Vajad kellegagi rääkida?
Küsi julgelt abi LasteAbi
Logi sisse
Sulge

"6g" - 64 õppematerjali

Keemia poeskäik
1
xlsx

Keemia poeskäik

Toiduaine 1kg hind kogus summa liha 84,00 110g 9,24 kala 54,50 119g 5,995 piim 12,90 0,5l 6,45 juust 105,00 30g 3,15 või 15,50 20g 0,31 õli 25,90 20g 0,518 kartulid 4,50 250g 1,125 sai 29,70 6g 0,178 leib 42,50 6g 0,225 suhkur 11,90 30g 0,357 juurviljad(porgand) 6,50 200g 1,3 puuviljad(banaan) 21,90 250g 5,475 Summa: 34,32

Keemia → Keemia
11 allalaadimist
Kilodžaulide vajadus
1
doc

Kilodžaulide vajadus

02kr räim Piim 2.5% Tere piim 6.90kr 0.5l 3.45kr Juust Hollandi juust 93.20kr 30g 2.79kr Õli Rapsiõli 18.90kr 20g 0.37kr Virtuosso Või Saaremaa või 96.57kr 20g 1.93kr Kartul Vanaema oma - 25g - Sai Kirde sai 17.58 6g 0.10kr Leib Tallinna 20.84 6g 0.12kr peenleib Suhkur Cukrus Rimi 9.80 30g 0.29kr eritellimus Juurvili Porgand 3.20 250g 0.8kr Puuvili Banaan 17.50 200g 3.5kr 20.66kr

Keemia → Keemia
5 allalaadimist
NaCl sisalduse määramine liiva ja soola segus
6
docx

NaCl sisalduse määramine liiva ja soola segus

Jäägile keeduklaasis lisatakse veel vett, et NaCl lõplikult välja pesta. Et saada kätte sool ka filterpaberi pooridest, täidetakse filter veelkord destilleeritud veega ja lastakse sel tühjaks joosta. Lahus valatakse kolvist mõõtesilindrisse ja lisatakse nii palju vert, et lahust oleks täpselt 250 ml. Lahust segatakse hoolikalt ja seejärel mõõdetakse areomeetri abil selle tihedus. Katseandmed: NaCl ja soola segu mass = 6g 3 ρ (mõõdetud tihedus) = 1,009 g/ cm ρ1 (sellest väiksem tihedus tabelis) = 1,0054 g/ cm 3 ρ2 (sellest suurem tihedus tabelis) = 1,0126 g/ cm 3 C% (otsitav massiprotsent) = 1,5% C 1 (massiprotsent, mis vastab väiksemale tihedusele) = 1,00% C 2 (massiprotsent, mis vastab suuremale tihedusele) = 2,00% Katseandmete töötlus ja tulemuste analüüs: a. Leian NaCl massi lahuses ρ∗V ∗C 250∗1,009∗1,5

Keemia → Keemia alused
2 allalaadimist
Meeterkeerme profiil
8
docx

Meeterkeerme profiil

h = 0,541P = 0,541× 1,5 = 0,812 H/4 = 0,325; H/8 = 0,162 D2 = d2 =d – 2 + 0,701 = 24 – 1 + 0,026 = 23,026 D1 = d – 3 + 0,835 = 24 – 2 + 0,376 = 22,376 d3 = d – 3 + 0,546 = 24 – 2 + 0,160 = 22,160 d3 min = d3 – 2(0,1P) = 22,160– 2(0,1×1,5) = 21,860 D (orienteeruvalt) D = d + H/8 = 24 + 0,162 = 24,162 Tolerantsid sisekeermele M24×1,5−5H/4g TD2 = 0,200 ; ½ TD2 = 0,100 TD1 = 0,300 ; ½ TD1 = 0,150 Tolerantsid väliskeermele M33×1,5 – 6g esd = esd2 = - 0,032 Td = 0,236 ; ½ Td = 0,118 Td2 = 0,150 ; ½ Td2 = 0,075 Tabel 7.1 Keerme läbimõõtude piirmõõtmed Sisekeere Väliskeere M24×1,5 – M24×1,5−5H 6g Välisläbimõõt Dmax - dmax = 23,968 Dmin = 24,162 dmin = 23,764 Keskläbimõõt D2 max = 23,226 d2 max = 21,994

Masinaehitus → Mõõtmestamine ja...
26 allalaadimist
Mulla pH määramine
1
doc

Mulla pH määramine

Mulla pH määramine Töövahendid: Mullaproov Kaal Nõud mulla lahuse hoidmiseks 1 N KCl lahus (1 liitrit destilleeritud vett ja 74,56g KCl) või vett 15 ml mõõtmise võimalus Filterpaber, lehter Vähemalt 5 ml mõõduga anum Universaalindikaator, pipett Võrdlusskaala Töö käik: 1. Kaaluda 6g õhukuiva mulda ja valada anumasse 2. Mõõta 15 ml 1N KCl lahust ja lisada 3. Loksutada segi ja lasta 30 minutit seista 4. Filtreerida 1...5 ml 5. Lisada 1...5 tilka universaalindikaatorit ja loksutada kergelt 6. Tulemust võrrelda värvusskaalaga 7. Analüüsida tulemust pH ...4,5 tugevasti happeline 4,6...5,5 mõõdukalt happeline 5,6...6,5 nõrgalt happeline 6,6...7,2 neutraalne 7,2..

Bioloogia → Bioloogia
6 allalaadimist
NAATRIUM
12
pptx

NAATRIUM

Naatriumi puudumine  Toitumuslikku naatriumi defitsiiti ei esine  Võib kujuneda rohkel higistamisel, suure koguse vee  tarbimisel, oksendamisel või kõhulahtisuse korral  Sümptomiteks lihaskrambid, isutus, imendumishäired  Sügav puudus võib lõppeda kooma ja surmaga  Üldjuhul saadakse toiduga liialt naatriumi ning kestev  naatriumiliig viib samuti terviseprobleemideni Faktid  Täiskasvanud inimene võib päevas 6g soola tarbida  Füüsilise pingutuse korral (higistamine) on soola vajadus  suurem  

Keemia → Keemia
2 allalaadimist
Thailand Taimaa
14
odp

Thailand/Taimaa

Thailand Kristel 6g General Information · Capital: Bangkok · Population: 66 405 000 million · National anthem: Phleng Chat · Monitary unit: Bhat King Bhumibol royal name Phra · Born 1927,5 December. · Ninth ruler. King´s family · Queen Sirikit · Princess Ubolratana · Crown prince Maha · Princess Maha Chakri · Princess Chulabhorn Outdoor activites You can go: · Swimming · Water ­ skiing · Snorkling · Scuba diving · Windsurfing · Catch giant fishes · Ride with elephant Nature Amazing nature: · Rabids · Ancient forests · Toxic animals · Tsunamis Food · Spicy food · Shakes · Delicious street pancakes. Galapagos: toxic animal Longtail boats Tuk Tuks Mini Bus Transporting fruits and vegetables Intresting facts · Bhumibol Aduldydej is the longest ­ serving head of the state in a world. · In Thai there are hundreds massage salongs. · The smallest mammal has found in Thai. ...

