Vähkkasvaja (0)

Rakvere Ametikool
Vähkkasvaja
Juhendaja : Ülle Roodvee
Rakvere 2014
Sissejuhatus
Vähktõbi on raske haigus, mille tekkemehhanismis on veel palju ebaselget. Nii ei osata sageli tema vastu ka edukalt võidelda ja haigus võib lõppeda surmaga.
Vähktõve korral hakkavad organismi keharakud ebanormaalselt paljunema. Nad võivad paljuneda liiga kiiresti, kasvada liiga suureks ja mis peamine, nad ei arene sellisteks nagu normaalsed rakud . Vähirakud ei ole võimelised talitlema normaalselt, seetõttu saabub mingi elutähtsa koe asendumisel vähkkoega surm.
Vähkkasvajad jaotatakse healoomulisteks ja pahaloomulisteks. Healoomulised on sellised kasvajad, mis ei anna siirdeid teistesse kehapiirkondadesse. See tähendab, et healoomulisest kasvajast vabanemiseks piisab enamasti tema väljalõikamisest operatsiooni käigus. Pahaloomulise kasvaja rakud võivad vere või lümfiga levida laiali kogu kehasse ja siis on inimest varasest surmast päästa väga raske. 
Vähipaikmed: Eesnäärmevähk, Emakakaelavähk, kopsuvähk, melanoom , nahavähk, rinnavähk, soolevähk, vereloomekasvaja ja paljud vähkkasvajad.
Ennetamine
Vähki ei ole võimalik täielikult ennetada, kuid 2/3 juhtudest on põhjustatud suitsetamisest või halvast toitumisest. Täisväärtuslikult toitudes on võimalik vähendada riski. Kantserogeensed (vähki tekitavad ühendid) ained tekivad ka toidu töötlemisel: soolamisel, marineerimisel, suitsutamisel, samuti rasva ja liha kõrbemisel. Ennetamiseks peaks eelistama taimseid rasvu loomsetele. Toidu töötlemisel peaks eelistama hautamist, keetmist ja aurutamist. Veel peaks tarbima rohkesti kaltsiumirikkaid ja väherasvaseid piimatooteid . Kindlasti peaks tarbima ka palju puu- ja juurvilju. Sport on kindlasti oluline osa tervislikust eluviisist, lisaks peaks külastama regulaarselt arsti, et ennast kontrollida.
Seitse meelespead vähi ära hoidmiseks:
1. Hoia oma kopsud puhtad!
Suitsetamine põhjustab 80-90% kõigist kopsuvähi surmadest ning kolmandiku kõigist vähisurmadest. Lisaks kopsuvähile on suitsetamine riskifaktor ka suu-, kõri-, neelu -, nina- ja maovähi tekkeks. Lisaks suitsetamisele tuleks loobuda ka huule - või närimistubakast. Vähist ei ole aga ohustatud vaid suitsetajad ise, aga ka tema lähedased, eriti lapsed. Suitsuses ruumis viibimine ehk passiivne suitsetamine põhjustab igal aastal 600 000 enneaegset surma ning kolmandik neist on lapsed.
2. Ole alkoholi tarvitamisel mõõdukas
Alkoholi tarvitamine suurendab riski haigestuda suu-, neelu-, kõri-, söögitoru-, rinna-, soole- ja maksavähki. Risk suureneb joodud alkoholi kogusega. 100 grammi alkoholi päevas suurendab 4-6 korda riski haigestuda vähki võrreldes nendega, kes alkoholi ei tarvita. Risk suureneb veelgi kui lisaks alkoholi tarvitamisele ka suitsetatakse. Mehed ei tohiks juua rohkem kui kaks alkoholiühikut ning naised rohkem kui ühe alkoholiühiku päevas.
