Referaat SISUKORD Sissejuhatus..........................................................lk 3 Arvuti ajalugu.......................................................lk 4 Mis on arvuti...................................................................lk 13 Mis on kuvar...................................................................lk 15 Arvutiga töötamise mõju tervisele...............................................................lk 16 Levinud ja alusetud hirmud kuvariga töötamisel............................................................lk 25 Töökoha kujundamine.......................................................lk 26 Lõppsõna .............................................................................lk 32 Kasutatud kirjandus.............................................................lk 33 2 SISSEJUHATUS
LÄÄNE-VIRU RAKENDUSKÕRGKOOL Ettevõtlus- ja majandusarvestuse õppetool VE13 Heili Vellema KODUS KUVARIGA TÖÖTAMISE RISKIANALÜÜS Õppejõud: Kaie Kranich Mõdriku 2013 SISUKORD 1TÖÖKESKKONNA ISELOOMUSTUS......................................................................3 1.1TÖÖÜLESANNETE KIRJELDUS......................................................................3 2RISKIMAATRIKS.......................................................................................................4 3OHUTEGURID...
Töökeskkonna ohutegurite analüüs kontoritööd/kuvariga tööd tegevale töötajale 1. Füüsikalised ohutegurid: Müra- kõik asjad tekitavad müra, eriti kui nad kõik koos peaksid töötama. Näiteks arvuti, külmkapp, inimeste rääkimine, printer jne. Tööruum võiks puhkeruumist kaugemal olla ja võimalusel võiks töötaja pauside aeg värske õhu kätte minna. Õhu liikumise kiirus- tööl ei tohiks olla ei palav ega ka külm. Hea oleks, kui oleks
Haapsalu Kutsehariduskeskus Jaanika Rumjantseva AV13 Tuleohutusnõuded kuvariga töötamisel ja tulekahjust teatamine Kuvar kui arvuti osa võib samuti rikki minna ning me ei tea kunagi, millal tulekahju tekib. See on väga väike võimalus, et kuvariga töötamisel võib tekkida tulekahju. Kuid, mis peab teadma kuvariga töötamisel ning selle tuleohutuse kohta? Üldiselt peaks tööandja tehnika osasel kasutamisel juhendid andma, et kuidas nendega ümber käia. Siiski üldjuhul juhtub tööl tehnikaga vähem äpardusi, kuna kõike kontrollitakse pidevalt ja nendega käiakse õigesti ümber. Kuvar kui osa arvutist on tegelikult palju ohutum kui kast ise. Igal korral kui me lülitame arvuti sisse läbib vool kõiki komponente, mis on arvutiga ühendatud. Kaasa arvatud kuvarit.
tööasendit. KOKKUVÕTE Üldiselt esineb analüüsitud koduses töökohas ohutegureid minimaalselt. Keskmise riskitasemega ohte on võimalik tunduvalt vähendada majanduslike võimaluste olemasolul. Näieks ergonoomilisema tooli muretsemine, mis oleks istumisel stabiilne, rattad tagaksid suurema liikumisvabaduse, reguleeritav selja- ning käetoed mugavama tööasendi. Kontoritöö kontroll-loendi põhjal võib väita, et ohud kuvariga töötamisel on väga minimaalsed. Kuvariga töötamine on tehtud võimalikult mugavaks ning vähe koormavaks. 5 LISA 1. Koontoritöö kontroll-loend A-osa: Kas töökohas esineb nimetatud ohutegur? JAH – kui te olete märkinud loendis vähemalt ühe küsimuse vastuseks märgiga tähistatud variandi Pidage meeles, et loend ei sisalda ohuteguri ilmnemise kõiki võimalikke juhte. Küsimus Jah Ei Töökeskkond
Tuleohutusnõuded kuvariga töötamisel ja tulekahjust teatamine Tuleohutuse seisukohast kuvariga töötamisel on oluline, et kuvari peale või ümber ei asetataks liigseid asju. Tööpind kuvari ümber peab olema vaba üleliigsetest asjadest, et vältida kuvari ülekuumenemisohtu ja sellega kaasnevat tuleohtu. Arvuti ja kuvari läheduses ei tohiks olla lahtist tuld ega põlevaid suitsukonisid. Ärge jätke arvutit, monitori või printerit paksu tolmukatte alla. See võib põhjustada liigset kuumuse kogunemist, mis võib põhjustada riistvara rikkeid ja potentsiaalseid elektrist
Tallinna Tehnikaülikool Riski- ja ohutusõpetus LABORATOORNE TÖÖ NR 10: ARVUTITÖÖKOHA ERGONOOMIA UURIMINE Töö nr: 6 Nimi: a) Arvutitöökoha ergonoomia uurimine Kuupäev: b) Magnetvälja uurimine Kursus: 08.10.2012 Koostanud: Jana Paju TÖÖ EESMÄRGID 1. Uurida arvuti avaliku kasutamise ja kuvariga töötamise nõudeid. 2. Tutvuda füüsikaliste suurustega, mis mõjutavad töömugavust arvutiga töötamisel. 3. Õppida neid suurusi mõõtma. TÖÖVAHENDID „Kuvariga töötamise töötervishoiu ja tööohutuse nõuded“. Vabariigi valitsuse määrus nr. 362, vastu võetud 15.11.2000 (RT I 2000, 86, 556) Hetkel kehtiv. „Mitteioniseeriva kiirguse piirväärtused elu- ja puhkealal, elamutes ning ühiskasutusega
