sagedamini naistel gonartroosi diagnoosimiseks piisab tavaliselt kliinilisest leiust ja tava radiogrammidest Põlveliigese endoproteesimine http://www.ltkh.ee/index.php?page=341 http://triinuportugalis.blogspot.com/2012/05/operatsioon.html Hooldus ja õpetamine enne operatsiooni füüsiline ettevalmistus- kontrollige oma tervist perearsti juures, külastage hambaarsti, jälgige, et teil ei oleks nahavigastusi, ei tohiks esineda palavikku, viirushaigusi ega kõhulahtisust, loobuge suitsetamisest- vähemalt 2 nädalat enne operatsiooni, haiguse olemuse selgitamine riskitegurite kindlaks tegemine ja nende mõjutamine selgitamine ravivõimaluste tutvustamine ennetada psühhosotsiaalset tegurit- selgitada kolm kuud enne operatsiooni koostab taastusraviarst raviprogrammi Hooldus ja õpetamine enne operatsiooni (2) Parima ravitulemuse saavutamiseks on vajalik põhjalik valmistumine põlveliigese endoproteesimise operatsiooniks.
Varjatud rasvu on palju vorstis, juustus, munas, salatikastmes, kondiitritoodetes. Paljude pakendatud toiduainete märgistuses on kirjas ka toiduaine keemiline koostis, millele tasuks enne ostmist tähelepanu pöörata. Ei ole sugugi ükskõik, kuidas toitu valmistada. Keetmine, aurutamine, grillimine ja hautamine on tervislikud toiduvalmistamise viisid, mille puhul rasva lisada pole vaja. Praadimisel seevastu imavad toiduained palju rasva. KUIDAS VÄHENDADA RASVA HULKA TOIDUS? · Loobuge rasvasest lihast · Eelistage väherasvaseid piimatooteid · Eelistage sea- ja veiselihale linnuliha ja kala · Kasutage rasvarikaste salatikastmete esemel ise mahla, jogurti ja keefiri baasil valmistatud kastmeid · Eelistage praadimisele tervislikumaid toiduvalmistamise viise · Võid määrige leivale õhukeselt · Lugege pakendilt, kui palju toiduaine rasva sisaldab Ärge maiustage liiga palju!
jalaga voodist väljaastumine" ning sellele järgnev paha päev ja kasvõi tunded. Viimased haarasid endasse Indreku, kes soovis kangesti ülikooli astuda, kuid ei suutnud üliõpilase- eksamit teha ei vene keeles ega ka mitte matemaatikas: ,,sest tal pole olnud võimalik õieti ette valmistuda, ilmunud ju takistuseks kas rahapuudus või armastus jah, armastus." ,,Kui teil kunagi elus on mõni suur unistus, siis teostage ta ise, ja kui te seda ise ei suuda, siis loobuge, alistuge, aga ärge lootke teistele" see mõttetera on pärit ,,Tõe ja õiguse" II osast. Teiste peale lootmist võib pidada valeks meetodiks. On ju kirjandusest, filmidest ja ka päriselust võtta mitmeid näiteid, kus võimuahned tegelased kaaskondlasi ümber enda sõrme keerates ise auku astuvad. Tihti juhtub nii allmaailmas näiteks Tallinna Keskturu endine juht Vadim Polistsuk laskis eelmise sajandi lõpu suurskandaali luigelauluks tappa ärimees
Kas olete mõelnud, et vesi, mida täna hommikul jõite, on ringelnud siin Maa peal juba väga-väga ammu? Korrusmaja elanik kasutab keskmiselt umbes 180 liitrit vett ööpäevas. Peamiselt kulub vesi • pesu pesemisele: 20 liitrit (13%) • WC kasutamisele: 40 liitrit (16%) • köögis: 35 liitrit (22%) • isikliku hügieeni tarbeks: 60 liitrit (49%) Vesi maksab raha, seega hoiab veekulu vähendamine kokku ka majandamiskulusid. • Loobuge pudeliveest, kui kraanivesi on joogikõlblik. Kraanivee maitseomaduste parandamiseks võib kasutada veefiltrit või näiteks sidrunit. KÖÖGIS - Pestes nõusid käsitsi, ära lase veel samal ajal joosta. Kui sul on kahe poolega kraanikauss, täida üks kraanikausi pool pesu- ning teine loputusveega. - Külma kraanivee joomiseks hoia veega täidetud anumat külmkapis, mitte ära lase veel joosta, kuni ta saavutab soovitud temperatuuri. - Pese puu- ja juurvilju pesukausis
