Third level Fourth level Tekitab sõltuvust Fifth level Statistika WHO andmetel kasutab u 10% põhjaeurooplasi regulaarselt solaariumi Neist 20% külastab solaariumi aastas rohkem kui 100 korda. Rootsis on 80% nahavähi juhtudest on põhjustanud solaarium. Ka kord kuus solaariumis käimine suurendab nahavähiohtu 55% võrra. Melanoom Melanoom on pahaloomuline kasvaja, nahavähi eriliik. Melanoom võib ilmneda igas kehaosas, mis sisaldab melanotsüüte. Kõige sagedamini esinevatest vähihaigustest 25 kuni 30 aasta vanustel inimestel Vastavalt MTO statistikale sureb igal aastal melanoomi tõttu üle maailma ca 48 000 inimest. Kuidas ära tunda?
Mind ärritab, et noored külastavad üha tihemini solaariumit Austatud klassikaaslased ja lugupeetud õpetaja! Oma tänases kõnes räägin teile noorte liigsest solaariumi külastamise harjumusest ja miks see just mind ärritab. Solaariumit külastatakse valdavalt pimedamatel ja külmematel aegadel, milleks Eestis on sügis, talv ja kevad. Solaariumis käimist põhjendatakse kuldse nahavärvi saavutamise- ja D-vitamiini tarbimisega. D-vitamiini saadavus solaariumi päikeselt tegelikult on minimaalne, kuna seda saab vaid UVB kiirguselt, kuid solaariumis esineb vaid UVA kiirgus. Samuti tiheda solaariumi külastuse tulemiks võib olla kohati surnuna välja nägev nahk ja nahahaigused, millest tuntuim on melanoom. Eestis haigestub aastas melanoomi statistiliselt 15 naist ja 7 meest 100000 elaniku kohta. 2009. Aastal suri Eestis 65 inimest melanoomi tõttu, see paneb tõsiselt mõtlema, kas tõesti on jume nii tähtis, et sellega oma elu ohtu seada
SISUKORD SISSEJUHATUS.............................................................................................2 1.SOLAARIUM........................................................................................................3 1.1.Solaariumi kahjulikkus.......................................................................................3 1.2 Solaariumi kasulikkus..........................................................................................4 2.KOGU TÕDE SOLAARIUMIST 2.1. Hirmutav statistika..............................................................................................5 2.2. Müüdid ja tegelikkus.......................................................................................6 KOKKUVÕTE............................................................................................................7
· pikaajaline püstiseismine on väsitav Horisontaalne solaarium: · akrüülalusega kokkupuutuvatele nahaosadele võivad jääda heledad laigud Reeglid solaariumis päevitamiseks · Soovituslik seansside arv: 30-45 ,iga seansi pikkuseks võiks olla 10minutit · Esimeste päevitusseansside vahele tuleb jätta vähemalt 48-tunnine paus, edaspidi vähemalt 24-tunnine · Kasuta kaitseprille · Nahka tuleb niisutada enne ja pärast seanssi Miks külastada solaariumi? · UV-kiired soodustavad organismis D-vitamiini tootmist · Organismi ainevahetusprotsessid aktiveeruvad · Immuunsussüsteem tugevneb · Soodustab nahahaiguste ravi · Nahk valmistatakse ette aktiivsele suvepäikesele · Solaariumis ei saa päikesepõletust ja 10minutit solaariumis annab sama päevituse kui mitu tundi rannas Väldi solaariumi kui sul on: · Hele nahk · Palju tedretähne ja sünnimärke · Kalduvus kergesti päikesepõletust saada · Ägenenud põletik
Aravete Keskkool SOLAARIUM JA ARAVETE KESKKOOLI ÕPILASTE TEADMISED SELLEST Uurimistöö Koostaja: Helena Teras 11.klass Juhendaja: Kristiina Ots Aravete 2014 SISUKORD SISSEJUHATUS Valisin antud teema, kuna üha enam on hakatud solaariumi teenuseid kasutama. Kõige suurema hulga moodustavad neist noorukid, kellel puuduvad täpsed teadmised kunstpäikese riskide kohta. Ühest küljest räägitakse selle kahjulikkusest, teisest küljest on vajadus päikesevanni järgi eesti ilma tõttu. Esitasin hüpoteesi, et üleliigne solaariumis käimine on tervisele kahjulik. Töö on üles ehitatud 8 peatükist. Esimeses peatükis annan ülevaate solaariumist, mis ta on ja milleks teda kasutatakse. Teises peatükis on kirjas solaariumi toime
Solaariumis päevitamise füsioloogiline toime organismile ja võimalikud ohud. . Solaariumi mõistlikult kasutades pole võimalik saada päikesepõletust. Samuti võite tunda kunstpäikese soodsat mõju oma meeleolule ja enesetundele. Spetsialistid ammugi täheldanud kevadväsimuse käes kannatavate inimeste enesetunde paranemist solaariumis päevadel, mil päike on pilvede taga peidus ning ilm pahur ja vihmane. Solaariumis saab inimese keha kolme sorti erinevaid valgused. Need on UVC valgus ,UBV valgus ja UVA valgus.