3. Liiguta end
Kehaline passiivsus on hinnaguliselt umbes veerandi rinna-, neeru- ja käärsoolevähi juhtude põhjuseks. Kindlad tõendid näitavad, et regulaarne füüsiline aktiivsus vähendab vähki haigestumise riski oluliselt. Hea uudis kõigile, kel meeldib jalutada – riski saab vähendada juba vaid 30 minutit (lapsed ja koolinoored vähemalt 60 minutit) päevas liikudes.
4. Naudi puu- ja köögivilju iga päev
Toitumise ja teatud vähiliikide seoses on samuti kindlalt tõestatud. Igapäevane portsjon (80-100 grammi) puu- või köögivilju vähendab suuvähi riski umbes 20% ja maovähki riski 30% võrra. Piisavalt kiudaineid ehk 27 grammi päevas vähendab 20% soolevähi riski, samal ajal kui punase liha tarbimine seda suurendab. Kõhuvähi riski suurendab aga soola ja soolarikaste toiduainete tarbimine. Ütlus, et üks õun päevas hoiab arsti eemal, on tõesti tõsi. Väldi küllastunud rasvhappeid, suhkrustatud jooke, soola ja soolaseid toite, punast liha, rohkes õlis küpsetatud toite. Naudi vaheldusrikast menüüd, kus on palju puu- ja köögivilju ning täisteratooteid, et elada kaua ja tervena.
Lähemalt saad lugeda veel siit.
5. Vahel on vähem rohkem
Ülekaal (kehamassiindeks üle 25) suurendab emakakeha-, neeru-, söögitoru-, mao-, käärsoole-, rinna-, eesnäärme-, sapipõie- ja pankreasevähi riski. Õige toiduvalik ja piisav liikumine tagavad ka tervisliku kehakaalu. Juba 5-10-protsendiline kaalukaotus teeb tervisele head.
6. Hoia oma nahka
Päikesevalgus on oluline, et toota organismile vajalikku D-vitamiini, see on vajalik ka kaltsiumi imendumiseks ja luude kasvuks. Kuid päikesega liialdamine, sealhulgas ka kunstpäikese ehk solaariumi kasutamine, aga suurendavad nahavähi ja melanoomi teket, samuti kiirendab see naha vananemist, vähendab immuunsüsteemi tõhusust ning põhjustab ka erinevaid silmahaigusi. 50-90% nahavähi juhtude põhjuseks on liigne ultraviolettkiirgus . Mõõdukuse reegel kehtib ka päikese käes viibimisel. Naudi päikest ilma liigse ”praadimiseta” ning ära kasuta ka solaariumi. Pea alati meeles kasutada päikesekaitsekreemi ja katvat riietust, nii kaitsed end ka vähi eest.
Vaata ka siia.
7. Vaktsineerimine: väike vaev – suur kasu
Kuigi vähk ei ole nakkav, on palju nakkusi, mis kas otseselt vähki põhjustavad või selle riski suurendavad. Peaaegu 22% vähisurmadest arengumaades ja 6% tööstusmaades on põhjustatud kroonilistest infektsioonidest. Näiteks B- hepatiit ja C-hepatiit põhjustavad vähki maksas , inimese papilloomviirust on aga seostatud emakaelavähiga ja Helicobacter pylori infektsioon suurendab kõhuvähi riski. Vaktsineerimine ja nakkuste ravi aitab tõhusalt erinevatest riskifaktoritest hoiduda.
Vähkkasvaja tunnused

