Vajad kellegagi rääkida?
Küsi julgelt abi LasteAbi
Logi sisse
✍🏽 Avalikusta oma sahtlis olevad luuletused! Luuletus.ee Sulge

Enesekehtestamise võtted - sarnased materjalid

meelt, uskumus, lapsik, enesekehtestamise, loogika, heameelt, inimeseks, reaalsus, uskuma, sellegipoolest, kõiges, õigustusi, kahetsemineegusid, korrektne, eksida, vastutustundetu, eelarvamused, austust, ühisgümnaasium, rikutakse, ahneks, näidatud, olukordades, lõplikult, nimetaja, kellelgi, nõudeseilt, veenda, vastutav, heatahtlik, ajutiselt
thumbnail
12
doc

Kuidas jagu saada oma ärevusest

jälgima, et teha kindlaks, millised uskumused sind takistavad ja häirivad, kuid see ei tähenda veel täieliku kontrolli saavutamist oma tunnete üle. Sa saad oma tundeid ja käitumist suurel määral luua, juhtida ja muuta. Kui saa teed pingutusi oma tunnete kontrollimiseks siis ei saa sinust kunagi mängukanni oma ärevuse, asenduse ning raevu käes. Valitse oma tundeid ja käitumist ning sa saad jagu oma ärevusest Ratsionaalne uskumus Irratsionaalne uskumus · Aitavad ülesande edukalt täita · Häirivad tundeelu ning viivad · Tekitavad tervet pettumust ja halbade tagajärgedeni frustratsiooni, juhul kui tabab · usutakse, et ei tohi mingil juhul ebaedu läbi kukkuda. Arvatakse, et ei ela · Tekitavad tervet indu ja seda üle, et ollakse küündimatu

Psühholoogia
38 allalaadimist
thumbnail
19
sxw

Lähisuhte vägivald

midagi? · Kas peale tüli nõuab sinu partner sinult, et sa seksiksid temaga, et ära leppida? · Kas sinu partner ässitab erimeelsuste korral lapsi sinu vastu? · Kas sinu partner ähvardab, et sa ei näe oma lapsi enam kunagi, kui sa tema juurest ära lähed? · Kas sinu partner süüdistab kõigis ebaõnnestumises sind? · Oled sa võimeline ise otsuseid langetama või kardad sa seda teha? · Kas sa teed kõik selleks, et oma partnerile heameelt valmistada ja püüad teda mitte ärritada? · Püüad sa leida vabandusi oma partneri halvale käitumisele? · Oled sa kergesti unustav, hajevil ja võimetu kontsentreeruma? · Oled sa märganud muutusi oma söömis- ja magamisharjumustes ja alkoholi ja ravimite kasutamisel? · Oled sa kaotanud huvi ja energia teha asju, mida sa varem meelsasti tegid? · Kas sa tunned end juba mõnda aega halvasti, rahutult, väsinuna või masendununa?

Ühiskonnaõpetus
60 allalaadimist
thumbnail
7
docx

KONFLIKTIDEGA TOIMETULEK KOOLIS

varjatud ja näivkonfliktideks. Avalik konflikt tähendab indiviididevahelise vastuolu "avalikustamist". See tähendab, et vastuolust räägitakse, kirjutatakse, sellega tegeletakse, seda püütakse lahendada. Varjatud konflikt tähendab seda, et kuigi vastuolu indiviidide vahel on olemas, püütakse selle avalikustamisest hoiduda. Selleks võib olla palju põhjusi, millest levinum on kindlasti (sageli ebaõige) uskumus, et kui vastuolust räägitakse, siis lähevad asjad hullemaks. Näivkonflikt on vastuolu, mis vähemalt ühe indiviidi arvates on olemas, kuid mida tegelikult pole. Esineb juhtumeid, mille korral indiviid omistab teisele mingeid varjatud motiive ja hakkab seetõttu teist vihkama. Näivkonfliktide (kui tegelikult olematute vastuolude) puhul on tähtis teada, et need võivad üle kasvada tegelikeks vastuoludeks.

Pedagoogika
14 allalaadimist
thumbnail
54
doc

Tsitaadid

Inimesed usuvad meeleldi seda, mida nad tahavad. Tõeline tsivilisatsioon on see, kus iga mees annab ka kõigile teistele needsamad õigused, mis ta enesele nõuab. Üks küpsuse märke on võime tunda end mugavalt inimeste seas, kes on meist erinevad. Kergem on oma põhimõtete eest võidelda kui nende järgi elada. Mitte vanne ei pane meest uskuma, vaid mees vannet. Sõbrad võivad tulla ja minna, kuid vaenlased kogunevad. Kuulsus pole surematus, samamoodi nagu inimesest jäänud jälg pole tema juuresolek. Loevad need sõbrad, kellele sa võid helistada ka kell 4 hommikul. Mida me saame kergelt, seda me ka hindame vähe. Me oleme kõik võhikud, ainult erinevates valdkondades. Haridus on see, mis jääb pärast õpitu unustamist.

