Facebook Like
Küsitlus
Add link


Sportliku vormi ajastamine (0)

1 Hindamata
Punktid

Esitatud küsimused

  • Miks on treeningule lisaks vaja erilist võistlusteks ettevalmistamise etappi ?
  • Millised on võistlusteks ettevalmistamise peamised eesmärgid ?
  • Kuidas langetatakse võistluste eel treeningukoormuseid ?
  • Miks on oluline treeningumahu langetamine ?
  • Kuidas on omavahel seotud keskendumisvõime ja enesekontroll ?

Registreeri ja saadame uutele kasutajatele faili TASUTA e-mailile


Konto olemas? Logi sisse

Vasakule Paremale
Sportliku vormi ajastamine #1 Sportliku vormi ajastamine #2 Sportliku vormi ajastamine #3 Sportliku vormi ajastamine #4
Punktid 10 punkti Autor soovib selle materjali allalaadimise eest saada 10 punkti.
Leheküljed ~ 4 lehte Lehekülgede arv dokumendis
Aeg2017-06-07 Kuupäev, millal dokument üles laeti
Allalaadimisi 1 laadimist Kokku alla laetud
Kommentaarid 0 arvamust Teiste kasutajate poolt lisatud kommentaarid
Autor Mitmekesine Õppematerjali autor

Lisainfo

Sportliku vormi ajastamisel võib eristada kolme ajahorisonti. Kestuselt pikim on seotud asjaoluga, et iga indiviidi
jaoks esineb elu jooksul konkreetne parima töövõime periood. Selle sünkroniseerimine sportlike ambitsioonidega
nõuab pikaajalist planeerimist. Võistluste lähenedes asendub treeningtegevus võistlusteks ettevalmistumisega,
mis ongi käesoleva peatüki teema. Ning lõpuks väärib eraldi tähelepanu võistlussooritusele vahetult, kuni umbes
24 tundi eelnev periood, mille jooksul optimeeritakse sportlase füsioloogiline ja psühholoogiline seisund vastamaks
võimalikult hästi konkreetsele olukorrale.
VÕISTLUSTEKS VALMISTUMINE, ETTEVALMISTAVA PERIOODI KESTUS, TREENINGU INTENSIIVSUS ETTEVALMISTAVAL PERIOODIL, PSÜHHOLOOGILISED FAKTORID, KESKENDUMISVÕIME , ENESEKONTROLL, ENESEKINDLUS

Märksõnad


Kommentaarid (0)

Kommentaarid sellele materjalile puuduvad. Ole esimene ja kommenteeri


Sarnased materjalid

139
pdf
Spordi üldained 1 tase
34
doc
Sportlase lihashooldus konspekt
88
doc
Liigutustegevuse tunnetuslikud ja käitumuslikud alused
14
doc
Kehalise töövõime hindamine konspekt eksamiks
44
pdf
Motivatsioonipsühholoogia konspekt
937
pdf
Erakorralise meditsiini tehniku käsiraamat
248
pdf
Akadeemilise sõudmise üldised alused
1072
pdf
Logistika õpik





Registreeri ja saadame uutele kasutajatele
faili e-mailile TASUTA

Konto olemas? Logi sisse

Faili allalaadimiseks, pead sisse logima
või
Kasutajanimi / Email
Parool

Unustasid parooli? | Tee tasuta konto

UUTELE LIITUJATELE KONTO MOBIILIGA AKTIVEERIMISEL +50 PUNKTI !
Sellel veebilehel kasutatakse küpsiseid. Kasutamist jätkates nõustute küpsiste ja veebilehe üldtingimustega Nõustun