LÄÄNE-VIRU RAKENDUSKÕRGKOOL Sotsiaaltöö õppetool I ST 2 KÕ ,,Arvuti ergonoomilised alused" Essee Õppejõud: Mõdriku 2009 Tänapäeval hõlmab arvuti suurt osa meie elust , arvuti ergonoomika käsitleb erinevaid tegureid nagu näiteks: keskkonnatingimused ja töötingimused . Ometi on neid tegureid veel rohkem , mida saaks siin essees välja tuua . Need tegurid mõjutavad inimest , tema tervist ja head olemist töötades arvuti taga või hoopis sisustades oma aega
Biskviittaigen pannakse kausi seest otse küpsetuspaberile mis on juba küpsetusplaadile asetatud. Muretaigen rullitakse õhukeseks ja tõstetakse kätega küpsetusplaadile nii,et käed paned taigna alla ja tõstad plaadi peale. Lehttaigna puhul korratakse samasugust tõstmise tehnikat.Kui on vaja lehttaignast lõigata paraja susurusega tükid siis võetakse taigna lõikur ja lõigatakse taignast tükid valmis ja tõstetakse ahju plaadile. Ergonoomilised seadmed kondiitritele- Ettevõttes peab oskama kondiitri toodete valmistamiseks olevaid seadmeid kasutada .Kindlasti tuleks enne seadme kasutamist tutvuda seadme kasutamise nõuetega .Meil ettevõttes tutvustas töötaja ise vastavaid seadmeid ja kirjeldas erinevate seadmete kasutusvõimalusi . Seadmete puhul peab kontrollima et seade oleks vooluvõrgus.Taigna vahustajate puhul kontrollitakse et seade on ühendatud vooluvõrku ja vastav taigna
Ergonoomilised tööriistad Omadused Töös vastupidav Kaalult kerge Reguleeritav Kergelt puhastatav Varrepikkus reguleeritav Käepide sõrmesüvenditega Kasutamine on arusaadav ja lihtne Töövahendid sobivad omavahel komplekti Tööriistad Suruõhupüstol Survepesur Mopp Lapp Rehvipink Mutrivõtmed Suruõhumutrikeeraja Keemilisepuhastuse masin Manomeeter
2. Ergonoomilised töövõtted. 2.1. Tõmbamine. Jalgade tööle rakendamine ehk keharaskuse viimine ühelt jalalt teisele: Lähteasend: väljaaste - keharaskus on ees oleval põlvest kõverdatud jalal ja tagumine jalg on sirge (pilt 2). Keharaskus viiakse üle tagumisele jalale tagumine jalg kõverdub põlvest ja eesmine jalg sirgeneb põlvest, lõppasendisse (pilt 1). Lõppasend: Lähteasend: Pilt 1 Pilt 2 2.2. Lükkamine Lähteasend: keharaskus on taga oleval kõverdatul jalal ja eesmine jalg on sirge (pilt 3). Keharaskus viiakse üle ees olevale jalale eesmine jalg kõverdub põlvest ja taga olev jalg sirgeneb põlvest, lõppasendisse (pilt 4). Lähteasend: Lõppasend: Pilt 3 Pilt 4 Tööergonoomika konspekt ...
Mis on ajutised mälu ja kontsentratsiooni häired ? Ajutised mälu ja kontsentratsiooni häired tähendavad seda, et inimene unustab ajutiselt, mida või milleks ta teeb . Kas apsud ja ajutised mälu ja kontsentratsiooni häired võivad juhtuda kõikidel inimestel ? Jah, apsud ja ajutised mälu ja kontsentratsiooni häired võivad juhtuda kõikidel inimestel. Mis on tahtlikult vale käitumine ? Tahtlikult vale käitumine ehk violation on tahtlik eeskirjade või reeglite rikkumine. Kas ergonoomilised töötingimused vähendavad inimese vea tõenäosust ? Jah, ergonoomilised töötingimused vähendavad inimese vea tõenäosust. Kas ergonoomilised masinad ja seadmed vähendavad inimeste vigu ? Jah, ergonoomilised masinad ja seadmed vähendavad inimeste vigu. Kas ohtlikumad on töötaja vead või juhi, inseneri ja disaineri vead ? Ohtlikumad on juhtimisvead kui vahetu töötaja vead. Mis on Human Reliability Assessment ? Human Reliability Assessment on inimese usaldatavuse analüüs.