Kirjandus
772 allalaadimist
thumbnail
21
docx

SUHTLEMISPSÜHHOLOOGIA

3. MORAALI LUGEMINE Kes kannatab, see kaua elab Kui mina noor olin.... tekitab ,,kohustatuse tunnet" v.süütunnet võib ajada jonni täis viib võõrandumise või omakorda moraali lugemiseni 4. NÕUANDMINE/LAHENDUSTE PAKKUMINE Mina sinu asemel... Miks sa nii ei tee.... signaal, et in. ise pole võimeline oma probleeme lahendama. Pärsib iseseisvust ei lase probl. üle järele mõelda, erinevaid lahendusi kaaluda ja järele proovida võib tekitada sõltuvust või vastupanu 5. LOOGIKA KASUTAMINE/ ARGUMENTEERIMINE Sa eksid, sest.... Jah, aga mõtle loogiliselt... kutsub esile oma seisukohtade katismist ja vastuargumente teine in. ei kuula sind enam võib tekitada alaväärsuse tunnet 6. HINNANGUTE ANDMINE/ KRITISEERIMINE, SÜÜDISTAMINE See on lapsik mõtlemine Sa oled lihtsalt laisk .... Ise oled süüdi .... vihjab teise ebakompetentsusele, rumalusele, otsustusvõimetusele suhtlemine katkeb kuna kardetakse negatiivset hinnangut

Suhtlemis psühholoogia
43 allalaadimist
thumbnail
4
doc

Käitumis mallid

Aja ja töö planeerimine ei pruugi olla Sinu tugevateks külgedeks. Milline võiks olla Sinu väärtus grupi jaoks? Sulle meeldib aktiivselt osaleda grupitöös. Keskendud tavaliselt olukorra positiivsetele külgedele ja näed asju heas valguses. Ühistegevuses soovid anda oma parimat, nii et teised kui ka ise sellest kasu saaksid. Kuna tunned end õnneliku ja vabana, oskad Sa vajaduse korral hästi grupikaaslaste pingeid leevendada. Sul on tavaliselt varuks naljakaid jutukesi, mis lahutavad meelt ja alandavad stressi. Sinu soojus ja ergas maailmavaade ärgitavad ka teistes positiivsust ja aktiivsust. Et oled tavaliselt sõnaosav, oskad Sa hästi oma ideid propageerida ning tekitada entusiasmi ka teiste ettepanekute suhtes. Tõenaoliselt Sa ei soovi konflikte ja annad endast parima, et neid ära hoida. Soovid, et kõik omavahel hästi läbi saaksid. Mida Sinu käitumises võib valesti mõista? Sinu soojus ja sõbralikkus kutsuvad teisi Sind usaldama ja Sinult abi otsima. Sinu

Suhtlemispsühholoogia
57 allalaadimist
thumbnail
21
doc

Kokkuvõte R.S Sharma raamatust

innustavad, et anda endast parim? Eesmärkidel peaks olema ka emotsionaalne mõju.- Iga juhi üesannel on määratleda oma inimeste jaoks tegelikkus. ­parem, helgem, valgustatum arusaam maailmast. Ta võtab rasked ülesanded, millega nad silmitsi seisavad ning kujundab need ümber kasvu, täiustumise ja edu saamise võimalusteks. Ta ei näita, kuidas asju õigesti teha, see on juhataja ül. Juht annab alluvatele lootust,et kui nad liiguvad visiooni suunas, on nende jaoks olemas kõrgem reaalsus, süstib neisse vaimustust. Ära keskendu sellele, mida sa saad, kui oma visiooni ellu viid, vaid hakka tähelep. pöörama sellele, miks sa midagi teed.Suunates energia väärilisele eesmärgile, mis ootab sind tegevuse lõpus ning jättes selle eest saadava tasu kõrvale, saavutad sihi tunduvalt kiiremini. Hellita oma kujutlust ja unistust, sest nemad on sinu hinge lapsed, sinu lõplike saavutuste kavandid.Napoleon Hill, Am kirjanik edu teemadest

Ühiskond
43 allalaadimist
thumbnail
11
docx

Enesekehtestamine

SISSEJUHATUS Kas sa leiad end tihti vastamas teistele "jah" ka siis, kui tegelikult tahaksid öelda "ei"? Kas tunned, et ei suuda sõbrale või kaaslasele oma rahulolematust väljendada isegi siis, kui leiad, et see on õigustatud? Kas tunned, et sinu mõtteid ja soove ei kuulata? Arvad, et sa ei suuda ennast maksma panna? Väga paljudel inimestel puudub oskus ennast kehtima panna. Tänapäeva inimesed annavad liiga kergesti alla. Antud referaadis käsitlen enesekehtestamist. Kirjutan lahti enesekehtestamise liigid ja enesekehtestamise mina-sõnumi. Defineerin enesekehtestamis mõistet ja käsitlen enesekehtestamise eesmärke. Lõpus võtan teema kokku ja annan hinnangu käsitletule. 1 KUIDAS DEFINEERIDA ENESEKEHTESTAMIST? Kehtestamine koosneb kahest olulisest komponendist: kehtestamise mitteverbaalsed komponendid (silmside, näoväljendused, füüsiline distants, kehaasend, hääletoon, kuulamine) ja kehtestava käitumise verbaalsed komponendid ehk edastatav sõnumi

