimist, kuna tahked purgimäärded pole piisavalt pehmed ja sitked, et kaua sellistes tingimustes vastu pidada. Start kollektsioonis on väga hea valik erinevaile tingimustele sobivaid kliistreid. Kliistri pealekandmine: 1. Soojenda kliistrituubi esmalt näiteks soojaõhupuhuriga, juuksefööniga või hoides seda sooja vee all. 2. Pigista tuubi ettevaatlikult, kliistrit tilkhaaval suusa pidamisalale kandes ( vaid 30-50 cm pikkusele alale), nii et kliistritilgad oleks korrapärases reas umbes 5 cm vahedega mõlemal pool suusatalla juhtsoont. 3. Aja kliister laiali kas korgi või pöidlaga, nii et tekiks tasane kiht. 4. Puhasta suusatalla juhtsoon ja suusaküljed üleliigsest kliistrit. Väldi tasandatud pidamisala puudutamist. 5. Lase enne sõitmist suuskadel korralikult maha jahtuda. 2
kasuta õlgu. (6- 8x) (deltalihased, õlavarrelihased) · istudes küünarvarrest painutatud käsi tõstetakse üles. Teise käega surutakse vastu küünarnukki (25sek) (õlavarrelihased, õlavöötmelihased) · tõsta käed ette rinna kõrgusele, sõrmede seotus kehast eemale, tõmba tugevalt väljapoole, mõeldes õlgadele (6 sek) (küünarvars, õlalihased) · aseta sirgete sõrmedega käed lauale, painuta sõrmed tagumisest sõrmeliigesest. pigista rusikasse · aja sõrmed harali, vii kokku · suru pöial järjekorras iga sõrmeotsaga kokku ühes suunas ja tagasi vastupidises · hoia ühe käega rannet, ringita rannet nii ühes kui teises suunas · pööra pead kord paremale, vasakule (12x) (kaelalihas) · käed kuklal vii küünarnukid kord ette, kord taha (12x) (eesmine deltalihas, rinnalihas) · sõrmed õlgadel, õlaringid nii, et küünarnukid liiguvad eest üles ja tagant alla.(6x) (selja
Nägemise parandamiseks võiks juua igal õhtul enne magamaminekut meevett: supilusikatäis mett klaasitäie sooja vee kohta. Silmaaluste tursete vastu aitab hea uni jahedas ruumis. Turseid vähendavad ka toore riivitud kartuli mähised silmaalustele. Paistetuse vältimiseks tuleb loobuda hilisõhtustest söögikordadest, turseid põhjustavad ka liiga vürtsised toidud, alkohol ja sigaretid. Silmad teeb terveks ja selgeks nendega võimlemine. · Pigista silmad paar korda järjest kõvasti kinni ja aja seejärel pärani. · Vaata paar korda vaheldumisi teraselt midagi hästi lähedal, seejärel võimalikult kaugel. · Tee paar korda järjest silmaringe: hoia pea otse ja jälgi ümbrust ainult silmamune liigutades - paremale, vasakule, üles, alla. Kuidas kasutada silmatilku? Mõned kasulikud nõuanded silmatilkade manustamisel
