• Paljudes toituainetes (nt tee, kohvi, gaseeritud joogid, šokolaad) Ajalugu • Kofeiini uurimise ajalugu algas 1819. a, kui saksa keemik Runge isoleeris esmakordselt puhta kofeiini. • Väidetavalt soovitas tal kohvit uurima hakata Goethe Kofeiinisisaldus Kofeiinimürgitus • Suurte kofeiiniannuste tarbimine võib põhjustada mürgitust • Sagedamased kofeiininmürgituse nähud: rahutus, närvilisus, unetus, näo punetus, südamepekslemine, suurenenud uriinieritus • Rasked mürgitusnähud: lihaste tõmblused, südame rütmihäired • Veelgi suuremate annuste nähud: krambihood, hingamishäired, võib lõppeda surmaga Kasutatud allikad • http://www.ap3.ee/?PublicationId=31503ED6 -39D4-4163-9D98-74AA1E3959CE&code=12431 • http://www.loodusajakiri.ee/eesti_loodus/EL/ vanaweb/9903/kofeiin.html • http://www.horisont.ee/node/118
c. prostaglandiin F2-ga d. prostaglandiinide ainevahetusega e. prostaglandiin I2-ga Küsimus 4 Pole veel vastatud Võimalik punktisumma 1,00'st Flag question Küsimuse tekst Minestus on lühiajalisem ega ole enamasti eluohlik. Inimene minestab kui... Vali üks või enam: a. veresooned laienevad b. südamesse ei saabu piisavalt verd c. inimese vedelikukaotus asendatakse d. inimene kaotab 3 liitrit verd e. uriinieritus lõpeb täielikult Küsimus 5 Pole veel vastatud Võimalik punktisumma 1,00'st Flag question Küsimuse tekst Veresoonte ahenemist põhjustab... Vali üks või enam: a. bradükiniin b. histamiin c. kehatemperatuuri langus d. tromboksaan A2 e. serotoniin Küsimus 6 Pole veel vastatud Võimalik punktisumma 1,00'st Flag question Küsimuse tekst
haigused ( viirus või bakteriaalne infektsioon). Kui kehatemperatuur ületab üle 38,0 siis tuleb alandada palavikku, sest lastel võivad tekkida krambid. Krambid tekivad sageli 6 kuu ja 4 eluaasta vahel, mil aju on palaviku tõusule tundlikum, kui hilisemas eas. Palaviku sümptomid: Palavikus imik on rahutu, ärritunud, nutab palju, kiirenenud on hingamine, või vastupidi: on tavapärasest vaiksem, uimase olekuga , magab pikalt, puudub söögiisu., uriinieritus väheneb. Vanemad lapsed kurdavad peavalu , külma ja kuumatunnet, unisust, magamisraskust, samuti puudub söögiisu. On olemas mitmesuguseid termomeetreid :Elektroonilised termomeetrid, painduva otsaga termomeetrid, kõrva, otsmiku, infrapuna termomeetrid Kehatemperatuuri mõõtmine. Olenevalt mõõtmiskohast on lapse normaalne kehatemperatuur 36-38 C. Hommikul on temperatuur madalam ja õhtupoole kõrgem. Kehatemperatuuri on kõige kergem
põhjustada käitumishäireid. Tänapäeval pole enam sugugi haruldane juhus, kui meedikutel tuleb nõustada noort inimest, kes on peale 2 päevast pidutsemist uue nädala tööpäeva eel ära joonud mitmeid purke energiajooke, et tööl kuidagi toime tulla ning ärkvel püsida. Energiajookidega seotud põhilisteks terviseriskideks loetletakse: suurenenud südamelöögisagedus, südamepekslemine, kõrgenenud vererõhk, unehäireid, unetus, suurenenud uriinieritus, hüperglükeemia (tulenevalt energiajookide suurest suhkrusisaldusest), mis võib ollaohtlik ennekõike diabeeti põdevatele ning teistele ainevahetusprobleemidega inimestele. Raskematel juhtudel lõpeb selline tegevus erakorralise meditsiini osakonnas, kuhu hospitaliseeritakse üleni võbisev-värisev kannatanu, kelle organism tuleb kofeiinist tilgutite abiga läbi loputada ning taastada vedeliku normaalne bilanss.
