paigalpüsimist nõudvates lauamängudes. Poisile meeldivad väga liikumist ja jooksmist eeldavad mängud. Kui poiss kogeb mängudes ebaedu, võib ta ägestuda ja loopida mänguasju ja muid esemeid hoolimata tagajärgedest. PROBLEEMSITUATSIOONI ARUTLUS Antud probleemi kirjelduses leidub viiteid aktiivsus-ja tähelepanuhäiretele. Probleemsituatsioonis leiduvateks sümptomiteks on madal enesehinnang, häirunud sotsiaalsed suhted, keskendumisraskused, raskused paigal püsimisega, tahab palju liikuda, ägestumine ning hoolimatus tagajärgedest. Aktiivsus-ja tähelepanuhäire jaguneb kolmeks: 1. Domineerivalt tähelepanematus 2. Domineerivalt hüperaktiivsus 3. Kombineeritud Kui lapsel on ülekaalus üliaktiivsus ja impulsiivsus, siis ta: · On rahutu, kärsitu, nihelev, püsimatu; · Lahkub oma kohalt, ei suuda paigal püsida; · Ei suuda vaikselt mängida, räägib ja lärmad pidevalt ja häälekalt ning ei suuda
Mõned kasutajad saavad kokaiinist mürgistuse, sest neil on aine suhtes ülitundlikkus, mida pole võimalik ette näha. Pikaajaline mõju tervisele: Korduval kasutamisel võib kokaiin tekitada südame rütmihäireid, südamelihase verevarustuse häireid ja infarkti. Samuti võib tarvitamine häirida aju verevarustust. Tekivad nina limaskesta kahjustused, kurgupõletik ja krooniline köha, söögiisu vähenemine ja kehakaalu langus, unehäired, keskendumisraskused, närvilisus, suguvõime langus. Alatoitumus on kokaiinitarvitajate puhul tavaline, sest kokaiin vähendab söögiisu. Juba mõne kasutamiskorra järel võib tekkida tugev vaimne ehk psüühiline sõltuvus. 4. Kanep Kuidas saadakse: Kanep on laialt levinud üheaastane 23 meetri kõrgune põõsataoline taim, mis kasvab nii troopilises kui ka parasvöötmes, nii metsikult looduses kui ka kultuurtaimena. Kanepi lehed on sõrmjad, koosnedes tavaliselt 59 saagja servaga lehekesest.
Võrdlemine kanepisõltuvust opioidi- ja stimulandisõltuvusega Kanep Kanepisõltuvus ei kujune niisama kiiresti nagu heroiinisõltuvus, aga vabaneda on niisama raske. Inimesel, kes tarbib kanepi, tekkivad järgmised reaktsioonid: · unehäired · söögiisu vähenemine · kurbus · higistamine · keskendumisraskused ja rahutus · lihaste krambid · kõhulahtisus ja kõhukrambid Kehavaevused kestavad tavaliselt vaid mõne päeva, psüühikavaevused,ükskõiksus ja keskendumisraskused võivad kesta nädala ja rohkem aega. Opioid Tekkib kiiresti, eluagse sõltuvuse tekkimiseks võib piisata ühest või kahest veenisüstist. Emotsionaalne vajadus on väga suur. Organism kohaneb ainega väga kiiresti. Juba esimesel päeval: · Narkomaan muutub ükskõikseks, ei hooli oma välimusest. · Halvenenud maitse ja lõhnataju · ebaselge kõne · süljeerituse suurenemine · pulss ja hingamine on kiirenenud Mõne päeva pärast hakkavad sümptomid kaduma
Sisaldab mitmesuguseid suhkruid kuni 15%, sidrunhapet 12% ja vitamiine, eriti C- vitamiini.Tööstuses toodetakse apelsinimahla, keedist ja marmelaadi. Greip Ümmargune, suur kollane tsitrusvili hapu mahlaka viljalihaga. Seda võib süüa toorelt või kasutada marmelaadide valmistamiseks. Greibiõlid levitavad värsket, kihisevat, eksootilist lõhna. Tsitruseviljadeõlisid kasutada: · hingamisteede haigused; · unehäired; · keskendumisraskused. Greip sarnaneb apelsiniga, kuid on suurem.Greipi on Eestis ja ka mujal maailmas vahel ekslikult pompelmuusiks nimetatud. Pompelmuusipuu vili aga on suurem ega ole mõru. Greipfruut on väärtuslik puuvili, eriti oma suure C-vitamiini sisalduse poolest. Sisaldab ka B- vitamiini. Väga hinnatakse teda Ameerika Ühendriikides. Kasutatakse värskelt pressitud mahla, kuid tema haput mahla ka konserveeritakse. Vilja koor sisaldab tublisti eeterlikke õlisid
kriitikavõime nõrgenemine; meeltesegadus, meelte suurenenud tundlikkus. Lühiajaline toime Hirm ja paanika Alusetult kõrgenenud enesehinnang Tähelepanu, mälu ja psühhomotoorika häire, õpi- ja keskendumisraskused Unehäired Psühhoosi tekke risk, eriti neil, kel on pärilikke eeldusi selleks Muutub inimese maailmataju ja käitumine. Tunneb, et tema huumorimeel on saanud tiivad. Olukorra väär hindamine Pikaajaline toime Tekib osadel tarvitajatel pidev väsimus, kaob huvi ümbritseva suhtes ja tekivad keskendumisraskused Sõltuvus Motiivituse sündroom Tähelepanu ja mälu püsihäired
Huuletubakas ehk mokatubakas Koostajad: Huuletubakas - mis see on? Niisutatud, auruga töödeldud ja eelnevalt kääritatud pulbertubakas; suitsuvaba tubakatoode; sisaldab nikotiini, u 2000 keemilist ühendit ja üle 20 vähki tekitava aine. Mõjud tervisele Suuõõne kahjustused - igemehaigused, põletikud, hammaste lagunemine; kahjustab kesknärvisüsteemi - ärevushäired, tähelepanu- ja keskendumisraskused; südameataki ja insuldi risk; Mõjud tervisele tõstab 2. tüüpi diebeedi riski; vähkkasvajad; risk haigestuda nakkushaigustesse - nt. ohatis; raseduseaegne tarvitamine tõstab tüsistuste ja enneaegse sünnituse riski. Levinumad müüdid Huuletubakas on ohutum kui sigaretid. Huuletubakas aitab suitsetamisest loobuda. Aitäh kuulamast!