5. Pane poolte saiaketaste keskele ohtrasti täidist ja vajuta katmata kettad peale. 6. Määri külgedele õhuke kiht toasooja toorjuustu ja veereta seejärel peenestatud maitserohelises. 7. Ehita võileibadest viiekorruseline püramiid, ladudes põhjaks ringikujuliselt seitse võileiba, kaheksas pane ringi keskele. 8. Lao nende peale viis võileiba, järgmiseks kihiks neli, siis kolm ja lõpuks viimane torni tippu. 9. Pigista iga võileiva vabale pinnale tordipritsi abil kuhjake majoneesi, kaunista paprikariba ja peterselliga. Kihiline võileib (Inglise teevõileib) Aluseks on sepik, määrdeks või, sisuks on sink, sulatatud juust, paprika ja roheline sibul.Peale läheb jälle sepik, ilma määrdeta. Jälle peale sepik, kihiks sama nagu esimene kiht ja jälle peale sepik. Võileivatort fetajuustukreemiga 12 viilu Täistera-röstsaia 200g feta juust 3 dl rööskakoor 2 spl. Oliivid (hakitud) 1spl
Valmistatavate portsjonite väljatu 1-2 tund külmikus Jäta 6 ilusat maasikat kaunistamiseks. Ülejäänud maasikad puhasta, pooled neist püreeri, pooled viiluta ja lisa püreele. Sega hulka sidrunimahl. Sulata sokolaad vesivannil. Pane zelatiini lehed 5 min külma vette. Mõõda 1 dl vahukoort kastrulisse, kuumuta peaaegu keemiseni. Pigista zelatiinilehed kuivaks ja lahusta kuumas koores. Vala soe koore-zelatiinisegu sulanud sokolaadi hulka. Sega hästi läbi ja lisa kolmveerand maasikapüreest. Vahusta ülejäänud koor ja sega kreemi hulka. Tõsta pokaalidesse ja pane vähemalt 1-2 tunniks külmkappi. Serveeri ülejäänud püree, terve maasika ja mündilehtedega. Valmistamise kaal 1 neto ...bruto ...neto 0,106 0,75 0,64
järgmises: Hingamisteede avamine Tuleb asetada kannatanu selili kõvale pinnale. Eemaldada võõrkehad suust (toit, okse, proteesid jm) Painuta kannatanu pea kuklasse. Suust suhu hingamine 1. Aseta oma üks käsi inimese lõualuu alla, teine käsi pane laubale. 2. Pigista sõrmedega kannatanu nina kinni 3. Pane oma suu tihedalt tema suu vastu ja tee kaks puhumist järjest. 4. Kontrolli pulssi, kui seda on siis tuleb jätkata kunstlikku hingamisega kuni hingamine tuleb normi 1214 korda minutis
Noorem vend Rein vaatas tihti aknast välja ja imestas kuidas puud ja telefonipostid mööda kihutasid. Vanem vend hoiatas nooremat et see aknast välja ei vaataks sest muidu kaob müts ära. Rein vahtis aga ikka ja pistis pea läbi lahtise akna välja. Kaarel tahtis teda hirmutada tõmbas tal mütsi peast peitis selle selja taha ja hüüdis: "Müts läks!" Rein hakkas nutma sest ema oli talle selle alles eile ostnud. Kaarel lohutas nooremat venda: "Pole viga pigista silmad kinni ma vilistan sulle mütsi jälle tagasi!" Rein panigi silmad kinni. Kaarel vilistas ja pistis mütsi mille haaras oma selja tagant, Reinule pähe. Noorem vend rõõmustas väga. Natukese aja pärast kui Kaarel tähele ei pannud, viskas Rein meelega mütsi vaguniaknast välja et näha kuidas vend selle tagasi vilistab. "Kaarel, Kaarel vilista! Ma viskasin mütsi aknastvälja," hüüdis ta naeratades. Kaarel kohkus ära sest tagasi ei osanud ta enam mütsi vilistada.