kui kohvi tarbija lõpetab äkitselt regulaarse kohvi joomise. Kofeiini mürgitus Kofeiini tarbijatel võivad tuleneda mürgitused. Kui annus ületab 1 grammi tekivad väiksemad tervisehäired, kui aga 10 grammi võib tegu olla eluohtliku olukorraga. Osad loomad ei tohi tarbida üldsegi kofeiini. Autor tõdeb, et sagedasemad ägeda kofeiinimürgituse nähud on rahutus, närvilisus, unetus, näo punetus, südamepekslemine, suurenenud uriinieritus ja seedetrakti häired. Kofeiini mõõdukas tarbimine inimesele on ohutu. Kofeiin meditsiinis Kofeiini kasutus meditsiinis on väike. Kõige enam ravitakse vastsündinutel hingamispeetust. Kofeiini sisaldavad veel aspiriin ja paratsetamool, et paremini leevendada peavalu. Kofeiini on veel mitmetes külmetus- ja gripivastastes ravimites umbes 25-65mg, mida on umbes samapalju, kui kolmandikus kuni pooles tassis kohvis. Autor ütleb, et inimene, kes on kofeiini suhtes tundlik,
Migreeni puhul algab peavalu sagedamini öösel või kohe pärast ärkamist. Vahel äratab peavalu inimesi, kuid enamasti ärkab ta tavalisel ajal koos peavaluga. Järgneva paari tunni jooksul suureneb see pidevaks pulseerivaks valuks, mis haarab ühe või mõlema pea pooled. Valu suurendab pea liigutamine, sigarettide lõhn, igasugune heli. Puudub isu, patsient tahab täielikku rahu. Enamikul kaasneb valule iiveldus ja oksendamine, osal kõhulahtisus ja polüuuria (suurenenud uriinieritus). Hoog kestab tavaliselt mõned tunnid kuni ööpäev, mille ajal paljud on töövõimetud. Osal haigetest eelnevad mõne tunni kestel tavalise migreeni hoole iseloomulikud psüühilised ja emotsionaalsed muutused: meeleolu langus, aktiivsuse langus või tõus, emotsionaalne tuimus või eufooria. Lisaks võivad migreenile eelneda tajuhäired e. aurad, milleks on kõige sagedamini nägemishäired - vaatevälja värisemine, siksakiline nägemine või valgusesähvatused
Rakvere Ametikool 2. Mis on diabeet? Diabeet ehk suhkurtõbi (inimkeeli ka suhkruhaigus) on mitmesugustel põhjustel tekkiv energiaainevahetushäire, millele on iseloomulik pikka aega kõrgel tasemel püsiv vere suhkrusisaldus ja häired süsivesikute -, rasva ja valguainevahetuses. Diabeet on tingitud kas insuliini vähesusest või insuliini toime nõrgenemisest või neist mõlemast. Diabeedi avastamine põhineb nii sümptomitel (suurenenud uriinieritus, janu, kehakaalu langus ja korduvad põletikud) kui ka vere suhkrusisalduse mõõtmisel. Eestis on u. 38000 diabeetikut ja u. 10000 diagnoosimata. Eristatakse 1. tüüpi e. insuliinsõltuvat ja 2. tüüpi e. insuliinsõltumatut diabeeti. Veresuhkur Veresuhkur peale Diagnoosimine söömata sööki Normaalne 6,0 mmol/l < 7,8 mmol/l Glükoosi taluvuse häire
Diabeedile on iseloomulik pikka aega kõrgel tasemel püsiv vere suhkrusisaldus ja häired süsivesikute-, rasva- ja valguainevahetuses. Diabeet on tingitud kas insuliini vähesusest või insuliini toime nõrgenemisest või neist mõlemast. Kuna insuliin ei saa tööga korralikult hakkama või ei ole seda piisavalt, ei saa rakud suhkrut kasutada ja seetõttu koguneb seda liiga palju verre. Diabeedi diagnoosimine põhineb sümptomitel ( suurenenud uriinieritus, janu , kehakaalu langus, korduvad põletikud) ja vere suhkursisalduse määramisel sõrmeotsa- või veeniverest Eristatakese : 1)I. tüüpi e. insuliinsõltuvat 2)II tüüpi e. insuliinsõltumatut diabeeti. 3)Muust põhjusest tingitud diabeet : - kõhunäärmepõletik - muud hormoonisüsteemihäired - MODY ( ingl. K. Maturity Onset Diabetes of the Young noores eas algav insuliinisõltumatu diabeet )
