Ergonoomilised töövõtted (0)

 
 
 
 
2. Ergonoomilised töövõtted. 
 
 
2.1. Tõmbamine. 
 
Jalgade tööle rakendamine ehk keharaskuse  viimine  ühelt jalalt teisele:  
Lähteasend: väljaaste -  keharaskus  on ees  oleval  põlvest kõverdatud jalal ja  tagumine  jalg on 
sirge  (pilt  2).   Keharaskus   viiakse  üle  tagumisele   jalale   –  tagumine  jalg  kõverdub  põlvest  ja 
eesmine  jalg sirgeneb põlvest, lõppasendisse (pilt 1). 
 
Lõppasend: 
 
 
 
 
Lähteasend: 
 
 
 
 
 
 
 
Pilt 1   
 
 
 
 
Pilt 2 
 
2.2. Lükkamine 
 
Lähteasend:  keharaskus  on  taga  oleval  kõverdatul  jalal  ja  eesmine  jalg  on  sirge  (pilt  3). 
Keharaskus  viiakse  üle  ees  olevale  jalale  –  eesmine  jalg  kõverdub  põlvest  ja  taga  olev  jalg 
sirgeneb põlvest, lõppasendisse (pilt 4). 
 
Lähteasend:   
 
 
 
Lõppasend: 
 
 
 
 
 
 
 
Pilt 3   
 
 
 
 
Pilt 4 
 
Tööergonoomika konspekt 
1 
Maie   Timm  
 
 
 
 
 
2.3.Tõmbamine kõrvale 
 
Lähteasend:  jalad  on  harkselt.  Vasakult  paremale  tõmbamisel  on  raskus  vasakul  põlvest 
kõverdatud jalal (pilt 1). Tõmbamisel vasak jalg sirgeneb ja keharaskus kantakse üle paremale 
jalale,  mis  põlvest  kõverdub,  lõppasendisse  (pilt  3).  Vaheasendis  on  mõlemad  põlved 
kõverdatud (pilt 2). 
 
 
 
Lähteasend:   
 
 
Vaheasend: 
 
 
 
 
 
 
Pilt 1   
 
 
 
Pilt 2 
 
 
Lõppasend: 
 
 
 
 
 
 
Pilt 3 
 
 
 
Tööergonoomika konspekt 
2 
Maie  Timm  
 
 
 
 
 
2.4. Nihutamine  peatsi suunas. 
 
Lähteasend:   abistaja   on  patsiendi  ülakeha  juures,  külg  vastu  voodit,  näoga  jalutsi  poole. 
Asetada patsiendi poolne käsi peatsi poolt  padja  alt abaluude kohale ning küünarvars  voodile . 
Asetada   voodist   kaugem  jalg  ettepoole  (voodist  kaugem  põlv  on  patsiendi  õlaliigese   joonel ) 
ehk võtta tõmbamise lähteasend (pilt 2) - keharaskus on ees oleval põlvest kõverdatud jalal ja 
tagumine  jalg  on  sirge.  Keharaskus  viiakse  üle  tagumisele  jalale  –  tagumine  jalg  kõverdub 
põlvest ja eesmine jalg sirgeneb põlvest, lõppasendisse (pilt 1). 
 
Tõmbamine (nihutamine) peatsi poole: 
 
Lõppasend: 
 
 
 
 
Lähteasend: 
 
 
 
 
 
 
 
Pilt 1   
 
 
 
 
Pilt 2 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Tööergonoomika konspekt 
3 
Maie Timm 
 
 

Document Outline

• ergonoomika_tegevused_II.pdf