Vajad kellegagi rääkida?
Küsi julgelt abi LasteAbi
Logi sisse

Suuskade määrimine(II) (2)

5 VÄGA HEA
Punktid

Lõik failist


SUUSKADE MÄÄRIMINE
LIBISEMISE MÄÄRIMINE
Ostes uued suusad , töötle kõigepealt suusataldade libisemispinnad põhjaparafiiniga, milleks sobivad ideaalselt ka sinine SG6 või violett SG4. Vanad, juba kasutusel olnud suuskadel tuleks kõigepealt tallad suusahoolduses kivilihvida ja alles seejärel põhjade töötlemise kallale asuda . Pea meeles, et korralik põhjade töötlemine on eelduseks heale libisemisele.
 
 
 
 
 
SGG grafiit
SG2 valge
(+10°…-1°C)
SG4 violett
(-1°…-7°C)
SG6 sinine
(-7°…-12°C)
SG8 roheline
(-10°…-30°C)
Libisemise määrimist võib teha kas külmalt ( ainult siis kui on tegemist distantsiga alla 10 km) või soojalt. Soojalt määrimine lisab määrete kulumiskindlust ja seetõttu soovitame seda alati ja eriti kui on tegemist pikemate distantsidega (üle 10 km).
 
Libisemise määrimine külmalt:
1.        Puhasta hoolikalt suusapõhjad.
2.        Vali temperatuurile vastav libisemisparafiin ja hõõru seda õhukese kihina libisemispindadele ( klassikasuusal  
           nina- ja kannaosa, uisusuusal kogu suusapõhi).
3.        Tasanda parafiin korgiga hõõrudes.
 
Libisemise määrimine soojalt:
1.        Puhasta suusapõhjad hoolikalt, näit. Start libisemispinna puhastusainega.
2.        Sulata temperatuurile vastavat libisemisparafiini rohkelt suusapõhja libisemispindadele (klassikasuusal nina- ja 
           kannaosa, uisusuusal kogu suusapõhi).
3.        Imenda kuuma määrimisrauaga parafiin suusapõhja pooridesse. Ära lase määrdel minna kärssama.
4.        Eemalda tsikliga ülearune määre.
5.        Harja nailonharjaga libisemispinnad siledaks.
6.        Viimistle lõpuks pinnad kiudkangaga.
 
 
PIDAMISE MÄÄRIMINE TAHKETE MÄÄRETEGA
Määratle enne pidamise määrimist suuskade jäikus- liialt jäika suuska on raske saada pidama .
Valides pidamismääret selgita kõigepealt õhutemperatuur ja lume eripärad; uus, peenestruktuuriline lumi/ vana, teraline lumi/ märg, kare või jäine lumi.  Start pidamismäärete valikust leiad kõikidele lumetingimustele sobivad tooted järgi vastavalt alljärgnevale jaotusele:
 
1.       Uus, peenestruktuuriline lumi- tõrvamäärded
 
 
 
 
 
 
 
Tõrv Plus
(+2…+1/2)
Tõrv Null (+1/2…-1/2)
Tõrv Kaks
(0…-3)
Tõrv Viis
(-2…-7)
Tõrv Kümme
(-7…-12)
Tõrv Miinus
(-10…-30)
 
 
Start tõrval põhinevad pidamismäärded on spetsiaalselt välja töötatud uuele lumele. Neid saab kergelt pinnale kanda ja laiali hõõruda, seega on nad eriti lihtsad kasutada. Soovitame määrimist teostada väljas, et pealekantav määrdekiht oleks õhem ja tasasem.
Tõrva omaduste tõttu:
- määre mugandub vastavalt temperatuurimuutustele
- on määretel laiem kasutuspiirkond
- määre on libedam, s.t ei takista libisemisfaasis libisemist
- määre hülgab rajal olevat mustust
 
2.       Vana, teraline lumi- Sünteetilised pidamismäärded
 
 
 
 
 
 
 
Kollane
(+1…+3C)
Violett
( +2…-2C)
Punane
( -1…-3C)
Sinine
(-2…-6C)
Roheline
(-5…-10C)
Nordic
(-10…-30C)
 
 
Teralisele lume puhul on lihtne saada suuski pidama, aga probleemiks on määrete püsivus, eriti just pikematel distantsidel. Vanale, suureteralisele lumele on Start välja töötanud sünteetilised pidamismäärded, milledel on eriti hea kulumiskindlus ja suurepärased pidamisomadused.
Tahkete purgimäärete pealekandmine :
( kehtib nii tõrva kui ka sünteetiliste määrete puhul)
1.        Vali vastavalt ilmastikule õige määre.
2.        Hõõru pidamisalale õhuke kiht määret. Suusa pidamisala on umbes 50-90 cm pikkune ala suusa keskel alates 
           saapakannast suusanina poole.
3.        Tasanda määre hoolikalt määrdekorgiga.
4.        Korda punkte 2. ja 3. Vähemalt 2-3 korda. Kui on plaanis suusatada pikemaid distantse, siis on rusikareegel 1 
           kiht pidamismääret iga 10 km jaoks.
 