kontsentratsiooni miinimumini · Alustada koheselt haava loputamist voolava veega vähemalt 15 30 minuti jooksul · Jätkata haavade loputamist happe söövituse korral kuni 2 tundi, aluse söövituse korral kuni 12 tundi peale traumat · Villide avamine on kohustuslik!!! · Mitte kasutada esmaabiks neutraliseerivat ainet, kuna tekib oht põletushaava süvenemisele! Kiirguspõletus · Kiirguspõletus on põhjustatud päikese, solaariumi või kvartslampide pideval tarbimisel Esmaabi kiirguspõletuse puhul · Esmaabi ei ole vaja anda, kui viibid päikese, solaariumi ja kvartslampide juures mõõdukalt · Kui aga peaks juhtuma, et on vaja esmaabi, siis tuleb kasutada jahutavaid kreeme või vedelike ning olukorra halvenedes kutsuda kiirabi Elektriline põletus · Elektriline põletus tekib elektrivoolu läbimisel organismist · Elektritraumade põhjustajateks võivad olla
", õige: ma armastan Sind! · 02.03.08 , TV3, Simpsonid ,,Olen sult palju asja laenanud" , õige: asju · 05.03.08, TV3, Dokumentaalfilm Dieet või surm. ,,Motlesin, et suren", õige: mõtlesin. · 12.03.08, TV3, Top Gear ,,Selle auto disaini britt.", õige: disainis. Internetist leitud vead: · 13.02.07, www.rollleriklubi.pri.ee ,, Kuigi loodsin, et saan kaks peeglit", õige: lootsin. · 27.02.07, www.osta.ee ,, Kas saaks teada kui vana on solaariumi lampid?", õige: Kas saaks teada kui vanad on solaariumi lambid? · 09.03.07, www.gidb.digitala.eu ,,Ma pakun, et nelja aasta pärast võib ps3 maksda palju vähe.", õige: Ma pakun, et nelja aasta pärast võib ps3 maksta palju vähem. · 22.09.07, www.elu24.ee ,,..las meedja räägib temast", õige: meedia. · 05.10.07, www.elu24.ee ,,Samas räägib direktor, et tegemist on üsna mõtetu võitlusega", õige: mõttetu. · 13.10.07, www.elu24
Atüüpilisi neevuseid peetakse nahamelanoomile eelnevaks seisundiks. Atüüpiline neevus on erinev normaalsest sünnimärgist. See on tumedam kui tavaline sünnimärk (kuni mustjat värvi), läikiva pinnaga, selgete piiridega ja tavaliselt naha pinnaga tasa. Atüüpilised neevused on õigem lasta kirurgil varakult eemaldada, kuna sellised ebatavalised sünnimärgid võivad kergesti pahaloomuliseks muutuda. Solaarium Solaariumi lambid kiirgavad ultraviolett A (UVA) ja ultraviolett B (UVB) kiirgust. Toimes nahale ei ole erinevust, kas tegemist on loodusliku või kunstliku UV kiirgusega. Solaariumites kasutatakse tavaliselt lampe, mis kiirgavad kordades tugevamalt kui looduslik päike. Seega saab nahk solaariumis lühikese aja jooksul väga suure annuse UV kiirgust. Maailma Tervishoiuorganisatsioon (WHO) ei soovita kasutada solaariumit tervist kahjustava toime tõttu kosmeetilisel eesmärgil
Jrk. Andmed / Ettevõte Artworld Project OÜ Zeigness OÜ Dione salong OÜ Massaaz, Iluteenused, Juuksur , Kosmeetik, Iluteenused, Infrapunasaun, Pediküür , Maniküür, ilusalong, Juuksur , tervisekapsel vms küünetehnik , Maniküür, küünetehnik, teenused, Mida müüb / Kosmeetik, Massaaz , Pediküür, Infrapunasaun, 1. Depilatsioon, tegevusala? Lillekauplus (lõikelilled, tervisekapsel vms teenused, Kosmeetik, Maniküür, kimbud, lilleseaded). ...