Arvutused 4.1 Loomuliku valguse koefitsiendi leidmine Loomuliku valguse koefitsient 1800 1600 1400 1200 1000 % 800 600 400 200 0 -1 0 1 2 3 4 5 Kaugus aknast (m) 4.2 Ergonoomilised suhted nägemis- ja vaateväljas (3m kaugusel aknast) 4.2.1 Ergonoomilised suhted nägamisväljas Valgusskeem Ergon. suhe Riskitase Loomulik valgus kuvari ekraanil 17:75 1:4,5 III kuval, valge taust 222:75 3:1 III tumeroheline taust 21:75 1:3,5 II
Töökeskkond ja ergonoomika TK nr.7 Küsimused: 1. Kui palju õnnetusi protsentides juhtub inimese vea tõttu ? 2. Mis on apsud ? 3. Mis on ajutised mälu ja kontsentratsiooni häired ? 4. Kas apsud ja ajutised mälu ja kontsentratsiooni häired võivad juhtuda kõikidel inimestel ? 5. Mis on tahtlikult vale käitumine ? 6. Kas ergonoomilised töötingimused vähendavad inimese vea tõenäosust ? 7. Kas ergonoomilised masinad ja seadmed vähendavad inimeste vigu ? 8. Kas ohtlikumad on töötaja vead või juhi, inseneri ja disaineri vead ? 9. Mis on Human Reliability Assessment ? 10. Kas Human Reliability Assessment metoodika vajab ka Eestis rakendamist ? Vastused: 1.) On kindlaks tehtud, et 90% kuni 100% õnnetuste põhjuseks on inimene(nii inimfaktor kui inimlik viga) 2.) Apsud - tahtmatud tegevused, mida teadvus ei fikseeri (nt. vale aine võtmine,vale nupu vajutamine jne) 3
Toolid läbi aegade:Algusajal olid toolid ühed hinnatuimad mööbliesemed. Toole kasutati mitte ainult istumiseks, vaid ka tseremooniatel. Toolide areng 1500-1700. aastal · A Toole valmistati puidust ning olid olemas seljatoed. · Peamisteks motiivideks olid roosid ja lainjad motiivid. Toolide areng jätkub · Olemas on mitmekesisemad toolid ning areng ergonoomiliste toolide poole toimub umbes 20.saj. Tänapäevased ergonoomilised kontoritoolid 21.saj · Tänapäevased toolid on ergonoomilised, kuna toetavad selga ja neil on olemas käetugi. Lisaks on toolid reguleeritavad vastavalt inimese vajadusele Probleem · Tänapäeval töötavad väga paljud inimesed arvutiga. Arvutiga on hea töötada, kuna sealt saab kiiresti informatsiooni ja arvuti on kommunikatsiooni vahendiks. · Kahjuks aga unustatakse ennast arvuti taga olles ära ning seetõttu istuvad inimesed arvuti taga
Patsiendiga töötades tuleb tegevusest informeerida, innustada, julgustada, õpetada iseseisvalt tegutsema. 1. Haarata/hoida patsienti kindlalt ja õrnalt. · Patsiendi käsi ja jalgu haarata toetades kahest liigesest ja võimalusel väliskülgedest. · Vältida kätte asetamist patsiendi jaoks ebamugavatesse kohtadesse. 2. Nihutamisel arvestada patsiendi liigeste liikuvuse ulatust. 3. Mitte jätta patsient ebamugavasse asendisse! Ergonoomilised töövõtted baseeruvad aktiivsel rühil teadlikult kontrollitud kehaasenditel ja liigutustel. Aktiivse rühiga välditakse lihaste ja liigeste ülekoormust. Aktiivse rühi korral on lihased rakendatud täitma tugifunktsiooni. Lihased vähendavad liigestele langevat koormust ja jaotavad selle liigespinnale ühtlaselt. Kui lihaste tugifunktsioon on koormamisel puudulik, sest kogu koormus langeb liigestele ja sidemetele, mis põhjustab ulatuslikke vereringe- ja
probleemid. Sageli kummitavad töömõtted vabal ajal 60% õpetajatest. 33% õpetajatest suhtlemine ei häiri, 32% häirib vähe, 17% mõõdukalt ja 17% tugevalt. Füüsilisest koolikeskkonnast tulenevad riskitegurid: Näitajatega (tolm, mustus, müra, niiskus, valgustus) jääb rahule 30% õpetajatest, 27,6% häirib harva, 18% mõõdukalt ning 21,7% tunnevad end pidevalt-tugevalt häiritult. Enim häirib kisa, seejärel mustus ja tolm, vähem valgustus. Ergonoomilised riskitegurid: Kolmandik vastajatest ei märkagi ergonoomilisi probleeme (sundasend, töö monotoonsus, töö õlgadest kõrgemal kätega). Kolmandik tunneb end mõnevõrra häiritult, kolmandik on nimetatud teguritega sageli silmitsi. Õpetajatest 11,4% on kooliergonoomikast tugevalt kurnatud. Õpetajatel 31% ei esine pingeid, 32% esineb mõningaid pingeid, 19% on mõõdukas ja 18% tugev stress. Korrelatsioonid:
Vali üks või enam: a. Lihaste ülekoormus b. Venitused, rebestused c. Liigeste vigastused d. Häiritud normaalne vereringe Tagasiside Õige vastus on: Häiritud normaalne vereringe, Lihaste ülekoormus, Venitused, rebestused, Liigeste vigastused. Küsimus 5 Osaliselt õige Hinne 0,67 / 1,00 Flag question Küsimuse tekst Millised nõuded on arvuti kasutamisel? Vali üks või enam: a. psüühilised b. ergonoomilised c. füüsilised d. hügieenilised Tagasiside Õige vastus on: hügieenilised, ergonoomilised, psüühilised. Küsimus 6 Õige Hinne 1,00 / 1,00 Flag question Küsimuse tekst Arvuti tekitab tööprotsessis erinevat kiirgust. Märgi, millised kiirgused on õiged. Vali üks või enam: a. röntgenkiirgus b. ultraviolett kiirgus (UVK) c. alfakiirgus d. infrapunakiirgus Tagasiside
Millised on inimese meeleorganid ? Inimene võtab informatsiooni vastu oma meeleelundite abil. Nendeks on: nägemine, kuulmine, haistmine, maitsmine ja kompamine. Milliste meeleorganitega me võtame infot vastu kõige rohkem ? Infot võtame me vastu kõige rohkem nägemismeele abil. Lugeda üles ergonoomilised soovitused, et inimesed ei teeks lugedes vigu ? Inimesel endal tuleb olla õiges asendis, ei tohi teha valesid liigutusi, ei tohi olla müras ega stressis. Informatsioon peab olema loetav. Kas trükitähtetega pikk tekst on soovitav ? Trükitähtetega pikk tekst ei ole soovitav. Kas värvide kasutamisel peab arvestama, kuidas inimesed neist aru saavad ? Jah, värvide kasutamisel peab arvestama, kuidas inimesed neist aru saavad
sündroom. 7. Millises asendis peab olema selg ? Vastata 1-2 lausega. Selg peab olema sirge ning toetatud. 8. Milline on ergonoomiline tool ?- kirjeldada Ergonoomilise tooli seljatugi aitab hoida lülisammast õiges asendis, aitab toetada käsivart ja jalgu. Rattad tooli all kergendavad liikumist. Ergonoomilise tooli seljatugi ja tooli kõrgus peavad olema reguleeritavad. 9. Kas jalad peavad olema toetatud ? JAH 10. Millised on ergonoomilised soovitused töötamisel sülearvutiga ja tahvelarvutiga ? Vastata paari lausega. Sülearvutiga töötamise põhimõtted on samad mis lauaarvutiga. Tingimused tuleb luua võimalikult sarnasteks töötamisel lauaarvutiga.