Psühholoogia
9 allalaadimist
thumbnail
17
docx

Nõustamispsühholoogia

Peamine eesmärk nõustamise puhul ­ aidata klientidel leida võimalusi tegutsemiseks nende endi valitud viisidel, et elada enam rahuldustpakkuval ja rikkamal viisil nii indiviidi kui ühiskonna liikmena. Rõhuasetus sõnal õppimisprotsess. Alati saab õppida ja käitumist muuta. Pead nõustama laiemalt kui konkreetne probleem, millega pöörduti. Klient peab ise leidma tee elamiseks, nõustaja ei saa ette öelda. Uriko on seda meelt, et nõustaja ei saa olla alati meeldiv inimene. Nõustaja näitab kliendile tema enda elu teisest fookusest. Te ei saa öelda kõike nii, nagu klient tahab. Inimene tuleb oma mugavustsoonist välja saada. Raputada lahti. Selleks peab nõustajal endal julgust olema. Ei tohi lasta end solvata. Nõustamise eeltingimused: * põhineb sellekohasel kokkuleppel * eeldab nõustaja professionaalseid teadmisi * eeldab nõustaja professionaalseid oskusi jakogemusi

Nõustamine
41 allalaadimist
thumbnail
84
odt

Mõtteterad.

Iga heategu on tehtud iseendale, lihtsalt vahel saavad sellest ka teised kasu. Inimesed reisivad imetlemaks kõrgeid mägesid, suuri meresid, laiu jõgesid, piirituid ookeane ja tähtede sära, kuid iseendast lähevad nad mööda. Unistustes ja mälestustes tundub kõik poole parem kui tegelikkuses. Sellepärast ongi vaja mälestusi taaselustada ja unistusi, mille nimel edasi elada. Inimesed kutsuvad mind pidevalt reaalsusesse, kuid miks nad ei usu, et minu maailm ongi minu reaalsus... Kiireim viis sõda lõpetada on sõda kaotada. Inimene peab sööma, et elada, mitte elama, et süüa. Minu võitlus on vastupidamine. Alati on võimauls ämbrist mööda astuda. Geniaalne pole see, kes mõtleb, et ta on geniaalne, vaid see, kes mõtleb geniaalselt. Elu on lill, lõhnab ja pakub silmailu, kuid kasvab igasuguse sõnniku peal. Ära unusta, et vaikus on mõnikord parim vastus. Elu on liiga lühike. Tuleb suhelda ainult nendega, kes seda väärivad

Kirjandus
135 allalaadimist
thumbnail
11
doc

Aforismid (eesti keeles)

52. Kui üks ei taha, siis kaks ei saa vaielda. 53. Nõrgad ei andesta kunagi, andestamine on tugevate omadus. 54. Inimesed usuvad meeleldi seda, mida nad tahavad. 55. Tõeline tsivilisatsioon on see, kus iga mees annab ka kõigile teistele needsamad õigused, mis ta enesele nõuab. 56. Üks küpsuse märke on võime tunda end mugavalt inimeste seas, kes on meist erinevad. 57. Kergem on oma põhimõtete eest võidelda kui nende järgi elada. 58. Mitte vanne ei pane meest uskuma, vaid mees vannet. 59. Sõbrad võivad tulla ja minna, kuid vaenlased kogunevad. 60. Kuulsus pole surematus, samamoodi nagu inimesest jäänud jälg pole tema juuresolek. 61. Loevad need sõbrad, kellele sa võid helistada ka kell 4 hommikul. 62. Mida me saame kergelt, seda me ka hindame vähe. 63. Me oleme kõik võhikud, ainult erinevates valdkondades. 64. Haridus on see, mis jääb pärast õpitu unustamist. 65. Inimeste maailmas ei ole midagi enesestmõistetavat. 66

Kirjandus
110 allalaadimist
thumbnail
16
doc

Maskideball

Riided talulikud ja võimalikult vaesed. Laval on kardinad ees, tegevus toimub kardinaid avamata. Alexa: Hah! Näe ­ jälle minu võit! Marc: Oota, oota, Alexa, veel pole lõpp! Möödub mängides paar sekundit Alexa: Viskab kaardid hõisates käest Ja mis ma sulle ütlesin? Ah? No näed sa, kellel täna pidupäev on! Jälle minu võit! Marc: Tusaselt enda ette pomisedes Jaa, jaa...on küll sinu võit...jälle... Alexa: Lööb vennale patsu õlale Aga ära meelt heida, venna! Tead ju küll seda vanasõna, et kellel kaartides ei vea, eks sellel veab siis armastuses...või oli see õnnes? Igatahes midagi taolist küll! Marc: Sul jah hea öelda ­ ise samahästi kui Tiiduga kihlatud! Aga minul pole isegi...ma ei teagi! Mul pole naissõpragi! Alexa: No kuule! Vaata ennast! Kas sellise mossis näoga saabki üldse õnnelik olla? Marc: Õnn? Mis on üldse õnn, Alexa? Ma ei usu, et see seisneb vaid täispugitud kõhust igal õhtul ja pingul rahakotist..