j uuk s ur M e rl e L ust 5148 48 4 küü net e hnik E va L ii va 5189371 küü net e hnik A ir e L e pl a 50 315 52 küü net e hnik , pe dik üü r Hel e r i Hi iest e 53 4574 06 Võrdlus: Võru SalonBotique Asukoht on kesklinnas esimesel korrusel. Ruumid on avarad, ventilatsioon piisav. Valgustus on väga hea, aknad annavad valgust juurde. Maniküüripediküüri aknad võiksid suuremad olla. Juuksuri töö kohti on kaks Pakutakse juurde solaariumi teenust, marniküür, pediküür. Võimalik kaasa osta tooteid Sisustus vanaaja hõnguline, kõik detalid on hästi läbimõeldud. Võimalik on ja fotosessiooni tellida, nii nende endi ruumides, kui ka väljaspool ruume. Il us al o ng St ii l
Ülekaal (kehamassiindeks üle 25) suurendab emakakeha-, neeru-, söögitoru-, mao-, käärsoole-, rinna-, eesnäärme-, sapipõie- ja pankreasevähi riski. Õige toiduvalik ja piisav liikumine tagavad ka tervisliku kehakaalu. Juba 5-10-protsendiline kaalukaotus teeb tervisele head. 6. Hoia oma nahka Päikesevalgus on oluline, et toota organismile vajalikku D-vitamiini, see on vajalik ka kaltsiumi imendumiseks ja luude kasvuks. Kuid päikesega liialdamine, sealhulgas ka kunstpäikese ehk solaariumi kasutamine, aga suurendavad nahavähi ja melanoomi teket, samuti kiirendab see naha vananemist, vähendab immuunsüsteemi tõhusust ning põhjustab ka erinevaid silmahaigusi. 50-90% nahavähi juhtude põhjuseks on liigne ultraviolettkiirgus. Mõõdukuse reegel kehtib ka päikese käes viibimisel. Naudi päikest ilma liigse "praadimiseta" ning ära kasuta ka solaariumi. Pea alati meeles kasutada päikesekaitsekreemi ja katvat riietust, nii kaitsed end ka vähi eest. Vaata ka siia. 7
UV-kiirguse lainepikkus jääb 100-400 nanomeetri vahele. (Aquafine Corporation, 2014) UV-kiirgus jagatakse füüsikaliste omaduste järgi tavaliselt kolmeks UVA, UVB ja UVC. UVA lainepikkus 320-400 nanomeetrit (nm). UVA lainepikkus moodustab 95% maapinnale jõudvast ultraviolettkiirgusest ja 40% sellest jõuab 50cm sügavusele vette. Selle kiirguse intensiivsus on aastaringselt muutumatu. Tänu pikale lainepikkusele tungib see nahka, läbi aknaklaasi ja läbi kergemate riiete. Solaariumi lambid kiirgavad tavalaiselt UVA valgust ja 2,5% - 5% UVB kiirgust. UVB-kiirguse lainepikkuseks on 280-320 nm. See moodustab 5% maapinnale jõudvast UV- kiirgusest. Talvekuudel ei ulatu UVB kiired üldse maani. See ei läbi nahka ega aknaklaasi. Võrreldes UVAga on UVB kiired 1000 korda tõhusamad päikesepõletuse tekitajad. UVC-kiirgus on inimesele kõige ohtlikum kiirgus. Selle pikkuseks on 100 - 280nm. Õnneks
ILUSALONG IIRIS · Vastuvõtt oli väga meeldiv, teenindaja oli väga sõbralik ning soovitas erinevaid tooteid. Salongis on ka administraator, kes oli väga meeldiv. · Salongis ei olnud tunda erilisi ega häirivaid aroome. · Administraator oli viisakalt riides. Kosmeetik ja maniküür, pediküür olid riietatud heledatesse tööriietesse. Nimesilte teenindajatel ei olnud. · Salongi sisustus on ilus, üldiselt heledates toonides. · Salong pakub solaariumi, maniküüri, pediküüri ja kosmeetiku ja jumestamise teenust. Salongis asub ka pesupood. · Kosmeetik kasutab Sothys ja Maria Gallandi tooteid. · Teenuste hinnad on keskpärased, mitte väga soodsad aga samas ka mitte eriti kallid. JUUKSURISALONG SIKKIM · Vastuvõtt oli väga meeldiv, teenindaja oli meeleldi nõus minuga tegelema. · Salongis oli mingi meeldiv juuksetoodete aroom.
