Tähelepanu on psüühilise tegevuse suunamine ja keskendamine objektile, millel on isiku jaoks püsiv või situatiivne tähtsus. Tähelepanu hõlmab endas ühteaegu tunnetusprotsessi kui ka tegevuse regulatsioonimehhanismi. Referaadi eesmärgiks on teada saada kõike, mis on seotud tähelepanuga. Tähelepanu Tähelepanu on progress mille käigus keskendutakse ühele kindlale asjale ning unustatakse teised. Näiteks olles toas mitme inimesega, kes omavahel räägivad keskendud sa ainult selle inimese jutule, kellega sa parasjagu räägid. Kognitiivsel psühholoogial on vähemalt kaks mudelit, mis kirjeldavad, kuidas visuaalne tähelepanu tegutseb. Üldiselt on visuaalne tähelepanu kaheetapiline protsess. Esimeses etapis jaotub tähelepanu ühtlaselt üle väliste visuaalsete stseenide ja informatsiooni töötlemine toimub paralleelselt. Teises etapis on tähelepanu suunatud konkreetse ala visuaalsesse stseeni ja töötlemine toimub järjestikusel kujul.
Muusika ja tants on kindlasti üks osa elust milleta me ei saaks, või lihtsalt oma elu ette ei kujutaks. Juba ammustel aegadel oli meie esivanematel kombeks tantsida ja laule kaasa hümiseda. Aga miks on siis muusika ja tants meile nii olulised? Muusikat on igale maitsele ja meeleolule. See saadab meid igal pool. Kodus, koolis, kaubanduskeskustes, trennides. Meie muusika valik aitab teistel meie emotsioone ja mõtteid aimata. Samas võib muusika panna unustama, heidad kõik mõtted peast ja keskendud laulule. Ei ole enam minged muresid. On ainult inimene ja muusika. Muusika laseb valla meie tunded ja elamused. See väljendub tantsides. Tantsides tunned kuidas keha vabaneb liigsest koormast, ollakse jälle vabad argipäeva stressist ning tuntakse ennast suurepäraselt. See on kui joovastus, mis kehasse valgub. Kogu keha on energiat täis ning tahtejõud midagi teha on üllatavalt suur. On olemas mitmesuguseid laule ja tantse. Klassikalistest lauludest "hard rock"ini välja
Avarda oma pilguvälja! Lugemise ajal liiguvad silmad pause tehes mööda ridu. Tegelikult toimub lugemine siis, kui silm peatub. Hea lugeja ei liiguta silmi kiiremini, vaid teeb vähem pause ja võtab ühe pausi ajal vastu rohkem infot. Pilguvälja laius võrdub sõnade arvuga, mida lugeja silmi liigutamata vastu võtab. Hea lugeja pilguväli on viis-kuus sõna, halval lugejal üks kaks sõna. Suurema pilguväljaga inimene teeb vähem pause ja loeb seega kiiremini. Keskendu! Kui keskendud täielikult tekstile, on tulemused paremad kui juhtudel, mil tähelepanu tekstilt aeg-ajalt kõrvale kaldub. Keskendumine tähendab, et kogu teadvus on suunatud loetavale ja välised (raadio jm) ning sisemised (rahutud uitmõtted) segajad jäetakse kõrvale. Loobu tagasivaatamisest! Neil, kes halvasti keskenduvad, on harjumus loetut tagasihaaravalt üle vaadata. Nii väheneb lugemiskiirus. Püüa maha suruda soov tagasi vaadata. Peagi märkad, et
Avarda oma pilguvälja! Lugemise ajal liiguvad silmad pause tehes mööda ridu. Tegelikult toimub lugemine siis, kui silm peatub. Hea lugeja ei liiguta silmi kiiremini, vaid teeb vähem pause ja võtab ühe pausi ajal vastu rohkem infot. Pilguvälja laius võrdub sõnade arvuga, mida lugeja silmi liigutamata vastu võtab. Hea lugeja pilguväli on viis-kuus sõna, halval lugejal üks kaks sõna. Suurema pilguväljaga inimene teeb vähem pause ja loeb seega kiiremini. Keskendu! Kui keskendud täielikult tekstile, on tulemused paremad kui juhtudel, mil tähelepanu tekstilt aeg-ajalt kõrvale kaldub. Keskendumine tähendab, et kogu teadvus on suunatud loetavale ja välised (raadio jm) ning sisemised (rahutud uitmõtted) segajad jäetakse kõrvale. Loobu tagasivaatamisest! Neil, kes halvasti keskenduvad, on harjumus loetut tagasihaaravalt üle vaadata. Nii väheneb lugemiskiirus. Püüa maha suruda soov tagasi vaadata
