MASSAAZ: 4 6 tilka 15ml baasõlisse üldmassaaziks. Üldine või lokaalne massaaz, psüühilise või füüsilise häire puhul. DUSS: 1 3 tilka niiskele pesusvammile. Lõõgastab või ergutab. SUULOPUTUS: 2 tilka emulgeerituna veeklaasi. Hävitab bakterid, aitab igemepõletiku ja kurguvalu vastu. SAUN: 1 tilk 1 l leiliveele. Sule silmad leili auru ajal. Okaspuude lõhnad desinfitseerivad ja avavad hingamisteed. PARFÜÜMISEGU: 20 tilka - 10ml jojobaõlisse. Valitakse meeldivatest eeterlikest õlidest. KUIDAS TOIMIVAD ÕLID KEHALE JA TEADVUSELE ? Eeterlikud õlid mõjutavad füüsilist keha naha vahendusel ja ka sissehingamisel kopsude kaudu. (naha uuenemine, lihaspingete maandamine, külmetus, meeleolu, aktiivsus,...) HUVITAVAID FAKTE Ühe tilga eeterliku õli valmistamine nõuab palju vaeva. Selleks, et saada 25g roosiõli, läheb tarvis kuuskümmend tuhat roosiõit. Jasmiini ja roosi õisi tuleb korjata käsitsi enne päikesetõusu,
Veneetsia Üks linna mitmetest meeldivatest külgedest on see, et siin leidub palju vaikseid kauneid nurgataguseid, mis on peidus ajaloo jooksul vähe muutunud kitsaste tänavate vahel. Teine ilmne väärtus, mida ei saa alahinnata, on autode puudumine ja lihtne rõõm meeldivast jalutuskäigust linnas, kus ei ole liiklusmüra ega heitgaase kui peatute väiksel jalakäijate sillal kaugel Suurest kanalist ning kuulete vaid vee laksumist vastu sammaldunud müüre. Suur kanal (Canal Grande)
Olen Lähte Ühisgümnaasiumis käinud kaks kuud, sellest piisab, et kujundada oma arvamus klassiruumidest ja muust. Klasside puhul on palju asju, mis mulle meeldivad ja mis teevad klassiruumid heaks. Päris paljudes ruumides on üksiklauad, mida on kerge liigutada kui on selleks vajadus. Lisaks mahutavad üksiklauad palju rohkem inimesi klassi ära ja omavad ka koti hoidmise kohta, et ei peaks kotti põrandal maas hoidma. Üks meeldivatest asjadest on ka veel see, et ruumides on suured avarad aknad, mis lasevad suhteliselt palju valgust sisse ning loodusvaade akendest on ka päris ilus. Lisaks meeldib mulle, kuidas on asetatud projektori ekraan kõrgemale tavalisest tahvlist. See võimaldab õpetajal samal ajal tahvlile kirjutada ja ei pea nägema vaeva iga kord ekraani alla tõmbamisega. Väike meeldiv detail on ka see, et tahvlite jaoks on eraldi valgustus tahvli kohal. Lisaks tahvlitele ja
tundma. Ühel päeval, kui ta ennast rahaliselt kindlustatuna tundis olevat ei olnudki enam asjalood tema kasuks. Leeni oli kasvatanud Pärna poega ning olla bioloogiline isa ei tähendanud seejuures enam midagi. Õige aeg isa olemiseks oli juba möödas. Põhjuseks, miks raha inimest õnnelikuks ei tee tuleneb prioriteetide seadmisest. Raha teenimisel kaob märgatav osa ajast ning sellega seoses on inimene sunnitud loobuma teistest meeldivatest tegevustest nagu Vana-Märdi lahtiütlemine oma lastest või lemmkhobist, kuid lõpuks viivad siiski kõk teed teiste inimesteni. Inimene ei ole loodud olema üksinda ning tõeliselt õnnelikukski saab ta olles koos lähedastega. Seetõttu on oluline prioriteete õpetada juba väiksest peale, et ei tekiks väärastunud ettekujutust raha tähtsusest. Huvitav on minu arvates see, et tänu sellele, et Mari väärtushinnangud paigas olid mõistsid ka ta lapsed inimsuhete tähtsust elus.
