Esimeses peatükis on juttu sellest, miks tekib inimestel emotsionaalse ülesöömise häire. Kirjutatakse, millised on need tegurid, mis kirjeldatud toitumishäire esinemist soodustavad. Tänapäeval ei teata veel, mis põhjustab kompulsiivset söömishäiret. Pole teada, kas depressioon põhjustab kompulsiivset toitumishäiret või vastupidi. Umbes pool inimestest, kellel on see söömishäire, on depressioonis või on olnud seda minevikus. Kompulsiivse toitumishäire esinemise põhjusi saab jaotada kolmeks 1. Bioloogilised põhjused Hüpotalamus (osa ajust, mis kontrollib isu) ei pruugi saata õigeid sõnumeid nälja ja täiskõhu tunde kohta. Uuringutes on leitud geneetiline mutatsioon, mis põhjustab toitumishäireid. On leitud tõestust, et madal seratoniini tase ajus mängib rolli kompulsiivse söömishäire kujunemisel. 2. Sotsiaalsed ja kultuurilised põhjused Liigsöömist seostatakse vanemate käitumisega, kes last valu või mure puhul
1. Ortoreksia Mõiste ortoreksia võttis 1997-ndal aastal kasutusele Steven Bratman ning see tuleneb kreekakeelsetest sõnadest orthos korrektne, õige ja orexis isu. Ortoreksia (Orthorexia nervosa) on toitumishäire, mille puhul ülehinnatakse terviliku toitumise tähtsust. Ortoreksia on uus haigus ning levinud arenenud riikides keskmisest jõukama elanikkonna seas. Riskigrupp on keskealised labiilse psüühikaga naised. Põhjusi, mis viivad inimese tervisliku toitumisega üle piiri, on mitmeid: vääramatu usk õige söömisega haigusi ennetada, arsti soovitus tervislikumalt toituda jms. Ortorektikuks ei saada üleöö, see on pikaajaline protsess, mis saab alguse inimese soovist tervislikult toituda
· Hammaste ja igemete kahjustused · Söögitoru kahjustused .Psüühilised: · Depressioon · Madal enesehinnang · Süü- ja häbitunne · Kahjustatud suhted perekonnada ning halvenenud sotsiaalsed suhted üldse · Tuju kõikumised · Perfektsionism · "Kõik või mitte midagi" stiilis mõtlemine Anoreksia ei ole mingi nali või eputamine. See on väga tõsine haigus ning haige inimene ise on tihtipeale võimetu ennast ise aitama. Kui tunned, et sul võib olla toitumishäire või kahtlustad, et su sõbral või lähedasel on toitumishäire, siis otsi kindlasti abi! Anoreksia võib lõppeda surmaga!
koostada uurimistöö toitumishäiretest. Eriti aktuaalne on see pigem just noorte hulgas, kuhu ma ka ise kuulun. Sooviksin ise rohkemat teada saada erinevatest toitumishäiretest ning kuidas neid ravida. Uurimistöö eesmärgiks olekski saada teada, milliseid toitumishäireid on olemas, miks need tekivad, kuidas neid ravida, millised võivad olla tagajärjed jne. Soovin harida end selle teemaga ning kui kunagi peaks tulema ette olukord, kus kellelgi minu tuttavatest on toitumishäire, siis loodetavasti oskan teda suunata ja talle nõu anda. Töö eesmärgini kavatsen jõuda uurides artikleid internetis ja raamatut. 1 TOITUMISHÄIRED Toitumine on elus üks tähtsamatest vajadustest. Meie organism vajab toitaineid, et elus püsida, toitained annavad organismile vajalikke vitamiine, näiteks on neid vaja kasvamisel ja raku uuenemisel. Tervislik toitumine on hea enesetunde ja tervise alus ning see tagab meile täisväärtuslikuma ja kvaliteetsema elu