Küll saab II tüüpi suhkurtõve teket tunduval määral edasi lükata ning juba olemasoleva suhkurtõve ja veresoonkonna aterosklerootiliste haiguste arengut pidurdada. Selleks tuleb olla kehaliselt aktiivne, säilitada normaalne kehakaal, rasvumise korral püüelda kas või ühe kilo kaupa normaalkaalu poole. Ka liialdused toidulaua taga jäägu magusateks minevikumälestusteks. Diabeedi avastamine põhineb nii sümptomitel (suurenenud uriinieritus, janu, kehakaalu langus ja korduvad põletikud) kui ka vere suhkrusisalduse mõõtmisel. Eestis on u. 38000 diabeetikut ja u. 10000 diagnoosimata. Diabeeti põdevate inimeste arv kasvab pidevalt ja arvatakse, et 10 aastaga e. aastaks 2010 diabeetikute arv maailmas kahekordistub. Oluline on märkida diabeedi ennetamise tähtsust ja diabeetikutel hilistüsistuste vältimise olulisust. Ainult õigeaegse koolituse, abivahendite ja ravimite tagamisega ja
Energiajoogid, toime organismile- pane ta püsivasse külili asendisse; Jälgi hingamist; sündimist, häirub sotsiaalne koostöövõime suurenenud südamelöögisagedus ja Kontrolli teadvuse taset; Ole ettevaatlik lapsega HIV-nakkus- ohtlikud varased südamepekslemine,• kõrgenenud vererõhk,• oksendamise suhtes. bakteriaalsed infektsioonid: sepsis, meningiit, unehäireid ja unetus,• suurenenud uriinieritus,• 35. Kuidas on organiseeritud lastekaitsetöö pneumonia; lisanduvad neuroloogilised nähud, hüperglükeemia (tulenevalt energiajookide suurest kohaliku omavalitsuse tasandil? – lümfi- ja süljenäärmete turse, ulatuslikud suhkrusisaldusest), mis võib olla ohtlik ennekõike 36. Kirjeldage laste õigust haridusele oma kopsumuutused diabeeti põdevatele ning teistele kodupiirkonna näitel. 7
Janu puhul tekkiv suukuivus on tingitud vähenenud süljeeritusest ning peegeldab veevaegust. Suurimaks mureks gastroenteriidi puhul ongi vedela rooja ja oksendamisega kaotatav vesi. Kui vedelikku jääb juba organismi normaalseks funktsioneerimiseks väheseks, siis nimetatakse seda seisundit dehüdratatsiooniks ehk organismi veetustumiseks. Eriti oluline on vedelikuvaegust jälgida väikelastel! Esmalt muutub keel kuivaks, väheneb sülje- ja uriinieritus. Tõsisemal juhul muutub laps ebatavaliselt loiuks, nutab ilma pisarateta. Kui kõhunahk 7 sõrmede vahele volti võtta, siis lahti lastes tasandub volt väga aeglaselt; silmad vajuvad auku. Imikul vajub ka suur lõge lohku. Vedeliku tarbimine: Vedelikku tuleb gastroenteriidi puhul juua tavapärasest rohkem, täiskasvanul lausa mitu liitrit päevas
ümberehitust. Piimanäärmed suurenevad. Võivad tekkida perioodilised peavalud ning enam ei taluta mõningaid lõhnu, ilmuvad ootamatud tahtmised teatud toitude järele ja vastupidi. Kõik see on loomulik ning kannab nimetust rasedate varajane toksikoos. Need muutused võivad ilmuda kõik koos, võivad tekkida episoodiliselt või siis kogu raseduse ajal hoopiski puududa. Need ajutised nähtused kaovad pärast 12-13 nädalat. Esimesel trimestril sageneb uriinieritus, seejärel normaliseerub, kolmandal aga sageneb taas kasvava emaka rõhumise tõttu põiele. Sündmused: 5. nädala alguses pannakse alus südamele, samuti algab vereloome esmastes veresoontes -- moodustuvad vere tüvirakud, milledest tulevikus arenevad kõik vere rakud. Hakkavad formeeruma sugunäärmed, ilmuvad esimesed sugurakud. Arenema hakkab ka kõhunääre. Pannakse alus maksale. Embrüo pikkus on kõigest 1,5 mm. 18. -- 60