Avariivalgustus Evakutsioonivalgustus Valvevalgustus Lambid Hõõglambid Päevavalguslambid Halogeenlambid LED valgustid Missugused on: Eelised Puudused? Hõõglamp Puudus väike kasutegur Eelis valguspekter loomuliku valguse lähedane Päevavalguslamp Eelis suur kasutegur Puudused - spekter - sagedus (monitori sagedus, stroboskoopiline efekt) - müra - värv - utiliseerimine Halogeenlambid LED valgusti Ergonoomilised soovitused valgustuse puhul: Soovitav on võimalikult rohkem kasutada päeva valgust (loomuikku). Päeva valguse kasutamine vähendab kulutusi elektrienergiale ja on keskkonnasõbralik Heledates värvitoonides seinad ja laed parandavad ruumi valgustust Heledalt värvitud seinad ja laed muudavad töökeskkonna mugavamaks ja suutlikumaks. Valgustus on vajalik koridorides, treppidel, kaldteedel ja kõikides kohtades, kus võivad viibida inimesed
Töökeskkond ja ergonoomika TK nr.6 Küsimused: 1. Millised on inimese meeleorganid ? 2. Milliste meeleorganitega me võtame infot vastu kõige rohkem ? 3. Lugeda üles ergonoomilised soovitused, et inimesed ei teeks lugedes vigu ? 4. Kas trükitähtetega pikk tekst on soovitav ? 5. Kas värvide kasutamisel peab arvestama, kuidas inimesed neist aru saavad ? 6. Kas erinevate kultuuride inimesed võivad mõista värvide tähendust erinevalt ? 7. Kas erinevate kultuuride inimesed võivad mõista sümbolite tähendust erinevalt ? 8. Milline peab olema häiresignaal ? 9. Kas madala sagedusega helid levivad ruumis paremini ? 10
Õige 2. Arvutiga töötamisel ei pea käsivarred olema toetatud. Vale 3. Arvutiga töötamisel peab randmeliiges olema painutatud. Vale 4. Milline peab olema keha asend arvuti taga? Vastata 4-5 lausega. Õige kehaasend arvutiga töötamisel: 1. Küünarnukireegel 2. Randmeliiges peab olema otse 3. Selg peab olema toetatud 4. Jalad peavad olema toetatud 5. Käsivarred peavad olema toetatud. Õige 6. Kas ergonoomilised soovitused töötamiseks sülearvutiga ja tahvelarvutiga on ... Sarnased töötamisele lauaarvutiga 7. Mis on randmeliigese sündroom? Kirjeldada 3-4 lausega. Kui töötatakse painutatud randmeliigesega, siis karpaalkanal aheneb. Tekib pidev surve keskpidisele närvile. Tekivad valud randmeliigeses, käsi võib muutuda tuimaks, nii et ei saa isegi kohvitassi tõsta. Käega ei saa enam töötada.
Kas bullying on ettevõttes heakskiidetud nähtus ? Bullying ei ole ettevõtetes heakskiidetud nähtus. Kuidas saab bullyingut ennetada ? Bullyingut saaks ennetada, kui ettevõttes võetaks vastu igasuguse vägivalla, ahistamise ja diskrimineerimise vastane poliitika. Väga oluline on iga vägivalla juhtumi avalikustamine ja sellele õigusliku hinnangu andmine. Mis peab ettevõttes olema bullyingu ennetamiseks ? Bullyingu ennetamiseks peaks ettevõtetes olema ootamiskeskkonnas ergonoomilised tingimused (mugavad istmed, hea valgustus jne). Tähelepanu tuleb pöörata ohututele töösüsteemidele, tuleb vältida töötamist üksi ja töötajaid ei tohi pikaks ajaks tööle üksi jätta.
1Töökoha riksitegurite hindamine...........................................................................8 4.1.1Füüsikalised ohutegurid..................................................................................8 4.1.2Keemilised ohutegurid..................................................................................10 4.1.3Bioloogilised ohutegurid...............................................................................10 4.1.4Füsioloogilised ja ergonoomilised ohutegurid..............................................11 4.1.5Psühholoogilised ohutegurid.........................................................................13 KOKKUVÕTTE..........................................................................................................14 KASUTATUD KIRJANDUS.......................................................................................15 LISAD:......................................................................................
Põhilised riskid arvutiga töötamisel on ergonoomilised, mis tekivad: Töökoha valesti kujundamisest Kuvari ebaõigest paigutamisest Halvasti või läbimõtlemata töökorraldusest Optimaalne laua kõrgus on 5 cm istuva inimese küünarnukist madalam. Optimaalne ruum klaviatuuri ees käe toetamiseks on 20 cm. Töötooli istme kõrgus ja seljatoe asend peavad olema reguleeritavad vastavalt töötaja kasvule. Optimaalne ekraani kaugus silmadest on 50 70cm. Laua kõrgus peab vastama töötaja kasvule.