Lukase 1. klassi akadeemia valitud liikmeks.Füssli suri 84 aastasena , 17 mai 1741. a. Londonis, ta maeti St. Pauli katedraali krüpti. Töö. Füssili kopeeris Micael Angelo kuulsaid laemaale sixtuse kabelist. Ta hakkas kujundama enda stiili millel olid häirivad psüholoogilised alatoonid. Füssili oli nii maalija kui ka graveeria, paremini tuntud oma gravüüride järgi.Füssili graveeris palju töid ja tegi illustratsioone talle meeldivatest William Shakespeare kirjatööde kaunistamiseks. Kõik tema tööd näitavad tema teadmisi kirjanduse klassika valdkonnas mis oli kirjutatud Ladina-,Kreeka ja Saksa keeles. Tema kuulsaim töö on "luupainaja"mida ta esitles 1783. aastal royal Academys. See esitlus oli suursündmus, seda sorti maalipolnud varem nähtud, see maal ei kuulunud ühtegi katekooriasse , millesse toona maale paigutati (ajaloo-, zanri-, portree- ja maastikumaal.).
Teosed Shaw kirjanikutee algas vaevaliselt ja aeglaselt, kuid kulmineerus 1925. aastal Nobeli kirjanduspreemiaga millest ta küll loobus. Shaw on kirjutanud ühtekokku 50 näidendit ning osa neist on saanud klassi kaks. Oma esimest näidendit nimetas shaw ebameeldivateks, sest need ei meeldinud konservatiivsele Londoni publikule, kes tundis end puudutatuna: Leskmeeste majad (1892) Mrs Warreni elukutse (1893) Seelikukütt (1893) Meeldivatest näidenditest loobus autor teravatest sotsiaalkriitilistest rünnakutest, asudes võitlusesse illusioonide, luulude ja pettekujutelmade vastu: Relvad ja inimene (1894) Candida (1894) Saatuse soosik (1895) Kunagi ei või ette teada (1897) 1901. a nendest näidenditest naerdakse välja inglaste ranged usulised vaated. Kuradi õpilane (1897) Caesar ja Kleopatra (1899 e.k 1972) Kapten Brassboundi ärkamine (1899)Järgmisena plaanis Shaw kirjutada
3 tundeelu loidus kogetud emotsioonide vähenenud ulatus ja tugevus; aloogia kõne vähenenud voolavus, kõne on vaesunud; tahteaktiivsuse vähenemine vähenenud võime planeerida ja algatada tegevust ja/või jätkata eesmärgipäraselt oma toiminguid; anhedoonia huvide ja rõõmutunde kadumine ja eemaldumine kõikidest regulaarsetest meeldivatest tegevustest. Isegi kui need negatiivsed sümptomid on väga koormavad, võib väita, et niinimetatud ,,positiivsed" sümptomid avalduvad tugevamalt. Skisofreenia kontekstis tähendab positiivne, et need sümptomid on erakordsed või esinevad liialdatud kujul. Iseenesest võetuna on neid palju kergem märgata. Positiivsed sümptomid, mida kutsutakse ka ,,psühhootilisteks" sümptomiteks on:
lõhnad
lõhnaddesinfitseerivad
desinfitseerivadjajaavavad
avavadhingamisteed.
hingamisteed.
PARFÜÜMISEGU:
PARFÜÜMISEGU:20 20tilka
tilka--10ml
10mljojobaõlisse.
jojobaõlisse.Valitakse
Valitakse
meeldivatest
meeldivatesteeterlikest
eeterlikestõlidest.
õlidest.
Tiaret peetakse ilu ja puhtuse sümboliks, taime õisi kannavad nii kohalikud tütarlapsed, naised kui ka turistid meelsasti kõrva taga. Tiare kandmisel on ka omad tavad- parema kõrva taha pandud õis tähendab, et kandja on hõivatud, vasaku kõrva taga olev õis viitab aga sellele, et kandja süda on veel vaba. Kui aga õis on pandud mõlema kõrva taha, annab see märku, et kuigi kandja on hõivatud, ei ütle ta ära ka uutest meeldivatest väljakutsetest. Tahitil on palju troopilisi linde, mis hakkavad silma nii hotellides, looduses kui ka tänavatel. Neid arvatakse olevat umbes sada erinevat liiki. Ka kalaliike leidub palju. Aga loomi on üldiselt vähe, enamasti võib turist kohata vaid mägedes leiduvaid kitsi ja üksikuid metssigu. Mürgiseid roomajaid ja putukaid saarel pole, ettevaatlik tuleks olla vaid sajajalgsete suhtes, kes hammustavad üsna valusasti. 3
Haigelt tekib siis tundeelu loidus ja tahtejõu vähenemine. Skisofreenik ei oska enam rõõmu tunda asjadest, mis teda varem rõõmustasid, erutasid. Tema eesmärgid ja toimingud jäävad lõpetamata, sest väheneb planeerimisvõime ja võime algatada ning jätkata oma tegevusi. Skisofreenikul võib avalduda aloogia ehk kõnehäire- kõne on vaesunud ning pole voolav. Ta eemaldub inimestest ning ei oska rõõmu tunda ning eemaldub kõigist regulaarsetest meeldivatest tegevustest anhedoonia. Negatiivsete sümptomite tulemusel isik ei näe enam vaeva, et välja minna, loobub pesemisest või enda korrastamisest, ei ärritu ega näita üles entusiasmi millegi vastu. Inimene hakkab vältima teiste inimestega kokkusaamisi, räägib vähe või üldse mitte. Üldiselt mõjutavad/mõjuvad negatiivsed sümptomid skisofreenia lähedasi, sest nende jaoks võib tunduda, et ammune tuttav on asendunud hoopis kellegi teisega.
