Vajad kellegagi rääkida?
Küsi julgelt abi LasteAbi
Logi sisse
✍🏽 Avalikusta oma sahtlis olevad luuletused! Luuletus.ee Sulge

"resultant" - 175 õppematerjali

resultant – üks ja ainus süsteemiga ekvivalentne jõud, mida on võimalik leida näiteks rööpkülikuaksioomi korduval kasutamisel.
thumbnail
15
docx

Füüsika I semester gümnaasium

jõu suund. Kui jälgida liikuvaid või paigalolevaid kehi, siis paneme tähele, et paigalolekus ning ühtlasel liikumisel peaksid kehale mõjuvad jõud olema tasakaalus või puuduma üldse. Viimast olukorda on väga raske ette kujutada, sest Maa gravitatsioonijõud mõjub kõigile tema lähedal olevatele kehadele tahes või tahtmata. Selline nähtus võetakse kokku Newtoni I seaduses: Keha on paigal või liigub ühtlaselt ja sirgjooneliselt, kui kehale mõjuvate jõudude resultant on „null“. Resultantjõuks nimetatakse jõudu, mille mõju kehale on samasugune nagu mitme jõu koosmõju. Luues uusi mudeleid ja seletades nähtusi vaadeldakse olukordi alguses sageli lihtsustatult jättes mõne nähtusega arvestamata. Seepärast kasutatakse suletud süsteemi mõistet, kui jäetakse arvestamata mõne jõu mõjuga (hõõrdejõud) või ei arvestata energia ülekandumist süsteemist väljaspool olevatele kehadele (näiteks võnkuva pendli korral)

Füüsika → Füüsika
41 allalaadimist
thumbnail
42
docx

TTÜ Eesti Mereakadeemia FÜÜSIKA EKSAM

kui kaks pinda hakkavad teineteise suhtes libisema (suurim seisuhõõrdejõud on võrdne selle jõu suurusega, mis keha paigalolekust välja viib). 2. Newtoni seadused on kolm fundamentaalset füüsikalist seadust, mis panevad aluse klassikalisele mehaanikale. Newtoni I seadus ehk inertsiseadus väidab, et keha liigub ühtlaselt sirgjooneliselt või seisab paigal, kui talle mõjuvate jõudude resultant võrdub nulliga. Newtoni II seadus väidab, et kehale mõjuv resultantjõud on võrdne keha massi ja kiirenduse korrutisega. Newtoni III seadus väidab, et kaks keha mõjutavad teineteist jõududega, mis on suuruselt võrdsed ja suunalt vastupidised. 3. Impulss ehk liikumishulk on füüsikaline suurus, mis võrdub keha massi ja kiiruse korrutisega. Impulsi muut on võrdne talle üle antud jõuimpulsiga 4

Füüsika → Füüsika
37 allalaadimist
thumbnail
21
doc

Füüsika põhivara

20. Ring- ja kôverjoonelisel liikumisel on kiirus suunatud mööda trajektoori puutujat. Kiirendus on alati risti kiirusega ja ringjoonelisel liikumisel on kiirendus suunatud mööda raadiust ringjoone keskpunkti poole. 21. Kiirendust ringliikumisel arvutatakse : a = v2/ r ; a = 2. r ; a = . v Dünaamika 22.(25.) Newtoni I seadus : On olemas taustsüsteeme, mille suhtes kehad säilitavad paigaloleku vôi ühtlase sirgjoonelise liikumise, kui neile môjuvate jôudude resultant on null. (Selliseid taustsüsteeme nim. inertsiaalseteks) 23. Newtoni II seadus : a = F / m Kiirendus, mille keha saab on vôrdeline temale môjuva jôuga ja pöördvôrdeline keha massiga. vôi teine kuju : F = m . a Kehale môjuv jôud on vôrdne keha massi ja selle jôu poolt kehale antud kiirenduse korrutisega. 24. Newtoni III seadus : F1 = ­ F2 Kaks keha môjutavad teineteist moodulilt vôrdsete ühel sirgel môjuvate vastassuunaliste jôududega. 26