Suur probleem energiajoogi ohutuse hindamisel on ka asjaolu, et ei ole veel piisavalt andmeid energiajoogi koostisosade koostoime kohta: me teame veel liiga vähe tema pikaajalisest mõjust eriti noorte (kuni 18-aastaste isikute) organismile (TAI 2014). Energiajookidega seotud põhilisteks terviseriskideks loetletakse: · suurenenud südamelöögisagedus ja südamepekslemine, · kõrgenenud vererõhk, · unehäireid ja unetus, · suurenenud uriinieritus, · hüperglükeemia (tulenevalt energiajookide suurest suhkrusisaldusest), mis võib olla ohtlik ennekõike diabeeti põdevatele ning teistele ainevahetusprobleemidega inimestele (Tervise Arengu Instituut 2014). USA teadlaste väitel sisaldavad energiajoogid piisavalt stimuleerivaid aineid, et põhjustada ärevust, unetust, dehüdratsiooni, seedeelundkonna ärritust, närvilisust, punastamist, suurenenud kuseeritust, südamepekslemist
energiarikaste süsivesikute rohkus, vähene kehaline aktiivsus. Ülekaalulisus tekitab rasvumist, mis avaldab suurt koormust liigestele ja südame-vereringele, raskendab soojusvahetust, tekitab enam vigastusi ja haigusi. Kõhu ümbermõõdu riskisuurus on naistel 88cm ja meestel 102cm. 50% kogu maailma rahvastikust on ülekaalulised. Suhkurtõbi ehk diabeet on krooniline ja eluaegne haigusseisund, mida iseloomustavad tugev janu ja rohke uriinieritus. Seeditud süsivesikute pääs rakkudesse on häiritud, glükoosi pääsemiseks verest rakkudesse on vajalik insuliin. Süües toodab pankreas alati paraja koguse hormoon – insuliini, mis aitab tekkinud glükoosi viia verest rakkudesse. Diabeedi puhul aga insuliini tootmine pole piisav või on lõppenud. I tüüpi ehk noore ea suhkurhaigus on 5% juhtudest. Autoimmuunhaigus – immuunrakud hävivad organismis ekslikult toodetud
a). 1.6 Alkohol ja tervis Alkohol avaldab kohest mõju kõikidele organitele ja kudedele. Alkohol imendub verre, veres leitavas vees alkohol lahustub ja jõuab kiiresti vere kaudu rakkudeni, sealhulgas ka närvirakkudeni. Alkoholi manustanud inimene tunneb heaolutunnet, suureneb alkoholi sisaldus veres. Alkohol väljub peamiselt maksa tegevuse tulemusel kindla aja jooksul (Alkohol ja tervis, s.a). Alkoholi tarbimisel hakkab organism koheselt vedelikku kaotama, suureneb uriinieritus. Organism hakkab vedeliku kaotama koheselt kui alustatakse alkoholi tarbimist. Alkohol ise tarbib organismi vitamiini- ja mineraalvarusid, samuti langetab ka veresuhkru taset. Vedelikupuudus põhjustab tugevat peavalu, mida nimetatakse pohmelliks (Mis on pohmell..., 2011). Alkoholi mõju tervisele on väga mitmekülgne, pikaajalise tarvitamise tulemusena kaasneb teatud riskide suurenemine. Väikses koguses on väidetavalt isegi alkohol kasulik ja inimene ei haigestu nii kergelt,
