Kergejõustiku, ujumise, korvpalli ja võrkpalli kontrolltöö (0)

KERGEJÕUSTIK
1.Kui pikk on staadioniring?
Sinu vastus oli:
400m .
2.Nimeta jooksude liigid distantsipikkuste järgi
Sinu vastus oli:
100m , 200m , 400m, 800m , 1500m, 5000m, 10 000m ja maraton.
Lisaks võib veel olla 110m ja 400m tõkkejooksu ja 3000m takistusjooksu ning 4x100m või 4x400m teatejooksu.
3.Nimeta viske- ja tõukealasid
Sinu vastus oli:
Kuulitõuge, odavise .
Kettaheide , vasaraheide .
4.Nimeta hüppealasid
Sinu vastus oli:
Kõrgushüpe, kaugushüpe, teivashüpe, kolmikhüpe.
5.Kuidas antakse jooksualadel käsklusi?
Sinu vastus oli:
Stardikohtunik annab käsklusi "Kohtadele!" ja "Valmis!" oma emakeeles. Jooks algab, kui stardikohtunik vajutab stardipüstoli päästikule.
6.Mitu valestarti on lubatud teha võistlejal?
Sinu vastus oli:
Üks.
7.Kas lühimaajooksjad võivad enne finishit vahetada rada?
Sinu vastus oli:
Ei või.
8.Kuidas toimub 800 m jooksus radade vahetus?
Sinu vastus oli:
Oma rajal jookstakse esimese kaare lõpuni ja seejärel jätkatakse koos siserajal.
9.Kas taganttuulega saavutatud jooksurekordit kinnitatakse?
Sinu vastus oli:
Ei, kui taganttuule kiirus ületab 2,0 m/s.
10.Kuidas mõõdetakse kaugushüppe tulemust? Mitu katset on võistlejal?
Sinu vastus oli:
Mõõdetakse vähimat kaugust paku ning võistleja poolt jäetud jälje vahel. Võistlejal on kolm katset.
11.Kas kõrgushüppel võib võistleja latti riivata?
Sinu vastus oli:
Võib küll, aga latt ei tohi alla kukkuda.
12.Milline on enim kasutatav kõrgushüppetehnika viis?
Sinu vastus oli:
Flopp -stiil. Hüpatakse üles ja keeratakse siis üle selja.
13.Millal loetakse odaviske katse sooritatuks?
Sinu vastus oli:
Kui odaviskaja ei lähe üle piiri, oda peab jätma maa sisse täkke ehk teravikk maandub esimesena.
Ei tohi sektorist välja minna.
14.Kui suur on heite- ja tõukering?
Sinu vastus oli:
Heitering - 2,5 m läbimõõt.
Tõukering - 2,135 m läbimõõt.
15.Millal loetakse kuulitõuke katse ebaõnnestunuks?
Sinu vastus oli:
Kui jalaga läheb ääre peale või toetub maha, astub välja väljaspool sisenemise-väljumise ala. Kui tõukab sektorist välja.
Kindel aeg katse sooritamiseks.
16.Miks kasutavad alade kohtunikud valget-punast lippu?
Sinu vastus oli:
Valge näitab, et sooritatud ja punane, et viga või eksimus.
17.Nimeta kümnevõistluse alad (1. ja 2. päeval)
Sinu vastus oli:
1. päev - 100m jooksu, kaugushüpe, kõrgushüpe, kuulitõuge, 400m jooksu.
2.päev - 110m tõkkejooksu, kettaheide, teivashüpe, odavise, 1500m jooksu.
18.Nimeta naiste seitsmevõistluse alad järjekorras.
Sinu vastus oli:
100m jooksu (tõkke), kõrgushüpe, kuulitõuge, 200m jooksu, kaugushüpe, odavise, 800m jooksu.
19.Mida tähendavad mõisted “kestvusjooks”, “intervalljooks”?
Sinu vastus oli:
Kestusjooks - maraton, kui jooksed pikka maad järjest.
Intervalljooks - kui jooksed, kõnnid, jooksed, kõnnid vaheldumisi .
20.Nimeta Eesti tuntumaid kergejõustiklasi (nimi, ala).