KORDAMINE NAHAHAIGUSTE RAVIS KASUTATAVAD RAVIMID 1. Akne tekkepõhjused. * Liigne rasuproduktsioon * Folliikulisisene liigsarvestumine * Põletiku kujunemine, mis on eeskätt seotud P. Acnes’e paljunemise ja tungimisega ümbritsevasse koesse. 2. Akne teket soodustavad faktorid. * Ravimid * Geneetiline eelsoodumus * Ebasobiv nahahooldus (õlidega ei tohi ravida) * Keskkonnatingimused * Liigne solaariumi külastamine (tekitab punne juurde) * Mehaaniline ärritus (vältida koorijaid) 3. Akne põhivormid. Kuidas saame ravimitega mõjutada akne kulgu? 1). Kerge akne ehk komedogeenne akne 2). Keskmine ehk põletikuline papulaar-pustulaarne akne 3). Raske ehk sülmelis-tsüstiline akne Mida saame teha? Kuidas saame teha? - Vähendada rasueritust - Lokaalne ravi - Reguleerida sarvestumist - Süsteemne ravi
tekib veritsus ning kasv nahaalustesse kudedesse lihastesse, veresoontesse, närvidesse ja luudesse. Basaalrakk-na- havähk ei levi organismis teistesse or- ganitesse ega anna siirdeid. Riskifaktorid: 1. Naha fototüüp BK esineb sagedamini õrna ja heleda nahaga, halvastipäevituvatel inimestel (I-II nahatüüp) 99%-l juhtudest tekib valge rassi esindajatel. Eriti ohustatud on albiinod. 2. Sage viibimine UVK käes töö või hobide tõttu (nt. kalamehed, farmerid, teetöölised, sagedased solaariumi kasutajad) 3. Keskkonna faktorid kokkupuude arseeni, tõrva, kivisöe, paraffini ja teatud õlidega, röntgen kiirtega Prognoos Basaalrakk kartsinoom võib retsidiveeruda e. uuesti tekkida. Sellisel juhul tuleb kasvajat uuesti ravida. Kellel on BK olnud, neil on suurenenud risk kasvaja tekkimiseks ka edaspidi. Need patsiendid peaksid ennast ise jälgima ja kasvaja kahtlusel varakult arstile pöörduma. Mida varem kasvaja avastatakse, seda paremad on ravitulemused
akvageenset urtikaariat. Külma - nn. külmaurtikaaria korral tekivad kublad pärast külma, naha ülessoojenemisel, eelkõige näole ja kätele. Kublad võivad tekkida ka suvel, jaheda, tuulise, niiske ilmaga. Reaktsioon võib olla eluohtlik. Näiteks külmas vees ujumisel. Kuum põhjustab kuumaurtikaariat. Ultravioletkiirgus võib põhjustada nn. solaarurtikaariat, tekib päikesest või solaariumi valgusest, esineb harva. Sagedamini haigestuvad naised. Kolinergiline urtikaariat soodustab higistamine, füüsiline koormus, kuum duss, psüühilised emotsioonid. Nahale võib tekkida sadu väikseid, väga sügelevaid kuplasid. Esineb sagedamini teismelistel ja noortel täiskasvanutel. Rõhuurtikaariat soodustab tugev surve nahale, nt. taldade all pärast käimist, tuharatel peale pikaajalist istumist. Turselised valulikud alad võivad püsida 6-48 t.
