teiste jaoks atraktiivsemalt.“ 4. Mida vanemaks me saame, seda õnnelikumad me oleme. Siegfried Trebuch kirjutab: „Vanuse lisandudes muutume aina õnnelikumaks, ja kõige õnnelikum vanus on 65-70 aastat! Oleks Te seda arvanud? Vastupidiselt laialt levinud arvamusele pole mitte kasvuealised ega 20-ndates aastates noored õnnelikumad kui vanad inimesed, vaid täpselt vastupidi: kõige õnnelikumad on just vanad inimesed. Vananedes meie õnne- ja heaolutunne suurenevad. Õnneuuringud väidavad, et meie heaolutunne on senisest suurem mitte ainult täna, vaid tulevikus oleme veelgi paremad ja õnnelikumad kui me seda hetkel juba oleme.“ Seda nimetab Trebuch heaks uudiseks ja konstateerib: „Niipalju siis hirmust vananemise eest.“. Tema soovitus on järgmine: „Lõdvestuge ja toetuge mugavalt tooli seljatoele. Kõik läheb aina paremaks! 5. Naised ja mehed on peaaegu ühevõrdselt õnnelikud.
• Vahelduv meeleolu • Ebaloogilised mõtted • Sõltuvus KANEP • Muutub maailmataju, käitumine • Jutukas, naerab palju • Aja- ja ruumitaju nõrgened • Refleksid aeglustuvad • Tekitab vähki • Sõltuvus GHB • Mõju sarnaned alkoholiga • Lõbusus, jutukus. • Teeb uniseks • Suur üleannustamise oht • Võib lõppeda surmaga • Tekitab füüsilist sõltuvust KATINOONID • Tekib heaolutunne • Koormab südant ja vereringet • Ülikõrge palavik • Ränk väsimus • Sõltuvus AMFETAMIIN • Kesknärvisüsteemi ergutav aine • Püsimatus • Söögiisu väheneb • Agressiivne käitumine • Koormab südant • Inimese kõhnumine • Hammaste lagunemine OPIOIDID • Tekib mõnutunne ja lõõgastus • Tarvitaja muutub uniseks ja tuimaks • Söögiisu kaob • Mürgitus • Kahjustab immuunsüsteemi • Sõltuvus
migreeni ravis) Nikotiin C10H14N2 Leidub tubakataime ja kokapõõsa lehtedes Ø Kasutatakse tubakatoodete(sigerettide) valmistamisel Ø Lisatakse putukamürkidele Ø Tekitab sõltuvust Ø Piirab keha võimet hävitada vähirakke. Tubakataim Kokaiin Ø C17H21NO4 Ø Saadakse kokapõõsa lehtedest Ø Kesknärvisüsteemi stimulant: * söögiisu vähendav *eufooriline heaolutunne *kõrgenenud energiatunne *mõttetegevuse kiirenemine *füüsilise taluvusvõime suurenemine Ø Tekitab sõltuvust ja kasutatakse narkootikumina Ø Kasutatakse kohaliku tuimestina nina,kurgu ja silmaoperatsioonidel Morfiin Ø C17H19NO3 Ø Saadakse oopiumist (moonitaim) Ø Tekitab sõltuvust Ø Kasutatakse valuvaigistina tugeva valu korral näiteks vähk
migreeni ravis) Nikotiin C10H14N2 Leidub tubakataime ja kokapõõsa lehtedes Ø Kasutatakse tubakatoodete(sigerettide) valmistamisel Ø Lisatakse putukamürkidele Ø Tekitab sõltuvust Ø Piirab keha võimet hävitada vähirakke. Tubakataim Kokaiin Ø C17H21NO4 Ø Saadakse kokapõõsa lehtedest Ø Kesknärvisüsteemi stimulant: * söögiisu vähendav *eufooriline heaolutunne *kõrgenenud energiatunne *mõttetegevuse kiirenemine *füüsilise taluvusvõime suurenemine Ø Tekitab sõltuvust ja kasutatakse narkootikumina Ø Kasutatakse kohaliku tuimestina nina,kurgu ja silmaoperatsioonidel Morfiin Ø C17H19NO3 Ø Saadakse oopiumist (moonitaim) Ø Tekitab sõltuvust Ø Kasutatakse valuvaigistina tugeva valu korral näiteks vähk
KEEMIA Iseseisev töö Alkoholi mõju inimorganismile Joodud alkohoolne jook satub inimese seedekulglasse ja imendub sealt verre. Enamus alkoholist seejärel lõhustub ja väljub verest maksa kaudu, vaid väike osa (kuni 10%) väljub otse uriini, hingeõhu ja higi kaudu. Alkohol mõjutab kõiki organismi funktsioone, tekib tajutav heaolutunne, väheneb reaktsiooni kiirus, suuremate koguste puhul võib olla häiritud koordinatsioon ja mälu. Alkohoolse joogi mõjul tavad vere alkoholisisaldust (alkoholi grammides ühe liitri vere kohta) erinevalt, sõltuvalt Sinu soost, kehakaalust, vanusest, geneetilistest omadustest, joomise kiirusest ja muudest asjaoludest, näiteks sõltuvalt sellest, kas alkohoolsete jookidega koos ka süüakse, kas juuakse kõrvale ka alkoholi mittesisaldavaid jooke jne
skeemi aluseks on uimastite toime kesknärvisüsteemile. 5. Millisele uimastile iseloomulikud pikaajalised mõjud on järgmised: tekib emotsionaalne tasakaalutus ja impulsiivne käitumine, inimene võib kõhnuda, võimalik närvirakkude taandareng, anhedoonia: a) Amfetamiin b) Kanep c) LSD d) Alkohol 6. Mõise eufooria tähendus on: a) Suurenenud söögiisu b) Närvinõrkus c) Põhjendamatu lõbusus, heaolutunne d) Taandunud on loomulikul teel saadav naudingutunne 7. Mõiste psüühiline sõltuvus tähendus on: a) Iha kasutada teatud uimastit b) Füüsiline vajadus kasutada uimastit c) Mõtted on seotud uimasti hankimise ja kasutamisega d) Kõik eelnevad 8. Gable kahjupotentsiaali maatriks käsitleb uimastite ohtlikkust 2-st dimensioonist lähtuvalt: a) Tõenäosus sõltuvuse tekkeks
8.Millisele uimastile iseloomulikud pikaajalised mõjud on järgmised, tekib emotsioonalne või agressiivne käitumine, kõhnumine, võimalik närvirakkude taandareng. a. Amfetamiin b. Kanep c. LSD d. Alkohol 9. Mõiste anhedoonia tähendus a. Suurenenud söögiisu b. Närvinõrkus c. Taandunud on loomulikul teel saada naudingutunne d. Põhjendamatu lõbusus, heaolutunne 10. Uimastitest stimulandid mõjutavad eelkõige alljärgnevate virgatsainete ainevahetust a. Gammaaminovõihape b. Serotoniin c. Dopamiin d. Kõik eelnevad ??? 11. Inimese mõnutunne on seotud eelkõige järgmise virgatsaine ainevahetuse iseärasustega a. Dopamiin b. Serotoniin c. Glutamaat d. Noradrenaliin 12. Millise metafooriga on kõige õigem kirjeldada opioidide antagonisti naloksooni toimet a. Kits kärneriks b