Geograafia → Ühiskonnageograafia
4 allalaadimist
Muna
4
doc

Muna

1,8kg 11g on 60-62g Kaal Palju vettt, valgud, Vutimuna valgud on Keskmise suurusega lipiidid, süsivesikud täisväärtuslikud. muna (rebu + Toiteväärtus ning vitamiinid Rohkesti munavalge, st mineraalaineid. Rasv munasisu) sisaldab ca on koondunud 7,5g valku, 6g rasvu, munarebusse. 0,6g süsivesikuid, 90 Peamiselt A ja B kcal energiat. rühma vitamiinid Keetmisaeg keskmiselt Keetmisaeg on Keetmisaeg keskmiselt 90 minutit. umbkaudselt 2-3 7-10 minutit Keetmisaeg minutit

Toit → Toiduained
6 allalaadimist
I Love English 6 Unit 1 test 8 klassile
1
pdf

I Love English 6 Unit 1 test 8.klassile

I LOVE ENGLISH 6 8.klass Unit 1 test 1. Translate. 1 Mida on sul ja su sõbral ühist? What do you and your friend have a common? 2 Ma mõistan su vaatenurka. I can understand your point of view. 3 Mida sa selle all mõtled? What do you mean by this? 4 Missugune vapustavalt ilus pruutkleit! What a gorgeous bridal / wedding dress! 5 Kas sa oled kunagi pulmas käinud? Have you ever attended a wedding? 6 Jane rebis kutse kostüümipeole tükkideks. Jane tore the invitation to the fancy dress party into pieces. 7 Pinge Alice`i ja tema armukadeda poisssõbra vahel kasvas. The tension was building up between Alice and her jealous boyfriend. 8 Mis lahti? Su silmad on pisaraid täis. What`s up? Your eyes are filled with tears. 2. Write the verbs in the suitable tense. 1 have booked `ll be / booked was...

Keeled → Inglise keel
79 allalaadimist
Metallograafilise lihvi valmistamine
2
doc

Metallograafilise lihvi valmistamine

Valmistada metallograafiline lihv proovi struktuuri uurimiseks. Tööks vajalikud vahendid: Uuritav metallitükk; plastvormid-klambrid, kemikaalid ja abivahendid valamiseks; lihvimise töökohas lihvpaberid, veeanum, puhastamise paberid; suruõhukompressor proovide kiireks kuivatamiseks; poleerketas, poleerimisvedelik; valgusmikroskoop; söövitusvedelik, anum veega, vatitikud. Töö käik: Valmistame ise proovi. Selleks on vaja pisikest metallitükki, milleks oli Cu. Võtsime 6g dibensüülperoksiidi ja 3g tetrahüdrofurfurüül-2-metakrülaati ja segasime omavahel. Segu valasime silikonanumasse, kus oli ka meie Cu tükk, mis oli keskele asetatud. Seejärel lasime segul kõveneda. Kui proov valmis eemaldasime selle vormist ja hakkasime lihvima. Selleks kasutasime erinevaid lihvpabereid. (Lihvimispaberil olev number näitab abrasiivtera suurust). Lihvime märjalt, sest abrasiiviga kaetud kettaga lõikamisel tekib lõikekoha vahetuse

Materjaliteadus → Materjalide uurimismeetodid
7 allalaadimist
Tolerantside ülesanded
23
doc

Tolerantside ülesanded

Harkkaliibri ülemine piirhälve on siis + märgiga selle kaliibri valmistamistolerants ja alumine hälve on 0. Korkkaliibril tuleb valmistamistolerants viia alumiseks hälbeks ja miinusega (ülemine hälve on siin 0). Nimimõõtmeks harkkaliibril tuleb selle vähim piirmõõde (Dvähim) ja korkkaliibril suurim piirmõõde (Dsuurim). 15 Ülesanne nr. 7 Lähteandmed: M42x2 ­ 6G/6h P=2 H = 0,866P = 0,866 x 2 = 1,732 h = 0,541P = 0,541 x 2 = 1,082 H/4 = 1,732/4 = 0,433 H/8 = 1,732/8 = H/8 = 0,217 D2 = d2 = d ­ 2 + 0,701 = 42 ­ 2 + 0,701 = 40,701 Keermeläbimõõdud võtame Tabelist 9 D1 = d ­ 3 + 0,835 = 42 ­ 3 + 0,835 = 39,835 d3 = d ­ 3 + 0,546 = 42 ­ 3 + 0,546 = 39,546 d3 min = d3 ­ 2(0,1P) = 39,546 ­ 2(0,1×2) = 39,146 D (orienteeruvalt) D = d + H/8 = 42 + 0,217 = 42,217

Masinaehitus → Masinatehnika
49 allalaadimist
Protokoll nr 3 - NaCl sisalduse määramine liiva ja soola segus
2
docx

Protokoll nr 3 - NaCl sisalduse määramine liiva ja soola segus

Jäägile keeduklaasis lisatakse veel vett, et NaCl lõplikult välja pesta. Et saada kätte sool ka filterpaberi pooridest, täidetakse filter veelkord destilleeritud veega ja lastakse sel tühjaks joosta. Lahus valatakse kolvist mõõtesilindrisse ja lisatakse nii palju vert, et lahust oleks täpselt 250 ml. Lahust segatakse hoolikalt ja seejärel mõõdetakse areomeetri abil selle tihedus. Katseandmed: NaCl ja soola segu mass = 6g (mõõdetud tihedus) = 1,009 g/ (sellest väiksem tihedus tabelis) = 1,0054 g/ (sellest suurem tihedus tabelis) = 1,0126 g/ C% (otsitav massiprotsent) = 1,5% (massiprotsent, mis vastab väiksemale tihedusele) = 1,00% (massiprotsent, mis vastab suuremale tihedusele) = 2,00% Katseandmete töötlus ja tulemuste analüüs: a. Leian NaCl massi lahuses Leian NaCl protsendilise sisalduse liiva ja soola segus %= Liivasoolasegu B tegelik protsendiline sisaldus oli 70%

Keemia → Keemia alused
36 allalaadimist
Tolereerimise kodutööd
52
pdf

Tolereerimise kodutööd

tktk.ee/mod/resource/view.php?id=2693 [01.6] http://ekool.tktk.ee/mod/resource/view.php?id=2694 Karl Sepp Kodune töö Nr.0.7 Õppeaines: Tolereerimine ja mõõtetehnika Transporditeaduskond Õpperühm: AT 31b Juhendaja: K. Raba Esitamiskuupäev:……………. Allkiri:………………………. Tallinn 2014 01. LÄHTEANDMED Variant nr: 8 M18x1,5-6G/6h 02. LAHENDUSKÄIK M18×1,5−6G/6h, kus M on meeterkeerme sümboliks, 48 keerme nimimõõt, 1.5 on keerme samm ja 6G/6h tolerantsid . Meeterkeermel on 3 läbimõõtu: välikeemel (d- välisläbimõõt ; d2- keskläbimõõt ; d1- siseläbimõõt)ja sisekeermel (D,D2,D1). H- profiili teoreetiline kõrgus ; h- profiili töökõrgus ; α- profiilinurk (meeterkeermel 60˚) [01.1] Tabel 1.1 Meeterkeerme arvutamine [01.4] [01.6] [01.7] P 1,5 H H= 0,866*P=1,299

Masinaehitus → Mõõtmestamine ja...
138 allalaadimist
Biokeemia Süsivesikud-sahhariidid
2
doc

Biokeemia Süsivesikud (sahhariidid)

d) magusust pole e) karamellistumist pole f) ei kristalliseeru Süsivesikute biofunktsioonid: 1. Energeetiline a) 1g süsivesikute lõplikul lõhustumisel vabaneb u 4kcal energiat, tek CO2 ja vesi. Protsess toimub raku tasandil mitokondrites. b) inimese ööpäevasest energiavajadusest peaksid süsivesikud katma 55- 60% ehk enamuse (sportlastel kuni 75%). See tuleb katta valdavalt tärklise arvelt. c) iga kehakaalu kilo kohta ööpäevas on vaja 4-6g süsivesikuid. 2. Ehituslik, struktuurne a) taimerakukestades leiduv tselluloos (20-40% kestast) b) seenerakukestades kitiin (30-40%) + lülijalgsete välisskelett kitiinist c) membraani välispinnal oligosahhariidsed retseptorid 3. Varuaineline a) taimedes varuaineks tärklis - muundunud võsudes, viljades, seemnetes b) inuliin - korvõielistes taimedes nt takjates, võililles, maapirnis c) glükogeen - seenerakkudes, loomarakkudes (loomades koguneb maksa ja lihastesse.