Soovi korral on võimalik ka rentida ruume, sünnipäevade või muude kokkutulekute jaoks. Minu väike ettevõte asub Harjumaal Tallinna linnas ilusas Nõmme roheluses. Hoone ümber on ka veidi maad, kus on võimalik samuti pidada soojemal ajal sünnipäevi või muid kokkutulekuid. Hoone asub metsa piiril. Alumisel korrusel asub administratsioon, ooteruum ja pood. Teisel korrusel on ilusalong, mis koosneb: kosmeetiku toast, juuksurite ruumist, küünetehnikute ruumist, massaazi toast ning solaariumi ruumist. Kolmandal korrusel on spordiklubi mis koosneb: jõusaalist, 3 rühmatreeningute saalist, naiste ning meeste pesuruumidest koos saunadega. Ooteruumis saab oodata oma protseduuri algust. Seal on diivanid, kus saab jalgu puhata, ajakirjad, televiisor ja kohviautomaat, kust saab soovi korral kas siis tavalist musta kohvi, esspresot või lattet. Hubane interjöör, hoolitsev suhtumine igasse klienti ning esmaklassiline teenindus muudavad ajaveetmise meie salongis unustamatuks elamuseks!
Ravispaa | | (+372) 509 3581 Meie ainulaadses loodusravikeskuses on võimalik ühendada puhkus ja loodusravi ning läbi viia koolitusi ja seminare. Põhitegevus on aastaringselt 5- ja 7-päevaste puhastavate ning salendavate dieedi… Saka Mõisa wellness SPA Heaoluspaa | | (+372) 336 4903 Hotellimaja ühes tiivas asuvas wellness SPA-st leiad 7 erinevat kehahoolitsustuba, solaariumi ja 3 erinevat sauna: auru-, leili- ja infrapunasauna. Lisaks on väike basseiniala koos lastebasseiniga ja… Pühajärve Spa & Puhkekeskus Spaa | | (+372) 766 5500 Pühajärve Spa & Puhkekeskuses ootab Sind kaasaegne ja hubane tervisespaa, siin saad abi nii kroonilistele haigustele kui ka pinges lihastele ja kuhjunud stressile. Lõõgastust pakuvad erinevad… Hotell Bernhard Veeilm Spaa | | (+372) 766 9600 Hotell Bernhard on koht just Sulle! Siin on
Valitud kaup saabub kulleriga maksimaalselt poole tunni jooksul. Küsitlesin ka paari omale lähedast inimest, et mis võiks nende arvates ühel unistuste raamatukogul olla. Järgnevalt mõned veelgi ulmelisemad ideed kui eespool mainitud. Kui raamatukogu juba läheb selle peale välja, et inimesi esmalt meelitada raamatukokku ja alles seejärel lugema siis, miks mitte teha raamatukokku ka näiteks solaarium või jõusaal. Oodates solaariumi järjekorras haarab nii mõnigi ajaveetmiseks mõne raamatu pihku ja kui see teda köidab, võtab selle ka hiljem endaga kaasa. Jõusaalis jällegi võiks masinatel olla suured ekraanid, millelt saad treenimise ajal omale sobivat raamatut lugeda. Veel pakuti välja soov mullivannis raamatut lugeda, mida ma enda unistuste raamatukogus siiski ei rakendaks, veidi liig isegi minu jaoks. Üks raamatuid mittelugev
kuumakindlate määrdeainetena, räniorgaanikast plastid ning kautsukid on kuuma-ja kemikaalikindlad materjalid. (11) Kvartsliiva sulatamisel saadakse kvartsklaas, mis erineb tavalise klaasi omadustest. Kvartsklaasil on väga väike soojuspaisumistegur. Hõõgkuuma kvartsklaaseset võib asetada külma vette, ilma , et klaas puruneks. Kvartsklaas laseb läbi ultravioletkiirgust, sellepärast saab läbi selle päevituda ja selles tehakse kvartslampe solaariumi tarbeks. (11) Tähtsaks räniühendi tooteks on klaas, mille lähteaineteks on puhas klaasiliiv, sooda ja lubjakivi, mille kokkusulatamisel tekib sulaklaas. (11) Mikrokiipide jt. pooljuhtelemetide tootmiseks. Räni on materjal, millele tugineb kogu tänapäevane info- ja kommunikatsioonitehnoloogia. Kiiresti kasvavat tähtsust omavad räni rakendused päikeseenergeetikas päikesepatareides. (2) Suurem osa maakeral saada olevast energiast pärineb päikeselt
Tartu Ülikool Kehakultuuriteaduskond Kehalise kasvatuse ja spordi eriala VÄHK Referaat Juhendaja: Tartu 2010 SISUKORD 1. Vähist.............................................................................................................lk. 3 2. Kasvajate teke.............................................................................................lk. 3-4 3. Levinumad vähivormid..................................................................................lk. 4 4. KOPSUVÄHK..............................................................................................lk. 5 Kopsuvähki haigestumise riskifaktorid.........................................................lk. 5 Kopsuvähi sümptomid................................................................................lk. 5-6 Kopsuvähi ravi................