HARJUTUSTÖÖ: Arvutiga töötamine Lauaarvutiga töötamine: Good working positions - https://www.osha.gov/SLTC/etools/computerworkstations/positions.html Mida peab teadma kuvariga töötamisel? - http://www.tallinn.ee/est/g6806s42134 Sülearvutiga töötamine: How to ergonomically set up your laptop as a desktop - http://ergonomics.about.com/od/office/a/laptopasdesktop.htm 5 tips for using a laptop computer - http://ergo.human.cornell.edu/culaptoptips.html Laptop use - http://www.nhs.uk/Livewell/workplacehealth/Pages/laptophealth.aspx Tahvelarvutiga töötamine: Are tablet ergonomics a pain in the neck? - http://www.digitaltrends.com/mobile/are-tablet-
Töökeskkonna ohutegurite analüüs kontoritööd/kuvariga tööd tegevale töötajale Õhutemperatuur ja niiskus Optimaalne õhutemperatuur kontoritööd tegeval töötajal peaks olema vahemikus 18-24 kraadi ning õhuniiskus 40-60%. Selleks, et temperatuur ja niiskus vastaksid sätestatud normidele peaks töökohal olema võimalus tuulutada tube ( avatavad aknad) ning kütteseadmed, millega võimalik sisetemperatuuri reguleerida. Kõige parem lahendus võib olla oleks õhksoojuspump, mis talveks kütaks ja suvel jahutaks
SISSEJUHATUS Elame infoajastul. Paljudele meist on saanud koostööpartneriks arvuti. Kes meist poleks tundnud, et sellel kastil on imeline võime naelutada meid enda külge tundideks... Milles küll peitub tema veetlus? Pole raske vastata, arvutiprogrammide mitmekesisus ja internet võimaldavad meil kätte saada vajalikku informatsiooni, teha oma töid kiiremini, täpsemalt ja huvitavamalt. Järgnevast leiate juhiseid inimestele, kes töötavad kuvariga ja tööandjatele, kelle töötajate töövahendiks on enamus tööajast kuvar. Siit leiate: - Vastuseid küsimustele kuvariga töötamise seostest tervisega -Ülevaate kuvariga töötamist käsitlevast määrusest ning nõudeid ja juhiseid, mida peavad järgima nii tööandja kui ka töötaja -Mõningaid lihtsaid soovitusi, mida kasutajad võiksid järgida oma kuvaritöökoha korraldamisel, et teha töö kuvariga võimalikult mugavaks
Arvuti teeb meie igapäevaelu palju kergemaks ,kuna info hulk ,mida internetist saab on suur ja programmid lihtsustavad meie tööd. Pealt näha on arvutiga töötamine ohutu ,kuid tegelikult tan ii ei ole. Järgnevast peaksite leidma arvutitöö ohte ja viise kuidas neid vältida. Kuvari ohutegurid. Kuvarit on sageli nimetatud erinevate terviseprobleemide põhjustajaks. Tuginedes faktidele võib öelda, et ainult väga väike osa kasutajatest kannatab kuvariga töötamisest tulenevate terviseprobleemide tõttu.Tegelikkuses aga tekkinud probleeme ei ole põhjustanud mitte kuvar ise, vaid see, kuidas kuvariga töötatakse. Seega, probleeme saa vältida töökoha hea kujundamise ja töö korraldamisega. Arvatakse ka et kuvar mõjutab nägemist, kuid ulatuslikud uuringud ei ole tõestanud, et kuvar põhjustab haigusi või silmade püsivat kahjustust. Kuid pikaaegne töötamine kuvariga võib viia silmade väsimisele ja ebamugavustundele.
Kuvari Essee Monitor ehk kuvar on seade, mille ekraanil tehakse nähtavaks tärk- või graafiline kujutis, kuigi see on meile väga tuntud seade tänapäeval ja paljud inimesed teevad oma tööd selle abil. Kuvari juurde kuulub selle riist- ja tarkvara, dokumendihoidja, töölaud ja tool ning ümbritsev töökeskkond. Näiteks firmades kus töötavad inimesed arvuti taga, peavad saama vajaliku juhendamise ja väljaõppe enne kuvariga tööle asumist. Lisaks selle juurde kuuluvad ka omad kohustused tööandjale, kes vastutab töötervisehoiu ja tööohutuse eest ning peab tegema ka riskianalüüsi, et selle järgi avastada ja parandada töötingimusi. Tööandja on kohustatud töökeskkonna riskianalüüsi käigus hindama töötaja töötamiskohta, arvestades töötaja nägemist ohustavaid tegureid ning füüsilist või vaimset ülekoormust töötamisel. Lisaks arvestades
Arvuti mõju õpilase tervisele Renate Särel Orissaare Gümnaasium 10.kl Kas kuvar ohustab millegagi õpilast? Kuvarit on sageli nimetatud erinevate terviseprobleemide põhjustajaks. Tegelikkuses ei ole tekkinud probleeme põhjustanud mitte kuvar ise, vaid see, kuidas kuvariga töötatakse. Miks põhjustab kuvariga töötamine peavalusid? Peavalu tekib, kui ilmneb mõni järgmistest asjaoludest: ekraani peegeldumine, pildi kehv kvaliteet, erineva tugevusega prillide kandmise vajadus, stress, kasutatav kehv tehnoloogia, ekraani vaatamine pika aja vältel ilma vaheaegadeta, sundasendid. Kas kuvariga töötamine mõjub nägemisele? Pikaajaline kuvariga töötamine võib põhjustada silmade väsimist ja ebamugavustunnet, ka võib