Kirjandus
6 allalaadimist
thumbnail
60
docx

Mõtteterad

kuidas teisiti käituda, et oleks rohkem häid mälestusi! Mäleta mind alati sellisena nagu ma olin, mitte sellisena nagu sa tahtsid, et ma oleks. Mälestused teevad haiget, aga sina teed rohkem. Meie aeg on möödas. Isegi kui see oli parim, mida soovida võis, kaotatud ja kadunud, kõik minevik vaikib ja tulevik kaob pimedusse. Mäletsus on see, mis ei kao kunagi ning toob endas esile parimad ja halvimad ajad. Ära kunagi ürita unustada minevikku, sest just see on muutnud sind selliseks inimeseks nagu sa praegu oled. SÕPRUS: Sõprus on kui pärl, kerge purustada, raske parandada. Sõprus on nagu püksi pissimine, kõik näevad seda, aga sina tunned selle soojust. Tõeline sõber ei naera, kui sa püksi pissid, vaid pissib koos sinuga. Kes lakkab olemast sõber, polnud seda kunagi. Kerge on surra sõbra eest, aga raske leida sõpra, kelle eest surra! Sõprusel on üks hing ja kaks keha. Sõprus suurendab rõõmu ja vähendab kurbust.

Kirjandus
22 allalaadimist
thumbnail
20
odt

Ettevõtluskoolitus

Anthony Robbins toob oma eduka suhtlemise mudelis välja, kuidas esitada sihtrühmale oma sõnumit nii, et see toob tulemusi. Mudeli viis sammu on väljendatud protsentides, et näidata mingi sammu olulisust. 1. samm ­ Identifitseerimine (40%) Esimene samm on kvaliteetse suhte olulisim. Tulemus peaks olema, et su sihtrühm samastub su reklaamsõnumitega. Eesmärk on, et su sihtrühm mõtleks ,,mina ka", kui nad näevad sinu sõnumit, mitte, et nad mõtleks ,,ja siis?". 2. samm ­ Loogika ja põhjus (10%) Anna oma sihtrühmale just nii palju fakte ja detaile, kui nad vajavad emotsioonidel põhineva otsuse tegemiseks. Pea meeles, et inimesed teevad otsuseid emotsioonidel, aga neil peab olema võimalus õigustada oma otsuseid loogikaga. Sellel hetkel annad sa neile faktid, millega end õigustada. Samuti annab see neile kindlustunde, et sa suudad neile lahenduse pakkuda. 3. samm ­ Valu ja selgitus (25%)

Ettevõtlus
30 allalaadimist
thumbnail
13
doc

MOTIVEERIVA KESKKONNA LOOMINE ORGANISATSIOONIS

MAINORI KÕRGKOOL Juhtimise Instituut Renita Roosileht PS-1-E-Q-pai MOTIVEERIVA KESKKONNA LOOMINE ORGANISATSIOONIS Referaat Paide 2008 SISUKORD 1. MOTIVATSIOON VERSUS VÕIM................................................................................. 4 1.1. Mis on motivatsioon .............................................................................................................................................4 1.2. Juhi roll motiveerimisel .............................................................................................................................................5 1.3. Ametinimetuse osatähtsus............................................................................................5 1.4. Staatuse sümbolid........................................................................................................ 6 1.5. Mo

Juhtimise alused
257 allalaadimist
thumbnail
15
docx

Enesekehtestamine

LÄÄNE-VIRU RAKENDUSKÕRGKOOL Ettevõtluse ja majandusarvestuse õppetool K11 Egle Pikhof ENESEKEHTESTAMINE Referaat Juhendaja: Kaja Altermann Mõdriku SISUKORD SISSEJUHATUS Referaadi teemaks valisin enesekehtestamine. Suhtlemine käib käsikäes enesekehtestusega. Enesekehtestamist kasutan igapäevaelus, olgu see siis alistuv, agressiivne või advekaatne. Tahtsin välja selgitada, milline enesekehestaja ma olen suurema osa. Ja kuna ma olen suhteliselt häbelik, on mul raske ennast kehestada seda nii igapäevaelus kui ka valitud erialal. Tagasihoidlikkus pole siin kohal voorus, vaid takistav faktor, mis segab mul ennast avada suhtlemises. Tulevasena kaubandustöötajana pean ennast jälgima, millist kehtestamisviisi kasutan, et ei tekitaks kliendis ebamugavust. Kaubandustöölisena ei tohiks olla liiga agresiivne ega lii