kõri hingetoru bronhid kopsud Suitsetamine · Kõiki sigarette suitsetades satub sinu organismi üle 4000 erineva keemilise aine, neist vähemalt 60 on tõestatult vähkitekitavad · Sigaretitubakas sisalduv nikotiin ei põhjusta küll vähki, ent on sõltuvuse põhjustaja · Sõltuvus nikotiinist tekib seetõttu, et nikotiin mõjutab ajus paiknevaid nikotiiniretseptoreid, mille tagajärjel tekib lühiajaline heaolutunne Astma · Astma on hingamisteede krooniline põletikuline haigus, mis kulgeb periooditi esineva hingamisraskusega · Astma korral tekib bronhides: bronhiseina silelihaste kokkutõmubmine, limaskesta turse, limaerituse suurenemine Kopsuvähk · Kopsuvähi all mõeldakse kasvajarakkude kontrollimatut kasvamist ühes või mõlemas kopsus · Vähk tekib mitme aasta või aastkümnete jooksul rakkudes toimuvate muutuste tõttu
Enamus alkoholist lõhustub ja väljub maksa kaudu. Vaid väga väike protsent lahkub kehast uriini ja higiga. Sealt tuleneb ka esimene probleem – alkohol on keha jaoks mürk ja seetõttu kahjustab see tugevalt maksa (näiteks maksatsirroos ja maksapõletik). Rasedad ja noored ei tohiks üldse alkoholi tarbida, kuna alkohol kahjustab aju ja rasedatel ka loodet. Võivad tekkida tõsised tüsistused. Alkoholi juues tekib inimesel tajutav heaolutunne, väheneb reaktsiooni kiirus, mille tõttu on alkoholijoobes inimesed väga ohtlikud näiteks liikluses. Suuremate koguste ärajoomisel võib tekkida tugevad tasakaalu- ja mäluhäired. Iga inimese keha on erinev seega on ka nende alkoholitaluvus erinev. Mõned inimesed ei kannata alkoholi ja võivad liigse alkoholitarbise korral haiglasse sattuda või surra. Teised aga kannatavad väga suuri koguseid ja muutuvad näiteks vägivaldseks ja on ohuks kaaskodanikele.
ü Ühisus saab ju ka mitmekesi (nt.perega) ü Tervislikkust parem ja kvaliteetsem ü Inspiratsiooni endale edaspidiseks Aire Ilves 2011 5 SWOT Tugevused Nõrkused Kogemused Rahalised võimalused Uued oskused Köögi piirangud Innovaatilisus Koka ja tarbija piirangud Inspiratsioon Isiklikud maitse- Heaolutunne eelistused Koostöö arendamine Maitsev lõpptulemus Aire Ilves 2011 6 SWOT 2 Võimalused Ohud Eneseareng Puuduv kogemus Innovaatilisus Vähene tahtejõud Lai tööpind Segavad tegurid ja sellega Palju materjale seonduv (telefon vs. Hulgaliselt allikaid põhjakõrbemine)
Treeningkoormuste mõju erinevatele organsüsteemidele NIKA NEDOSEIKINA Treeningkoormus Treeningukoormuste mõju inimese organismile käsitletakse tavaliselt kahes plaanis: 1. Ühekordne kehaline toime 2. Pikemaajaline treening Koormuse mahtu mõõdetakse: 3. Kulunud ajaga 4. Läbitud vahemaa pikkus 5. Sooritatud korduste arv 6. Tõstetud raskuste kogusumma KEHALISE TÖÖGA KAASNEVAD MUUTUSED LIHASTES Kõige tähelepanuväärsemad muutused Peamised ühendid töötavates lihastes: 1. Fosfokreatiin 2. glükogeen ja triglütseriidid . Piimhappe . Energiavarude vähenemine ja metaboliitide kuhjumine töötavates lihastes on peamisi asjaolusid, mis kutsuvad esile töövõime languse väsimuse SÜDAME TALITLUS KEHALISEL TÖÖL v Puhkeseisundis on enamikul inimestest 6070 lööki minutis v Kehalisel tööl aga võib suureneda 200 ja veidi enamagi löögini minutis v Puhkeseisundis on aga treenitud inimese südame löögisagedus tavaliselt ma dalam k...
Alkoholi kahjulik mõju organismile Mis on alkohol? Alkohoolne jook on uimastava ja sõltuvust tekitava toimega etanooli ehk viinapiiritust sisaldav jook. Joodud alkohoolne jook satub inimese seedekulglasse ja imendub sealt verre. Enamus alkoholist seejärel lõhustub ja väljub verest maksa kaudu, vaid väike osa (kuni 10%) väljub otse uriini, hingeõhu ja higi kaudu. Alkohol mõjutab kõiki organismi funktsioone, tekib tajutav heaolutunne, väheneb reaktsiooni kiirus, suuremate koguste puhul võib olla häiritud koordinatsioon ja mälu. Mitte miski ei kiirenda kainenemist: ainuke ravim on aeg, sest maks eemaldab alkoholi kehast püsiva kiirusega 7-8 grammi tunnis. Uskumused, nagu kiirendaks kainenemist duši all või saunas käimine, musta kohvi joomine ja füüsiline koormus – põhinevad nende tegevuste tulemusel tekkivast enesetunde muutusest. Alkoholi kogust veres need
· Välised asjaolud võivad olla enam või vähem tähtsustatud või ka hoopis tähtsusetud (aeg, koht, mediteerija asend, riietus ja abivahendid) · Rohkelt meditatsioonitehnikaid · Tegeletud juba antiikajast saati · Eristatakse keskendumisele ja vabanemisele suunatud koolkondi · Abivahenditena kasutatakse erilisi hingamistehnikaid (pranayama ), kehaasendeid (asana) jpm TULEMUSED · Loovuse ja mõtteselguse areng · Sisemise tasakaalu ja heaolutunne · Suurem vastupanu stressile · Parem kehaline ja vaimne tervis Enamik meditatsioonitehnikaid · Tähelepanu suunamine · Keskendumine, süvenemine · Asend · Hingamine · Kujutlemine · Kujutlustest vabanemine · Mõtlemisele keskendumine (Kontemplatsioon) · Mõtlemise peatamine · Emotsionaalse seisundi muutmine · Taju muutmine või suunamine EELISED · Lihtne õppida · Ei nõua keskendust ega pingutust