Tundub, nagu ei teekski midagi muud ja elu koosnekski ainult koolist." Üheksanda klassi õpilased Helena ja Getlyn arvasid samuti, et kodus jäetakse liiga palju õppida. Helena suust kuulsin ma veel ühe tihti ennast õigustava tarkusetera: "Iga õpetaja arvab vist iga päev, et ta on ainuke, kellel tuleb pähe meile koduseid töid anda." Getlyn lisas veel, et tema arvates ei olegi vaja kõigile ainetele nii palju rõhku pöörata, piisab sellest, kui keskendud paarile ainele süviti, mida tulevikus vaja läheb. Tema ei pea näiteks matemaatikat üldse oluliseks õppeaineks ja seetõttu juhtub ka tihti nii, et näiteks matemaatika kodused ülesanded tegemata jäävad. Kümnenda klassi õpilane Bruno kinnitas samuti, et koduste tööde hulk on liiga suur. Eraldi tõi ta välja just nädalavahetuseks õppida jäätavate koduste tööde hulk: "Nädalavahetus on selleks et
Kui üks kord langed, siis igaveseks . Aga kui juhtub võimalus, et suudad veel tõusta, siis tõuse, sest elu on kallis, mida ei tohiks mingi mõtlemata toe pärast lõpetada. Sõnum: Ära tee midagi mõtlemata, et hiljem võiksid seda kahetseda ning ära tee oma lähedastele kurba meelt oma mõtlemata lollustega. ´´Ma nägin und ´´ PM- Kõige rahulikum aeg on siis kui keskendud ainult iseendale ja ei pööre ümbritsevale tähelepanu ega lase ennast häirida. S- Leia enda jaoks aega ning alati naudi talve ilma kui krõbe see ka poleks. ´´Ukse taga on su ase´´ PM-Me jääme alati oma kodu igatsema, meile jääb meelde iga pidi detail ning need ongi need asjad, mida me igatsema jäämegi.
mingil moel viga saanud (Martin Langron). Nende Langroni lausetega läheb minu arvamus vastuollu, kuna millegi pärast ma arvan, et nii mõnigi liiklusõnnetus on just teekonnal asetleidmisest mitte aru saamisest tingitud. Arvan, et hüpnoosi parimaks näiteks on unistamine. Me kõik oleme elus vähemalt mõni kord unistanud ning selle näitel on lihtne seletada, mis hüpnoosiga kaasneb. Hüpnoosis olles ehk sel juhul unistades, ei kaasne mingit erilist tunnet. Sa lihtsalt keskendud ainult ühele iseendale tähtsale asjale ning unustad kõik muu. Silmad on küll lahti, kuid nö ,,silme ette" tekib hoopis pilt sellest, millest sa unistad, mitte sellest, mida sa tegelikult ,,pärismaailmas" näed. Teiseks heaks näiteks hüpnoosi seletamisel on armumine. Armunud inimesed tavaliselt eiravad igasugust loogikat, sest nad lähtuvad ainult oma ettekujutustest ehk alateadvuse reaalsusest (anonüümne autor). See seletab ka armunud inimeste puhul vahel täiesti