Isiksusepsühholoogia
132 allalaadimist
thumbnail
67
doc

Ashilevi, Portselansuits

endiselt siin elad... Ma ei taha sind hirmutada. KASSINI-KIOKO Räägi. 51 IKE Kioko, ma ei saa elada iseendana. Ma olen Kassini pärast pidanud esindama kedagi teist, elama kellegi teisena, samamoodi, nagu aasta selle üksiku vana mehe juures. Mul oli nimi, teadvus ja välimus, aga nad liikusid mingit paralleelset rada pidi. Aga seda rada ma ei tundnud, selle tekitas minu elutee kõrvale Kassini. Sa pead mind uskuma. Minu essents on alles jäänud. Maha jäetud ja kasutamata, aga elus, ilmselt, ja tundlik. Ju see oli minu üdi-mina, mis mind sinu juurde tagasi tõi. Ma tahtsin ainult kodu näha enne, kui ma oma kadumisjalutuskäigule asusin. Aga see oli minu veemälu ja elementaarne idiootsus, mis mind siia jätsid. Ma oleksin pidanud sind vaatama, ütlema head aega ja lahkuma. Nüüd me oleme isegi rohkem õnnetud, kui varem. Sina arvad, et ma olen aru kaotanud ja mina pean jälgima, kuidas sa haihtud.

Teater
6 allalaadimist
thumbnail
59
doc

Teenindussuhtlemine – kliendikesksus

(kõiki kliente ja alati) tunnetega, minapiiride tunnetamine Seega astudes kontakti, et alustada suhtlemist, pean selleks kõigepealt seesmiselt valmis olema (ma tahan teenindada) ja seda välja näitama ka oma keha ja häälega (pöördumine kliendi poole, pilkkontakti võtmine, sobiva huvi ülesnäitava hääletooni kasutamine). Kõige olulisem on seesmine uskumus, et ma ISE tahan suhelda ja teenindada/aidata vms. Kuidas me üksteist suhtlemisel tajume ehk esma(jne.)mulje tähtsusest Inimene on juba kord oma vajadustest lähtuv olend ja turvalisuse vajadus paneb meid kõigele tajutule põhjust otsima. Suheldes on väga oluline kes , kuidas ja miks just nii suhtleb? Isikutaju on suhtlemiskompetentsuse näitaja, mille teel toimub partneri ja tema poolt antava informatsiooni kindlaksmääramine, analüüs ja hindamine

Teenindus
102 allalaadimist
thumbnail
133
pdf

Suhtlemispsühholoogia - Sotsiaalpsühholoogia 1

Seega astudes kontakti, et alustada suhtlemist, pean selleks kõigepealt seesmiselt valmis olema (ma tahan teenindada) ja seda välja näitama ka Sirje Pree Suhtlemispsühholoogia 13 Kontakt oma keha ja häälega (pöördumine kliendi poole, pilkkontakti võtmine, sobiva huvi ülesnäitava hääletooni kasutamine). Kõige olulisem on seesmine uskumus, et ma ISE tahan suhelda ja teenindada/aidata vms. Sirje Pree Suhtlemispsühholoogia 14 Pertseptsioon ehk isikutaju PERTSEPTSIOON EHK ISIKUTAJU See, kuidas keegi teisi tajub ja tunnetab, näitab küllalt tihti, kes ta ise on (Kidron, 1984). Isikutaju on suhtlemiskompetentsuse näitaja, mille teel toimub partneri

Suhtlemis psühholoogia
84 allalaadimist
thumbnail
8
doc

Kuidas kirjutada lõpukirjandit ?

Karlsonpoliit © Kuidas kirjutada lõpukirjandit... ...ning miks? No tere päevast! Miskipärast oled saanud kätte selle faili ning tahad teada, et kuidas saab kirjutada lõpukirjandit. Õige vastus on pastakaga ­ sinise või mustaga. Või siis tintenpeniga. Igatahes, see jutt mis ma siia kirjutan ei pruugi anda ülimat vastust, kuidas kirjutada sajapunktiline lõpukirjand, sest lõppkokkuvõttes sõltub see siiski Sinust endast ­ kui palju tööd sa selle nimel oled teinud kolm aastat. Või siis 12 aastat. Aga fakt on see, et mõned viimased näpunäited paar kuud enne kirjandit võib see anda ning kes teab ­ võib-olla on mõni nii julge, et harjutab neid näpunäiteid kaks kuud ning tema tulemus paraneb selle võrra tugevalt. Loodan, et aitab mitte ajab veelgi enam segadusse! Mis on lõpukirjand? Alustame kõige a