kondiitritoodetes. Paljude pakendatud toiduainete märgistuses on kirjas ka toiduaine keemiline koostis, millele tasuks enne ostmist tähelepanu pöörata. Ei ole sugugi ükskõik, kuidas toitu valmistada. Keetmine, aurutamine, grillimine ja hautamine on tervislikud toiduvalmistamise viisid, mille puhul rasva lisada pole vaja. Praadimisel seevastu imavad toiduained palju rasva. Kuidas vähendada rasva hulka toidus? Loobuge rasvasest lihast Eelistage väherasvaseid piimatooteid Eelistage sea- ja veiselihale linnuliha ja kala Kasutage rasvarikaste salatikastmete asemel ise mahla, jogurti ja keefiri baasil valmistatud kastmeid Eelistage praadimisele tervislikumaid toiduvalmistamise viise Võid määrige leivale õhukeselt Lugege pakendilt, kui palju toiduaine rasva sisaldab. Ärge maiustage liiga tihti.
o Säilitage tervislik kehakaal, vajadusel vähendage ülekaalu. o Toituge tervislikult. Sööge puu- ja juurvilju, täisteratoite, kiudaineid ja kala. Vähendage küllastunud rasvade ja soolade tarbimist. o Olge iga päev füüsiliselt aktiivne. Terviseriskid ja sellest tingitud haigused võivad küll hirmutavad olla, kuid paanikaks pole siiski põhjust. Andke endast lihtsalt kõik, et elada tervislikku elu toituge tervislikult, tegelege spordiga, loobuge suitsetamisest (juhul kui suitsetate), laske oma tervist regulaarselt kontrollida ning võtke igapäevaelus kasutusele lihtsad ettevaatusabinõud. 5 2. SUITSETAMINE 2.1 Suitsetamine muudab välimust Suitsetajate hambad on kollased, sõrmed määrdunud, nende suust tuleb ebameeldivat hingeõhku ning nende juuksed ja riided haisevad tubaka järele. Kroonilised suitsetajad
hukkamõistuks varemtehtud suhtes. Muidugi võib inimene ise välja mõelda mingi ideaali(kallima,ärimehe,poliitikujne.) tavaliselt võetakse selle ideaali kuju nähtust,kuuldust,loetust või reklaami poolt kaelamääritust. Nähes , kui lootusetult kaugel olakse sellest ideaalist, vajub inimene masendusse. KUI KÕIK ON KONTROLLI ALL ÜMBRITSEVA MAAILMA KONTROLLI IDEALISEERIMINE Loobuge oma vajadusest kõiki kontrollida ja vahetage see kõigi,keda te ka elus ei kohtaks ,tingimusteta omaksvõtmise vastu. Oleme ju sugulashinged. Jumala silmis võrdsed. Keegi pole kellestki parem! W.Dyer Ümbritseva maailma kontrolli idealiseerimine on inimese jaoks ülitähtis mudel , mille järgi ta kontrollib enda ümber kulgevat elu vastavalt oma ettekujutustele sellest,kuidas peavad
6. Võtke kasutusele kaasaegsed töökohal koolitamise meetodid. 7. Juurutage eestvedamine. Järelevalve eesmärk on aidata inimestel ja masinatel pareminitöötada. Meister peab numbrite asemel hakkama vastutama kvaliteedi eest. 8. Hirmul pole kohta. Tõrjuge oma organisatsioonist välja hirm . Kõik peavad saama ettevõtte huvides tõhusalt töötada. 9. Lõhkuge maha osakondadevahelised barjäärid. 10. Loobuge töötajatele mõeldud lööklausetest, manitsustest ja numbrites väljendatud eesmärkidest. Need nõuavad töötajatelt uut tootlikkuse taset, kuid ei paku meetodeid selle saavutamiseks. Suurem osa madala kvaliteedi põhjustest asub väljaspool töötajate võimupiire. 11. Loobuda tööstandarditest (määratud töönormidest), mis kirjutavad töötajatele ette numbrites väljendatud norme. 12