kell piisavalt palju, et aju enam ei tööta. Lisaks olen õhtuti ka füüsiliselt väsinud. Seega koduste tööde ühtusse lükkamine oleks igati kahjulik. Kuna õppida on kodus üsna palju, siis õpin keskmiselt 1-2 tundi ,sõltuvalt päevast. Samuti üritan ma ka päevakavasse mahutada veidi aega, et raamatuid lugeda. Enamasti loen kohustuslikku kirjandust, kuid vahel, kui on piisavalt aega, loen ise valitud raamatuid. Lugemine on hea, kuna selle käigus keskendud ainult raamatule ega mõtle millestki muust. Mäluga on mul teised lood. Raske hinnata, kui palju ma teda treenin, kuid olulisemad asjad: numbrid, aastaarvud, sünnikuupäevad jms. üritan enda mälusse siiski talletada. Vahel püüan õpitud ja meeldejäetud asju meenutada. Kui mõni asi ei meenu, siis uurin järele ja kordan uuesti üle. Mäluga seoses olen kohanud ühte huvitavat juhtumit. Mul on üks sõber, kellel koolis eriti hästi ei läinud, tal lihtsalt ei olnud kõige
See on ´´ ma ei taha´´ taud. Inimsed hoiavad seda taudi elus, kui nad eelkõige mõtlevad, räägivad, teevad ja keskenduvad asjadele, mida nad´´ ei taha´´.Kuid praegune põlvkond muudab ajalugu, sest meie käes on tarkus, mis võib meid sellest taudist vabastada. Inimene on nagu inimülekandejaam, andes edasi oma mõtete sagedust. Kui tahad midagi oma elus muuta, siis muuda mõtteid muutes oma sagedust. Sinu praegused mõtted loovad sinu tulevase elu. Millele sa enim mõtled või keskendud, ilmneb sinu eluna. Otsusta, kes sa tahad olla, mida teha, mida omada, mõtle sellest mõtteid, häälestu sellele sagedusele ja sinu visioonist saab sinu elu. Lihtsustatud saladus Külgetõmbeseadus on loodusseadus. See on sama vältimatu nagu gravitatsiooniseadus, kuna see on umbisikuline ja erapooletu ning täpne ja kindel. Mitte miski ei saa sinu elukogemusse tulla, kui sa ei kutsu seda esile kestvate mõetete teel. Keegi ei tõmbaks endale vabatahtlikult ligi midagi soovimatut
Eelarvamused teema suhtes - sarnane eelmisega selle vahega, et siinkohal võib ka muidu hea mainega esineja raskustesse sattuda juhul, kui kuulajatel on räägitava teema suhtes tugevad eelarvamused. Näide: Teema "Tõstame makse selleks, et elukvaliteeti parandada". Kuipaljud meist selle teema peale "Jeee, lõpuks ometi. Nii lahe..." mõelda võiksid? Isiklikud probleemid, mis ei lase kuulatavale keskenduda - näiteks pead olema järgmine esineja, mistõttu keskendud mõttes oma tegemistele. Või on tööalased mured parasjagu suurelt päevakorral ja see ei lase sul esinemisele keskenduda. KOKKUVÕTE Hea esineja on see, kes on paindlik ja oskab oma esinemist alati vastavalt olukorrale ümber mängida. Kui on näha, et kuulajate tähelepanu hakkab hajuma, siis tuleb midagi teha, et neid äratada. Tuleb teha midagi, mis tekkivaid suhtlustõkkeid murraks näiteks tuleb tuua planeeritud paus või harjutus ettepoole, kaasata publikut küsimustega jne.
Erinevad tingimused sarnastes situatsioonides: - Oled eksinud ja küsid võõralt juhiseid - Sinu laps tuleb nuttes sinu juurde - Su abikaasa on südamlik ja mänguhimuline - Vastas-volikogu ristküsitleb sind kohtus Kui me ei adresseeri sobivaid elemente, siis me ei ole väga tõhusad ja võime tegelikult situatsiooni hullemaks muuta. Näiteks: Kui su naine räägib sulle oma tõelistest tunnetest ja sa keskendud olukorra faktidele ja ei tunnusta tema tundeid, siis ta võib veelgi rohkem endast välja minna. On suur vahe kas sa kuulad lihtsalt sõnu või kuulad sõnumit. Kui me kuulame efektiivselt me mõistame, mida teine mõtleb ja/või tunneb. Meie endi vaatenurk võib olla erinev ja ei pea tingimata nõustuma teise inimesega, aga kui me kuulame,siis me mõistame teise vaatenurki. Tõhusalt kuulamiseks me peame aktiivselt kaasa lööma suhtlemise protsessis ja mitte lihtsalt passiivselt kuulama.