Selle all mõistetakse võõrkehade eemaldamist hingamisteedest. Mis on võõrkehad? Võõrkehad on kõik ,,asjad", mis võivad takistada suuõõnes või neelus kannatanu hingamist. Näiteks okse, veri, toidu tükk, vanematel inimestel proteesid jne. Võõrkehana võib toimida ka kannatanu enda keel, langedes kurku (kui kannatanu on teadvusetult selili asendis). Lihtsa meetodina võib sõrmega üle suuõõne tõmmata. · pigista kahe sõrmega kinni kannatanu ninasõõrmed ja hinga ise sügavalt sisse; · haara oma suuga kannatanu suu (NB! Imikul nii nina kui ka suu ); · puhu rahulikult ja sügavalt õhku kannatanu kopsudesse (NB! Imikule hästi kergelt !); · jälgi silmanurgast rindkere tõusmist ( juhul kui rindkere ei tõuse, kontrolli, kas kannatanu pea asend on õige või läheb õhk makku); · õhk peab kannatanu kopsudest vabalt välja voolama;
asendis. Seistes töötamisel on väga oluline valida tööjalatsid, mis toetavad jalga, on madala kontsa ja tugeva tallaga, ei pigista ega pane jalgu higistama. Liigutused Tootmistöötaja Pidevad sundliigutused põhjustavad nii lihase- Tagada töötajale piisav aeg taastumiseks d kui ka liigesekahjustusi, koormavad ja puhkepauside tegemiseks tööpäeva meeleelundeid, tekitavad vaimset stressi ning kestel
keeruta teda ringi.) Vaatas üles, (tõsta jänes õhku) vaatas alla, (pane jänes põrandale) jooksis peitu kuuse alla." (Peida jänes selja taha.) Hiiremäng Eesmärk: Arendab kõneoskust ja lihtsamaid motoorseid oskusi. Hoia käsi enda ees. Loe järgmist salmi ja tee nõutud liigutused: ,,Jookse, jookse, hiirelaps, sind ajab taga kassipaps! Jookse, jookse hiirelaps, lipsa urgu, vups!" (Pigista üks sõrm pihku.) Korda salmi, peites iga kord pihku järgmise sõrme. Tore sõber Eesmärk: Arendab lapse kuulamisoskust ja koordinatsiooni. Mängige tuntud laulumängu: ,,Mul on üks tore sõber, see sõber on voh nii! (Tõsta pöial tunnustavalt püsti) ja kui see sõber tantsib, siis jalad käivad nii." Mõtle uusi tegevusi. Näiteks võite hüpelda, joosta, kikivarvul kõndida, tammuda, marssida jne.
millega vigastatakse end näiteks nõusid pestes. Ei möödu vist päevagi, kui pole vaja valada ühest nõust teise keeva vett või tulist jooki. Peaaegu märkamatult puudutab käsi tulist kannu või panni. Põletuse korral keera kiiresti külmaveekraan lahti ja hoia kätt võimalikult külma vee all. Kuni valu vaibub, tuleta meelde, kus soodapakk seisab. Sega klaasis vees 1 teelusikatäis soodat, niisuta selles sidemetükki, pigista kuivemaks ja hoia seda pool tundi põletatud kohal. Sooda pehmendab nahka. Kui tulikuumale rasvasele pannile satub vett, pritsib rasva kätele või isegi näkku. Nüüdki on esimene asi käsi külma vee alla torgata, kuid nahale hangunud rasvajäägid tuleb ettevaatlikult eemaldada. Kõige hullem on, kui kuum rasv satub silma. Loputa silma kohe külma veega, seejärel kange teega. Kindluse mõttes mine ka silmaarsti juurde. Kui oled tulist suppi maitstes kõrvetanud keelt, aitab jällegi tee
• Hammustuskohale aseta kuiv, puhas side, taga jäsemele liikumatus. • Hoia kannatada saanud jäse südamest allpool. EI TOHI • Kasutada zgutti kahjustatud jäsemel. • Teha sisselõiget hammustuspiirkonda ega imeda haavast mürki. • Anda kannatanule süüa ja juua. Putukate pisted Tunnused: • Tavaliselt tekib nõelamiskohal kohalik reaktsioon: turse, punetus, sügelemine, valu. Tegevusjuhend: • Eemalda astel kraapimise teel või pinsettidega. • Ära pigista kahjustatud kohta! • Pese haava puhta vee ja seebiga. • Aseta kahjustatud kohale külm kompress. 16 Võõrkeha hindamisteedes Tunnused: • Järsult algav tugev köhahoog. • Pikenenud vilisev sissehingamine • Kannatanu ei saa hingata. • Nägu muutub sinakaks. Tegevusjuhend: • Kui kannatanu köhib ja õhk pääseb läbi, saab kannatanu oma võõrkehaga ise hakkama. • Ära hakka selja peale kloppima