teenindajal alati kasulik leplik olla ja säilitada rahu Kompromiss Kumbki osapool on midagi saanud ja midagi loovutanud Sobib siis, kui on võimalik ressursse võrdselt jagada KLIENDITEENINDUS V TEENINDUS = MÜÜK, ERIVAJADUSTEGA KLIENDID AIDA- mudel- Attention (tähelepanu), Interest (huvi), Desire (soov), Action (tegevus). Ärge loobuge liiga kergesti, kuid ärge üritage midagi "kaela määrida"! Looge kliendis kindlustunne, et ta annab oma raha välja õige asja eest! Kontrollige teenuse tarbimisprotsessi ajakulust hoolimata, kas klient on oma ostuga rahul. Valmistuge selleks, et klient võib öelda "ei", kuid see ei pruugi veel tähendada müügitehingu lõppu; Ärge laske ostu sooritamist edasi lükata; Pakkuge alternatiivseid võimalusi; Esitage positiivseid ja avatud küsimusi;
Ärge liikuge mingi kindla reegli järgi Lahkuge püstipäi Puldi kasutamine Seiske puldi taga, kui tunnete ennast seal turvalisemalt Kasutage pulti kui strateegilist vahendit pauside loomulikuks pidamiseks Ärge klammerduge puldi külge Mikrofoni kasutamine Alati kui võimalik, kasutage Kontrollige mikrofoni ja pange see enda jaoks sobivale kõrgusele Hoidke mikrofoni sobival kõrgusel Kui mikrofon läheb tuksi, loobuge selle kasutamisest Hääle kasutamine Tehke hääl soojaks ja ka edasi ärge monotoonselt pomisege Vältige parasiitsõnu ja täitehäälitsusi, kuid ärge loobuge pausidest Mängige hääletugevuse ja intonatsiooniga Loeng ,,Esinemine II" Publiku tajumine jälgige publiku vitaalsust jälgige publiku kehakeelt Raske publik kohatu publik sundpublik
Ärge liikuge mingi kindla reegli järgi Lahkuge püstipäi Puldi kasutamine Seiske puldi taga, kui tunnete ennast seal turvalisemalt Kasutage pulti kui strateegilist vahendit pauside loomulikuks pidamiseks Ärge klammerduge puldi külge Mikrofoni kasutamine Alati kui võimalik, kasutage Kontrollige mikrofoni ja pange see enda jaoks sobivale kõrgusele Hoidke mikrofoni sobival kõrgusel Kui mikrofon läheb tuksi, loobuge selle kasutamisest Hääle kasutamine Tehke hääl soojaks ja ka edasi ärge monotoonselt pomisege Vältige parasiitsõnu ja täitehäälitsusi, kuid ärge loobuge pausidest Mängige hääletugevuse ja intonatsiooniga Loeng ,,Esinemine II" Publiku tajumine jälgige publiku vitaalsust jälgige publiku kehakeelt Raske publik kohatu publik sundpublik teist kogenum või haritum publik
1. Arvestage, et elu koosneb jadast valikutest, mis võivad viia kasvamise suunas. 2. Olge teisitimõtleja. 3. Looge keskkond, milles tippkogemused tõenäolisemalt esinevad. Sel pole mingit tähtsust, et tippkogemused tunduvad olevat seotud ,,kulgemisega", mis tekib siis, kui oskused vastavad ülesandele. Kui see nii on, siis aitab selliste ülesannete leidmine selliseid tingimusi luua. 4. Loobuge igasugustest kaitsest; see hõlmab eeldatavasti seda kaitset, millel on alateadlik motivatsioon. 5. Olge aus, eriti iseendaga. 6. Leidke ennast, mis on kindlasti seotud aus olemisega. 7. Pühenduge siiralt igale kogemusele. 8. Tehke oma parim selle suhtes, mida soovite saavutada (1: 96-97). Need kaheksa reeglit aitavad kujundada loova maailmavaate. Eneseteostuse idee tõestus pole tugev, kuid üldmõiste on igapäevases tähenduses veenev (1: 97).