Alkoholi kahjulik mõju organismile Mis on alkohol? Alkohoolne jook on uimastava ja sõltuvust tekitava toimega etanooli ehk viinapiiritust sisaldav jook. Joodud alkohoolne jook satub inimese seedekulglasse ja imendub sealt verre. Enamus alkoholist seejärel lõhustub ja väljub verest maksa kaudu, vaid väike osa (kuni 10%) väljub otse uriini, hingeõhu ja higi kaudu. Alkohol mõjutab kõiki organismi funktsioone, tekib tajutav heaolutunne, väheneb reaktsiooni kiirus, suuremate koguste puhul võib olla häiritud koordinatsioon ja mälu. Mitte miski ei kiirenda kainenemist: ainuke ravim on aeg, sest maks eemaldab alkoholi kehast püsiva kiirusega 7-8 grammi tunnis. Uskumused, nagu kiirendaks kainenemist dusi all või saunas käimine, musta kohvi joomine ja füüsiline koormus põhinevad nende tegevuste tulemusel tekkivast enesetunde muutusest. Alkoholi kogust veres need tegevused siiski märkimisväärselt ei mõjuta
E: Enamik suitsevad, keda tean. 8.Oled Sa kunagi proovinud suitsu? E: Kunagi noorena ikka huvi pärast, aga ei meeldinud ja ei jätkanud seda tegevust. 9.Miks suitsetavad Sinu arvates noored? E:Et tunduda populaarsem ja lahedam ja saada hästi läbi teiste suitsetajatega kes käivad näiteks vanemates klassides. Mõndasi fakte veel suitsetamise kohta : *Sõltuvus nikotiinist tekib seetõttu, et nikotiin mõjutab ajus paiknevaid nikotiiniretseptoreid, mille tagajärjel tekib lühiajaline heaolutunne. Suitsetades nikotiiniretseptorite arv ajus suureneb ja inimene vajab üha uusi nikotiiniannuseid. Nii kujuneb välja nikotiinisõltuvus ja inimesest saab regulaarne suitsetaja. Kui nüüd ühel hetkel suitsust loobuda, tekivad nn. ärajäämanähud, sest inimene ei saa enam nikotiini, millega ollakse harjunud. Võivad tekkida närvilisus, keskendumisraskused, külmavärinad, peavalu ja muud ebameeldivad aistingud, mida on raske taluda ja mistõttu võib inimene taas suitsetamist alustada.
enamus neist saavad palju kehvemat palka ja peavad elama kehvemates oludes. Ilmselt on sellele kaasa aidanud ka tõsiasi, et Eesti on olnud okupeeritud väga mitmete riikide poolt ja seetõttu on tekkinud vastumeelsus naaberriikidest pärit immigrantide suhtes. Inimesed võiksid proovida olla positiivsemad ning avatumad, ning mitte üritama kasu lõigata igast asjast, mis nad teevad. Ma usun , et piisav tasu mõne asja eest oleks ka heaolutunne, et sa tegid kellelegi head ning aitasid. Selle koha pealt aitaks meid suurel võimalusel Hestia , kes on kodurahu jumalanna. Oma abi saaks meile osutada ka peajumal Zeus. Ma usun, et kui meil oleks rohkem päikest ning mõõdukalt vihma ja tormi, oleks elu Eestimaa pinnal parem. Maailmaparandamine aga algab alati iseendast, ning seetõttu põhiline on siiski see, et me ise prooviks ise olla sallivamad, positiivsemad ja abivalmimad. Kui kõik annaksid oma
- Hüpoksia on kas kogu organismi või üksikute organite või kudede hapniku puudus. 13. Tervisepsühholoogia olemus/sisu, tähtsus tänapäeval ja kasutusvõimalused sotsiaaltöös ja -pedagoogikas/tervisedenduses Tervisepsühholoogia õpetab mõistma tervise ja haiguse psühholoogilisi ilminguid kui osa inimese elust ja tegevusest. Tervisepsühholoogia seisukohalt on inimese tervise säilitamise, arendamisel ja parandamisel olulised kolm aspekti: heaolutunne/elukvaliteet, tegevusvõime ja turvalisus Tervisepsühholoogia tähtsus tänapäeval (Sheridan, Radmacher 1992): • Sajandite jooksul on haiguste ja surma põhjused oluliselt muutunud: nakkushaiguste epideemiate asemel on arenenud riikides esiplaanile tulnud nn. elustiilihaigused (nim. ka postmodernsed või küllusehaigused), milles on tähtis osa terviskäitumisel ja seda mõjustavatel psühholoogilistel teguritel. • Muutused tervishoiusüsteemis.
Garantii- tagatis Elimineerima- Kontseptsioon- vaadete Entsüklopeedia- kõrvaldama, süsteem tähestikuliselt järjestatud eemaldama materjaliga teatmeteos Grimass- Eufooria- Modernne- moodne, Kompleksne- näomoonutis, haiguslik v ajakohane mitmeotstarbeline meelemürgiga tekitatud heaolutunne Intelligent- Hüpotees- Nihilism- kõige eitamine Konkurent- rivaal haritlane teaduslik oletus Karantiin- asutus Klisee- reljeefse Perfektne- täiuslik, Kabinet - tuba nakkuskahtlaste joonisega inimeste, loomade kõrgtrükiplaat v taimede isoleerimiseks Konkreetne- Kollektiiv- ühine, Piiskop-pühitseti, seati Humaanne- inimlik selgepiiriline, ühis täpne Konstateerima- Kompetentne- Profaanne- Kurioosne- kentsakas,