Kirjandus
176 allalaadimist
thumbnail
117
doc

Aforismid

23. Kergemeelsed võivad kaardimoorilt raha eest osta lootust. 24. Isegi vääralt toimides võime lausuda tarku sõnu. 25. Ka tegemata tegu võib teha muret. 26. Väikesed kordaminekud annavad julguse suurteks ettevõtmisteks. 27. Kahjurõõm on kadeda hinge toit. 28. Vaikijast võib arvata kõike. 29. Naeratava näo taga võib varitseda kiskja hing. 30. Enesekriitika on kriitika kõrgemaks vormiks. 31. Kes tööd kardab, see pelgab ka end laisaks inimeseks nimetada. 32. Kahtlustav inimene loeb hea jutu tagantki halva mõtte välja. 33. Aususe demonstreerimine viitab selle defitsiidile... 34. Kavalus kasvatab kaitsekihte, naiivsus on kilbita. 35. Inimene erineb ahvist sellegi poolest, et ta on õppinud end varjama riiete ja jutuga. 36. Ehetel ripub edevus juba ürgajast peale. 37. Võidu nimel on egoistki valmis kummarduma. 38. Teiste inimeste juures mõõdame kõige täpsemini ikka omaenese kalduvusi. 39

Kirjandus
115 allalaadimist
thumbnail
17
doc

Stress

Rakvere Reaalgümnaasium Kristin Lichtfeldt 10.T klass STRESS JA SELLEST HOIDUMINE Psühholoogia referaat Hindajad: Eda Peinar ja Liivo Raudver Rakvere 2010 SISUKORD SISUKORD............................................................................................................................2 SISSEJUHATUS....................................................................................................................3 Stress ­ mis see on? Kas haigus või inimese väljamõeldud kaitse enda õigustamiseks umbes, et ,,ma olen närviline, mul on stress"? Käesolev referaat käsitleb teemat vaatenurgast, et stress on siiski pingeseisund. Selles töös on kirjutatud ka võimalikest stressi tekkepõhjustest ning antakse ka nõu, kuidas stressist vabaneda.................................3 1. STRESS..................

Psühholoogia
59 allalaadimist
thumbnail
21
docx

Kuidas müüa lihtsama vaevaga rohkem?

armasta oma valdkonda ning keskendu heale. 3 Enesekindlus ,,Kuigi positiivne mõtlemine ei aita teha päris kõike, siis aitab see KÕIKE teha paremini, kui negatiivne mõtlemine." Enesekindlus sõltub sellest, kuidas suhtume endasse ja tootesse, mida me pakume. Enesekindlust saab tõsta self-talk (sisekõne mantra) tehnikaga. Self-talk lähtub põhimõttest, et kui endale midagi piisavalt tihti ütleme, hakkab meie aju seda lõpuks uskuma. Korruta endale positiivseid mõtteid, nagu: Täna tuleb hea päev! Meie tooted on parimad ning kõik kliendid soovivad neid osta! Ma ei ole väsinud, ma olen elevil! Iga ,,ei" teeb mind tugevamaks! Kui me tunneme ennast hästi, siis tunned seda ka klient. Et saavutada hea kontakt kliendiga, peame kõigepealt iseendaga läbi saama. Soov areneda ,,Me saame kõik, kui me ainult tahame!" Keegi ei eeldagi, et sa oled tipus peale esimest tööpäeva

Müügitöö alused
15 allalaadimist
thumbnail
14
odt

Aforismid

Lapsed tagaistmel põhjustavad õnnetusi, õnnetused tagaistmel põhjustavad lapsi. "I love you," is eight letters, so it's bullshit. Boys hate 2 words: "don't" and "stop" , but they love them when they're togehter like "don't stop" Elu on nagu väikse lapse särk lihtne ja sitane Meeste loogika lõppeb seal,kus naiste loogika algab. Inimesed, kes saadavad õhusuudlusi, on lootusetult laisad. Tüdrukud ei kaota kunagi . Kaotajateks on poisid , kes jäävad ilma imelistest tüdrukutest Elu on kui jalgrattasõit. Sa ei kuku enne, kui lõpetad väntamise Tüdrukutele on parem mitte abielluda, aga poistele on koristajat vaja

7. klassi ajalugu
23 allalaadimist
thumbnail
51
docx

Sissejuhatus filosoofiasse materjal eksamiks

filosoofiat teha ja mida seejuures taotleda. Iseloomulikud jooned: Mõistete selguse, väljenduste täpsuse, loogilise ranguse taotlus Argumentide esitamine Hämaramate teemade (eksistentsiaalne äng, eimiski jmt) ning mitmetähenduslikkuse vältimine 9. Filosoofia valdkonnad Tänapäeval üsna levinud jaotus: Teoreetiline filosoofia ­ epistemoloogia, metafüüsika, vaimufilosoofia (philosphy of mind), keelefilosoofia ja loogika, teadusfilosoofia... Praktiline filosoofia ­ poliitikafilosoofia, eetika, esteetika, õigusfilosoofia, haridusfilosoofia 10. Filosoofia üldised tunnused Üldisus Abstraktsus Kriitilisus, argumentatiivsus Mõistete selgitamine/analüüsimine 11. Abstraktsus: Bertrand Russell ,,Üks kasulik võte, mida õpetab filosoofia, seisneb kõikide probleemide teisendamises konkreetsest vormist abstraktsesse." (Kas Iisraelil on õigus rünnata enesekaitseks Iraani?)