Varjatud rasvu on palju vorstis, juustus, munas, salatikastmetes, kondiitritoodetes. Paljude pakendatud toiduainete märgistuses on kirjas ka toiduaine keemiline koostis, millele tasuks enne ostmist tähelepanu pöörata. Ei ole sugugi ükskõik, kuidas toitu valmistada. Keetmine, aurutamine, grillimine ja hautamine on tervislikud toiduvalmistamise viisid, mille puhul rasva lisada ei ole vaja. Praadimisel seevastu imavad toiduained palju rasva. Kuidas vähendada rasva hulka toidus? · Loobuge rasvasest lihast. · Eelistage väherasvaseid piimatooteid. · Eelistage sea- ja veiselihale linnuliha ja kala. · Kasutage rasvarikaste salatikastmete asemel ise mahla, jogurti ja keefiri baasil valmistatud kastmeid. · Eelistage praadimisele tervislikumaid toiduvalmistamise viise. · Võid määrige leivale õhukeselt. · Lugege pakendilt, kui palju sisaldab toiduaine rasva. Ärge maiustage liiga tihti Tänapäeval seostatakse suhkrut eelkõige hambakaariesega
elektrisäästmise nippe. Liigun võimalusel ühistranspordiga, rattaga või jala Ärge võtke autost loobumist kui karistust, vaid rõõmustage. Jala ja rattaga liikudes edendate oma tervist. Ühistranspordiga liikudes säästate raha, sageli ka aega ja närve. Ühistranspordiga liikudes ei saa te sattuda enda poolt põhjustatud liiklusavariisse ka see on boonus. Kui te ei taha autost päriselt loobuda, siis loobuge vähemalt lühikestest autosõitudest. Näiteks 250 meetri kaugusel asuvasse poodi saate te ka jala minna. Näen prügiteemat laiemalt Mõelge jäätmetele juba ennetavalt. Ärge laske kaubanduskeskuses iga toiduainet eraldi kilekotti pakendada. Eelistage kaupu, mille pakendeid te saate oma piirkonnas taaskasutada. Jätke taaskasutuseks sobimatu pakendiga (nt vahtplast) kaup võimalusel ostmata. Tundke oma koduümbruse pakendikonteinerite ja jäätmejaamade asukohti
Valige selleks rahulik ja pingevaba hetk. Ärge säästke elukaaslast, kui teie mured puudutavad ka teda (nt. töökoha kaotus, isoleeritus, lapsele pühendumine.) Ärge vaadake kadeda pilguga seda, mis teie kaaslasel on ja teil pole (teistega rääkimine, kontaktid büroos, võimalus ajaga vabalt ümber käia, tihedad suhted lapsega), vaid tehke endale selgeks, et te mõlemad olete midagi võitnud ja kaotanud. Loobuge oma ohvrirollist. Ärge haletsege ennast, vaid otsige võimalusi enesearendamiseks. Andke endale aega. Lapse kasvades suureneb taas ka teie võimaluste raadius. Haarake kinni igast võimalusest, kus lapse areng võib pakkuda uusi kogemusi. ARENGUPERIO 1) OLULISEM ARENGUÜLESANNE ODI 2) KUIDAS LAPSEVANEM SAAB SEDA ISELOOMUSTA TOETADA VAD MÄRKSÕNAD IMIK Kuna imiku areng on kiire, siis tuleks siiski