iseenda omadusi ja kuivõrd ollakse sõltumatud oma otsustes. 21. Hedooniline ja eudaimooniline heaolu- sarnasus ja erinevus, seos tervisega. Hedonism- elukäsitus ja eetikaprintsiip, mille järgi inimese elu peamine eesmärk ning tegutsemisajend on meeleline nauding ja mõnu ning hea on see, mis tekitab naudingut. See võib muu hulgas tähendada rõõmu ja heaolu. Anhedoonia e naudinguvõimetus- huvide ja rõõmutunde kadumine ja eemaldumine kõikidest regulaarsetest meeldivatest tegevustest. Eudaimonism- eetikaprintsiip, mille järgi õnne taotlemine on inimese elu peamine siht. Põhineb meelelistest naudingutest loobumisel, enesepiiramisel ja askeesi varal saavutatud sisemisel vabadusel ning välisoludest sõltumatusel. Eudaimooniline heaolu personaalne areng ja täiustumine. Hedooniline heaolu rahulolu ja õnnelikkus. 22. Sotsiaalse kapitali ja sidususe seosed tervise ja heaoluga. On üks olulisimaid tervisemõjureid
Sündroom, mis ei piirdu ainult meeleolu alanemisega. Üks sagedasemaid depressiooni tunnuseid on huvide ja rõõmutunde kadumine (st nõrgenenud võime kogeda positiivseid emotsioone). Düsfooria - pahur, rahulolematu meeleolu Labiilne meeleolu - meeleolu kõikumine eufooria ja depressiooni või ärevuse vahel. Ärrituv meelolu - kergesti ärrituv ja vihastuv. Viha vallandumislävi on alanenud. Anhedoonia - huvide ja rõõmutunde kadumine ning eemaldumine kõikidest regulaarsetest meeldivatest tegevustest. (http://www.kliinikum.ee/psyhhiaatriakliinik/F1/FR/psyhhopatol.htm) Kõrgenenud meeleolu Hüpertüümia - mittehaiguslikult kõrgenenud meeleolu Maania - sündroom, mis ei piirdu üksnes meeleolu ülemäärase kõrgenemisega. Eufooria - intensiivne ülev meeleolu koos kõrgenenud enesehinnanguga (nt. alkoholjoove) Ekstaas - kõrgenenud meeleolu (http://www.kliinikum.ee/psyhhiaatriakliinik/F1/FR/psyhhopatol.htm) Kehalised vaevused seoses emotsionaalsete häiretega
Isiksuse emotsionaalne suhtumine elulistesse tõsiasjadesse võib olla kas positiivne või negatiivne, s.t. ühed faktid või nähtused on meile meelepärased, aga teised ebameeldivad (Lunge, 1980, 25). Emotsiooni kohta öeldakse, et see on negatiivne, kui ta äratab indiviidis vastumeelsuse, häirituse ning ka rahulolematuse tunde (armukadedus, iha, vaen, vihkamine, piin, kurbus, valu, raev, põlastus jt) (Lewis, 2001, 17). Inimese emotsionaalne pagas ei saa koosneda ainult meeldivatest tundmustest ebameeldivate tundmusteta oleks inimese vaimne pale puudulik. Negatiivseid emotsioone on ka rohkem kui positiivseid, aga seda põhjusega nimelt on negatiivsed tundmused eluliselt tähtsamad, sest nad suunavad käitumist ohtlikes situatsioonides. (Lunge, 1980, 25). Negatiivsetel emotsioonidel ja nende väljendamisel on tõepoolest väga tugev mõju. On tehtud uuringuid, kus on kindaks tehtud see, et negatiivselt häälestatud töötajad peletavad