Sinu vastus oli:
Erki Nool – kümnevõistleja
Mikk Pahapill – kümnevõistleja
Ksenja Balta – kaugushüppaja
Andrus Värnik – odaviskaja
Gert Kanter – kettaheitja
Jaan Talts – tõstja
UJUMINE
1. Nimeta põhiujumisviisid.
Sinu vastus oli:
Krool ehk vabalt, selili, konn ehk rinnuli ja delfiin ehk liblikas .
2.Milline on 4 x 25 m kompleksujumise õige järjekord?
Sinu vastus oli:
Delfiin - selili - rinnuli - vabalt.
3.Milliste ujumisviiside stardihüpet sooritatakse pukilt , milliseid veest?
Sinu vastus oli:
Pukilt on vabalt, rinnuli ja delfiin.
Veest tuleb sooritada selilihüpet.
4.Rinnuli pöördel peab vastu seina minema ..... käsi/kätt. Kuidas sooritatakse delfiini pööre?
Sinu vastus oli:
Rinnuli pöördel tuleb kindlasti panna kaks kätt korraga vastu seina ja siis sooritada pööret.
Delfiini pöördel peab ka panema kaks kätt korraga vastu seina ja alles siis ära tõukama.
5.Millistes ujumisviisides on lubatud ka saltopööre?
Sinu vastus oli:
Vabalt ja selili. Seliliujumises tuleb täpselt enne pööret keerata ennast kõhuli, aga liigutada siis enam ei tohi, ja siis sooritada saltopööre.
5.Mitu valestarti on lubatud võistlejal?
Sinu vastus oli:
Ametlikel võistlustel tavaliselt teatakse valestarti aja kokkohoiu mõttes alles pärast ujumist ja siis ei võeta tulemust arvesse.
Ehk mitte ühtegi.
7.Kas stardihüpet võib sooritada ka puki kõrvalt?
Sinu vastus oli:
Ametlikel võistlustel kindlasti mitte.
Väikestel lastel on tavaliselt oma esimestel võistlustel lubatud puki kõrvalt hüpata, kuna kardavad kõrgust.
8.Kui kaugele võib ujuda võistleja vee all peale stardihüpet (meetrites)?
Sinu vastus oli:
Tavaliselt on 25 m basseini keskel lipukesed, mille järgi saab aru, et sellest üle ei tohi enam vee all olla.
Eeldan, et siis kuskil 12,5 m.
9.Miks on basseini kohal mõlemas otsas lipukesed?
Sinu vastus oli:
Et ujuja saaks arvestada, mitu käte tõmmet või hingamist peab veel enne pööret tegema ehk annab märku saabuvast raja lõpust.
10. Kuidas toimub teateujumises teatevahetuse üleandmine?
Sinu vastus oli:
Ujuja peab puudutama siis vastavalt kas ühe või kahe käega seina, et järgmine võistleja saaks vette hüpata.
11.Mitu võistlejat osaleb klassikalistel teateujumise võistlustel?
Sinu vastus oli:
Neli võistlejat.
12. Nimeta ujumisvõistluste kohtunikud (7).
Sinu vastus oli:
distantsikohtunik, pöördekohtunikul, finishikohtunikul, ajavõtja
13. Mis ülesanne on
1) distantsikohtunikul
2) pöördekohtunikul
3) finishikohtunikul
Sinu vastus oli:
1)Peab lugema ja ka teada andma, mitu meetrit on ujutud ja mitu veel, kuna ujujal endal võib see segamini minna ja et ei tuleks vaidlustamist.
2)Peab vaatama, et ega keegi ajaliselt ei lõika, ehk sooritab pöörded õigesti vastavalt ujumisstiilile..
3)Peab hoolikalt jälgima, kes enne käe vastu seina paneb ja õigesti lõpetab. Kuigi praegu on kasutusel elektroonilised mõõtmised.
14. Kas paremad tulemused saavutatakse 25- või 50 m ujulas ? Miks?
Sinu vastus oli:
25 m ujulas, kuna pöörded kiirendavad. 50 m ujulas võisteldes liidetakse 25 m ujulas saadud ajale teatud aeg juurde.
15. Kirjelda ühe ujumisviisi tehnikat (käte töö, jalgade töö, hingamine ).
Sinu vastus oli:
Vabalt - toimub kõhuliasendis ning hingatakse võimalikult vähe. Pikematel distantsidel hingatakse üle kolme tõmbe. Ehk siis kolm käte tõmmet - hingad - kolm käte tõmmet - hingad teiselt poolt. Käte tõmbed peavad olema võimalikult pikad ning terve aja teed jalgadega tööd, liiguvad vaheldumisi.