• valu luudes
  
• iiveldus
  
• pidev pahurus
  
• palju paistetusprobleeme
  
• neeru-ja põievähi puhul veri uriinis
  
• rinnavähi tunnusteks on põletustunne või valu, turse
  

 Milliseid vähiravi viise kasutatakse?
 
Tõestatud ravimeetodid
Tavameditsiinis käsitletakse uusi raviviise kui mittetoimivaid seni, kuni nende kasulikkus on tõendamata. Enamus laboratoorselt arendatud rohtudest ei toimi inimeste peal, isegi need, mis laboris või loomade peal töötavad. Seetõttu usaldavad arstid ainult hoolikalt läbi viidud kliiniliste uuringute tulemusi. Raviviisid peavad läbima hoolikalt kavandatud ja läbi viidud ning kontrollitud uuringud, mille teostavad juhtivad vähiravi eksperdid .
 Tõestatud raviviisid osutavad meetoditele, mida on põhjalikult rangete reeglite järgi testitud ning mis on osutunud suhteliselt ohutuks ja kasulikuks. Selliselt testitud ravimeetodeid kutsutakse vahel ka kui tõenditel põhinevateks raviviisideks.
Üldjuhul võetakse sellised ravimeetodid arstide poolt kasutusele tavameditsiinis. Neid nimetatakse ka standardraviks või lääne meditsiiniks.
Katsetamisjärgus ravimeetodid 
Katsetamisjärgus ravimeetodid on alles kliiniliste katsetuste staadiumis . Nende käigus aitavad vabatahtlikud arstidel välja selgitada, kas uus meetod toimib ning kas see on patsientidele ohutu. Alles peale seda, kui ravi tulemused kaaluvad üle raviga kaasnevad riskid, lubatakse see meetod tavakasutusse.
Täiendavad teraapia vormid 
Neid kasutatakse koos tavaliste ravimeetoditega. Mõned toetusravi meetodid võivad aidata patsientidel kergendada vähi sümptomeid või ravi kõrvalmõjusid, samuti parandada patsiendi enesetunnet. Näidetena võib välja tuua meditatsiooni stressi leevendamiseks, piparmündi- või ingveriteed iivelduse raviks.
Integreeritud teraapia
Seda mõistet kasutatakse sageli tavaravi ja täiendavate teraapiate kombinatsiooni  kirjeldamiseks.
Alternatiivravi
Alternatiivravi kasutatakse tavaravi asemel. Alternatiivravi on kas tõestamata ravi (teaduslikult testimata) või mittesoovitatav ravi (uuringute käigus on tõendatud nende kasutus). Alternatiivravi võib patsiendile kahju põhjustada, kuna sellest ei ole abi, lükkab tavaravi edasi või siis on suisa kahjulik. Enne alternatiivravi kasuks otsustamist on äärmiselt soovitatav seda arutada oma raviarstiga.
Šarlatanlus ja pettus
Šarlatanlus viitab meetoditele, mis väidavad vähki ravivat, kuid on teadaolevalt kasutud, või mille kasulikkus on tõestamata ning mis on tõenäoliselt kasutud. Need meetodid põhinevad tihti haiguse ravi teooriatel, mis on teaduslikult tõendatutega vastuolus . Vahest kasutatakse nende kasulikkuse ja ohutuse tõestamiseks mõne üksiku patsiendi tunnistust. Sageli peaks see ravi aitama lisaks vähile ka teisi haigusi.
Pettus on šarlatanlusest üks samm veel edasi. Sel juhul kasutavad eksitavat reklaami inimesed, kelle põhihuvi on haigetelt raha välja petta . Mõned nendest ravimeetoditest on järgi proovitud ja leitud mitte toimivat. Mõnede kohta on teada nende kahjulikkus. Osasid pole veel testitud, kuid müüjad väidavad sellegi poolest, et nendest on abi.
 

Täiendav toetusravi, mida võib koos vähiraviga kasutada

 
• Nõelravi: kasutatakse väga peeneid nõelu, mis kehasse torgatakse. Võib aidata kerge valu ja iivelduse puhul.
• Aroomiteraapia: taimedest saadud eeterlike õlide kasutamine tuju parandamiseks ja stressi ning iivelduse leevendamiseks.
• Jooga: mitteaeroobsed harjutused, hõlmates kindlaid poose ja hingamismustreid
•  Kunstiteraapia : aitab füüsiliste ja emotsionaalsete probleemidega inimesi, kasutades selleks loomingulisi tegevusi oma emotsioonide väljendamiseks.
• Labürindis kõndimine: meditatiivne kõndimine mööda ringjat jalgrada, mis läheb ringi keskele ja seejärel sealt välja tulek.
• Massaažiteraapia: keha lihaste ja kudede mudimine, hõõrumine ja silitamine. Mõningate uuringute järgi aitab vähendada stressi, ängistust, depressiooni ja valu ning muuta inimest erksamaks.
•  Meditatsioon : protsess, kus inimene kasutab keskendumist või mõtisklust oma keha ja meele rahustamiseks
• Muusikateraapia: aitab kiirendada paranemist ja parandada elukvaliteeti , tavaliselt viivad läbi professionaalid.
• Palved ja spirituaalsus: spirituaalsust kirjeldatakse kui teadlikkust millegi suurema olemasolust kui sa ise oled. Sageli väljendub see religiooni ja/või palvete kaudu, kuid on olemas veel muidki spirituaalsuse praktiseerimise viise.
• Tai chi: iidne Hiina võitluskunst, mis kasutab liikumist, meditatsiooni ja hingamist tervise ja enesetunde parandamiseks. On tõestatud selle keha tugevdav ja tasakaalu parandav mõju mõnedele inimestele.