IV. Tööruumi sisekliima Tööruumi sisekliima ja ohtlike ainete sisaldus õhus peavad vastama kehtestatud normidele, õhu temperatuur peaks jääma vahemikku 18-24 kraadi ja õhuniiskus 40-60% vahele. V. Õhu ionisatsioon, põhjustatuna paljundusseadmetest Selle vältimiseks peaks olema tööruumis piisav ventilatsioon, et vältida paljundusseadmetest väljapaiskavate ühendite sissehingamist. VI. Pikaajaline töö kuvariga Kuvariga töötamisel peavad puhkepausid moodustama vähemalt 10% kuvariga töötamise ajast VII. Vale tööasend tingituna töökohale sobimatust töötoolist Kuvari ees töötaja peab saama tooli kõrgust reguleerida vastavalt oma kasvule, et saavutada õige töö- ja isteasend. Töötool peab olema kindel, poolpehme istmega, tagama liikumisvabaduse ja mugava tööasendi ning istme kõrguse ja seljatoe asend peavad olema lihtsalt reguleeritavad
Loomulik valgus kaugus aknast, 1056 403 263 174128 98 0,3 Valgustustihedus, lx (filter aknapoole) Määra koefitsient: 58,9 22,514,7 9,7 7,1 5,5 Eloomulik= (Esise/Evälis ) 100%, joonista graafik) II Kuvar mitmendas reas: Teine kuvar kolmandas reas. Mõõda valgustustihedus kuvari asukohast lähtuvalt piki rida iga meetri tagant kuvariga töötaja silmade kõrgusel Kaugus, m Ruumi 0 1 2 3 4 5 Ühtlustegur Loomulik valgus Valgustustihedus, 11,8 12,2 13,0 13,8 15,4 15,2 0,9 lx nägemisväljas (filter tahvli poole)
· kütteseadmed peab pärast kasutamist välja lülitama; · enne lambipirni vahetamist tuleb vool välja lülitada; · elektrijuhtmeid ei tohi hoida kuumade küttekehade läheduses; · kaitsmete vahetamist ja jooksvat remonti peab teostama vastav väljaõppega töötaja. 3. Tööreziim Töö peab olema korraldatud selliselt, et töötaja saab silmade ülepinge ja sundasendis töötamisega tekkivate vaevuste ennetamiseks vaheldada kuvariga töötamist teist laadsete tööülesannete täitmisega. Kui see pole võimalik, peab töötaja saama perioodiliselt pidada puhkepause. Puhkepauside kestus peab moodustama vähemalt 10% kuvariga töötamise ajast. 4. Kuvariga töötamine - nõuded töötamiskohale 5. Töökoht peab olema projekteeritud ja kujundatud ergonoomiliselt. Töötajal peab olema võimalik saavutada sobiv ja mugav tööasend.
Optimaalne Kuvari kaugus silmadest Ebatõenäoline Väheohtlik Vähene risk 50-70cm Tööülesanded lauatelefoniga; Ei Mobiiltelefoni mõju mõju mobiilist tulevad Ebatõenäoline Väheohtlik Vähene risk elektromagnetlained Kuvariga töötamise aeg tööpäeva Üle poole tööpäevast (ca 8 tundi) - Tõenäoline Ohtlik Suur risk jooksul Mõju nägemisele Psühholoogilised: Öötöö Tööaeg osaliselt öösel, väsimus. Vähetõenäoline Ohtlik keskmine risk
Koostaja Juhendaja Tartu 2015 Raamatupidaja töökeskkonna ja töökorralduse analüüs: Elektri ohutus- Kasutades elektriseadmeid, peab veenduma, et pikendusjuhtmed on terved. Kui avastad mingi rikke ei tohiks neid seadmeid kasutada. Häiriv müra-Arvutist või teistest elektroonilistest masinatest tingitud müra, mis on töötajale häiriv tuleks viia madalale tasemele, mis ei häiriks edaspidist tööd. Töö kuvariga- Pidev töö kuvariga väsitab ning tuleks teha rohkem pause, et saaks silmi puhata. Tööruumi sisekliima- Erinevad ained, mis sisalduvad õhus peavad vastama normidele. Halb valgustus- Valgustus peaks olema tööruumides selline, mis ei tekita silmadele lisapingutust ja erinevad sundasendid, mis võib olla tingitud valgusest ( kuna siis peame rohkem olema ninaga vastu lauda ja see võib tekitada seljale pinget)
Arvuti võimuses on pakkuda meile elu lihtsustavaid programme ja võimaldab pääseda laia virtuaalmaailma , mida nimetame internetiks.Internetist saame mõõtmatul hulgal informatsiooni. Järgnev sisu tutvustab sulle meie ,,Sõbra" Arvutiga kaasnevaid ohte. Kasuta arvutid ohutult ja mõõdukalt. Kuvari mõju minu tervisele- Kuvarit on sageli nimetatud erinevate terviseprobleemide põhjustajaks.Tuginedes faktidele võib öelda, et ainult väga väike osa kasutajatest kannatab kuvariga töötamisest tulenevate terviseprobleemidetõttu.Tegelikkuses aga tekkinud probleeme ei ole põhjustanud mitte kuvarise, vaid see, kuidas kuvariga töötatakse. Seega, probleeme saab vältida töökoha hea kujundamise ja töö korraldamisega. Kindlasti oled tähelepannud et peale pikka arvutis olekut , Silmad on udused või isegi valutavad.Oled tundnud pea-, randme-, käe-, kaela-, selja-, käsivarte-, või õlavalu.Üldjuhul on
TALLINNA TEHNIKAÜLIKOOL Ärikorralduse instituut Töökeskkonna- ja ohutuse õppetool Laboratoorne töö aines RISKI- JA OHUTUSÕPETUS Elektromagnetväljade mõõtmine Juhendaja: Hilja Taal Tallinn 2008 Töö eesmärk: Mõõta kuvari elektromagnetkiirguse tase kuvariga töötamiskohal ja kontrollida selle normidele vastavust. Laptopi mark on HP Pavilion dv5000 MV ruumis = 26 nT Rel. Niiskus = 41% Teoreetilised alused: Elektromagnetvälja mõju inimese tervisele o EMV mõjutab inimese harmonaaltasakaalu o Elektromagnetväljad suruvad maha melatoniini tootmise inimese organismis, selle hormooni mõjul surutakse maha stressi hormooni cortisoli mõju. Seetõttu suurendab elektromagnetväljas viibimine stressi teket.