Uut klienti leida on aga alati raskem ja kulukam, kui juba olemasolevale kliendile ka edaspidi müüa. Ettevõtte jaoks on oluline, et nad kliendil meeles püsiksid – selleks on hea kasutada uudiskirju, sooduspakkumisi või pakkuda kliendile mõnikord isegi midagi tasuta jne. 3 2. MÜÜGIPROTSESSI EDUKAS JUHTIMINE Nõuanded müügiprotsessi edukaks juhtimiseks: ● Teadvusta, millele sa keskendud - Tuleb ette kujutada müügiprotsessi ja mõelda, millised tegurid seda mõjutavad. Näiteks toote ja teenuse tundmine, konkurentide tegevus, ilm, kliendi tuju, päevapoliitilised sündmused jne. Eristada, millised nendest tegevustest on Sinu kontrolli all ja millised mitte. Keskenduda teadlikult nendele tegevustele, mis on sinu kontrolli all, sest nendes punktdes saad ennast arendada ja muuta. Mida sa muuta ei saa, sellele ei tasu oma energiat kulutada.
Kaldudes taotlema heakskiitu ja populaarsust, võib üheks Sinu sooviks olla tähelepanu keskpunktis, oodates teiste tunnustust. Sulle meeldib olla koos inimestega ning Sa võid kulutada vähem aega omaette olemiseks, kuna oled rohkem huvitatud suhtlemisest ning oled tavaliselt vähem huvitatud ülesande täitmisest. Aja ja töö planeerimine ei pruugi olla Sinu tugevateks külgedeks. Milline võiks olla Sinu väärtus grupi jaoks? Sulle meeldib aktiivselt osaleda grupitöös. Keskendud tavaliselt olukorra positiivsetele külgedele ja näed asju heas valguses. Ühistegevuses soovid anda oma parimat, nii et teised kui ka ise sellest kasu saaksid. Kuna tunned end õnneliku ja vabana, oskad Sa vajaduse korral hästi grupikaaslaste pingeid leevendada. Sul on tavaliselt varuks naljakaid jutukesi, mis lahutavad meelt ja alandavad stressi. Sinu soojus ja ergas maailmavaade ärgitavad ka teistes positiivsust ja aktiivsust.
et ma ju näen, et lapsel ei ole ideid, sest katsudes ja vaadates ta kõiki neid ideid alles saama hakkabki. Näiteks kolme kuu vanuselt ei tea laps õieti midagi, kuid kahe aasta pärast on tal juba palju rohkem ideid ning ta on niiöelda ,,targem". Samuti nõustun ma Locke väitega, et kõigil inimestel on erinevad ideed. Mina nimetan seda silmaringiks. Ma olen nõus sellega, et inimene saab oma ideed välistelt objektidelt, seega olen ma ka päri arvamusega, et mida rohkem sa millelegi keskendud ja tähelepanu pöörad, seda rohkem paned sa tähele tema pisidetaile ning seega on idee asjast kui niisugusest rikkalikum. Ma põhjendan ma oma arvamust sõnastades see lihtlabaselt sedasi, et mida rohkem näiteks mina mõnda köögikombaini uurin, seda rohkem saan ma teada tema tööpõhimõtetest. Ma tean küll seda, et nupule vajutades hakseldab kombain porgandi ära, aga uurides väiksemaid detaile, saan ma teada, kuidas täpselt tööprotsess toimub
kiru ennast tegematajätmiste pärast o pane tegevused olulisuse järjekorda (prioriteedid paika) o ära kuhja liialt palju tegevusi (õpi tundma ja austa oma piire) Vaatle olukorda eemalt o tee kindlaks tegutsemistahet halvavad mõtted ning uskumused; põhjenda endale, miks need mõtted on sinu jaoks kasutud; tea, et mida rohkem keskendud negatiivsele, seda raskem sul on o asenda kasutud häirivad mõtted kasulikumatega kõik oleneb sellest, millise nurga alt vaadata (kas klaas on pooltäis või pooltühi) Ära muretse asjade pärast, mida sa ei saa mõjutada Suhtle teiste inimestega 14 o jaga oma muret juba probleemide sõnastamine võib aidata sul näha asju uues valguses ja leida lahendusi
..............................................................................12 2 Sissejuhatus Minu portfoolio räägib jõustamisest kui ühest praktilisest tegevusest sotsiaaltöös. Jõustamist kasutatakse väga mitmetes valdkondades, seega ei ole sellele terminile täpipealt ühtset seletust. Lisaks jõustamisele kasutatakse sama tegevuse väljendamiseks sõnu „võimestamine” ja „võimustamine”. Oma töös keskendud pigem jõustamisele kui Eesti sotsiaalvaldkonnas olevale terminile, seega kasutasin enamasti eesti keelseid artikleid, töid, raamatuid, muid materjale. Valisin selle teema sellepärast, et enne valiku tegemist tutvusin umbes viie kuue teemaga ning see teema pakkus mulle kõige rohkem huvi. Arvan, et jõustamine on üks tõhusamaid ja vajalikemaid kontseptsioone sotsiaaltöös. 3 Termin „empowerment”
