Andmekirjeldus 1. Vanus: o 16 o 17 o 18 o 19 2. Toitumine (Kas jälgite oma toitumist?) o Jah o Ei 3. Treening (Mitu tundi nädalas tegelete kehaliste treeningutega?) o -4 o 59 o 10 - 4. Alkohol (Mitu korda 3 kuu jooksul keskmiselt tarbite alkoholi?) o Ei tarbi kunagi o Tarbin paar korda o Tarbin vähemalt kord nädalas 5. Kogus (Kui tarbite, siis mitu alkoholiühikut ühe tarbimiskorra kohta?) o kogus (liitrit) × kangus (%) × 0,789 = alkoholiühikute hulk 6. Suitsetamine (Kas te suitsetate?) o Jah o Ei 7. Mitu sigaretti (Kui suitsetate) o 1-5 o 6 - 10 o 11 15 o 16 20 o 21 - 8
Gin Õlu Rumm Kas keegi on sind mõjutanud/mõjutab tarbima alkoholi? Ei ja ei tarbi ka Jah Ei Kui sinu kodus tähistatakse midagi, kas alkohol on alati laual? Ei Jah Vahepeal Kui käid alaealistest sõprade/tuttavate sünnipäevadel, kas seal tarbitakse alati alkoholi? Ei Jah Vahepeal Mis hinnagu paneksid oma alkoholi tarbimisele? Tarbin rohkelt Tarbin vähe Tarbin mõõdukalt Ei tarbi üldse Kas sinu arust tarbivad alaealised liiga palju alkoholi? Põhjenda, miks see sinu arust nii võib olla.
arvan, et enda tehtud söök on ikka kõige parem. Mulle väga meeldib kokata Eriti kui saan midagi uut katsetada. Siiani on enamus toite tulnud maitsvad ka välja. Kartulit koorida ja keeta ning tomati-hapukooresalatit kõrvale teha, oskab vast igaüks, seega see pole tegelikult mingi kunst. Mulle isiklikult meeldib rohkem valmistada kastmeid. Nüüd olen proovinud hakata ka jälgima palju ma süsivesikuid ja rasvasid tarbin ning mitu kalorit olen päeva jooksul söönud, kasutan selle jaoks telefoni äppi. Kaaluprobleemi pole mul tegelikult kunagi olnud, aga ikkagi tahaks väheke tervislikumalt toituda. Hommikusöök on tähtis päevase toitumise juures. Kui ma hommikusööki ei söö, siis enamasti minu päev korda ei lähe. Hommikuti söön müslit jogurti ja marjadega ning vahetevahel mingi võileiva. Kui mul hommikuti kiire on, siis on lihtne teha kiirnuudleid, süüa
Väga palju mõjutavad minu toidutarbimist ja toitumialaseid valikuid minu teadmised, mida olen elu jooksul kogunud. Olen üsna teadlik toituja, tean mis on mulle halb ja mis on mulle hea. Samuti tean, mis on hea keskkonnale ja mis on keskkonnale halb. Tean, et keskkonda mõjutab väga palju maailmas kõrgel tasemel olev lihatarbimine, kuna suured veisekarjad paiskavad õhku meeletutes kogustes saasteaineid. Mina seda infot teades ei tarbi veiseliha, küll aga tarbin teisi lihasid ning ka piimatooteid. Arvan, et see probleem oleks väiksem, kui inimesed üle maailma teadvustaksid omale seda probleemi, ning tarbiksid vähem liha, kuna kui langeb nõdlus toote järgi, siis ei toodeta seda ka juurde. Minu arvates võiks proovida tarbida suurfarmide loomade liha asemel ulukiliha. Neid peavad jahimehed nii ehk naa küttima, et nende arvukust kontrolli all hoida, nii et minu arvavtes on see igati keskkonnasõbralik
Vanasti oskas inimene loodusest haigustele ravimit leida, kuid nüüd on teadmised ununenud. Minu ja looduse suhe on pealiskaudne kuna elan kortermajas. Minu kokkupuude loodusega on kooli tunnis või maal talus. Minu suurimad teadmised looduse osast on metsaga seotud. Tean metsa raieringi, metsakooslust ja loomastiku. Loodusesse tuleb suhtuda lugupidavalt ja säästlikult. Minu osas loodusesse säästlikult suhtuda on väike kuna ma tarbin lõpp produkti. Säästlikult saan toimida ainult maal talus kus ma kütan ahju puudega, see hõlmab ühekorraga soojuse kui ka toidu valmistamise. Metsast olen korjanud ka seeni, marju ja ravimtaimi. Korjates seeni pead teama millised on söödava ja millised mitte. Mina kül ise seeni ei söö ja tunnen neid vähe. Minu teadmised loodusest täienevad iga aastaga koolis õpitust kui ka loodus filmide vaatamisega televiisorist. Enam ei huvita kedagi teiste loomade või isegi
On autorirühmituse "Purpurmust org" liige Raha eest saab kõike. Kõige lihtsamini saab nendelt, kellel on raha vaja. Meeleheitest pääsemisel on oma kindel hind kõik see, mida lugesite endale kuuluvaks. Võibolla on tõsi, et raha eest pole võimalik midagi ,,tõelist" saada; aga ärge petke ennast, et te üldse suudaksite teha vahet näiliselt ja tegelikul. Igasugune suhe inimese ja inimese vahel on kaubanduslik tehing: mina tarbin teid, teie mind; ma annan teile midagi, mis mulle kuulub, ja võtan vastutasuks tükikese teist Kujundanud Lauri Tuulik Mõõdud: 125 × 179 mm ISBN: 9789949449408 Minul õnnestus lugeda autori käsikirja, õigemini väljatrükki. Selles ei olnud ühtegi illustratsiooni peale kaanepildi, milleks oli lähivaates veidi habetunud noore mehe nägu, mille paremat poolt