Füüsika → Füüsika
535 allalaadimist
thumbnail
66
pdf

Jaotusvundamendid ja liigid

ekstsentrilisuse korral on otsustavaks esimene tingimus. Kolmas valem võtab arvesse vajadust tagada pingeepüüri ebaühtluse jäämist vajalikesse piiresse. θ soovitatakse raske töörežiimiga kraanade puhul võtta 0,25, tavaliste sildkraanade esinemisel 0. Vaatamata koormuse iseloomule peaks θ olema 0 ka juhul kui vahetult talla jääb Resultant e veeküllastatud peen- või tolmliiv, V plastne või voolav saviliiv. Viimane tingimus tähendab, et kogu talla all on M survepinged. Kui θ < 0, siis tekivad arvutuslikult talla alla tõmbepinged.

Ehitus → Ehitus
23 allalaadimist
thumbnail
108
pptx

Mehaanika ll

vedrupendel ja füüsikaline pendel. • Kõiki pendleid iseloomustab isokroonsus ehk võime võnkeamplituudi muutumisel võnkeperioodi säilitada. See võimaldab pendleid kasutada kellade käigu regulaatorina. • Matemaatiliseks pendliks nimetatakse venimatu kaalutu niidi otsa riputatud punktmassi. • Vedrupendliks nimetatakse absoluutselt elastse vedru otsa riputatud punktmassi. Võnkumist põhjustab siin elastsusjõu ja raskusjõu resultant. • Füüsikaliseks pendliks nimetatakse suvalise kujuga jäika keha, mis saab rippudes võnkuda liikumatu punkti ümber Kokkuvõte, küsimused • Võnkumise energia- Võnkumisel kineetiline energia muundub potentsiaalseks ning vastupidi. Takistavate jõudude puudumisel jääb nende summa muutumatuks. Reaalses elus on takistavad jõud olemas, nende ületamiseks kulub energiat ja amplituud ning maksimumkiirus vähenevad.

Füüsika → Mehaanika
105 allalaadimist
thumbnail
41
doc

10. klassi arvestused

ARVESTUSED Õppeaines: FÜÜSIKA Õpilane: Klass: 10 Õpetaja: 2005 2 SISUKORD I ARVESTUS MEHAANIKA .................................................................................................5 1. SI süsteemi põhimõõtühikud ....................................................................................................5 2. Ühikute teisendamine ja eesliite väljendamine kümne astmetena .......................................................................................................................................................6 3. Kulgliikumine............................................................................................................................6 4. Taustsüsteem..............................................................................................................................7 5. Nihe.........................................................................................

Füüsika → Füüsika
1117 allalaadimist
thumbnail
29
rtf

PETROLEUM

See Petroleum products. Fuels The most common distillation fractions of petroleum are fuels. Fuels include (by increasing boiling temperature range): Common fractions of petroleum as fuels Fraction Boiling Range oC Liquefied petroleum gas (LPG) −40 Butane −12 to −1 Petrol −1 to 110 Jet fuel 150 to 205 Kerosene 205 to 260 Fuel oil 205 to 290 Diesel fuel 260 to 315 Other derivatives Certain types of resultant hydrocarbons may be mixed with other non-hydrocarbons, to create other end products: Alkenes (olefins) which can be manufactured into plastics or other compounds Lubricants (produces light machine oils, motor oils, and greases, adding viscosity stabilizers as required). Wax, used in the packaging of frozen foods, among others. Sulfur or Sulfuric acid. These are a useful industrial materials. Sulfuric acid is usually