Bioloogia → Üldbioloogia
65 allalaadimist
Toitumise analüüs
3
docx

Toitumise analüüs

sama,kui soovituslik (2032kcal) 2) Süsivesikute päeva soovituslik kogus on ligikaudu 300-400g, mina sõin süsivesikuid 164,2g. Valkude päeva soovituslik kogus on ligikaudu 10-100,mina sõin valke 48,9g. Rasvade päeva soovituslik kogus on ligikaudu 60-90g.Mina sõin rasve 91.1g. Kiudainete päeva soovituslik kogus on ligikaudu 20-35g.Mina sõin kiudaineid 4,3g. Soola päeva soovituslik kogus on ligikaudu 2,5-6g soola.Mina sõin soola 1,6g. 3) Söön liiga vähe süsivesikuid,kiudaineid,soola. Piisavalt söön valke ja natukene palju söön rasvu. TERVISLIK MENÜÜ HOMMIKUSÖ Kogus Energia(kca Süsivesiku Valke Rasva Kiudained Soola ÖK l) d Kiirkaerapuder 150g 525 93 16.5 9.3 13.5 0 Rukkileiva viil 32g 115 13.1 2.3 0.3 2.6 0 Ananassimahl 150g 85.5 21 0.6 0.2 0 0 LÕUNASÖÖK

Bioloogia → Bioloogia
57 allalaadimist
Keedusoola määramine liiva-soola segus
8
rtf

Keedusoola määramine liiva-soola segus

na ine = M(NaCl)=58.5 M Vlahus=0.25dm3 CM=0.406 4. NaCl protsendilise sisalduse liiva ja soola segus arvutamine m=5.93775g msegu=10g C%segu=59.3775% 5. Katse vea arvutamine Saadud mNaCl=5.93775g Tegelik mNaCl=6g Kokkuvõtte Töö eesmärk oli täidetud. NaCl protsendilisus lahuses oli 59.3775%. Katse veaks oli -1.0375%, mida saab selgitrada sellega, et natuke NaCl jäi filtripaberil või ainete segamisel viga ja segus oli tegelikul vähem NaCl

Keemia → Keemia
12 allalaadimist
Plastmassid
19
doc

Plastmassid

Veeimavus külastumisel vees 23°C, % 6,5 Lubatud töötemperatuur õhus, °C 30...90 Voolavuspiir / tõmbetugevus, MPa 85 / Rockwelli kõvadus M 88 ERTALON 6 PLA (PA 6G) Läbilöögipinge, kV/mm 25 Mahueritakistus, 10 astmes 15 Iseloomustus: Selle valatud nailoni omadused sarnanevad ERTALON 66 SA omadega, kuid tema tootmisviis (otsene polümerisatsioon valuvormis) võimaldab

Keemia → Keemia
51 allalaadimist
Erinevad valgud
2
docx

Erinevad valgud

Jõulised valgud Südame-veresoonkonna tervis ja kaalu juhtimine on kaks tänapäeva mureallikat. Valkudel on tohutu hulk allikaid. Tarbijale on kõige tuttavamad munad, soja ja (piima) vadak, teised valgud ja peptiidid on näidanud oma potensiaali saada valkudega võrdseks. Muna valk Üks muna sisaldab rohkem kui 6g kõrgekvaliteedilist valku. Mune on traditsiooniliselt kasutatud suure kvaliteetse valgu, hädavajalike aminohapete ja hea seeduvuse tõttu.Munad on rikkalikud nii aminohapete kui ka valkude poolest, mille abil musklid kasvavad ja inimene saab vajalikku energiat. Layman ja Rodriquez seletasid leutsiin rolli energia ja musklite vahel. ''Kui ette kujutatada ebatavalist sõprussuhet aminohapete (leutsiin) ja glükoosi vahel siis trenniga musklid kasvavad tänu sellele vahekorrale

Toit → Toitumisõpetus
17 allalaadimist
Inimene kui tervik
1
odt

Inimene kui tervik

liigub mööda munajuha emakasse. Areneva inimalge vastuvõtuks on emaka limaskest muutunud vohavaks ja kohevaks ning umbes nädal pärast viljastumist seostub rakukobar sellega ehk pesastub. 4. IDULANE. 1 Nädal ­ munarakk pooldub. Emakasse jõudmine. Kinnitub emaka seinale. ¼ mm 3-4 nädalat ­ veresoonte, luude, lihaste ja jäsemete algmed. 5-10 mm 0,1-0,2 g 2 kuu ­ aju areneb kiiresti. Rindkere, kõht. Olemas laugudeta silmad. 4 cm 6g LOODE. 3 kuu ­ Kõik organid ja kehaosad on olemas ja talitlevad. 9 cm 20 g 4 kuu ­ saab eristada poissi ja tüdrukut. 16 cm 100 g 5 kuu ­ südamelöögid on kuulda. Kuuleb ja tajub ema häält. Liigutab. 25 cm 300 g 6 kuu ­ nahk on voldiline, hästi on eristatavad silmad ja kulmud. 30 cm 500-600 g 7 kuu ­ naha all moodustub rasvkude ja kehavormid muutuvad ümaraks. Võib sündides ellu jääda

Bioloogia → Bioloogia
32 allalaadimist
Turba hõõrdeteguri määramine
4
docx

Turba hõõrdeteguri määramine

6N/ graafikul on järsk hüpe ebaühtlase ketramise tulemusel. Graafik 1. Erinevate raskustega pöörded sekundis. Niiskuse arvutasime järgneva valemi abil: W = , kus W ­ niiskus. a ­ algkaal. b - kaal pärast turba kuivatamist. Kaalusime turvast pärast igat viit minutit 105º juures kolm korda. Pärast viit minutit kuivatamist kaalus turvas 11g, pärast kümmet minutit kaalus turvas 8g ja pärast 15 minutit kaalus turvas 6g. Tulemuseks saime, et niiskus oli kuivatamise lõpus 45,5%. Järeldused: Saame järeldada, et turbal on keskmine hõõrde jõu takistus kahe kilogrammise raskusega 5,18, nelja kilogrammi raskusega 1,01 ja kuue kilogrammi raskusega 7,094. Turba niiskus langes 45,5% pärast selle kuivatamist 105 kraadi juures pärast igat teatud aega.