Ergonoomia kasulikkus ettevõttele · Tööõnnetuste ja nendega kaasnevate kulutuste alanemine · Haiguspäevade arvu langus · Tootlikkuse kasv läbi inimeste töö produktiivsuse · Parem organisatsiooni kultuur · Personaliriskide vähenemine · Kasumi suurenemine Ergonoomia kasulikkus inimesele · Hea tervis · Hea elukvaliteet · Erialane kompetentsus · Kvaliteetne ja produktiivne töö Ergonoomilised tööasendid · Seisev tööasend -Seistes on vajalik jälgida tööasendit seisv töö koormab lihaseid ja liigeseid -Oluline on valida sobivad jalatsid, mis toetavad jalgu -Pikaajalisel seismisel on vajalik leida võimalus istumiseks või lamamiseks · Istuv tööasend -Iste peaks vastama istuja keha suurusele ja ergonoomilistele nõuetele -Pidevast istumisest peaks hoiduma -Kannad peavad olema kindlalt põrandal või jalatoel · Tõstmine
loodusteadustest (keemia, bioloogia), inimese anatoomiast ja füsioloogiast, farmakoloogiast. • Erialateadmised on seotud hammaste ja suuõõne tervise ning patoloogiaga. OSKUSED • Hambaarst peab oskama ohutult käsitseda oma tööks vajalikke vahendeid. ISELOOMUOMADUSED • Hambaarsti töö nõuab suurt täpsust, distsipliini, kannatlikkust ja head suhtlemisoskust nii patsiendi, kolleegide kui ka abilise-õega. NÕUDED TERVISELE • Hambaravitool ja varustus on küll ergonoomilised (keha järgi), kuid siiski töötab hambaarst palju kummargil asendis, ja sellest väsivad eelkõige kael ja selg. • Suur koormus on ka silmadel, kuigi abiks on luubid ja korralik valgustus. NÕUDED HARIDUSELE • Hambaarsti amet nõuab erialast kõrgharidust. KARJÄÄRIVÕIMALUSED • Hambaarstid töötavad hambaravikeskustes, linnapolikliinikute juures, erakabinettides, hambaraviga seotud firmade juures (paljud ka füüsilisest isikust ettevõtjana).
Jrk. Töökoht Ohutegur Ohtude iseloom Riski Nr. suurus 1. 2. 3. 4. 5. 1. Arvutitöökoht Ergonoomilised tegurid, mis võivad põhjustada füüsilise ülekoormuse haigust: Töökoht Ruum jalgadele Piisavalt 0 Töötasandi kõrgus Vastab töötajate ja töö iseloomule 0
Jrk. Töökoht Ohutegur Ohtude iseloom Riski Nr. suurus 1. 2. 3. 4. 5. 1. Arvutitöökoht Ergonoomilised tegurid, mis võivad põhjustada füüsilise ülekoormuse haigust: Töökoht Ruum jalgadele Piisavalt 0 Töötasandi kõrgus Vastab töötajate ja töö iseloomule 0
Riskianalüüsi koostamisel on arvesse võetud Kontroll-loendi: Kontoritöö (Lisa 1) abil kogutud info, töökohariski tasemete hindamise ankeet ja tehtud fotod. 2. Ohutegurite iseloomustus Töökohal on korraldatud järgmiste ohutegurite hindamist: füüsikalised tegurid - sisekliima, valgustatus, ventilatsioon, müra keemilised tegurid - fenool, formaldehüüd, ammoniaak, tolm füsioloogilised (ergonoomilised) tegurid sundtööasend, töö kuvariga, silmanägemise pingulolek psühholoogilised tegurid - stressid, väsimus bioloogilised tegurid viirused, mikroorganismid, inimese endoparasiidid, hallitused 3. Riskianalüüsi metoodika ja riskitasemete kindlaksmääramine Käesolevas riskianalüüsis kasutatakse BS8800 viie astme riskihindamise maatriksit, mille järgi määratakse kindlaks riski tekkimise võimalust ja tagajärgede tõsidust.
Jrk. Töökoht Ohutegur Ohtude iseloom Riski Nr. suurus 1. 2. 3. 4. 5. 1. Büroojuht Ergonoomilised tegurid, mis võivad põhjustada füüsilise ülekoormuse haigust: Töökoht Ruum jalgadele Piisavalt 0 Töötasandi kõrgus Vastab töötaja ja töö iseloomule 0
Jrk Töökoht Ohutegur Ohtude iseloom Riski Nr. suurus 1. 2. 3. 4. 5. 1. Arendusjuht Ergonoomilised tegurid, mis võivad põhjustada füüsilise ülekoormuse haigust: Töökoht Ruum jalgadele Piisavalt 0 Töötasapinna kõrgus Vastab töötaja ja töö iseloomule 0
arvutikaitsega prillid Pidev sundasend Sekretär Kehah 6 Korrigeerida ohutusspetsialist Ko oiaku tööasendit. he halven Muretseda emine, ergonoomilised luu- ja töövahendid. lihasko Teha töös pause. nna problee mid Õhu liigne kuivus Kogu personal Silmad 6 Kontrollida Tööline, Vaj ~1500.- või niiskus e õhuniiskuse ohutusspetsialist ad kuivus taset
Jrk. Töökoht Ohutegur Ohtude iseloom Riski Nr. suurus 1. 2. 3. 4. 5. 1. Kassa Ergonoomilised tegurid, mis võivad põhjustada füüsilise ülekoormuse haigust: Töökoht Ruum jalgadele Piisavalt 0 Töötasandi kõrgus Vastab töötaja ja töö iseloomule 0
Töö eesmärk: Silmaava ja läätsetöö optimeerimine Tutvuda valgustustiheduse mõõtmise põhimõtetega ja piirnormidega. Määrata riskitasemed mõõdetud tulemuste ja normide põhjal. Kuupäev: 23.09.2009 Aeg: 10.00 - 16:40 Ruum: X-309 Kasutatud mõõteseadmed: Velleman DVM1300 Mõõda: Valgustustihedus akna taga (väljas olev valgus) 1792 ja akent läbinud valgus 1056 (aken suletud) I Loomulik valgustustihedus/valgustatus. Kaugus, m Ruumi 0 1 2 3 4 5 Ühtlustegur Loomulik valgus kaugus aknast, 1056 403 263 174128 98 0,3 Valgustustihedus, lx (filter aknapoole) Määra koefitsient: 58,9 22,514,7 9,7 7,1 5,5 Eloomulik= (Es...