kofeiinikogusega, eriti inimestel, kes saavad kofeiini üle 200 mg päevas. Kuigi tauriini ja glükuronolaktooni puhul pole täheldatud, et nad oleksid eraldi tarvitatuna ohtlikud, on andmed ebapiisavad nende võimaliku sünergilise efekti osas omavahel või kofeiini ja guaraanaga. Energiajookidega seotud põhilisteks terviseriskideks loetletakse: suurenenud südamelöögisagedus ja südamepekslemine, kõrgenenud vererõhk, unehäireid ja unetus, suurenenud uriinieritus, hüperglükeemia (tulenevalt energiajookide suurest suhkrusisaldusest), mis võib olla ohtlik ennekõike diabeeti põdevatele ning teistele ainevahetusprobleemidega inimestele. Müügil on sadu erinevaid energiajooke, mille kofeiinisisaldus ulatub tagasihoidlikust 50 mg kuni murettekitava 505 mg purgi või pudeli kohta. Nimetust „energiajook“ võib pidada petlikuks, sest energiajook ei anna organismile olulisel määral lisaenergiat. Küll aga aitab see ära kasutada
puhul Tühja kõhu veresuhkur 6,0 6,1-6,9 7,0 (mmol/l) Koormustesti 2 tunni väärtus < 7,8 7,8-11,0 > 11,0 (mmol/l) Juhuslik näitaja >11,0 haigusnähtude puhul (janu, suurenenud uriinieritus, seletamatu kõhnumine) (mmol/l) HbA1c (mmol/l, %) < 39 39 47 mmol/l 48 mmol/l 5,7 % 5,7 6,4 % mmol/l 6,5 % . ( www.diabetes.ee) Diabeedi ravimine Diabeedi ravimiseks ei ole veel ravimit leiutatud. Kuid toimub inimese tervisliku toitumise-
insuliini puudulik produktsioon (kõhunäärme D-rakud ei produtseeri piisavald insuliini ja seetõttu vere glükoosi tase jääb normist kõrgemaks, sellist seisundit nimetatakse esimest tüüpi diabeediks e suhkruhaiguseks). See haigus avaldub tavaliselt juba lapse- või noorukieas, selle raviks tuleb pidevalt kasutada insuliini (kergematel juhtudel suu kaudu, mõõdukatel/raskematel juhtudel tuleb süstida). Hüperglükeemia korral on suurem janu ja uriinieritus on suurenenud. Tavaliselt suureneb janu õhtuti. Tavaliselt on janu esimene tunnus, et vere glükoosi sisaldus on tõusnud. Hüpoglükeemia on vere glükoosi sisaldus alla normi. Põhjusteks võib olla söömata olek, tavalisest suurem füüsiline aktiivsus (eriti lastel nt. matkadel, suusatamisel, sportlastel võistlustel või pikamaa treeningute ajal). Avaldub hüpoglükeemia tugeva väsimuse tekkes, näljatunne on iseloomulik, nõrkus ning osadel inimestel peavalu. Kui vere glükoosi
Sellisest verevarustusest ei piisa infarkti piirkonna rakkude elushoidmiseks, kuna veri on tunginud läbi kahjustatud veresoonte seina kudedesse. Selline kahjustusala on verest tingituna punase värvusega. Kõige sagedamini kopsukoes. Infarkti kolde koed neelduvad ja imenduvad ning tekkinud defektis vohab sidekude, mis hiljem armistub. Kui infarktikolle infitseerub mädatekitajate mikroobidega, kujuneb abstsess. Isostenuuria- uriini kontsentratsioonivõime täielik puudumine. Uriinieritus ei ole kontsentreeritud neerude poolt ja omab sama osmolaalsust, mis plasmagi. Osmolaalsus näitab osmootselt aktiivsete osakeste (lahustunud ioonide) molaalset kontsentratsiooni ühes kilogrammis vees (Osm/kg vee kohta). Plasma osmolaalsusel on oluline osa vee ja elektrolüütide ainevahetuse reguleerimisel, selle suurenemine (arenev vee puudus) avaldab mõju hüpotaalamuses asuvatele osmoretseptoritele, mis omakorda indutseerivad antidiureetilise hormooni (ADH) vabanemist