Füsioloogiline 2)Valed töövõtted soosiv. Muuta tööpäev mitmekülgsemaks, jaotada töö Psühholoogilin 1) Stress erinevate inimeste peale, et kõik teeksid kõike ja e 2) Monotoone töö tööl tekkivad pinged kohe lahendada. Töölaad 1)Kuvariga töötamine Tool peab olema õigesti paigaldatud, tuleb teha 2) Istuv töö pause ja tõusta ning liigutada keha peale pikka istumist. Kindlasti puhata silmi, vaadates mingit aega kaugusesse ja mitte töötada kuvariga
Tartu Kutsehariduskeskus IKT osakond Kristiina Tikk TÖÖOHUTUS JA TÖÖTERVISHOID Juhendaja Karin Traks Tartu 2015 Töökeskkonna ohutegurite analüüs kontoritööd/kuvariga tööd tegevale töötajale 1. Hea töö aluseks on normaalne kliima. Ruum ei tohiks olla liiga külm ega liiga palav, samuti ei tohi olla tööruum liigselt niiske ega kuiv. Tööruumi kliima ja õhuniiskus, samuti ka õhu liikumise kiirus sõltub töö iseloomust, ruumi suurusest ja ruumis töötavate inimeste arvust. Seadusest tulenevalt on normaalne kliima 18-25 kraadi ja lubatud õhuniiskus 40-50%. Töötamise ruumi peaks
LÄÄNE-VIRU RAKENDUSKÕRGKOOL Ettevõtluse ja majandusarvestuse õppetool Ä13KÕ Marina Maiste TÖÖKOHA RISKIANALÜÜS Kodutöö Õppejõud: Kaie Kranich Mõdriku 2013 1. Sissejuhatus Käesoleva riskianalüüsi eesmärgiks on selgitada välja kooliraamatukogus võimalikud terviseohtlikud ohuolukorrad ja neid põhjustavad faktorid, hinnata kuvariga töötamisel riskitegureid ning ohuolukorra tagajärgi ja toimumise tõenäosust. Töökoha hindamisel lähtuda Vabariigi Valitsuse määrusest nr 362, 15.11.2000 Kuvariga töötamise töötervishoiu- ja tööohutuse nõuded ning Töötervishoiu ja tööohutuse seadusest ning sellest tulenevatest määrustest. Riskianalüüsi tegemiseks määratud töökohtade arv: 1; raamatukoguhoidja töökoht. Riskianalüüsi koostamisel on arvesse võetud Kontroll-loendi: Kontoritöö (Lisa 1) abil
sissepuhkeventilatsioon, väljatõmme puudub. Tööruume köetakse talvisel ajal radiaatoritega. Töötajal on võimalik käia büroohoone ühistualetis, töötajal on võimalik kasutada sooja ja külma vett. Kontoris on võimalik keeta vett. Tööaeg on üldjuhul 8.00-17.00. Tööaeg võib varieeruda vastavalt klientide soovidele ja tellimustele. Tööaeg kontoris on umbes 1 tund tööpäevast. Töö on seotud peamiselt kliendi juures tööülesannete täitmisega. Töö on seatud peamiselt kuvariga ja kliendisuhtlusega. Ametikohtadena on esindatud tegevjuht, raamatupidaja ja turundusspetsialist. Kõik tööd on seotud suuremas osas kuvariga. Üle 50% tööajast töötab kuvariga tegevjuht, kes teostab reaalselt ise töid klientide juures. Klientide juures olevad ohutegurid võivad väga oluliselt varieeruda ning need ei ole kunagi üheselt ettenähtavad. Tegevjuht viibib tööülesannete täitmisel kliendi poolt loodud töökeskkonnas, mis ei pruugi
ö ,,kunstpisaraid". Koormust nägemiselundkonnale saab vähendada aruka töö- ja puhkeaja korraldamisega, soodsate nägemistingimuste loomisega, vajadusel sobivate nägemist korrigeerivate abivahendite kasutamisega. Kindlasti tuleb aeg-ajalt läbida silmaarsti kontroll selleks, et välja selgitada oma nägemiselundkonna seisund ja selle muutumine võrreldes eelmisel kontrollajal hinnatuga. Vabariigi Valitsuse määruses ,,Kuvariga töötamise töötervishoiu ja tööohutuse nõuded" on öeldud, et tööandja peab töötajale, kes vähemalt poole oma tööajast töötab kuvariga, korraldama tervisekontrolli, mis hõlmab silmade ja nägemise kontrolli. Tervisekontroll tuleb korraldada vähemalt üks kord kolme aasta jooksul või töötaja nõudmisel kuvariga töötamisel tekkinud nägemishäirete korral. Mõju tugi- ja liikumiselundkonnale
(vt Tabel 1, 3 lk). 3 1 OHUTEGURITE KIRJELDUS Füüsikalised tegurid- valgustatus, õhutemperatuur ja -niiskus, ventilatsioon, müra. Keemilised tegurid- tolm, fenool. Bioloogilised tegurid- viirused, mikroorganismid, inimese endoparasiidid, hallitused. Psühholoogilised tegurid- stress, väsimus, pikaajaline istumine ja tegevusetus, silmade pingesolek. Füsioloogilised tegurid- töö kuvariga, pikalt istumine või seismine, sama tüüpi liigutuste kordumine. 2 RISKIHINDAMISE METOODIKA JA RISKITASEMETE ALUSED Käesolevas riskianalüüsis kasutatakse BS 8800 viie astme riskihindamise maatriksit. Riski suurus = tõenäosus x tagajärg. Tabel 1. Riskihindamismaatriks (Euroopa Töötervishoiu ja Tööohutuse Agentuuri (ETTA) juhend. Tagajärjed Mõõdukalt Keskmiselt Väga kahjulik