Olenevalt ainete toimest kesknärvisüsteemile, jagunevad narkootikumid ja psühhoaktiivsed ained järgnevalt: 1.) rahustava ( lõdvestava, pidurdava) toimega uimastid 2.) stimulandid ehk ergutava toimega uimastid 3.) hallutsinogeenid ehk meelepetteid tekitava toimega uimastid 3.1. Rahustava toimega uimastid 3.1.1. Opiaadid Papaver somniferum unimagun Rahvapärased nimetused: opa, hepo, horse, hidas, mopo, polle Mõjud: · Eufooria, heaolutunne, häirimatus, lõdvestustunne · Söögiisu puudumine Tunnused: · Segane silmavaade, pupillid kitsenenud · Koordinatsioonihäired · Nõelapistete jäljed veenidel Lisatunnused, tagajärjed: · Kiire hingeline ja kehaline sõltuvus · Vältimatu vajadus lisaannuse järele · Kiire tolerantsuse kasv · Allub väga raskelt ravile · Sagedased veenipõletikud
Alkoholi mõju organismile Alkohoolne jook sisaldab etanooli ehk viinapiiritust ning on uimastava ja sõltuvust tekitava toimega. Alkoholi juues tekib tajutav heaolutunne, kuid suuremate koguste puhul võib olla häiritud mälu ja koordinatsioon. Alkoholi juues imendub alkohol suust, maost, söögitorust ja peensoolest kiiresti verre ja jõuab kõikidesse organitesse. Seetõttu mõjutab alkohol kogu organismi ja võib põhjustada mitmeid haigusi. Sõltuvalt inimese kehakaalust, vanusest, joomise kiirusest ja muudest asjaoludest (nt, kas koos alkohoolsete jookidega süüakse) on alkoholisisaldus veres erinev. Üldjuhul mõjutab
Ilma halvata pole head ja ilma heata pole halba. Nagu näiteks koolis. Mingil hetkel tundub, et kõik on halvasti, pole mingit lootustki aastat edukalt läbi saada. Kõik A-hinded ja B-hinded on halvad, kõik tundub hall ja lootusetu. Aga see on takistus millest tuleb üle saada, tuleb olla kindel oma eesmärkides ja kui järjekordsest madalseisust on taas üle saadud ja jälle kõik liigub paremuse poole, on elus jälle helgem hetk ja valitseb harmoonia ja heaolutunne. On millegiga hakkama saadud ja selle üle saab rõõmu tunda ja kõik on hea. Ainult halvast olukorrast heasse olukorda minek võib valmistada sellist rõõmu. Sama kehtib ka armastuses: on häid hetki ja on halbu hetki ja see teebki selle heaks. Esimene päiksepaisteline ilm pärast pikka ja sombust talve, aasta esimene hetk, kus saab mantli varna heita ja lühikeste varukatega kooli poole minna, esimene lumi pärast sügisesi
enam subjektiivse rahuldustunde saamiseks Tolerantsuse suurenemine taluvus. Olukord, kus uimasti esialgsed annused enam ei anna subjekt. Rahuldustunnet ega körvalda vöörutusnähte. (koguste suurenemine) Risttolerants tolerantsuse tõus ühe uimasti suhtes kiirendab tolerantsuse tõusu tekkimist ka teiste uimastite suhtes. Nt üleminekul heroiinilt amf tarvitamisele Eufooria isiku tegelikule seisundile mittevastav muretu meeleolu ja heaolutunne, langenud kriitikavöime Flashback taastumine, tagasitulek nähtus, ille puhul hallutsinatsioonid taastuvad spontaanselt ( kuid, aasta hiljem) ilma hallutsinogeene tarvitamata (LSD, kanep) Abuse kuritarvitamine Misuse väärtarvitamine(ravimid)
süstivad narkomaanid on alustanud kanepi suitsetamisest. Ilmselt pole juhuslik seegi, et kanepi sõltuvusest on väga raske vabaneda. Loomulikult ei mõtle paljud oma esimesi suitse tehes sõltuvusele ja ei unista narkomaaniks saamisest, ja vaevalt, et ükski narkomaan on tahtnud saada narkomaaniks. Kui Sa aga siiski otsustad kanepit tarvitada, siis on siin mõningaid fakte, mida Sa peaksid teadma. Kanepi valmististe toime algul esineb erutusseisund, heaolutunne, motoorne erutus, liikumistung, naerutuju, tahtmine vigurdada, laulda, tantsida, raskusi tõsta. Mõttevool kiireneb, suureneb jutukus. Fantaasia on piiritu. Lõbusus vaheldub nututujuga. Aja- ja ruumitaju muutub, ümbritsevad esemed paistavad moonutatutena. Mõnel inimesel võib tekkida tugev seksuaalne erutus. Lühiajaline erutusseisund asendub hirmu ning võõrastustundega. Mõtlemine muutub ebaloogiliseks, saabub unenäguderikas uni. Inimesed
inimelud ei ole nukud, millega mängida. Kui inimeste usaldust ei kuritarvitata ja lubadusi täidetakse, sest meie usaldame oma valituid, siis peaks ka meid ümbritsev ühiskond muutuma paremaks ja kõik inimesed saaksid ennast tunda hästi, olenamata sellest, mis võimalused kellegil on. Inimesed ei saagi olla sarnaselt rahul, sest nii palju kui on inimesi, on vaja lubadusi, et suuta rahuldada kõigi vajadusi. Kui suudetakse tekitada üldise heaolutunne ühiskonnas, see on poliitikute töö, sest me oleme selle usaldanud neile, siis peaksid üldiselt kõik inimesed rahul olema. Abistavaks on ka see, kui me igapäevaselt tahame elu paremaks ja positiivsemaks muuta, siis me tunneme ennast paremini ja iga väike asi võib elus muutada suureks ja aidata palju...
Dialoog kahekõne Dieet ravitoitumine Diftong kaksikhäälik Diletant asjaarmastaja Dissertant väitekirja kaitsja Dünastia valitsejasugu Efekt mõju, toime, tõht, tagajärg; mulje, nähtus eksport väljavedu ekstrasenss ekstrasensitiiv Epiteet kujundlik täiend Etikett märgis, nimesedel; kindlad käitumisreeglid Eufooria haiguslik v meelemürgiga tekitatud heaolutunne Familiaarne pealetükkivalt sõbralik Farsi, farss jant, jandi fikseerima kindlaks määrama; kinnistama; jäädvustama, registreerima; Filantroop inimesearmastus, heategevus Finantseerimine rahastamine Fokstrott tants fänniklubi kuulsuste ihaleja; innukas huviline Följeton veste (mingi stiil) galopp neljajooks, neljasõit, kapak Gangster bandiit, kurjategijate jõugu liige (pms USAs).