3. Painutada ette ja toetuda ülestõstetud kätega seinale või toele. Kätelseisus püsimiseks on vaja tugevaid kerelihaseid ja oskust õigel hetkel õigeid lihaseid pingutada. Järgnevalt tuuakse välja kere lihaseid aktiveerivaid harjutusi, mis sobivad nii kerelihaste treeninguks kui ka soojendusena lihaste aktiveerimiseks. Kerelihaseid aktiveerivad harjutused: 7 1. Hollow body rocks. Pigista jalad kokku, tõsta käed pea kohale. Õlad ja jalad ei puuduta maad, kiiguta keha nagu kiiktooli. (Nemer, Sauer-Klein 2008: 28) 2. Press walks ehk Elevandikõnd. Ettepainutus, käed toengus. Suru käed tugevalt vastu maad ja pressi jalad maast lahti ning liiguta jalgu koos edasi käte poole, kätest eemale tahapoole või küljele. (Nemer, Sauer-Klein 2008: 28) 3. Hüpped upselt kätelseisu. Kõverda uppasendis põlved ning aja istmik taha üles. Tiri keha
püree veidi teralisem.Guacamole(kuulus Mehhiko avokaadokaste) jaoks võib tükeldatud vilja ka koos teiste ainetega purustada ka masinas. · Kivi väljavõtmisel tekkivat õõnsust võib täita salatitega või kasutada avokaadot ennast pidulike kokteilsalatite koosseisus. · Pea meeles, et viljaliha muudab õhu käes kiirest värvi ning seepärast lõika avokaado lahti alles vahetult enne kasutamist või pigista pärast lahtilõikamist tumenemise takistamiseks veidi sidruni- , apelsini- või laimimahla poolmetele. Seetõttu on tsitruselised peaaegu iga avokaadotoidu lahutamatu osa. · Avokaadot võib kombineerida nii soolaste kui magusate lisanditega, mistõttu sobib väga paljude toitude juurde. · Avokaado mahedus tõttu ei sobi avokaado tugevamaitselistesse toitudesse, sest seal läheb tema eriline maitse kaduma.
sobib kõigile- algajatele, tervisesportlastele, tippsportlastele, noortele ja vanadele kepikõnni vahendit keppi saab kasutada kepivõimlemisel, mis teeb sind graatsilisemaks ja tugevamaks Soovitused kõndimisel püüa olla kepikõnnil veidi ettepoole kaldu lase jalatallal rulluda kannalt päkale katsu kepitõuget teha nii, et see ületaks puusajoone ära pigista tugevasti kepi käepidet kepitõuke lõpul ava veidi pihku ja lõpeta tõuge, toetudes kepi rihmale too kepp selja tagant ette käepide ees, mitte kepiots ees Olulised on õige tehnika ja varustus Kepikõnni kepid peavad olema kindlasti lühemad kui murdmaasuusatamises. Keppide kõrgus peaks olema umbes 68 70% kehakaalust, kepid ei tohi olla liiga lühikesed ega liiga pikad. Kui kepp on
8 Kirjelda enda tegutsemist situatsioonis, kus herilase nõelamise järgselt tekivad teie sõbra näo piirkonda punetavad laigud, nägu läheb tursesse ja sõber ei saa korralikult hingata? Millele sellised tunnused viitavad? Antud tunnused viitavad allergiale. Tegutsen järgnevalt: Helistan kiirabisse Küsin ravimite kohta, kui tal need on siis aitan tal neid võtta. Eemaldan ettevaatlikult herilase nõela koos mürginäärmega (äralükkamise teel). Ei pigista mürgikotti. Tekkinud turset leevendan külma mähisega. Juhul kui sõber on saanud nõelata suhu või neelu piirkonda, siis lasen tal imeda jääkuubikuid või väikeste lonksudega juua külma vett. 9 Kuidas tuleks tegutseda, kui teie kursusekaaslane kaebab halba enesetunnet, pea käib ringi, nahk on külm ja kleepuv? Panite tähele ka seda, et ta kaebas söögiisu ja suukuivust, tarbis igal võimalusel vett. Mis probleem võib esineda?
