Kujundite koordinaadid väljastab programm tabeli lahtritesse. 2. Kirjutage funktsioon, mille argumentideks on kaks viita Shape-klassi objektidele Funktsioon saab väärtuseks True, kui esimene objekt on täielikult teise objekti sees ja False, kui see nii ei ole Funktsiooni kirjeldus võib olla selline: Function Sees (kuju1 As Shape, kuju2 As Shape) As Boolean 3. Muutke vana programm nii, et see pöörduks uue funktsiooni poole. Liigutage kujundeid ja testige programmi. Kast Nool Vasak serv 243,75 243,75 Ülemine serv 181,5 181,5 alse, kui see nii ei ole Kas nool on kastis? Shape-objektide omadused ja meetodid Ülesanne Kirjutage tabelisse puuduvad valemid. Kirjutage programm, mis joonistab kolmnurga ja sellesse siseringi vastavalt tabeli andmetele. Kasutage meetodit AddShape. Vt. ka näidist ja valemeid.
Seejärel laske pea koos kätega aeglaselt allapoole ja hoidke umbes 5 sekundit. Korrake harjutust. Istudes ristake käed kuklale ja tõstke küünarnukke vaheldumisi, samal ajal pead pöörates suunake pilk ülemisele küünarnukile. Haarake istudes parema käega üle pea kinni ja painutage pead ettevaatlikult paremale, hoides õlad paigal. Sama vasaku käega ja vasakule poole. Seiske vabalt. Tõstke ja langetage õlgu kõigepealt mõlemat korraga, siis vaheldumisi. Seejärel liigutage püsti seistes õlgu ette ja taha. Lõpuks tehke püsti seistes õlaringe ette ja taha. Kasutatud allikad: 1. https://www.rmp.ee/toooigus/ohutus/arvutiga-tootamisel-varitsevad-ohud-2008-02-15 2. http://www.ut.ee/tervis/aergo/keskkond.htm 3. http://web.zone.ee/vroosioks/arvuti_ehitus.html 4. http://alkeemia.delfi.ee/tervis/tervisemured/istumisega-seotud-terviseriskid-ja-mida-te ha-probleemide-valtimiseks?id=81902159
Ärge segage kuuma õli veega. Ärge valage fritüüri üle maksimumtaseme õli ja ärge pange friteerimiskorvi liiga täis. Juhul kui õli süttib põlema, sulgege fritüüri kaas. Ärge kunagi püütke tuld veega kustutada. Tõske fritüüri ainult selleks ettenähtud käepidemest. Hoidke kaas kasutamise vältel kinni. Pritsimise vältimiseks täite korvi fritüürist eemal. Ärge kunagi kastke fritüüri korpust vette vm. vedelikku. Ärge liigutage seadet kui õli on kuum. Ärge kunagi kasutage seadet, kui ühendusjuhe või pistik on defektsed, seade on kahjustatud või maha kukkunud. Laske kahjustatud seadet remontida ainult selleks volitatud isikul. Kasutamine Enne esimest kasutamist eemaldage kogu pakkematerjal ja peske kõik osad peale elektriploki (vt. Jaotus ,, Puhstamine ,, ). Kokkupanemine ja kasutamine 1. valage õli fritüüri. Õli kogus peab jääma markeeringute MIN ja MAX vahele. Kui
töölauale eelnevalt hööveldatud pinnaga allapoole ja libistada edasi kuni etteanderullide haardumiseni töödeldava detailiga. Nurgasaepink. Ohutus: Hoia sõrmed võimalikult kaugel terast lõikamise ajal. Tera vahetamise ajal tõmba masin elekrist välja. Enne tõstmist laske teral lõplikult peatuda. Kasutus: Tõsta tera kaitse pöidlaga ja kontrolli kas lõike tuleb täpne. Sellel ajal liigutage sõrmed nuppudest ära. Hoidke või kinnitage toorik, tõstke käsi tagasi nuppudele ja hakkake lõikama.