Minu suhted meediaga Minu suhted meediaga on väga head, kuna ma väga palju vaatan televiisiorist uudiseid ja loen arvutist ajalehti ,õigemini digiajalehti. Kõige rohkem tarbin ma uusmeediat , kuna see on ,,odavam" . Päevas kulutan ma uusmeediale umbes 1-2 tundi ehk siis tund aega sellest loen digiajalehti ja teine tund vaatan televiisorist olevaid uudised. Millisest meediast ma huvitun ? Mind huvitab enam sellised uudised kus räägitakse eesti ja välismaa elust ja sellega toimuvast . Mingil määral kulutan ma ka oma aega kollasele meediale, umbes siis 10-15 minutit päevas kõige rohkem. Kõige rohkem häirib see , et vahepeal kirjutatakse liiga
Meeproduktiivsus on 70-100 kg/ha. Valge mesikas õitseb juulis. Meeproduktiivsus on 200 kg/ha. 5. Mida arvate Eesti mesindusest. Arvan, et Eesti mesindus on heal järjel ning antud ala köidab ka inimesi rohkem ning kutsub sellega tutvuma ja tegelema. Samas on murekoht ehk see, et noori mesinikke ei tule nii palju peale kui võiks. Seega võiks rohkem noorte seas mesindust propageerida. 6. Palju tarbite mett aastas (kilogramm). Julgen arvata, et tarbin aastas mett nii umbes 500 g 1kg. 7. Mida oleks vaja kursusel muuta, et asi oleks parem?
Ökoloogiline jalajälg Oli valida kas organisatsiooni ökoloogilise jalajälje arvutamine või üksikisiku ökoloogilise jalajälje arvutamine. Mina valisin viimase. Perioodiks valisin ma kolm kuud (oktoober- detsember). Minu ökoloogiline jalajälg on 3,2 globaalhektarit. Minu jaoks oli see tulemus üllatav, arvasin, et tarbin vähem. Kuid nüüd on võimalus ennast parandada, sest tean tulemust. Eesti keskmine on 6,3 globaalhektarit, sellest on mul küll väiksem, kuid siiski on mul kuhu pürgida- keskkonnahoidlikumate ja jätkusuutlikumate elu poole. Ökoloogilist jalajälge muudavad paljud asjaolud, näiteks see oleneb näiteks ka kliimast (selle mõjudest ka tehnoloogiale), linnastumisest, elektrienergia kasutusest, transoprdi kastutusest. On mitmeid võimalusi, kuidas "jalajälge" vähendada. Meie peres on kolm
Lemmikspordiala Minu lemmikspordialaks on jooksmine. Harrastan seda 2 korda nädalas. Sporti teen selleks, et olla heas vormis ning samuti ka vereringe parandamiseks. Jooksmise üheks tähtsaks energiaallikaks on ATP-d. Lihastel on kolm energiaallikat, mis tagavad kestval pingutusel organismi pideva varustamise energiaga. Jooksmise alguses tarbin oma lihastes olemas olevat ATP-d, mis on akumuleerunud puhkeperioodi kestel. Seda jätkub mul umbes 10 sekundiks. Kui minu jooksmine kestab 10 sekundist 1 minutini, sünteesitakse pärast varuks kogutud ATP ärakasutamist vajalik ATP glükolüüsi käigus. Kuid, kui ma jooksen rohkem kui minuti, siis sünteesitakse vajalik ATP aeroobsel hingamisel, mis võimaldab mul jooksmisel püsivalt pingutada. Sellisel viisil toimub minu keha varustamine energiaga, mida
Liigse alkoholi tõttu võib tekkida palju arusaamatusi oma lähedastega ja ka teistega. Parem hoiduda sellest. Alkoholiga puutun ka mina kokku, nii suu kaudu manustatava alkoholiga, kui ka odekolonnide, koristusvahendite jms-ga. Alkohoolseid jooke olen proovinud enamasti siis, kui on midagi tähistada, nagu näiteks sünnipäevad. Käin sõpradega ka vahest klubis, ning vahetevahel teeme niisama koosviibimisi. On juhtunud ka nii, et hommikuti on veidi halb olla. Alkoholi tarbin, kuna see tekitab hea tuju ja sellepärast, et olen veidi tagasihoidlik, siis annab see rohkem julgust seltskonnas inimestega suhelda. Alkohol on küll tervisele kahjulik, kuid täielikult ma selle tarvitamise vastu siiski pole. Muidugi ei tohi alkoholiga liialdada. Iga inimene peab teadma kus on tema piir. Kuna alkoholi liigtarvitamine on tervisele kahjulik siis peaks igaüks teadma, et ei tohi liialdada selle joomisega. Kuid on ka palju tooteid, mis sisaldavad alkoholi ja