Filosoofia
102 allalaadimist
thumbnail
1
doc

Kehtestamisõigused

teised hindavad mind õigemini ­ veeretad endalt vastuse ära. Mul on õigus end ise hinnata ja vastutan oma käitumise eest ise. 2. ma ei tohi eksida. Mul on õigus teha vigu, ma teen neid ja vastutan nende eest. 3. ma pean teadma kõigi oma tegude tagajärgi. Mul on õigus öelda: ,,Ma ei tea". 4. Ma pean teistele oma käitumist selgitama. Võin, aga ei pea seda tegema. 5. Pean oskama teiste soove silmist lugeda. Mul on õigus öelda: ,,Maei saa aru". 6. Loogika teeb käitumise ja otsused õigeks. Mul on õigus olla ebaloogiline. 7. Pean kõigest hoolimata püüdma olla täiuslik. Mul on õigus teiste arvamusest mitte hoolida. 8. Olen teiste käitumise eest vastutav. Igaüks vastutab oma käitumise eest ise. 9. Pean teistele meeldima. Ma ei pea olema kuldmünt. 10. Meele muutmiseks peab otsima õigustust. Mul on õigus meelt muuta. 11. Halbu peab karistama. Ma ei pea kontrollima asju ja teisi inimesi. 12

Suhtlemispsühholoogia
24 allalaadimist
thumbnail
31
doc

aforismid

vaikselt, tuleb ta ise sinu juurde. · See on armastus, kui muudad salaja oma päevaplaani, et saaksite kohtuda. · Sa küsisid mult , kas ma armastan sind ? panin pea maha ja vastasin EI ! Seejärel , käskisid sa mul pea üles tõsta , ja öelda sulle seda silmadesse , sa teadsid , et ma ei suuda seda .. sest mu silmad reedavad , et ma tegelikult ARMASTAN SIND ! · Olen jah vahel labane ja lapsik, kuid mulle see meeldib, sest ehk igatsen lapsepõlve mida oli mul nii vähe. Ma ei lippa täiskasvanute maailma, kuigi olen selles sees juba aastaid aga südames olen siiski väike tüdruk · Sinu suudlused on nagu pühapäeva hommikused pannkoogid, millest ei saa mitte iial küllalt · Üks päev sa nutad minu pärast naq nutsin mina sinu pärast. Üks päev sa igatsed mind naq igatsesin mina sind. Üks päev sa vajad mind naq vajasin mina sind

Eesti keel
10 allalaadimist
thumbnail
4
doc

Suhtlemine

SUHTLEMINE Mõned inimesed on introverdid teised ekstraverdid. Kui ollakse seltskonnas, siis on enamasti inimesed, kes veavad vestlust edasi ja teised, kes lähevad lihtsalt kaasa või vaikselt kuulavad. Osad avavad end ainult väga lähedaste tuttavatele, kui sedagi aga mõned on valmis oma isiklikke muresid, läbielamisi rääkima ka inimesele, keda tunneb väga põgusalt. Mina ise võin end pidada avatud inimeseks, leian kiiresti teiste inimestega kontakti. Pole probleemi alustada vestlust mõne võõra inimesega, ning olen isegi teinud tööd, kus on olnudki tööülesandeks võõraste inimestega suhtlemine ning neile toodete müümine, see amet andis mulle väga palju julgust juurde. Kuid on teemasi mida ma räägin vaid väga lähedastele inimestele. Vahepeal unustan end lobisema ja räägin liiga palju, isegi teemadest, mida võiks enda teada jätta

Psühholoogia
129 allalaadimist
thumbnail
1
docx

Mina ja maailm

Mina ja maailm Kas ma olen midagi ainulaadset ja kordumatut? Ma arvan, et kõik inimesed on ainulaadsed ja kordumatud, aga kõik on erinevad, kõik käituvad erinevalt. Julgetel inimestel on suurem võimalus läbi lüüa kui tagasihoidlikel. Mõnikord, maailm kus sa üles kasvad ei ole küllalt hea, et sa jõuda sinna kuhu sa tahad ehk sa pead õpetama ennast selliseks inimeseks kes jõuaks kuhugi. Ümbritsev maailm ei ole sinu poolt, sa ei saa loota õnne peale, sa pead midagi ette võtma, et kuhugi jõuda. Sa pead enda mugavustsoonist ehk ümbritseva maailma raamidest välja tulema. Tihti öeldakse, et sa võid ükskõik kelleks saada, kui sa seda küllalt tahad. Kui minu valikus oleks olla ükskõik kes, siis ma tahaks elada oma majas, mängida arvutimänge ja pidutseda regulaarselt, aga see ei ole ju võimalik? Meie ühiskond ei luba sellist elu, selline asi jääb

