Veenilaiendid (0)

SISUKORD

SISUKORD 1
SISSEJUHATUS 2
VEENILAIENDID 3
Veenilaiendite põhjused 4
Veenilaiendeid soodustavad: 4
Ennetamine 5
Ravivõimalused 5
Skleroteraapia 6
Prognoos 7
Hepariin 7
Veenilaiendite raviks kasutatavad rahvalikud vahendid. 8
Apteegist leiduvaid ravimeid veenilaienditele 10
Harjutusi veenilaiendite ennetamiseks 13
13
KOKKUVÕTE 14
KASUTATUD KIRJANDUS 15

SISSEJUHATUS

Vanemas eas inimestel oleme tihti märganud jalgadel nahaaluseid suuri sinakaid kobaraid, need on veenilaiendid. Kuid alati ei ole veenilaiendid vanade inimeste probleem, neid on ka paljudel noortel. Uuringi mis neid põhjustab, kuidas neid ennetada ja kuidas tekkinud veenilaienditest lahti saada.

VEENILAIENDID

Veenilaienditeks ehk varikoosiks nimetatakse laienenud  pindmisi veene, mis esinevad kõige sagedamini jalgade säärte ja reite osas. Veenilaiendid võivad olla nahasiseste kapillaarsete veresoontena piiritletud või ulatuslikumad, või siis moodustada viinamarjakobara taolisi komusid ja vääte.
Rahvasuus teatakse neid ka kui krampsooni, veenikomusid ja vaarikseid. Veenilaiendeid esineb 10-20% maailma rahvastikust. Sõltumata vanusest on ohustatud nii mehed (10-15%) kui naised (20-25%). Sagedamini esineb neid siiski naistel, sest soodustavad tegurid on nii ealised muutused kui rasedus . Kuna veenilaiendid eriti vaevusi ei tekita, on tegu pigem välise probleemiga, sest jala välimus on rikutud. Kui jalad valutavad, võivad ebamugavust põhjustada luud , liigesed , lihased ja närvid. Veenide tõttu on tunda valu alles siis, kui on tekkinud põletik või kui veenilaiendeid on nii palju, et jalg läheb turse . Öised krambid on organismi kaitsereaktsioon – lihas tahab seisvast verest lahti saada. Tekivad ainevahetuslikud muutused, lihas tõmbub kokku ja pressib vere edasi. Ohtlikuks muutuvad veenilaiend siis, kui neid on palju – varikoos ajab jala jämedaks, nahamuutuste tõttu tekib traumaoht või veenipõletik koos trombidega (eriti  süvaveenide puhul). Selline seisund võib tipneda kopsuinfarktiga. Kui pole olnud põletikke, siis tavalised pisikesed mummud jalgadel ei nõua mingit erirežiimi. Süvaveenid ajavad jalad paiste ja pruuniks , sest veeni sein muutub põletiku tõttu rõhu all läbilaskvaks. Punalibled satuvad veresoontest välja, lähevad rakuvaheruumis lõhki ning hemoglobiin ladestub naha sisse ja selle alla. Hemoglobiini ladestumine häirib naha normaalset elutsüklit, mis võib mikrotrauma lisandudes viia haavandite tekkeni. Haavandid võivad olla erineva suuruse ja iseloomuga . Väikesed paranevad ise ilma erilise ravita , suured ja põletikulised vajavad kirurgilist kohendamist

Veenilaiendite põhjused

Veenide kaudu voolab veri elunditest ja kudedest südamesse tagasi. Alajäseme veenidest peab veri voolama altpoolt ülespoole.  Veri surutakse ülespoole jalalihaste kokkutõmmete abil (nn. lihaspump) ning veenides on  klapid , mis takistavad vere voolamist allapoole. Kui nende klappide töö on puudulik, siis veri võib hakata tagasi voolama.  Pindmised veenid  venivad välja,  laienevad  ja muutuvadlooklevaks. Vanemas eas kaotavad veenid oma elastsuse, mis soodustab veelgi nende välja venimist. 
Naistel esineb sääre veenilaiendeid sagedamini kui meestel (naissuguhormoonide toime tõttu). Lisaks sellele soodustab veenilaiendite tekkimistülekaalulisus, mis suurendab rõhku veenides ning pikaajaline  seismine , sest seismisel on verevool veenides vähene. Kui perekonnaliikmetel esineb veenilaiendeid, siis on nende tekkimise risk suurem.  Veenilaiendite tagajärjel võivad tekkida säärehaavandid ja veenipõletik ehk tromboflebiit.