aktiivsed igal ajal ja igal pool. Suhte arenedes saab mingil ajal senisest seksjumalannast väsinud pereema või karjäärinaine ning hakkab toimima plaanimajandus, kus ja millal midagi teha. Naised on loonud kujutluspildi ideaalkehast, mis neil olema peaks. Kahjuks enamjaolt, kui meeste arvates on kõik väga kena ja paigas, on naise arvates ikka kuskilt midagi puudu. Selline põdemine mõjutab negatiivselt naise seksuaalsust: selle asemel, et magamistoaromantikat nautida, on ta liiga keskendud oma kõhu, rindade või tagumiku väljanägemisele teatud asendites ning ei suuda vahekorda nautida. On teada fakt, et meestel pole erilist probleemi orgasmi saamisega, naistel aga kahjuks küll. Esimene, kelle poole siis süüdistavalt näppu näidatakse, on mees. Naised võiks teatavaks võtta, et mees pole imeloom, kes puuhalu ilma igasuguse abita oskab põlema panna. Hea seks on kahe inimese ühildatud koostöö vili, mitte ühe osapoole sooloprojekt. Mehe seksuaalsus
matemaatika ülesannet kümnendat korda. Selles ülesandes on hästi palju vormistusreegleid, mida peab järgmina. Aga päris kindlasti ei viitsi sa 7 Karlsonpoliit © kümnendal korral neid kõiki enam teha, sest oled juba 9 korda seda sama ülesannet teinud. · Jälgi, et igas teemalõigus keskendud sissejuhatuses püstitatud probleemi lahkamisele! Täpselt nii nagu lause ütleb. Igas teemalõigus keskendu probleemile. ära kirjuta teemast mööda. seda on väga lihtne teha. · Tee enne kirjandi kirjutamist valmis süsteem! Kirjuta endale lisapaberile laias laastus valmis teemapunktid, et millest sa kirjutad. Pane kirja mõtteid, mõttevälgatusi, tee päikesi erinevate mõtetega,
Enda esitlemine. Protsess, mille kaudu kujundatakse teiste arusaama iseendast (sõltub suhtlemispartnerist). Esinevad normid enda esitlemisel (nt formaalsed suhted), enda esitlemine teistele (milline arvatakse end olevat; riided, stiil, hääletoon jne), strateegiline mulje loomine (positiivsete külgede esiletoomine, nende rõhutamine). Enda aktsepteerimine, minapilt ja suhted. Pessimistlik/optimistlik hoiak ennustab emotsioone tulevikus – st et kui keskendud rohkem positiivsele siis oled üldjuhul ka positiivsemalt meelestatud ja vastupidi. Enda aksepteerimine – ka vigade ja ebaõnnestumiste korral peetakse endast lugu, vastutus elus endale, enda otsuste usaldamine, arvamuse avaldamine, julgus seista enda õiguste eest jne. Teiste aktsepteerimine – ka vigade puhul saad aru et teised on inimesed oma vigadega ning aksepteerid neid nii nagu nad on. JOHARI aken. ● Avatud ala (iseendale ja teistele teada)
teadmise, emotsionaalse kontakti, eneseteostuse vajadused. (Шевандрин, 1995: 344). Suhe barjääridele ta samuti paigutas tõkkeid, mis on seotud inimese füüsiliste ja emotsionaalsete seisundidega (valulik inimeste seisund, kannatuste või kurbuse seisund, viha, põlastus või jäledus, põlgust, hirm, häbi ja süü). (ibid). Isiklikud probleemid, mis ei lase kuulatavale keskenduda. Näiteks pead sina olema järgmine esineja, mistõttu keskendud mõttes oma tegemistele. Või on sul tööalased mured parasjagu suurelt päevakorral ja see ei lase sul esinemisele keskenduda. (Janek Tuttar 2011). Sotsiaal-kultuurilised tõkkeid. Rääkides sotsiaal-kultuurilistest barjääridest, võib öelda, et "sotsiaalne barjäär tekib inimeste vahel, kes räägivad sama loomulikut keelt, kuid kes kuuluvad erinevatele sotsiaalsetele gruppidele" (Соколов 2002: 168), või erinevatele kultuurilistele kihtidele.