sööki, kui see vähegi võimalik on. Süütunne ja masendus, mis tekivad juba õgimise ajal, sunnivad hoo möödumisel ja enesekontrolli taastumisel veelgi karmistama kaalu piiramise meetmeid. Kui hood kipuvad korduma, otsitakse abi sissesöödu koheses väljaoksendamises, lahtistite ja diureetikumide kasutamises. Kuna kahe äärmuse - nälgijate ja õgijate - nii füüsiliste kui ka psüühiliste muutuste vahel on suured erinevused, käsitletakse neid erinevate gruppidena: · toitumishäire, mis on neil, kes suudavad nälgida ilma õgimishoogudeta, on anoreksia ja neid haigeid kutsutakse anorektikuteks, · toitumishäire, mille korral esinevad ülesöömishood, on buliimia ja need haiged on buliimikud. Mehhanism Kaugeltki mitte igaühel, kes dieediga oma muresid lahendada proovib, ei teki toitumishäiret. Oma osa on siin nii psüühika kui ka organismi füüsilise poole eripäradel, mis teevad võimalikuks järgmise skeemi käivitumise:
Toitumishäired Elge Spelman Kadi Hinrikus Mis see on? • Toitumishäirete keskmes on kehakaalu ja -kuju ülemäärane tähtsustamine, millega seoses püütakse äärmuslike meetoditega vältida kehakaalu tõusu. • Toitumishäire on tõsine haigus, mis võib lõppeda isegi surmaga ning tavaliselt on selle haiguse ravimine raske ja aeganõudev ning haigusest tulenevad kahjustused võivad olla eluaegsed. Kuidas haigestutakse? • Harilikult algab kõik dieedipidamisest. On mure ja näib, et kergem on sellega toime tulla olles veidi saledam. Mõnda aega vähem süüa tundub olevat lihtne ja tavaliselt nii see ongi. Kuid vahel juhtub, et see mis algul oli vaid tee probleemi
Kuid kõik mida me ajakirjas näeme on väga palju töödeldud , nende keha on töödeldud peenemaks . Üleüldse soovivad väga paljud noored sarnaneda ajakirjades , piltidel , plakatitel olevate modellide ja kuulsustega . Väga palju mõjutab ka see , kui keegi su sõber , tuttav või perekonnaliige teeb teile nii-öelda kehakuju kohta märkusi , või siis kellegi kolmanda saleduse kohta tehtud kompliment , kuid noorele inimesele mõjuvad sellised asjad vägagi . Üheks toitumishäire haiguseks on anoreksia mis on psüühika häire ning mille tunnuseks on teadlik ja tahtlik kehakaalu alandamine alla tervisliku piiri. Anoreksia on tänapäeval kuulus toitumishäire. On seltskondi, kus seda peetakse lausa ihaldusväärseks. See näitab ehedalt, et tegelikult ei teata, mida see diagnoos endast kujutab. Anoreksia ei ole mingi iluideaali saavutamise vahend. See on väga tõsine ja tihti surma või invaliidistumisega lõppev haigus.
BINGE EATING DISORDER EHK KOMPULSIIVNE ÜLESÖÖMINE Risto Tõldsep IX klass 2014/15 Mis see on? · Kompulsiivne ülesöömine ehk kompulsiivne toitumishäire, tuntud ka nimetuse all toidusõltuvus, on söömishäire, mida iseloomustatakse kui kinnisideelise, kompulsiivse suhtumisena toitu. · Isik, kes kannatab kompulsiivse söömishäire all, satub sagedatesse ülesöömis või õgimisperioodidesse, mille vältel ei suuda oma toitumist kontrollida. Põhitunnused · Õgimishood süüakse ka siis, kui ei olda näljane. Neil on kinnisideed: sage rohkest söögist fantaseerimine, isuäratavate toitude visualiseerimine, söömise salajane
TOITUMISHÄIRE: BULIIMIA Koostajad: Sander Siimann ja Reiko Kunimägi. Haig us e o le mus ja e s ine mine Buliimia ehk bulimia ne rvos a algab söömise piiramisest, millele võib eelneda anoreksia. Buliimiaga patsientide mõtted keerlevad pidevalt söömise ümber. Söömise piiramisele järgneb kontrolli kaotamine söödud toidukoguste üle ning impulsiivne ülesöömine, millele omakorda järgneb tugev süütunne ja hirm kaalu tõusu üle. Paari tunni pikkuse õgimishoo jooksul võib haige tarbida kuni 6000 kcal. Vähese kehalise koormusega 1930-aastase naise päevane toiduenergia soovitus on 2050 kcal. Õgimist püütakse likvideerida, kutsudes esile oksendamist või kasutades lahtisteid. Söömishoogusid vallandavad tavaliselt negatiivsed emotsioonid, nagu väsimus, ärevus, tüdimus, masendus. Buliimiaga võivad kaasneda enesetapukatsed, enesevigastamine või psühhoaktiivsete ainete tarvitamine. Buliimia on...