3.       Põhjamäärded
 
 
Määret kulutava raja korral ja pikkadele distantsidele minnes võib pidamismäärete ( nii tahkete määrete kui ka kliistrite) püsivust parandada Start Põhjamääretega. Põhjamääre kantakse puhtale pidamisalale kas külmalt hõõrudes või siis määrderauaga sulatades. Alles seejärel kantakse peale ilmastikule vastav pidamismääre.

Põhjamäärde pealekandmine


1.        Puhasta suuskade pidamisala vanast määrdest metalltsikli, määrde-eemaldusvedeliku ja kuivatuspaberiga 
          (kiudpaberiga).
2.        Karesta pidamisala lihvpaberiga ( karedus 100-150). Uute suuskade puhul alusta tegevust alles sellest punktist.
3.        Hõõru põhjamääret pidamisalale.
4.        Kinnita põhjamääre kas korgiga hõõrudes või siis määrderauaga soojendades.

PIDAMISE MÄÄRIMINE KLIISTRITEGA

1.       Märg, kare ja jäine lumi- Kliistrid
 
 
 
 
 
Punane
(+10…+2C)
Special
(+2…-2C)
Violett
(0…-5C)
Universal Wide
(+10…-5C)
 
 
Märg või jäine lumi nõuavad pea alati kliistritel põhinevat pidamise määrimist, kuna tahked purgimäärded pole piisavalt pehmed ja sitked, et kaua  sellistes tingimustes vastu pidada. Start kollektsioonis on väga hea valik erinevaile tingimustele sobivaid kliistreid.
 
Kliistri pealekandmine:
1.        Soojenda kliistrituubi esmalt näiteks soojaõhupuhuriga, juuksefööniga või hoides seda sooja vee all.
2.        Pigista tuubi ettevaatlikult, kliistrit tilkhaaval suusa pidamisalale kandes ( vaid 30-50 cm pikkusele alale ), nii et 
           kliistritilgad oleks korrapärases reas umbes 5 cm vahedega mõlemal pool suusatalla juhtsoont.
3.        Aja kliister laiali kas korgi või pöidlaga, nii et tekiks tasane kiht.
4.        Puhasta suusatalla juhtsoon ja suusaküljed üleliigsest kliistrit. Väldi tasandatud pidamisala puudutamist.
5.        Lase enne sõitmist suuskadel korralikult maha jahtuda.
 
2. Probleemsed tingimused- kliister ja tahke purgimääre
 
 
 
Universal Wide
(+10…-5C)
Tõrv Null
(+1/2…-1/2C)
 
Nulli ümber olev temperatuur ja uue lume puhul palju kasutatud suusarada tekitavad olukorra, kus suusajälje põhi hakkab vettima ja rajapind jäätub. Sellisel puhul on suusakde  pidamise saavutamine eriti raske. Kasuta siis kombinatsiooni kliistrist ja selle peale kantavast purgimäärdest.
 
Määrdesoovitus:
Määri suusad Universal Wide kliistriga vastavalt kliistri pealekandmise juhistele. Jahuta suusad välistemperatuurini ja kanna jahtunud kliistri peale kiht Tõrva Null-määret. Tasanda kõige lõpuks ettevaatlikult määrdekorgiga, nii et määrded ei seguneks.
 
Pidamismäärete mahavõtmine:
Eemalda vanad pidamismäärded alati enne uute pealekandmist . Selleks kasuta metalltsiklit, määrde-eemaldusvedelikku, soojaõhupuhurit ja kuivatuspaberit ( kiudpaberit). Väldi suuskade liialt kuumutamist.
Suuskade määrimine II #1 Suuskade määrimine II #2 Suuskade määrimine II #3 Suuskade määrimine II #4
Punktid 10 punkti Autor soovib selle materjali allalaadimise eest saada 10 punkti.
Leheküljed ~ 4 lehte Lehekülgede arv dokumendis
Aeg2008-12-27 Kuupäev, millal dokument üles laeti
Allalaadimisi 14 laadimist Kokku alla laetud
Kommentaarid 2 arvamust Teiste kasutajate poolt lisatud kommentaarid
Autor Pantehr222 Õppematerjali autor
hea

Sarnased õppematerjalid

thumbnail
22
odt

Suuskade määrimine

SISUKORD Sisukord SISUKORD..........................................................................................................................................1 SISSEJUHATUS..................................................................................................................................2 MÄÄRIMISEKS VAJAMINEVAD TÖÖVAHENDID.....................................................................3 UUTE SUUSKADE JA LUMELAUA ETTEVALMISTUS...............................................................5 LIBISEMISE MÄÄRIMINE...............................................................................................................6 PINDAINED....................................................................................................................................13 PIDAMISE MÄÄRIMINE...........................................................................................................

