Vajad kellegagi rääkida?
Küsi julgelt abi LasteAbi
Logi sisse

Kergejõustik eksami töö (0)

1 Hindamata
Punktid

Esitatud küsimused

  • Kui pikk on staadioniring?
  • Kuidas antakse jooksualadel käsklusi?
  • Mitu valestarti on lubatud teha võistlejal?
  • Kuidas toimub 800 m jooksus radade vahetus?
  • Kuidas mõõdetakse kaugushüppe tulemust?
  • Mitu katset on võistlejal?
  • Milline on enim kasutatav kõrgushüppetehnika?
  • Millal loetakse odaviske katse sooritatuks?
  • Millal loetakse kuulitõuke katse ebaõnnestunuks?
  • Miks kasutavad alade kohtunikud valget-punast lippu?
  • Mida tähendavad mõisted "kestvusjooks" "intervalljooks"?
  • Kui pikk on maratoni distants?
  • Mitu valestarti on ujumises lubatud?
  • Kui pika maa tohivad ujujad läbida peale starti vee all?
  • Kus süüdatakse olümpiatuli?
  • Mitu mängijat võistkonnas platsil korraga mitu mängijat?
  • Miks on vaja teha venitusharjutusi?
KONTROLLTÖÖ KERGEJÕUSTIK 10.-12.kl
  • Kui pikk on staadioniring?
    400 m
  • Nimeta jooksude liigid
    Lühi-(kuni 400m ), kesk-(kuni1500m) pikamaa (alates 3000m), tõkke-, takistus ja teatejooks
  • Nimeta viske- ja tõukealasid.
    Odavise , kettaheide , vasaraheide, kuulitõuge
  • Nimeta hüppealasid.
    Kaugushüpe, kõrgushüpe, kolmikhüpe, teivashüpe
  • Kuidas antakse jooksualadel käsklusi?(lühi- ja pikamaa distantsil)
    Lühimaa- „Kohtadele”, „Valmis”, „Start”
    Pikamaa – „Kohtadele”, „Start”
  • Mitu valestarti on lubatud teha võistlejal?
    Mitte ühtegi
  • Kas lühimaajooksjad võivad enne finishit vahetada rada?
    ei
  • Kuidas toimub 800 m jooksus radade vahetus?
    Pärast esimest kurvi
  • Kas taganttuulega saavutatud jooksurekordit kinnitatakse?(lubatud taganttuul) ja mis aladel seda arvestatakse.
    2m/s ( 100m ja 200m , 110 ja 100m tõkkejooks, kaugus- ja kolmikhüpe)
  • Kuidas mõõdetakse kaugushüppe tulemust? Mitu katset on võistlejal?
    Äratõukepaku kastipoolsest servast lähima maandumisjäljeni. 3 ja 8 paremal finaalis veel 3 katset
  • Kas kõrgushüppel võib võistleja latti riivata?
    Jah võib
  • Milline on enim kasutatav kõrgushüppetehnika?
    Flopp
  • Millal loetakse odaviske katse sooritatuks?
    Oda peab maanduma viskesektorisse, teravik peab riivama maad, võistleja ei tohi astuda üle viskejoone.
  • Millal loetakse kuulitõuke katse ebaõnnestunuks?
    Kui kuul ei maandu sektorisse, võistleja astub üle tõukepaku ja lahkub tõukeringist välja eestpoolt
  • Miks kasutavad alade kohtunikud valget-punast lippu?
    Punane – katse ebaõnnestus, valge – katse õnnestus
  • Nimeta kümnevõistluse alad (1. ja 2. päeval)
  • päev – 100m jooks , kaugushüpe, kuulitõuge, kõrgushüpe, 400m jooks
  • päev – 110m tõkkejooks, kettaheide, teivashüpe, odavise, 1500 m jooks
  • Nimeta seitsmevõistluse alad järjekorras.
  • päev – 100 m tõkkejooks, kõrgushüpe, kuulitõuge, 200 m jooks
  • päev – kaugushüpe, odavise, 800 m jooks
  • Mida tähendavad mõisted “ kestvusjooks ”, “intervalljooks”?
    Kestvusjooks- jooksed enda tempol nii kaua kui jaksad
    Intervalljooks-jooksed kiiresti, siis aeglustad ja jooksed uuesti kiiresti
  • Kui pikk on maratoni distants ?
    42,195 km
    20.Nimeta Eesti tuntumaid kergejõustiklasi (nimi, ala). Vähemalt 10 nime
    Tõnu lepik-kaugushüppaja
    Jaak Uudmäe- kaugushüppaja
    Jaanus Uudmäe-kaugushüppaja
    Lauri Leis - kaugushüppaja
    Gerd Kanter - kettaheide
    Andrus Värnik- oda
    Jane Salumäe- pikamaajooksja
    Laine Kallas-keskmaajooksja
    Madis Kallas-kümnevõistleja
    Jaan Lepp-kõrgushüppaja
    21. Eesti spordiajaloo suurkuju (10)
    Erika Salumäe
    Erki Nool
    Gerd Kanter
    Andres Oper
    Paul Kires
    Jaak Mae
    Nikolai Küttis
    UJUMINE
    Sportlik ujumine sai alguse 1796
  • Ujumine oli esmakordselt OM kavas 1902 ja ujuti meres
  • rakendus ujumine hõlmab uppuja päästmist, veekogude ületamist ja sukeldus ujumist
  • Sportlikud ujumisviisid on rinnuli -, selili -, vaba – ja liblikujumine
  • Mitu valestarti on ujumises lubatud? 0
  • Kui pika maa tohivad ujujad läbida peale starti vee all? 15
  • kombineeritud ujumine erinevad stiilid, nimeta mis järjekorras ujutakse
    individuaal : liblik selili rinnuli vaba
    teateujumine : selili rinnuli liblik vaba
  • Nimeta Eesti parimaid ujujaid.
    Triin Aljand
    Martti Aljand
    Berit Aljand
    Martti Soosaar
    Jane Trepp
    Indrek Sei
    OLÜMPIAMÄNGUD
  • Esimesed kaasaegsed OM toimusid 1896 Ateenas
