Sportimisharjumused jaansoni rajal (0)

[Type text]
MAINORI KÕRGKOOL
Rakenduspsühholoogia Instituut
Personalijuhtimise eriala
PS-2-E-P-par
MILLISED ON INIMESTE SPORTIMISE EELISTUSED
JAANSONI TERVISERAJAL
Vaatluspraktika
Juhendaja : Jüri Uljas
Pärnu 2009
SISUKORD

SISSEJUHATUS

Vaatluse eesmärgiks on uurida , millised on inimeste sportimise eelistused Jaansoni terviserajal Pärnus.Uurimus viidi läbi selletõttu,et näha ,mis sorti füüsilist tegevust inimesed eelistavad vabal ajal harrastada.Varasemalt pole sellist vaatlust läbi viidud .
Vaatlus näitas ,et üha rohkem inimesi peab oma tervist oluliseks ning käib peale tööd õhtul terviserajal oma füüsilist vormi parandamas.
Järgnevas töös võib leida meetodeid kuidas, kus ja millal vaatlus teostati ning mille põhjal on tehtud erinevad kokkuvõtted ja järeldused. Vaatlust teostati 10 tunni jooksul Pärnus Jüri Jaansoni terviserajal. Valimi suuruseks oli 162 inimest, kelle andmete analüüsimisel on välja toodud soo ja vanuse eelised ja samuti,kas sporti tehakse üksi või seltskonnas.
Töö koosneb kahest peamisest osast : esmalt keskendutakse valimi kirjeldamisele ning arvulistele kokkuvõtetele,uurimuse teises pooles keskendutakse arutlusele.

MEETODID

Vaatluses käigus osalesid kõik need inimesed,kes Jaansoni terviserajal mingit füüsilist sportlikku tegevust harrastasid. Ei vaadeldud lapsi vanuses kuni 14 eluaastat,kes olid vanematega kaasas või lihtsalt niisama rajal aega veetsid.Vaatlus toimus Pärnus Jüri Jaansoni terviserajal .
Vaatlust viidi läbi 10 tunni jooksul, erinevatel kuupäevadel ja kellaaegadel. Valimis osales 153 inimest. Vaatlus viidi läbi erinevatel õhtutel kella 6-8 vahel , sest sellel ajal oli terviserajal kõige rohkem inimesi.
Vaatluse käigus kasutati eelnevalt koostatud vaatlusprotokolli,kus olid märgitud inimeste sugu , umbkaudne vanus , kas üksi või kaaslas(t)ega ,kas sportides kuulati muusikat,kuupäev, vaatluse algus- ja lõpu kellaaeg .Tegevused olid protokollis etteantud.Teguvusteks olid :

Rulluisutamine

Jalgrattasõit

Jooksmine

Kepikõnd

Kiirkõnd

Jalutamine

Rullsuusatamine

Muu sportlik tegevus
Andmete analüüsimine teostati Microsoft Office Excel `s, kus keskenduti vanuse ja soo erinevustele ning tegevustele,mida harrastati rajal.

TULEMUSED

Uuringust selgus,et kõige rohkem oli vaatluse käigus Jaansoni rajal näha sportimas mehi- 56% ,naiste osakaal oli 44% .Vaatlusest järeldus,et mehed tegelevad spordiga naistest rohkem.
Meeste ja naiste keskmised vanused olid peaaegu võrdsed : meessoost sportijate keskmine vanus oli 43,1 ja naissoost sportijate keskmine vanus oli 42,6.
Vaadeldud 90 mehest enamus eelistas sportida rajal üksinda(67 meest) , ühe kaaslasega oli rajale tulnud 19 meest ja 4 meest oli rajal kambakesi.
Naised seevastu olid rajale tulnud enamuses kahekesi(62-st naisest 36 ) , üksi eelistas sportida 33 ja rohkem kui ühe kaaslasega oli rajale tulnud 3 naist.
Vaatluse põhjal selgus,et kõige enim levinum tegevus Jaansoni rajal oli rulluisutamine 59,3%, teiseks tuli jalgrattasõit 15,4 % ja kolmandal kohal oli jalutamine 11,7 %.
Uuringust selgus,et enamus mehi eelistas rulluisutada 59,teisel kohal oli jalgrattasõit 19 ja kolmandal jooksimine 8. Naised eelistasid samuti esikohal rulluisutamist 37 , teisena harrastati jalutamist ja kolmandana kepikõndi.
Järgnevad tabelid uurimuse kokkuvõttest.
Tabel 1. Meeste ja naiste osakaal
SUGU
KOKKU INIMESI
PROTSENT
Mees
90
56%
Naine
72
44%
Tabel 2. Meeste ja naiste keskmine vanus
SUGU
KESKMINE VANUS (aastates)
MEHED
43,1
NAISED
42,6
MEHED JA NAISED
42,9
Meestel oli maksimum vanus 70 aastat ja naiste maksimum vanus oli 75 aastat. Miinimum vanus oli nii meestel, kui ka naistel oli 15 aastat. Need vanused on vaatleja subjektiivsed hinnangud , mis on saadud vaadeldes inimeste välimusi, käitumisi ja hoiakuid.
Tabel 3. Viibimine rajal üksi või kaaslas(t)ega
SUGU
ÜKSI
KAASLASEGA
MITME KAASLASEGA
Mees
67
19
4
Naine
33
36
3
Tabel 4. Enim levinud sportlikud tegevused Jaansoni rajal
TEGEVUS
PROTSENT %
Rulluisutamine
59,3
Jalgrattasõit
15,4
Jooksmine
8,0
Kepikõnd
4,3
Kiirkõnd
0,6
Jalutamine
11,8
Rullsuusatamine
0,6
Tabel 5. Soolised sportimiseelistused Jaansoni rajal
Mees
Naine
Rulluisutamine
59
37
Jalgrattasõit
19
6
Jooksmine
8
5
Kepikõnd
0
7
Kiirkõnd
0
1
Jalutamine
3
16
Rullsuusatamine
1
0
Tabel 6.Tegevused rajal mitmekesi
Naised
%
Mehed
%
Rulluisutamine
21
29,2
9
10
Jooksmine
3
4,2
5
5,6
Jalgrattasõit
5
6,9
6
6,7
Jalutamine
10
13,9
3
3,3
Uuringust selgub ,et naised eelistavad sportima minna mitmekesi(sõbranna,elukaaslase, vanemaga vms).Rajal sportides harrastavad naised rääkida päeva jooksul juhtunust ja niisama sõbrannade jutte .Mehed seevastu armastavad sportida seal rohkem üksinda ja keskendunult.
Tabel 7. Sportides muusika kuulamine
Naised
Mehed
Muusika kuulamine %
34
59
Vaatluse käigus selgus veel,et 34 % sportinud naistest kuulas kõrvaklappidest muusikat,meestel oli see protsent suurem,koguni 59 protsenti.
Tabel 8.Vanuse seos spordialaga %
Rulluisu-tamine
Jalgratta-
sõit
Jooks -
mine
Jaluta-mine
Kepikõnd
Kiirkõnd
Rullsuusa-tamine
Mehed
15-35 a
41,1
10
5,6
2,2
0
0
1,0
Naised
15-35 a
34,7
2,8
5,6
12,5
2,8
1,4
0
Mehed
36-70 a
24,4
11,1
3,3
1,1
0
0
0
Naised
36-75 a
16,7
5,6
1,4
9,7
6,9
0
0
Vaatlusest selgus,et nooremad inimesed eelistavad rohkem rulluisutada.Vanemad mehed eelistavad rohkem jalgrattasõitu ja naised jällegi jalutamist.Jooksmist armastasid nooremad mehed ja naised harrastada täpselt võrdselt 5,6 protsenti.