teenis hästi ning sai raha kõrvale panna, et hiljem pöörduda tagasi kodumaale või jätkata oma teekonda. Poiss oli enda üle uhke, et oli õppinud palju uusi ja olulisi asju, nagu näiteks kristalliäri, ta oli õppinud sõnadeta keelt ja märke. Siis jõudis aga kätte päev, mil tal oli piisavalt raha, et lahkuda. Oma asju pakkides leidis ta Uurimi ja Tummimi ning talle meenus üle pika aja vana kuningas. ,,Ärge kunagi loobuge unistamisest," oli vana kuningas öelnud. ,,Järgige märke." Ja poiss mõistis, et ta peab jätkama oma teekonda. Ta tundis, et samamoodi, nagu ta oli vallutanud selle linna, võib ta vallutada kogu maailma. [1] Ühes kaubalaos, kus ta pidi ootama, kuni karavan väljub, et ületada Sahara kõrb, kohtus Santiago Inglasega. Inglane oli kümme aastat õppinud keemiat ja alkeemiat. Ta uskus märkidesse ning kogu oma elu ja õpingute jooksul oli taotsinud seda ainumat keelt, mida
Õige värvi, pikkuse, lõike, vormi jne valimisega saabki esile tõsta seda, mis on inimese meelest ilus, ja varjata seda, mis seda pole. Soovitused kontoritöötajatele Kandke alati parajaid rõivaid, st teile tõepoolest sobivat numbrit. 14 Valige väärikast materjalist rõivad. Vältige laiu triipe ja põikitriipe, suureruudulisi, lopsakate lilledega kangaid, kollast ja roosat värvi. Töö juures loobuge lendlevaist ja liibuvaist kleitidest, puhvis varrukatest, paksudest mohäärkampsunitest, liigsetest detailidest, odavatest materjalidest. Pluuse kandke seelikute ja pükste peal, iga liiki jakid ja vestid olgu piisavalt pikad. Ühevärvilised rõivad mõjuvad alati hästi. Tume sukk teeb jala saledamaks, paljudes töökohtades aga nõutakse ihuvärvi sukki. Prossid-preesid, kõrvarõngad, kaelakeed, rätikud-sallid tõmbavad pilke näole ja kaelale. Vältige avarat dekolteed
nädalas. Tibu võib mõnikord asendada ühe-kahe munaga. Kui te einestate kodust väljas, sööge alustuseks roheline toorsalat kurkide ja tomatitega, siis kartul, seejärel kala või kana. Hiina restoranis võib tellida köögi- või juurviljad, siis kala ning seejärel riisi. Taimetoitlased võivad loobuda lihast ja tellida suurema koguse juurvilju ja peale seda riisi. Kui te soovite kaalus alla võtta, minge üle kahele toidukorrale päevas. Loobuge hommiku- või keskpäevaeinest (lants), kuid ärge unustage lõunat. Teie üleliigsed kilod sõna otseses mõttes sulavad. Kui te sööte ainult tooreid toiduaineid, siis asendage õhtusöök lantsiga (lants hommikul ja lants õhtul). Iga päev vahetage lantsi põhirooga. Üheks kolmest toidukorrast tehke hommikueine. Võimalik, et teil ei õnnestu loobuda harjumuspärasest ratsioonist. Aga sellisel juhul on teil ikkagi võimalus vältida kaootilist toidu ahmimist. Lihtsalt järgige peamist
Leidke üles probleemid. Juhtkonna ülesandeks on pidevalt töötada süsteemiga. 6. Võtke kasutusele kaasaegsed töökohal koolitamise meetodid. 7. Juurutage eestvedamine. Järelevalve eesmärk on aidata inimestel ja masinatel paremini töötada. Meister peab numbrite asemel hakkama vastutama kvaliteedi eest. 8. Hirmul pole kohta. Tõrjuge oma organisatsioonist välja hirm . Kõik peavad saama ettevõtte huvides tõhusalt töötada. 9. Lõhkuge maha osakondadevahelised barjäärid. 