Ärevuse ohjeldamine probleemlahenduse meetodi abil Enamasti muutud ärevaks siis, kui elu on veeretanud su teele raskeid probleeme ja pingeid ning sa ei oska neid lahendada. Kui sa ütled endale, et pead kiiresti ja kergelt lahenduse leidma on tagajärjeks paanika. Sinu ärevus on seda väiksem mida vähem sa 11 endalt nõuad ning mida rohkem sa keskendud võimalikele lahendusvariantide rahulikule kaalumisele, et leida nende hulgast parim. · Analüüsi probleemset olukorda. Tee selgeks, milles seisnevad probleemid ning millised lahendused võiksid kõne alla tulla. · Vali välja paar kõige sobivamat olukorda, kuid võta arvesse mõned tagavaravariandid. · Katseta erinevaid variante, esmalt oma peas ja seejärel kui vähegi võimalik, ka praktikas.
on minu võimalused ja vajadused ja mida ma elult tegevused o-s, mis on seotud töötajate hindamise, tahan; Läbimõeldud k-plaan-analüüs, eesmärgid, arendamise, edutamise ja organisatsioonist tegevusplaan; Pühendumine oma k-eesmärkide väljajuhtimisega. K-i pole mõtet planeerida, saavutamisele. blokeerib huvitavad võimalused (keskendud liialt Objektiivne k on tööalane liikumine ühelt valikule, ei näe muud) Niikuinii toob elu üllatusi ja ametikohalt teisele ka sellega kaasneb kohustuste, plaane pole võimalik täita. Plaanide mittetäitmisel vastutuse ja staatuse muutumine tekib neg emots. Tee seda, mis mulle tõeliselt Subjektiivne k on in teadmiste, oskuste ja meeldib, lõpuks tuleb ka raha ja õnn. Paremini
oma zetoone säilitada nii kaua kui võimalik ning mitte kulutada neid liiga paljudele spekulatiivsetele kätele, eriti turniiri algfaasis. Mõned mängijad väidavad, et turniiri varajane faas on väga hea aeg paljude käte mängimiseks, sest pimepanused on väiksed. See loogika on aga suure veaga. Kuna sind ei ähvarda selles faasis oht, et pimepanused sinu stäki ära sööksid, siis on sul võimalus olla oma mängitavate käte suhtes väga valiv ning just seda peaksid sa ka tegema. Kui keskendud selliste monstrum käte mängimisele nagu JJ+ ja AK, siis ei vähene ainult sinu risk turniirilt varaseks väljalendamiseks, vaid nii lood sa ka tugevat imagot lauas, mis turniiri hilisemates faasides tuleb kasuks. Kui elimineeritud on jämedalt võttes 2/3 mängijatest, siis muutuvad pimepanused suuremaks ning lähenemas on rahamull. Nüüd võid oma mängu veidi lahtisemaks muuta. Enamus halbadeks mängijatest on nüüdseks juba väljas ja sinu kinnine imago peaks võimaldama sul
EDUKAKS SAAMISE VÕTMEPRINTSIIP! TEE ÕIGET ASJA ÕIGEL AJAL! Kuidas seda teha? Sellele aitab kaasa, kui sa saad aru, mis staadiumis on sinu äri või majandusharu. Organisatsioon on elav, hingav organism, millel on elutsükkel ja mis reageerib loodusjõududele. Ettevõtte 10-faasiline elutsükkel näeb välja järgmine: Sünd märkimisväärne risk *Iseendaga toimetulek *Sul on töö Imikuiga võistlus ellujäämise nimel *palka töötaja *sina juhid ettevõtet *keskendud tootmisele *Rahavoog on suur väljakutse Pisipõnn kriis juhtimises *juhtiva tiimi loomine on alanud *olulisi otsuseid teeb endiselt omanik *rahavoog endiselt probleem *kõik kiireneb Teismeline liigne enesekindlus *professionaalse tiimi loomine *rahavoog ei ole probleem *fookuses on kasvamine Nooruk tuleviku prognoosimine *rohkem siduvaid otsuseid *fookuse koondamine *süsteemsuse loomine *identiteedi uuestisünd Küpsus/täiskasvanu kasumi võtmine *juhtimine on juhtkonna käes