Selle töö lihtsustamiseks võiks tõsta kaks ülemises ääres kõrvuti paiknevat tööriista riba kahele eraldi reale, kuid see pole kohustuslik. 1. Tuleb liikuda kahe tööriista riba vahele, teise tööriistariba alguses on kolm üksteise kohal paiknevat punktikest, nende peale liikudes muutub kursor neljas suunas näitavaks nooleks, see tähendab, et vasaku hiireklõpsu tegemisel on võimalik valikut vabalt ringi liigutada, vajutage vasakut hiireklahvi ja liigutage samal ajal hiirt alla. 2. Kui liikusite hiire vasakut nuppu all hoides dokumendi peale näeb teie tööriistariba välja selline: 3. Kui liikusite piisavalt alla, või vajadusel tagasi üles, hoides vasakut nuppu all, siis võib tööriista riba paigutada teise alla nii: Vasaku nupu vabastamisel jääb tööriistariba paika ja teil saate kiiremalt valida vajalike asju. Tööriista ribadel paiknevad nupud (ikoonid)
Paremal üleval saate muuta pendli pikkust ja massi. Paremal keskel saate muuta raskusjõukiirendust ja hõõrdumist, kuid kui katsetega hakkate pihta, siis kiirendus peab olema “Earth” ja hõõrdumine “None”. All keskel on punane kaheksanurk, mis paneb pendli seisma Katse 1. 2) Esimese katses kontrollime, kas matemaatiline pendel on isokroonne. Selleks valige suvaline pendli pikkus ja kandke see “Mõõtmistulemuste” all toodud tabeli 1 kohal olevasse lahtrisse. 3) Liigutage pendel tasakaaluasendist välja ja kandke “Tabelisse 1” nurk, mille võrra pendel on tasakaaluasendist väljas. Arvutage valemi (1) abil pendli period ja täitke vastav lather. 4) Mõõtke “Period Timer”-iga period. Vajutage lihtsalt see käima ja see jääb ise seisma. Kandke see tulemus samasse tabelisse. 5) Teostage kokku 5 mõõtmist erinevate nurkade korral. Katse 2. 6) Selles katses uurime matemaatilise pendli perioodi sõltuvust tema pikkusest. Jäta pendel
Paigalda höövel nii, et töödeldava materjali äär oleks soones. Käivita höövel ja nihuta seda aeglaselt piki serva. 3 Taldlihvija Lihvija kasutamine 1.Lihvijat saab kasutada näiteks puidu, plastiku, metalli ja värvitud pindade lihvimiseks. 2. Lülitage lihvija sisse, kui see asub töödeldaval esemel. Hoidke hoolikalt kogu lihvtalda lihvitaval esemel. 3. Liigutage lihvijat ringjate liigutustega töödeldaval esemel, avaldades seadmele mõõdukat survet. ETTEVAATUST: Võimaluse korral kinnitage töödeldav ese klambritega tööpingile. - Kui töödeldav ese on peale lihvimist ikka veel kriimuline, proovige ühte alljärgnevaist: 1. Võtke jämedam liivapaber ning eemaldage kriipsud ning seejärel lihvige pind peenema liivapaberiga üle. 2. Proovige soovimatud kriipsud eemaldada uue sama jämedusega liivapaberiga.
Täpsemalt, aga võime jagada freese põlvetüüpi freesideks(knee-type),Rami tüüpi, Tootmis või Bed tüüpi ja höövel tüüpi. Loomulikult lisaks jaotatakse Freese Suuruse ja tööpõhimõtete järgi. Freesimis masinad nõuavad erilisi ettevaatusabinõusi: Ära puutuda pöörlevatlõikurit. Tööpinnale millel on Freesimis masin, pane tööpinna ja freesi vahele näiteks puust klots, et ennetada tööpinna kannatada saamist. Raskeid toorikuid liigutage kellegiga koos. Ärge üritage pingutada Puust asju ega sirgendada. Freesimine on mõeldud aukude tegemiseks kui kasutade raske freesi raskust ilma lõiketera otsata võite masina lõhkuda. Alati kui lõiketera freese vahetada, ärge hoidke käega freesist kinni vaid lehtvõtmega, nii väldite käehaavu, kui masin peaks tööle hakkama. Igakord enne tööalustamist, kontrolli kas lõikefrees on kindlalt freesmasina külge paigaldatud.