Keeled → Inglise keel
4 allalaadimist
thumbnail
34
pdf

FÜSIOLOOGIA EKSAMI KORDAMISKÜRIMUSED JA PRAKTIKUMIDE KIRJELDU 2019

toitainete ja hapnikuga ning CO2 ja teiste jääkainete äraveoks. Vere voolamine seal on aeglane. Kapillaaride suure üldpindala ja õhukese seina tõttu on seal parimad tingimused ainete vahetuseks kudede ja vere vahel. Ainete vahetus rakkudevahelise vedeliku ja vere vahel toimub difusiooni ja filtratsiooni teel. Difusiooni teel iigutekse kõrgema konsentratsiooniga lahusest madalama konsentratsiooniga lahusesse. Filtratsioooni suuna määrab keskkondade hüdrostaatilise ja osmootse rõhu resultant. ainete vaetus vere ja kudede vahel Aineid kantakse verest koerakkudeni ja koerakkudest verre erinevalt. transpordiviisid: 1. ainete veresoonesisene konvektiivne transport 2. ainete transport läbi veresoone seina ja intersiitsiumi 3. kudedest lümfi jõudnud ainete viimine vereringesse lümfisoonte kaudu. 15. Vereringe talitluse regulatsioon. Autonoomse närvisüsteemi mõjustused südamele ja veresoontele. Lokaalsete metaboliitide ja erinevate hormoonide roll vererõhu

Meditsiin → Füsioloogia
49 allalaadimist
thumbnail
31
pdf

Füüsika meie ümber

Kuidas seda vältida? · Kirvele või luuale vart taha pannes koputatakse varre otsaga vastu maad (kivi). Miks nii tehakse? Vihje: inerts. · Kui ketassaega puid saetakse, siis sae hääl muutub saagimise ajal. Kuidas ja miks? Vihje: suuremale sagedusele vastab kõrgem heli. · Miks vesi pangest välja voolab, aga kummulipööratud lõhnaõli pudelist ei voola? 3.3. Liiklus · Kui auto seisab, siis talle mõjuvad jõud on tasakaalus, st jõudude resultant on null (Newtoni I s.). Pisimgi lüke peaks panema auto liikuma. Aga tegelikult? Vihjed: millised jõud mõjuvad autole? · Õues seisab veoauto, mille koorem on puldaniga kaetud. Puldankate on lõtv ja lontis. Kui sama auto sõidab maanteel, on puldan pingul. Miks? Vihje: Bernoulli seadus. · Sügishommikuti on auto härmas, kuigi maapind ei ole. Miks? Vihje: auto rehvid on halvad soojusjuhid. · Miks silla või elektriliini all ei ole autoraadiot kuulda?

Füüsika → Füüsika
37 allalaadimist
thumbnail
86
pdf

Ehituskonstruktsioonise projekteerimise alused

EHITUSKONSTRUKTSIOONIDE PROJEKTEERIMISE ALUSED EET3680 EHITUSPROJEKTEERIMISE ERIALA DIPLOMIÕPE 2,0 ap Lektor: prof. K. Loorits Kestus: 8 õppenädalat Lõpeb arvestusega 1999/2000 kevadsemester Projekteerimise alused 2 PROJEKTEERIMISE ALUSED Eesti ehituskonstruktsioonide projekteerimisnormid (EPN) Üldist (1) Eesti projekteerimisnormid koosnevad reast juhendeist, mida kasutatakse: a) ehituskonstruktsioonide, ehitiste ja ehitustööde ehituslikul ja geotehnilisel projekteerimisel; b) ehituskonstruktsioonide valmistamisel; c) ehitustööde teostamisel ja järelvalvel. (2) Eesti projekteerimisnormide eesmärgiks on: a) tagada ehituskonstruktsioonide ja ehitutsööde kvaliteedi vastavus Euroopa standardite ja ehitustoodete direktiivi olulisemate nõuetega; b) olla aluseks ehitiste ja ehit...

Ehitus → Ehituskonstruktsioonide...
385 allalaadimist
thumbnail
78
pdf

Ökoloogia kursuse konspekt.

P r/a’ q/fa’ N Kui jänesed ja kiskjad saavad 1. Korda kokku, ei hakka kõik liikuma tasakaaluasendi poole, vaid tasakaal käib mööda ebaühtlast rada. SAAKLOOM KISKJA Mida pikem vektor, seda tugevam tõmme. Nt: Süüa vähe, langeb ruttu. SUMMAARNE FAASIPORTREE – kujutab süsteemi muutumist ajas, puudub ajatelg. Oranž – resultant. Summavektor. Näitab süsteemi liikumissuunda Süsteem hakkab käima ringiratast ümber fookuspunkti Ringliikumine väljavenitatuna annab sinusoidi, kus veerandperioodilise vahega liiguvad, kiskja ees, saakloom järel. 53 Peremehe ja parasitoidi dünaamika PARASITISM Üle 50% maakera liikidest on parasiidid.