Kuidas hirmuga toime tulla? Mis on hirm? Tavaliselt hirm on tundmus, mis tekib inimese turvalisust ähvardava olukorra puhul, kui ei teata, kuidas ohust pääseda või paistab, et enda turvalisust ei saagi tagada. On olemas ka haiguslik hirm, ehk foobia, mis tekib mingi kindla nähtuse või elusolendi ees, mida tajutakse tegelikust ohtlikumana. Kuidas hirm väljendub? Psüühilised sümptomid: - kõrgenenud erutuvus ja ärrituvus - keskendumisraskused Füüsilised sümptomid: - higistamine - suukuivsus - värisemine, vappumine - hingamisraskused - südame kloppimine Kuidas hirmuga toime tulla? Hirmuga toime tulemiseks on erinevaid variante: - Juhi tähelepanu hirmu tekitavatelt mõtetelt kõrvale - Astu hirmu tekitavale olukorrale vastu - Tee hingamisharjutusi
Inimene magab aga mitte sügavalt Ei teadvustata seda Insomnia Esineb naistel ja vanematel inimestel Põhjustaja võib olla stress Kõrvalnähud: ärevus, mäluhäired, hallutsinatsioonid, vägivaldne käitumine Uneapnoe Uneapnoe on une ajal tekkiv hingamiskatkestus Ilmneb öö jooksul tihti Esineb ülekaalulistel meestel ja vanematel inimestel Kõrvalnähud: masendus, seksuaalhäired, keskendumisraskused, peavalud Somnambulism Somnambulism ehk unesrändamine Kombineeruvad uni ja ärkvelolek Magaja on suuteline nägema, kõndima ja rääkima Somnambulism Hiljem ei mäletata juhtunut Arvati, et esitatakse oma unenägusid Esineb sagedamini lastel, vanemaks saades tavaliselt kaob. Narkolepsia Kontrollimatu lühiajaline unevajadus Võib esineda 10–15 minutilisi teadvusekaotusi
· Noortel kopsumahu kasvu pidurdamist · Kuulmislangus, nägemishäired, peavalud SÕLTUVUS · Nikotiin mõjutab ajus paiknevaid nikotiiniretseptoreid · Lühike heaolu tunne · Suitsetades nikotiiniretseptorite arv ajus suureneb · Inimene vajab üha uusi nikotiiniannuseid · Kujuneb välja nikotiinisõltuvus Inimene = regulaarne suitsetaja Mittesuitsetamine : Närvilisus, keskendumisraskused, külmavärinad, peavalu ja muud ebameeldivad aistingud PASSIIVNE SUITSETAMINE Tubakasuitsu sissehingamine Passiivne suitsetaja on iga inimene, kes viibib ruumis, kus suitsetatakse või on hiljuti suitsetatud ! * Suitsetajasse satuvad kõik needsamad mürgid, mis aktiivsessegi suitsetajasse VESIPIIP
ka tomatist, kartulist ja paprikast. Nikotiini on lisatud erinevatele putukamürkidele. Nikotiini kasutatakse peamiselt tubakasuitsetamisel. 75kg kehamassiga mehele on surmav juba umbes 40mg nikotiini doos. Alkaloididest on tuntud amfetamiin, ecstasy, LSD ja kokaiin. Erinevatel narkootikumidel on erinev mõju. See sõltub uimasti liigist, tarvitamise viisist, koguse suurusest ja inimesest endast. Toime kadumisel tekib väsimus, halb enesetunne ja keskendumisraskused. Pideval tarvitamisel organism harjub ainega. Järgmine kord on vaja sama tunde saavutamiseks suuremat doosi. Sellega algab uimasti sõltuvus. Narkootikumide tarbimise tagajärjel kaob isu, läheb korrast ära seedeelundite talitlus, langevad välja juuksed, käed ja jalad värisevad ja võib saabuda vereringe- ja hingamiselundite halvatus. Narkomaania ravi on ülimalt raske ja jääb pahatihti tulemuseta. Paljudes riikides hukub narkootikumide tarbimise tagajärjel sadu noori.
loovust. (Stress 2013). Tekkepõhjused ja -mehhanismid Stress ei tulene enamasti mitte ränkrasketest pingutustest, vaid oskamatusest oma koormust reguleerida ning tasakaalustamata suhtumisest tehtud ja tegemata töödesse. Mõõdukas stress võib omada positiivset ja jõuduandvat rolli, aitab tõsta motivatsiooni. Rohkem tajuvad inimesed negatiivset stressi, mille sümptomiteks võivad olla väsimus, peavalu, kurbus, unehäired, keskendumisraskused, ülesöömine või alkoholi ja uimastite tarvitamine, probleemid suhtlemisel jne. Kui stress on pikaajaline, organismi vastupanuvõime haigustele nõrgeneb. (Stress 2013). Sümptomid ehk avaldumine Stressi esmasteks sümptomiteks on tavaliselt väsimus ning keskendumisraskused. Sageli esinevad ka peavalu (lihaspinge kasvust ja/või kõrgenenud vererõhust), tavaliselt rohkemal määral higistamine, närvilisus, ärevus- või abitustunne, kergesti ärrituvus, unehäired,
4)Laienenud pupillid 5)Kiire pulss 6)Kõrge kehatemperatuur ja higistamine 7)Värisemine ja lihaste tõmblemine 8)närvilisus,rahutus,ärrituvus 9)Püsimatus ja võimetus rahulikult paigal olla 10)kõhnumine. AMFETAMIIN(STIMULANDID) Click icon to add picture Kanep(depressandid) Mõju ja tunnused: 1)põhjuseta õnnetunne ja naeruhood 2)jutukus ja elav käitumine 3)aja,ruumi ja vahemaade väär hindamine 4)kõrgenenud enesehinnang,vähenenud enesekriitika 5)keskendumisraskused,mäluhäired 6)aeglased refleksid,koordinatsioonihäired 7)laienenud pupillid,silmad punetavad ja läigivad 8)suu kuivus 9)imal,magus lõhn 10)Võimalikud hallutsinatsioonid KANEP(DEPRESSANDID) Click icon to add picture Hallutsinogeensed seened(looduslikud Tarvitamine ja mõju: Tarvitamine: Hallutsinogeenseid seeni võib korjata ja süüa toorelt või küpsetada, teeks keeta või hilisemaks kasutamiseks kuivatada. Mõju: Hallutsinogeensed seened sisaldavad kemikaale
mäluhäired ja keskendumisprobleemid; tunne, et ei suudeta olukorraga toime tulla ega tulevikuplaane teha; madal enesehinnang. Käitumuslikud sümptomid muutused söögiisus rohke alkoholi ja tubaka tarbimine rahutus agressiivne ja vaenulik käitumine intensiivsed emotsionaalsed reaktsioonid (nt karjud, puhked nutma) muutused tööharjumustes asjade edasilükkamine, tegevusetus või liigne rabelemine hajameelsus, unustamine, keskendumisraskused Koolistress Põhjused: liiga palju õppida, aega pole, pikad õppepäevad, halvad hinded Kuidas leevendada stressi? Tee endale selgeks, mis sinus pingeid põhjustab Hoolitse oma keha eest Tee asju, mis sulle meeldivad Planeeri oma aega Vaatle olukorda eemalt Ära muretse asjade pärast, mida sa ei saa mõjutada Suhtle teiste inimestega Püüa mitte olla perfektsionist Arenda oma õpioskusi AITÄH KUULAMAST! Kasutatud kirjandus http://www.hkhk.edu
maksapuudulikkus samuti maksavähk C-hepatiit Kiirendavad tegurid: kõrgem vanus nakatumise hetkel meessugu alkoholi tarvitamine (nt vein, õlu, kange alkohol) samaaegne infektsioon (kaasnakkus) B-hepatiidi või HIV-iga ülekaalulisus suhkurtõbi suitsetamine Krooniline C-hepatiit Kui viiruse leid veres (ja maksas) püsib kuus kuud pärast nakatumist. Kroonilise C-hepatiidiga inimesed: võivad tunda väsimust tekkida võivad keskendumisraskused iiveldus liiges- ja lihasvalu ärevus või depressioon Sümptomid võivad sageli puududa aastaid. C-hepatiidi viirus Positiivse polaarsusega üheahelaline RNA-viirus. Genoom on 9,5 kb pikk. Viiruse partikkel on kerakujuline, väikene ning kaetud membraaniga. Viirus nakatab inimesi ja šimpanse. Levib peamiselt vere ja harva ka teiste kehavedelike kaudu. Vaktsineerimine Praegu puudub vaktsiin, mis hoiaks ära C-hepatiidi nakkuse.