Pealüliti töötab ka avariilülitina. Hädaolukorras keerake lüliti asendisse ,,0". Pealüliti asendis ,,0": toide välja lülitatud. Pealüliti asendis ,,1": seade on töövalmis. Kui seade on sisse lülitatud, vajutage nupule ,,Up", misjärel koorem tõuseb seni, kuni nupu vabastate.9 Tõstevarte lukustamine Kui tõstetallad on sõiduki tõstekohtades oma kohal, kontrollige, kas tõstevarte lukustus rakendub. Vajaduse korral liigutage tõstevarsi nii, et hambad asetuvad oma kohale. Ärge kunagi avage tõstevarte lukustust, kui tõstukil on koorem. Igal tõstevarrel on automaatlukustus, mis rakendub automaatselt, kui tõstuk on kõige alumises asendis. Kui tõstuk on kõige ülemises asendis, tõmmake lukustuse avamiseks hoovast. Ettevalmistused 1. Laske tõstuk lõpuni alla ja liigutage tõstevarred üksteisest nii kaugele, et sõidukiga on võimalik tõstukile sõita. 2. Seadke sõiduk ettevaatlikult tõstetaldade vahele
Tõmmake ettevaatlikult kork välja ja pühkige pudelisuu nii seest- kui väljapoolt puhtaks. Valage kogu pudelitäis ühe hooga ümber. Hoidke käsi kindel Valage vein ümber ettevaatlikult ja ühtlaselt ärge laske veinil mulksudes voolata) ning tehke seda mingi valgusallika kohal nagu küünal või taskulamp. See võimaldab teil märgata sadet, kui hakkate jõudma pudeli põhjani. Filterpaber Kurnake ümbervalatud veini sade ettevaatlikult läbi kohvifiltri. Ärge liigutage liialt Liigutage pudelit võimalikult vähe, siis ei tõuse sade üles. Kui kaua püsib vein värske? Õhk mõjutab veini sellest hetkest peale, mil pudel avatakse ja kuigi vein veel paari päevaga ei rikne (oksüdeeru), on vein parim ja värskeim kohe peale avamist. Kui te teate, et ei joo veini korraga ära, pange kork tagasi peale nii ruttu kui võimalik ning asetage pudel külmikusse.
Tõmmake ettevaatlikult kork välja ja pühkige pudelisuu nii seest- kui väljapoolt puhtaks. Valage kogu pudelitäis ühe hooga ümber. Hoidke käsi kindel Valage vein ümber ettevaatlikult ja ühtlaselt ärge laske veinil mulksudes voolata) ning tehke seda mingi valgusallika kohal nagu küünal või taskulamp. See võimaldab teil märgata sadet, kui hakkate jõudma pudeli põhjani. Filterpaber Kurnake ümbervalatud veini sade ettevaatlikult läbi kohvifiltri. Ärge liigutage liialt Liigutage pudelit võimalikult vähe, siis ei tõuse sade üles. KUI KAUA PÜSIB VEIN VÄRSKE? Õhk mõjutab veini ellest hetkest peale, mil pudel avatakse ja kuigi vein veel paari päevaga ei rikne (oksüdeeru), on vein parim ja värskeim kohe peale avamist. Kui te teate, et ei joo veini korraga ära, pange kork tagasi peale nii ruttu kui võimalik ning asetage pudel külmikusse. Valged veinid peavad vastu umbes kaks päeva, punased kolm kuni neli, kuigi mõlema maitse muutub pärast avamist
Tõmmake alumine pael üle pea kõrvadest madalamale Pange mõlema käe sõrmed ninaklambri külgedele ja suruge vastu nina. sõrmeotsi allapoole mõlemal pool ninaklambrit. Ninaklambri surumine ühe käega ei ole piisavalt tõhus Kontrollige respiraatori hermeetilisust enne selle kasutamist tööruumides: katke respiraatori näo osa kätega maski liigutamata hingake sügavalt sisse kui nina juures on tunda õhuvoolu, vajutage kui respiraatori äärtest lekib, liigutage paelu üles-alla Kui respiraatori sobitamine EI ÕNNESTU soovitud viisil, ÄRGE MINGE saastunud alale. Pidage meeles Õhu kaudu levivate nakkuste eest saate Te ainult ise ennast kaitsta kasutades respiraatorit Hingamisteede hügieen Köhaetikett Kõigile hingamisteede infektsiooniga isikutele soovitatakse viiruse leviku tõkestamiseks järgmisi abinõusid: Ära köhi teiste suunas Köhides või aevastades katta nina ja suu ühekordse taskurätikuga