..........................6 II Sagedased ohutegurid ja nende mõju vähendamine.................7 1.Raskuste käsitsi teisaldamine................................................................7 1.1. Raskus võib põhjustada terviseriski....................................................7 1.2. Teisaldustöö võib põhjustada terviseriski.............................................7 1.3. Töötingimused võivad põhjustada terviseriski.......................................7 2.Töö kuvariga...................................................................................7 2.1. Tööandja peab töötajale korraldama tervisekontrolli...............................7 2.2. Kuvariga töötamisel peab...............................................................7 III Tööstress.................................................................................8 1. Töökeskkonna enimlevinud stressorid.....................................................8
Tööandjad on kohustatud korraldama töökohtade analüüsi, et hinnata töötajate tervishoiu- ja ohutustingimusi, eelkõige seoses võimalike nägemist ohustavate teguritega ning füüsilise ja vaimse ülekoormatusega. Tööandjad peavad võtma asjakohased meetmed lõikes 1 nimetatud hindamise käigus leitud ohtude kõrvaldamiseks, võttes arvesse leitud ohtude täiendavaid ja/või koosmõjusid. Tööandja peab töötaja tegevuse kavandama nii, et igapäevatöö kuvariga vaheldub puhkepausidega või muu tegevusega, vähendades kuvariga töötamise aega. Eestis: Kuvariga töötamise töötervishoiu ja tööohutuse nõuded
tõstmine kohati raske aidata (olemas juhend ladustamisega ja kuidas raskusi kasti tõstmisega tõsta) oleks suureks abiks. 3. Töö kuvariga Töötajad ja Klienditeenindaja I (madal) Kassa laudadel juhataja töötavad d ruumi piisavalt kuvariga, 50% saaks kassa on kuvariga kiirguse silmadest töötamist kaugemale panna tööajast 4
2.asbesti omadused ja mõju tervisele 3.Tooted / materjalid, mis võivad sisaldada asbesti 4.toimingud, mille käigus võidakse asbestiga kokku puutuda, ning selle tähtsust ärahoidmiseks 5.ohutud töövõtted, meetmed ja kaitsevahendid 6.otstarve, sortiment, valimine, piirangud ja nõuetekohane kasutamine respiraatoriga 7.esmaabi 8.saastatusest puhastamise kord 9.kõrvaldamine 10.tervisekontrolli nõuded Direktiiv 90/270/EEC Kuvariga töötamise töötervisehoiu ja tööohutuse nõuded Tööandjad on kohustatud täitma töökoha analüüsi, et hinnata ohutust ja tervist.Eelkõige seoses võimalike nägemist ohustavate teguritega ning füüsilise ja vaimse stressi teguritega. Tuleb koheselt võtta asjakohaseid meetmeid, et leitud ohud kõrvaldada.Tööandja peab planeerima töötaja tegevuse selliselt, et igapäevatöö kuvariga vaheldub puhkepausidega või muu tegevusega, vähendades sel ajal ekraani kasutamist
Pole raske vastata, arvutiprogrammide mitmekesisus ja internet võimaldavad meil kätte saada vajalikku informatsiooni , teha oma töid kiiremini, täpsemalt ja huvitavamalt. Arvutit kasutades võivad tekkida mitmed terviseprobleemid.Nagu näiteks kuvari kasutamine ja selle mõju silmadele,stess ,peavalu ning võib tekkida arvutisõltuvus. Kuvarit on sageli nimetatud erinevate terviseprobleemide põhjustajaks. Aga see ei ole nii. Ainult väga väike osa kasutajatest kannatab kuvariga töötamisest tulenevate terviseprobleemide tõttu.Tegelikkuses aga tekkinud probleeme ei ole põhjustanud mitte kuvar ise, vaid see, kuidas kuvariga töötatakse. Seega, probleeme saab vältida töökoha hea kujundamise ja töö korraldamisega . Mõju silmadele sõltub peamiselt kahest tegurist-tööreziimist e. Töö ja puhkuse vahekorrast ning kuvari kvaliteedist. Neist esimene seletub liiga kaua kestva suure pinge ja selle tagajärjel tekkiva silmade väsimusega ,mis võib tööpäeva
LÄÄNE-VIRU RAKENDUSKÕRGKOOL Ä17 KÕ RISKIANALÜÜS Õppejõud: Kaie Kranich, MA Mõdriku 2017 SISSEJUHATUS Käesoleva riskianalüüsi eesmärgiks on välja selgitada kodukontoris (õppija) töökeskkonna riskitegurid ning võimalikud ohutegurid. Riskianalüüsiga hinnatakse ka kuvariga töötamise riskitegureid, kuna õppija peab koolitöid teostama arvutis ja selleks võib kuluda isegi 8 tundi päevas. Kuvariga töötamise riskitegurite hindamisel lähtutakse Vabariigi Valitsuse 15.11.2000 määrusest nr 362 „Kuvariga töötamise töötervishoiu ja tööohutuse nõuded“. Õppija töökoht asub paneelmaja 2-toalises korteris. Korteri elutoas on sisse seatud õppija töölaud (vt pilt 1), milleks on sahtlitega kirjutuslaud. Kirjutuslaud asetseb kindlalt põrandal ja vastu seina. Põrandapind on tasane ja sirge. Töölaual asetseb sülearvuti ja arvutihiir