piisavust/mittepiisavust (joonis 1). Antud küsimuse juures oli suurem enamus gümnasiste (65%) väitnud, et nad tarbivad päevas piisavalt valgulisi toiduaineid. Kõik õpilased, kes kasutavad valgukontsentraate, olid täiesti kindlad, et nende päevane valgutarve on piisav. Hinda, kas tarbid päevas piisavalt valke 40 35 30 25 20 15 10 5 0 Kindlasti tarbin Pigem Tarbin Ei oska hinnata Pigem mitte Kindlasti mitte Joonis 1. Valkude tarbimine päevas 14 Teises küsimuses tuli õpilastel välja valida kõikide toiduainete hulgast valgurikkad. Valgukontsentraate tarbinute õpilaste hulgas võis märgata nii mõnegi toiduaine juures paremaid tulemusi, kuid samas olid mõne teise suurema valgusisaldusega toidu juures
Kõige tõsisemaks sotsiaalseks probleemiks on alkoholismihaige isiksuse lagunemine. Alkohoolikud muutuvad haiguse lõppetappidel labasteks, kurjadeks, kahtlustavateks. Areneb töövõimetus. Haiguse lõppetappidel kujuneb välja dementsus ja organite hulgikahjustus. Minu arvamus ja kokkupuuted alkoholiga - Alkohol on noorte seas väga levinud. Enamus mu sõpradest tarvitavad alkoholi. Ma ise alkoholi väga ei tarbi, olen rohkem pühendunud spordile. Alkoholi tarbin ma harvadel juhtudel nagu näiteks pereliikme sünnipäeval, aastavahetusel, või mõnel muul tähtpäeval. Ma pole elus kunagi tarvitanud alkoholi liiga palju. MA pole kunagi hakanud alkoholi tõttu oksendama. Enda arust olen ma selles suhtes väga korralik, sest ma joon alkoholi väga väga harva, ja kui joon siis mõõdukalt.
Hiljuti on prantsuse uurijad avastanud, et kofeiin ei mõjuta sõltuvusega seotud ala ajus, kui tegemist on ühe kuni kolme tassiga päevas. Tõuseb küll ärrituvus, kuid sõltuvus väheneb. Kas kohv on tegelikult tervisele hea? Bristoli ülikool uuris kofeiini mõju tajule ja tujule. Head uudised! Kofeiin aitab ülesannete sooritamisel, mis nõuavad jätkuvat tähelepanu, isegi sel ajal kui normaalselt erksus pidurdub nagu pärastlõunal või kui inimene on külmetunud. Kas ma suren kui tarbin kohvi? Oli aeg, kui arvati, et kohv aitab kaasa südamehaigustele, kõrgele vererõhule, nürisünnitustele ja paljudele teistele meditsiiniprobleemidele. Täpsematele testidele ja uurimismeetoditele tuginedes andis Ameerika Meditsiiniassotsatsioon hiljuti teada, et tee ja kohvi joojad ei peaks muretsema oma tervise pärast kui nende elustiil ja harjumused (dieet, alkoholitarbimine) on samuti mõõdukad. Pajud tehtud uurimused ei ole siiski suutnud tõestada, et kohvi
mis asub Tallinnas aadressil Paljassaare põik 14. Seal puhastatakse vesi merepuhtaks ning setetest valmistatakse näiteks haljastuseks kasvumulda. 6. Elektrienergia Kuidas oleks mul võimalik säästa elektrienergiat? Praegusel ajal viibin üsna vähe kodus hommikust päevani olen koolis, peale seda tunnikese kodus, siis veedan vaba aega õues ning õhtul tulen koju põhimõtteliselt magamiseks. Selle aja sees, kui olen kodus, tarbin elektrit suhteliselt mõõdukalt. Minu peamine elektri tarbimine piirdub sülearvuti akulaadimise, telefoni akulaadimise, laualambi põlemise ning teleka mängimisega. Küll olen tähele pannud, et telekas mängib enamus ajast lihtsalt taustaks ning võtab elektrit, selle harjumuse peaks ära lõpetama. Üleüldse kodus meil pidevalt tuled ei põle, kahes toas mängib tavaliselt telekas ning mina tegelen arvutiga. Elektri osas on meie pere kokkuhoidlik. Viimasel ajal oleme hakanud isegi
Ühtäkki võttis ta oma seksika, musta värvi rinnahoidja vahelt väikese pulbrikoti. Ma ei keeldunud triibust, sest oli öö uutele tunnetele ja kogemustele. Sain oma esimesed triibulised lesbibaari tualetis poolpaljalt naiselt. Suundudes tagasi baaridaami juurde, tellis ta mulle kolm pitsi vodkat, ise jättis seekord ringi vahele. Ei teinud sellest suurt probleemi ja käristasin viina kurgust alla. See oli minu lõplik joogikord, sest tundsin, et kui veel kangemat kraami tarbin, siis me ei lõpeta mitte mu mustamäe korteris vaid Wismari haiglas. Puhkasime vahelduseks tantsimisest ja ta juhatas mind ühte lauda, kus istus ta sõber, Burksi-Marco. Algul ei tundunud mulle midagi kahtlast, kuid lõpuks ma siiski suutsin korraks kainema pilguga olukord üle vaadata ja minu hirmuks selgus, et mind oldi ninapidi tõmmatud. Pihvi-Pille oli kõigest vaid peibutis, kelle ülesanne oli mind Burksi- Marcole tutvustada