ARUTLUS

Vaatluse põhjal tehtud kokkuvõttest selgus , et sporti harrastavad Jaansoni rajal rohkem mehed,kuigi enne vaatlust oli prognoosiks,et naiste ülekaal.See,et mehed hoolitsevad oma tervise eest on positiivne,sest eesti meeste keskmine eluiga on perearsti Eero Merilind´i sõnul väga madal 67,1 , mis on Euroopa Liidu madalaim.Naistel on see vastavalt 78,7.(www.tervisemeedia.ee/info/EMT.pdf)
Enamus eelistas spordirajal rulluisutamist,mis võib olla ka tingitud sellest,et viimastel aastatel on Eesti esileedi Evelin Ilves kõvasti rulluisutamist propageerinud ning samuti on ta ka Rulluisuliidu president .
Rulluisutamine mõjub positiivselt südame - vereringele, aidates suurendada organismi vastupidavust . Lisaks parandab rulluisutamine meie liikuvust, tasakaalu ja koordinatsiooni.(www. trimm .ee)

KOKKUVÕTE

Kokkuvõtvalt võib öelda, et vaatluse tulemused on positiivsed. Enne vaatlust oli vaatleja arvamusel,et trennitegemine rajal ei ole nii populaarne ja inimesed ei viitsi peale tööd kodust välja tulla.Selgus hoopis,et rada oli iga päev rahvast täis ja märgata oli,et trenni tehti regulaarselt.
Eesmärk antud vaatlusega on saavutatud. Sportimise eelistused, millega inimesed Jaansoni rajal tegelevad on selgitatud , levinum on nii naiste kui meeste seas rulluisutamine. Samuti selgus, et mehed teevad rohkem trenni kui naised.
Omalt poolt soovitaks, et raja ääri võiks rohkem hooldada ja korras hoida.Samuti võiks raja äärde panna jalgrattareste ja rohkem pinke,kus saaks jalgu puhata .

KASUTATUD ALLIKMATERJALID

Eero Merilind.( 7.11.2008).Mees perearsti vastuvõtul.
www.tervisemeedia.ee/info/EMT.pdf
Rein Jalak.(2006) Tervise treening .
http://www.trimm.ee/site/index.php?module=article&id=47

Lisa 1. Vaatlusprotokoll

VAATLUSPROTOKOLL
Vaatleja andmed

Ees- ja perekonnanimi ………………

Vanus................................................................
Vaadeldavate tunnused
A. Mees
B. Naine
3. 1
2
3
4
5
6
7
8
15-20
21-30
31-40
41-50
51-60
60-65
66-70
71-75
1 4.
2
3
4
5
6
7
8
5. Kellaaeg (algusaeg).............
6.Kas sporti tehakse rajal üksinda või kaaslas(t)ega?
Üksi....
Kaaslasega(märgi mitu).....
7.Tegevused :

Rulluisutamine

Jalgrattasõit

Jooksmine

Kepikõnd

Kiirkõnd

Jalutamine

Rullsuusatamine

Muu sportlik tegevus
8.Muusikakuulamine :
Jah...
Ei....
9.Kellaaeg (lõpp)................
Muud märkused ......................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................................