*Sõltuvus nikotiinist tekib seetõttu, et nikotiin mõjutab ajus paiknevaid nikotiiniretseptoreid, mille tagajärjel tekib lühiajaline heaolutunne. Suitsetades nikotiiniretseptorite arv ajus suureneb ja inimene vajab üha uusi nikotiiniannuseid. Nii kujuneb välja nikotiinisõltuvus ja inimesest saab regulaarne suitsetaja. Kui nüüd ühel hetkel suitsust loobuda, tekivad nn. ärajäämanähud, sest inimene ei saa enam nikotiini, millega ollakse harjunud. Võivad tekkida närvilisus, keskendumisraskused, külmavärinad, peavalu ja muud ebameeldivad aistingud, mida on raske taluda ja mistõttu võib inimene taas suitsetamist alustada. *Suitsetamisharjumus on sügavalt juurdunud käitumismall - mingi tegevus, aga ka sündmus, kas meeldiv või mitte, on peaaegu alati seotud suitsetamisega (hommikukohvi, lõunasöök, telefonivestlus, tülid, probleemid tööl, hea tuju, halb tuju jpm.). Seega tuleks arvestada, et abiks
Väide: Kanepi legaliseerimine on/ei ole põhjendatud. Minu väide: Kanepi legaliseerimine ei ole põhjendatud. 1. Teadusuuring/statistika ( http://www.narko.ee/kanep/ ) Üks põhjustest, miks kanepi legaliseerimine ei ole põhjendatud seisneb selles, et kanepi tarbimine on tervisele väga kahjulik. Kanepitooteid tarvitades muutub inimese maailmataju ja käitumine. Pikaajalisel tarvitamisel tekib osadel tarvitajatel pidev väsimus, kaob huvi ümbritseva suhtes, tekivad keskendumisraskused, mäluhäired ja nõrgeneb tähelepanu. Pidev tarvitamine kipub tekitama ka unehäireid ning psüühilist sõltuvust. Tarvitamine võib põhjustada ka korduvaid pettekujutlusi.Lisaks tekivad limaskesta põletikud, krooniline bronhiit, oluliselt kahjustatakse hingamisteid. 2. Konkreetne näide elust enesest (http://www.ohtuleht.ee/560866/kanepit-tarvitanud-laste- lood-deemonid-peeglis-elu-antidepressantidega-ja-kehvad-valikud-tooturul ) 15
Näiteks: sageli elame traagiliselt ja suure kurbusega üle töökoha kaotust. Samas võib see anda hoopis võimaluse ellu viia oma ammuseid unistusi, alustada uuel alal, õppida uus amet jne. · Kuidas algavat depressiooni ära tunda? Sagedasemad sümptomid on väsimus (emotsionaalne ja füüsiline), halvem impulsi- kontroll (ei suuda kontrollida oma emotsioone, joodava alkoholi hulka, söömist jne), ärrituvus ja vihastumine, ärevus ja sisepinge, unehäired, meeleolu alanemine, keskendumisraskused. Inimene võib muutuda nii hajameelseks, et unustab asjad poodi, autoparklasse, kohtumised ja lubadused lähevad meelest jne. Sümptomid võivad olla eri raskusastmega, püsivad või muutuvad. · Kas stressi on võimalik ravimitega ravida ja kuidas ise stressiga paremini hakkama saada? Kui stressi põhjuseid pole võimalik kõrvaldada (nt tööstressi puhul), kasutatakse ka ravimeid (antidepressante). Ravimite kasutamisse peaks siiski suhtuma kui ajutisse abivahen- disse
· Osteoporoos luuhõrenemine · Uinumishäired · Südamehaigused · Kõrge vererõhk · Krooniline kõhulahtisus · Rasedad, sportlased, lapsed KOFEINISM · Kujuneb sagedaste suurte kofeiiniannuste, tavaliselt 600750 mg päevas, tarbimisel ja mille korral kofeiin võib organismis kuhjuda. · Võõrutusnähud: unetus, ärevus, rahutus, südamepekslemine, kõhulahtisus, kaalulangus, peavalu, väsimus/uimasus, masendus, kergesti ärritatavus, keskendumisraskused, viirushaigustele omased sümptomid nagu iiveldus, oksendamine ja lihasvalu MÕTLEMISAINET .. · Inglismaal juuakse iga päev ära 196,000,000 tassi teed. · Üle poolte ameeriklastest joovad päevas 2 või rohkem tassi kohvi. · Arvatakse, et maailmas tarbitakse igal aastal 120 000 tonni kofeiini. · Voltaire olevat joonud päevas 72 tassi kohvi. · Honore de Balzac jõi "Inimliku komöödia" kirjutamise ajal ära 50 000 tassi kohvi.