Tootjalt tootjale, tootjalt tarbijale. 3. Sotsiaalne roll infoedastus, eelistused, käitumine, esteetika, elustiil, kuvand, väärtushinnangud, ühiskonna eelistused, peeegeldab ühiskonda, milles me elame, võibolla veidi paremat, kuid mitte ebarealistlikku ühiskonda.(mitte ideaalühiskonda) KOMSUMERISM- eneseväljenduslik, sümboolilise väärtusega kaupade-teenuste tarbimine. Tarbin mitte et rahuldada vajadusi, vaid et sarnaneda brändi kujutlusega, kuvandiga,subjektiivne ,,selgeks õpetatud" väärtus ( Apple, BMW, Nike). Ma näitan kes ma olen, läbi selle, mis mul on. Kumb on siis tähtsam? Mida reklaam väärtustab? Millele tähelepanu pöörab? 4. Reklaami kultuuriline roll. Müüdiloome, kaasaegse elukeskkonna paratamtu osa, kvaliteedi mõõdupuu, popkulutuuri osa ning väljund, suhtlemiskunsti vorm. Toote
8) 1) ei 2) jah 4.Kui tihedalt tarbite alkoholi ühe kuu jooksul ? 1) 1 x kuus 2) 2-3 x kuus 3) 4-6 x kuus 4) 7-10 x kuus 5) Rohkem kui 10 x kuus 5) Kas te olete olnud kunagi purjus( tasakaaluhäired, kõne häirumine) ? 1) jah 2) jah, sageli 3) mõnikord 4) ei 6.Kas tarbite lahjat(kuni 20%) või kanget alkoholi(alates 38%) ? 1) lahjat alkoholi 2) kanget alkoholi 3) tarbin mõlemat 7. Kus kohas tarbite kõige sagedamini alkoholi? 1) kodus 2) sõprade juures 3) klubis, baaris 4) mujal (kirjutage punktiirjoonele) ................................................................................................................................. ............................................................................................................................... 8. Kas olete viibinud seltskonnas, kus tarbitakse alkoholi
Majandussüsteem on majanduselu korraldamise viis riigis või ühiskonnas (majandusküsimuste lahendamisega seostuvad seadused, tavad, teave, organisatsioonid). Naturaalmajandus on kõige vanem ja lihtsam majanduse korraldamise viis. Tootja varustab end ise kõige tarvilikuga. Tootmine ja tehnoloogia on algelised. Toodetud kaupadest piisab harilikult ainult iseenda tarbeks. Naturaalmajanduse juhtlauseks võiks olla: "Tooda nii palju, kui suudad, muidu ei jää sa ellu." Vabaturumajandus tekkis Euroopas ja arenes järk-järgult 15.-19. sajandil. Määrav on siin turg. Sellele majandusliigile on iseloomulikud järgmised tunnused: - eraomand - tootmise eesmärk on võimalikult suure tulu saamine. Omanik vastutab kõige, ka kahjude eest, on huvitatud tootmise laiendamisest, konkurentsis püsimisest, tehnoloogia uuendamisest. - kaup - müügiks valmistatud toode. Kaubaks on ka teenus, mida tarbijale osutatakse. - turg - kõik kaubad jõuavad tarbijani ostu ja müü...
Maal elada on väga hea, isegi elaks kui oleks maal rohkem võimalusi kui praegu neid on. Maal elamise plussid: kasvatad ise seda mis soovid- puuviljad, köögiviljad, kartuli paned maha. Ütleme ühesõnaga, kõik on värske ning hea. smile emoticon . Inimesed on tervemad ning ei pea tihti külastama arste, mis on samuti tarbimine. Ise kasvatatud toiduainetes pole sees säilitusaineid ja igasugu muid kahjulikke aineid ja on maitsvad. Õhk on värske, mida ma samuti tarbin ning väga hea on kusagil aasa peal lihtsalt mõnuleda ning teada, et õhk ei ole nii saastatud kui seda on suures linnas. Maal elamise miinused: poode on vähem või mõnes kohas üldse ei ole poodi, kuhu saaksid minna ostma esmatarbekaupu. Kui ikka tahad osta pesuvahendeid ja hügieenitarbeid mida oleks kohe vaja ning kui maakohas poodi ei ole või seda poes ei müüda, siis pead selleks sõitma/minema kusagile suuremasse kohta kus on suurem pood ning suuremad valikud
hetkel juhtub umbes viis korda aastas. Kõik vajalikud sõidud teen ma isikliku autoga ning enamjaolt oleme me autos kahekesi. Minu elukoha lähedal on mitu bussipeatust, mis teevad liiklemise veel kergemaks. Lisaks sellele võiksin ma liigelda rohkem jala, kuna kõik mu sihtpunktid – töö, kodu, pood, jäävad kõigest paarikümneminutilise jalutuskäigu kaugusele. Kolmandaks, söögi ja joogi tarbimisel olen ise ka veendunud, et tarbin liiga palju ja viskan samuti ära liiga palju. Toitu olen hakanud valmistama nüüd aga kaheks õhtuks, et ära tuleks visata vähem toitu, aga ikkagi juhtub nii, et suur osa toitu rändab prügikasti. Poes käimisel võiks kasutada ostunimekirja, et koju ei ostaks liiga palju mittetarvilikku ja üritada olla säästlikum toidu tarbimises. Kaupade ja teenuste puhul arvan, et olen üsna otstarbekas kasutaja. Riideid ei osta igakuiselt,
