Aroomiteraapia (1)

AROOMITERAAPIA
AROOMITERAAPIA AJALOOST
AJALOOST
Aroomiteraapia
Aroomiteraapia on on eeterlike
eeterlike õlide
õlide jaja teiste
teiste taimse
taimse päritoluga
päritoluga
lõhnaainete
lõhnaainete kasutamine
kasutamine inimese
inimese meeleolu
meeleolu või või tervise
tervise
mõjutamiseks.
mõjutamiseks. Seda Seda peetakse
peetakse üheks
üheks alternatiivmeditsiini
alternatiivmeditsiini
meetodiks.
meetodiks.
19. sajandil oli eetelike õlide kasutamine arstiabis laialt levinud.
19. sajandil oli eetelike õlide kasutamine arstiabis laialt levinud.
Termini ,,aroomteraapia" mõtles välja prantsuse keemik René-
Termini ,,aroomteraapia" mõtles välja prantsuse keemik René-
Maurice
MauriceGattefossé.
Gattefossé.Tema
Temauuringud
uuringudnäitasid,
näitasid,etetpaljud
paljudeeterlikud
eeterlikud
õlid
õlid olid
olid paremad
paremad antiseptikumid
antiseptikumid kui
kui selsel ajal
ajal kasutuses
kasutuses olnud
olnud
sünteetilised
sünteetilisedantiseptikumid.
antiseptikumid.
Kaasaegne aroomiteraapia põhineb Gattefossé tööl.
Kaasaegne aroomiteraapia põhineb Gattefossé tööl.
Suurim saavutus aroomiteraapia arengus oli tagasipöördumine
Suurim saavutus aroomiteraapia arengus oli tagasipöördumine
puhaste
puhasteõlide
õlidejuurde,
juurde,mida
midasaadakse
saadakseainult
ainultühest
ühesttaime
taimeliigist.
liigist.
AROOMITERAAPIA PÕHILISED KASUTUSALAD ON:
1. Inimese, kui terviku mõjutamine
* keha eneseravimisvõime taastamine
* keha energiakeskuste tasakaalustamine
* keha ja meele häirete korrigeerimine
* haigusi ennetav profülaktika
2. Taastusravi
* Traumad, armid, verevalumid, paistetused, lümfi- ja vereringe
häired
* Haiguste järgne taastumine
3. Iluravi ­ nahahooldus
* Erinevate nahatüüpide hooldamine
* Nahahaiguste profülaktika ja ravi
AROOMITERAAPIAS
AROOMITERAAPIASJAGATAKSE
JAGATAKSEEETERLIKE
EETERLIKEÕLIDE
ÕLIDE
KASUTAMINE
KASUTAMINEKOLME
KOLMEERINEVASSE
ERINEVASSEVALDKONDA:
VALDKONDA:
Kosmeetiline
Kosmeetilinearoomiteraapia
aroomiteraapia­­on onosa
osakosmetoloogiast
kosmetoloogiastjajahõlmab
hõlmab
põhiliselt
põhiliselt nahahooldust.
nahahooldust. Kasutatakse
Kasutatakse valmissegatuid
valmissegatuid aineid
aineid
lõõgastumiseks,
lõõgastumiseks, stimuleerimiseks
stimuleerimiseks ningning erinevate
erinevate nahatüüpide
nahatüüpide jaja
probleemide
probleemidehoolduseks.
hoolduseks.
Meditsiiniline
Meditsiiniline aroomitraapia
aroomitraapia ­­ eeterlike
eeterlike õlide
õlide manustamine
manustamine
ravimitena
ravimitena(spetsiaalse
(spetsiaalseväljaõppega
väljaõppegaarstidele).
arstidele).
Terapeutiline ehk tavaaroomiteraapia ­ tugiravi meetod, mis
Terapeutiline ehk tavaaroomiteraapia ­ tugiravi meetod, mis
tasakaalustab
tasakaalustab organfunktsioonide
organfunktsioonide tegevust.
tegevust. Põhineb
Põhineb organismi
organismi
terviklikkusel,
terviklikkusel, luues
luues soodsa
soodsa keskkonna
keskkonna tematema eneseparandamis
eneseparandamis
võimele.
võimele. Terapeutilise
Terapeutilise aroomteraapia
aroomteraapia allaalla kuulub
kuulub peamiselt
peamiselt
massaaz
massaazeeterlike
eeterlike õlidega
õlidegajajateised
teisedkasutamismeetodid.
kasutamismeetodid.
MIS
MISON
ONEETERLIKUD
EETERLIKUDÕLID
ÕLID??