või siis mujale teisaldada. Kui te kopeerite teksti, paigutatakse see tööpaanile Lõikelaud. Seejärel saate kleepida selle teise asukohta. Originaaltekst säilib. Kui aga teisaldate teksti teise asukohta, originaaltekst ei säili. Antud viis võib osutuda kasulikuks juhul, kui soovite oma dokumendis lauseid ja lõike ümber korraldada. Teksti kopeerimiseks ja teise asukohta kleepimiseks valige tekst, mida soovite kopeerida. Menüüs Redigeeri klõpsake käsku Kopeeri. Liigutage kursor asukohta, kuhu soovite kopeeritud teksti sisestada. Menüüs Redigeeri klõpsake käsku Kleebi. Teksti teisaldamiseks teise asukohta: Valige tekst, mida soovite teisaldada. Osutage valitud tekstile ja seejärel klõpsake ja hoidke all vasakut hiire nuppu. Lohistage valitud tekst oma dokumendil asukohta, kuhu soovite seda paigutada. 5 Oma dokumendi vormindamine
(silmaplaat) sihtimise harjutamisel. Soovitused Silmaplaati tuleb kasutada, et kontrollida sihikupildi õigsust. Silmaplaadi õige kasutamise korral peab instruktori silm olema käsivarre kaugusel vintraua suudmest. Silmaplaati tuleb hoida mõlema käega, küünarnukid kindlalt põrandal. Läbi silmaplaadis asuva ava tuleb vaadata laskja silma, mitte relva kirpu. Et laskja saaks uuesti sihtimist alustada, liigutage silmaplaadi asukohta iga lasu järel. Silmaplaadi 26 abil saab kontrollida sõduri sihtimist ning hilisemates tundides päästikule vajutamist. Piisav hulk silmaplaate peab olemas olema, et kõiki jao liikmeid saaks tunnis maksimaalselt õpetada. Silmaplaate saab teha papist. B. TUNNI LÄBIVIIMINE Relvade ohutuskontroll. Tavaline. Jälgige, et tunnis ei kasutataks harjutuspadruneid.
28.Kopp-laaduri laaduriga veokite laadimine Püüdke olla taganttuule. Nii väldite tolmu sattumist masinasse. Enne kopa tühjaks kallutamist sõitke veoautole nii lähedale kui võimalik. Kui veoautokasti pikkus on võrdne kopa laiusega, siis tühjendage kopp alati keskele. Kui kast on kaks või enam korda pikkem, siis laadige esmalt veoauto esisosa. Ärge tühjendage koppa ühe järsu liikumise abil. Pöörake koppa järk-järgult ettepoole kuni see on tühi. Kleepuva materjali korral liigutage koppa edasi-tagasi kuni kopa tühjenemiseni. 29. Kopp-laaduri pigaldamine treilerile transportimiseks 1. Blokeerige treileri rattad ja paigaldage rambid. 2. Paigaldage masin treilerile: 1:Veenduge et rambid oleks õigesti paigaldatud ja kinnitatud 2: Paigaldage kopplaadur ja pöördkopp transpordiasendisse. 3.Juhtige masin treilerile. 4.Rakendage seisupidur ja lülitage jõuülekanne neutraalsesse asendisse. 5. Kui masin on kindlalt treileril, siis vabastage noole lukustus ning laske