olema suunatud nii, et ei tekiks häirivaid varje ning et see ei pimestaks otse ega peegeldunult. Pikaajaline üksinda töötamine: peaks rakendama abinõusid, et vältida pikaajalist üksinda töötamist, kui sellega kaasneb õnnetuse- või vägivallaoht. Näiteks tegema kuus korra päeva, kus õppida koos klassikaaslastega. Sundasendis töötamine: pikaajalises sundasendis töötamise või monotoonse töö puhul tuleb valida sobiv töötempo ja tööaja hulka arvatavad vaheajad. ,,Kuvariga töötamise töötervishoiu ja tööohutuse nõuded" on seadusega kehtestatud, et puhkepauside kestus peab moodustama vähemalt 10% kuvariga töötamise ajast. Seega tuleb teha piisavalt pause. Näiteks liikuda või teha harjutusi, mis aitaks vähendad pinget erinevates kehaosades nagu näiteks kätes, seljas, jalgades jne. Ergonoomikanõuetele vastav töökeskkond: Selja- ja kaelavalusid aitab ära hoida õige
· istme kõrgus peab olema sobiv põlveõndla kõrgusega või olema sellest veidi väiksem; · käte asend peab olema selline, et õlavarred oleksid vertikaalselt, käsivarred horisontaalselt, küünar- ja õlavarre vaheline nurk ei või olla alla 90°; · selg peab olema sirge, pea veidi ette kallutatud (5-7°); · jalatald peab moodustama säärega mõttelise nurga vähemalt 90°; · pea peab olema suunatud otse; 3. Pausid · Soovitatav on vaheldada kuvariga töötamist teistlaadsete tööülesannete täitmisega · Kui see pole võimalik, peab töötaja saama teatava aja järel pidada puhkepause. · Puhkepauside kestus peab moodustama vähemalt 10% kuvariga töötamise ajast ehk iga töötunni kohta minimaalselt 6 minutit. 4.Ergonooomiline tool · Tooli kõrgus peab olema reguleeritav ning seljatoe kõrgus ja kaldenurk muudetavad. · Laud peab võimaldama mugavalt toetada käsi, liigutada hiirt (hea on,
Riskianalüüs Õppejõud: Kaie Kranich Mõdriku SISSEJUHATUS Riskianalüüs on olemasoleva/kogutava informatsiooni süsteemne kasutamine ohtude identifitseerimiseks, riskide hindamiseks ja muude ohutusparameetrite hindamiseks. Käesoleva riskianalüüsi eesmärgiks on välja selgitada kodukontoris töökeskkonna tingimused ja võimalikud terviseohtlikud olukorrad ja neid põhjustavad faktorid, hinnata kuvariga töötamisel riskitegureid ning ohuolukorra tagajärgi ja toimumise tõenäosust. Oht on võimalik vigastuste ja tervisekahjustuste põhjustaja. võib olla mistahes ese või protsess, mis võib tekitada kahju, näiteks materjalid, seadmed, töömeetodid või – tavad. Töökoha hindamisel lähtuda Vabariigi Valitsuse määrusest nr 362, 15.11.2000. Kuvariga töötamise töötervishoiu- ja tööohutuse seadusest ning sellest tulenevatest määrustest.
Hea on kasutada apteegis müüdavaid silmatilku, n.ö ,,kunstpisaraid". Koormust nägemiselundkonnale saab vähendada aruka töö- ja puhkeaja korraldamisega, soodsate nägemistingimuste loomisega, vajadusel sobivate nägemist korrigeerivate abivahendite kasutamisega. Kindlasti tuleb aeg-ajalt läbida silmaarsti kontroll selleks, et välja selgitada oma nägemiselundkonna seisund ja selle muutumine võrreldes eelmisel kontrollajal hinnatuga. Vabariigi Valitsuse määruses ,,Kuvariga töötamise töötervishoiu ja tööohutuse nõuded" on öeldud, et tööandja peab töötajale, kes vähemalt poole oma tööajast töötab kuvariga, korraldama tervisekontrolli, mis hõlmab silmade ja nägemise kontrolli. Tervisekontroll tuleb korraldada vähemalt üks kord kolme aasta jooksul või töötaja nõudmisel kuvariga töötamisel tekkinud nägemishäirete korral. Mõju tugi- ja liikumiselundkonnale
nägemisväljas valgustuse vahel. Madal (1) valgustite väljalülitamise võimalust Tabel 1. Järg 1. 2. 3. 4. 5. Muu Juhatajal tööd kuvariga üle ½ tööajast. III keskmine (2) -Oluline on teha piisaval arvul puhkepause vähemalt 10% 4.14 Kuvariga Müüja-klienditeenindajatel ja juhataja asetäitjal tööd kuvariga II kuvariga töötamise ajast, töötamise aeg alla ½ tööajast
tervisekahjustuseni. Psühholoogilised ohutegurid: monotoonne või töötaja võimetele mittevastav töö; halb töökorraldus ja pikaajaline töötamine üksinda; muud samalaadsed tegurid, mis võivad aja jooksul põhjustada muutusi töötaja psüühilises seisundis. Mõnevõrra ebakorrektselt on määruses Töötajate tervisekontrolli kord veel üks ohutegurite sõnastus, milleks on töölaad ja mis sisaldab järgnevat: öötöö; kuvariga töötamine vastavalt määrusele Kuvariga töötamise töötervishoiu ja tööohutuse nõuded. Nimetatud ohutegurid peavad olema kajastatud töökeskkonna riskianalüüsis ja tervisekontrolli tegijal peab olema võimalus hinnata nende mõju tervisele sobivate protseduuride ja uuringutega. Märgid Sinised kohustuslikud Rohelised suunavad Kollased hoiatavad Punased keelavad