Loodus → Looduskaitse
4 allalaadimist
Soola integraalse lahustumise määramine-töö 1f
5
pdf

Soola integraalse lahustumise määramine (töö 1f)

v - vedelikku ulatuva termomeetriosa ruumala ml, c4 -polüetüleeni erisoojusmahtuvus 2,22 J · g -1 · K-l, g4 -polüetüleenist keeduklaasi mass g. Q=t·C J kus Q ­ soojushulk C ­ kalomeetri soojusmahtuvus t ­ temperatuurivahe J/g kus q ­ erilahustuvussoojus Q ­ soojushulk a ­ aine hulk Katsetulemused: Keeduklaas: 49,38g Klaaspulk: 36,36g Segur: 48,88g Ampull: 29,09g Aine (D): 6g Ampull+aine: 35,09g Temperatuuri mõõtmise andmed Aeg katse Beckmanni termomeetri näit algusest kraadides Periood t, min 1 1,21 Algperiood 2 1,21 Algperiood 3 1,22 Algperiood 4 1,24 Algperiood

Keemia → Füüsikaline ja kolloidkeemia
44 allalaadimist
Arvuti komponendid
7
docx

Arvuti komponendid

Kõvaketta suurust mõõdetakse tänapäeval Giga ja Terabaitides . Ise komplekteeritud arvuti (Alvar) RAM - Crucial 8GB 2400MHz DDR4 CL17 DIMM CT8G4DFS824A (79.56 ) Emaplaat - Gigabyte Z370-P D3 (102.46 ) SSD Kõvaketas - Integral SSD V Series 120GB SATAIII V2.0 INSSD120GS625V2 (37.08 ) Protsessor - Intel® CoreTM i7-8700 3.20GHz 12MB TRAY CM8068403358316 (291.72 ) Videokaart - MSI GeForce GTX 1060 Gaming X 6G 6GB GDDR5 GTX1060GAMINGX6G (381.80 ) Kõvaketas - Toshiba DT01ACA100 1TB 7200RPM SATA3 32MB DT01ACA100 (37.86 ) Toiteplokk - Xilence ATX2.3 PSU 600W XN053 (29.68) KOKKU - 960.16 (Hea arvuti mõistliku hinna eest, mis on hea kasutada töötamiseks kui ka mängimiseks.) Põhjendused: Emaplaat ­ valisin kõige esimese jupina. Valisin selle tema võimekuse ja hinna pärast ja hakkasin sellele juppe lisama.

Informaatika → Arvutiõpetus
13 allalaadimist
Toiduainete töötlemiskaod ja muu
23
xlsx

Toiduainete töötlemiskaod ja muu

pistaatsia pähkel 212 50 106 6 100 Toiduainete kaalu ja mahu vahekord 1L= 1 dl = 1 spl = 1 tl = 100 g TOORAINE 1000 ml 100 ml 15 ml 5 ml = ? ml Jahu- ja tangutooted rukkijahu 550g 55g 8g 2,7g 180ml täisterajahu 600g 60g 8g 165ml odrajahu 600g 60g 6g 2g 165ml manna 700g 70g 10g 3,3g 145ml odrakruup 850g 85g 10g 5g odratang 600g 60g 10g 3,3g 145ml nisujahu 600g 60g 9g 3g 165ml nisujahu, sõre 700g 70g 15g 5g kartulijahu 800g 80g 12g 4g 125ml

Toit → Toitumisõpetus
94 allalaadimist
Vedelik ja sport
92
ppt

Vedelik ja sport

Jäähoki 1,8kg 1,7kg 3,0kg 1,8 kg 1,8kg Tugeva higistamisega kaotame palju mineraale · Keedusool (NaCl) ­ 1 liiter higi sisaldab 1,6 ­3,5g ­ 10 l higiga kaotame 16-35g, 20l higiga 32 ­70g · Magneesium ­ 1liiter higi sisaldab 0,8 ­2,5g ­ 10 l higiga kaotame 8 ­25g, 20 l higiga 16-50g · Kaalium ­ 1l higi sisaldab 0,1-0,3g ­ 10l higiga kaotame 1-3g, 20 l higiga 2-6g Higi elektrolüütide koostis HIGI Naatrium Kloor Kaalium Magneesium Kaltsium 48 mmooli/l 26 mmooli/l 8,5 mmooli/l 1 mmooli/l 1-1,5 mmooli/l Higi mineraalainete koostis (Berg, Keul 1990) Aine Päevane Higiga mg/l Suhe vajaduse annus suhtes naatrium 3-6g 700-1500 1:5 kaalium 2-5g 200-430 1:10

Bioloogia → Bioloogia
76 allalaadimist
Keerme keskläbimõõdu mõõtmine keermekruvikuga
4
doc

Keerme keskläbimõõdu mõõtmine keermekruvikuga

II-II 42,77 42,78 42,77 -0,285 m Arvutused: d2 teg= (42,79+ 42,78+ 42,81+ 42,77+ 42,78+ 42,77) / 6= 42,783 mm. d2 teor= d-2+0,051= 45-2+0,051= 43,051 mm, kus d on keerme nimiläbimõõt. Mõõteskeem Detail M45x3 MEETERKEERME KESKLÄBIMÕÕDU TOLERANTSID m-tes d [mm] P 3h4h 4h 4g 5h4h 5g6g 6h 6g 6f 6e 6d 7h6h 7g6g 7e6e 8h 8g 9g8g 0 0 -26 0 -26 0 -26 -40 -60 -90 0 -26 -60 0 -26 -26 üle 5,6 kuni 11,2 1 -56 -71 -97 -90 -116 -112 -138 -152 -172 -202 -140 -166 -200 -180 -206 -250 0 0 -32 0 -32 0 -32 -45 -67 -95 0 -32 -67 0 -32 -32 1,5 -67 -85 -117 -106 -138 -132 -164 -177 -199 -227 -170 -202 -237 -212 -244 -297 0 0 -26 0 -26 0 -26 -40 -60 -90 0 -26 -60 0 -26 -26

Metroloogia → Tolereerimine ja...
91 allalaadimist
Liha ja kala
9
doc

Liha ja kala

A. Hakitud liha zelees B. Hirveliha konserv Rannarootsi Hirveliha omas mahlas 240g Toote kaal 240 Portsjonite arv2 Säilivusaeg 3 aastat Säilivustemperatuur +0...+25°C Hirveliha (60%), sealiha (25%), joogivesi, sibul, keedusool (max.1,4%), zelatiin, maitseained, säilitusaine E250. 100 grammi toodet sisaldab: Energiat 117 kcal Valke 18 g Rasvu 5 g Süsivesikuid 0 g Ühe portsjoni toiteväärtus: * kcal valke süsi- vesikuid rasve 140 22g 0g 6g 7% 44% 0% 9% C. Metssealiha konserv Frank Pott Metssealiha konserv 240g Toote kaal 240 Portsjonite arv2 Säilivusaeg 3 aastat Säilivustemperatuur +0...+25°C Metssealiha (min.68%), joogivesi, seakamar (max.13%), sibul, keedusool (max.1,6%), toidufosfaat E451, maitseained, säilitusaine E250. 100 grammi toodet sisaldab: Energiat 171 Valke 17 Rasvu 11 Süsivesikuid 1 Ühe portsjoni toiteväärtus: * kcal valke süsi- vesikuid rasvad