Seejärel seisake mootor ja eemaldage süütevõti. 2. Laske õli välja a) eemaldage tühjendusava kork. Laske õli välja. b) puhastage tühjendusava kork eemaldage metalliosakesed c) paigaldage tühjendusava kork. Kontrollige, kas kork on kindlalt suletud 3. Valage sisse uus õli – Täitke uue õliga ava kaudu, kuni õlitase ulatub mõõtevarda märgini. Paigaldage mõõtevarras. 4. Kontrollige lekete esinemist – käivitage masin, liigutage pöördemehhanismi juhtkange ja kontrollige, kas õli ei leki. Kõva pinnase korral pingsus 279-295mm. Pehme pinnase korral 340-360mm. Roomikulülide kontrollimine 1. Masina ettevalmistus – parkige masin horisontaalsele pinnale. Seisake mootor, eemaldage süütevõti. 2. Kontrollige ja pingutage – pingutage polte näidatud järjekorras ja kontrollige kas mutrid ja lülid on lähestikku lüli ühenduspinnaga. 3. Korrake protseduuri
ka õli, seetõttu asetage õli väljavoolu piiramiseks vastava koha ümber riidelapp. 2- Puurige veel kaks 3 - 5 mm auku kohtadesse (B) ja (C), et õli eemaldada. 3- Liigutage kolbi üles ja alla, et õli kiiremini välja voolaks. 4- Kasutatud amortisaatoriõli tuleb valada spetsiaalsesse mahutisse (nagu mootoriõli), pidades kinni riiklikest jäätmekäitlusseadustest.
esimene käsk. Üksuse lohistamine hiirega Viige kursor mõnele ekraaniüksusele, vajutage põhinuppu, hoidke seda all ja lohistage üksus uude asukohta, seejärel laske nupp lahti. Otseteemenüüde avamine hiire abil Viige kursor mõnele ekraaniüksusele ning vajutage lisanuppu. Seda nimetatakse hiirega paremklõpsamiseks ning kasutatakse Windowsis erinevate toimingute tegemisel sageli. Kerimisratta kasutamine Kui teie hiirel on kerimisratas, liigutage dokumendis või veebilehel üles või alla liikumiseks ratast nimetissõrmega. Hiire isikupärastamine Kui arvuti sisse lülitate, peaks teie hiir tööle hakkama. Saate selle toimimist ning kursori ilmet ja omadusi pisut muuta. Näiteks saate hiirenuppude funktsioonid ära vahetada või reguleerida topeltklõpsamise kiirust. Saate ka muuta ka kursori ilmet, teha selle paremini nähtavaks või peita teksti tippimise ajaks. Hiirt ja kursorit saate muuta teha hiire juhtpaneelil.
1. PRAKTIKUM 1) JÄRJESTAMINE NOOREMAST VANIMANI Parmeklõps Sort Ascending/Descending -> Kasvavas/Kahanevas järjestuses Data Sort cases Sort Ascending/Sort Descending (tuleb valida muutujad ka) 2) VARIABLE VIEW 3) KIRJELDAVAD ANDMED Leiame vanusele antud hinnangute keskmise, moodi, mediaani, maksimaalse ning minimaalse hinnangu. + HISTOGRAMM Käsklusrida: Analyze - Descriptive statistics Frequencies. Muutujatekasti liigutage muutuja. Statistics -Mean, Mode, Median, Minimum, Maximum. Charts - Histograms 2. PRAKTIKUM 1) UUE MUUTUJA ARVUTAMINE Tihtipeale tuleb andmete töötlemise jooksul tekitada uusi muutujaid eelmiste muutujate põhjal. Käesolevas praktikumis tutvume uue muutuja arvutamise põhitõdedega. Etteruttavalt võib öelda, et me arvutame saadavaloleva andmestiku põhjal uueks muutujaks kehamassiindeksi (BMI body mass index). Käsklusrida:
CTRL+A). On võimalik kasutada ka teksti plokkimise reziime: F8 - lülitab sisse plokkimise reziimi. Kui Te peale seda liigutate kursorit, siis märgistatakse automaatselt tekst, mis jääb kursori vana ja uue asukoha vahele. Plokkimise reziimi saate lõpetada, kui vajutate klahvi ESC (plokk jääb alles). Proovige ka vajutada mitu korda F8 ning seejärel SHIFT+F8. CTRL+SHIFT+F8 - lülitab ristkülikplokkimise reziimi sisse/välja. Märgistuse mahavõtmine Märgistuse mahavõtmiseks liigutage kursorit (hiireklõps kusagil tekstis, nooleklahvid jne). Teksti kopeerimine ja teisaldamine Tihti on vaja samas dokumendis sisestada sarnast teksti, samuti on mõnikord vaja kopeerida teksti ühest dokumendist teise (dokumendid võivad asuda isegi erinevates programmides). Et mitte seda teksti käsitsi uuesti sisestada, on loodud võimalused teksti kopeerimiseks ja ümbertõstmiseks: Teksti teisaldamine (ühest kohast teise viimine):