ebatavalisemaid alternatiivsed ravimeetode on Kangali doktorkalad Kesk-Anatolia regioonis Türgis. See ravimeetod on esmakordselt mainitud The Lancet-is aastal 1989, kuid ravi üksikasjad avaldati alles hiljuti Özceliku et al poolt. Patsiendid ja meetodid Ravikord Ravi kestis 3 nädalat, kus patsiendid said iga päev kahetunnist "kalavanni" (joonis ) soojas vees (36-37 C). Patsiendid, kellel ei olnud vastunäidustusi UV-kiirguse suhtes (UV on seotud naha pahaloomuliste kasvajatega), kasutasid solaariumi (Cyclone 60 60 Cosmolux VHR160 lambid, CMC Sun Capsule USA) 3-5 min pärast igat vanni vastavalt nahatüübile. Pärast iga solaariumikorda kasutasid patsiendid tavaliset päikesekreemi (Pharmacy Neunkirchen, Austria) mis sisaldas glütseriini, Butyrospermum parkii`d (Shea butter) ja Aloe Vera ekstrakti. Kui psoriaas oli tõsiselt kahjustanud peanahka, raseeriti patsiendi pea enne ravi. Joonis. Patsient "kalavannis" Ravivannid
hormoonidega. seetõttu võib oodata ka sarnaseid kõrvaltoimeid - akne, rindade hellus, peavalu. Plaastril ja rõngal võib esineda lisaks selliseid soovimatuid kõrvaltoimeid, mis pole omased teistele kontratseptiivsetele vahenditele. Näiteks plaastri kasutamine võib põhjustada nahakihelust, -ärritust, -punetust, isegi allergilist reaktsiooni või nahapõletikku manustamiskohal (eriti pärast päevitamist või solaariumi külastamist). Seetõttu on vajalik muuta plaastri asukohta iga kord. Kontratseptiivne rõngas, mis jääb tuppe 3 nädalaks, võib põhjustada tupepõletikku või soodustada liigset emakakaela lima teket. (Bayer, 2014) Kas kontratseptiivid võivad põhjustada lapsel kaasasündinud väärarenguid? Hirm, mida inimesed tunnevad oma järglaste tervise pärast, on väga loomulik. Miks sünnivad tervetel vanematel mõnikord kaasasündinud väärarenguga lapsed? Mis määrab ühe või teise
tegelikult kokkuvõteteni. Kokkuvõte tähendabki seda, et ma saan aru, et te tahate sõita Austriasse, aga sõita, nii et see oleks, kas enne või pärast vana- aastat. Te võtate kokku need, milles te kliendiga kokku leppisite ning räägite talle need uuesti üle nii, nagu teie olete aru saanud. See ongi kokuvõtete tegemine, et ma kordan üle kõik asjad. Me leppisime teiega kokku, et me organiseerime teile suusareisi 5-le 2.-5. jaanuaril Austrias. Eritingimus see, et oleks võimalik solaariumi külastada. Mida klient tahab selle vaba ajaga saada? Miks tal seda vaja on? Miks mina tahan sinna minna? Ma tahan nende inimeste seltskonnas olla, mulle on nad olulised, aga samas mind ei huvita suusatamine. Järelikult tuleb leida midagi ka minu jaoks ja selleks on vaja kasutada aktiivset kuulamist. Suhlusbarjääre ei tohi lubada! Ma olen kuulanud pealt jutuajamist, kus üks inimene arutles selle üle, kas tappa oma võlausaldaja või mitte. Täiesti reaalne juhtum. Milles oli asi? See