Toit → Toiduainete õpetus
108 allalaadimist
Keemia alused II protokoll
6
docx

Keemia alused II protokoll

Filtreerimisel kasutatud nõusi tuleb veel mitu korda täita destilleeritud veega, et kõik võimalikult vähe osakesi läheks kaduma. Katse lõpus mõõdetakse vee tihedus aeromeetriga. Katseandmed = 1,011 g/cm3 1=1,0054 g/cm3 2=1,0126 g/cm3 C%1=1,00 C%2=2,00 Katseandmete töötlus ja tulemuste analüüs C%= C%1+ C%= 1,00+ *(1,011-1,0054)= 1,78% Naatriumkloriidi mass m(NaCl)= * V= 1,011 g/cm3 * 250 ml = 252,75 mg 252,75 mg * 1,78= 4,49g 6g- 100% 4,49g- x x= 74, 83% Molaarsus: CM=3 Molaalsus: Cm=3 Moolimurd: CX= Normaalsus: Cn= = 3 = 0,000988 kg/m3 Kokkuvõte Katse eesmärgiks oli hinnata naatriumkloriidi konsentratsioon lahuses, kui algselt sool oli segatud liivaga. Ebatäpsus lõpliku NaCl massi määramises oli 4,83% ning viga võis tulla sisse katse käigus mõõtmisel. Kuna viga tuli suhteliselt väike, saab seda meetodit kasutada hästi lahuse konsentratsiooni määramiseks. Katse 2

Keemia → Keemia alused
89 allalaadimist
Toiduaineteõpetus 10 toote kohta informatsioon
11
docx

Toiduaineteõpetus 10 toote kohta informatsioon

Säilitamine: Kuivas ja jahedas pimedas kohas Tootja: Unilever Polska, Domaniewska 49, 02-672, Poola, tel. +3726120410 Koostis: Maltodekstriin, suhkur, happesuse regulaator naatriumdiatsetaat, sidrunhape, sool, modifitseeritud tärklis, laktoos, peterselli lehed, sibul taimne õli, Happesuse regulaator-naatriumdiatsetaat-ei leidnud Happesuse regulaator-sidrunhape-E330 Võib tekditada hammaste dentaalkihi defekte . 100ml toit sisaldab: Energiat 440kcal, valgud 0,5g, süsivesikuid 6g, rasvad 45g Konservid/purgisupid Nimi: Seljanka Frima: Salvest Neto: 530g Parim enne: 19.04.09 Hoida: 0....+20C Tootja: As Salvest, Põllu 2, 50303 Tartu Koostis: Veiseliha 28% sissepanekul, sibul, soolakurk, sink 8%, tomatipasta, suitsuvorst 3,5%, nisujahu, või soolatill, paprika, searasv, keedusool max 2,1%, maitsetugevdaja naatriumglutamaat, oliivid, maitseained. 100g toodet sisaldab: 88kcal, 8g valku. Maitsetugevdaja-naatriumglutamaat-E621

Toit → Toiduainete õpetus
16 allalaadimist
Toidulisandid
4
docx

Toidulisandid

(pumpiniron 2003) Kreatiini esineb organismis neerudes, maksas ja pankreases, teda sünteesitakse aminohapetest nimetusega glütsiin, metioniin ja arginiin. Skeletilihases kreatiini ei sünteesita. Koguhulk organismis on 120g, sellest 95% on skeletilihastes, eriti kiiretes lihaskiududes päevane vajadus on ca 2g, sellest 1g saab segatoiduga ja 1g sünteesitakse organismis. Füüsilise ja vaimse koormuse korral on kreatiinivajadus suurem, umbes 3- 6g. Toidus esineb peamiselt lihas (punane liha) ja kalas. Mida suurem on kreatiini sisaldus eksogeenselt, seda vähem seda sünteesitakse organismis. Taimetoitlased saavad toiduga kreatiini vähem ja neil on ka kogus organismis väiksem. (pumpiniron 2003) Kreatiin on kasutamisel peamiselt sprindi, jõu ja kiirusjõualadel. Kergejõustikus kasutatase peamiselt sprindis, seevastu alates 800m ei kasutata, sest kehakaal tõuseks. Kasutatakse ka ujumises prindidistantsidel, pallimängudes jm

Sport → Toit, toitumine ja sportlik...
27 allalaadimist
Kohv
5
rtf

Kohv

Otse tassi Kohv pannakse tassi ja kallatakse keev vesi peale. Kui te ei soovi kohvi juua koos kohvipuruga valige keskmine jahvatus, sest siis settib kohvipuru tassi põhja. Kui aga olete harjunud kohvi jooma koos mõningase kohvipuruga siis valige peenem jahvatus. Peenema jahvatuse puhul on tõmbamise aeg lühem. Kohvi tuleb peale tõmbamist kindlasti segada. Parema tulemuse saab kui tass eelnevalt soojendatud. Õige doseerimine on möötelusikatäis (6g) 100ml vee kohta . Moka Kann koosneb kahest kambrist mille vahele pannakse tassi kohta 5-7 grammi peene jahvatusega kohvi. Puhas külm vesi kallatakse alumisse kambrisse ja kann asetatakse pliidile. Kuskil minut ja vesi kuumeneb ja pressib ennast läbi toru kohvi juurde ja sealt edasi ülemisse kambrisse. Valmis kohv jääb ülemisse kambrisse püsima. Espresso Üks keerulisemaid ja raskemaid kohvi valmistamise meetodeid, mille õnnestumiseks

Toit → Joogiõpetuse
84 allalaadimist
Jogurtid
9
doc

Jogurtid

Säilivusaeg 14 päeva Säilivustemperatuur +2...+6C Koostis : pastöriseeritud piim, lõssipulber, piimaproteiin, juuretis (sisaldab lisaks jogurtibakteritele ka probiootilisi piimahappebaktereid: L. acidophilus, Bifidobacterium bifidum, L. casei) 100 grammi toodet sisaldab: Energiat 230 kJ/55 kcal Valke 3,4 g Rasvu 2,5 g Süsivesikuid 4,7 g Ühe portsjoni toiteväärtus: * kcal valke süsi- vesikuid rasvad 138 9g 12g 6g 7% 18% 4% 9% Leiva-pähkli jogurt 400 g Toote kaal 400 g Portsjonite arv 1 Säilivustemperatuur +2..+6 Koostis: pastöriseeritud piim, suhkur, lõssipulber, rukkipüül, rukkikroovjahu, rukkilinnasejahu, vesi, pähkel, pähkli lõhna- ja maitseaine, modifitseeritud tärklis, paksendajad: pektiin, ksantaankummi; keedusool, köömned, pärm, zelatiin, happesuse regulaator sidrunhape,

Toit → Toiduainete õpetus
77 allalaadimist
Referaat - mesilane
8
doc

Referaat - mesilane

õietolmu ja nektarit ning paigutavad need suira ja meena kärgedesse. Vaklu toidavad töömesilased peanäärmenõrega, mida nimetatakse mesilaspiimaks, ning mee, vee ja suira seguga Vanemad töölised ehk korje- ja lennumesilased alustavad korjetööd kolmandast nädalast. Korjetöö kestab elu lõpuni. Tööline peab külastama enam kui 1000 lille, et saada oma tagumistel jalgadel paiknev "korvike" täis. Nad peavad 1g vaha jaoks sööma 6g mett. 3 tööline Mesilaste käitumine Kodumesilastel on erinevad võtted kaaslaste teavitamiseks uutest nektaririkastest korjemaadest. Kui töömesilased leiavad ohtralt toitu, naaseb ta tarusse ning esitab teistele erilise tantsu. Nn ringtants annab teada, et õied on taru lähedal. Viibutades tants tähendab, et õied on tarust kaugel. Kusjuures mesilane osutadab " kaheksaid" tehes ka, kuspool toiduallikas paikneb.