Hammustuskohale aseta kuiv, puhas side, taga jäsemele liikumatus. Hoia kannatada saanud jäse südamest allpool. EI TOHI: Kasutada zgutti kahjustatud jäsemel. Teha sisselõiget hammustuspiirkonda ega imeda haavast mürki. Anda kannatanule süüa ja juua. Putukate pisted Tavaliselt tekib nõelamiskohal kohalik reaktsioon: turse, punetus, sügelemine, valu. Tegevusjuhend: Puuk eemalda astel kraapimise teel või pinsettidega. Ära pigista kahjustatud kohta! Pese haava puhta vee ja seebiga. Aseta kahjustatud kohale külm kompress. Puugihammustus (entsefaliit, borrelioos): Puukentsefaliit 14 Peiteaeg võib olla 4 kuni 8 nädalat. ( PEAVALU, IIVELDUS, TEADVUSE JA TASAKAALUHÄIRED) Ennetamine: Vaktsineerimine, kontrolli enda nahka ja riideid pärast
Hoia mumiot suus, peale joo vett või piima. Lisaks tuleks iga päev juua vaheldumisi kord porgandi-, kord mustikamahla. Silmaaluste tursete vastu aitab hea uni jahedas ruumis. Turseid vähendavad ka toore riivitud kartuli mähised silmaalustele. Paistetuse vältimiseks tuleb loobuda hilisõhtustest söögikordadest, turseid põhjustavad ka liiga vürtsised toidud, alkohol ja sigaretid. Silmad teeb terveks ja selgeks nendega võimlemine. · Pigista silmad paar korda järjest kõvasti kinni ja aja seejärel pärani. · Vaata paar korda vaheldumisi teraselt midagi hästi lähedal, seejärel võimalikult kaugel. · Tee paar korda järjest silmaringe: hoia pea otse ja jälgi ümbrust ainult silmamune liigutades - paremale, vasakule, üles, alla. 8 7. KOKKUVÕTE Silmad peavad inimest teenima terve elu ning neid ei saa asendada mingi raha eest. Kui lasta
transpordin kannatanu haiglasse. 8. Kirjelda enda tegutsemist situatsioonis, kus herilase nõelamise järgselt tekivad teie sõbra näo piirkonda punetavad laigud, nägu läheb tursesse ja sõber ei saa korralikult hingata? Millele sellised tunnused viitavad? Helistan 112, sest sõbral on tekkinud hingamisraskused ning laigud, mis viitavad allergiale. Herilase nõel koos mürginäärmega eemaldan ettevaatlikul nahalt äralükkamise teel. Ma ei pigista mürgikotti. Turse leevendamiseks kasutan külma mähist. Nõelamine suhu, neelu – imeda jääkuubikuid või väikeste lonksudega külma vett. 9. Kuidas tuleks tegutseda, kui teie kursusekaaslane kaebab halba enesetunnet, pea käib ringi, nahk on külm ja kleepuv? Panite tähele ka seda, et ta kaebas söögiisu ja suukuivust, tarbis igal võimalusel vett. Mis probleem võib esineda? Kursusekaaslasel on hüpoglükeemia e normist madalam veresuhkru tase.