10. Loobuge töötajatele mõeldud lööklausetest, manitsustest ja numbrites väljendatud eesmärkidest. Need nõuavad töötajatelt uut tootlikkuse taset, kuid ei paku meetodeid selle saavutamiseks. Suurem osa madala kvaliteedi põhjustest asub väljaspool töötajate võimupiire. 11. Loobuda tööstandarditest (määratud töönormidest), mis kirjutavad töötajatele ette numbrites väljendatud norme. 12. Eemaldada barjäärid, mis seisavad tunnitasu saava töötaja ja
Sellised vanemad ei avalda lapsele oma tõelisi tundeid -- nad ei näita avalikult välja oma armastust. Pigem kannavad nad rangete vanemate maski. Väliselt näivad nad karmid, kuna aga nende sisemuses valitseb alati allasurutud ärevus ning ebakindlus, siis läbi selle petliku eesriide tungib välja ärritunud olek. Suuremaks saades õpivad lapsed tundma neid ,,veealuseid voolusid" ning käituvad täpselt samuti. Kui te ei taha, et teie lapsest kasvaks silmakirjateener, loobuge kunstlikust distantsist enda ja tema vahel. 1.7.7 Järjekindlusetus On päris selge, et oleme kõik inimesed, kelle tegevused ei vasta mitte alati loogikale. Mis aga puutub kasvatusse, siis siin võib selline ebaloogilisus teha ,,karuteene". Lapsed õpivad pidevalt midagi. Kujutlege, et üks õpetaja ütleb, et 2 x 2 = 4, teine aga väidab, et 2 x 2 = 5. Kuidas peaks laps teadma, kummal neist õigus on? Lõppkokkuvõttes areneb ta tunduvalt aeglasemalt, kui ta seda tegelikult võiks
· Teda ei tuleks jätta üksi, kui ta ei ole seda just nimelt soovinud · Ta peab soovi korral teada saama oma olukorra kohta käivad meditsiinilised seigad · Kui patsient soovib, tuleb anda talle võimalus surmast rääkida · Kui patsient oma otsuse tähendust mõistes keeldub alustatud ravist, tuleb tema otsust arvestada · Ravipersonal peab tegema tööd (koostööd) haige omastega · Valuvaigistamine olgu tõhus · Loobuge sellisest diagnostikast ja ravist, mis ei paranda ega leevenda patsiendi olukorda · Patsiendi ja tema omaste soovil korraldada võimalus koduseks raviks ja hoolitseda selle eest, et patsient tarbe korral pääseks vältimatu abi korras raviasutusse · Korraldada patsiendi psüühiline ja hingeabi, kui ta seda omal soovil vajab · Raviasutuse olmesuhted hoida kodustena ja teha nii, et omaksed saaksid vajadusel kogu aeg haige juures viibida
14. Miks tuleb last vabadusele juhtida? 15. Mis on kõlbeline enesetunnetus? 16. Miks on vaja leida kesktee? 17. Miks Peeter Põllu kasvatusõpetus ei vanane? Lõpetuseks Viiteallikad SAATEKS Meie raamaturiiulid on täis perenõustajate, suhtlemistreenerite ja koolitajate raamatuid, kus erinevas sõnastuses korratakse lapsest lähtuva kasvatuse tõdesid: laps on täiskasvanule võrdne partner loobuge sõnakuulelikkuse müüdist, laps ei pea kuuletuma harjumusi ja traditsioone ei ole vaja kujundada, neil pole mingit põhjendust kasvatus selle sõna traditsioonilises tähenduses on nonsenss karistmine ja premeerimine on manipulatsioon, mis kaotab usaldussuhted autoriteet sünnitab allasurutud ja austuseta põlvkonna päheõppimine ja tuupimine on keskaegsed meetodid kitsad jah-ei-piirid tuleb asendada paindlike ja läbiräägitavate reeglitega