Päevitamine rannas või solaariumis on üldtoniseeriv, parandab vereringet, tugevdab immuunsussüsteemi ja nahaainevahetust, lisab organismile D-vitamiini. Samuti kasutatakse solaariumi liigesehaiguste, psoriaasi ja akne raviks. Kunstpüikesel on ka valgusravi efekt, mida psühhiaatrias kasutatakse külma ja pimeduse vastu võitlemisel. Solaarium on suurepärane stressimaandaja. Solaariumi seanss lõdvestab pingul keha, parandab immuunsüsteemi vähendades vastuvõtlikust haigustele. Kaunis jume teeb kogu Teie enesetunde paremaks ning tõstab toonust. 1.7.2. UV-kiirgus Vastavalt lainepikkustele eristatakse päikesevalgusel 3 liiki kiirgust: ultraviolett-, nähtav- ja infrapunakiirgus.Ultraviolettkiirgus ehk UV-kiirgus on elektromagnetlainetus, mis jaotatakse vastavalt füüsikalistele omadustele ja bioloogilisele toimele kolme laineala piirkonda: - UV-C 100 - 280 nm,
Haned peetakse sügavallapanul, mida aeg-ajalt lisatakse. Hane kohta kulub aastas umbes 40 kg allapanumaterjali. Sobivaks allapanumaterjaliks on freesturvas segatuna õlehekslitega. Sellise allapanumaterjali eeliseks on asjaolu, et see imab hanesõnnikust mitu korda rohkem niiskust kui õlgallapanu ja lisaks seob turvas hästi ka reogaase, ammoniaaki ja divesiniksulfiidi. Hanila külgedele soovitatakse ehitada solaariumid, mille pind peaks olema 1,5...2 korda suurem kui lindla pindala. Pool solaariumi pinnast peaks olema puhastatav ja desinfitseeritav (meie tingimustes betoneeritud). Solaariumidesse tuleb ehitada hanedele edukaks paaritamiseks voolava veega supluskanal (laius 1,5, sügavus 0,2...0,4 m). Kanali küljed olgu astmelised, et oleks kerge sealt väljuda. Liigid Holmogori haned Gorki haned Kubaani haned Hiina haned Emdeni haned Reini valged haned Itaalia haned Pommeri haned Käharsulgsed haned Ajalugu
..250 hanetibu. Lindla jaotatakse sektsioonideks. Kuni 3 nädala vanuseni võib 1 m2-le paigutada 8...10 hanetibu, kasvuperioodil 3 noorhane. Parimaks allapanumaterjaliks peetakse esimesel 5 päeval põhuheksleid. Vanematele tibudele sobivad höövlilaastud. Allapanukihi paksus on algul 10...15 cm. Iga 2...3 päeva järel lisatakse allapanumaterjali juurde. Soodsate ilmastikuolude korral võib hanetibusid hakata solaariumi laskma juba nädalavanuselt. Valguspäeva pikkus on esimesel nädalal 24 tundi, 7....20 elupäevani 16, edasi 14 tundi ööpäevas. Valgustatus peab olema 15...20 luksi, õhu optimaalseks niiskusesisalduseks peetakse 65...75%. Hanetibusid joodetakse algul vaakumjootjatest, hiljem voolava veega rennjootjaist. Vaakumjootjaid peab olema vähemalt üks 50 hanetibu kohta, joogifronti kuni kuistele noorhanedele 1 cm, vanematele 2 cm
rohkem seda on, 3.) häired hormonaalsüsteemis (hormonaalne tasakaalustamatus), 4.) erinevate kaitsesüsteemide nõrgenemine (immuunsüsteem, antioksüdantsete süsteemide nõrgenemine). LISA: iga rakujagunemisega lüheneb kromosoomi otmine piirkond ning inimesel puudub süsteem telomeeride pikendamiseks. Välimised- 1.) agressiivne välis keskkond- vabade radikaalide mõju (naha fotovananemine päevitamise ja solaariumi toimel). 2.) Saasteained 47 keskkonnast (anorg plii ntx; kloororgaanilised ühendid). 3.) Tasakaalustamata toitumine (vanainimeste toit peab olema kõrge biokvaliteediga). 4.) kroonilised haigused jms. Vananemise ilmingud inimorganismi eri tasanditel. Mida vanem organism, seda sagedamad mutatsioonid DNA-s, teatud vanusest suureneb kasvajate tekke risk. Väheneb vee sidumise võime (vanema inimese nahal tekivad kortsud)
annaabi.ee 
Sisene Facebook'ga
Sisene Google'ga
Sisene LinkedIn'ga