  • Kaasaegsete olümpiamängude taaselustaja Pierre de Coubertin , tema moto oli Citius, Atius, Fortius
  • Olümpiade Citius, Atius, Fortius(kiiremini, kõrgemale, tugevamalt)
  • Olümpialipp 5 rõngast, erinevad kontinendid
  • Kus süüdatakse olümpiatuli? Päikesekiirte abil Olümpias, Hera templi varemete ees
  • Millistel mängudel eestlased esmakordselt oma lipu all, kes tõi nendelt mängudelt Eestile esimese olümpiakulla? 1920, Belgias, Atwerperis, Alfred Neuland tõstmisesl
  • Seni viimane kuldmedal võideti Eestile ja kes? Gerd Kanter 2008
  • Nimeta 10 eestlasest OM võitjat koos alaga.
    Gerd Kanter-kettaheide
    Alfred Neuland-tõstmine
    Erki Nool-kümnevõistlus, seitsmevõistlus
    Kristjan Palusalu- maadlus (kreeka- rooma )
    Eerika Salumäe-trikisõit
    Tiit Sokk- korvpall
    Jaan Talts -tõstmine
    Jaak Uudmäe-kolmikhüpe
    Andrus Veerpalu - suusatamine
    Kristina Smigun-suusatamine
    Korvpall
    1. Mitu mängijat võistkonnas, platsil korraga mitu mängijat?
    Kuni 10 mängijat, korraga platsil 5
    2. Mängu aeg, punkti arvestus
    Mängu normaalaeg 4x10.
    Mängu käigus võib teha kahe- ja kolmepunktiviskeid.
    Tavaline vise-kaks punkti
    Väljaspool poolringi (6,25 m korvist)- kolm punkti.
    Vabavise - üks punkt
    3. Mängu alustamine, hüppepall
    Mängu alustatakse keskringist hüppepalliga. ‚
    4. Ajareeglid (24, 8, 5, 3 sek)
    24 - Rünnaku aeg ehk aeg mille kestel üks võistkond võib palli järjest vallata on 24 sekundit.
    8 - Saades oma väljakupoolel e tagaalas palli peab võistkond jõudma vastase väljakupoolele e eesalasse 8 sekundiga. Ees- ja tagaala lahutab keskjoon.
    5 - Viie sekundi piirang on seotud vabavisete, palli audist mängu paneku ja mängija paigal seismise ajalise piiramisega. Vabavise sooritatakse 5 sekundi jooksul.
    3 - Ründav mängija ei tohi viibida rohkem kui kolm sekundit järjest vastaste kolmesekundi alas.
    5. Vead (isiklikud, võistkondlikud)
    Isiklikuks veaks loetakse mängija kehalist kontakti vastasega, mis annab talle ebaausa eelise. Kahepoolne viga e nn topeltviga vilistatakse siis kui mängijad teevad samaaegselt üksteisele isikliku vea.
    Võistkondlik viga- alates 4/5 veast? võistkonnal algab iga järgmise vea kohta vabavisked
    6. Vahetused
    Korvpallimängus võivad väljakult mitte viibivad mängijad vajadusel asendada väljakul viibijaid. Vahetusi tehakse surnud palli olukorras. Ainult vahetuse tarbeks mängu ei peatata. Kumbki võistkond võib mängijaid piiramatult vahetada.
    7. Kaitsemäng (mees-mehe kaitse, maa-ala kaitse , pressing )
    Mees-mehe kaitse, pressing - tugineb põhimõttel, et iga kaitsemängija jälgib vastasvõistkonna konkreetset mängjat ja ka palli, mis tähendab seda, et peale oma hoolealuse katmise moodustavad viis kaitsemängijat koos ka ühtse kaitseliini.
    Mees-mees kaitse saame jagada kaheks: tavaline kaitse oma korvi all ¼ väljakul aktiivne kaitse ehk pressing poole, ¾ osa ja üle väljaku.
    8. korvpalli sünnimaa USA
    9. Tuntumad Eesti korvpallurid Martin Müürsepp, Valdu Suurkask , Siim Raudla , Tanel Kurbas, Rain Kärner
    Esmaabi ja venitusharjutused
    1. esmaabi hüppeliigese vigastuse puhul (KKK)
    Kompressioon - suru tugevasti viga saanud kohast kehatüve poole, et takistada veretoide, mis põhjustaks suure verevalumi ; Külm - jahuta vigastatud piirkonda jääkoti või külmaspreiga, kui neid ei ole, siis kättesaadavate külmade esemetega (lumi, külmutatud toidud vms), et ahendada veresooni ning et vähendada kahjustunud koest põletikku tekitavate ainete vallandumist; Kõrgemale - tõsta jalg üles ja anna talle rahu. Ülestõstmine vähendab verevarustust trauma piirkonnas.
    2. Miks on vaja teha venitusharjutusi?
  • Vähendab lihaspinget, aitab ennetada vigastusi, paraneb painduvus ja lihastunnetus , tänu verevarustust ja ainevahetust kiirendavale toimele aitab viia organismist välja mürgiseis ainevahetuse lõpp-produkte
  • Valu-midagi on valesti, õige hingamine (rahulik rütmiline), eelsoojendus vajalik, kestvus 10-30 sek
  • Vasakule Paremale
    Kergejõustik eksami töö #1 Kergejõustik eksami töö #2 Kergejõustik eksami töö #3 Kergejõustik eksami töö #4 Kergejõustik eksami töö #5
    Punktid 50 punkti Autor soovib selle materjali allalaadimise eest saada 50 punkti.
    Leheküljed ~ 5 lehte Lehekülgede arv dokumendis
    Aeg2014-10-28 Kuupäev, millal dokument üles laeti
    Allalaadimisi 30 laadimist Kokku alla laetud
    Kommentaarid 0 arvamust Teiste kasutajate poolt lisatud kommentaarid
    Autor ronaldolen13 Õppematerjali autor