Narkaritel on ka suurem võimalus nakatuda HIVi kuna nad jagavad nõelu, süstlaid ja muud süstimisvarustust. Süstimine kahjustab ka tõsiselt veene. Narkootikume on ka väga palju, tuntuimad neist on ecstasy, amfetamiin, metamfetamiin, lsd, kanep, heroiin ja crack. Märgid uimastite tarvitamisest on järgmised: tahtele allumatud naeruhood ülijutukus ja elav käitumine aja, ruumi väärhindamine vähenenud enesekriitika keskendumisraskused mäluhäired, meenutamiseraskused unehäired, raskused uinumisel agressiivsus kergesti erutuv süvenemisraskused, raskusi päheõppimisega kiirelt vahetuvad sõbrad aeglased tahtmatud refleksid koordinatsioonihäired punetavad silmad rippuvad silmalaud enesetapumõtted õpiraskused Kasutatud kirjandus: narko.ee www.kadrina.edu.ee/kuukaja/2001_09/narkootikumid.htm www.tmk.edu.ee/~margek/narko.htm eusk.tai.ee www.hot.ee/wp4u/drugs.htm
Kehakaal 15-20% normaalsest madalam. Mentruatsiooni ärajäämine neidudel, hormonaalsed muudatused poistel. Uimasus, väsimus ,aga ka uinumisraskused. Kõhuvalu, kõhukinnisus, pidev külmatunne. Kahvatu ja kuiv nahk, lagunenud hambad, juuste väljalangemine. Lihasenõrkus. 7 Anoreksiku käitumuslikud muutused Söömise piiramine,kinnismõtted kaloritest ja toidust Moondunud kehataju , suurte kottis riiete kandmine. Keskendumisraskused. Intensiivne treening, et kulutada võimalikult palju kaloreid. Suur hirm kaalu tõusu ees. Masendus,ärevus,ärritus, meeleolukõikumine. 8 Anoreksiaga kaasnevad tervisehädad Luude hõrenemine. Südame,-maksa- ja neerukahjustused. Aneemia. Viljatus. Aju muutused. Depresioon. Immuunsussüsteemi nõrgenemine. 9 2.Buliimia Algab söömise piiramisega ja võib eelneda
Joobe liigi määramine sõltub mitmesugustest teguritest, nagu uimasti liik ja kogus, aine manustamise viis ja aine mõjuga seotud ootused, ümbritsev keskkond ning isiksuseomadused. Toime järgi jaotatakse narkootikumid kesknärvisüsteemi mõjutavateks, vaigistavateks ja hallutsinogeenseteks aineteks. Joobeseisundi järel saabub järeljoove, mis tekib siis, kui aju taastab oma normaalset tegevust. Järeljoobe tunnused on väsimus, keskendumisraskused, agressiivsus, üldine halb enesetunne jne. Ekstaasi põhjustavate ainete manustamisviisid on: suu kaudu puhtalt nahale määrimiseks salvidena (nõiasalv); põlevate taimede suitsu sissehingamisel; süstimine lihastesse või veeni. Narkootikumidest on leitud suhkrut, talki, tärklist, kaltsiumsilikaati(kemikaali, millega harilikult ravitakse käevigastusi),
Lühiajaline toime: inimese maailmataju ning käitumine muutub – inimene naerab ja jutustab palju. Nõrgenevad mälu ja keskendumisvõime, kiriitikameel, reaktsioonivõime, ajataju. Refleksid on aeglustunud. Söögiisu ja magusaisu suurenevad. Lisaks on kanepitoodetel valuvaigistav mõju. Suurte koguste korral võivad tekkida hallutsinatsioonid, paanika- ja ärevushood. Pikaajaline toime: võib esineda pidev väsimusetunne, huvi kadumine ümbritseva suhtes, keskendumisraskused, mäluhäired. Lisaks on kanepisuits kantserogennne. Sagedaseks on limaskesta põletikud, krooniline bronhiit, kahjustused hingamisteedes. 10% kasutajatest jääb sõltuvusse - unetus, agressiivsus. Vaimsete häirete ilmnemine: deliirium, psühhoos, skisofreenia, paanikahood, tahtetuse sündroom (ükskõiksus) (Narko). 2. Milline on koolinoorte uimastitarbimine Eestis? Milline teistes riikides? Lühikokkuvõte, allikad 2011
Keskkond (talvemasendus, üksindus) Haigus ja ravimid (kroonilised haigused) Pärilikkus Hormonaalsed muutused naistel (rasedus, sünnitus, menopaus) Isiksus (liigne emotsionaalne tundlikkus, negatiivne mõtlemine, passiivne käitumine, liigne perfektsionism) Depressiooni sümptomid: Piinav ja pidev kurvameelsus, meeleheide, tühjustunne Lootusetus ja abitustunne tuleviku suhtes Keskendumisraskused Võimetus tunda rõõmu Pinge ja ärrituvus Madal enesehinnang ning süü- ja väärtusetustunne Suhtlemisprobleemid Negatiivne mõtlemine Unehäired Häired seksuaalelus Söögiisu muutus Kehalised kaebused Enesetapumõtted Pilt Depressiooni ravi Depressiooni raviks kasutatakse nii psühhoteraapiat kui ka medikamentoosset ravi.
