Tants päästab paljude elu (0)

Tallinna Ülikool
Sotsiaaltöö instituut
Julia Uvarova
STSTB 2 kõ
Tants päästab paljude elu
mõtusklus
Õppejõud:
Sotsiaalpedagoogika dotsent
Mare Leino
Tallinn 2014

Tants päästab paljude elu

Alustaks sellest, et tants on rütmiline liikumine, mis kuulub inimese eneseväljenduste hulka. Inimene väljendab oma tundeid- nälga, valu, rõõmu, hirmu- oma liigutustes. Kultuuriloos tuntakse tantsimist väga iidsetest aegadest . Tantsul on ajaloolised juured kõikides kultuurides ja tsivilisatsioonides . Vanal ajal oli tantsudel rituaalne iseloom ja maagiliste hoiakutega tantsude abil püüdsid meie esivanemad mõjutada loodusnähtusi. Tantsimist on aastasadu kasutatud kui ühiskondliku suhtlemise ja ravivahendina. Meie ajal paljud teadlased väidavad, et keha vaim ja emotsioonid on oma vahel seotud ning tantsu ja liikumise kaudu on võimalik luua oma emotsionaalset ja füüsilist tervist. Kaasaegses tantsuteraapias on seotud liikumine, tants, terapeutilised praktikad ja psühholoogilised teooriad.
Tantsuga võivad tegeleda isegi haiged inimesed. Need, kelle kehaline liikumisulatus on piiratud, kellel ei liigu jalad, saavad teha kätetantsu ja see on väga efektiivne aju pingetest vabastamiseks. Inimesed, kelle mured on enamasti emotsionaalset laadi või psüühilisest kurnatusest tekkinud, saavad terveks läbi tantsu kõige kiiremini ja efektiivsemalt, kuna füüsilises plaanis on nende tervis korras. Füüsiline tervis antud juhul tähendab potentsiaali ja võimaluste olemasolu, mille peale ei pea raha kulutama. Antud juhul on vaja muusikat, keha olemasolu ja tõuget kellegi poolt. Sellest lähtudes tantsuteraapia on võimas psühhoteraapia ja enesearengu meetod. Füüsiliselt ja vaimselt tervete inimeste jaoks on tants aktiivne liikumistegevus, mis annab hea tunde, toob selginemist elulistesse situatsioonidesse. Kindlasti pakub tantsimine rõõmu ja teeb õnnelikuks.
On teada, et tantsimist ja liikumist usutakse olevat parimad ravimid stressi ja apaatia vastu. Ma arvan, et see on väga hea, et inimesed kes on korra juba kaotanud igasuguse lootuse õnnelikule elule otsivad siiski võimalusi kuidas nii ennast kui teisi motiveerida ja julgustada ning tuua välja ennast masendusest, mis on tingitud kohutavatest seikadest varasemas elus. On oluline, et sellistel inimestel oleks keegi, kes on neist tugevam ja suudab nendesse süstida elurõõmu nagu on seda antud artiklis mainitud sotsioloog ja tantsuaktivist Sohini Chakraborty. Täna tema uurimustöös tehtud avastusele, et tants on võimas abivahend psühholoogilis-sotsiaalses rehabilitatsioonis on ta aidanud mitmeid inimesi just tantsuteraapiaga. Tantsuteraapia on liikumise ja tantsu kasutamine psühhoteraapilistel eesmärkidel, mille kaudu saab inimene loovalt pühendud emotsionaalse, käitumusliku, füüsilise ja sotsiaalse ühtsuse arendamisele iseendas. Samuti aitab see lõõgastuda ning mõtteid igasugustelt haiget tegevatelt meenutustelt mujale viia. Tantsides langeb inimene justkui transsi mõeldes ainult õigetele liigutustele ning süvenedes täielikult sellesse, mida teeb. Antud artiklis mainitud teraapia teeb väga palju head inimestele, kes on olnud inimkaubanduse, ärakasutamise ning väärkohtlemise ohvrid , andes neile võimaluse tulla välja kogetud traumast ning pühendada ennast teiste õpetamisele, nende liikumise juhendamisele, eestkõnelemisele või tantsimisele.
Ma arvan, et tantsuteraapia ei seisne ainult liikumises ja tantsimises, vaid neist kahest saadud kogemuse tõlgendamises. Läbi liikumise saab inimene endaga esmalt ühenduse, tunnetab ennast ja seejärel on tal võimalik vabastada ennast traumadest ja valust. Ohvritele on see kogemus väga suureks abiks, see võimaldab neil vabastada ennast ning aidata teha seda ka teistel.