    Sarnased õppematerjalid

    Kergejõustiku-ujumise-korvpalli ja võrkpalli kontrolltöö
    9
    rtf

    Kergejõustiku, ujumise, korvpalli ja võrkpalli kontrolltöö

    2)Peab vaatama, et ega keegi ajaliselt ei lõika, ehk sooritab pöörded õigesti vastavalt ujumisstiilile.. 3)Peab hoolikalt jälgima, kes enne käe vastu seina paneb ja õigesti lõpetab. Kuigi praegu on kasutusel elektroonilised mõõtmised. 14. Kas paremad tulemused saavutatakse 25- või 50 m ujulas? Miks? Sinu vastus oli: 25 m ujulas, kuna pöörded kiirendavad. 50 m ujulas võisteldes liidetakse 25 m ujulas saadud ajale teatud aeg juurde. 15. Kirjelda ühe ujumisviisi tehnikat (käte töö, jalgade töö, hingamine). Sinu vastus oli: Vabalt - toimub kõhuliasendis ning hingatakse võimalikult vähe. Pikematel distantsidel hingatakse üle kolme tõmbe. Ehk siis kolm käte tõmmet - hingad - kolm käte tõmmet - hingad teiselt poolt. Käte tõmbed peavad olema võimalikult pikad ning terve aja teed jalgadega tööd, liiguvad vaheldumisi. 16. Milliseid distantse ujutakse kroolis? Milliseid teistes ujumisviisides? Sinu vastus oli:

    Kehaline kasvatus
    Kergejõustik
    4
    docx

    Kergejõustik

    KERGEJÕUSTIK 1. Kui pikk on staadioniring? Staasdioniringi pikkus on 400 meetrit. 2. Nimeta jooksude liigid distantsipikkuste järgi. 100m, 200m, 400m, 800m, 1500m, 5000m, 10 000m ja maraton. 110m ja 400m tõkkejooks ja 3000m takistusjooks ning 4x100m või 4x400m teatejooks. 3. Nimeta viske- ja tõukealasid. Kuulitõuge, odavise, kettaheide, vasarheide. 4. Nimeta hüppealasid. Kõrgushüpe, kaugushüpe, kolmikhüpe, teivashüpe. 5. Kuidas antakse jooksualadel käsklusi? Stardikohtunik annab oma emakeeles käsklused"Kohtadele!" ja "Valmis!" ning jooks algab, kui kõlab stardilask. 6. Mitu valestarti on lubatud teha võistlejal? Võistlejal on lubatud üks valestart. 7. Kas lühimaajooksjad võivad enne finishit vahetada rada? Ei või. 8. Kuidas toimub 800 m jooksus radade vahetus? Esimese kurvi lõpuni joostakse oma rajal ning seejärel jätkatakse jooksmist siserajal. 9. Kas taganttuulega saavutatud jooksurekordit kinnitatakse? Jah, kui taganttuule kiirus on alla

    Sport
    Spordikultuur Olümpia
    5
    pdf

    Spordikultuur Olümpia

    Spordikultuuri alused 1) Millal ja kus toimusid esimesed antiikolümpiamängud ja kelle auks? Mänge peeti Zeusi auks. Olümpiamängud toimusid Vana-Kreekas Peloponnesose poolsaare läänerannikul asuva Olümpia pühas hiies Altises. hiljemalt 776. aastast eKr 2) Kes oli antiikolümpia algataja, kes esimene võitja ja kes tohtis osaleda? Esimeseks olümpiavõitjaks tuli Elisest pärit kokk Koroibos. Olümpiamängudel tohtisid võistelda täisvabad kreeka keelt kõnelevad mehed, kellel ei lasunud veresüüd. 3) Kes oli esimeste kaasaegsete OM mängude algataja ja kus ja millal need toimusid? Prantsuse pedagoog ja ajaloolane Pierre de Coubertin (01.01.1863-02.09.1937) läks ajalukku nüüdisaegsete olümpiamängude algatajana. ROK-i egiidi all toimusid esimesed olümpiamängud 1896. aastal Ateenas Panathinaikó staadionil 4) OM sümboolika - mis need on? Mida tähendavad OM rõngad lipul; deviis; olümpiatuli(kus süüdatakse ja selle teekond edasi) Olümpiadeviisi Citius. Altius. Fo

    Sport
    Nimetu dokument-1
    5
    pdf

    Nimetu dokument-1

    Spordikultuuri alused 1) Millal ja kus toimusid esimesed antiikolümpiamängud ja kelle auks? Mänge peeti Zeusi auks. Olümpiamängud toimusid Vana-Kreekas Peloponnesose poolsaare läänerannikul asuva Olümpia pühas hiies Altises. hiljemalt 776. aastast eKr 2) Kes oli antiikolümpia algataja, kes esimene võitja ja kes tohtis osaleda? Esimeseks olümpiavõitjaks tuli Elisest pärit kokk Koroibos. Olümpiamängudel tohtisid võistelda täisvabad kreeka keelt kõnelevad mehed, kellel ei lasunud veresüüd. 3) Kes oli esimeste kaasaegsete OM mängude algataja ja kus ja millal need toimusid? Prantsuse pedagoog ja ajaloolane Pierre de Coubertin (01.01.1863-02.09.1937) läks ajalukku nüüdisaegsete olümpiamängude algatajana. ROK-i egiidi all toimusid esimesed olümpiamängud 1896. aastal Ateenas Panathinaikó staadionil 4) OM sümboolika - mis need on? Mida tähendavad OM rõngad lipul; deviis; olümpiatuli(kus süüdatakse ja selle teekond edasi) Olümpiadeviisi Citius. Altius. Fo

    Kategoriseerimata
    Nimetu dokument-1
    5
    pdf

    Nimetu dokument-1

    Spordikultuuri alused 1) Millal ja kus toimusid esimesed antiikolümpiamängud ja kelle auks? Mänge peeti Zeusi auks. Olümpiamängud toimusid Vana-Kreekas Peloponnesose poolsaare läänerannikul asuva Olümpia pühas hiies Altises. hiljemalt 776. aastast eKr 2) Kes oli antiikolümpia algataja, kes esimene võitja ja kes tohtis osaleda? Esimeseks olümpiavõitjaks tuli Elisest pärit kokk Koroibos. Olümpiamängudel tohtisid võistelda täisvabad kreeka keelt kõnelevad mehed, kellel ei lasunud veresüüd. 3) Kes oli esimeste kaasaegsete OM mängude algataja ja kus ja millal need toimusid? Prantsuse pedagoog ja ajaloolane Pierre de Coubertin (01.01.1863-02.09.1937) läks ajalukku nüüdisaegsete olümpiamängude algatajana. ROK-i egiidi all toimusid esimesed olümpiamängud 1896. aastal Ateenas Panathinaikó staadionil 4) OM sümboolika - mis need on? Mida tähendavad OM rõngad lipul; deviis; olümpiatuli(kus süüdatakse ja selle teekond edasi) Olümpiadeviisi Citius. Altius. Fo