söömisse. See haigus on samamoodi psüühikas kinni nagu teised toitumishäired ja sellest on väga raske lahti saada, sest endale ei tunnistata seda haigust. Kui inimene koguaeg oksendab kaotab ta oma hambad, talle tekivad mao- ja söögitoru vähid ning nemad on valmis surema, et ilusad kõhnad olla, enamasti ei saagi aru, et inimene on buliimik . Buliimikud hoiavad enamasti oma ette, sest nende arvates ei mõista teised neid. Minuarust on see kõige hullem toitumishäire, sest nagu ma aru sain on sellest kõige raskem lahti saada ja sellega kaasnevad ka enesetapud.
kohvipaks Erinevad asjad tahm, tuletikud, konid, riided, pliiatsid, kriit, nöör Põhjused Erinevad vaegused Etnokultuurilised müüdid Raseduse ajal lõpliku oksendamisrefleksi esilekutsumine Vaimsed häired Ohud Toksilisus Loote kahjustused ja väärarengud Vajalike mikroelementide defitsiit Seedekulgla mehaanilised vigastused Risk nakatuda parasiitidega Buliimia Buliimia ehk liigsöömine Toitumishäire, mida iseloomustavad õgimissööstud ja liigne kehakaalu kontroll, mille käigus üritatakse kaotada toidu paksukstegevat mõju Põhjused Viis maandada vaimset ebakindlust ja stressi Proovitakse toidukordadelt kokku hoida ja süüakse korraga kogu päeva toit Anoreksia taastusravi tagajärg Vaheajus oleva küllastuskeskuse erutuse puudumine Tunnused Perioodilised salajased õgimishood Oksendamine Valud seedekulglas Kehakaalu kõikumine suurtes piirides
https://www.kliinik.ee/uudised/aid-25759/%C3-lesoomine-on-kahjulik-nii- kehale-kui-vaimule http://naine24.postimees.ee/675888/ulesoomine-soodustab-aju-vananemist Kompulsiivne söömishäire ehk kompulsiivne ülesöömine ehk emotsionaalne liigsöömine ehk KMP söömishäire , tuntud ka nimetuse all toidusõltuvus, on söömishäire, mida iseloomustatakse kui kinnisideelise, kompulsiivse suhtumisena toitu. Spetsialistid on nimetatud toitumishäire teaduslikult kinnitanud ning jaotavad selle kahte alakategooriasse : on käitumuslik-muudatuslik mudel (stiimulist ajendatud) ja toituvussõltuvusmudel. Põhjused KMP ülesöömisel on üldiselt järk-järguline areng, mille originaalmuster pärineb sageli lapsepõlvest. Tavaliselt algab see märkamatult, kui laps pöördub toidu või maiustuste poole, millal iganes tunneb, et peab end tujust ära olles lohutama. Aja jooksul kinnitub tunnetus
Tartu Tervishoiu Kõrgkool Õe õppekava PSÜHHOAKTIIVSE AINE KASUTAMISEST TINGITUD PSÜHHOOTILINE HÄIRE Tartu 2009 Situatsioon 31-aastane meespatsient tunnistab, et on viimase aasta jooksul iganädalaselt amfetamiini kasutanud. Mõnikord on kasutanud ka ecstasyt ja kokaiini. Amfetamiini kasutamist põhjendab ta energia ja uudsete ideede saamise vajadusega erialase töö jaoks. Patsient töötab turundusspetsialistina. Vestluse ajal on patsient rahutu, ei suuda keskenduda, jääb aeg-ajalt kuulatama ja kiikab iga natukese aja tagant aknast välja. On veendumusel, et teda võidakse konkurentide poolt tappa. Väidab, et nägi teda tappa soovivaid meesterahvaid ka osakonda saabudes. Käesoleval hetkel arvab ta neid viibivat haigla kõrval asuvas pargis. Arutlus Situatsioonist tuleb välja, et patsiendil on tekkinud sõltuvus amfetamiinist. Patsiendi sõnul on amfetamiin talle pigem abiks...