Loodus → Keskkonnaökoloogia
17 allalaadimist
thumbnail
234
pdf

Keelefilosoofia raamat

96 Theories of meaning "resultant procedure" made up of the concrete procedures attaching to its respective composite parts. Thus, a sentence's meaning will not be directly a function of speaker-meaning, but rather a function of the individual utter- ance meanings of its ultimate parts. Only then will the core Gricean idea, and (crucially) his analysis of utterance meaning for a group, be invoked as explicating the utterance meanings of the parts. I emphasize "abstract resultant procedure," because very few of those "abstract" procedures will ever actually occur. And it is that feature that will help Grice with obstacles 2­3. For the theme of those obstacles is that unut- tered and novel sentences do not correspond to any actual speaker-meanings. But at least arguably, they do correspond to the hypothetical speaker-mean- ings that would be generated by Grice's abstract resultant procedures. The appeal to abstract procedures may also help to overcome obstacle 4: Even

Filosoofia → Filosoofia
46 allalaadimist
thumbnail
100
docx

Arvutite eksam

Ac – akumulaatorregister. 1 operand asub mälus, teine operand ning resultaat samal akumulaatorregistri aadressil 0 aadressiga arvuti - pinumäluga põhinev arvuti. Aadresse ei ole käsu formaadis. Operandid võetakse pinumälust ja sinna kirjutatakse ka tulemus. 1 aadressiga arvuti - Käsu koodiga saab olla kaasas vaid üks pikk aadress, mis viitab mälu pesale, kus võib olla operand. Kui on tegu kahe operandiga käsuga, siis asub teine operand akumulaatoris ja sinna pannakse ka resultant. 2 aadressiga arvuti - resultaat salvestatakse tavaliselt ühe operandi kohale, sest eraldi aadressi resultaadile ei saa määrata. 3 aadressiga arvuti - käsukoodiga on kaasas 3 pikka mälu aadressi. Seega saab näidata kahe operandi ja resultaadi asukoha. 1.5 aadressiga arvuti - käsukoodiga saab kaasas olla üks pikk mälu aadress ja lühike aadress, mis viitab registermälu registrile. Käsusüsteem: andmeedastuskäsud – MOV, LOAD, STORE aritmeetika-loogika käsud – AND, OR, SUB, MUL

Informaatika → Arvutid
45 allalaadimist
thumbnail
79
pdf

Teraskonstruktsioonide abimaterjal

Kahe eri tugevusklassi terase keevitamisel tuleks kasutada madalama tugevusklassi terase parameetreid. TERASKONSTRUKTSIOONID ­ABIMATERJAL 51/79 Georg Kodi TALLINNA TEHNIKAÜLIKOOL ehitiste projekteerimise instituut 9.2 Lihtsustatud meetod Selle kohaselt võib lugeda nurkõmbluse kandevõime piisavaks, kui õmbluse mistahes kohas selle ühikpikkusele mõjuvate jõudude resultant rahuldab tingimust Fw ,Ed Fw ,Rd Fw,Ed - nurkõmbluse ühikpikkusele mõjuv arvutuslik jõud; Fw,Rd - nurkõmbluse arvutuslik kandevõime pikkusühiku kohta. Sõltumata õmbluse arvutuspindala asendist leitakse õmbluse ühikpikkuse arvutuslik kandevõime Fw,Rd valemiga Fw ,Rd = f vw ,d a fu f vw ,d = - keevise arvutuslik nihketugevus