Ühiskond
18 allalaadimist
thumbnail
15
doc

Aukartus elu ees

Kunagi ta uskus inimestesse, nüüd enam ei usu. Kunagi ta uskus headust, nüüd enam ei usu. Kunagi ta taotles õigust, nüüd enam ei taotle. Kunagi ta oskas vaimustust tunda, nüüd enam ei oska. Ta kergendas oma paadi lasti, et hõlpsamini läbi elu ohtude ja tormide purjetada. Viskas välja asjad, mida ta pidas üleliigseks. Aga tegelikult jättis ta end ilma vee ja toidu tagavarast. Nüüd purjetab ta kergemini edasi, aga janusse surijana. Täiskasvanud tunnevad sageli head meelt kurvast teenest valmistada noori selleks ette, et nad hakkavad kunagi enamiku asjust, mis praegu nende südant ja meeli ülendavad pettekujutluseks pidama. Sügavam elukogemus räägib kogenematusele teist juttu. Ta vannutab noori eluaeg truuks jääma mõtetele, mis neid praegu vaimustavad. Nooruseidealismis tunnetab inimene tõde. See idealism on rikkus, mida ei tohi millegi vastu vahetada. See, kes asub head tegema, ei tohi oodata, et inimesed sel puhul kivid tema teelt ära

Filosoofia
90 allalaadimist
thumbnail
164
pdf

Karjäärinõustamise käsiraamat 2014

Käesolev trükis on abiks algajale karjäärinõustajale, pakkudes samas teada-tuntud tõdede äratundmisrõõmu ja värskeid ideid ka kogenud nõustajale. Käsiraamat annab ülevaate nõustamise teooriast ja praktikast. Esimeses osas tutvustatakse lühidalt nõustamisteooriaid, millest ka Eesti nõustajad on igapäevatöös lähtunud. Põhjalikumalt käsitletakse nõustamisprotsessi. Nõustaja saab näpunäiteid nõustamise planeerimiseks, läbiviimiseks ja analüüsimiseks. Tutvustatakse erinevaid meetodeid ja abivahendeid ning antakse soovitusi nõustamise füüsilise keskkonna kujundamiseks. Teise osa keskne teema on töö gruppidega. Käsitletakse gruppidega töötamise üldiseid põhimõtteid, põgusa

Ametijuhend
28 allalaadimist
thumbnail
34
doc

Meeskonnatöö

Meeskonna efektiivsuse määramiseks kasutatakse peamiselt kahte järgnevat näitajat: meeskonna poolt antud toodangu või osutatud teenuste hulk ja kvaliteet; meeskonna liikmete isiklik rahulolu. Meeskonnatöö edukaks kulgemiseks on vajalik meeskonnaliikmete vaheline usaldus, seda on aga raske saavutada kui meeskonda kuuluvad erinevat tüüpi inimesed, seetõttu tuleks meeskonnas koheselt määratleda rollid ning nendest ka kinni pidada, et tulemus oleks kõigile liikmetele võimalikult palju meelt mööda. Käesolevas töös käsitleme meeskonnatööd mitmest erinevast küljest. Töö kirjeldab meeskonnaliikmeid ja nende rolle, toob välja Meredith Belbini meeskonnarollide mudeli ja erinevaid võimalusi meeskonnatöö konfliktide lahendamiseks, kirjeldab mis on eesmärk ja kuidas selleni jõuda ning meeskonna motiveerimise põhitõedesid. 3 KUIDAS LEIDA SOBIVAID MEESKONNALIIKMEID? KUIDAS JAOTADA ROLLLID MEESKONNAS?

Meeskonnatöö
230 allalaadimist
thumbnail
2
docx

Olla nagu kõik või jääda iseendaks

Tugevalt mõjutas minu käitumist keskkond ja sõbrad, kellega koos aega veetsin. Järsku hakkasin ennast pidevalt halvasti tundma, mida rohkem ma olin koos inimestega, kes minu suhtumist muutsid, seda enam jõudis mulle kohale, et ma ei sobi sellesse keskkonda ja nende inimestega suhtlema. Ajapikku hakkasin ise aru saama, et teiste mõjutuste tõttu olen muutunud täiesti teistsuguseks aga mitte paremaks, vaid selliseks inimeseks, keda vana mina oleks põlanud. Hakkasin rohkem aega veetma üksinda, lugesin raamatuid ja väärtustasin väikseid hetki. Läks mööda mitu kuud ennem, kui olin taas ennast leidnud. Olin jälle see kalju, keda ei saa ükski tuul pikali tõugata ning olen sellest ajast peale jäänud kindlaks oma põhimõtetele ning jään edaspidi ka. Ole sina ka kalju, ära lase hallil massil ennast kaasa viia ning tee seda, mida armastad ja armasta seda, mida teed!

Kirjandus
22 allalaadimist


Sellel veebilehel kasutatakse küpsiseid. Kasutamist jätkates nõustute küpsiste ja veebilehe üldtingimustega Nõustun