kel tiivad koirohust ja üdiks sool), on oma kanda kinnitanud Läänes ja tema rohkus seisab teda teenivates. Nad koguvad Maa sammalt, nagu rikkad koguvad oma vara ja neetud on need, kes nende pettusse kaasatud... Nende silmis on Maast suuremad veskikivid, nende suust voolab veremeri. Nende ajud on teemantkõvad ja nende pead on marmorist. Õnnelik on see, kellele ei lange nende pahameel. Ja miks? Õigluse jumal juubeldab neis. Lahkuge ja loobuge oma kandamist leevendust nõudvad ajad on saabunud. KÜMNES EENOKI VÕTI Kümnes Eenoki Võti sünnitab ohjeldamatu viha ja kutsub esile vägivalla. Kui te ei tea, kuidase tagada enda ohutust, on see valimatult purustav välk! (Eenoki keeles) Coraxo cahisa coremepe, od belanusa Lucala azodiazodore paebe Soba iisononu cahisa uirequo ope copehanu od racalire maasi bajile caosagi; das yalaponu dosiji od basajime; od ox ex dazodiza siatarisa od salaberoxa cynuxire faboanu
«Ei,» jätkas Athos kummalise naeratusega, «ma andsin ta ära ühel armuööl, nii nagu teie selle omandasite.» D'Artagnan vajus omakorda mõtteisse, talle tundus, et ta näeb mileedi hinge kuristikke, mille sügavused on pimedad ja tundmatud. Ta pistis sõrmuse mitte sõrme, vaid taskusse. «Kuulake,» ütles Athos, võttes ta käe, «te teate, kuidas ma teid armastan, d'Artagnan. Kui mul oleks poeg, ei armastaks ma teda rohkem kui teid. Kuulake, uskuge mind, loobuge sellest naisest. Ma ei tunne teda, kuid aiman vaistlikult: see on hukkumisele määratud him/ ja temas on midagi saatuslikku.» «Teil on õigus,» ütles d'Artagnan. «Ma lahkun temast. Tunnistan teile, et see naine kohutab mind ennastki.» «Kas teil jätkub selleks mehisust?» küsis Athos. «P^ab jätkuma!» vastas d'Artagnan kõhklematult. «Tõsi, mu poiss, teil on õigus.» ütles Athos ja su^us gaskoonlase kätt peaaegu isaliku õrnusega
,,Teie muidugi ei mõista, mis see tähendab, sest teil ei ole oma Rheini. Aga mina mõistan oma isa, kuigi ma pole Rheini näinud. Rhein oli minu isa viimne eluunistus ja mina pidin selle unistuse teostama. Ma teile vist rääkisin, kui tõite mulle härra Mauruse kirja. Aga pidage meeles, mis mina teile ütlen: Kui teil kunagi on elus mõni suur unistus, siis teostage seda ise, ja kui te seda ise ei suuda, siis loobuge, alistuge, aga ärge lootke teiste peale. Ärge lootke ei vennale ega pojale, õest või tütrest rääkimata. Ükski ei teosta teiste unistusi, iseendalgi on neid rohkem kui suudab teostada. Minu isa lootis minu peale, noh, ja mis ta sai? Teate, mis ta sai? Veel surisängil tema poeg valetas talle, seda sai ta; uskuge või ärge uskuge, aga ta lausa valetas, sest ta tõotas oma isa korjuse viia Rheini äärde, jah, seda tõotas ta. Ja see poeg olen mina. Mitte et ma selgi
annaabi.ee 