kehakaalu, mis samuti hakkaks tekitama terviseprobleeme. Võrreldes teadlaste poolt soovitatud menüüd minu menüüga sain teada, et minu toitumisharjumusi võib pidada üsna tervislikeks. Uurimuse käigus selgus, et minu päeva kalorite arv tuleb 279 kcali suurem kui näidismenüüs, aga kuna olen kuueteist aastane tütarlaps ja tegelen aktiivselt ning igapäevaselt spordiga, siis minu keha tarbib ka rohkem kilokaloreid. Toiteainete gruppe uurides selgus, et tarbin vähe valgurikkaid toite ning nende hulka võiks suurendada süsivesikuvesiku rikaste toitude arvel. Jätkades samasuguseid toitumisharjumusi ja füüsilist liikumist pole mul lähiajal karta kehakaalu tõusu ja terviserikkeid. KASUTATUD KIRJANDUS 1.raamat:Jelisejeva, I. Dieet ei ole ainus lahendus. Tallinna Raamatutrükikoda, 2009. 266 lk. 2.raamat:Maser, M. Igaühele oma tõde. Tallinna Raamatutrükikoda, 2005. 176 lk. 4 Dieet ei ole ainus lahendus
Ühiskonna majandamine Ühiskonna majandamine on oluline, et majanduskriisi ei tuleks. Nüüdisühiskonna tunnused: arenenud turumajandus, tööstuslik kaubatootmine, heaoluriik. Heaoluriik tähendab, et inimestel ei ole vaja muretseda oma igapäevase leiva eest. Riik pakub ühsihüvesid, heaolu. · Peamised majandussüsteemid · Majandusressurssid · Vajaduste hierarhia · Riik ja majandus Peamised majandussüsteemid · Tavamajandus (kõige kauem eksisteerinud ise toodan, ise tarbin) · Turumajandus (industriaalühiskonnas levinum. Saab alguse linnastumisega 19 saj kui mindi üle industriaalühiskonnale) turumajandus sattus kriisi, kui riik ei tohtinud sekkuda. Suure majanduskriisi ajal pidi riik hakkama sekkuma majandusse. · Käsumajandus (plaanimajandus) · Segamajandus (nüüdisühiskonnas levinum teenindussektor) Majandusteadus on sotsiaalteadus, mis uurib, kuidas nappide (üha kahanevate) ressursside tingimustes ...
8) 1) ei 2) jah 4.Kui tihedalt tarbite alkoholi ühe kuu jooksul ? 1) 1 x kuus 2) 2-3 x kuus 3) 4-6 x kuus 4) 7-10 x kuus 5) Rohkem kui 10 x kuus 5. Kellega tavaliselt alkoholi tarbite ? 1) sõpradega 2) vanematega 3) üksi 4) kellegi teisega 6.Kas tarbite lahjat(kuni 20%) või kanget alkoholi(alates 38%) ? 1) lahjat alkoholi 2) kanget alkoholi 3) tarbin mõlemat 7. Kus kohas tarbite kõige sagedamini alkoholi? 1) kodus 2) sõprade juures 20 3) klubis, baaris 4) mujal 8. Kas olete viibinud seltskonnas, kus tarbitakse alkoholi ? 1) jah 2) ei 9. Kas teile on pakutud alkohoolseid jooke ? 1) jah 2) ei 10. Miks olete seni keeldunud alkoholi pruukimast? 1) vanemad on keelanud 2) kardate kokkupuudet politseiga 3) tean alkoholi kahjulikest mõjudest tervisele 4) muu põhjus
tarbisin keskmiselt 250 grammi valke, 240 grammi sahhariide ja 22 grammi karbosküülhappeid, mis sisaldab ka küllastumata rasve. Teine päev tarbisin keskmiselt 470 grammi valke, 320 grammi sahhariide ja 15grammi karboksüülhappeid, mis sisaldab ka küllastumata rasvu. Andmed on ligikaudsed, kuna ei arvutanud välja täpset aine sisaldust toiduaines. Ma arvan, et minu toidunorm päevas vastab normile. Kas tarbitud suhkru ja soola kogus oli normaalne? Jah, see on normaalne. Kuna tarbin suhkurt puhtal kujul vähe, siis arvan, et ei ületa sellega normi. Samuti ka soolaga, see on eelkõige toiduainete sees juba olemas, toidu maitsestamisel eelistan vähesoolaseid toite. Suhkru ja soola taset aitab tasakaalustada õiges koguses joogivee joomine. Mida ma võiks teisiti tarbida? Kindlasti leian, et saan oma toitumisharjumustes midagi muuta. Eelkõige peaksin piirama kahjulikke sahhariidide sisaldavate toiduainete tarbimist. Samuti jälgima toidus olevate
Ettevõtlus. Äriga alustamine. Tähtsad on ostjad- hõlbus juurdepääs ning võimalus kaupa osta. Suurte rahvusvaheliste ettevõtetega sõltub poliitilisest olukorrast ja seadusandluse arengust. Turismiärid sõltuvad vaatamisväärtustest. Tervise-ja puhkuseärid linnast eemale, vee äärde, head transporditingimused jm. Frantsiis- kaubamärgid, nimi ja sümboolika. Selle alusel tegutseb mitmeid kette(hotelliketid, toitlustusketid, bensiinijaamas jne). Nt on Hiltoni hotelliketis tuhandeid hotelle maailmas, aga see ei tähenda, et needk õik temale kuuluks. Frantsiis annab ka õiguse midagi teha, tooa või teenindada. Nt Coca-cola, mis samastub karastusjookide tootmisega. Coca-cola varustab finantsiisivõtjaid kontsentreeritud siirupiga. Riskid: Tururisk- järsud turusituatsiooni muutused, stabiilse sise- või välisturu puudumine või äralangemine, tarbijate eelistuste muutumine või ostujõu langus, konkurendid ja teised samalaadsed tooted/ teenused, odavamad h...