Bioloogia → Bioloogia
35 allalaadimist
Betooniõpetus III praktikum
8
docx

Betooniõpetus III praktikum

hulk keskmisi osiseid (0,63-1mm) ning vähemal määral jämedamaid terasid (1-2mm), kuna suurhulk peeneid osiseid suurendavad tsemendikulu ning suur tsemendi kulu on seotud betooni mahukahanemistega. Täitematerjalide terastiku koostisega tuleb saavutada olukord, kus terad pakitakse niisuguse tihedusega, et tsemendi- ja veesegu täidaks täitematerjale omavahel siduvat funktsiooni. Graafikult ona näha ka, et liival fraktsiooniga 0,0-0,8mm puhul esines ka osiseid läbimõõduga 1 mm (6g ehk 3% kogumassist), mille esinemise tõttu võiski suureneda liiva peenusmoodul üle 2,0. Painde-ja survetugevuse sõltuvus segu koostisest ja liiva peensusest sõltub oluliselt liiva fraktsioonist. Graafikult 3 on näha, et paindetugevus on suurem seguvahekorra 1:3 puhul. Paindetugevus näitajad olid seguvahekorra 1:5 puhul suuriamd juhul, kui kasutati50% liiva fraktsiooniga 0-0,8mm ja 50% 0,63-2,0 mm ning kõige halvemad tulemused olid terastikulise koostise läbimõõduga 0-0,8 mm

Ehitus → Betooniõpetus
164 allalaadimist
Oliivid
6
doc

Oliivid

Samuti paranevad aroomi- ja maitseomadused. Mõningane piimhappebakterite tegevus on soovitav, sest osad pärmid võivad tekitada gaasi-,,taskuid". Kui soola kontsentratsioon on alla 8g NaCl/100ml ning puuduvad bakteriaalsed inhibiitorid, siis teevad soolvees olevad oliivid läbi naturaalse piimhappe kääritamise. Hoides pH 4,5 juures, välditakse riknemist põhjustavate bakterite arengut ning vähendatakse soola kontsentratsiooni 14g NaCl/100ml-lt 6g NaCl/100ml-ni. Piimhappebakterid kasutavad oliivides olevaid suhkruid, et toota laktaati, millega välditakse happelist keskkonda eelistavate enamasti Gram-negatiivsete bakterite ning kolivormsete bakterite kasvu. Madal soolalahus võimaldab vähendada ka oliivide soolasisaldust, et lõpptootes oliivi maitse poleks soolasuse poolt varjutatud. Starter-kultuuride kasutamine on oluline ka, et vältida saastumist Leuconostoc'i ja Lactobacillus bacteria poolt, kes tekitavad gaasi-,,taskuid".

Geograafia → Geograafia
19 allalaadimist
Kuum eelroog ja parfeed
9
docx

Kuum eelroog ja parfeed

Tume sokolaad 25g 5. Serveerimisel löö parfee vormist välja, serveeri kastmega ja kaunista. 6. KREVETTIDEGA TÄIDETUD SAMPINJONID Bruto Neto 1. Puhasta suuremad sampinjonid. Sampinjonid 150g 140g 2. Lõika seentel välja jalad ja pane täidise jaoks kõrvale. Petersellivõi 3. Koori ja pressi küüslaugud ja haki. Küüslauk 6g 5g 4. Petersellivõiks sega pehmendatud või, küüslauk, Või 30g 30g petersell ja sidrunimahl. Sidrun mahlaks 24g 10ml 5. Täidiseks haki peeneks seenejalad. Puhasta ja haki Petersell 2g 2g köögiviljad brunoise kuubikuteks. Täidis 6. Prae täidise mass õlis.. Krevetid 60g 50g

Toit → Toit ja toitumine
10 allalaadimist
Laps ja toit
12
doc

Laps ja toit

vähe vajalikke vitamiine ja mineraale. Niiet kui laps sööb eelpool nimetatud toite, tuleks jälgida, et ta ei sööks neid pidevalt või siis väikestes kogustes ning peseks regulaarselt hambaid. 3.3.2 Soolased toidud See, kui suur peaks olema lapse päevane tarbitav soola hulk, sõltub vanusest: · 4­6 aastane laps ­ 3g päevas; · 7­10 aastane laps ­ 5g päevas; · 11-aastane ja vanem laps ­ 6g päevas. Lapse toidule pole mingit mõtet lisada soola. Kui laps sööb poest ostetud valmistoitu, isegi, kui see on spetsiaalselt lastele valmistatud, tuleks vaadata pakendil kirjas olevat informatsiooni ja valida see, mis sisaldab soola väiksemal hulgal. 3.4 Näpunäited tervislikuks toitumiseks · Lastele on vaja vaheldusrikast toitu; · iga päev pool liitrit piimatooteid: piim, jogurt, kohupiim, juust;

Toit → Toitumise alused
89 allalaadimist
Farmakoloogia
7
doc

Farmakoloogia

vaginaalselt.. Toatemperatuuril on tahke, kehatemperatuuril sulav/lahustuv ravimvorm. Suposiitide jagunemine vastavalt manustamisele: 1) Rektaalsuposiit on kujult koonuse, teritatud otsaga silindri või torpeedokujuline; pikkus 2,5 ­ 4 cm, kaal 1,1 ­ 4 g, manustatakse ainult pärasoolde. 2) Vaginaalsuposiit ehk gloobul, need on kujult ümmargused, keraja või munaja kujuga, kaaluvad 1,5 ­ 6g. 3) (Pressitud suposiit valmistatakse granuleeritud pulbritest rõhu all matriitsides, pealt kaetakse õhukese rasvakihiga.) 4) (Kahekihiline suposiit, selle pindmises kihis on madalama temperatuuriga aine, mis avaldab lokaalset toimet ja suposiidi südamik avaldab resorptiivset toimet.) 23. Nõuded aerosoolide säilitamisele? Ravimi ballooni ei tohi avada, hoida otsese päikesevalguse ja külmumise eest, ravimi ballooni ei tohi

Meditsiin → Farmakoloogia
432 allalaadimist
2018 esimene seminar farmokoloogia
9
docx

2018 esimene seminar farmokoloogia

Suposiit ehk raviküünal ­ suppositorium on doseeritud ravimvorm, mis manustatakse rektaalselt ja vaginaalselt.. Toatemperatuuril on tahke, kehatemperatuuril sulav/lahustuv ravimvorm. Suposiitide jagunemine vastavalt manustamisele: 1.Rektaalsuposiit on kujult koonuse, teritatud otsaga silindri või torpeedokujuline; pikkus 2,5 ­ 4 cm, kaal 1,1 ­ 4 g, manustatakse ainult pärasoolde. 2.Vaginaalsuposiit ehk gloobul, need on kujult ümmargused, keraja või munaja kujuga, kaaluvad 1,5 ­ 6g. 3.(Pressitud suposiit valmistatakse granuleeritud pulbritest rõhu all matriitsides, pealt kaetakse õhukese rasvakihiga.) 4.(Kahekihiline suposiit, selle pindmises kihis on madalama temperatuuriga aine, mis avaldab lokaalset toimet ja suposiidi südamik avaldab resorptiivset toimet.) 43. Milliseid ravimvorme on võimalik manustada rektaalselt? Pulbrid, kapslid, tabletid, drazeed, graanulid, spansulid, ravimpliiatsid, lahused,