    Sport
    Kehalise kasvatuse eksam
    4
    odt

    Kehalise kasvatuse eksam

    Kehaline kasvatus eksam G1 Kergejõustik 1) mitmevõistlus - naiste seitsmevõistlus Esimene päev Teine päev 100m tõkkejooks kaugushüpe kõrgushüpe odavise kuulitõuge 800m jooks 200m jooks - Meeste kümnevõistlus Esimene päev Teine päev 100m jooks 110m tõkkejooks kaugushüpe kettaheide kuulitõuge teivashüpe kõrgushüpe odavise 400m jooks 1500m jooks 2)Heited, tõuked, visked Odavise- M 800g, N 600g (3 katset) Kettaheide- M 2kg, N 1kg (3 katset) Kuulitõuge- M 7,257kg, N 4kg (3 katset) Vasaraheide- M 7, 257kg, N 4kg (3 katset) 3) Hüpped Kaugushüpe- Kolmikhüpe- Kõrgushüpe- Teivashüpe- 4) Jooksud Tõkkejooks- M 110m ja 400m,

    Kehaline kasvatus
    Kergejõustik
    13
    docx

    Kergejõustik

    ja käimisvõistlusi korraldatakse harilikult maanteel ja tänavail, krossivõistlusi pargis või metsaradadel. Ajalugu Kergejõustiku alguseks peetakse Vana-Kreeka. Võisteldi ainult staadionijooksus mille pikkusdeks oli Olümpias 192,27 m, Ateenas, Epidauroses, Delfis ja mujal 150­190 m. Hiljem lisandusid pikemad jooksud, pentatlon ehk viievõistlus (kettaheide, kaugushüpe, odavise, staadionijooks ja maadlus) ning relvisjooks. Briti saartelt sai aastasadu hiljem alguse tänapäeva kergejõustik. 19. sajandi keskel alustati ala harrastamist Suurbritannia õppeasutustes. 1850 asutati Oxfordis Exeter College'is esimene kergejõustikuklubi, 1855 koostati esimesed võistlusmäärused ja 1866 peeti esimesed Inglismaa meistrivõistlused. Esimesed kergejõustiku Euroopa meistrivõistlused toimusid 1934 Torinos. Maailmameistrivõistlused kergejõustikus aga peeti esimest korda 1983 Helsingis. Kergejõustiku alad

    Sport/kehaline kasvatus
    Olümpiamängud 12-klass
    4
    odt

    Olümpiamängud 12. klass

    12. klassi teooriaküsimused 1. Kes on kaasaegsete olümpiamängude idee autor ning kus ja millal toimusid esimesed olümpiamängud? Kaasaegsete olümpiamängude idee autor on Pierre de Coubertin. Esimesed kaasaegsed olümpiamängud toimusid Ateenas 1896. aastal. 2. Kes oli esimene eestlane, kes võitis esimese olümpiamedali ja mis alal? Esimene eestlane, kes võitis olümpiamedali, oli Martin Klein. Ta võitis Stockholmis 1912 hõbemedali kreeka-rooma maadluses. 3. Mis on EOK ja kes on praegu selle organisatsiooni esimees? EOK on Eesti Olümpiakomitee. Selle praegune esimees on Mart siimann. 4. Kas Eestis on toimunud olümpiamänge, millal ja kus? Eestis, Tallinnas toimus 1980. aastal Moskva suveolümpiamängude purjeregatt. 5. Millal ja kus osalesid eestlased taasiseseisva võistkonnana olümpiamängudel? 1992 Albetville 6. Mis on olümpialiikumise eesmärgid: - anda panus rahumeelse ja parema maailma rajamisse; - kasvat

    Kehaline kasvatus




    Kommentaarid (0)

    Kommentaarid sellele materjalile puuduvad. Ole esimene ja kommenteeri



    Sellel veebilehel kasutatakse küpsiseid. Kasutamist jätkates nõustute küpsiste ja veebilehe üldtingimustega Nõustun