· Mõõtmine kompensatsioonimeetodil · Mõõtmine mõõtesillaga (ebatäpsemad tulemused) Ampermeetri-voltmeetriga kasutamisel mõõdetakse pingelang katsetatava maandusseadme ja sondi vahel ning katsetatavat maandusseadet läbiva voolu tugevus. Nende kahe suuruse kaudu leitakse takistus. Magnetoelektrilise logomeetri puhul aga on asi veelgi lihtsam, tähistatakse järgmiselt: 1-1 on ampermeetri mähis ja 2-2 voltmeetri mähis 5.) Ergonoomilised tulemused: E (voltides) M (amprites) Lambid 3 402 Mobiiltelefon 2 20 Mob.tel. sisse ja välja .hel. 2 50 Kõne vastuvõtt 60 660 Tass veega mikros: päris lähedalt error +5-cm kaugemal 16 17
töö osakaal ja väheneb füüsilise töö osakaal. 5. Kas töökeskkond ja töövahendid peavad olema kohandatud inimese järele ning kas inimese järele kohandatud töövahendid on ohutumad inimese järele mittekohandatud vahenditest ? Vastata EI või JAH. Jah. Kõiki töövorme püütakse maksimaalselt kohandada inimese järele. 6. Milline teadus aitab kohandada tehnikat ja aparatuuri inimese järele ? Ergonoomilised soovitused. 7. Mis on üldergonoomika ? Üldergonoomika tegeleb standardsetes mõõdetes ning olukordades olevate inimestega, keda on üldjuhul 95%. 8. Mis on mikroergonoomika ? Mikroergonoomika käsitleb tegevuste kohandamist inimesele ühe asutuse sees. 9. Mis on makroergonoomika ? Makroergonoomika lähtub sellest, et kogu ühiskonnakorraldus on süsteem, mis koosneb inimestest, tegevustest ja keskkondadest
11. http://www.hse.gov.uk/research/rrpdf/rr622.pdf - võrdluses nutitelefonide eelse ajaga ei ole nutitelefonide tulek põhjustanud uuringuliselt märgatavat muutust tööohutusele ja töötajate tervisele. 12. http://www.youtube.com/watch?v=mOC1zKQgS3M - see video hästi näitab põhilisi ergonoomilisi probleeme, mis võivad tekkida arvutiga töötamisel. Uurides neid linke, meie rühm on jõudnud järeldusele, et uute tehnoloogiate arengu kõrval täiustavad ka ergonoomilised reeglid nende kasutamise jaoks. Tänapäeval inimeste silmad väga harva ei vaata mingile ekraanile. Muidugi, selle tihe kasutamine toob ohtu nii silmadele, kui ka kehaasendile. Seetõttu paljudel riikidel, sellehulgas ka Eestil, on olemas ametlikud nõued arvuti ja selle sarnaste seadmete kasutamiseks. Täiesti probleemi võib-olla see ei lahenda, kuid sellised meetmed saavad tõesti minimiseerida riske.
vähendatud töökorralduslike meetmete või isikukaitsevahenditega. Edaspidi kindlasti vaja kardinaalsemad muudatused. 4 väga tõsine risk, peab kõrvaldama viivitamatult Tööd ei tohi alustada või jätkata ilma riskide vähendamise kardinaalsete meetmete rakendamist. TÖÖKOHT OHUTEGUR OHTUDE ISELOOM RISKI SUURUS Ergonoomilised tegurid, Tehnoloog mis võivad põhjustada füüsilise ülekoorumuse haigust: Töökoht Piisavalt 0 Ruum jalgadele Vastavad töötaja ja töö iseloomule 0 Töötasandite kõrgused Tööpinda piisavalt, klaviatuur 0 klaviatuurilaual
3. Ergonoomilised tegevused. 3.1. Patsiendi pea hoidmine ja ülakeha tõstmine (padja nihutamiseks: abaluude alla, üles ja kõrvale, õlgade alla, ülakeha asendi korrigeerimiseks). Tegevuse järjekord: 1. Asetada patsiendi käed rinnale haarata patsiendi käsi randmeliigesest ja küünarliigese alt ning asetada käed küünarliigesest kõverdatult rinnale risti (pilt 1. 2, 3, 4, 5). Pilt 1 Pilt 2 Pilt 3 Pilt 4 Tööergonoomika konspekt Maie Timm Pilt 5 2. Kui võimalik asetada oma patsiendi poolne põlv voodile, nii et jala väliskülg on vastu patsienti ja istuda jalale näoga patsiendi poole, teine põlvest kõverdatud jalg toetub põrandale (pilt 6). Pilt 6 3. Patsiendi poolse käega abistaja poolsest õlast tõsta õlga ja teise käega liikuda kaela ...