haiguslik kurvameelsus. Sündroom, mis ei piirdu ainult meeleolu alanemisega (vt. **depressiooni tunnused) Düsfooria (dysphoric mood) - pahur, rahulolematu meeleolu Ärrituv meelolu (irritable mood) e. düsfooria - kergesti ärrituv ja vihastuv. Viha vallandumislävi on alanenud. Labiilne meeleolu (mood swings, labile mood) - meeleolu kõikumine eufooria ja depressiooni või ärevuse vahel. Anhedoonia - huvide ja rõõmutunde kadumine ning eemaldumine kõikidest regulaarsetest meeldivatest tegevustest. Vähenenud võime positiivsete tunne saamiseks. Üks sagedasemaid depressiooni tunnuseid on huvide ja rõõmutunde kadumine (st nõrgenenud võime kogeda positiivseid emotsioone). 2) Kõrgenenud meeleolu (elevated mood) - Hüpertüümia (mittehaiguslikult kõrgenenud meeleolu) ** Mania - sündroom, mis ei piirdu üksnes meeleolu ülemäärase kõrgenemisega. - hüpomania, mania, psühhootiline mania Eufooria - intensiivne ülev meeleolu koos kõrgenenud enesehinnanguga (nt
Meeleolu muutused 1) Alanenud meeleolu - Lein või mure – reaalsele kaotusele kohane kurvameelsus. Üle aasta kestev lein liigitatakse depressiooniks. - Depressioon – haiguslik kurvameelsus. Ei piirdu ainult meeleolu alanemisega - Düsfooria – pahur, rahulolematu meeleolu - Ärrituv meeleolu e düsfooria - Labiilne meeleolu – meeleolu kõikumine - Anhedoonia – huvide ja õõmutunde kadumine ja eemaldumine regulaarsetest meeldivatest tegevustest 2) Kõrgenenud meeleolu - Hüpertüümia – mittehaiguslikult hea tuju - Mania – sündroom mis ei piirdu ainult hea meeleoluga - Eufooria – intensiivne ülev meeleolu koos kõrgenenud enesehinnanguga (alkoholijoove) - Ekstaas – kõrgenenud meeleolu, mis võib esineda dissotsiatiivsete häirete või religioossete talituste ajal 3) Muud emotsioonid
14. Haiguste ennetamise efektiivsus, seos heaoluga. Ennetustegevus Synergy of sites, signs, sources and strategies allikate ja strateegiate • Anhedoonia e naudinguvõimetus: - huvide ja rõõmutunde kadumine ja võimaldaks ära hoida 70% haigustest kombinatsioon, samaaegne töö kõigil tasanditel. eemaldumine kõikidest regulaarsetest meeldivatest tegevustest Kroonilised haigused põhjustavad 86% surmadest ja 77% haigustest; nende 21. Õnn ja rahulolu, nende seos tervise ja heaoluga. Vaimne tervis Eudaimonism • Antiikaja elukäsituse põhimõtteid, • eetikaprintsiip, mille
sõnadega ning hea rütmiga. Mõlemad need faktorid, nagu ka eelnevalt mainitud, on sportliku soorituse parandamise puhul väga tähtsal kohal. Peaaegu iga klassi puhul kuulatakse treenimisel Spotify playliste. Spotify on muusika kuulamise keskkond, mida saab läbi rakenduse kuulata nii telefonis kui arvutis. Selles on mitmeid viise, kuidas muusikat treenimisel kuulata: esiteks, saab kasutaja luua endale playlisti meeldivatest lauludest, ning seda treenimisel kuulata, teiseks saab kasutaja kuulata teiste inimeste loodud playliste, sealhulgas Spotify poolt loodud playliste, ning kolmandaks on jooksmise puhul võimalik treeningu alustades valida või lasta rakendusel määrata endale jooksutempo. Seda tehes moodustab rakendus automaatselt esitusloendi, kus kõik laulud on valitud tempoga. Just kolmas muusika kuulamise viis võib olla üks põhjustest, miks Spotify playliste nii palju Rapla