täiendavat insuliini ja kõhunäärme poolt eritatavast enam ei piisa. Rasedus on lisakoormus kõhunäärmele, mis põhjustab mõnedel naistel diabeedi tekke raseduse ajal. Seda nimetatakse gestatsioonidiabeediks ning see vajab hoolikat jälgimist ja ravi. Sageli diabeet kaob pärast sünnitust, kuid võib hiljem uuesti tekkida. Peamine haigustunnus on tavalisest suurem veevajadus ilma erilise põhjuseta. Rohke joomise tagajärjel suureneb uriinieritus, ka öösiti. Sagedased on suu kuivamine, väsimus- ja nõrkustunne, kuid need sümptomid arvatakse sageli kas stressi, elumuutuste või vananemise süüks. II tüüpi diabeedile võivad viidata ka isumuutused, kehakaalu kõikumine ja naha sügelemine. Diabeetikud saavad veresuhkru taset ise mõõta. Selle abil on parem haigust kontrollida. Ideaalis peaks veresuhkru tase olema selline nagu tervel inimesel (3,3 - 5,5 mmol/l). Üldreeglina ei tohiks
- muutused hormoonide sekretsioonis; - naha temperatuuriläve alanemine (sellest alates ilmnevad külmavärinad); - naha verevarustuse muutused kätel ja jalgadel. - 8. Selgitage lühidalt asjaolusid, mis võivad külmas kliimas suurendada sportlase organismi veevajadust võrreldes normaalsete keskkonnatingimustega. - ebasobiv riietus – liiga soojas riietuses võib kehatemperatuur tõusta – higieritus väga intensiivne - suureneb uriinieritus – nii reageerib organism vererõhutõusule, mis on tingitud nahas asuvate veresoonte ahenemisest - külm õhk on tavaliselt kuiv - kuivas õhus on veekaotus hingamisteede kaudu oluliselt suurem kui normaalse õhuniiskuse korral. 9. Selgitage peamisi asjaolusid, miks töötavate lihaste hapnikuga varustatus enam kui 1500 m kõrgusel mägedes võrreldes madalamal asuva lauskmaaga halveneb.
põhjuseks on suurenenud kehakaal. Tema teket aitab ka pärilik eelsoodumus. Perekondades, kus kehakaalu tõus on põlvest-põlve edasi kandunud, on suurem risk teist tüüpi diabeeti haigestuda. Teist tüüpi diabeedi korral võib vere glükoosi taseme normaliseerida ainult dieedi ja kehakaalu normaliseerimisega. Ravimitest kasutatakse tavaliselt esimesena metformiini. Kui kehakaal normaliseerub, siis insuliini tundlikkus võib normaliseeruda. Hüperglükeemia korral on suurem janu ja uriinieritus on suurenenud. Tavaliselt suureneb janu õhtuti. Tavaliselt on janu esimene tunnus, et vere glükoosi sisaldus on tõusnud. Hüpoglükeemia on vere glükoosi sisaldus alla normi. Põhjusteks võib olla söömata olek, tavalisest suurem füüsiline aktiivsus (eriti lastel nt. matkadel, suusatamisel, sportlastel võistlustel või pikamaa treeningute ajal). Avaldub hüpoglükeemia tugeva väsimuse tekkes, näljatunne on iseloomulik, nõrkus ning osadel inimestel peavalu
Vee- ja naatriumisisaldus määrab rakuvälise ruumi osmolaarsuse ja mahu, hormoonid mõjutavad eritusfunktsiooni neerude kaudu. Neerude eritusvõimest sõltub ka kaaliumisisaldus organismis ja happe-aluse tasakaal. VÕTMESÕNAD elektrolüüt happe-alustasakaal kusepõis Kusiti neerud vee tasakaal Uriinieritus uriini tootmine Teadmiste kontrolli küsimused 1. Nimetage erituselundeid. 2. Kirjeldage kuseteede anatoomiat. 3. Kirjeldage neerude tööd, uriini valmistamist ja selle koostist. 4. Kirjeldage tähtsamaid elektrolüüte ja selgitage nende omadusi. 87 3.9. Suguelundid Õpieesmärgid Erakorralise meditsiini tehnik: teab mehe suguelundeid, teab naise suguelundeid, oskab kirjeldada mehe suguelundite funktsiooni (seemnevedeliku tootmine),
annaabi.ee 