Töötamine arvutiga Tänapäeval teevad miljonid inimesed tööd arvutitega, kuid kahjuks ei ole paljud teadlikud, kuidas õigesti arvuti ees istuda. Need, kes jällegi on teadlikud, tihtipeale ei järgi soovitusi, kuidas arvutiga töötades õigesti keha hoida. Arvutiga töötades tuleb kindlasti jälgida, milline on sinu istumisstiil. Ergonoomiliselt õige istumine näeb välja selline, et keha on vaba, kuid sirge. Siinkohal kehtib küünarnukireegel, mis tähendab seda, et randmeliiges peab olema otse, selg ja jalad peavad olema toetatud. Ergonoomiliselt õige arvutiga töötamine eeldab, et käte asend on paralleelne põrandaga ja lisaks küünarnukireeglis nimetataud randmetele peavad sirged olema ka küünarvarred. Küünarnukid peavad aga olema 90 120 kraadise nurga all ning kehale lähedal. Lisaks küünarnukireeglis nimetatud jalgade toetamisele ei tohi aga unustada, et põlved peavad olema sama kõrgel kui puusad. Arvutiga t...
3) Kasutama töövahendeid ja ohtlikke kemikaale nõuetekohaselt. 4) Hoiduma omavoliliselt lahti ühendamast, muutmast või eemaldamast töövahenditele või ehitistele paigaldatud ohutusseadiseid ja kasutama neid seadiseid nõuetekohaselt. 5) Kasutama ettenähtud isikukaitsevahendeid nõuetekohaselt ning hoidma neid töökorras. 6) Läbima tervisekontrolli vastavalt kehtestatud korrale. 7) Töötaja peab saama juhised isikukaitsevahendite regulaarseks kontrollimiseks ja hooldamiseks. 6.Ergonoomilised nõuded isikukaitsevahenditele: Kaitserõivad 1) materjalid ja komponendid ei tohi kandjale kahjulikku mõju avaldada; 2) kandjale võimalikult mugav, pakkudes samas vastavat kaitset; 3) kasutajaga kokkupuutuvad detailid ei tohi olla karedad, teravate servadega ega teravate väljaulatuvate osadega; 4) konstruktsioon kasutajal peab olema võimalikult kerge kaitserõivast selga panna, see peab kasutusaja kestel oma kohal püsima;
Tahhümeetri andmete põhjal on võimalik luua 3D pinna mudeleid. Tahhümeeter on üks peamistest markseideri (geodeet, kes on spetsialiseerunud mäendusobjektide mõõdistamisele ning omab ka vastavat väljaõpet) ja geodeedi (maamõõtja) tööriistadest. Tahhümeeter Trimble M3 8 Tahhümeeter Trimble M3 manual Trimble M3 on kergekaaluline, kompaktne ning efektiivne ning seda on lihtne igale poole kaasa võtta. Ergonoomilised juhtseadised ning sisseehitatud ekraan ja klaviatuur teevad andmete sisestused efektiivseks ja lihtsaks. Firma Nikon optikasüsteem tagab seadmele selguse, kvaliteedi ja täpsuse kaudu parema sihtimise ja kasutamise. Seadmel on hästi nähtav värviline QVGA- puuteekraan ja operatsioonisüsteem Windows Embedded CE 6.0. Tahhümeeter Trimble M3 kasutab tarkvara Trimble Access, mis on suurepäraselt loetav ja menüü navigeerimine lihtne. Olemas on
kaubakoguste taiendamine hoiukohtadel ei hairi komplekteerimist. Siirderiiulite kasutamisega on voimalik saada alljargnevaid eeliseid: suur ladustamise tihedus vaba juurdepaas koigile hoiukohtadele kaitstud hoiustamisruum minimaalne lao ruumala uhe alusekoha kohta lao 100%-lise taiteaste juures ei vahene kasitsemise efektiivsus. Karussell-tehnoloogia kasutamisel on voimalik saavutada efektiivsus ainult ruhmakomplekteerimisel. Tookoht voimaldab tootajale ergonoomilised tooasendid. Karusselli puudusteks on korge hind ja piiratud tootlikkus. Paternosteri kasutamisega saadakse palju hoiuruumi vaikese porandapinna kohta ehk saavutatakse suur ruumi kasutamise efektiivsus. Hoiuruum on kaitstud ja kauba vigastuste arv vaike. Tootaja tookoht on ergonoomiline. Ruhmakomplekteerimisel on voimalik saavutada paternoster tehnoloogiaga eriti suur efektiivsus. Paternosteri puudusteks on korge hind, vaike tootlikkus tavalisel komplekteerimisel ja asjaolu, et