Esimest on ümberveenmise abil kergem parandada. Naudingud ja kannatused puudutavad nii ohjeldatud ja kindlameelseid inimesi kui ka ohjeldamatuid ja nõrku. Naudingud on kas: Vältimatud. Või valimisväärsed, kuid selle juurde kuulub liigsus. Vältimatud on need, mis on kehaga seotud: puudutavad toitu ja seksuaalvajadusi. valimisväärsed: võit, kuulsus, rikkus jms Himudest ja naudingutest kuulub osa üllast ja eeskujulikku liiki asjade hulka, sest mõned meeldivatest asjadest väärivad valimist loomu poolest – varandus, kasu, võit kuulsus; Nii on ka nende puhul, kelle üle on loogilise arutelu vastaselt võimust võtnud mingid loomult üllad ja head asjad ja kes taotlevad neid, näiteks kes pingutavad rohkem, kui vaja, kuulsuse, laste ja vanemate pärast. Need on ju samuti hüved ja nende pärast pingutajad väärivad kiitust. Mõned asjad on loomu poolest nauditavad ja nendest ühed üldises mõttes, teised vastavalt
tervisega. Hedonism ‘lõbu, nauding’ • Elukäsitus ja eetikaprintsiip, mille järgi inimese elu peamine eesmärk ning tegutsemisajend on meeleline nauding ja mõnu ning hea on see, mis tekitab naudingut. • Naudingut mõistetakse hedonismi eri variantides erinevalt. See võib muu hulgas tähendada rõõmu ja heaolu. • Anhedoonia e naudinguvõimetus - huvide ja rõõmutunde kadumine ja eemaldumine kõikidest regulaarsetest meeldivatest tegevustest. Eudaimonism ‘õnn, õndsus’ • Antiikaja elukäsituse põhimõtteid, • eetikaprintsiip, mille järgi õnne taotlemine on inimese elu peamine siht • Põhineb meelelistest naudingutest loobumisel, enesepiiramisel ja askeesi varal saavutatud sisemisel vabadusel ning välisoludest sõltumatusel. • Eudaimooniline e. psühholoogiline heaolu – personaalne areng ja täiustumine, oma potentsiaali realiseerimine • Hedooniline e
depressioon e. haiguslik kurvameelsus psüühikahäire, mis ei piiru ainult meeleolu alanemisega. Düsfooria pahur, rahulolematu meeleolu. Ärrituv meeleolu kergesti ärrituv ja vihastuv. Viha vallandumislävi on alanenud. 3) Labiilne meeleolu meeleolu kõikumine eufooria ja depressiooni või ärevuse vahel. 4) Anhedoonia huvide ja rõõmutunde kadumine ning eemaldumine kõikidest regulaarsetest meeldivatest tegevustest. Üks sagedasemaid depressiooni tunnuseid on huvide ja rõõmutunde kadumine =vähenenud võime positiivseteks emotsioonideks. Kõrgenenud meeleolu: 1)Hüpertüümia (mittehaiguslikult kõrgenenud meeleolu ja aktiivsus. 2) mania sündroom, mis ei piirdu üksnes meeleolu ülemäärase kõrgenemisega (hüpomania, mania, psühhootiline mania) 3) eufooria intensiivne ülev meeleolu koos kõrgenenud enesehinnanguga (nt alkoholijoove) 4)
ka kokkuvõttena), seejärel planeeriv (algul laps nimetab järgmise toimingu täiskasvanule, mõne aja pärast juba iseendale). Etapi lõpul algab sisekõne kujunemine, mis võtab üle planeeriva funktsiooni. Planeeriva funktsiooni arengut nõuab eriti rollimäng: rolli selgitamine teistele, reeglite järgi käitumine. Seoses mänguga areneb samuti kõne informatiivne funktsioon: situatsiooniväliselt kõneldakse oma saavutustest-tegevustest, eriti meeldivatest üleelamistest. See on aga juba sidus tekst, sest ühe repliigiga pole võimalik kogu teavet edasi anda. Sidusa kontekstikõne kujunemine ongi sel etapil keelelise arengu peamine näitaja. Lapse kõne ei sõltu enam otseselt tajuväljast, on võimalus fantaseerida ja ka valetada. Vanust 5-6 a. peetakse sobivaks eaks häälik- ja foneemanalüüsi ning lugemise õppimiseks. See huvi puudub aga samaealistel arenguhälvetega lastel, kes hiljem moodustavad koolis nn.