Veenilaiendeid soodustavad:

• vanus - vanemas eas ei tööta veenid enam nii hästi kui nooremas eas. Veeniklapid ei hoia õiget rõhku
  
• meditsiiniline taust - nõrgad veeniklapid juba sündides.
  
• hormonaalsed muutused - puberteedi , raseduse või menopausi ajal.
  
• Rasedusvastased tabletid , östrogeen ja progesteroon võivad veenilaiendite tekkimist soodustada
  
• rasedus - raseduse ajal vere kogus organismis suureneb tohutult. Ka see võib veenilaiendeid põhjustada. Veenidele lisab survet kasvav emakas . Venoosse vere äravool on takistatud. Kolm kuud pärast sünnitust tõmbuvad veenilaiendid tavaliselt tagasi. Igal järgmise raseduse ajal võib veenilaiendite ulatus suureneda.
  
• kehakaalu tõus, vähene liikumine - annavad lisasurvet veenidele, soodustavad veenilaiendite teket
  
• istumine või seismine pikaaegselt samas asendis - veenidel on raskem verd jalgadest südamesse tagasi pumbata , seda eriti, kui istute jalad kronksus või ristis.
  
• kõrgete kontsadega kingade kandmine
  
• raskuste tõstmine ja kandmine
  
• veenipõletiku ägenemist soodustavad kuum dušš ja kuum saunalava
  
• päiksekiirgusega liialdamine - heledanahksetel võivad veenilaiendid ilmuda põskedele ja ninale
  

Ennetamine

Veenilaiendite tekkimist ei ole võimalik ära hoida. Veenilaiendite puhul saab vaevusi leevendada ja haiguse süvenemist aeglustada.

•  Kanda spetsiaalseid elastseid tugisukki.
  
•  Oluline on füüsiline aktiivsus, eriti jalgade liigutamine. Näiteks kõndimine on hea viis verevoolu parandamiseks.
  
• Vältida ülekaalu.
  
• Vältida vöökohalt ja reitest pigistavaid rõivaid.
  
• Vältida pikaajalist paigalseismist ja istumist.
  
• Verevoolu parandamiseks tõsta jalad kõrgemale, näiteks lamades panna jalad padjale, seda on soovitav teha ka päeva jooksul.
  

Ravivõimalused

Veenisüsteemi me paremaks teha ei saa, aga olukorda on võimalik kontrolli all hoida. Ka need, kellel on veenilaiendeid opereeritud, peavad arvestama, et lõikus ei lahenda mure algpõhjust ehk sidekoe nõrkust ning laiendid tulevad tagasi. Kapillaaride eemaldamiseks on tõhusaim skleroteraapia. Sellisel puhul süstitakse ravimit kapillaaridesse, tekitades steriilse põletiku. Oma arengu käigus “keevitab” põletik kapillaari piltlikult öeldes kokku ja see sidekoestub. Ravi tulemust saab hinnata nelja-viie nädala pärast, kolmandikule patsientidest tagab skleroteraapia väga hea tulemuse. Pindmiste veenide puhul mainitud meetodit kasutada ei saa, sest veeni diameeter ja verevool veenis on suur. Kui “sõlm” on väljas, tuleb see kirurgiliselt eemaldada. Sõltuvalt murest võib vaja minna üht-kaht lõiget, ent ka  pooleteisetunnine operatsioon pole harukordne. Kui lõikus on meditsiiniliselt vajalik, maksab selle eest haigekassa (v.a skleroteraapia). Ekslik on arvata, et geel ravib veenilaiendeid. Geelides annab efekti kiiresti auruv alkohol , mis jalga jahutab. See, et mõni toode viib oma koostises sisalduvat verd vedeldavat hepariini organismi, on ebatõenäoline. Veeniprobleemide puhul on äärmisel oluline kanda tugisukka. Niimoodi ei kogune veri jalga, sest väljastpoolt mõjuv surve aitab veeniverel ära minna. Tugisuka kandmine on algul ebamugav, pärast aga ei saa ilma selleta enam olla. Ööseks tuleb jalg rindkerest kõrgemale tõsta, päeval samamoodi aeg-ajalt puhata – nii paraneb vere äravool jalgadest. Staatilisi asendeid peab veenihädadega inimene vältima –  sagedamini tuleb püsti tõusta ja liikuda , võimalusel pikali visata . Aktiivne eluviis ja normaalkaal peaksid niikuinii olema elu loomulikuks osaks. 