· Organismi sattudes lõhub mürk vererakke ja veresooni. Tekivad verevalumid, sisemised verejooksud ja veresoonte tromboosid. · Anna kannatanule palju vett, mahla see aitab mürki kiiremini organismist välja tuua. · Puuk: · Võib levitada borrelianakkuse ehk Lyme'i tõve ja puukentsefaliidi tekitajad · Tegutsemisjuhis: - eemalda puuk nahast pintsettidega tõmbava liigutusega, Ära pigista puugi keha. - naha sisse jäänud kehaosad eemaldada, need võivad ka sisse jääda. - puhastada haav defiteeriva vedelikuga mitu korda. · Lyme tõbi: · Lyme tõbi on puukide vahendusel leviv haigus, mida põhjustav spiroheeride perekonda kuuluv bakter ning mille esmaseks tunnuseks on ringikujuline nahalööve puugihammustuse piirkonnas. · Haigel ilmneb palavik, külmavärinad, lihase-ja liigesevalud, kurgu-ja peavalu ning köha
Kui sa ei suuda ninaverejooksu peatada (kestab üle 10 minuti), kutsun 112 või transpordi kannatanu haiglasse. 8 Kirjelda enda tegutsemist situatsioonis, kus herilase nõelamise järgselt tekivad teie sõbra näo piirkonda punetavad laigud, nägu läheb tursesse ja sõber ei saa korralikult hingata? Millele sellised tunnused viitavad? Helistan 112. Herilase nõel koos mürginäärmega tuleb ettevaatlikult eemaldada nahalt äralükkamise teel. Ma ei pigista mürgikotti. Turse leevendamiseks kasutan külm mähis. Nõelamine suhu, neelu – imeda jääkuubikuid või väikeste lonksudega külma vett. Sellised tunnused viitavad, et sõbral on allergia. 9 Kuidas tuleks tegutseda, kui teie kursusekaaslane kaebab halba enesetunnet, pea käib ringi, nahk on külm ja kleepuv? Panite tähele ka seda, et ta kaebas söögiisu ja suukuivust, tarbis igal võimalusel vett. Mis probleem võib esineda?
Kahjulik müra on kombinatsioon mürast üle 85 dB ja sellest ajast, mis selles müras viibitakse. Näiteks annab 15 minutit 100 dB-st müra või impulssheli (heli, mis kestab alla sekundi), mis ulatub 140 dB-ni sama doosi kui 8 tundi 85 dB-ses müras. Kuulmiskaitsmete valikul arvesta järgmist: Kui kuulmiskaitsmeid tuleb kasutada terve tööpäeva jooksul siis tuleks valida kõrvaklapid, millel on pehme ja lai peatugi ning laiad ja pehmed tihendusrõngad, mis ei pigista. Kõrvaklapid tuleks valida vastavalt sellele kui palju ületab keskkonna müranivoo lubatud müranivoo väärtust. Näiteks kui müra on 100 dB sagedusel 2000 Hz, siis kuulmiskaitse peab summutama antud sagedusel vähemalt 15 dB. Samas ei ole mõistlik valida liiga suure summutusväärtusega kuulmiskaitsevahendit. Peakaitse Kaitsekiiver 6
Tervisele on kasulikud nii juured, varred kui ka viljad. Kokanduses kasutatakse vaarikat kui head maitseandjat. Lõpetuseks üks hea salat, mis sobib linnu-, sea- ja ulukiliha juurde. Vaarikasalat: 125 g vaarikaid pool jääsalatist 1 keskmine puhastatud õun veerandi sidruni mahl o,5 teelusikatäit vedelat mett 1,5 supilusikatäit oliivõli purustatud musta pipart Puhasta ja viiluta õunad ning sibulad. Pane kaussi ja pigista sidrunimahl peale. Sega. Puhasta jääsalat ja näpi sõrmedega väiksemateks tükkideks samasse kaussi. Sega veel kord läbi, vajadusel maitsesta soolaga. Puista vaarikad salati peale, kuid ära sega. Valmista õlist ja vedelast meest kerge salatikaste ning vala see peene nirena salatile. Lõpuks maitsesta veel värskelt purustatud musta pipraga. Lase valmis salatil kuni 20 minutit tõmmata. KASUTATUD KIRJANDUS 1. A