-) Skeptikud ütlevad, et igal lausel on võrdne vastulause. -) Tegutseda tuleb lähtudes tõenäolsusest. * Teatud perioodil võeti skeptitsism vastu Platoni akadeemias ning seal tekkis akadeemiline skeptitsism. Eklektikud * Eklitsism jaguneb Rooma eklitsismiks, mille juhtiv persoon oli Cicero ning teiselt poolt on Aleksandria eklitsism, mille juhtiv persoon oli Philon (25 eKr 5 pKr). -) Eklitsismi puhul pole otseseid mõtteid, vaid nopitakse ehk valitakse välja kõigist meeldivatest koolkondadest endale sobivad mõtted. -) Roomlased ei loo ühtki filosoofilist süsteemi kõik filosoofilised süsteemid olid loodud kreeklaste pool ning seega roomlased on lihtsalt suurepärased eklektikud. -) Aleksandriast sai eklitsism alguse sellega, et juudid, kes seal elasid, põgenesid Egiptusesse, kus nad tõlkisid Vana Testamendi kreeka keele (selle nimeks sai LXX ehk 70- e tõlge). *) Philon uskus, et kreeka targad olid juba seotud ka Moosese raamatutega ning arvas, et
erinevatel etappidel kliendi vajadused ja võimalused täita soove, mida klient ise ei ole välja öelnud. Lapsevanemate poolt väljaöeldud nägemus peresõbralikkusest aitab leida klienditeekonnal kitsaskohti ja arendusideid. Intervjuude käigus küsiti kõigilt vastajatelt, mida nad sooviksid teemapargis teha ja näha. Kõik intervjueeritavad kinnitasid, et seal peaks olema ronimise võimalus. Üks lapsevanem ütles nii: ,,Ronimine meeldib absoluutselt kõigile lastele." Lastele meeldivatest tegevustest toodi välja veel veeatraktsioonid. Kolme eelkooliealise lapse ema ütles, et midagi veega seonduvat peaks kindlasti teemapargis olema. Lõunakeskuse AHHAA eksponaatidest oli tema laste lemmik suur mullitaja silikoniga täidetud toru, mille sisse saab pumbata mulle. See jäi lastele hästi meelde ja ,,mullitama" minemist olevat lapsed nõudnud veel mitu kuud peale viimast külastust. Ka uuest AHHAA keskusest tõi ema välja ühe veeatraktsiooni, mis lapsi väga köitis
Üksindus aga süvendab võõrandumist, kurvameelsust ja üksildustunnet. Teine tagajärg on see, et seltskondlikust elust eemaletõmbumine ja aktiivsuse vähenemine jätab inimese ilma positiivsetest elamustest. Mõned psühholoogid usuvad, et depressiooni põhjustabki meeldivate elukogemuste puudus. Depressiooni varajases staadiumis hakatakse elust eemale tõmbuma. Tööd ja hädavajalikke koduseid toimetusi tehakse küll edasi, kuid meeldivatest elamustest loobutakse. Kui see jätkub, tunneb depressioonis inimene, et elu on tühi. Füüsilise aktiivsuse vähenemine võib põhjustada ka ihuhädasid. Seedeelundkonda stimuleerib just nimelt füüsiline tegevus, ning loidus toob kaasa kõhukinnisuse (äärmiselt levinud probleem depressioonis inimeste seas). Ehkki neile, keda depressioon ei vaeva, annab mõningane aktiivsuse vähenemine ja puhkus energiat juurde, mõjub see depressioonis inimestele risti vastupidiselt
Tunnetusliku motivatsioonikäsitluse ootuste- väärtuste teooria kohaselt on keskkond psüühikas esindatud ootuste kujul, mis esinevad käitumise tõenäolise tulemuse hinnanguna. Ootus on motivatsiooniline konstrukt nii iseseisvalt kui ka koos talle omistatava väärtusega. Reeglina hinnatakse mõlemat koos, kujundades sellega ootuste- väärtuste teooria olemuselt hedonistlikuks motivatsioonikäsitluseks Selle idee kohaselt valime võimalikest meeldivatest alternatiividest sellise käitumise, mis toob maksimaalse positiivse emotsionaalsuse.Ootuste- väärtuste teooriaid nimetatakse seetõttu veel ka tunnetusliku valiku ehk otsustuste teooriateks (Edwards, 1961). Nende valikute tegemisel lähtuvad inimesed eeldatavalt kulude- tulude hindamisest nii ootuste kui väärtuste osas · Tunnetusliku motivatsioonikäsitluse järgmine variant kannab eesmärkide püstitamise teooriate nime. Inimesed motiveerivad end
annaabi.ee 