leia põhjus tunnista seda endale vaata end kõrvalt Kõrge enesehinnanguga inimesele on omane tugev enesekontroll, sest selline isik, et pea endale vääriliseks emotsioonidesse laskumist. Kui inimene näeb peeglist oma mossis nägu, tahab ta oma ilmet muuta. Sama kehtib ka kehakeele kohta. Muutes end väliselt, muudame end ka sisemiselt. Nukker hing ei saa olla kaua rõõmsas kehas. Kui soovite muuta sisemist emotsiooni, siis muutke kehahoiakut. Naerge vägisi, liigutage end energiliselt tehke vastupidist oma sisemisele emotsioonile, et saavutada positiive tulemus. Nii nagu inimene saab end kontrollides muuta oma kehahoiakut ja treenida häält, saab inimene juhtida ka oma emotsioone. Hingerahu tagamiseks: 1. mõelge ainult julgustavaid ja tervendavaid positiivseid mõtteid, sest meie elu on täpselt selline, milliseks me ta oma mõtetega muudame; 33 2
endale veel täiendavalt kahju! Kõhulihaste treening Kõhulihaste treeningus tuleb teha õigeid harjutusi, sest: · osa harjutusi koormab hoopis teisi lihaseid (eriti iliopsoast), · osa harjutusi kahjustab selga. Kõhulihaste tugevdamisel peame kindlasti meeles: 1. Lamades selili, vältige kindlasti nõgusat selga. 2. Proovige hoida selg sirgena ja suruge kergelt vastu maad. Harjutuste sooritamisel paindub selg kergelt. 3. Üles sirutudes ärge võtke kunagi turjapiirkonda abiks. Liigutage end keha keskosast. Kui asetate käed pea taha, ei tohi kätega pead tirida. 4. Kasutage põrandal matti või tekki, et selga kaitsta. 5. Kui tunnete valu, katkestage kiiresti harjutus. Harjutus võib tekitada mõnusa pingeseisundi, kuid mitte mingil juhul valu. 6. Ülakeha tõstke selililamangus maast kuni 30 kraadi, see toimub kõhulihaste abil. 7. Hoidke kõhulihaseid kogu harjutuse jooksul pinges. 8. Harjutuse ajal ei tohi hinge kinni hoida. 9
TEEME FRITATTA'T 300 g puhastatud seeni 1 supilusikatäis oliivõli 110 g Gruyere'i juustu 8 muna musta pipart salati koostisosad Hakkige seened - väiksemad neljaks ja suuremad kaheksaks tükiks. Neid on lihtne lõigata, nii et seda võib teha laps. Seejärel soojendage teie ise teelusikatäis oliivõli pannil, lisage seened ja praadige neid segades 1-2 minutit. Keerake kuumus madalaks ja jätke seened pannile 5 minutiks. Aeg-ajalt raputage ja liigutage neid. Vahepeal lubage lapsel riivida vaagnale umbes kolmandik juustust ja lõigata ülejäänu väikesteks kuubikuteks. Nüüd võiks ta suures kausis mune vahustada. Kui seened on küpsenud, lisage need munavahule ja kallake juurde juustukuubikud. Maitsestage musta pipraga. Puhastage pann ja valage (seda tehke ise) sinna ülejäänud õli. Kui see on kuumenenud, keerake kuumus nii madalaks kui võimalik ning valage munadest ja seentest segu pannile. Lubage