Skleroteraapia

Seda kasutatakse nahasiseste ja –aluste veenilaiendite raviks juba alates 1930. aastast. Skleroseeriv aine süstitakse veresoonde väga peenikese nõela abil. Igal raviseansil süstitakse mitmeid veresooni. Kuna nõelad on väga peenikesed, on patsiendil vaid pisut ebamugav tunne: süsted võivad tunduvad sipelga või sääse hammustusena. Esimese ja teise raviseansi vahe on tavaliselt 7–14 päeva, kolmas tehakse vajadusel kuu aja pärast. Pärast ravi on vaja kanda spetsiaalseid kompressioon sukki, mis aitavad kahjustatuid veene kinni suruda. Ravisukka tuleb kanda nädal pärast skleroseerimist või ka kauem, sõltuvalt skleroseeritud veeni suurusest . Kompressiooni ajast on väga oluline kinni pidada, et tagada head ravitulemust. Ravisukk peab alati katma labajalga nii palju kui võimalik, et ära hoida jala turset . Kompressioon vähendab ka verevalumite ja pigmen tatsiooni teket, samuti raviseansside arvu, süvaveenide tromboosi riski ning uute veenilaiendite tekke võimalust. Sukk tuleb hoida pidevalt jala ümber, mitte lasta sel edasi-tagasi liikuda.Pärast skleroseerimist esineda võivad sümptomid
1. Verevalumid süstekohal.
Need kaovad mõne nädalaga ja on arvatavasti tingitud veresoonte seina nõrkusest. Skleroseeritud veeni peetunud vere tõttu võivad veenid olla esimestel ravijärgsetel nädalatel nähtavad – see on ühtlasi varajane ravi efektiivsuse näitaja.
2. Valu jalas esimestel päevadel. Valuvaigistina võib kasutada ibuprofeeni või paratsetamooli. Valu leevendab ka jalutamine.
3. Veresoone seina põletik (flebiit). See on ravitud veresoonepõletik, mille puhul tekivad veresoonel valulikud muhud. Põletik on tingitud skleroseeriva aine reaktsioonist veresoone seinale ja vere peetumisest veresoonde. Abi saab kompressioonist, regulaarsest käimisest, spetsiaalsete salvide või geeli dega määrimisest. Muhud kao vad mõne kuu jooksul.

Prognoos

Veenilaiendid võivad ka peale ravi uuesti tekkida. Oluline on ennetavate abinõude kasutamine.

Hepariin

Organismis pidevalt leiduv hüübimist takistav aine. On happeline mukopolüsahhariid, mida valmistavad Ehrlichi nuumrakud kopsudes, maksas jt. elundites. Üks organismi happeliseimaid aineid. Seedetraktis ta laguneb. Kasutatakse intravenoosselt (veenissiseselt) antikoagulandina. Välispidiselt kasutatuna takistab pindmiste mikrotrombide moodustumist ning suurendab nende lahustuvust. Hepariinil on verd vedeldav ja ka põletikuvastane toime, mistõttu kudede pinge ja sellega kaasnevad valu vähenevad. Mitte kasutada lahtistel haavadel ja limaskestadel. Kasutatakse peamiselt veenipõletike korral, võib ka väsinud ja truses jalgade puhul ning soprdi-ja olmetraumade (põrutused, muljumised jt) korral.

Veenilaiendite raviks kasutatavad rahvalikud vahendid.