juust, juustumäärded, majonees), rasvane liha (eemalda kanalt nahk, lihalt nähtav pekk), kondiitritooted. Pean eelistama: Süsivesikud: riis, tatar, makaronid, täisterasai, rukkileib, kartul, puuvili. Kaltsium: piim ja piimatooted (sh juust), kala, kaunviljad, pähklid, tumerohelised köögiviljad. Rasvad: toiduõlid (kuumtoitudes rapsiõli, külmtoitudes neitsi-oliivõli), kala rasvane, liha pähklid, oliivid. Sain aru, et tarbin vähe süsivesikud ja palju rasvad. Süsivesikud peaksid andma vähemalt poole päevasest energiast. Kõige paremad kiudainete allikad on täisteratooted, puu- ja köögiviljad. Kiudainete poolest on rikkad ka kliid, mida võib veidi toidule lisada. . 5. TERVISLIK MENÜÜ Vett tuleb juua 30 min enne sööki. Esmaspäev 12
neeluhaiguste ravimisel. Kakaovõi aitab tõhusal köha vastu. Sokolaadis leidub A-, B1-, B2-vitamiini, kaltsiumi, fosforit, rauda ja vaske, mis on vajalik immuunsüsteemi toetamiseks. Kakao ja sokolaadi kasulikud omadused meie organismile on tõeliselt piiritud!" (cocoa.ee/et/) 15 4 ARUTELU Oma töö kaubamärgiks valisin Veski Mati ja kaubakategooriaks kakao. Valisin just need, sest tarbin neid väga tihti, kui mitte iga päev, siis üle päeva kindlasti. Olen suur mannapudru armastaja ja millegi pärast ostan alati Veski Mati mannat. Samuti meeldib mulle väga kakaod juua Töö käigus sain lähemalt teada Veski Mati ajaloost, nimelt huvitavaks faktiks osutus minu jaoks see, et Balti Veski AS on asutatud esimese Eesti Vabariigi aegse ettevõtliku perekonna Puhkjäreltulijate poolt. Suure jahuveski, ladude ja üle-eestilise kaupluseketi omanikeks oli aktsiaselts Kaubamaja J
Islami kultuur oli kõrgem kultuur, hellenistlik kultuur kandub edasi. Ka bütsantsi territooriumilt. Islami arhitektuur ja kunst on väga kõrgel tasemel samuti ka ülikoolid, medresed need olid üsnaselt levinud, maade uurimine, geograafia, kirjandus, arstiteadus, meditsiin. Feodaalsuhete kujunemine. Feodaaltsivilisatsiooni tunnuseks on vasalliteet ehk läänikord ehk feodaalsuhted Feodaalsuhete pandi alus 8 saj Frangi riigis. Vara-Keskajal valitses naturaalmajandus ise toodan, ise tarbin Karl Martell pani aluse ratsaväele. Benefiits on maavaldus, mis ei olnud päritav. Eluks ajaks kasutamiseks ja vastutasuks nõudis sõjaväes teenimist. Lään ilma talupoegadeta oli täiesti kasutu. See kes benefiitsi andis oli senjöör, kes maa sai oli vasall. Vasall pidi endale muretsema sõjaväevarustuse. Valitsejat kutsuti süserääniks. Kuninga otsestest vasallidest kujunevad suurfeodaalid: hertsogid, krahvid, vürstid, grandid, parunid. Kuidas saada aru, et
Jälgides oma keha paranemist, olen veendunud, et mõne kuu möödudes vabanen täielikult liigeste probleemist. Psoriaas on mul nahal olnud üle 20-ne aasta. Nahk on samuti paranenud. Määrin Body FX ka probleemsetele kohtadele. Lisaks võtan Sunseti iga õhtu 6 kapslit (normaaljuhul on 3), mis on parandanud kõvasti mu kogu naha struktuuri. Psoriaas küüntel. Panin Body FX ka küünte alla ja paranes küünte struktuur ning küünte alt hakkavad kaduma lahtised valged laigud. Tarbin ka Sunrise. Tänaseks olen saanud ainult tõusvalt paranevaid kogemusi oma organismis, mis on viinud mind veendumusele, et need tooted aitavad vabaneda psoriaasist, mis on tegelikult ju kogu organismi haigus. Tiia 40 a Juhtus õnnetus koer mänguhoos hüppas hammastega kätte sügava haava, mis oleks vajanud arvatavasti õmblemist. Hakkasin kohe noni peale määrima ja ööseks tegin noni ekstraktiga kompressi. Võtsin sisse 5-6 korda päevas. Käsi paranes 5 päevaga.