1.2. Eneseavamine ja -väljendamine Eneseavamine teeb inimsuhted põnevaks ning loob läheduse Ennast avamata ollakse suletud omaenda isiklikesse kogemustesse Eneseavamine on tahtmatu, see toimub alati, kui ollakse inimeste seas Eneseavamine on enesekohase informatsiooni edastamine LEVINUD VÄÄRMULJED Kui teed järgmist: siis võid arvata, et paistad kuid võid hoopis paista Ei naerata Neutraalne, mõtlik, rahulik Partnerist mitte hüvitunud või võlututud, külm Keskendud enda eripärale, mitte sarnasusele teistega Huvitav, ekstsentriline Ligipääsmatu, enesekeskne, seltskondlikult kohmetu Pöörad vähe tähelepanu oma välimusele ja stiilile Loomulik, välisest muljest mitte huvitatud Seltskondlikult hooletu, loid, enesessetõmbunud Ootad, et sind esitletaks Neutraalne, tagasihoidlik Eemaelhoidev, kohmetu, tõrjuv, passiivne Jälgid ja hindad teisi, enne kui asud suhtlema Ettevaatlik, tähelepanelik Mitte huvitatud, halva suhtlemisoskusega, mõtetega mujal
orienteerumisrefleks Tähelepanu liigid: - Tahtmatu piisavalt oluline stiimul, ei pea pingutama - Tahteline peab sundima ennast kuulama ja tähele panema - Tahtelisjärgne stiimul läheb piisavalt huvitavaks, tähelepanu püsib objektil ilma pingutamata, nt raamatu lugemisel, algul ei läinud nii kiiruga aga siis läheb põnevaks ja ei panegi tähele, et raamat juba läbi - Suundade järgi: - Fokusseeritud ainult keskendud - Jagatud loengus, siis Facebook, siis loeng, siis Facebook Omadused: - Valivus millele keskendud - Maht piiratud, kõik ei püsi meeles - Püsivus kui palju tähelepanu on, millal hajub - Jaotuvus erinevate asjade samal ajal tegemine - Ümberlülitatavus kui kergelt suudad ühelt asjalt teisele üle minna - Esmasus rohkem pöörad tähelepanu nendele stiimulitele, mis esmalt silma jäävad
orienteerumisrefleks Tähelepanu liigid: - Tahtmatu – piisavalt oluline stiimul, ei pea pingutama - Tahteline – peab sundima ennast kuulama ja tähele panema - Tahtelisjärgne – stiimul läheb piisavalt huvitavaks, tähelepanu püsib objektil ilma pingutamata, nt raamatu lugemisel, algul ei läinud nii kiiruga aga siis läheb põnevaks ja ei panegi tähele, et raamat juba läbi - Suundade järgi: - Fokusseeritud – ainult keskendud - Jagatud – loengus, siis Facebook, siis loeng, siis Facebook Omadused: - Valivus – millele keskendud - Maht – piiratud, kõik ei püsi meeles - Püsivus – kui palju tähelepanu on, millal hajub - Jaotuvus – erinevate asjade samal ajal tegemine - Ümberlülitatavus – kui kergelt suudad ühelt asjalt teisele üle minna - Esmasus – rohkem pöörad tähelepanu nendele stiimulitele, mis esmalt silma jäävad
huvitavate-seoste-otsa Andres Susi: kuidas komistada huvitavate seoste otsa? Oma klientide eelistuste, harjumuste ja ostukäitumise mõistmiseks on hulk ettevõtteid pööranud big data usku. Nad otsivad kliendiandmete rägastikust olulisi seoseid ning panevad need kliendi ja enda kasuks tööle. Sellest, kuidas läheneda õigetele klientidele õigete pakkumistega, tuleb Pärnu Finantskonverentsile kõnelema Cherry Media kaasasutaja Andres Susi. Millistele alateemadele oma ettekandes keskendud? Räägin sellest, kuidas ja milliseid andmeid oma ärianalüüsis kasutame, milliseid hüpoteese seame ja kuidas neid kontrollime. Püüan vastata küsimustele, kas ja millises mahus peaks üldse oma äri andmete põhjal analüüsima, kas see annab reaalset efekti või on tegu big data firmade täispuhutud turundusmulliga. Mille poolest erineb big data tavapärasest analüüsist, mis põhineb uuringute ja kliendihaldussüsteemi andmetel? Suurema osa ettevõtete jaoks ei ole big data midagi