ole mingeid kaebusi ja nad pole tihti isegi teadlikud, et on viirusekandjad. Sarnased B hepatiidi nähtused. PUUKENTSEFALIIT Puukentsefaliit ehk TBE- viirus on kesknärvisüsteemi haigus, mida põhjustab viirus. See viirus levib puugihammustuste vahendusel. Puugid saavad selle viiruse aga omakorda metsloomadest ja lindudelt. Puukentsefaliidi suremus on umbes 0,5-1 %. Kõige sagedasemad järelnähud on uinumishäired, suurenenud ärrituvus, käitumishäired ja keskendumisraskused. Puukentsefaliidi vastane vaktsineerimine hõlmab 3 süsti. Levinud on arvamus, et, kui puuk on nahas, tuleb talle peale määrida võid või õli, kuid see on vale, sest siis lähevad puugil lahti süljenäärmed, milles võibki viirus olla. MARUTÕBI Marutaud on püsisoojaste loomade ja inimese ägedakujuline närvisüsteemi kahjustav viirushaigus, mis lõppeb alati haigestunud isendi surmaga. Inimese haigestumisel nimetatakse haigust
Ärevushäire Kui vaadelda ainult ärevushäiret, siis see on seotud ajukeemiaga kui vahel võivad olla ka seotud keskkonnaga. Reeglina tekib ärevushäire aja jooksul ja see ei pruugi kogu aeg samasugune välja näha. Näiteks ohutunne suurendavates olukordades võib ärevushäire süveneda. Psüühilised tunnused: ● Ülemuretsemine ● Unetus ● Rahutustunne ● Keskendumisraskused ● Kergesti väsimine ● Ärrituvus Somaatilised tunnused: ● Südame kloppimine ● Suu kuivus ● Värisemine ● Higistamine ● Hingamisraskused ● iiveldus Ärevushäire ravi ● Antidepressandid (viimane valik) Kelly Talimaa
ohvriks langemine jne. Niisuguste sündmuste läbielamine võib inimesele jätta jälje terveks eluks. Taluvuspiiri ületavate sündmuste puhul kujuneb aga posttraumaatiline stressihäire, sümptomiteks: 1) tuimus maailma suhtes, oma varasemate tegevuste vastu huvi kaotamine, teistest inimestest võõrdumine, 2) trauma taaselustamine oma mälestustes ja unenägudes, 3) unehäired, keskendumisraskused ja ülitundlikkus. Veel põhjustavad stressi erinevad elusündmused näiteks abieluprobleemid, tööprobleemid jne. Tööstressi tegureid võib jaotada nelja rühma: ülesannetega seotud (seotud selle konkreetse tööga), füüsilised( töö keskkonnaga seotud), rollinõuded( see osa, mida inimene asutuses täidab), inimestevahelised suhted( hõlmab kõiki, kellega tööalaselt suheldakse). Millised võivad olla stressi tagajärjed
entsefalomüeliidi või polüradikulo neuriidina. Umbes igal kolmandal nakatunul tungib viirus edasi ajju ja ajukelmetesse, mille võimalikud välised tunnused on: kõrge palavik, tugev peavalu, kuklakangestus, oksendamine, uimasus ja üldine halb enesetunne. Neil jäävad pärast haiguse põdemist pikaajalised või eluaegsed järelnähud. Kõige sagedasemad tüsistused on psühhoneuroloogilised nähud, uinumishäired, suurenenud ärrituvus, käitumishäired, keskendumisraskused. Mõnedel isikutel ja kõige raskematel juhtudel võib haigus süveneda teadvuse kaotuse, kooma ja surmani. Puukentsefaliidi suremus on umbes 0,5-1 %. Ravi ja viirusest hoidumine Puukentsefaliidi ravi on sümptomaatiline. Selleks, et mitte haigestuda puukentsefaliiti, peaks ennast vaktsineerima. Täielik immuunsus saadakse kolme süsti järel. Kaks esimest tehakse ühe kuni kolmekuuliste vahedega, kolmas umbes aasta hiljem
lastes unetust sellisel määral, mis takistab õpinguid. Psüühikahäired Tehnoloogia liigtarbimise tagajärgedeks on depressioon, ärevus, tähelepanupuudus, bipolaarne sündroom, psühhoos. Igal kuuendal Kanada lapsel on diagnoositud mõni psühholoogiline häire. Vägivald Vägivald meedias tekitab lapses agressiivsust. Tänapäeva meedias puutuvad lapsed sageli kokku nii vaimse kui ka füüsilise vägivallaga. Digitaalne dementsus Kiiresti vahelduv meedia uudisvoog toob kaasa keskendumisraskused. Lugemine ning meelde jätmine muutub keeruliseks, sest laps ei suuda süveneda. Sõltuvus Kuna ka lapsevanemad on ise üha rohkem tehnoloogia külge aheldatud, siis kaugenevad nad oma lastest. End üksikuna tundvad lapsed otsivad tuge tehnikaseadmetest, mille tulemuseks võib olla sõltuvus neist. Kiirgus Kiirgavad mobiiltelefonid ei pruugi olla tervisele ohutud. Kõige tundlikumad ja kaitsetumad on tehiskeskkonna suhtes just arenguperioodis lapsed.
käinud eesti lasteaias, on suuri arusaamis- ja toimetulekuraskusi, sest nad loodavad ainult tõlkele ega püüagi öeldu tähendust aimata konteksti abil. 2. Õpilane jääb teadmisteta. Teises keeles õppiv laps ei saa kõigist aru, probleem tekib aga siis, kui õpilane seeläbi jääb teadmisteta. Õpetajat aitavad arusaamist soodustavad õpi- ja retseptiivsete oskuste arendamise meetodid ning lisaks lastakse õpilastel end vajaduse korral väljendada emakeeles. 3. Keskendumisraskused. Teises keeles õppiv laps väsib kiiremini ja vajab pikemaid pause. Ükski inimene ei jaksa aega keskendunult kuulata, vahepeal läheb ikka mõte mujale. Teises keeles kuulav laps väsib aga tunnis kiiremini kui emakeeles kuulav laps ning lülitab ennast sagedamini välja. 4. Väljendusraskused. Kui teises keeles õppiv laps tunneb end klassikaaslastega võrreldes keeleliselt ebavõrdses olukorras, kaotab ta julguse ennast väljendada ning hakkab vastates keskenduma sõnumi
Alguses proovitakse narkootikume huvi pärast või kellegi sõbra soovitusel. Tavaliselt pakutakse esimene kord tasuta või väikese summa eest. Nii tekib uues tarvitajas huvi. Eestis on levinud erineva hinna ja mõjuga narkootikume. Piisava koguse narkootikumide tarvitamisel tekib joobe seisund. Erinevatel narkootikumidel on erinev mõju.See sõltub uimasti liigist, tarvitamise viisist, koguse suurusest ja inimesest endast. Toime kadumisel tekib väsimus, halb enesetunne ja keskendumisraskused. Pideval tarvitamisel organism harjub ainega. Järgmine kord on vaja sama tunde saavutamiseks suuremat doosi. Algab uimasti sõltuvus. Mõnuainete alla kuulub alkohol, tubakatooted, rahustid ja unerohud, sissehingatavad mõrgised aurud ja gaasid. Kõik nad : 1. Kahjustavad hingamisteid (hašiš, marihuaana, crack). 2. Põhjustavad organismi üldist kurnatust (eelkõige ecstasy, amfetamiin, speed, kokaiin) Püsiva tarvitamise korral mõjuvad nii peaaegu kõik narkootikumid. 3. Ohtlikud on