Meditsiin → Farmakoloogia
72 allalaadimist
Loeng X
12
doc

Loeng X

Ametlikult tuli kreatiin sporditoidulisandite turule 1994a. Esinemine Kreatiini esineb organismis maksas, neerudes ja pankreases, teda sünteesitakse aminohapetest glütsiin, metioniin ja arginiin. Skeletilihases kreatiini ei sünteesita. Koguhulk organismis on 120g, sellest 95% on skeletilihastes, eriti kiiretes lihaskiududes Päevane vajadus on ca 2g, sellest 1g saab segatoiduga ja 1g sünteesitakse organismis. Füüsilise ja vaimse koormuse korral on kreatiini vajadus suurem, umbes 3-6g. Toidus on peamiselt lihas (punane liha) ja kalas. Mida suurem on kreatiini sisaldus eksogeenselt, seda vähem seda sünteesitakse organismis. Taimetoitlased saavad toiduga kreatiini vähem ja neil on ka kogus organismis väiksem. Biokeemia Kreatiin on energiarikka ühendi kreatiinfosfaadi koostisosa.Kreatiin muudetakse ensüüm kreatiinkinaasi abil kreatiinfostaadiks.Lühiaegsetel pingutustel on kratiinfosfaat peamine limiteeriv energiatootmise faktor

Inimeseõpetus → Inimese toitumisõpetus
48 allalaadimist
OLÜMIPAMÄNGUD
24
rtf

OLÜMIPAMÄNGUD

Medaleid annab võitjaile kätte ROK-I president ( või tema määratud ROK-I liige), keda saadab selle spordiala rahvusvahelises föderatsiooni president. Sportlased seisavad autasustamispjedestaalil (nägu kesktribüüni poole, esikoha võitja keskel kõrgeimal astmel), heisatakse nende maade riigilipud ja mängitakse esikohale tulnu auks tema kodumaa hümni. Olümpiamedalite läbimõõt peab olema 60mm ja paksus 3mm. Kuldmedal on valmistatud hõbedast ning kullaga kaetud (kulda vähemalt 6g). kuld-, hõbe- ja pronksmedali kujundus on ühesugune. 1928. a-st on suveolümpiamedalid valmistatud Itaalia kunstniku Giuseppe Cassioli kavandi järgi. Olümpiamedali tagakülg on 1972. a-st olnud igal mängul isesugune. Taliolümpiamedalitel pole olnud ühtlast kujundust. Kui kaks sportlast saavutavad võrdse parima tulemuse, siis antakse mõlemale kuldmedal ja hõbemedal jääb välja andmata (erandid 1912. a. teivashüppe ja 1948. a. võimlemisvõistluste võitjate autasustamisel)

Sport → Kehaline kasvatus
11 allalaadimist
Katused
106
pdf

Katused

enne soojustust või 20-50mm soojustuse 27 i Aurutõke Aurutõkke Veeauru- Alusmaterjal Niiskuskoormus talvel ja materjal takistus sobiv aurutõkkematerjal m2 s Pa/ kg Madal Keskmine Kõrge x109 Δν<4g/m3 Δν<4…6g/m3 Δν<4…6g/m3 RH<25% RH<25-40% RH<25-40% 1. Plastkile 0.2 mm 500 Kerg- 1 või 2 1 või 2 - konstruktsioon 2. Armeeritud ja Terasprofiilplekk, alumiiniumfoolium- 2500 pleki peal 1 või 2 1 või 2 (5) kileaurutõkke niiskusk. vineer

Ehitus → Ehitus
27 allalaadimist
Üldloodusteadus
13
docx

Üldloodusteadus

17) N A 6, 02 10 23 N 12 1017 a ) n( H 2O ) = = = 2 10 -6 ( mol ) N A 6,02 10 23 m( H 2O ) = n M = 2 10 -6 18 = 36 10 -6 ( g ) N 3 10 24 b) n( N 2 ) = = = 5(mol ) N A 6,02 10 23 V ( N 2 ) = n Vm = 5 22,4 = 112(l ) Antud: a)N(H2O)=12×1017 b)N(N2)=3×1024 a)m(H2O)=? b)V(N2)=? Vastus: m(H2O)=36×10-6g; V(N2)=112l 18) Antud: M=18g/mol a)V=30ml b)V=0,5l c)N(C6H12O6)=1000 a)n(H2O)=? b)n(H2O)=? c)n(C6H12O6)=? Vastus: a) n(H2O)=1,67 mol; n(H2O)=27,8mol; n(C6H12O6)=166,7×10-23mol m 15 n= = = 0,08(mol ) M 180 V = 200ml = 0,2l n 0,08 CM = = = 0,42M 19) V 0, 2 Antud: m(C6H12O6)=10g V=200ml M(C6H12O6)=180g/mol CM=? Vastus:CM=0,42M

Loodus → Loodusteadus
2 allalaadimist
Toitumise põhialused spordis
50
doc

Toitumise põhialused spordis

üldse ei sobi rasvane liha, vorst, kõrge rasvasisaldusega piimatooted Koormusjärgselt vaja kiiresti manustada süsivesikuid · Koormusjärgselt tavaliselt isupuudus, seepärast vaja manustada esmalt kõrge glükeemilise indeksiga süsivesikuid · Kasutada ka süsivesikusisaldusega kõrge glükeemilise indeksiga tahkeid toiduaineid o Banaanid, rosinad, Koormusjärgne toitumine · Süsivesikud koguses 6g /kg kehakaalu kohta taastavad glükogeenidepoo 48t jooksul · Ülipika koormuse järgselt taastuvad lihasglükogeeni varud alles 4 ­6 päevaga ja jõunäitajad 8 ­10 päevaga · Süsivesikuvarude taastumine sõltub koormuse intensiivsusest, nii vajab 2000kcal energiakaotus 200-300g süsivesikuid ehk 3-5g /kg kohta. Toitumine 6 ­ 24 tundi peale koormust ·Keskmise ja madala glükeemilise indeksiga süsivesikud ·Mage liha on hea aminohapete

Sport → Kehaline kasvatus
303 allalaadimist
Spordi toidulisandid
16
docx

Spordi toidulisandid

(pumpiniron 2003) Kreatiini esineb organismis neerudes, maksas ja pankreases, teda sünteesitakse aminohapetest nimetusega glütsiin, metioniin ja arginiin. Skeletilihases kreatiini ei sünteesita. Koguhulk organismis on 120g, sellest 95% on skeletilihastes, eriti kiiretes lihaskiududes päevane vajadus on ca 2g, sellest 1g saab segatoiduga ja 1g sünteesitakse organismis. Füüsilise ja vaimse koormuse korral on kreatiinivajadus suurem, umbes 3- 6g. Toidus esineb peamiselt lihas (punane liha) ja kalas. Mida suurem on kreatiini sisaldus eksogeenselt, seda vähem seda sünteesitakse organismis. Taimetoitlased saavad toiduga kreatiini vähem ja neil on ka kogus organismis väiksem. (pumpiniron 2003) Kreatiin on kasutamisel peamiselt sprindi, jõu ja kiirusjõualadel. Kergejõustikus kasutatase peamiselt sprindis, seevastu alates 800m ei kasutata, sest kehakaal tõuseks. Kasutatakse ka ujumises prindidistantsidel, pallimängudes jm

