Facebook Like
Küsitlus


Murdmaasuusatamine (0)

1 Hindamata
Punktid
 
Säutsu twitteris

Tallinna Tehnikagümnaasium
Murdmaasuusatamine
Referaat
Lota Aadla
11. C klass
@Tallinn2014
Sisukord
Sissejuhatus..........................................................................................................................................3
Ajalugu.................................................................................................................................................4
Varustus ................................................................................................................................................5
  • Riietus.......................................................................................................................................6

Murdmaasuusatamise näpunäiteid algajatele .......................................................................................7
Kasutatud materjal................................................................................................................................8
Sissejuhatus
Murdmaasuusatamine on üks suusatamise stiilidest. See on spordiala , milles võisteldakse suusatamises vahelduvate pinnavormidega maastikul . Sõltuvalt võistluse iseloomust kasutatakse murdmaasuusatamises kas klassikalist või vabatehnikat (uisutehnikat).
Klassikaline sõidustiil oli murdmaasuusatamise ainus stiil kuni 1980.aastani Klassikalise sõidustiili puhul eristatakse diagonaal - või vahelduvsammu, käär- või mäkketõususammu (vahelduvtõukeline sõiduviis), paaristõukeid ja vahesammuga paaristõukeid (paaristõukeline sõiduviis).
Klassikaline sõidustiil sobib sõitmiseks paksus lumes ja ettetehtud raja puhul. Klassikalise sammu sõitmise puhul määritakse suusa keskosale pidamise määret ja muule osale libisemismääret. Suusakepid on klassikalise sammu sõitmisel lühemad kui uisusammu sõitmise puhul. Suusasaapad on madalad ja lubavad kanna-pöialiigesel liikuda .
Uisustiil sõitmine eeldab suhteliselt tihke
80% sisust ei kuvatud. Kogu dokumendi sisu näed kui laed faili alla

Registreeri ja saadame uutele kasutajatele faili TASUTA e-mailile


Konto olemas? Logi sisse

Vasakule Paremale
Murdmaasuusatamine #1 Murdmaasuusatamine #2 Murdmaasuusatamine #3 Murdmaasuusatamine #4 Murdmaasuusatamine #5 Murdmaasuusatamine #6 Murdmaasuusatamine #7 Murdmaasuusatamine #8
Punktid 10 punkti Autor soovib selle materjali allalaadimise eest saada 10 punkti.
Leheküljed ~ 8 lehte Lehekülgede arv dokumendis
Aeg2014-03-12 Kuupäev, millal dokument üles laeti
Allalaadimisi 1 laadimist Kokku alla laetud
Kommentaarid 0 arvamust Teiste kasutajate poolt lisatud kommentaarid
Autor Lota Aadla Õppematerjali autor

Lisainfo

Referaat sisaldab Tiitellehte . sisukorda, sissejuhatus, milles on räägitud mis üldse on murdmaasuusatamine ning kahest põhi stiilist, suusatamise ajaloost, varustusest, riietusest, murdmaasuusatamise näpunäited algajale, kasutatud materjal

Märksõnad


Kommentaarid (0)

Kommentaarid sellele materjalile puuduvad. Ole esimene ja kommenteeri


Sarnased materjalid

12
docx
Murdmaasuusatamine
2
docx
Murdmaasuusatamine
32
odt
Suusatamine
10
pdf
Murdmaasuusatamine
11
docx
Murdmaasuusatamine
9
docx
Murdmaasuusatamine
18
doc
Suusatamine
6
docx
Suustatmine





Registreeri ja saadame uutele kasutajatele
faili e-mailile TASUTA

Konto olemas? Logi sisse

Faili allalaadimiseks, pead sisse logima
või
Kasutajanimi / Email
Parool

Unustasid parooli? | Tee tasuta konto

UUTELE LIITUJATELE KONTO MOBIILIGA AKTIVEERIMISEL +50 PUNKTI !
Sellel veebilehel kasutatakse küpsiseid. Kasutamist jätkates nõustute küpsiste ja veebilehe üldtingimustega Nõustun