Suhkruhaigus (0)

Tallinna Laagna Gümnaasium
Mai- Brit Mere
9.c klass
DIABEET
Uurimistöö
Tallinn
2010
Diabeet ehk suhkrutõbi on energiaainevahetusehäire, mis on tingitud kõhunäärme vähesest insuliinitootmisest või insuliini toime nõrgenemisest ja insuliini eritumise puudulikkusest. Veresuhkru taset mõõdetakse millimoolides liitri kohta (mmol/l). Tervel inimesel on tühja kõhu puhul veresuhkru normiks 3,3-5,6 mmol/l. Pärast sööki peaks tase jääma aga alla 7,5 mmol/l.
Eestis põeb diabeeti umbes 22 000 inimest. Kaks levinumat diabeedi tüüpi on insuliinsõltuv ehk diabeedi I tüüp ja insuliinsõltumatu ehk diabeedi II tüüp.
I tüübi põhjuseks on kõhunäärme insuliini eritavate rakkude kahjustus teadmata põhjustel. I tüüpi diabeedi soodusfaktoriks on pärilikkus ja keskkonnategurid. Seda tüüpi diabeeti ei ole võimalik ennetada. Suhkurtõbi on pärilik haigus. Kui haigestunud on üks vanematest, on lapse risk haigestumiseks isa haiguse puhul 5%, ema haiguse puhul 2,5%; kui mõlemad vanemad on diabeetikud, siis on lapsel 20%-line risk. Diabeedi I tüüp vajab püsivat ravi insuliiniga, s.t insuliini süste, kuid peab ka pidama spetsiaalset dieeti ja loomulikult tuleb ka liikumine sellele kasuks. Liikumist on selle diabeedi tüübil vaja kuna see tugevdab insuliini toimet ning langetab veresuhkru taset veres. Enamasti haigestuvad sellesse diabeedi tüüpi lapsed ja noored täiskasvanud. Sümptomiteks on sellel uriinikoguste suurenemine, pidev janu tunne, kaalulangus, väsimus, nõrkus, koormustaluvuse langus, suurenenud söögiisu ja neid on veel ja veel.
II-tüüpi diabeedi lisandumine on reeglina seotud rasvumisega, põhjustatuna nii vähesest liikumiset kui ebatervislikust toitumisest, mis soodustab ülekaalulisuse teket, kuid seda ei ole alati võimalik ära hoida. Samas on II-tüüpi diabeedi tekkel seos geenidega, st et II-tüüpi diabeeti põdevate vanemate lastel on suur soodumus haigestuda samasse haigusesse, kui lapse ja vanema elustiilid kattuvad. II tüüpi suhkruhaigus kahjustab eriti suuri veresooni, soodustades nende lupjumist ning kõrge vererõhu ja südamehaiguste teket. Seda tüüpi diabeedil on kaks ravivõimalust. Üks neist on dieetravi , mis on hea algstaadiumis ja haiguse ennetamiseks ja tablettravi, mis tuleb kasutusele võtta siis kui dieetravi ei aita.
Tüsistused
Kui veresuhkur on pikka aega normist kõrgem, siis seda suurema tõenäosusega arenevad suhkruhaiguse hilistüsistused. Nendeks on närvitundlikkuse häired ja veresoonte muutused kogu organismis. Veresoonte kahjustused võivad tekkida silmades, neerudes, jalgades, aju ja südame veresoontes. Tänapäeval on saanud selgeks, ei ainus viis vältida hilistüsistuste teket on hoida suhkruhaigete veresuhkur madalal tasemel. See on võimalik ainult sel juhul, kui haige ise aktiivselt osaleb raviprotsessis ja mõistab oma haiguse olemust.
Toidud mida soovitatakse
Süsivesikute ainevahetuse korrastamiseks on sobivad mustika leht, aasristiku õis, teelehe ürt, orasheina juur , võilille juur ja leht, hariliku lutserni ürt., lehtsalat , spinat, kapsas (eriti mahl ), peet, õun, kõrvits, kala, muna, tatar, kaer , mais. Kõhunäärmes soodustavad insuliini tootmist ja alandavad veresuhkru taset aedoa kaunad , aasristik, nõges, mustika mari ja leht, põldmuraka mari ja leht, pohla leht, kirsi mari ja leht, orasheina juur, võilille juur, raudrohi, ida-kitsehernes, lambalääts, ürt-punanupp ja sibul . Seedimisele vajalike peptiidide moodustamist soodustavad ja kõhunäärme rakke stimuleerivad taimed on takja juur, aedvaagi juur, naistepuna, linnurohi, maisijuuksed, võilille juur, teelehe ürt, orasheina juur, siguri juur, mustika leht, linaseemned , soo-kassiurva ürt. Kõhunäärmele mõjuvad hästi aedviljad : kapsas, spargel , salat, maasikas, maapirn, roheline uba, artiðokk, porgand, sibul, küüslauk, kurk , kõrvits. Maitsetaimedest on kasulikud till , petersell, seller , basiilik, prantsuse estragon; laukudest küüslauk ja porrulauk ; ka sidrunmeliss ja salvei . Valkaineid saab piimatoodetest, nagu kodujuust, toorjuust , jogurt, keefir , hapupiim, kuid ka pähklitest ja avokaadost.