Kategooriata → Uurimistöö
57 allalaadimist
Jõusaal
15
doc

Jõusaal

Kreatiini esineb organismis maksas, neerudes ja pankreases, teda sünteesitakse aminohapetest nimetusega glütsiin, metioniin ja arginiin. Skeletilihases kreatiini ei sünteesita. Koguhulk organismis on 120g, sellest 95% on skeletilihastes, eriti kiiretes lihaskiududes Päevane vajadus on ca 2g, sellest 1g saab segatoiduga ja 1g sünteesitakse organismis. Füüsilise ja vaimse koormuse korral on 9 kreatiinivajadus suurem, umbes 3-6g. Toidus esineb peamiselt lihas (punane liha) ja kalas. Mida suurem on kreatiini sisaldus eksogeenselt, seda vähem seda sünteesitakse organismis. Taimetoitlased saavad toiduga kreatiini vähem ja neil on ka kogus organismis väiksem. Toime Kreatiin on kasutamisel peamiselt sprindi, jõu ja kiirusjõualadel. Kergejõustikus kasutatase peamiselt sprindis, seevastu alates 800m ei kasutata, sest kehakaal tõuseks. Kasutatakse ka ujumise sprindidistantsidel, pallimängudes jm

Kategooriata → Uurimistöö
184 allalaadimist
Spordifüsioloogia II
28
docx

Spordifüsioloogia II

 Tavalise treeningu puhul taastatakse elektrolüüdid toiduga  Mahuka ja regulaarse (5x nädalas, 2-3h) treeningu puhul on elektrolüütidega spordijoogi kasutamine õigustatud  Peamine on taastada vesi  Jook olgu jahe (ca 15°C) Energiajoogis:  Pärast 1 tundi tasub mõelda glükoosi varude toetamisele  Kulu on umbes 60g/h  Vett imendub keskmiselt 600ml/h (max 1,2l)  Glükoos pärsib imendumist  Ära kasuta üle 6% (6g glükoosi 100 ml vee kohta) jooki, kui oled kuumas ja kaotad oluliselt vett  Tugeva jõutreeningu ajal ja jaheda ilmaga võib kasutada 10-20% jooki  Jaga jook portsionitesse 100-150ml korraga Veekaotus (dehüdratatsioon):  Vere mahu langus (- 20%)  Vere viskoossuse kasv  Vere tagasivoolu aeglustumine s.t südame täituvus aeglustub  Südame kompensatoorne löögisageduse kasv (südame löögimaht langeb aga minutimaht säilib)

Sport → Sport
32 allalaadimist
Toit
44
doc

Toit

Naatrium imendub kergesti maos ja peensooles. Protsess vajab energiat ja selle võtmekomponent on Na-pump. Rohke soolasisaldus toidus, aga ka valkuderohke toit häirib mõnevõrra naatriumi imendumist. Naatriumi hulk uriinis peegeldab naatriumi sisestumist toiduga. Naatriumirohke toidu puhul on eritumise kiirus suur. Naatriumi imendumist/omastamist soodustab vitamiin D. NaCl ööpäevane vajadus täiskasvanud inimese jaoks on erinevatel andmetel 2,5...6g, teatud juhtudel kuni 8 grammi. Keedusoola normi ei tohi segamini ajada naatriumivajadusega. Keskmiselt vajab inimene päevas vähemalt 35 mg naatriumi iga keha kilogrammi kohta. Keedusoolale ümberarvutatult teeb see 70 kilogrammise inimese soolavajaduseks 6,1 grammi. Arvestuste hõlbustamiseks lisame, et teelusikatäis soola, mis kaalub ligikaudu 5g, sisaldab umbes 2g naatriumi. Ideaalne oleks kui ööpäevas tarbitav soolakogus ei ületaks seda hulka. Lihtsaim viis vähendamaks naatriumi

Keemia → Keemia
93 allalaadimist
Mõõtmestamine ja tolereerimine
65
pdf

Mõõtmestamine ja tolereerimine

vertikaalsuunas. Näide sisekeerme tolerantsile G. TD/2 EI/2 Samm ja keerme nurk ei ole otseslt tolereeritud. Keerme profiil peab siiski jääma tolerantsitsooni sisse etteantud pikkusel. Standardiseeritud on kolm pikkust: lühike S, normaalne N, ja pikk L. Erinevatel läbimõõtudel võivad olla erinevad järgud ja põhihälbed, nt 5g (sammuläbimõõdule) ja 6g (suurimaleläbimõõdule), kuid üldjuhil on soovitav need säilitada võrdste järkude ja põhihälvetega. Standardi järgi on sammuläbimõõdu arvuline väärtus tolerantsile väiksem teistest. Keere tähistuses on antud kõik andmed, va erijuhul kus teatud keermetele antakse ainult lühendatud tähistus. Üldjuhul on tähises keere, märk "-", tolerantsi järk sammuläbimõõdule, tolerantsi järk sisemiseleläbimõõdule, mõõte pikkus: - nt M6×0,75 - 7g6g - L.

Metroloogia → Mõõtmestamineja...
258 allalaadimist
Keskkonnakaitse
30
doc

Keskkonnakaitse

NOx ­i. Diiselmootorid emiteerivad ca sama koguse, suured veoautod ja bussid tunduvalt enam. Süsivesinikud ­tekivad kütuse ebatäieliku põlemise tulemusena. Bensiinimootorites tekivad süsivesinikud kergemini lenduvad, kui diiselmootoritest pärinevad. Tahked osakesed ­peamiselt väikesed pliiosakesed bensiinimootoritest ja söe- ja tahmaosakesed diiselmootoritest aga ka teelt õhku tõstetud liiv ja tolm. 1 liitri bensiini põlemisel tekib ca 1g tahkeid osakesi, diiselmootorist 5-6g. Kümnendik emiteerunud pliist on orgaanilise plii kujul. Transpordi osakaal õhusaastes CO -80% NOx ­70% Süsivesinikud -55% CO2 ­transpordi osakaal 15%, sellest suurem osa diiselmootoritest. SO2 ­suurem osa õhusaastest tuleb energiatoodangust ja tööstusest, transpordi osa 5-10%. Tahkete osakeste emiteerijanatranspordi osakaal väike ca 5% koguemissioonist. Plii osas aga kuni 60%. Jäätmed

Loodus → Keskkonnakaitse ja säästev...
670 allalaadimist
Keskkonnakaitse
30
doc

Keskkonnakaitse

NOx ­i. Diiselmootorid emiteerivad ca sama koguse, suured veoautod ja bussid tunduvalt enam. Süsivesinikud ­tekivad kütuse ebatäieliku põlemise tulemusena. Bensiinimootorites tekivad süsivesinikud kergemini lenduvad, kui diiselmootoritest pärinevad. Tahked osakesed ­peamiselt väikesed pliiosakesed bensiinimootoritest ja söe- ja tahmaosakesed diiselmootoritest aga ka teelt õhku tõstetud liiv ja tolm. 1 liitri bensiini põlemisel tekib ca 1g tahkeid osakesi, diiselmootorist 5-6g. Kümnendik emiteerunud pliist on orgaanilise plii kujul. Transpordi osakaal õhusaastes CO -80% NOx ­70% Süsivesinikud -55% CO2 ­transpordi osakaal 15%, sellest suurem osa diiselmootoritest. SO2 ­suurem osa õhusaastest tuleb energiatoodangust ja tööstusest, transpordi osa 5-10%. Tahkete osakeste emiteerijanatranspordi osakaal väike ca 5% koguemissioonist. Plii osas aga kuni 60%. Jäätmed

Ökoloogia → Ökoloogia
28 allalaadimist


Sellel veebilehel kasutatakse küpsiseid. Kasutamist jätkates nõustute küpsiste ja veebilehe üldtingimustega Nõustun