16. Milliseid distantse ujutakse kroolis? Milliseid teistes ujumisviisides?
Sinu vastus oli:
25 m, 50 m, 100 m, 200m on kõikides viisides esindatud .
Kroolis on lisaks 400m, 800m ja 1500m.
Kompleksis on ainult 100m, 200m või 400m.
17.Nimeta tuntumaid Eesti ujujaid. Kas Eesti ujujad on osalenud OM-del?
Sinu vastus oli:
Jane Trepp, Martti Aljand, Triin Aljand, Martin Liivamägi, Natalia Hissamutdinova jne.
OM-del on osalenud - Aljandid ja Liivamägi.
18. Milliseid ohutusnõudeid peab jälgima sukeldumisel (basseinis, lahtises veekogus)?
Sinu vastus oli:
Lahtises veekogus peab jälgima kindlasti sügavust, et mitte liiga sügavale minna. Basseinis tuleb arvestada palju kaasujujatega.
Üldiselt tuleb jälgida enda varustust, hapniku piisavat olemasolu, hoida tähelepanu enda tervisel. Lahtises veekogus tuleks jälgida ka ümbrust, et mitte ära eksida.
19. Nimeta veespordialasid.
Sinu vastus oli:
Ujumine, sukeldumine, veepall , kujundujumine, vettehüpped.
20. Miks on ujumine inimesele (sulle) vajalik?
Sinu vastus oli:
Ujumine on kasulik minu kehalisele vormile, kiirendab ainevahetust, parandab vereringe tööd ja suurendab kopsumahtu. Ujumisoskus on vajalik aga ka turvalisuse vaatekohast, kui rohkem eesti elanikkonda oskaks ujuda, väheneks ka uppumissurmade arv.
KORVPALL
1.Millega algab korvpallimäng platsil?
Sinu vastus oli:
Algab lahtiviskega keskväljalt.
2.Mitu mängijat ühest võistkonnast on korraga väljakul?
Sinu vastus oli:
5
3.Millised on punktide lugemise põhimõtted?
Sinu vastus oli:
2 või 3 punkti vise määratakse just selle koha järgi kust vise toimus. Kolm punkti teenib mängija viske eest vaid siis kui tema mõlemad jalad on viskele minnes kolmepunkti joone taga. 2 punkti saab siis kui on 3punkti joone sees. Vabavise annab ühe punkti.
4.Millal antakse ründajale 1; 2; 3 vabaviset?
Sinu vastus oli:
1 vabavise antakse juhul, kui viga on tehtud pärast tabatud mis iganes viset.
2 vabaviset antakse juhul, kui viga on tehtud pärast vealimiidi ületamist või vea korral kahepunktiviske tsoonis.
3 vabaviset antakse juhul, kui viga on tehtud viskel 3punkti joone tagant, mis ei taba.
5.Mitu viga võib teha mängija kogu mängu jooksul?
Sinu vastus oli:
5 viga
6.Mitu meeskondlikku viga võib teha ühel veerandajal? Mis sellele järgneb?
Sinu vastus oli:
4, siis määratakse iga järgmise isikliku vea eest karistuseks alati vabavisked.
7.Kas mängu võib jätkata ka vähem kui viie mängijaga?
Sinu vastus oli:
Võib
8.Mitmest veerandajast koosneb mäng? Mitu minutit on veerandaeg?
Sinu vastus oli:
4 veerandajast, kumbki 10 minutit
9.Millised on korvpalliväljaku mõõtmed?
Sinu vastus oli:
28x15m
10.Selgita mõisteid ”kahekordne”, “jooks”.
Sinu vastus oli:
"Kahekordseks" nimetatakse söötu iseendale .
Liikumise pealt palli saanuna võib mängija teha põrgatuseta kaks sammu ja peab seejärel pallist vabanema. Samas võib liikumise pealt palli saanuna ka seda põrgatama asuda . Põrgatus peab toimuma nimetatud kahe sammu sees. Kui mängija vastavaid põrgatusi ei tee, nimetatakse seda "jooksuks".
11.Selgita mõistet “3-sekundiala”.