selles keskkonnas, mille ta ise endale valinud on. Töötaja heaolu töökohal sõltub paljudest teguritest, kuid töötaja tervise ja hea tööjõudluse säilitamiseks peab kontor olema piisavalt valgustatud, õhutatud ning ergonoomiline, samal ajal ei tohiks alatähtsustada kontori üldist õhkkonda, konservatiivsust, asjalikkust ning visuaalset ühtlust. Töökohti luues tuleks eelkõige arvestada, et need oleksid ergonoomilised. Väsinud ja kutsehaiguste käes kaeblev töötaja ei suuda anda maksimaalset panust. Kvaliteetse töökohaga, mis on küll kallim, kuid säästab märkimisväärselt tervist, on võimalik töötajat ka motiveerida. Masstoodetud, piisava reguleerimisvõimaluseta kontorisisustus ei vasta inimeste erinevatele vajadusetele, sest iga inimene on unikaalne. Parim variant on muidugi kogu töökoha esinduslikkus ja mugavus, kus nii lauda kui tooli saab reguleerida vastavalt soovile. Paraku on
Mõdriku 2012 Töötaja on 26 aastane üliõpilane, kelle töökohas on laud, sülearvuti, piisavalt valgust, kõva reguleerimata ja seljatoeta tool ning töökeskkonda ümbritseb värvikad seinad ja ruum. Peamisteks tööülesanneteks on lugemine nii arvutist kui ka paberkandjal olev materjal, kirjutamine ning väga tihti ka mahuka info otsimine internetist. Töökeskkond võib ohustada õppija tervist. Välja on toodud ergonoomilised, psühholoogilised, füüsikalised, füsioloogilised ohutegurid. Keemilisi ja bioloogilisi ohutegureid sellel töökohal ei esine. RISKITASEME ISELOOMUSTUS OLEMATU RISK lisameetmeid ei vajata, kirjalik dokumentatsioon ei ole vajalik. MINIMAALNE RISK ohuteguri riskitaseme vähendamine ei ole kohustuslik, kuid tuleb pidevalt jälgida. Kui võimalik, püüda vähendada. TEATUD RISK - vajalik meetmete kasutuselevõtt riski vähendamiseks, kui majanduslikult
1. Seisev töö; 6. alaseljavalud; 2. sundasendid ja raskuste 7. väsimus ja tõstmine; läbipõlemissündroom; 3. emotsionaalne 8. nakkuse oht; ülekoormus; 9. naha või hingamisteede 4. käte- ja randmevalud; ärritus. 5. jalgade väsimus ja veenilaiendid; 12 MÜÜJATE OHUD 1. Psühholoogilised ohud: emotsionaalne ülepinge, mis on tingitud pidevast suhtlemisest. 2. Ergonoomilised ohud: käteliigeste valud, mis on tingitud sundasendist. 3. Füüsikalised ohud: puudulik töökohavalgustus, ebasobiv temperatuur. 4. Keemilised ohud: nahahaigused. 5. Bioloogilised ohud: piisknakkuste oht kokkupuutel paljude inimestega. 6. Õnnetused: libastumisest eri tasapindadelt, vägivald röövide korral. 13 6. TÖÖKESKKONNA MUUTMINE Joonis 6. Kassiirile mõeldud reguleeritav tool. [6] 14 Tänan tähelepanu eest! 15
Tähtsuselt järgmine on monitor ehk kuvar, mis muudab arvutis toimuva visuaalselt jälgitavaks. Kuvarid jagunevad laias laastus kaheks: elektronkiirekuvariteks ehk monitorideks ja vedelkristallkuvariteks. Elektronkiirekuvar on televiisori kaksikvend arvutimaailmas, mille tööpõhimõte ei erine palju televiisori omast. Erinevused televiisoriga võrreldes seisnevad peamiselt selles, et arvutikuvari sisend on kohandatud arvutiandmete erilisele numbrilisele kujule ja ergonoomilised (ergonoomia -- töövahendi, menetluste ja keskkonna sobitamine vastavaks inimese nõuetele ja soovidele) nõuded on veidi teistsugused. Tuleb ju monitori jälgida umbes poole meetri kauguselt vastupidiselt televiisorile, mida me vaatame reeglina teisest toa otsast. Kuvari kvaliteedi peamiseks näitajaks on ekraanil eristatavate punktide pikselite (picture element) arv. Kuid samuti väga tähtsaks näitajaks on monitori realaotussagedus
funktsionaalseid tooteid, mis tagavad parima võimaliku une. Järjepidev tootearendus ning kliendipõhised lahendused kuuluvad ettevõtte põhikompetentsi hulka. Tootearendusi viiakse läbi nii Turu kui Tallinna kontorites. Deluxi turundusmeeskonna eesmärk on arendada uusi innovaatilisi ja ahvatlusi tekitavaid tooteid, mis vastaksid ja ka ületaksid kõrgemaidki nõudmisi. Keskendutakse toodetele, mis mõjutavad meie igapäevast heaolu: ergonoomilised ja lõdvestavad tooted; tooted, mis vähendavad magamistarvetes nii tolmulestade olemasolu, staatilist elektrit kui ka niiskutaset. Deluxi tooted vastavad kõrgematele kvaliteedistandarditele. Tänu kaasaegsele tootmistehnoloogiale suudedakse pakkuda positiivseid üllatusi mitte ainult tootearenduses vaid ka hinnapakkumistes. Deluxi tehased asuvad Eestis Viljandis ning Soomes Jämijärvil. Deluxi toodangust ligi 99% eksporditakse rohkem kui 30sse riiki üle maailma.