ja muud prahti. Trükkima asudes võiks katte eemaldada, muidu osutub tähtede trükkimine liiga raskeks. Klaviatuuri klahve pole mõtet õlitada, sellest nad paremini tööle ei hakka. RANDMEPADI KLAVIATUURILE, HIIRELE. Aitab ära hoida ja leevendada kiirel sisestamisel tekkivat pinget randmetes. Vähendab võimalust valedeks ja ebatervislikeks töövõteteks. Dokumendihoidja hõlbustab teksti sisestamist. Vähendab ebasoovitavaid liigutusi kaelast. Aseta kuvariga kohakuti ja sellise nurga all, et tekst oleks koheselt jälgitav. Standartveerised, kiri 14 p Paralleeljoondus Tekita 5 lõiku 6 p vahega Lisa vesipilt Suurtrükitähed muuda paksus ja kaldu tavatekstiks Tekstikast nihuta töö alla ja määra
taustavärvist ning olema selgesti nähtavad. Elektritoide arvutite juurde juhitakse nõnda, et oleks tagatud elektriohutus. Optimaalne õhutemperatuur arvutiga töötamisel on 1823C ja suhteline õhuniiskus 4070%. Valgusallikas ei tohi peegelduda kuvariekraanilt ega pulseerida tajutavalt. Üldvalgustus peab tagama piisava tööpinna valguse. Loomulik valguse reguleerimise jaoks peavad akendel olema valgust reguleerivad katted. Nõuded kuvariga töötamise kohale on selleks, et ei tekiks pingeid kätes, õlavöötmes, seljas ega reites ja säärtes. Nõuded arvutile ja kuvarile on eelkõige selleks, et ei väsiks silmad. Nõuded töökeskkonnale on selleks, et päike liigniiskus või kuivus ruumis ei segaks töötajal töö tegemist. Ja kõik need nõuded on selleks, et kaitsta või ära hoida arvutiga töötava inimese tervist.
(nimeta vähemalt 4)? · Raskuste teisaldamise teekonda lühendada. · Tööaja lühendamine. · Töötaja võiks kasutada käru vms, et raskusi vähendada. · Töö jagamine mitme töötaja vahel. 35. Mida peab sisaldama töötaja, kes vähemlt poole oma tööajast töötab kuvariga, tervisekontroll? 1)Silmade ja nägemise kontrolli, arvestades töötervishoiuarsti või silmaarsti määratud tähtaega konkreetsele töötajale, kuid mitte harvem kui üks kord kolme aasta jooksul, või töötaja nõudmisel kuvariga töötamisel tekkinud nägemishäirete korral; 2) Luu- ja lihaskonna seisundi kontrolli, eelkõige sundasendis viibimisega seotud
5) lühendama raskuse kandmisteed; 6) lühendama teisaldustöö kestust, sealhulgas nägema ette sobivad puhkepausid; 7) korraldama töö selliselt, et töötaja saaks teisaldustööd vaheldada füüsiliselt mittekoormavate tööülesannete täitmisega; 8) andma töötajale isikukaitsevahendid, kui teisaldustööga kaasneb vigastusoht. Mida peab sisaldama töötaja, kes vähemlt poole oma tööajast töötab kuvariga, tervisekontroll? 1) silmade ja nägemise kontrolli, arvestades töötervishoiuarsti või silmaarsti määratud tähtaega konkreetsele töötajale, kuid mitte harvem kui üks kord kolme aasta jooksul, või töötaja nõudmisel kuvariga töötamisel tekkinud nägemishäirete korral; 2) luu- ja lihaskonna seisundi kontrolli, eelkõige sundasendis viibimisega seotud vaevuste avastamiseks, sagedusega mitte harvem kui üks kord kolme aasta jooksul, või töötaja nõudmisel
Harjutustöö 1: Arvutiga töötamine 1. Eesti tasandil: 1) Kuvariga töötamise töötervishoiu ja tööohutuse nõuded https://www.riigiteataja.ee/ert/act.jsp?id=72421 2. Euroopa Liidu tasandil: 1) European directives concerning the protection of workers : Health and safety at work: Individual directives: Work with display screen equipment http://eur-lex.europa.eu/LexUriServ/LexUriServ.do? uri=CELEX:31990L0270:ET:HTML 2) Office ergonomics http://osha.europa.eu/en/publications/e-facts/efact13
Stress, üleväsimus X rääkida ülemusega, et s vabapäeva Istuv töö X Tuleb leida aega, et ringi Töölaad sirutada Kuvariga töö X Iga tunni tagant tuleks te min silmadele paus RISKIANALÜÜSI TÖÖ RAAMATUPIDAJA RISKIANALÜÜSI TÖÖ 1. Analüüsi oma tulevase töökeskkonna ohutegureid 2. Pane kirja sinu arvates olulisemaid füüsikalised-, keemilised-, bioloogilised-,
· VIASAT ja STARMAN pakuvad teleteenuseid ( saad vaadata mida tahad, kunas tahad, kust tahad jms.. ) ARVUTID : · Esimesteks elektronarvutiteks peetakse saksa teadlase Konrad Zuse välja töötatud Z3 (1941. aastal) ja Z4 (1944). · Praegused arvutite tootjad ( Lenovo; HP; APPLE; ASUS; DELL jne...) MÄNGUKONSOOLID · Mängukonsool on interaktiivne meelelahutuseks mõeldud arvuti või kohandatud arvutisüsteem, mis tekitab videot kuvava signaali, mida saab kasutada kuvariga (nt televiisor, kuvar jne), et kuvada videomängu. · Tuntumad konsoolid on PlayStation ja Xbox. TUNTUMAD SUHTLUSVÕRGUSTIKUD : · MSN Loodi Microsofti poolt 1995. aastal 24. augustil. · Facebook Loodi 2004. aasta veebruari algusel Mark Zuckerbergi poolt. · Skype loodi 2003. aastal rootslase Niklas Zennström ja taanlane Janus Friisi poolt. KAUBAMÄRGID/IKOONID ESIMENE ARVUTI MÄNGUKONSOOLID AITÄH KUULAMAST!