Samal ajal levis Euroopas ja eriti Põhja-Ameerikas kokaiini kuritarvitamine. Kokalehtede närimine on Lõuna-Ameerika indiaanlaste igivana komme. Inkadel oli koka kuningliku võimu sümboliks. Esialgu oli kokalehtede närimine preestrite privileeg, hiljem muutus üldiseks. Pilt kokaiini kõvastunud pulbrist 2 Kokainismi pilt sarnaneb üldjoontes morfinismiga. Toime algul esineb heaolutunne, meeleolu tõus, töövõime paranemine. Seda ainet kasutavad nii vaimse töö tegijad kui ka lihttöölised. Alustatakse väikestest annustest süstetena, suu kaudu või pulbrina ninna. Edaspidi tuleb annust suurendada, kuni mitme grammini päevas. Pikapeale isiksus muutub - areneb välja äärmine egoism, huvid piirduvad vaid narkootikumi hankimise muredega, inimene degradeerub, tekivad psüühikahäired - jälitus- ja armukadedusluul jms
!! s.t. alkohol kahjustab naiste organismi kiiremini kui meestel ja iseäranis kiiresti laste organismi !!! ) Alkoholi lühiajaline toime - lõõgastav toime, mis muutub peibutuseks, millest on raske vabaneda - alkohol mõjutab KÕIKI KNS i funktsioone (mida keerukamad- seda enam need häiruvad (näit tasakaalutaju on A-le tundlikum kui kuulmistaju !!!) - hetkeline meeleolu tõus, lõdvestus- ja heaolutunne, enesekindluse tõus, jutukus suureneb, enesekontroll väheneb ! - koordinatsioon häirub, tähelepanu , mõtlemine ja mälu nõrgenevad (NB! ka väike kogus A segab autojuhtimist ! ), aeglustuvad reaktsioonid NB! Mida kiiremini on A joodud, seda rohkem loidub närvisüsteem ! Kauem ja vähem juues püsib peotuju pikemalt ! Alkoholi pikaajaline toime: - kahjustab kõiki organismi elundeid - rikub hormonaalset tasakaalu
Samuti kaitseb rasvkude organismi ja eriti siseelundeid mehhaaniliste vigastuste eest. Näiteks neerud on organismis n-ö lahtiselt, ei kinnitu mitte millegi külge, neid hoiab oma kohal ainult rasvkude. Rasvade vett tõrjuv võime kaitseb nahka. Kolmandaks rasvad sisaldavad ja seovad lõhnaaineid. Juba väikese koguse rasvaine lisamine muudab toidu maitset, värvi, lõhna, nauditavust. Neljandaks rasvad aeglustavad mao tühjenemist. Rasva sisaldavatest toitudest on kõht kauem täis, heaolutunne rammusast toidust kestab kauem. Rasvad parandavad toidutekstuuri, nende abil saame ühtlasema, kreemja, sametise toote. Ja viiendaks lipiidid on rasvlahustuvate vitamiinide A, D, E allikaks organismis. Lipiide on vaja eelnimetatud vitamiinide imendumiseks ja transpordiks organismis. Täiesti rasvavabade dieetide korral on suur oht, et tekib nende vitamiinide puudus. Rasvhapped moodustavad pikki ja keerukaid ahelaid. Rasvade omadused ja väärtus organismi
Kindlasti ei tohiks tarvitada alkoholi raseduse ajal. Alkoholiga koos valuvaigistite võtmine on eluohtlik. Alkoholi manustamine põhjustab inimesel emotsionaalseid muutusi, taju-, kõne-, mälu-, koordinatsiooni- ja tasakaaluhäireid. Juba 3 promillised kogused võivad olla tapvad, lastele ja noorukitele on eluohtlikud väiksemadki kogused. Alkoholi mõju all oleval inimesel tekib heaolutunne, väheneb reaktsiooni kiirus, suuremate koguste tarvitamisel tekivad tasakaaluhäired. Alkoholi pikaajalised mõjud tervisele Kõik alkoholiga seotud mõjud tervisele on seoses elu jooksul joodu alkoholist. Paljud inimesed, kellel on alkoholi tarvitamise tõttu tervisega probleeme, ei ole alkohoolikud, vaid pigem need, kes regulaarselt aastate vältel liiga palju alkoholi tarvitavad. 2
kolme gruppi: 1. õlu sisaldab keskmiselt 46% puhast etanooli, 2. vein sisaldab ligikaudu 12% puhast etanooli, 3. kange alkohol sisaldab ligikaudu 40% puhast etanooli. Alkoholi toime Juba mõne minuti järel pärast imendumist seedetraktist jõuab alkohol ajju ja hakkab mõjutama inimese käitumist kui erguti, rahuti, antidepressant või uinuti seda sõltuvalt annusest ja isikuomadustest. Esialgu muutub inimene jutukaks, tekib heaolutunne, isegi eufooria. Mõõdukas koguses kasutatuna võib alkoholil olla hirmu ja pingeid vähendav toime. Üldiselt hakkab siis tasapisi kaduma ümbruse suhtes adekvaatne reaktsioon, enesekontroll väheneb või kaob, kõnnak muutuv vaaruvaks, teravamalt elatakse läbi isiklikke puudujääke või tekivad hetkeemotsioonid, millele reaktsioon võib olla ettearvamatu nukrameelsusest kuni agressiivsuseni. Umbes 0,4-0,5% alkoholi kontsentratsiooni juures veres on aju kontrolliv funktsioon halvatud
Hallutsinogeenid LSD - on hallutsinogeen, mis võib esineda vedelikuga immutatud trükipiltidega paberitükikestena, mille ühekordsed doosid meenutavad marke. Samuti võib esineda ka väikeste erivärviliste ja eri kujuga tablettidena. On väga toimiv ühend: juba mikrogrammistes annustes kutsub ta esile meelepetteid. Muutub esemete suurus ja kuju. Esemed võivad liikuda, moonduda. Muutub meeleolu: esineb heaolutunne, põhjuseta lõbusus, ka apaatia, hirmutunne. Iseloomulik on teadvuse kahestumine - inimene nagu vaatleb ennast kõrvalt, jälgib oma käitumist ja tundeid, suutmata neid mõjustada. Kõik see jätab müstilise, meeldejäävalt sügava elamuse. LSD toimel on kolm faasi: 1 faasis tekivad subjektiivsed sümptomid nagu pearinglus, iiveldus, unisus, nõrkustunne, lihasevärinad, silmaavad laienevad, nägemine muutub
Tubakatarvitamine Läbi aegade on tubakat peamiselt suitsetatud, kuid üha rohkem on hakatud tarbima suitsuvabasid tubakatooteid. Tubakatooted jagunevad kahte kategooriasse: ühed on need, mida suitsetatakse ja teised on tubakatooted, mis on nii-öelda suitsuvabad ning mida tarbitakse kas närimise, ninna tõmbamise või mingil muul teel. Suitsetamine Sõltuvus nikotiinist tekib seetõttu, et nikotiin mõjutab ajus paiknevaid nikotiiniretseptoreid, mille tagajärjel tekib lühiajaline heaolutunne. Suitsetades nikotiiniretseptorite arv ajus suureneb ja inimene vajab üha uusi nikotiiniannuseid. Nii kujuneb välja nikotiinisõltuvus ja inimesest saab regulaarne suitsetaja. Kui nüüd ühel hetkel suitsust loobuda, tekivad nn. ärajäämanähud, sest inimene ei saa enam nikotiini, millega ollakse harjunud. Võivad tekkida närvilisus, keskendumisraskused, külmavärinad, peavalu ja muud ebameeldivad aistingud, mida on raske taluda ja mistõttu võib inimene taas suitsetamist alustada.