Ortorektikud muudavad oma toitumisharjumusi suhteliselt kergemini kui anorektikud ja buliimikud, neile tuleb lihtsalt väga põhjalikult selgitada, miks on oluline toituda selliselt, nagu toidu- ja toitumissoovitused õpetavad. BINGE Olemus ja esinemine Binge tähendab eesti keeles pealesundivat, tahtele allumatut. Kui rääkida toitumisest ja toitumishäiretest, siis tähendab see kontrollimatut ülesöömist ja ingliskeelsest sõnast binge-eating disorder tulenev toitumishäire on pealesundiv söömishäire. Kompulsiivset söömist iseloomustavad järgmised tunnused: · süüakse palju kiiremini kui tavaliselt; · süüakse, kuni ollakse ebamugavalt täissöönud; · süüakse suuri koguseid hoolimata sellest, et kõht ei ole tühi;
Eesmärkideks on söömiskäitumise normaliseerimine ja tervisliku kehakaalu saavutamine Võimalusel füüsiliste kahjustuste parandamine, krooniliste organkahjustuste tekke vältimine ja antud haigusest tingitud psüühiliste sümptomite leevendamine. Ortoreksia ehk orthorexia nervosa Ortoreksia ehk orthorexia nervosa on uue aja söömishäire, mis tekib siis, kui inimene võtab kinnisideeks parandada oma tervist teatud sööke valides, mis võib lõppeda alatoitumise ja isegi surmaga. Selle toitumishäire all kannatavad põhiliselt keskklassi inimesed ning haritud 30-ndates aastates noored. Tavaliselt on ortorektik veendunud, et kõik teised toituvad äärmiselt valesti ja väärivad halvakspanu. Ortoreksia sümptomid Inimene veedab rohkem kui kolm tundi päevas mõeldes tervisliku toidu peale Planeerib homset menüüd täna Pidevalt vähendab toiduainete hulka, mida võib süüa Sotsiaalelu väheneb, kuna ei söö mujal kui kodus Jälgib kriitiliselt teiste söömist
väiksemateks osakesteks, kuni glükoosini välja. Et amülaasi leidub süljeski, siis tunneme leivatükki pikemat aega mäludes suus lõpuks magusat maitset. Ammustel aegadel keerasid taluperenaised leivatükikese linasesse riidesse ja pistsid väikelapsele suhu. Süljes leiduv amülaas lõhustas vähehaaval leiva tärklise magusamaitselisteks ühenditeks, mis leevendasid lapse magusaisu. Ent tärklise söömisega võib ka liiale minna. Hoiatav näide on toitumishäire pika üks vormidest amülofaagia. Pika on psüühiline toitumishäire, mille korral inimene sööb tahtlikult mittesöödavaid asju. Amülofaagid eelistavad süüa küll tavainimese mõistes üpris söödavat kraami, nimelt tärkliserikkaid aineid, kuid nende toidueelistuste hulka kuuluvad toored kartulid, toortärklis, erisugused tärgeldusained, jahu, tainas ja kliister. Eriti levinud on amülofaagia Ameerika lõunaosariikide mustanahaliste naiste seas. Toortärklise õgimist
..) 7 2. Ebatervisliku toitumise tagajärjed 2.1 Psühholoogilised Toitumishäired on haigused, mille keskmes on kehakaalu ja -kuju ülemäärane tähtsustamine, millega seoses püütakse äärmuslike meetoditega vältida kehakaalu tõusu. Toitumishäired on levinud noorte seas. Häirete peamiseks põhjustajaks on meedia, mis loob pildi ideaalsest kehast, mille saavutamise soov algatab toitumishäire tekke. (Toitumishäired...) Anoreksia on haigus, mida põdev inimene kutsub tahtlikult esile ja/või soodustab oma kehakaalu langust. Haiguse peamiseks sümptomiks on enda kehakaalu nälgides langetamine, kuna anorektik peab ise ennast ülekaaluliseks. Anoreksia esineb sageli inimestel, kelle elukutse nõuab saledust, nagu modellidel, baleriinidel või iluuisutajatel. Tavaliselt algab haigus 14-18 aastastel inimestel. Anoreksiat diagnoositakse, kui kehakaal püsib 15% alla minimaalse
toitumisteadlasi. Ortorektikud muudavad oma toitumisharjumusi suhteliselt kergemini kui anorektikud ja buliimikud, neile tuleb lihtsalt väga põhjalikult selgitada, miks on oluline toituda selliselt, nagu toidu- ja toitumissoovitused õpetavad. Binge tähendab EESTI keeles pealesundivat, tahtele allumatut. Kui rääkida toitumisest ja toitumishäiretest, siis tähendab see kontrollimatut ülesöömist ja ingliskeelsest sõnast binge-eating disorder tulenev toitumishäire on pealesundiv söömishäire. Kompulsiivset söömist iseloomustavad järgmised tunnused: süüakse palju kiiremini kui tavaliselt; süüakse, kuni ollakse ebamugavalt täissöönud; süüakse suuri koguseid hoolimata sellest, et kõht ei ole tühi; süüakse üksinda, kuna on häbi söödud koguste pärast; tuntakse tülgastust, masendust või süütunnet pärast söömist.