asetage rinnakule kaenlaalt läbi) ning koputa lahtise käega (labakäe pähikuga) 5 korda tugevasti abaluude vahele ● Lasen kellelgil helistada kiirabisse, ootan kiirabi ära ● Kui pole aitanud, siis kasutan Haemlichi võtet ○ Seisa kannatanu selja taha ○ Võta kannatanu ümbert kinni ○ Pigista üks käsi rusikasse ja aseta teine käsi sinna peale ○ Rusikas käsi aseta rinnaku kolmnurgast 3 cm allapoole kõhu peale. ○ Tõmmba käsi järsu ja tugeva liigutusega enda poole ja üles (5 tõmmet). ○ Kontrolli aeg-ajalt, kas saate võõrkeha suust eemaldada. ○ Korrda viietõmbelisi tsükkleid, kuni võõrkeha eemaldumiseni
objekti ei suudeta käsitleda puhtalt hüpoteetilisi probleeme. Omandatakse järgmised loogilised operatsioonid järjestamine (ajalise/ ruumilise paiknevussuhte mõistmine), klassifitseerimine (objektide paigutamine hierarhilistesse klassidesse), nummerdamine (ühendatakse klassifitseerimise ja järjestamise oskused) *Võgotski õppimine : Võime oma käitumist verbaalselt reguleerida märgib siirdumist varasest lapseea staadiumist keskmisesse lapseikka. Nt Luria ülesanne pigista palli, kui näed rohelist tuld, ära pigista palli, kui näed punast tuld - Eelkooliealised lapsed satuvad instruktsioonist segadusse ja pigistavad palli ükskõik millist tuld nähes, kooliealised lapsed järgivad instruktsiooni. Kognitiivne areng teismeeas - Bioloogilise ja kultuurilise küpsuse vahe 7-9 aastat.Uued mõtteviisid, mis on tundlikud omandatud elukogemuste ning moraalsete ja eetiliste ideaalide suhtes.
Neile neljale algvärvile tugineb kaks antagonistlikku füsioloogilist süsteemi: punase- rohelis- ja kolla- sini- süsteemi Sekundaarvärvid ehk 2 astme värvid saadakse põhivärvide omavaheliselt segamisel ja need asuvad värviringis põhivärvide vahel. Teise astme värvideks on roheline- segatud kollane ja sinine, violett- segatud sinine ja punane oranz- segatud punane ja kollane. AKRÜÜLVÄRVID · akrüülvärvid on hästi erksad ja neid on lihtne segada · pigista akrüülvärvi paletile, sega värvi veega või võta otse tuubist · vett võib lisada siis , kui soovid heledamat ja läbipaistvamat värvi · pese pintslid hästi puhtaks, sest kuivades on see värv veekindel. GUASSVÄRV · guassvärvidega saad särava pildi, paberiks sobib vatmanpaber · värve võib võtta otse purgist või segada neid omavahel paletil · värve lahjendatakse vähese veega
Hind km- ga: 1,71 Valmistamine: 1. Lõika lõhest õhukesed viilud. 2. Laota lõheviilud taldrikule, jahvata peale soola-pipart, kileta ja pane külmkappi, kuni valmistad teisi komponente. 3. Pese ja riivi kastme jaoks õun, värskekurk ja konservkurk. 4 4. Pigista segu kuivaks, jäta vedelik alles, haki segu läbi, aseta tagasi vedelikku ning sega hulka majonees, maitsesta soola ja pipraga. 5. Pane pannile või, lõika saiast ringikesed ning prae võis kuldseks. 6. Serveeri: Aseta kandnilisele taldrikul kolm saia ringikest, kastet, ning soolalõhe roos, kaunista frisee salatiga. 5 2.2 Sea välisfilee, tomati-oahautise ja paprika-kartulirosetiga Portsjoni kaal 130/100/70 valmistat avaid portsjone