tööruumis paiknevat töötamiskohta ja selle ümbrust või muid töötamiskohti, kuhu töötajal on töötamise ajal juurdepääs või kus ta töötab tööandja loal või korraldusel. Antud teema käsitlemisel mõeldakse töökoha all tööpunkti köögis. Töökoha hea korraldamise alla mahuvad: • toorainete paigutamine • töövahendite paigutamine • töötaja paigutumine • töötamine nii, et tööliigutused oleksid ergonoomilised ja tööasend hea. Vältida tuleks: • ristiminevaid tööliigutusi • kummis selga ja ebaloomulikult hoitavaid õlgu • käsivarsi pinges hoidvaid tööasendeid ja tööliigutusi Töökoha korraldamine kohe töö alguses tagab selle, et töö on: • meeldivam • lihtsam • kiirem • vähem väsitav (3;54) Töökoha korraldamine töölaual Skeem 1 Näide käsitsitöö töökoha korraldamisest (3;55) Skeem 2 Näide käsitsitöö töökoha korraldamisest (3;55)
igati vastavad masinad. Lennundustööstus näiteks valmistab ning testib lennukabiine igas erinevas suuruses, et luua parimad tingimused pilootidele ning seega ära hoida paljude reisijate hukkumise. Et ei tekitaks stressi, peab olema mugav tööülesandeid sooritada ning istumine ja töusmine tuleb samuti võimalikult lihtsaks teha. Samuti peaks hoolitsema selle eest, et istmematerjalid oleks võimalikult hea ventilatsiooniga ning ei tekitaks higistamist. Ergonoomilised toolid ja lauad on sellised, mida on võimalik reguleerida vastavalt töötaja pikkusele, nii, et laud oleks küünarnukkide kõrgusel. Pidev ebamugavas asendis töötamine kahjustab liigeseid. Vabrik tuleb ehitada nii, et töölistel oleks mugav liikuda töökohtade vahel, saada maksimaalne kasu ventilatsioonist ja küttest. Halb ventilatsioon ning liiga külm või soe töökeskkond häirivad indiviidi ning mõjuvad halvasti töötaja motiveeritusele, moraalile ning tööviljakusele üldse
harjutustetegemine (Tint, 2000). Raskuste teisaldamine Õigete töövõtete kasutamine on olulisel kohal hooldus-põetus- ja õenduspersonali töös seoses raskuste käsitsi teisaldamisega, aga samuti ka radioloogide ja kirurgide töös. Vale tõstmistehnika rakendamise üks enimlevinud tagajärgedest on seljavalu esinemine. Suuremad koormused ja pikaajaline kokkupuude valede töövõtetega võivad põhjustada ka tõsisemaid vigastusi. Ergonoomilised soovitused raskuste tõstmisel (Männik, 2009): · hoida selg võimalikult sirge · tõstetav raskus hoida kehale võimalikult lähedal · hoida jalad põlvedest kergelt kõverdatuna · pöörata keha jalgadest, mitte seljast · vältida tõstmist istudes · mitte tõsta õlgadest kõrgemale · mitte tõsta liiga madalalt · võimaluse korral tuleb kasutada tõstmise asemel libistamist, rullimist jne
ja märgib, et Torrance oli teadlik loovuse keerukusest: „kriteeriumi valimine, mille alusel testide sobivust kontrollida, on kõike muud kui lihtne asi“ (samas: 166). Crammondi meelest oleks vaja kaasajastada Torrance’i testi originaalsuse mõistet tänapäevase kasutamise jaoks (Crammond 2002). *** Loovat probleemilahendust esiletoova lähenemise eesmärgiks on suunata õpilaste mõtlemist kunstiprotsessis laia kaalutluste ringi: ökonoomilised, struktuurilised, ergonoomilised ja esteetilised kaalutlused. Ülesannete lahendamiseks kasutatakse disainiprotsessi, mille tulemused on ka empiiriliselt testitavad. (Eisner 2002, viidatud Paas 2007 järgi.) *** Tähele tuleb panna üht erilist probleemi: mõned, eriti need, kes on traditsiooni suhtes kriitilised, kaldu- vad samastama analüütilist filosoofiat ühega selle hiljutisematest ilmingutest – lingvistilise filosoofiaga (mõiste, mis on ise kaalukaks väitluseks avatud) (Graham 1977, Warnock 1989)
Esimesel päeval. 52. Milliseid ohutegureid loetakse füsioloogilisteks? Füsioloogilised ohutegurid on füüsilise töö raskus, sama tüüpi liigutuste kordumine ning üleväsimust põhjustavad sundasendid ja -liigutused töös ning muud samalaadsed tegurid, mis võivad aja jooksul kaasa tuua tervisekahjustuse. 53. Milliseid meetmeid kasutatakse töökoha füsioloogiliste riskide maandamiseks? Isikukaitsevahendid, automaatika, ergonoomilised töövõtted, puhkepausid, töökorralduse järgimine. 54. Mille järgi hinnatakse ergonoomilist tööasendit? Inimeste füüsiliste ja vaimsete omaduste järgi. 55. Millised on sagedamini esinevad riskifaktorid staatilise ülekoormusega töötamisel? (Kui mingit objekti tuleb üles tõsta ja üleval hoida, on lihastel staatiline koormus.) Staatilise koormuse tagajärjel lihased väsivad ning mõne aja möödudes võivad hakata valutama, kuna on pidevalt pingutatud olekus
hoida paljude reisijate hukkumise. Et ei tekitaks stressi, peab olema mugav tööülesandeid sooritada ning istumine ja töusmine tuleb samuti võimalikult lihtsaks teha. Samuti peaks hoolitsema selle eest, et istmematerjalid oleks võimalikult hea ventilatsiooniga ning ei tekitaks higistamist. Ergonoomilised toolid ja lauad on sellised, mida on võimalik reguleerida vastavalt töötaja pikkusele, nii, et laud oleks küünarnukkide kõrgusel. Pidev ebamugavas asendis töötamine kahjustab liigeseid. Vabrik tuleb ehitada nii, et töölistel oleks mugav liikuda töökohtade vahel, saada maksimaalne kasu ventilatsioonist ja küttest. Halb ventilatsioon ning liiga külm või soe töökeskkond häirivad indiviidi ning mõjuvad halvasti töötaja
inimese seljatagune peaks olema kinnine, mitte läbikäigukoridor. See väldib töötaja stressi); · ilus ja mugav mööbel. Ergonoomiline töökoht väsitab vähem Arvutitöökoht on kontorites kõige levinum, arvuti taga istub inimene töö ajal kõige rohkem. Et sellepärast ei peaks tugevamaid prille muretsema või randmepõletikku ravima, tuleb intensiivse kasutusega arvutitöökohale muretseda ergonoomilised töövahendid. Mööbli valikul ja ruumi kujundamisel pole tähtis ainuüksi selle väljanägemine, vaid ka selle mugavus ja funktsionaalsus. Uue bürooruumi sisustamisel tuleks lähtuda eelkõige sealsete töötajate vajadustest. Tööandja üksi ei vastuta töötaja pikaajalise töövõime säilitamise eest, vaid ka töötaja ise võib ja suudab teha palju oma tervise säilitamise eesmärgil: · tervislikud eluviisid (mittesuitsetamine, alkoholi piiratud tarbimine, õige
annaabi.ee 