Ehitus → Ehitus
186 allalaadimist
thumbnail
105
doc

Füüsika konspekt

Kui jutt on anumasse suletud gaasi rõhust, võetakse pinna vektori suund väljapoole. Et rõhumisjõu suund on samuti anumast väljapoole, peab rõhk olema alati positiivne suurus (rõhkude vahe muidugi mitte!). Pinnatükk dS vektorina Kui rääkida rõhust vedeliku sees, tuleb meil kujutleda mingit vedelikuosakest ja sellele mõjuvaid jõude. Tasakaalu korral vedelik seisab paigal, vedelikuosakesed on järelikult liikumatud ja neile mõjuvate jõudude resultant null. See on võimalik vaid siis, kui rõhk on sõltumatu suunast - veel üks tõestus Pascali seadusele. Rõhk raskusjõu väljas. Vedeliku omapäraks gaasidega võrreldes on pinna olemasolu. Meile harjumuspärane horisontaalne tasane pind kujuneb raskusjõu mõjul - vedeliku osakesed võtavad sellise asendi, kus neile mõjuvad jõud on tasakaalus. Kui veepind ei oleks horisontaalne, tekiks pinnal asuvatel osakestel "kaldpinna efekt" -

Füüsika → Füüsika
282 allalaadimist
thumbnail
210
docx

Elektroonilised laevajuhtimisseadmed konspekt

peegeldustegurid. Põhja Tegur % iselooom Graniit 60-70 Suured kivid 50-60 Liiv 30-50 Saviliiv 10-20 Muda 5-10 Hüdroakustilise seadme poolt vastuvõetavat kasulikku signaali saadavad kõrvalised mürad. Osa müradest on tingitud välimistest teguritest, osa aga helienergia kiirgamisega vette. Viimast osa müradest nimetatakse mere vastukajaks. Vastukaja on paljude väikeste kehade ja vee ebaühtluste nõrkade peegelduste resultant. Peamisteks vastukaja allikaks on vees leiduvad õhumullid, mikroorganismid, hõljuvad tahked kehad. Oletame, et keskkond, kus heli levib on piiritu ja kõik vastukaja tekitavad elemendid on jaotatud ühtlaselt kogu vee ruumalas. Lihtsustamise mõttes ei arvestata helilaine sumbumist. Kui sellisel keskkonnas levib lühike heliimpulss, siis vastukaja langeb nulli juba mõne sekundi pärast, sest helilaine jõuab levida heliallikast piisavalt kaugele. Sedamööda, kuidas

Merendus → Laevandus
29 allalaadimist
thumbnail
127
pdf

Metallkonstruktsioonid

- terasel S275 w = 0,85; - terasel S355 w = 0,9; - terastel S420 ja S460 w = 1,0. Kahe eri tugevusklassi terase keevitamisel tuleks kasutada madalama tugevusklassi terase parameetreid B. Lihtsustatud meetod Selle kohaselt võib lugeda nurkõmbluse kandevõime piisavaks, kui õmbluse mistahes kohas selle ühikpikkusele mõjuvate jõudude resultant rahuldab tingimust Fw, Ed Fw, Rd , (7.12) kus Fw,Ed - nurkõmbluse ühikpikkusele mõjuv arvutuslik jõud; Fw,Rd - nurkõmbluse arvutuslik kandevõime pikkusühiku kohta. Sõltumata õmbluse arvutuspindala asendist leitakse õmbluse ühikpikkuse arvutuslik kandevõime Fw,Rd valemiga Fw, Rd = f vw,d a , (7.13)