Olete teinud kindlaks põhjused miks te suitsetate Olete jõudnud selgusele et loobute suitsetamisest. Oma soovist teatage ka lähedastele, sõpradele ja kolleegidele, nii leiate endale toetajaid. Määrake päev millal loobute sigarettidest. Visake ära kõik tuhatoosid, avamata sigaretipakid ja tulemasinad. Esimene suitsuvaba nädal Esimesel nädalal on sigareti nälg kõige suurem, võivad tekkida võõrutusnähud: ärritus, rahutus, meeleolu kõikumine, unehäired, keskendumisraskused, suurenenud söögiisu jne. Kasutage esimestel päevadel kõiki käepäraseid vahendeid, mis asendavad sigarette. Kui tunnete, et käsi on tühi siis võtke kätte näiteks pliiats. Esimestel nädalatel kui sigareti nälg on kõige suurem siis sööge hästi palju, kuid ainult tervislikku toitu või madala rasvasisaldusega asju ja jooge palju vett. Aeg pärast suitsetamist loobumist ja mõju tervisele 24 tunni pärast Vingugaasisisaldus veres väheneb ja hapnikusisaldus taastub. 2
kokaiinist mürgistuse, sest neil on aine suhtes ülitundlikkus, mida ei ole võimalik ette näha. Kokaiini pikaajaline toime Korduval manustamisel võib kokaiin esile kutsuda südame rütmihäireid, südamelihase verevarustuse häireid ja infarkti. Kokaiin võib häirida ka aju verevarustust, sest ahendab veresooni. Tekivad nina limaskesta kahjustused (mis võivad põhjustada ninaverejookse), kurgupõletik ja krooniline köha, söögiisu vähenemine ja kehakaalu langus, unehäired, keskendumisraskused, närvilisus ja kerge ärrituvus, suguvõime langus. Juba mõnekordse kasutamise järel võib saabuda tugev psüühiline sõltuvus. Kokaiinikasutamine raseduse ajal võib lootel põhjustada ajukahjustusi, neerude arengupuudulikkust ja surma peale sündimist. Ellujäänud lapsed võivad olla väikese sünnikaaluga, neil võib esineda krampe ja südame rütmihäireid. Nad on kergesti ärrituvad ja emotsionaalselt ebastabiilsed. Hiljem võivad
Suutmatus/soovimatus oma Kodune kasvatus, Püüan inimesi rohkem tegevusi delegeerida usaldamatus usaldada. Ebaõnnestumise korral ei saa maailm otsa Oma produktiivse aja Keskendumisraskused, Ajatabeli jälgimine, kulutamine teisejärgulistele ülesanne ei tundu olevat enesedistsipliin tegevustele piisavalt oluline Välised Katkestused Töökaaslased ei saa oma Jätan mobiiltelefoni „ajaröövijad“ tööülesannetega hääletuna teise tuppa.
............................................................................................... 7 Kasutatud kirjandus................................................................................................ 8 1.Sümptomid Põhiliseks sümptomiks on muidugi püsiv ärevus ise. See tunne on pikaajaline, kuid sümptomite intensiivsus võib aastate ja erinevate eluperioodide jooksul vahelduda. Lisaks esineb ootusärevus, ärrituvus, rahutus, keskendumisraskused, pidev väsimus. Tavaline on liigne muretsemine ja hirm enda ning oma lähedaste praeguste ja võimalike tulevikus saabuvate ohtude suhtes. Palju esineb kehalisi kaebusi: valud rindkeres, südamepekslemine, kõhuvaevused, pingepeavalu, lihaspinged, hingamisraskused, higistamine. Sümptomid võivad olla väga individuaalsed ja suurem osa ärevuse all kannatavatest patsientidest pöörduvadki arsti poole mingi muu probleemi, mitte ärevuse või hirmude tõttu.
vaigistavateks ja hallutsinogeenseteks aineteks. kesta mitu päeva, mõnikord isegi üle nädala. Selline Joobeseisundi järel saabub järeljoove, mis tekib seisund on äärmiselt ohtlik. Enamasti vajab inimene siis, kui aju taastab oma normaalset tegevust. sel juhul arstiabi, vahel võib võõrutusreaktsioon Järeljoobe tunnused on väsimus, olla ka eluohtlik. keskendumisraskused, agressiivsus, üldine halb Uimastisõltuvus ehk narkosõltuvus on seisund, mil enesetunne jne. inimest valdab sundsoov saavutada narkootilise aine mõjul tekkiv olek. Sõltuvuse tekkeks võib kuluda vähem või rohkem aega, see sõltub uimasti
Ta tahtis õhtul välja minna, kuid tema üllatuseks tulid talle järgi kaks meest, kes ta karjääri viisid. Karjääris pussitati Josefit südamesse. Tegelased Josef K. on raamatu peategelane. Ta töötas pangas. Ta oli oma eduga tõusuteel, kuid ühel hommikul arreteeriti ta ilma mingi põhjuseta. Sealt peale hakkab üha suurenema tema meeleheide nähes, et ta kohtus võitu ei suuda saavutada. Selle all hakkas kannatama ka tema töö. Tal tekkisid keskendumisraskused. Ta proovis leida abi kuid tulutult. Kui oli möödunud aastat kohtuprotsessi algusest, tulid kaks meest talle järgi ja tapsid ta karjääris. Onu Karl heitis Josefile ette kohtuprotsessi hooletusse jätmist. Ta tutvustas talle advokaat Huldi. Huld otsustas Josefit kohtuprotsessis aidata. Tema lootis sellega endale kuulsust teenida. Mingit kasu temast eriti ei olnud, sest ta tegutses Josefi juhtumiga väga aeglaselt, kuni Josef tema teenetest viimaks lahti ütles
Sõltuvus nikotiinist tekib seetõttu, et nikotiin mõjutab ajus paiknevaid nikotiiniretseptoreid, mille tagajärjel tekib lühiajaline heaolutunne. Suitsetades nikotiiniretseptorite arv ajus suureneb ja inimene vajab üha uusi nikotiiniannuseid. Nii kujuneb välja nikotiinisõltuvus ja inimesest saab regulaarne suitsetaja. Kui nüüd ühel hetkel suitsust loobuda, tekivad nn. ärajäämanähud, sest inimene ei saa enam nikotiini, millega ollakse harjunud. Võivad tekkida närvilisus, keskendumisraskused, külmavärinad, peavalu ja muud ebameeldivad aistingud, mida on raske taluda ja mistõttu võib inimene taas suitsetamist alustada. Lisaks füüsilisele sõltuvusele nikotiinist on suitsetajad sageli sõltuvuses ka suitsetamisest kui tegevusest. Tugev harjumus läita sigarett näiteks kohvilauas, autoga sõites või muudel juhtudel võib takistada loobumisotsust tegemast. Passiivne ehk kaudne suitsetamine Sigaretisuits ei kahjusta ainult suitsetaja, vaid ka ümbritsevate inimeste tervist