Tuntud nõukogude pedagoog A. Makarenko (1888-1939) rõhutas kollektiivi jõudu ja liitumist gruppidesse ühiste eesmärkide kaudu „ Tõene stiimul on homne rõõm “. Tantsuteraapiad millest räägitakse antud artiklis sulavad hästi A. Makarenko kui pedagoogi tööde põhimõtetega, sest tants on üldjuhul grupiteraapia, kus koos on inimesed, kellel on ühine probleem ja eesmärk. Inimesed, kes on langenud kurjategijate ohvriteks saavad tantsides stiimuli edasi elada ja unustada seda, mis nendega juhtunud. A. Makarenko meetodid on tänaseni populaarsed mitte ainult Venemaal, vaid ka Prantsusmaal, Taanis ja teistes Euroopa riikides. Sest neis on terve mõistus ja pole midagi üleloomulikku. Tema kasvandikeks olid noored kodutud ja kurjategijad, kes olid oma aja ohvrid ja, kes olid kaotanud usu tulevikku ja endasse. Kollektiivne vastutus tema loodud organisatsioonides tähendas, et kõik ühe ja üks kõigi eest. Kuigi oma tegevuses rõhutas ta individuaalset arengut ja laste tegelemist huvialaga vastavalt võimalustele.
Inimesed kes on läbielanud sellised traumad nagu antud artiklis välja toodud inimkaubanduse ja väärkohtlemise ohvrid on nagu A. Makarenko kasvandikud kaotanud tihtipeale igasuguse tahtmise uskuda tulevikku ning sulguvad endasse ja langevad sügavasse depressiooni. Tantsu- ja liikumisteraapia aga lähtub arusaamast, et muutused liikumises viivad muutusteni käitumises. Seetõttu antaksegi Kolkata Sanvedi võrgustikus olevatele juhendajatele, eestkõnelejatele ja tantsuaktivistidele võimalus jagada oma sõnumit ka teiste ohvritega ning läbi selle võidelda väärkohtlemise vastu.
Ma arvan, et see on väga hea, et Sanvedi töö on kogunud nii palju usaldust ning laieneb järjest erinevatesse riikidesse, sest tegelikult on ju terves maailmas inimesi, kes on langenud mingisuguse väärkohtlemise ohvriks või kes on lihtsalt erinevatel põhjustel vajunud sügavasse depressiooni. Ma soovin, et antud organisatsioon koguks võimalikult palju tuntust terves maailmas ning riiklikud asutused aitaksid sellel organisatsioonil laieneda aidates neid rahaliste ja muuda tarvilike vahenditega. Isiklikult minu jaoks oli väga šokeeriv see, mis toimud suurürituste ajal. Kõik inimesed võiksid avada oma silmad ning märgata, mis toimub suurürituste ajal, kus tõuseb märgatavalt inimkaubanduse arv ja just selle poole püüdlebki Sanvedi organisatsioon proovides läbi Londonis loodud projekti „ Muutuste teel „ näidata inimestele, mida see kõik tähendab ning kuidas mõjutab see inimese, kes puutuvad sellega kokku ja keda koheldakse vääriti ning müüakse kui suvalist tarbeeset.
Ma arvan, et kuigi kogukonnapõhine töö tantsu vallas on paljude riikides uus nähtus, jõuab see siiski kaugele. Tegeledes antud probleemiga rohkem ning kaasates rohkem inimesi taolistesse programmidesse võivad paljud avastada , et tantsimine on mittehirmutav võimalus stressi leevendamiseks, empaatia arendamiseks, enesehinnangu toetamiseks ning teiste tervist ja heaolu toetavate eesmärkide saavutamiseks. Liikumine annab meile võimaluse väljendada seda, mida sõnadesse on raske, või ei saa panna.
Inimesed peavad aru saama, et tants ei ole kõigest meelelahutus või eliidile mõeldud kunstivorm. Tuleb lahti saada arvamusest, et tants ei saa olla sotsiaalselt, poliitiliselt või kultuuriliselt ühiskondlike muudatuste meedium. Tuleb näidata maailmale, et tantsimine ei ole puhtalt lihtne tegevus vaid see on ka võimalus vallandada oma emotsioone ning vabaneda igasugustest vaimsetest tõketest, mis ei lase inimesel enam elust rõõmu tunda.