Kehaline kasvatus
thumbnail
12
doc

Suusatamine

lumme ja libisevad halvemini. Suusakepid peavad olema kerged, vastupidavad ja elastsed. Suusasaapad Peaksid olema pehmest nahast ja need tuleks valida vastavalt jala suurusele. Oluline on ka õige hooldamine. Parajas soojuses kuivatatud ja määritud saabas ei lähe kergesti niiskeks. Saapapaelad peavad olema alati terved ja paraja pikkusega. Pikemat suusasõitu ei ole soovitatav alustada tuliuutes saabastes, kuna need tuleb eelnevalt sisse kanda. SUUSKADE HOOLDAMINE Suuskade hooldamine hõlmab kõiki tegevusi, mis parandavad suuskade seisukorda ja sooritusvõimet. Kõige aja- ja energiamahukama osa suusahooldusest moodustab suuskade määrimine. Suusamäärimine on enamasti suusapõhjade töötlemine erinevate ainetega, andmaks põhjadele soovitud omadusi. Omadused sõltuvad eesmärgist ja tingimustest. Võib öelda, et määrimise protsessiga kohandatakse suusapõhi suusaraja oludele

Kehaline kasvatus
thumbnail
122
pdf

MURDMAASUUSATAMISE TEHNIKA ÕPETAMISE ALUSED

3. Liigutusoskus 2.4. Liigutusvilumus 3. Õpetamise meetodid 3.1. Näite- ja sõnameetod 3.2. Osa- ja tervikmeetod 3.3. Integratiivõpe 4. Juurdeviivad harjutused 5. Suusatunni läbiviimine 5.1. Suusatunni plaankonspekt 5.2. Tunni jaotamine osadeks 6. Õpetamise järjekorast. 6.1. Harjutuste üldjärjestus 6.2. Suusatamisviisid 6.3. Klassikalise ja uisutehnika õpetamise vahekord 6.4. Suuskade määrimine 7. Metoodilisi soovitusi 7.1. Olude arvestamine 7.2. Õpetamise ajastamine tunnis 7.3. Optimaalne liikumiskiirus 7.4. Vigade märkamine, põhjuste selgitamine, parandamine II MATERJAALNE BAAS 2.1. Välistingimustega arvestamine 2.2. Õppepaigad 2.3. Varustus 2.4. Suuskade libisemine ja pidamine 2.4.1. Lume omadused 2.5. Suusamäärded 2.6. Suusad 2.6.1. Suuskade hooldamine 2.7. Uue suusapaari ettevalmistus

Sport
thumbnail
181
doc

A.Palu mootorratta raamat

ARSENI PALU EHITUS, EKSPLUATATSIOON SÕIDUTEHNIKA «Valgus» · Tallinn 1976 6L2 P10 Retsenseerinud Uve Soodla Kääne kujundanud Bella G r o d i n s k i Raamatu esimeses osas kirjeldatakse meil enamlevi- nud mootorrataste, motorollerite ja mopeedide ehi- Eessõna tust ning töötamist. Teises osas käsitletakse kõigi nimetatud sõidukite hooldamist ja rikete otsimist- Mootorrattaid (motorollereid ja mopeede) käsutatakse kõrvaldamist Kolmandas osas antakse nõu õige ja peamiselt isiklike sõidukitena. Nad säästavad aega igapäe- ohutu sõidutehnika õppimiseks. vastel tarbekäikudel, võimaldavad huvitavalt veeta nädala- Raamat on mõeldud kõigile, kes tunnevad huvi

Füüsika
thumbnail
937
pdf

Erakorralise meditsiini tehniku käsiraamat

Erakorralise meditsiini tehniku käsiraamat Toimetaja Raul Adlas Koostajad: Andras Laugamets, Pille Tammpere, Raul Jalast, Riho Männik, Monika Grauberg, Arkadi Popov, Andrus Lehtmets, Margus Kamar, Riina Räni, Veronika Reinhard, Ülle Jõesaar, Marius Kupper, Ahti Varblane, Marko Ild, Katrin Koort, Raul Adlas Tallinn 2013 Käesolev õppematerjal on valminud „Riikliku struktuurivahendite kasutamise strateegia 2007- 2013” ja sellest tuleneva rakenduskava „Inimressursi arendamine” alusel prioriteetse suuna „Elukestev õpe” meetme „Kutseõppe sisuline kaasajastamine ning kvaliteedi kindlustamine” programmi Kutsehariduse sisuline arendamine 2008-2013” raames. Õppematerjali (varaline) autoriõigus kuulub SA INNOVEle aastani 2018 (kaasa arvatud) ISBN 978-9949-513-16-1 (pdf) Selle õppematerjali koostamist toetas Euroopa Liit Toimetaja: Raul Adlas – Tallinna Kiirabi peaarst Koostajad: A

Esmaabi



Kommentaarid (2)

Pantehr222 profiilipilt
Pantehr222: mulle meeldib:)
00:48 28-12-2008
mareksiin profiilipilt
mareksiin: Väga hea
19:00 29-01-2014



Sellel veebilehel kasutatakse küpsiseid. Kasutamist jätkates nõustute küpsiste ja veebilehe üldtingimustega Nõustun