Metabolism ehk ainevahetus – keemiliste protsesside kompleks, milles organism võtab väliskeskkonnast aineid, kasutab neid oma elutegevuses ja eristab jäägid taas väliskeskkonda.
Vitamiinid A D E K Q (rasvlahustuvad)
B1 B2 B6 B12 C foolhape biotiin
Vitamiinid on hädavajalikud kõikide organismide normaalseks elutegevuseks. Inimene saab vitamiine põhiliselt ja enamikus toiduga.
Vitamiinide allikad:
Tabel: nimetused, biofunktsioon organismis, defitsiidist tulenevad probleemid
Kõik kommentaarid