et hea ja õige käitumine tuleneks inimese seest. Küsimused, millele eetika peab vastama, jagunevad põhiliselt kaheks: millised asjad on iseenesest head ja milliste muude asjade tagajärjed need asjad on. Asjal, millel on ühtedel asjaoludel head tagajärjed, võivad teistel asjaoludel olla halvad tagajärjed. Küsimus "Mis on hea" võib tähendada ka: "Mis laadi asjad on head?" Eetika peab näiteks uurima, kas on tõene, et nauding on hea. Nauding ja heaolutunne on kõige tähtsam asi meie elus. Naudingu tundmine kuulub hinge juurde ja igaühele pakub naudingut see, millesse ta on väidetavalt kiindunud. Näiteks kui iga asi, mida nimetatakse heaks, paistab olevat nauditav, siis võidakse kergesti teha järeldus, et proportsioon "Nauding on hüve" ei väida seost kahe eri mõiste vahel, vaid selles on juttu ainult naudingust. Mis on kõlbeliselt õige, see sõltub kultuurist, millesse antud isik kuulub Inimesed peaksid
Emotsioon on subjektiivne tundeelamuslik reageering sise- või välisärritajatele. Aktiivsed tundmused meeleolu jõuline, virgas. Asteenilised e passiivsed tundmused järgnevad ülekoormusele, konfliktidele, haigusele. Emotsioone saab kirjeldada kolme mõõdu järgi intensiivsus, polaarsus, kestus. Liigid: meeleolu, ärevus, stress, frustratsioon, afekt, kirg. Emotsiooni roll on tulenevalt situatsioonist tekitada positiivseid (rõõmu-, rahulduse-, heaolutunne) või negatiivseid tundeid (ärevus, hirm, kurb, süütunne, viha, häbi). Emotsioonide funktsioonid on vaimsed ning on seotud tunnete ja mõtlemisprotsesside afektiivsete komponentidega. 9. Õppimise erinevaid käsitlusi (nt biheivioristlik, kognitiivne). 10. Isiksuse erinevad käsitlused (psühhodünaamilised teooriad, tunnusjoonte teooriad, kognitiiv-käitumuslikud teooriad, humanistlikud- fenomenoloogilised teooriad) . Erinevad intelligentsusteooriad. 11. Areng
igal aastal 3000 inimest. Suitsetamisega on otseses seoses 90 % kopsuvähist, 80 % kroonilistest kopsuhaigustest ja 40 % südame-veresoonkonna haigustest. Kõiki sigarette, ka Light ja Superlight kaubamärgiga sigarette suitsetades satub sinu organismi üle 4000 erineva keemilise aine, neist vähemalt 60 on tõestatult vähkitekitavad. Sõltuvus nikotiinist tekib seetõttu, et nikotiin mõjutab ajus paiknevaid nikotiiniretseptoreid, mille tagajärjel tekib lühiajaline heaolutunne. Suitsetades nikotiiniretseptorite arv ajus suureneb ja inimene vajab üha uusi nikotiiniannuseid. Nii kujuneb välja nikotiinisõltuvus ja inimesest saab regulaarne suitsetaja. Kui nüüd ühel hetkel suitsust loobuda, tekivad nn. ärajäämanähud, sest inimene ei saa enam nikotiini, millega ollakse harjunud. Võivad tekkida närvilisus, keskendumisraskused, külmavärinad, peavalu ja muud ebameeldivad aistingud, mida on raske taluda ja mistõttu võib inimene taas suitsetamist alustada.
erialast et juda selgusele mis valdkonnas tegutseda kutsealast et edukalt suhelda ja olla suhetes ametialast et teha hid otsuseid , neid tita ja olla edukas loomealast et eitada vana/aegunut ja luua nende asemele uut tunnetusalast et saaks tegevusi sidestada, ennetada ohte kaitsealast et kaitsta end, nrgemaid, kodu, kodumaad , vrikust haritud inimene ja eetiline edu EDU - EESMRKIDE EDENEV SAAVUTAMINE, PROTSESS E SISALDAB: HEA TERVIS, ENERGIA, ELURM, H SUHTED, LOOV VABADUS, PS STABIILSUS, HEAOLUTUNNE, M RAHU EDU 7 VAIMSET SEADUST (Deepak Chopra) : MTISKLUSTEKS ! PUHTA POTENSIAALSUSE S - mtiskle, mrka igas olendis arukust ANDMISE S - mida rohkem annad, seda rohkem saad PHJUSE- TAGAJRJE S - tnane on minevikus tehtud valikute tj VHIMA PINGUTUSE S - konomiseeri,ole avatud, mitte kiindunud TAHTE ja SOOVI S - T on jud soovi taga, mis vallandab energia S on eesmrgisuunaline pe , mille tulemuslikkus sltub ka tahtest KIINDUMATUSE S - ole salliv erinevate arvamuste, lahenduste jm s
4 3. ALKOHOLI TARVITAMISEST TULENEVAD PROBLEEMID 3.1. Pikaajaline regulaarne tarbimine Pikema aja jooksul võib alkoholi liigtarvitamine hakata teie tervist kahjustama. Joodud alkohoolne jook satub inimese seedekulglasse ja imendub sealt edasi verre. Enamus alkoholist lõhustub ja väljub verest maksa kaudu, vaid väike osa (kuni 10%) väljub otse uriini, hingeõhu ja higi kaudu. Alkohol mõjutab kõiki organismi funktsioone, tekib tajutav heaolutunne, väheneb reaktsiooni kiirus, suuremate koguste puhul võib olla häiritud koordinatsioon ja mälu. Alkohoolsed joogid mõjutavad vere alkoholisisaldust (alkoholi grammides ühe liitri vere kohta) erinevalt, sõltuvalt inimese soost, kehakaalust, vanusest, geneetilistest omadustest, joomise kiirusest ja muudest asjaoludest, näiteks sõltuvalt sellest, kas alkohoolsete jookidega koos ka süüakse, kas juuakse kõrvale ka alkoholi mittesisaldavaid jooke jne. Üldiselt on alkoholi mõju
Kokaiini kõrvaltoimed kliinilisel kasutamisel Imendumisel kõrvaltoimed KNSi ja kardio-vask. süsteemi poolt Sõltuvuse teke Manustamisel silma sarvkesta kahjustus ja haavandid Kokaiini kuritarvitamise tagajärjed KNSi stimulatsiooni tagajärjed Kardio-vask. süsteemi haigused Nina limaskesta kahjustus Hüpertermia ja rabdomüolüüs Kahjustav toime rasedusele Äge mürgistus surm krampidest või südameseiskusest Kokaiini toime KNSi Heaolutunne, eufooria, rahutus, erutus, mõnikord võib esineda düsfooria. Doosi tõstmisel treemor ja krambid. Mürgistuse korral KNSi depressioon. KNSi stimulatsiooni tagajärjed Hüperaktiivsus Ärritatavus Unetus Meeleolu labiilsus Erutatus Ärevus, paanika hood Paranoidne psühhoos Deliirium Kardio-vask. toksilisus Mõõdukates doosides südame löögisageduse ja vererõhu tõus. Mürgistuse korral surm arütmia, müokardi infarkti või otsese