haigusnähtude leevendamise või operatsiooniks valmistumise tõttu, haigusliku ja raske rasvumise ravis. Kui KMI on 25 – 30 kasutatakse EMED-i vaid erandjuhtudel, näiteks raskesti ravile alluva metaboolse sündroomi puhul. Dieediks kasutatakse apteekides saadavaid toitainete segusid. EMED täielikud vastunäidustused on normaalne kaal (KMI 20-25), rasedus, organismi koormav haigus (ureemia, rasked infektsioonid, krooniline maksahaigus ja vähk), noorpõlve diabeet, kliiniline toitumishäire, psüühiline tasakaalutus. Suhtelisteks vastunäidustusteks on vanus alla 18 aasta ja KMI alla 30. EMED tsükli pikkus oleneb algsest KMI-st. KMI 30-35 kg/m2, tsükkel kestab 6-8 nädalat. KMI üle 35 - tsükkel kestab 10-12 nädalat. Kui tsükli ajal saavutatakse normaalkaal, katkestatakse dieetravi. EMED- tsükli kordamine ei õnnetsu harilikult sama hästi kui esimene tsükkel. Seepärast rõhutatakse nõustamisel esimese tsükli lõpuni viimist (Mustajoki 2009). Toitumissoovitused
valima endale toitu väljas einestades, sest nende arusaamise järgi sisaldab see palju rasva, saaste- ja lisaaineid . BINGE: · Binge tähendab eesti keeles pealesundivat, tahtele allumatut. Kui rääkida toitumisest ja toitumishäiretest, siis tähendab see kontrollimatut ülesöömist ja ingliskeelsest sõnast binge-eating disorder tulenev toitumishäire on pealesundiv söömishäire. · Kompulsiivset söömist iseloomustavad järgmised tunnused: XV. süüakse palju kiiremini kui tavaliselt; XVI. süüakse, kuni ollakse ebamugavalt täissöönud; XVII. süüakse suuri koguseid hoolimata sellest, et kõht ei ole tühi; XVIII. süüakse üksinda, kuna on häbi söödud koguste pärast; tuntakse tülgastust, masendust või süütunnet pärast söömist .
2) Anoreksia (anorexia nervosa) on väga tõsine psüühikahaigus, mille põhiolemuseks närviline isutus; sellega kaasnevad tõsised tervisehäired üle kogu organismi; Buliimia (bulimia nervosa) on eluohtlik söömishäire; liigitatakse nagu anoreksiagi psüühikahäirete alla; iseloomulik on nälgimise vaheldumine kontrollimatute söömissööstudega. Buliimik võib süüa palju kõrge kalorsusega toitu! Ortoreksia on toitumishäire, mille puhul ülehinnatakse tervisliku toitumise tähtsust; tervislik toitumine muutub kinnisideeks. Käitumine on sarnane anorektikute ja buliimikutega, ainus erinevus on selles, et anorektikud ja buliimikud tunnevad muret tarbitava toidu koguse üle, aga ortorektikute põhimureks on toidu kvaliteet. 3)Murdeiga – переходный возраст, думаю мы знаем че сюда.(че с пиписьками, че с
vereloome? 50. Nimeta rakkudevahelise põhiaine 1. Rakkudevaheline toiteallikas ja jääkproduktide lahustaja 2. On määrdeaine, et koed ei kleepuks ehk baasvedeliku 2 ülesannet! kokku st soodustab paralleelkiudude (kollageen/elastiin kiud) libisemist 51. Seleta lahti atroofia! Elundi kõhetumine või koemahu vähenemine, millega kaasneb funktsiooni langus Mingi koe, elundi või kogu organismi toitumishäire, millega kaasneb koe väärastumine, tekivad 52. Seleta lahti düstroofia! ainevahetusproduktid, mida normaalses organismis pole või tekib normprodukte liiga palju. 53. Seleta lahti nekroos! Kudede kohalik kärbumine ehk surm elusorganismis Organismi kohalik kaitsekohastumusliku iseloomuga reaktsioon, mille ülesandeks on piirata 54. Seleta lahti põletik!