· Süütunne · Negatiivne mõtlemine · Enesetapumõtted Depressiooni füüsilised sümptomid · Unehäired · Söögiisu muutmine · Sugutungi kadumine · Väsimus ja energia kadumine · Võimetus tunda rõõmu (anhedoonia) · Füüsiline valu ning ebamugavus · Suguvõsas esinenud depressioon, enesetapud, söömishäired või alkoholism Lisasümptomid, mis võivad ilmneda nii psühholoogilise kui bioloogilise depressiooni puhul · Keskendumisraskused ja lühimälu häired · Hüpohondria: liigne muretsemine oma tervise pärast · Uimastite/alkoholi kuritarvitamine · Ülemäärane tundlikkus (sealhulgas viha ja ärrituvus) · Meeleolu kõikumine · Paanikahood Käitumisviisid, mis takistavad emotsionaalset paranemist · Valusate tunnete eitamine või allasurumine. · Endale uute vigastuste tekitamine a) seades end uuesti samasse piinavasse olukorda b) vaevates end ülemäära
raske eristada kurtuse, neuroloogiliste või muude ajustruktuuride anomaaliaga kaasaskäivatest seisunditest EKSPRESSIIVSE KÕNE HÄIRE ·Kahjustus aktiivses kõnes ·Selge erinevus vanusnormidest (sõnavara, mõisted, lausete struktuur ja pikkus, agrammatism, kõne voolavus ja loogika) ·Kõnemõistmine ~ normis ·MV kommunikatsiooni kompenseeriv roll ·Kaasuvaks suhtlemisprobleemid, emotsionaalsed häired, käitumisprobleemid, tähelepanu ja keskendumisraskused · · RETSEPTIIVSE KÕNE HÄIRE · ·Kahjustus passiivses kõnes (kõnemõistmine) · ·Selge erinevus vanusnormidest (nimi, sõna-objekt seosed, korraldused, grammatilised konstruktsioonid) · ·Piiratud arusaamine zestidest ja intonatsioonist · ·Välistatud pervasiivne arenguhäire · ·Kaasuvaks · ekspressiivse kõne häire (hääldusvead), · suhtlemisprobleemid (kartlikkus, häbelikkus) · kohanemisprobleemid (isolatsioon)
abil arendad lapse nõrkki külgi, siis hakkab seda märkama ka laps, saades aru et vaid oma andeid arendades ei lähe midagi kaotsi. See on aga väga tähtis, kuna lapse usk oma annete ja võimete kestvussesse on nende õppimise üks mõjukamaid faktoreid (Carlsson, 2010). Pedagoogilised lähenemised, mis ei kutsu last pingutama ja ei paku talle väljakutseid, viivad paratamatult lapse motivatsiooni vähenemisele. Arvatakse, et osad andekate lastega seotud probleemid nagu hüperaktiivsus, keskendumisraskused ja impulsiivsus, tulenevadki liiga rutiinsest ja lihtsast õpetamisest ning valest ajastamisest. Seega kui laps ei saa koolis piisavalt väljakutseid ning seal tehtav ei stimuleeri teda piisavalt, hakkab ta puudjääki otsima mujalt (Carlsson, 2010). Seda enam saab nõustuda Ruusi (2004) väitega, et tegelikult peaks koolis olema nii tööd kui mängu, sest läbi mängu areneb loovus ning kummagi pooleta pole võimalik normaalselt elada
koormusel, mille tõttu muutub ka tema nõrgemaks. Maksa ülekoormus on ohtlik ka ajule, kuna aju ei suuda hakkama saada toksiinidega. Kui maksa normaalse talitluse kohaselt peaks maks enne vere ajju jõudmist puhastama selle mürkidest, siis ülekoormuse tõttu jõuavad toksiinid ikka ajju ning seepärast võib tekkida näiteks skisofreenia või muud haigused, mille sümptomiteks on mälu halvenemine, keskendumisraskused ja pidev väsimus. Üldse võib 5 maksa häiritud talitluse korral esineda pärmseente ja bakteriaalseid infektsioone, toidu talumatust, allergiaid, emotsionaalseid puhanguid või toitainete imendumise vähenemist. 6 Kokkuvõte Kokkuvõtvalt on põhjus, miks on inimesel vaja üldse sellist organit nagu maks, imelihtne.
Šveitsis Max Frisch, Friedrich Dürrenmatt Inglismaal Harold Pinter (1930 – 2008), Arnold Wesker (sotsiaalkriitilisema kallakuga), Tom Stoppard (sündinud 1937, tšehhi-juudi päritolu) Pinteri näidendeid: „Sünnipäevapidu“ (1957), „Tumm teener“ (1957), „Majahoidja“ (1959) Stoppard: „Rosencrantz ja Guildenstern on surnud“ (1967), „Arkaadia“ (1993) Absurdidraama Tšehhimaal: Václav Havel (sündinud 1936) – „Aiapidu“ (1963), „Teade“, „Keskendumisraskused“ Commedia dell’arte mõjuline uuem itaalia satiiriline draama: Dario Fo (sündinud 1926, Nob. auhind 1997) Eksistentsialistlik hispaania draama: Antonio Buero Vallejo (1916 – 2000) – „Leegitsev pimedus“ (1950).
Võib olla rahustav (nt-morfiin, heroiin)-väheneb kujutlusvõime ja reageerimiskiirus, samuti aeglustuvad funktsioonid, mida juhib aju; Ergutav (nt- kokaiin, amfetamiin)-inimene tunneb, et on rohkem energiat, kasutab olemas olevaid ressursse intensiivsemalt ning kurnab organismi välja; Hallutsinogeenne, see tähendab, et inimene näeb ja kuuleb asju, mida tegelikkuses ei ole olemas (LSD). Uimastite mõju lõppedes tekib väsimus, halb enesetunne, keskendumisraskused ja agressiivsus. Alkohol on närvimürk, mis mõjutab inimese psüühikat ja võib kahjustada nii närvisüsteemi kui ka siseorganeid. Reageerimiskiirus väheneb, väheneb enesekontroll ja otsustusvõime, häirub koordinatsioon ja kõnnak, tekib kõnetakistus, halveneb nägemine, nõrgeneb kuulmine. 18. Mis on närviimpulss? Mööda närvirakke liikuv elektriline signaal. 19. Mis on refleksid ja kuidas neid jaotatakse? Too näiteid!
kroonilisest kopsuhaigusest ja 90% kopsuvähist. Tubaka tarvitamisest hoidumisel on 40% neist haigustest ennetatavad. Tubaka tarvitamise terviseriskid: suuõõs- igemepõletikud, hambakatt, suuõõnevähk, süda ja vereringe- vererõhu ja pulsi tõus, gangreen, infarkt, insult, hingamisteed- bronhiit, krooniline kopsuhaigus, kopsuvähk, välimus- naha kiire vananemine, haprad juuksed, kollased hambad ja küüned, akne, psüühika- keskendumisraskused, närvilisus, mäluprobleemid, peavalud, rakukahjustused- mutatsioonidrakkude DNAs, tekivad kasvajad. Pilr nr 2. Suitsetaja suu. Pilt nr 3. Mittesuitsetaja vs suitsetaja kops.