Aistimisfunktsioonide hulgas valitseb nägemismeel. Hindame üksteist pidevalt. Meeldib see või mitte, kuid me liigitame, võrdleme, otsustame, oletame ja peame plaane, ja seda kõike mõne sekundi jooksul. Avalikku kohta sattudes uurime teadlikult või ebateadlikult ümbrust, otsime tuttavat nägu, huvitava välimusega inimesi või ehk kedagi, kes meile meeldiks. Kui palju selle toimingule tähelepanu osutatakse, oleneb isiklikust olukorrast. Kui oled üksik ja tunned himurust, keskendud rohkem võimaliku voodikaaslase tuvastamisele, kui olles armunud ja oma suhtele pühendunud. Huvi ümbritsevate inimeste vastu mõjutavad paljud tegurid, kaasa arvatud füüsiline tervis (pole kuigi tore olla haigena vahekorras), vaimne tervis (depressioon ja erutus ei sobi kokku) ning olles viljakas eas naine, ka menstruaaltsükkel. 12 Martin Lloyd-Elliott, 2005. tõlk. Anneli Kritsmann, 2006. Seksuaalse kehakeele saladused. Tallinn: kirjastus Koolibri
Paindlikkus on sk juhi olulisemaid koostisosi. Aga vaata, et pühendaksid suurema osa ajast väärtuslikele asjadele, õigetele asjadele. Tehnika, mida kasutada nädalavõitude lülitamiseks igapäevaellu, nim aja strateegiliseks eraldamiseks.Kuid väldi haigust , mida nim fookuse lahustumiseks- so isiklikku fookust lahustades ning püüdes kõigi jaoks olla kõik, ei saa kunagi midagi tehtud. Strateegiline. eraldamine- so kindlaks määrata, mis nädalapäeval missugusele valdkonnale keskendud. Nt esmasp on inimsuhete päev, kus tegeled töötajatega.Siis vaata, et sellesse valdkonda kuuluvad nädalavõidud oleksid kavandatud tollele päevale.Ja ära mõtle tol päeval muule.Keskendu. Teisip nt äriarenduse päev, ettevõtte kasv. Kolmap.turundusküsimused. Neljap.avatud päev ehk oled valmis tegelema igasuguste kriisidega, viima ennast kurssi üldisemate haldusküsimustega või olema kättesaadav kõigile, kes sind vajavad.
On inimesi, kellel tundub olevat sünnipärane võime jätta meelde nimesid ja nägusid. Seda oskust ja omadust tavaliselt kadestatakse, arvates, et see on sünnipärane andekus. Tegelikult on nimemälu täiesti arendatav. Susan Krauss Whitbourne, Ph.D. annab Psychologie Today's mõned nõuanded, kuidas seda teha: Vaata inimesele silma. Silmad muutuvad vananedes tavaliselt vähe, aeg lisab küll kortse, kuid silmad jäävad samaks. Kui sa keskendud muutumatule kehaosale, siis ei aja sind järgmine kord inimesega kohtudes segadusse, kui tema juuksed on teist värvi, teises soengus, tema riietus või kehakuju on muutunud. Mõtiskle sügavamalt inimese nime ja näo üle. Kui sa üritad pähe õppida näiteks sõnaloendit, siis ei ole need lihtsalt sõnad, vaid sa mõtled ka nende kõlale ja taustale. Kõige paremini jäävad meelde objektid, mille tähenduse üle sa mõtiskled. Samamoodi on nimedega.
annaabi.ee 