rinnavalusid. Ajakirjas General Dentistry avaldatud teadustöös uurisid teadlased erinevate jookide võimet happeid neutraliseerida ning leidsid, et energiajoogid on hammastele kõige ohtlikumad. Hambaemail on noortel võrreldes täiskasvanutega poorsem ning veel täielikult välja kujunemata, mistõttu ohustab happerünnak just noorte hambaid rohkem. Kofeiinist võib jääda sõltuvusse, mistõttu võib heaolutunne, mis tekib energiajoogi manustamisel olla pigem tingitud sellest, et kui organism enam kofeiini ei saaks, tekiksid võõrutusnähud nagu peavalu, minestamine, väsimus, unisus, tujukus, ärrituvus, iiveldus, keskendumisprobleemid, depressioon, lihasvalud. Kuna laste närvisüsteem on veel ebaküps, siis põhjustavad energiajoogid ülemäärast erutuvust, südamepekslemist, unehäireid ja närvilisust. Energiajoogid ja rasedus
põhjuseid, mis tulenevad liikumissituatsioonist, keskkonnast või harrastajate 2014 Rakvere Ametikool ootustest. Need mõjud ei ole tingitud füüsilisest sooritusvõimest ega vastupidavuse paranemisest. Regulaarne kehaline treening ja eriti veel regulaarne liikumine vabal ajal vähendavad depressiooni ja psüühiliste häirete tunnuseid inimeste hulgas. Regulaarse liikumisega harjunute heaolutunne ei parane liikumise intensiivistumisega nii selgelt kui väheaktiivsetel inimestel. Kui liikumisega soovitakse parandada tervislikku seisundit, siis peab teadma milline liikumine on selleks vajalik. Peab tundma liikumise kestvuse, kordussageduse, koormuse ja liikumisviiside seost organismis tekkivate reaktsioonidega. Tervise seisukohast on oluline liikumisel saadav koormus. 5. 10 põhjust miks peab tegema enne trenni soojendust. 1. Tõstab vere temperatuuri
Väljahingamisel: - roided langetuvad - diafragma kumerdub - kopsusisene rõhk tõuseb - osa kopsudes olevast õhust surutakse välja 20. Miks on hingamiskeskuse töö häiritud, kui inimene viibib näiteks kõrgmäestikus? Süsihappegaas väljub kehast vabalt, kuid hapnikku ei seota piisavalt. Sellisel juhul ei suuda hingamiskeskus olukorda õigesti hinnata ega ventilatsiooni suurendamisega reageerida. 21. Millised on hapnikuvaeguse esmased sümptomid? - ebanormaalne heaolutunne - ettevaatuse kadumine - mõtlemisvõime ja meeleelundite tundlikkuse vähenemine 22. Milline on nikotiini, süsinikoksiidi ja tõrva toime organismile? Nikotiin on neist ainetest kõige vähem kahjulik. Nikotiin stimuleerib närviülekannet, vähendades stressitunnet. Samas tekitab sõltuvust. Vingugaas seondub hemoglobiini molekulidega, takistades neil hapniku edasikandmist. Suitsetajate veri suudab seetõttu transportida vähem hapnikku kui mittesuitsetajate veri.
Nn Alpi majakesed sportlaste ettevalmistusel on aklimatiseerumiseks organism kohaneb nn kõrgmäestikutingimustega (vere punaliblede ja hemoglobiinisisaldus suureneb, jms) Kõrgema õhurõhuga on tegemist näiteks sukeldumisel. Keskeltläbi suureneb veesamba rõhk iga 10 sügavusmeetri kohta 1 atm. Suurenenud rõhu tõttu hakkab kudedes lahustuma ka gaasiline lämmastik (mis muidu hingamises ei osale). Nt pikemaajalisel ca 40 m sügavusel viibimisel võib lämmastiku tõttu tekkida imelik heaolutunne, tähelepanulangus, mõtlemisvõime kadumine, unisus; veel sügavamal narkoositaoline seisund. Ka amatöörsukeldujale on ohtlik liiga kiire pinnaletõus: rõhk langeb liiga kiiresti ja kudedes lahustunud lämmastikku ei jõuta verega kopsudeni ja sealt välja kanda. Lämmastik see eraldub mullikestena, tekib kessoontõbi ehk dekohaigus (dekompressioonihaigus): valud jäsemetes, N2 mullikesed võivad ummistada veresooni, põhjustades halvatusi jms. Veebiviiteid: · http://www.ebu
• Noorte suitsetajate südame löögisagedus on kahe-kolme löögi võrra minutis kiirem kui mittesuitsetavatel eakaaslastel: neil võib uuringutel leida südamehaiguste tekkele viitavaid tundemärke. • Suitsetamine on ka seotud kuulmislangusega, nägemishäiretega ja sagenenud peavaludega. (3) 4. Sõltuvus Sõltuvus nikotiinist tekib seetõttu, et nikotiin mõjutab ajus paiknevaid nikotiiniretseptoreid, mille tagajärjel tekib lühiajaline heaolutunne. Suitsetades nikotiiniretseptorite arv ajus suureneb ja inimene vajab üha uusi nikotiiniannuseid. Nii kujuneb välja nikotiinisõltuvus ja inimesest saab regulaarne suitsetaja. Kui nüüd ühel hetkel suitsust loobuda, tekivad nn. ärajäämanähud, sest inimene ei saa enam nikotiini, millega ollakse harjunud. Võivad tekkida närvilisus, keskendumisraskused, külmavärinad, peavalu ja muud ebameeldivad aistingud, mida on raske taluda ja
Suurte värvipindade suhtes tuleb olla ettevaatlik, kuna väikestes ruumides võib see mõjuda liiga pealetükkivalt. Arusaadaval põhjusel manab kollane alati esile päikest, millest annab tunnistust ka stiliseeritud kollane kiirtega kujund paljudel joonistustel. Van Gogh`i lõputult reprodutseeritud päevalilled andsid kahekümnendale sajandile suure ürgse elujõu võrdkuju ning kollase äratatavaks põhiassotsiatsiooniks ongi päikesepaiste ja heaolutunne. Laiem ettekujutus räägib kollasest koos oranzi ja punasega kui soojadest värvidest, seevastu siniseid ja rohelisi peetakse külmadeks. Sellel on omad praktilised tagajärjed kujundamisel. Sageli võib märgata, et soojaaistingud ühe ja sama tunnetuse või illusiooni puhul püütakse kahvatusiniseks värvitud jahedas ruumis keerata termostaadi näitu kõrgemale astmele, kui seda tehakse kollases või kahvatuoranzis toonis soojas ruumis. Meie soovid võivad väga