antikehade leid veres. Antikehade leid veres ei tähenda ,et teil on esineb haigus praegu, vaid et te olete seda mingil hetkel põdenud . PCR(polymerasechainreaction) test näitab kas viirus veres on alles. Kahjuks ei ole kõik inimeste organismid võimelised haigusest vabaneda ja seetõttu läheb haigus üle kroonilisse faasi. Kroonilise Chepatiidiga inimesed võivad tunda väsimust,tekkida võivad keskendumisraskused,iiveldus, liiges ja lihasvalud,ärevus, depressioon. Enamikel inimestest aümptomeid ei esine ja nad ei tunne ennast haigena. Sümptomid võivad sageli puududa aastaid. Sellele vaatamata jätkub viiruse paljunemine maksas. Kui mitte avastada Chepatiiti õigeaegselt, võib see kasvada üle tsirroosiks.Tsirroosi korral aga on juba ainsaks raviks maksa siirdamine. Juhul kui ka siirdamine jääb tegemata kasvab
nikotiiniretseptoreid, mille tagajärjel tekib lühiajaline heaolutunne. Suitsetades nikotiiniretseptorite arv ajus suureneb ja inimene vajab üha uusi nikotiiniannuseid. Nii kujuneb välja nikotiinisõltuvus ja inimesest saab regulaarne suitsetaja. Kui nüüd ühel hetkel suitsust loobuda, tekivad nn. ärajäämanähud, sest inimene ei saa enam nikotiini, millega ollakse harjunud. Võivad tekkida närvilisus, keskendumisraskused, külmavärinad, peavalu ja muud ebameeldivad aistingud, mida on raske taluda ja mistõttu võib inimene taas suitsetamist alustada. Mida suitsetamine teeb organismiga: 1. Süda ja veereringeelundid Pulss kiireneb ja vererõhk tõuseb. Hapnikusisaldus veres väheneb, see põhjustab naha kahvatust ja peavalu. Ahendab veresooni. Suurendab südamelihase infarkti ohtu. 2.Hingamisteed ja kopsud Kopsude kahjustuse tase on sõltuv suitsetatud ajast. Suitsetamine põhjustab
Bioloogilised depressioonid: Selle vallandab mingi füüsiline muutus organismis, mitte aga elumuutus või valus kogemus. Sellepärast tundub bioloogiline depressioon tulevat nagu välk selgest taevast. Bioloogiliste sümptomitega psühholoogilised depressioonid: Sellesse rühma kuuluvad paljud inimesed, segatüüpi depressiooni vallandab mingi kindel sündmus. Nii psühholoogilise kui bioloogilise depressiooni puhul võib tekkida lisasümptomeid: ·lühimälu häired ·keskendumisraskused ·liigne muretsemine oma tervise pärast ·ülitundlikus ·mõnuainete kuritarvitamine ·tihedad paanikahood ·suur meeleolu kõikumine Paljud inimesed kogevad depressiooni vaid korra elus, langevad depressiooni, toibuvad ega koge ränkade sümptomitega haigushoogu enam mitte kunagi. Depressiooni kui pideva seisundiga tuleb arvestada, sest see on laialt levinud. Depressioon noortel Noortel inimestel tuleb toime tulla küpsemisega, iseseisvumisega, oma tee leidmisega
aine suhtes ülitundlikkus, mida ei ole võimalik ette näha. Kokaiini pikaajaline toime Korduval manustamisel võib kokaiin esile kutsuda südame rütmihäireid, südamelihase verevarustuse häireid ja infarkti. Kokaiin võib häirida ka aju verevarustust, sest ahendab veresooni. Tekivad nina limaskesta kahjustused (mis võivad põhjustada ninaverejookse), kurgupõletik ja krooniline köha, söögiisu vähenemine ja kehakaalu langus, unehäired, keskendumisraskused, närvilisus ja kerge ärrituvus, suguvõime langus. Juba mõnekordse kasutamise järel võib saabuda tugev psüühiline sõltuvus. Seksuaalsus kaob. Kokaiinikasutamine raseduse ajal võib lootel põhjustada ajukahjustusi, neerude arengupuudulikkust ja surma peale sündimist. Ellujäänud lapsed võivad olla väikese sünnikaaluga, neil võib esineda krampe ja südame rütmihäireid. Nad on kergesti ärrituvad ja emotsionaalselt ebastabiilsed
Noorte ning tuleb tunnistada, et ka paljude minu tuttavate seas on juba aastaid populaarsust kogunud moka- ja nuusktubakas. Kuigi need kopse ei kahjusta, on neilgi oma negatiivsed mõjud. Mokatubaka padjake sisaldab kuni 16 korda rohkem nikotiini kui tavaline sigaret, mistõttu tekib ka sõltuvus kiiremini ja kergemini. Tihtipeale tekib mokatubaka kasutajatel probleeme ka igemete ja hammastega ning lisaks võivad vaevata neid tähelepanu- ja keskendumisraskused. Neid omadusi lugedes veendusin üha enam, et mokatubakas on asi, mida mina kunagi proovida ei kavatse. Nuusktubaka tarbimisega kaasneb oht, et müüja on koguse suurendamiseks seganud tubaka hulka ka muid kahjulikke aineid. Samuti on kindlaks tehtud, et puhas nuusktubakas sisaldab vähemalt 28 vähkitekitavat ainet ning lisaks suurele vähi riskile kahjustab nuusktubakas ka nina limaskesta ning raskemal juhul võib põhjustada hingamiskrampe, halvatust või lõppeda isegi surmaga.
suu kaudu pulbrina/joogina/suhkru või maitsetaimedega Kanepiekstrakt hashishiõli THC 10-60% / tubakaga segi Neelates või mäludes mõju saabub 30-60 minutiga kestab 3-5 tundi Suitsetades mõju saabub mõne minutiga, kestab mõne tunni Jäljed organismis kuni mitu kuud! Väike annus põhjuseta õnnetunne, naeruhood, elav käitumine, jutukus, kõrgenenud enesehinnang, vähenenud enesekriitika, olukorra väär hindamine, õpi- ja keskendumisraskused, lühi- ja kaugmälu halvenemine, unehäired, aja/ruumi/vahemaade väär hindamine, reflekside aeglustumine, koordinatsioonihäired, laienenud pupillid, skleerad hüpereemilised, kiire pulss, kõrgenenud vererõhk Suur annus tajumoonutused nägemistaju, kuulmistaju , irratsionaalne käitumine, jälitusmõtted,rahutus,äng, psühhoos(enamasti skisofreeniataoline) teada vaid mõni surmajuhtum Pikal kasutamisel: immuunsüsteemi nõrgenemine, nina- ja suulimaskesta haigused,
annaabi.ee 