Eeterlikud
Eeterlikudõlid
õlidon
onhüdrofoobsed
hüdrofoobsedvedelikud,
vedelikud,mille
millehulka
hulkakuulub
kuulubhulkhulk
taimedes
taimedes esinevaid
esinevaid lõhnaaineid.
lõhnaaineid. Taimedes
Taimedes esinevad
esinevad eeterlikud
eeterlikud õlid
õlid
teatud
teatudühendite
ühenditekomplektina
komplektinaväga vägaväikestes
väikesteskogustes,
kogustes,andes
andestaimele
taimele
iseloomuliku
iseloomulikulõhna.
lõhna.
Harilikult
Harilikult saadakse
saadakse neid neid lilledest,
lilledest, lehtedest,
lehtedest, vartest,
vartest, koortest,
koortest,
aromaatsetest
aromaatsetesttaimedest
taimedestvõi võipuudest
puudestdestilleerimise
destilleerimiseteel.
teel.
Eeterlikud õlid ei ole õlid igapäeva tähenduses, nad ei ole rasvased
Eeterlikud õlid ei ole õlid igapäeva tähenduses, nad ei ole rasvased
ega
ega õlised.
õlised. Nad
Nad onon lenduvad,
lenduvad, kõrgelt
kõrgelt kontsentreeritud
kontsentreeritud jaja äärmiselt
äärmiselt
kompleksed
kompleksed eetrid,
eetrid, mis
mis kiiresti
kiiresti aurustudes
aurustudes jätavad
jätavad järele
järele väikese
väikese
laigu
laiguvõi
võiisegi
isegimitte
mitteseda.
seda.
Eeterlikud õlid on palju enam kui meeldivalt lõhnavad parfüümiõlid:
Eeterlikud õlid on palju enam kui meeldivalt lõhnavad parfüümiõlid:
neil
neilon
onspetsiifiline
spetsiifilinejajaosadel
osadelka
kameditsiiniline
meditsiinilinetoime.
toime.
TAIMSETE
TAIMSETEEETERLIKE
EETERLIKEÕLIDE
ÕLIDEKASUTAMISMEETODID
KASUTAMISMEETODID
MASSAAZ:
MASSAAZ:44­­66tilka
tilka­­15ml
15mlbaasõlisse
baasõlisseüldmassaaziks.
üldmassaaziks.Üldine
Üldinevõi
või
lokaalne
lokaalnemassaaz,
massaaz,psüühilise
psüühilisevõi
võifüüsilise
füüsilisehäire
häirepuhul.
puhul.
VANN:
VANN:44­­ 66tilka
tilkaemulgeerida
emulgeeridapiimas,
piimas,koores,
koores,mees
meesvõi
või baasõlis.
baasõlis.
Lõdvestab
Lõdvestabvõivõivirgutab,
virgutab,ravib
ravibunetust,
unetust,peavalu,
peavalu,lihasvalu,
lihasvalu,parandab
parandab
vereringet.
vereringet.
JALAVANN:
JALAVANN:33­­55tilka.
tilka.
ISTEVANN:
ISTEVANN:Lokaalsed
Lokaalsedvannid
vannidvalu
valujajapõletiku
põletikupuhul.
puhul.
DUSS:
DUSS:11­­33tilka
tilkaniiskele
niiskelepesusvammile.
pesusvammile.Lõõgastab
Lõõgastabvõi
võiergutab.
ergutab.
INHALATSIOON:
INHALATSIOON: 11 ­­ 22 tilka
tilka kuuma
kuuma vette.
vette. Hingamisteede
Hingamisteede
põletikud.
põletikud.
MÄHISED: 2 ­ 4 tilka kuuma või külma vette (~2 liitrit ) .
MÄHISED: 2 ­ 4 tilka kuuma või külma vette (~2 liitrit ) .
KOMPRESSID:
KOMPRESSID:Külmad
Külmadjajakuumad;
kuumad;nihestuste,
nihestuste,sinikate,
sinikate,põletuste,
põletuste,
peavalu
peavalukorral.
korral.
AROOMILAMP:
AROOMILAMP: 44 ­­ 77 tilka
tilka lambivette,
lambivette, olenevalt
olenevalt toa
toa suurusest.
suurusest.
Loob
Loobmeeleolu,
meeleolu,tasakaalustab
tasakaalustabtundeid
tundeidjajadesinfitseerib
desinfitseeribruumi.
ruumi.
LÕHNARÄTT:
LÕHNARÄTT:11­­33tilka.
tilka.
AROOMIKIVI:
AROOMIKIVI:Kiire
Kiiremõju
mõjupsüühilise
psüühiliseseisundi
seisundimõjutamiseks.
mõjutamiseks.
JUUSTE
JUUSTELOPUTUS:
LOPUTUS:44tilka
tilkaõli
õli11liitri
liitrivee
veekohta.
kohta.
SUULOPUTUS:
SUULOPUTUS:22tilka tilkaemulgeerituna
emulgeeritunaveeklaasi.
veeklaasi.Hävitab
Hävitabbakterid,
bakterid,
aitab
aitabigemepõletiku
igemepõletikujajakurguvalu
kurguvaluvastu.
vastu.