Emotsioonid Emotsioon - afekti ja meeleoluga seotud kompleksne subjektiivne elamus koos psüühiliste, somaatiliste ja käitumuslike komponentidega. Emotsioonid on indiviidi kaasasündinud omadused. Võime tunda rõõmu, viha, hirmu, kurbust, häbi, süütunnet jne ei ole omandatud, vaid kaasasündinud võimed. Tulenevalt situatsiooni tähendusest võivad tekkida kas positiivsed (rõõmu-, rahulduse-, heaolutunne) või negatiivsed tunded (ärevus, hirm, kurbus, süütunne, viha, häbi). Hinnang stiimulile sõltub omandatud reeglitest, veendumustest ja uskumustest (omandatud kognitiivsed skeemid) ning sõltuvalt hinnangust võib väljenduda samaaegselt mitme tundena (kurbus-, süü-, viha- ja hirmutunnetena). Kindlasti ei ole emotsioonid iseenesest psüühikahäirele viitavad elamused. Haigusliku tähenduse omandavad emotsioonid juhul, kui nad on ülemäärased ja/või
kolinoretseptorite tegevusest rasvkoes. Erinevate inim– ja loomkatsetega on leitud nikotiini poolt indutseeritud kognitiivsete funktsioonide sealhulgas mälu, õppimisvõime, reaktsioonikiiruse ning peenmotoorika paranemist. Kuigi nikotiinil on täheldatud ergogeenset mõju on see ka ülimalt sõltuvust tekitav aine. ETANOOL Alkohol on enim kasutatud ja kuritarvitatud sõltuvust tekitav aine maailmas. Alkohol mõjutab kõiki organismi funktsioone, tekib tajutav heaolutunne, väheneb reaktsiooni kiirus, suuremate koguste puhul võib olla häiritud koordinatsioon ja mälu. 3.1 TOIMEMEHHANISM Inimorganismi sattunud alkohol avaldab tugevat toimet kesknärvisüsteemile ja põhjustab mitmeid psüühikahäireid. Etanool avaldab mõju erinevatele elunditele: suu, mao ja soolte limaskestad, maks, neerud, kesknärvisüsteem. Kõige enam avaldab alkohol mõju peaajule. Sügavamad muutused toimuvad ajukoore osades, mis on seotud mõttetegevuse ja mäluga
rõhumistunne peas. Enamasti algab hasisi proovimine koos kogenud kaaslastega, kes on juba jõudnud eufoorilise reaktsioonini; nende õhutus, toetus ning õpetus aitavad mõjusalt kaasa kanepi edasisele tarvitamisele. Katseid jätkama õhutab ka uudishimu lõppude lõpuks ikkagi hasisi efekti tunnetamiseni jõuda. Edasisel India kanepi valmististe tarvitamisel tekib hea enesetunne, rõõmus tuju , erutusseisund, ebatavaline heaolutunne, liikumistung, tahtmine vigurdada, laulda, tantsida, raskusi tõsta. Mõttevool kiireneb, suureneb jutukus. Fantaasia on piiritu. 6 Lõbusus vaheldub nututujuga. Aja- ja ruumitaju muutub, ümbritsevad esemed paistavad moonutatutena, värvid tunduvad eredatena, helid valjuna, esemed kontrastsetena, aja kulg kiirenenuna. Mõnel inimesel võib tekkida tugev seksuaalne erutus. Kasvab võimete ja
1950. aastatel kasutati LSD meditsiinis alkohoolikute ja narkomaanide raviks ning psühhoteraapias. USA julgeolekujõud kasutasid seda aga võikas ajupesu kampaanias. 1960. aastatel sai LSD-st hipiliikumise psühhedeeliline embleem. LSD on väga toimiv ühend: juba mikrogrammistes annustes kutsub ta esile meelepetteid. Muutub esemete suurus ja kuju, nad paistavad lihtsustatutena "nagu lapse joonistused". Esemed võivad liikuda, moonduda. Muutub meeleolu, esineb heaolutunne, põhjuseta lõbusus, ka apaatia, hirmutunne. Iseloomulik on teadvuse kahestumine inimene nagu vaatleb ennast kõrvalt, jälgib oma käitumist ja tundeid, suutmata neid mõjutada. LSD toime võib jagada kolme faasi: Esimene faas : Tekivad subjektiivsed sümptomid, nagu pearinglus, iiveldus, unisus, nõrkustunne, lihasevärinad. Silmaavad laienevad, nägemine muutub ähmaseks, kehatemperatuur tõuseb, süda peksleb, vere suhkrusisaldus suureneb. Teine faas:
Selles suhtes on kõige ohtlikumad heroiin ja oopium. Need olid vaid mõned näited! Kõigi narkootiliste ainete mõju inimese tervisele pole veel arstidelegi päriselt selge, seda enam ei soovitaks ma seda omal nahal järele proovida! Amfetamiin! Amfetamiin on keemiline aine, mis kuulub stimulaatorite hulka. Varem kasutati ravimina, kuid praegu on sellest loobutud kahjuliku toime tõttu. Joobe tunnused: Kõrgenenud meeleolu, õnne-, lõbususe- ja heaolutunne. Pikk raskusteta ärkvelolek ja seksuaalne erutuvus; ebaadekvaatne käitumine. Laienenud pupillid, südamepekslemine, isutus, suukuivus, nahakahvatus, vererõhu tõus. Võimalikud hallutsinatsioonid. Üledoseerimine: Ülierutusseisund, kõrge vererõhk, südamehäired, temperatuuri tõus, krambid, teadvushäired, võimalik ajuverejooks, mis on eluohtlik. Võõrutusnähud: Apaatsus, depressioon, ärrituvus, nõrkus, unisus, võimalikud segadusseisundid
· Küberseksist võib tekkida sõltuvus; http://en.wikipedia.org/wiki/Cybersex (13.11.07) 7 Pornosõltuvus kui armukese pidamine Nii, nagu igasugust sõltuvust, iseloomustab ka Internetiporno sõltuvust kasvav tolerants tarbimise osas, edutud katsed tungi kontrollida, ärrituvus, endassetõmbumine tarbimise takistuste puhul ja sotsiaalse suhtlemise häirumine. Mingil momendil saadakse heaolutunne (või halva enesetunde maha surumine) kätte lihtsamalt kui reaalelus. Pole vaja endal pingutada, rahulduse saamine ei sõltu oma võimetest jne. Edaspidi kasutab inimene pornograafia vaatamist toimetulekuviisina uuesti. Kas siis kehva meeleolu korral või tundes oma elus midagi puudu olevat. Sõltlane kulutab küberseksile korduvalt rohkem aega, kui ta selleks algul planeeris. Veelgi enam, ta keskendub pornole ka ajal, mil peaks tegelema hoopis muude asjadega, nt õppima või töötama
annaabi.ee 