kuni 1 kuu), sel ajal ei tohi lihtsalt kontrolli sattuda. Olen korjanud kõik oma võistlusnumbrid alates 1996. aastast kokku ja pannud kausta, kuhu lisan info selle võistluse kohta koos sellel võistlusel tehtud pildiga. Kokku on umbes 100 numbrit. Olen kogunud kokku kõik ajalehe ja ajakirjade artiklid, mis minust on kirjutatud või kus mind on mainitud alates 1996. aastast. Ei ole kunagi proovinud suitsu ja purjus olnud. Alkoholi tarbin vaid nii palju, et korra aastas võibolla joon klaasi veini, kuid viimased aastad ei ole ka seda ette tulnud. 20 Jälgin ka igapäevaselt toitumist. Kuna toit peab sisaldama kõike vajalikku ja seda tuleb süüa kindlal ajal. Kuid toitumine ei ole väga range, kuna kaaluga probleeme ei ole. 21 KOKKUVÕTE Uurimistöö teemal ,,Sportimisvõimalused Kuressaare Gümnaasiumis ja nende mõju
............ aastat 2. Sugu 1) naine 2) mees 3.Kas olete tarbinud alkohoolseid jooke ? (Kui valisid ei, siis jätka vastamist küsimusele nr. 8) 1) ei 2) jah 4.Kui tihti tarbite alkoholi ühe kuu jooksul ? 1) 1 x kuus 2) 2-3 x kuus 3) 4-6 x kuus 4) 7-10 x kuus 5) Rohkem kui 10 x kuus 5) Kas te olete olnud kunagi purjus( tasakaaluhäired, kõne häirumine) ? 1) jah 2) ei 6. Kas tarbite lahjat(kuni 20%) või kanget alkoholi(alates 38%) ? 1) lahjat alkoholi 2) kanget alkoholi 3) tarbin mõlemat 7. Kus kohas tarbite kõige sagedamini alkoholi? 1) kodus 2) sõprade juures 3) klubis, baaris 4) mujal (kirjutage punktiirjoonele) .................................................................................................................................................. .................................................................................................................................................. 8. Kas olete viibinud seltskonnas, kus tarbitakse alkoholi ?
Esimene lähtub kommunikatsiooniteooria ja moodsamast sotsiaalpsühholoogiast. Teine vaatleb inimest kui psühholoogilist üksust. Sotsioloogilise suundumuse raames rakendatakse reklaami vastuvõtu ja mõjuprotsessi käsitlemiseks tuntud kommunikatsioonimudeleid või mõjustamismudeleid. Reklaami mõjumehhanist on kokkuvõtlikult järgmine : need inimesed tarbivad just seda teenust või toodet ja kui mina tahan nendega samastuda või nende hulka kuuluda, tarbin ka mina seda toodet. Otsus tehakse kas intuitiivselt või eneseteadvuse tasandil. Sotsiaalpsühholoogilisele kuuluvusele võib viidata konteksti ning selle loomisel kasutatud sõnavara, sõnumis edastatud väärtused jm. Sotsioloogilissotsiaalpsühholoogilise suunitlusega reklaamipsühholoogia toetub sotsiaalsete hoiakute kujunemise, kinnitamise, säilitamise ning kaitsmise seaduspärasustele ning inimese sotsiaalsete vajaduste arvestamisele
.. tarbija ei pea teadma, kuidas ime sünnib see sünnib kui deus ex machina ...), - nt me ei saa akut välja.... ja seda ei olegi vaja teada! aga ma pean uskuma, et see töötab! Ta teeb imet, kuid kuidas ta seda teeb, seda ma ei tea. Ollakse jäägitult lojaalsed, kui keegi hakkab rääkima et kuule, see polegi nii hea, siis pannakse kõrvad kinni ning ei taheta midagi halba kuulda. See on see bränd, mida ma tarbin ja ma ei tahagi teada, mis seal sees on. Apple'l on ka vaimne juht Steve Jobs. Keegi ei saa teda ilmselt kunagi asendada Jobs jääb nagu Kristus. Sama moodi ka Savisaar mitte keegi ei suuda teda asendada. Keskerakonna mõtteline juht ongi tema. · Igas kaubakategoorias võib esineda erinevatel tasemetel olevaid brände · "Bränding" ei pruugi läbida kõiki tasemeid/jõuda viimase tasemeni arvestades