Kliister parandab püsivust ja annab samas ka elastsust. TÄHELEPANU! Kliistrid on purgimääretest pehmemad, seetõttu võib lahtine lumi tungida neisse kui suuskadega seista paigal. Pidamise määrimine kliistritega 1. Puhasta suusapõhja pidamisala. Kliistreid kasutades on see ala tavaliselt lühem kui purgimäärdeid kasutades. 2. Karesta pidamisala lihvpaberiga (karedus 80-120) 3. Soojenda kliistrituubi soojapuhuriga. Soe kliister on vedelam ja teda on palju kergem käsitleda. 4. Pigista tuubist põhjakliistrit pidamisalale, mõlemale poole talla juhtsoonest. 5.Tasanda määrdekorgiga või sõrmega hõõrudes. 6.Vajaduse korral puhasta soon ja suusa küljed kliistrist. 7. Kata põhjakliister ilmastikule vastava põhikliistriga ning tasand korgiga 18 8. Lase suuskadel täielikult jahtuda välisõhu temperatuurini. 9. Määra võimalik pindamise vajadus. Vali kasutatav toode ja kanna pindaine kliistri peale vastavalt juhistele. TÄHELEPANU
pääse-, rippu-, kukku-, lenda-, lange-, lõppe-, viska-) Omatüved: liivi-soome tüved (~400–500 tüve) • somaatiline (kihv, mokk, pugu, puus) • loodus (küngas, laid, loik, nõlv, nõmm, susi, hakk, kakk, luik, part, ronk, koger, nõges, lill, tõru) • toit, toidu valmistamine (kali, sai, peerg, tahm) • elu-olu (tanu, rätt, järg : järi, reha, käi, tõbi) • ühiskond (peig, kubjas) • verbid (närtsi-, pigista-, huilga-, vulise-, irise-, kurta-) Omatüved: eesti ja tundmatut päritolu tüved (~1100 tüve) • somaatilised (piht, song, tuhar, ila, molu, lõust) • loodus (kesv, räni, luide, lubi, maran, mutt, siug, kähr, kaan, kulles) • toit, tuli (läita-, lõss, vadak) • elu-olu (ürp, kangas, lasn) • omadussõnad (mahe, mõru, leige, lääge, nadi, niiske, peps, pentsik, ruuge, lõtv) • verbid (hiili-, roni-, hoova-, konuta-, kärva-, loopi-,
tulevikus tahetakse pind uuesti viimistleda (ennetuseks võib kasutada vaha all krunti). Kasutada siiski silikoonivaba vaha Värvide pealekandmise viisid- pintseldades, värvirullid,- padjad, erinevate polaarsuste kasutamine, pihustamine. Pintslid- lahustipõhise värvi pealekandmiseks sobivad tugevad, vastupidavad seaharjastest valmistatud pintslid (odavamad loomakarvade segust pintslid). Veepõhise värvi pealekandmiseks sobivad sünteetilised pintslid. Pintsli kvaliteedi hindamiseks pigista selle harjaseid oma sõrmede vahel- harjased peaksid paiknema tihedalt ja peale painutamist oma kuju kohe taastama. Harjased peavad olema tugevalt kinni metallivõrus, see omakorda varre küljes. Värvipadjad- hõlbustavad suurte pindade katmist. Enne padja kasutusele võttu harja seda riideharjaga, eemaldades võimalikud lahtised kiud. Pulbervärvi pealekandmise viisiks on erinevate polaarsuste kasutamine.
plastikust akendelt. Kasuta puhastus- ja poleerimislappi 1.3.1 AQUAPEL GLASS TREATMENT Uusim tehnoloogia lihtne kasutada kuni 6 korda pikem toime vähene kulu tavaline klaasipuhastaja ei vähenda Aquapeli toimet. Toote uuesti pealekandmisel ei pea vana kihti eemaldama. Kasutamine: Puhasta klaas pigieemaldajaga. Võimalusel eemalda happelise vahendiga klaasilt ladestused. Viimistle klaasi klaasipuhastajaga. Kasuta taastajat vähemalt 20C temperatuuriga ruumis. Loksuta Aquapeli ampulli. Pigista Aquapeli ampulli käepidemeid kokku avades nii toote. Kanna taasataja ampullil oleva aplikaatori abil horisonataalsete ning seejärel vertikaalsete liigutustega ühtlaselt klaasile. Väldi toote sattumist värvipindadele ning tihenditelel. Poleeri koheselt klaasi pehme paberiga.. Ära lase tootel enne poleerimist kuivada! Suuremaid pindu töötle osade kaupa. Viimistle klaasi puhta pehme paberiga kuni klaas on ühtlaselt puhas. 15 1
annaabi.ee 