Sinu vastus oli:
Ründav mängija ei tohi viibida rohkem kui kolm sekundit järjest vastaste kolmesekundi alas. Reegli rikkumisel antakse pall vastasele. Mängija võib kolme sekundi alasse naasta olles sealt 3 sekundi jooksul lahkunud. Erandina ei loeta määruste rikkumiseks olukorda kus ründav mängija küll püüab alast lahkuda, kuid ei saa seda teha. Ta on näiteks kaitsemängijate vahele surutud vmt.
12.Nimeta erinevaid sööduviise
Sinu vastus oli:
Korvpallis jagatakse söödud kahte suurde rühma:
kahe- ja ühekäesöötudeks. Sööte sooritatakse paigalt, liikumiselt ja hüppelt ning koos teiste mänguvõtetega.
Viis ehk enam kasutatud söötu tänapäeva korvpallis on kahekäe-rinnaltsööt, kahekäe-põrkesööt,
kahekäe-ülaltsööt, ühekäe-rinnaltsööt (ka põrkega) ja pesapallisööt.
13.Milliseid kaitseformatsioone kasutatakse korvpallimängus?
Sinu vastus oli:
maa-ala ning mees mehe
14.Kes on ründemängija ja kes kaitsemängija?
Sinu vastus oli:
Reeglina ründemängijad on keskmängija ja ääremängijad. Kaitsjad on tagamängijad.
15.Millist mängijapositsiooni kutsutakse “playmaker”-mängijaks?
Sinu vastus oli:
"Playmaker" on tagamängija, kes juhib mängu.
16.Kas väljaku välispiire puudutav pall on “out”- pall?
Sinu vastus oli:
on
17.Kas audist korvi visatud palli loetakse punktivääriliseks?
Sinu vastus oli:
ei
18.Nimeta Eesti tipp-korvpallureid, meeskondi.
Sinu vastus oli:
BC Rakvere Tarvas - Valmo Kriisa, Martin Müürsepp
BC Kalev/Cramo - Tanel Sokk
Tartu Ülikool/Rock - Tanel Tein, Janar Talts
19.Nimeta 3 erinevust NBA ja FIBA reeglites.
Sinu vastus oli:
Kolmepunktijoon, mõõdetuna korvi keskkohast
FIBA: 6,25 m (20' 6,25”) kaar.
NBA: 7,24 m (23' 9”) kaar, mis külgjoontega paralleelselt asetseb korvist 6,7 m (22') kaugusel.
Kolmesekundi ala (piiratud ala, „võti”)
FIBA: Trapets, 3,6m (12') lai vabaviske joone juurest ning 6 m (19' 8,25”) lai otsajoone juures.
NBA, WNBA: 4,88 m (16') lai ristkülik
Mängu aeg
FIBA: 4x10 min veerandajad, lisaaeg 5 min.
NBA: 4x12 min veerandajad, lisaaeg 5 min.
20.Kus sai alguse korvpallimäng? Mis aastal?
Sinu vastus oli:
1891 .a Springfieldis (USA)
VÕRKPALL
1.Mis on palling ?
Sinu vastus oli:
Pall pannakse mängu otsajoone tagant löögiga üle võrgu vastasvõistkonna väljakupoolele (palling ehk serv).
2.Kuidas klassifitseeritakse sööte?
Sinu vastus oli:
ülaltsööt, altsööt, ründesööt, söödud laskumisega seljale, küljele ja rinnale
3.Mida nimetatakse ründelöögiks?
Sinu vastus oli:
3 sammuline hoojooks: esimene samm on lühem, teine ja kolmas on pikemad ja kiiremad. Mida suurem on kiirus sed apikem on viiimane samm, millega pidurdataksekeha horisontaalset inertsi. Algab tõuge üles.
Äratõuge: Viimane samm sarnaneb kerge hüppega-- tagumine jalg eemaldub maapinnast enne, kui eespool olev jalg maandub. Sirge jalg viiakse ette ja asetatakse kannaga maha, võimalikult kiiresti tuuakse teine jalg kõrvale, keha raskuskese kandub taha poole. Käed on viidud alla-taha juba enne kandade kontakti põrandaga. Tõuge algab rullumisega kandadelt päkkadele. Üheaegselt jalgade sirutusega sirutub ka keha ja toimub kätte aktiivne rebimine lühemat teed pidi üles. Käte hoog lõpeb momendil , kui päkad eralduvad maast. Tuleb püüda selle poole, et hüpe toimuks otse üles. Pidurduse ja äratõuke vahe olgu võimalikult lühike.