kannatavad ärevuse, hirmu ja depressiooni all. Sarnaselt anorektikutega on buliimikud selgelt moonutatud tajuga (12). 4.5 Binge 16 Binge tähendab eesti keeles pealesundivat ja tahtele allumatut. Kui rääkida toitumisest ja toitumishäiretest, siis tähendab see kontrollimatut ülesöömist ja ingliskeelsest sõnast binge-eating disorder tulenev toitumishäire on pealesundiv söömishäire (8). Kompulsiivset söömist iseloomustab kiire ning suurte koguste söömine ja ebamugav täissöönud tunne. Pärast söömist on kompulsiivse söömishäirega inimesel enamasti tülgastus, masendus või süütunne (8). Kontrollimatut ülesöömist võib esineda nii anoreksia- kui ka buliimiahaigetel, kuid kompulsiivse ehk kontrollimatu söömishäirega inimesed ei kasuta üldjuhul diureetikume
Mineraalide ainevahetus: Kaltsiumi ainevahetus muutub, tõuseb luude käive ja uuesti moodustamine. Ema vere kaltsiumi sisaldus langeb nii loote suurenenud vajaduste kui rasedusest tingitud normaalse lahjendusefekti tõttu. D vitamiin suurendab hormoonide tootmist, mis muudab teise trimestri lõpus kaltsiumi imendumise sooles kahekordseks, mis katab nii loote vajaduse kui kaitseb ema luustikku. Rauapuudusaneemia – on kõige tavalisem ja laialtlevinud toitumishäire kogu maailmas. Eesti sünniregistri andmetel oli 26,6%-l 2010 a sünnitanud naistest raseduse ajal aneemia. Rauapuudusaneemia on olukord, kus organismis napib rauda, et moodustada piisavas hulgas piisava suuruse ja rauasisaldusega punaseid vereliblesid. Rauda sisaldava hemoglobiini ülesanne on aga kanda organismis hapnikku laiali. Liina Raidoja
· Masendunud olek peale söömisorgiat · Vallandavaks faktoriks on tugev kõhnumiskatse, tugevad dieedipiirangud · Kõhnudes hakkab enesevalitsemine alt vedama ja hakkab taas sööma · Buliimikud on enam väljapoole suunatud, näitavad viha ja impulsiivsust enam kui anorektikud Anorektik eristub buliimikust · ANOREKTIK orienteeritud äärmisele saledusele o range näljutamine ja treening o enamasti äärmuslikult kõhnad · BULIIMIK toitumishäire väljendub kiusatuses süüa ja seejärel süütunne, o kaasnevad söömasööstud, mille järel oksendavad ja kasutavad lahtisteid o Enamsti normaalkaalus Spordi amenorröa · Amenorröale on iseloomulik menstruatsioonitsükli puudumine seoses madala östrogeenide tasemega o Eriti võimlemine, sõudmine, jooksualad o Toitumishäired o Taimetoit kiudainetega eritub ka palju östrogeenne
Hirm kaalutõusu ees on nii suur, et hoiatusi nälgimise ohtlikkusest ei kuulata, isegi kui tervise halvenemise tunnused on juba olemas. Sageli tekivad menstruatsioonihäired, kuni see lõpuks ära jääb. Hambad hakkavad lagunema ja juuksed välja langema. Nahk muutub kuivaks ja tekib pidev külmatunne. Lõpuks jääb haigestunud inimene jõuetuks, tekivad õppimis- ja töötamisraskused, kontsentratsioonihäired ja meeleolu langus. Teine levinud toitumishäire on buliimia. Mis seda iseloomustab? Iseloomulikud on korduvad liigsöömissööstud ja ülemäärane kehakaalu kontroll. Toidu paksuks tegeva mõju vähendamiseks võetakse kasutusele äärmuslikud meetmed. Buliimiahaiged võivad olla küll normaalse kehakaaluga, kuid neil on nagu anorektikutelgi keha väärtaju ja nad tunnevad pärast söömist suurt ebamugavust. Söömine on nende arvates kuritegu, mida peaks tegema minimaalselt ja seetõttu nad tavaliselt hommikuti ei söö. Õhtul
SPORTLASE TOITUMINE Rein Jalak ; Vahur Ööpik TOITUMINE, TOITUMINE JA SPORTLIK SAAVUTUSVÕIME Süüa tuleks seedetrakti aktivatsiooni perioodil, mis kordub iga 3,5 4 tunni tagant. 1. Toiduained ja toitained. Asendamatud toitained. Toitainete rühmad. Toiduained on taimse- või loomse päritoluga, mõnel üksikjuhul ka mineraalse päritoluga saadused või tooted, mida inimene tarvitab toiduks ja suudab seedida. Toiduainete rühmad: teraviljatooted, piimatooted, aedviljad, puuviljad ja marjad, lihatooted, kala, muna, õli- ja rasvatooted, magusad tooted, pähklid, seemned. Toitained on toiduainete komponendid, mis seeduvad seedekulglas ja imenduvad ning mida organism kasutab nii kehaomaste ainete sünteesiks kui ka energeetilistel eesmärkidel; valgud - taimsed ja loomsed, SV on organismi põhiline energiaallikas, neid leidub peamiselt taimsetes saadustes (aed- ja juurviljad, teraviljas), lipiidid on organismi energiaallikad (k...