• Hõbedane koirohi . Hõõruge äsja kogutud lehed ja õienupud peeneks, segage supilusikatäis saadud massi sama suure koguse hapupiimaga, määrige õhukese kihina marlile ja pange 4-5 päeval haigetele kohtadele. Olles 5 päeva vahet pidanud, korrake protseduuri.
  
• Sõnajalg. Tampige äsja murtud sõnajala maapealne osa peeneks, segage supilusikatäis saadud massi sama suure koguse hapupiimaga ja toimiga samuti kui eelmise retsepti puhul.
  
• Tomatid. Veenilaiendite raviks võib kasutada ka küpseid tomateid, mis pannakse viiludena haigetele kohtadele ja asendatakse 3-4 tunni pärast värsketega.
  

Järgnevaid Bulgaaria rahvameditsiini retsepte võib kasutada eriti rasketel juhtudel üksteise järel.

• Värske kalanhoeekstrakt. Valage 2 spl kalanhoelehtedele 0,5 liitrit viina , laske aeg-ajalt loksutades 10 päeva tõmbuda ja määrige saadud ekstraktiga jalgu .
  
• Paju- ja tammekoorekeedus. Sellega tehakse poole tunni jooksul põlvist saadik jalavanne ja tõmmatakse siis jalga elastsed sukad.
  
• Kassiurb. Selle tõmmisega tuleb teha enne magamaheitmist jalavanne, et ravida tromboflebiiti ja vältida tromboosi. Kasulikud on ka kogu kehale tehtavad vannid .
  
• Nõges. Valage supilusikatäiele kahekojalise nõgese kuivatatud ja peenestatud lehtedele klaasitäis keeva vett, laske veerand tundi veevannil tõmbuda, jahutage 45 minutit, kurnake ja võtke kolm korda päevas 15 minutit enne sööki kolmandik klaasi.
  
• Valge peakapsas . Segage kapsakördi hulka munavalet ning tehke sellega ööseks haigetele kohtadele kompress .
  
• Orashein. Valage 50 g roomava orasheina peenestatud juurtele 0,5 l viina, laske aeg-ajalt loksutades 3 nädalat tõmbuda ning võtke kurnatud tõmmist 2-3 korda päevas enne sööki 20-30 tilka.
  
• Tamme- ja pajukoor. Segage tammekoorepulbrit (seda müüakse ka apteegis) peenestatud pajukoorega (1:10), valage kolmele peotäiele segule 5 liitrit vett, keetke 30 minutit, jahutage ning tehke kurnatud keedusega iga päev jalavanni . Ühte keedust võib kasutada kolm korda.
  

Apteegist leiduvaid ravimeid veenilaienditele

Troxevasin geel
Essaven geel
Kräuterhof kreem
Lioton 1000
Venoruton forte tabletid ja geel.
Hirudoid kreem
Ginkor fort kapslid
Vipis kastani tinktuur aerosool
Aesculus gel (Hobukastanigeel)
Aescuven Forte tabletid

Harjutusi veenilaiendite ennetamiseks

KOKKUVÕTE

Veenilaiendid puudutavad suuremat osa naisi. Keda varem, keda hiljem. Neid on võimalik mingil määral ennetada, tehes harjutusi, sporti ja kandes üle 70 DEN sukkpükse. Juba tekkinud veenilaiendeid on võimalik leevandada või kirurgiliselt ravida, aga kahjuks kipuvad nad ikkagi tagasi tulema .

KASUTATUD KIRJANDUS

http://raulpage.org/60haigust/#7
http://www.hanvar.ee/index.php?page=20
http://www.inimene.ee/?disease=s&sisu=disease&did=236&idr=i-n 2xe5p1AHEmvo38NHj2x22f8
http://www.akgrupp.ee/index.php?id=89&keel=ee
http://www.valgusravi.ee/128
http://www.naistemaailm.ee/index.php?module=article&id=4980
http://www.ravisukad.ee/failid/Veenilaiendid_-_Evo_Kaha.pdf
Foto: https://www.arst.ee/et/Teemalehekuljed/jala-tervise-lehekylg/Jalgade-tervise-ABC/Jalgade-harjutused
15