SAUN:
SAUN:11tilk
tilk11l lleiliveele.
leiliveele.Sule
Sulesilmad
silmadleili
leiliauru
auruajal.
ajal.Okaspuude
Okaspuude
lõhnad
lõhnaddesinfitseerivad
desinfitseerivadjajaavavad
avavadhingamisteed.
hingamisteed.
PARFÜÜMISEGU:
PARFÜÜMISEGU:20 20tilka
tilka--10ml
10mljojobaõlisse.
jojobaõlisse.Valitakse
Valitakse
meeldivatest
meeldivatesteeterlikest
eeterlikestõlidest.
õlidest.

õlid>
KUIDAS
KUIDASÕLID
ÕLIDTOIMIVAD
TOIMIVADKEHALE
KEHALEJA
JATEADVUSELE
TEADVUSELE??
Alternatiivse
Alternatiivsejajaholistliku
holistlikumeditsiini
meditsiiniüha ühasuurem
suuremlevimine
leviminetunnustab
tunnustab
teadvuse
teadvusejajakeha
kehavahelise
vahelisesideme
sidemetähtsust
tähtsust -- see
seetähendab,
tähendab,etetmeie
meie
emotsionaalsel
emotsionaalsel reageeringul
reageeringul välisele
välisele pingele
pingele onon otsene
otsene mõju
mõju meie
meie
kehale.
kehale. Holistlik
Holistlik meditsiin
meditsiin võtab
võtab arvesse
arvesse nii
nii sümptomite
sümptomite erinevuse
erinevuse
kui
kuikakanende
nendeindividuaalse
individuaalsestressi
stressialusepanija.
alusepanija.
Eeterlikud õlid toimivad kõigil tasanditel. Massaazi puhul on õlidel
Eeterlikud õlid toimivad kõigil tasanditel. Massaazi puhul on õlidel
füüsilised
füüsilised omadused,
omadused, tungides
tungides läbiläbi naha
naha ning
ning jõudes
jõudes vereringesse
vereringesse
imeväikestes
imeväikesteskogustes,
kogustes,ravimaks
ravimakssiseorganeid
siseorganeidjajalihaseid.
lihaseid.Samal
Samalajalajal
võtame
võtame vastu
vastu õlide
õlide aroomi-lõhna
aroomi-lõhna läbi läbi nina,
nina, kas
kas siis
siis massaazi
massaazi võivõi
teiste
teiste kasutamisviiside
kasutamisviiside ajal.
ajal. Ilmneb,
Ilmneb, etet õlid
õlid aktiviseerivad
aktiviseerivad aju aju seda
seda
osa,
osa,mis
missalvestav
salvestavmälu.
mälu.Õlidel
Õlidelon ontugev
tugevmõju
mõjunärvisüsteemile.
närvisüsteemile.Neil Neil
on
on omadus
omadus vähendada
vähendada ängistust
ängistust ilma
ilma keemiliste
keemiliste rahustite
rahustite kõrvalise
kõrvalise
mõjuta.
mõjuta.
AROOMITERAAPIA
AROOMITERAAPIALÄBIVIIMISEKS
LÄBIVIIMISEKSMÕELDUD
MÕELDUDDETAILID
DETAILID::
Erinevad
Erinevad
aroomi
aroomi--
lambid
lambid
(paremal
(paremal
on
onkasutatud
kasutatud
soolalampi).
soolalampi).
Piltidel
Piltidelon
onkujutatud
kujutatud
viirukeid,
viirukeid,õlisid
õlisidjaja
lõhnaküünlaid.
lõhnaküünlaid.
KASUTATUD
KASUTATUDKIRJANDUS:
KIRJANDUS:
1.1.,,Aroomteraapia
,,Aroomteraapiapakub
pakublahendusi"
lahendusi"Veronica
VeronicaSibley,
Sibley,Varrak
Varrak
2004
2004
2.2.,,Aroomiteraapia
,,Aroomiteraapiaperele"
perele"Jan
JanKusmirek,
Kusmirek,Tehnoprint
TehnoprintOÜ
OÜ1995
1995
3.3.Internet:
Internet: http://images.google.com/images?
http://images.google.com/images?
hl=en&q=aroma+candles&btnG=Search+Images
hl=en&q=aroma+candles&btnG=Search+Images; ;
http://en.wikipedia.org/wiki/Aromatherapy
http://en.wikipedia.org/wiki/Aromatherapy; ;
http://et.wikipedia.org/wiki/Aroomiteraapia
http://et.wikipedia.org/wiki/Aroomiteraapia. .
Koostaja:
Koostaja:
Tiiu-Maarja
Tiiu-MaarjaKink
Kink
Kose
Kose2008
2008