hakkama koogitaigna segamisega. TEEME FRITATTA'T 300 g puhastatud seeni 1 supilusikatäis oliivõli 110 g Gruyere'i juustu 8 muna musta pipart salati koostisosad Hakkige seened - väiksemad neljaks ja suuremad kaheksaks tükiks. Neid on lihtne lõigata, nii et seda võib teha laps. Seejärel soojendage teie ise teelusikatäis oliivõli pannil, lisage seened ja praadige neid segades 1-2 minutit. Keerake kuumus madalaks ja jätke seened pannile 5 minutiks. Aeg-ajalt raputage ja liigutage neid. Vahepeal lubage lapsel riivida vaagnale umbes kolmandik juustust ja lõigata ülejäänu väikesteks kuubikuteks. Nüüd võiks ta suures kausis mune vahustada. Kui seened on küpsenud, lisage need munavahule ja kallake juurde juustukuubikud. Maitsestage musta pipraga. Puhastage pann ja valage (seda tehke ise) sinna ülejäänud õli. Kui see on kuumenenud, keerake kuumus nii madalaks kui võimalik ning valage munadest ja seentest segu pannile
Teksti vormindamine Lahtris oleva teksti vormindamiseks vajalikud tööriistad leiad menüü Avaleht jaotises Font. Siin saate muuta teksti põhivormindusi: · Font (kirjatüüp) 19 · Fondi suurus kõrval olevat noolt ning liigutage kursor üle fondi suuruste. Või klõpsake järgmisi nuppe, mis tõstavad/langetavad fondi suurust ühe võrra · Teksti esiletõstuvärv · Fondi värv · muuta paksuks ja kursiivi · allajoonida - allajoonimisel saab valida Allakriipsutuse laadide vahel, kui klikkida väikesel noolekesel nupu kõrval. Avanevast menüüst saate lisaks joonetüübile valida ka joone värvi. Läbikriipsutus, üla- ja allindeksid
vestlusi, nagu „Mul läheb hästi“, „Ma rakendan asju, mida olen hästi õppinud“. Eriti stressirohketes või traumaatilistes olukordades jääge rahulikuks ja säilitage kontroll olukorra üle. Uskuge oma edusse, öelge seda endale valju häälega. Keskenduge oma vahetule ülesandele. Kui tajute akuutset stressi, võtke lühike hingetõmbepaus. Katkestage töö mõneks sekundiks, hingake paar korda tugevalt sisse ja välja, et end rahustada. Liigutage pinge vähendamiseks õlgu. Kui arvate, et ei suuda enam ennast või olukorda kontrollida, otsige endale võimaluse kohaselt mõni muu ülesanne ja laske kellelgi teisel tööd jätkata. Minge kiirabiauto juurde täiendavat materjali või kanderaami tooma. Püüdke olukorrast jagu saada rohke huumori ja vähese künismiga. Pärast eriti stressirohket või traumaatilist olukorda jooge palju vett. Soojendage või jahutage ennast vajaduse kohaselt
mis? Ivan Vassiljevits, on see loogiliselt?" ,,Loogiliselt," kinnitas nimepäevnik. ,,Tähendab, ma pole veel purjus, kui loogiliselt," jätkas Molotov. ,,Seega siis -- võib-olla söövad kividki. Aga mis siit järgneb? Mis te arvate, kas siit järgneb midagi?" küsis Molotov Indrekult. ,,Unustage, et olen teie õpetaja, ja pidage mind oma sõbraks. Vastake mulle kui oma sõbrale: mis järgneb sellest, kui kaljud tahavad ühel ilusal päeval süüa? Noh, ruttu, liigutage oma peaaju!" ,,Et kaljud elavad, et neil on hing sees," arvas Indrek. ,,Lollpea!" hüüdis Molotov ja pöördus nimepäevniku poole küsimusega, kas see on loogiliselt. ,,Loogiliselt," vastas Ivan Vassiljevits nagu ikka. ,,Tähendab, patenditud, krepostitud lollpea, kui loogiliselt!" karjus Molotov võidurõõmsalt. ,,Teie ütlete: kaljudel hing sees. See on ju iseenesestki mõista. Aga maakera tõmbejõud? Ah see ei ole teie arvates hing? See pole elu
annaabi.ee 