linnastumisest. 17. Rahvusvaheline koostöö a) Sotsiaalne õiglus, solidaarsus Kas meil on koustus aidata halvem inimarengiindeksiga. Pagulasi me ei taha aga EL rahasid tahame. b) Kuidas lahendada või leevendada globaalprobleeme? c) Arengukoostöö ja humanitaarabi andmine Eesti näitel 18. Tarbimine a) Globaliseerumise mõju tarbimisele b) Tarbijakaitseseadus, tarbijakaitse, taaskasutus, virtuaalkaubandus c) Õiglane kaubandus- fair trade, miks see loodud on, palju ise tarbin On mõelduskaupade, mille puhul tahetakse, tootad on saanud väärse tasu Igas ostetud ese, kehtib 2 aastat garantii. 19. Konfliktid tänapäeva maailmas a) Kuidas lahendada konflikte? (kompromiss, konsensus, tolerantsus) UUDised Ukraina kriis Süüria b) Konfliktid ja kriisid tänapäeva maailmas. Kuidas neid lahendada c) Tuumariigid ja nende mõju maailmas Eesti Ekspressi kaart olemas. Ohtlikud riigid. 20. Religioosne mitmekesisus a) Globaliseerumise mõju religioonidele
Avo Org 2.1. Piiramatud vajadused ja piiratud hüvised. Nappuse olemus 2. Majanduse põhiküsimused, majandusprobleem Mõisted: vajadused, piiramatud vajadused, hüvised ja teenused, piiratud e nappivad ressursid, vabalt saadav hüvis, piiratuse majandusseadus, tootmistegurid e tootmisfaktorid, tootmise sisendid, maa, töö, kapital ettevõtlus, tootmise väljund, toodang, loobumiskulu e alternatiivkulu, tootmisvõimaluste kõver, kasvavate alternatiivkulude seadus, konstantsed alternatiivkulud, mida, kuidas, kellele toota, majandussüsteemid, tavamajandus, käsumajandus, turumajandus, segamajandus, ringkäigumudel, teguritulud, toodanguturg, ressursiturg 2. Majanduse põhiküsimused, majandusprobleem 2.1. Piiramatud vajadused ja piiratud hüvised. Nappuse olemus 2.2. Majandusressursid ja tootmistegurid tootmise sisenditena 2.3. Tootmisvõimaluste kõver ja ressursside alternatiivne kasutamine 2.4. Majandu...
o Nt. hääletada saame läbi interneti- ei pea personaalselt kohale minema 3. Millised on organisatsiooniinnovatsiooni ja protsessiinnovatsiooni erinevused avalikus sektoris? Tooge näiteid. Protsessi innovatsioon on uue/märkimisväärselt parendatud protsessi kasutusele võtmine avalikus sektoris. Mingi uus tarkvara, tehnika või meetod. Viis, kuidas tarbin on uus. o Nt. kinnipeetavatele saab paigaldada jalavõru- toob kaasa mõtteviisi muutuse teenuse pakkumise suhtes o Nt. retseptiravimite saamiseks ei pea enam minema eraldi arsti juurde, vaid ta saab kirjutada digiretsepti o Nt. hääletada saame läbi interneti- ei pea personaalselt kohale minema Organisatsiooni innovatsioon on uue/märkimisväärselt parendatud meetodi kasutusele võtmine avaliku sektori organisatsiooni juhtimises
Tarbimist mõjutab: Tulu (palk, ettevõtlustulu, siirde jm) Laenuvõimalused Ootused Maksud ja fiskaalpoliitika Vanuseline struktuur Tarbimis- ja säästmiskalduvus Muud Keynesi tarbimisfunktsioon Teooria: Kui tulud on suuremad, siis säästad rohkem Kogukulutused ei sisalda sääste. Keynesi rist tähistab 45 kraadine joon: kogu tarbimiskulutused=kogutuludega. C) C0+ C1Yd Yd- jooksev tulu, mis sõltub tarbimisest C0 joone tõus, kui palju ma tarbin oma suurenevast sissetulekust Tarbimiskalduvus- palju muutub minu tulu, kui palju muutub minu tarbimise maht INTRESSIMÄÄR EI MÕJUTA TARBIMIST MPS-tarbimise piirkalduvus- suhteline osa täiendavast sissetulekust, mis tarbitakse. Sama säästmiskalduvuse puhul C0- autonoomne tarbimine- ei sõltu sissetulekust APS- keskmine tarbimiskalduvus- langeb tulude tõustes Keskmise tulu hüpotees: Teooria: tulud suuremad, kulud ka
Laps on teadlik et meie kultuur on staatussümboli keskne ja tajub seda. Klassistruktuuris- identifitseerida ennast klassiga. Staatussümboli funktsioonid *identifitseerimine sotsiaalse grupiga *individuaalsus *küpsus=täiskasvanu staatus *autonoomia *soorollile vastavus(tahame kuuluda soogruppi ja soov seda näidata) Tõendid staatudsümbolite kohta. Missugused on täiskasvanute staatussümbolid? Nendel on põhilisteks see milline on ostukorv, mida ma tarbin ja 80-datest kuhu ma reisin. Lisaks on veel koht kus ma elan, aadress jne. Kolmandaks on sugupuu. Kuula mida nad räägivad, pane tähele mida nad kirjutavad, pane tähele kuidas nad otsestele küsimustele vastavad(kui sul oleks võlukepike, mida sa välja võluks- tuleks staatussümbolid) 2.Kõne kui staatussümbol Kõnest kui staatussümbolist ei mõtle, see on tajutav.Kuidas nooruk räägib enda asendi kohta ja
annaabi.ee 
Sisene Facebook'ga
Sisene Google'ga
Sisene LinkedIn'ga
