3000m jooks Karl Mändla 10.e Kergejõustik koosneb paljudest aladest, mis nõuavad erinevaid füüsilisi omadusi. Jooks on enamike spordialade alus, ega nõua erilisi tingimusi ja vahendeid. Võistlusdistantsi pikkuselt jaguneb jooks kiirjooksuks, keskmaajooksuks ja pikamaajooksuks. Jooksu distantsipikkusega kuni 400m nimetatakse kiirjooksuks ehk sprindiks ning selle harrastajad on sprinterid. Distants üle 400m kuni 3000m on keskmaajooks ning distantse üle 3000m nimetatakse pikamaajooksuks. Keskmaajooksu harrastajad on mailerid ja pikamaajooksu harrastajad staierid. 3000 meetri jooks kestab 7,5 400 meetrist staadioni ringi. Selle distantsi maailmarekord, tulemusega 7:20.67, kuulub keenialasele Daniel Komenile. Talle kuulub ka 3000m maailmarekord sisetingmustes, tulemusega 7:24.90. Eesti rekord 3000m jooksus kuulub ajaga 7,48,94 Toomas Turbile, mille ta püstitas 29. Juulil 1981 aastal Budapestis. 3000m jookst...
ühendust jaluses olevate kontaktandmete kaudu. TÄNAME TEID VASTUSTE EEST! 1. Kas Te hoolite enda tervisest? Jah 1 Ei 2 2. Kas Te tegelete spordiga? Jah 1 Ei 2 Kui vastasite „Ei“, siis palun jätkake küsimusest nr 11 3. Palun märkige, milliste spordialadega Te olete tegelenud viimase 2 kuu jooksul. (võimalik valida mitu varianti) Jooksimine 1 Aeroobika 1 Ujumine 1 Pallimängud 1 Jõusaal 1 Kergejõustik 1 Muu................................................................................................................................... 4. Kas ja kui tihti olete Te külastanud spordiklubi? Jah, külastan seda igapäev 1
Naised seevastu olid rajale tulnud enamuses kahekesi(62st naisest 36 ) , üksi eelistas sportida 33 ja rohkem kui ühe kaaslasega oli rajale tulnud 3 naist. Tulemused Vaatluse põhjal selgus,et kõige enim levinum tegevus Jaansoni rajal oli rulluisutamine 59,3%, teiseks tuli jalgrattasõit 15,4 % ja kolmandal kohal oli jalutamine 11,7 %. Tulemused Uuringust selgus,et enamus mehi eelistas rulluisutada 59,teisel kohal oli jalgrattasõit 19 ja kolmandal jooksimine 8. Naised eelistasid samuti esikohal rulluisutamist 37 ,teisena harrastati jalutamist ja kolmandana kepikõndi. Arutlus Vaatluse põhjal tehtud kokkuvõttest selgus , et sporti harrastavad Jaansoni rajal rohkem mehed,kuigi enne vaatlust oli prognoosiks,et naiste ülekaal.See,et mehed hoolitsevad oma tervise eest on positiivne,sest eesti meeste keskmine eluiga on perearsti Eero Merilind´i sõnul väga madal 67,1 , mis on Euroopa Liidu madalaim.Naistel on see vastavalt 78,7.(
rajale tulnud 19 meest ja 4 meest oli rajal kambakesi. Naised seevastu olid rajale tulnud enamuses kahekesi(62-st naisest 36 ) , üksi eelistas sportida 33 ja rohkem kui ühe kaaslasega oli rajale tulnud 3 naist. Vaatluse põhjal selgus,et kõige enim levinum tegevus Jaansoni rajal oli rulluisutamine 59,3%, teiseks tuli jalgrattasõit 15,4 % ja kolmandal kohal oli jalutamine 11,7 %. Uuringust selgus,et enamus mehi eelistas rulluisutada 59,teisel kohal oli jalgrattasõit 19 ja kolmandal jooksimine 8. Naised eelistasid samuti esikohal rulluisutamist 37 ,teisena harrastati jalutamist ja kolmandana kepikõndi. Järgnevad tabelid uurimuse kokkuvõttest. Tabel 1. Meeste ja naiste osakaal SUGU KOKKU INIMESI PROTSENT Mees 90 56% Naine 72 44% Tabel 2. Meeste ja naiste keskmine vanus KESKMINE SUGU VANUS (aastates) MEHED 43,1
- Meeleoluhäired: depressioon on meeleolu alanemine ja püsiv masendustunne, mille tekkepõhjused on nii geneetilised, hormonaalsed, keskkonna mõjutatud, haiguste, isikliku elu sündmustega. D algab eelperioodiga, kus mõne nädala või kuu vältel esineb kergemaid eelnähte, mis süvenevad. Haiguse keskmine kestvus on 5-6 kuud, kuid mõnel patsiendil võib kesta aastaid. Lastel väljendub kehaliste häirete ja käitumisraskustena (kõhu-peavalud, kodust jooksimine, suits-katse, mõnuained, endasse kapseldumine). Depr kalduvatel inimestel on sageli must-valge mõtlemislaad, hinnangutes väga kriitilised. Bipolaarnehäire puhul vahelduvad kõrgenenud meeleolu, aktiivsuse ja energia perioodid (maania) ning meeleolu, aktiivsuse ja energia alanemine (depressioon). Perioodide intervall muutub, kui alguses võib maniakaalne ja depresiivne periood olla vahelduvalt võrdsed, siis
annaabi.ee 
Sisene Facebook'ga
Sisene Google'ga
Sisene LinkedIn'ga