- tagama teisaldustööks sobiva sisekliima ning piisava ventilatsiooni ja valgustatuse; - tagama ohutuks teisaldustööks piisava vaba ruumi nii töötamiskohal kui ka liikumisteedel; - lühendama raskuse kandmisteed; - lühendama teisaldustöö kestust, sealhulgas nägema ette sobivad puhkepausid; - korraldama töö selliselt, et töötaja saaks teisaldustööd vaheldada füüsiliselt mittekoormavate tööülesannete täitmisega; andma töötajale isikukaitsevahendid 19. KUVARIGA TÖÖTAMINE Kuvariga töötamisel peavad perioodilised puhkepausid moodustama vähemalt 10 protsenti tema tööajast. Kuvariga töötamise asukoht peab olema projekteeritud ja kujundatud nii, et töötajal oleks mugav tööasend. tool. Töökoha kujundamisel tuleb arvesse võtta taustmüra ja töökohal olevate seadmete müra. Müra ei tohi häirida keskendumist ega suhtlemist. Ekraanilt peegelduva ja pimestava valguse vältimiseks tuleb töökoht kujundada selliselt, et
Arvutiga töötamine 1. Eesti tasandil: Kuvariga töötamise töötervishoiu ja tööohutuse nõuded https://www.riigiteataja.ee/akt/72421 2. Euroopa liidu tasandil: Office ergonomics http://osha.europa.eu/en/publications/e-facts/efact13 Cheklist for preventing bad working postures http://osha.europa.eu/et/publications/e-facts/et_efact45.pdf European directives concerning the protection of workers : Health and safety at work: Individual directives: Work with display screen equipment http://eur-lex.europa
........ ja .............. Ettevõte on pärit ............. ning hetkel on Eestis ............. kauplust Ametialaselt on ettevõttes esindatud ............. juht, ............., .............ning .............. .............kaupluses on kõik töötajad naised vanuses 25-45. Peale .............ning .............on ............. kaupluses .............. Nii ............. kui ka .............kohustuste hulka kuulub klientide teenindamine. Tööruumid asuvad .............. Müügisaalis asub kaks kuvariga kassasüsteemi (Pilt 1) ning kingituste pakkimiseks mõeldud ala. Laoruumis asub töötajate puhkenurk (Pilt 2), ............. laud ning tualettruum. Töötajate puhkenurgas asub mugav reguleeritav tool (Pilt 3), laud, kohvimasin, mikrolaineahi ning külmutuskapp. Müügisaalis istumisvõimalus puudub. Kõik ruumid on varustatud korraliku valgustuse ning ventilatsiooniga. Põrandad on kaetud spetsiaalselt X-
ergonoomilistele nõuetele ega tohi ise ohtu põhjustada. Tööandja peab tagama töötajale vastavad riided, maskid, peakatted ning muu taolise. Eestis on vastav õigusakt Isikukaitsevahendite valimise ja kasutamise kord (Töötervishoiu ja tööohutuse seaduse §3, lõige 5). Vastavas Eesti õigusaktis on tööandjal rohkem kohustusi (näiteks isikukaitsevahendite hoidmiseks vastavad ruumid ning muu taoline.) 1.2.04 Direktiiv sätestab ohutusnõuded kuvariga töötamiseks. Tööanjda kohustus on garanteerida töötajale kvaliteetse kuvariga töövahend ning ka ergonoomiline tool, klaviatuur ning töölaua juurde kuuluv varustus. Samas on vastavalt sellele direktiivile tööandja kohustatud ka läbi viima töökoha analüüsi, et hinnata töötajate ohutust ning tervist. Tööandja peab lubama ka töötajale teatud ajavahemike tagant puhkepause. Vastav Eesti õigusakt on
Millised on abinõud terviseriski vähendamiseks raskuste käsitsi teisaldamisel (nimeta vähemalt 4)? · Raskuste teisaldamise teekonda lühendada. · Tööaja lühendamine. · Töötaja võiks kasutada käru vms, et raskusi vähendada. · Töö jagamine mitme töötaja vahel. 6 2014 Riski- ja ohutusõpetus Mida peab sisaldama töötaja, kes vähemlt poole oma tööajast töötab kuvariga, tervisekontroll? · Silmade ja nägemise kontrolli, arvestades töötervishoiuarsti või silmaarsti määratud tähtaega konkreetsele töötajale, kuid mitte harvem kui üks kord kolme aasta jooksul, või töötaja nõudmisel kuvariga töötamisel tekkinud nägemishäirete korral. · Luu- ja lihaskonna seisundi kontrolli, eelkõige sundasendis viibimisega seotud
annaabi.ee 