vastanutest ja 21 tüdrukut ehk 57% vastanutest. Küsitluses selgus, et vastajad on pigem teadlikud toitainetest kui ei ole. Hüpotees osutus vääraks. 5. Viiendas küsimuses taheti teada, kas vastaja toitumises on mõni eripära. Kahel vastajal oli gluteenivaba dieet ja kolm inimest olid taimetoitlased, kahel inimesel oli 22 raskusi liha söömisega ning ühel vastajal oli toitumishäire, mida ei täpsustatud. Kokku oli kaheksal inimesel toitumises eripära, kõige rohkem oli taimetoidulisi. 6. Kuuendas küsimuses taheti teada saada, mitu korda sööb vastaja päevas. 30 25 20 15 10 5 0 2 3 4 5 6 1-2 3-4 3-5 4-6 Joonis 5 Mitu korda vastanud päevas söövad Kolm inimest söövad kaks korda päevas, kakskümmend viis inimest söövad kolm
Kliiniline psühholoogia Normaalsus ja ebanormaalsus kliinilise psühholoogia kontekstis - Subjektiivne norm lähtutakse iseendast - Normatiivne lähenemine normiks täiuslikkus Sotsiaal-kultuuriline lähenemine normiks on see mida teeb enamus inimesi ühiskonnas - Iga kultuur vastandab oma liikmete individuaalsed erinevused, mis tähendab, et enamus inimesi kaldub mingil määral kõrvale kultuuri iseloomu ideaalis - Suuremad kõrvalekalded vajavad spetsiaalseid sekkumisprotseduure, mis tõttu võib igast kultuurist leida psühhoterapeutilise funktsiooniga maagilisi religioosseid ja ilmalikke tegevusi. (püüavad seeläbi hädas olevad indiviidi aidata) Statistliline lähenemine vaatab teatud probleemi jaotuvust populatsioonis ja tõlgendab normaalsuse näitajana keskmisele lähedasi skoore - Peamine ülesanne on saada standardiseeritud andmed probleemidest, mis eristab normaalseid ja ebakoha...
Pilet 1. 1. Räägi lahti: Tervis: vaimne, emotsionaalne, sotsiaalne. Näited. 2. Loetle seedesüsteemi organid, nende ülesanded ja omapära. 3. Mis on seksuaalsus, seksuaalkultuur; bioloogiline ja sotsiaalne sugu? 1.Tervis on füüsilise, vaimse, emotsionaalse ja sotsiaalse heaolu seisund ( mitte lihtsalt haiguste puudumine ) Vaimne tervis on seotud inimese närvisüsteemi ja psüühikaga. See on võime : 1. tajuda ja mõista reaalsust, 2. õppida juurde uusi asju, 3. teadvustada iseennast, 4. hakkama saada pingelises olukorras jne. Vaimset tervist rikuvad: stress, muremõtted, erinevad hirmud, vihastamine, solvumine, pidev virisemine, alkoholi, tubakasuitsu ja narkootikumide tarbimine jne. Väsimus ei teki alati kehalise töö tagajärjel, vaid võib tekkida ka vaimsest pingest nagu õppimine, mõttega töö tegemine, muremõtetest ja seda nimetatak...
annaabi.ee 
Sisene Facebook'ga
Sisene Google'ga
Sisene LinkedIn'ga