Löök: Tõukele järgneb ülakeha painutus taha, käed tõusevad näost kõrgemale, kõverdunud löögikäsi liigub õlast taha, vabakäsi alustab liikumist alla, järgneb käe liikumine ette sirutusega küünarliigesest, kusjuures küünarliiges liigub ees; alles vahetult enne lööki jõuab käe sirutuse arvel järele küünarvars. Sellest momendist alustab aktiivset tööd käelaba, mis asetseb pingevabalt taga ja järgnes passiivselt käele. Randmeliiges on sirgenenud ja katnud palli aksentreeritud liigutusega. Mängija maandub, löögikäsi liigub alla. Pall tabati mängijast eespool, kõrgemais punktis.
4.Kui suur on võrkpalliväljak?
Sinu vastus oli:
18*9m, rannas 16*8m
5.Kuidas asetsevad mängijad väljakul (nr.1-6; eesliini, tagaliinimängijad)?
Sinu vastus oli:
Väljakul on mängu ajal korraga ühest võistkonnast 6 mängijat ning võistkonnal on õigus registreerida koos 12 mängijaga üks kaitsemängija, nn libero . Libero tohib mängida vaid tagaliinil, ta ei või teha ründelööke, pallida, sulustada ega olla kapten. Libero riietus erineb võistkonnakaaslaste riietusest.
Mängijad asetsevad pallinguhetkel väljakul kindlas järjekorras (3 ees, 3 taga), kusjuures iga kord, kui saadakse pallingu õigus, nihkuvad kõik võistlejad päripäeva ühe koha võrra edasi.
1-parem tagamängija
2-sidemängija(eesliin)
3-keskründaja(eesliin)
4-diagonaalründaja(eesliin)
5-vasak tagamängija
6-tagumine keskmängija
6.Mis numbri peal on alati pallingu sooritaja ?
Sinu vastus oli:
1
7.Mitu geimi peab võitma, et saavutada mängu võit?
Sinu vastus oli:
3
8.Mitu vahetust võib teha ühes mängus?
Sinu vastus oli:
Igas geimis võib võistkond teha kuni kuus vahetust. Korraga võib vahetada nii ühte kui ka mitut mängijat.
9.Kas 12 mängijat saab korraga viibida väljakul?
Sinu vastus oli:
Saab, kui 6 mängijat on ühest võistkonnast ja 6 teisest.
10.Mitu kohtuniku juhivad mängu? Nimeta.
Sinu vastus oli:
esimene kohtunik , teine kohtunik, kohtunik-sekretär ja 4 piirikohtunikku
11. Kas piiri peal olevat palli loetakse “sees” või “väljas” palliks?
Sinu vastus oli:
Sees
12. Kes on “libero”?
Sinu vastus oli:
Kaitsemängija. Libero tohib mängida vaid tagaliinil, ta ei või teha ründelööke, pallida, sulustada ega olla kapten. Libero riietus erineb võistkonnakaaslaste riietusest.
13.Mitu korda võib “libero” mängu jooksul servida?
Sinu vastus oli:
0
14. Kas mängija võib juustega võrku puutuda?
Sinu vastus oli:
Ei
15. Kas mängija võib keskjoonest üle astuda? Kas jalg võib olla joone peal?
Sinu vastus oli:
Olenevalt mängu situatsioonist. On lubatud puudutada väljakut jalalabaga(dega) või käelabaga(dega) tingimusel, et mingi osa jala või käelabast puudutab keskjoont või asub otse selle kohal. Mängija võib astuda vastase väljakule, kui pall on mängust väljas.
16. Millist sportmängu mängitakse paljajalu?
Sinu vastus oli:
rannavõrkpalli
17. Kes on Eesti kuulsamad rannavõrkpallurid?
Sinu vastus oli:
Kristjan Kais ja Rivo Vesik
18.Kes Eesti võrkpalluritest on tulnud olümpiamängude võitjaks? Kus? Millal?
Sinu vastus oli:
Viljar Loor, aastal 1980 Moskvas.
19. Nimeta Eesti tuntumaid võrkpallivõistkondi.
Sinu vastus oli:
Audentese , Tartu Pere Leib, VK Pärnu, Selver Tallinn, TTÜ Võrkpalliklubi
20. Millisest riigist ja millal sai alguse võrkpall?
Sinu vastus oli:
Võrkpall sündis USAs 1895 . aastal