Ehitus → Teraskonstruktsioonid
390 allalaadimist
thumbnail
91
doc

Eksami konspekt

1) Nuivibraatorid. Allen Engineering Corporation nuivibraatorid Köik nuivibraatorid töötavad bensiinimootoriga. Kergeimal mudelil on mootor käepideme küljes. Keskmist tüüpi nuivibraatori mootor ripub rihmadega betoneerija seljas. Suurim, kahe nuiaga komplekt, saab töövoolu bensiinimootori körgsagedusgeneraatorist. Firma "Tremix" edasimüüja Eestis AS TALLMAC pakub erineva konstruktsiooniga nuivibraatoreid (tabel ): · täismehhaanilisi ­ tüüp 1 mis koosneb mootorist, vahetükist, võllist ja vibraatornuiast. Mootoriga ühendatakse vahetüki abil erineva pikkusega võll ning erineva diameetriga tööorgan. · tüüp 2 - kergeid nuivibraatoreid, , mis koosneb mootorist ja tööorganist koos võlliga. Seda kasutatakse väikesemahuliste betoneerimistööde tegemisel · tüüp 3 - kõrgsagedusel töötav nuivibraator mis koosneb sagedusmuundurist ning tööorganist koosvoolujuhtmega. Sagedusmuundajast väljuva voolu sagedus on 200 Hz ja pinge ...

Ehitus → Ehitusmasinad
229 allalaadimist
thumbnail
946
pdf

TheCodeBreakers

Each time that the key RUNR engages the repeated plaintext to be, the repeated ciphertext tetragraph KIOV results. Like causes produce like effects. Similarly, when the repeated key-fragment UN operates upon the repeated th's, the ciphertext registers repeated NU'S. Clearly, the keyword must repeat one or more times for a given part of it to encipher two identical bits of plaintext several letters distant from one another. The number of letters between the two resultant ciphertext repetitions will itwv_uu inc numoer or times that the keyword has repeated. The count of the interval "between" the two repetitions actually includes repeated letters. Thus the interval between the first KIOV and the second is 9, figured like this: 5 letters not repeated and 4 that are. This interval of nine results from the fact that the keyword has three letters and has repeated three times. These repetitions betray the movements of the

Informaatika → krüptograafia
14 allalaadimist
thumbnail
356
docx

Cats

Some of the giant granules were composed of several premelanosomes and melanosomes in different stages of maturation. Others contained randomly oriented melanofilaments between melanosomes. There were also complex giant granules consisting of both melanosomal and lysosomal components. Inappropriate fusion of cytoplasmic granules appears to be the most likely mechanism for formation of the giant granules. Fusion of premelanosomes with lysosomes and resultant destruction of the premelanosomes probably is a major cause of the ocular hypopigmentation of Chediak-Higashi syndrome." Hargis AM, Prieur DJ. Animal model: renal lesions in cats with Chediak-Higashi-Steinbrinck syndrome. Am J Med Genet. 1987 Jan;26(1):169-79. "In this study designed to characterize the renal lesions in cats with the autosomal recessive Chediak-Higashi-Steinbrinck syndrome (CHS), the renal tubular epithelial cells of CHS cats were examined by light microscopy. The

Keeled → Inglise keel
4 allalaadimist
thumbnail
1168
pdf

Liha töötlemine

It diet) usually increases carcass weight and contained a higher percentage of linolenic intramuscular fat content, and produces more acid, a lower percentage of linoleic acid, and intense flavor in red meats than do low- was less prone to lipid oxidation and devel- energy forage and grass diets (Melton 1990). opment of warmed-over flavor. Diet can also The longer the animal is in the feedlot, the affect color of the resultant meat. Vitamin E Technological Quality of Meat for Processing 29 supplemented into swine diets has been been used as indicators of meat quality. shown to stabilize meat color and decrease Highly marbled meat has traditionally been fluid loss when fed at >200 mg/kd of diet thought to be the ideal because of the effects during finishing (Asghar et al. 1980). of fat on flavor and tenderness

Keeled → Inglise keel
21 allalaadimist
thumbnail
151
pdf

PM Loengud

J o o n i s 5 . 2 1 T ii v i k u s k e e m Silindri külgpind võtab vastu momendi d d 2h Mk = T = dh c u = d c u (5.17) 2 2 2 Eeldusel, et nihkepinge on otspindadel ühtlaselt jaotatud, asub nihkejõu resultant keskpunktist kaugusel 2/3 r ehk 1/3 d. Otspinnad võtavad sellisel juhul vastu momendi d 2 d d3 Mk = 2 cu = cu (5.18) 4 3 6 Avaldades valemite (5.17) ja (5.18) summast dreenimata nihketugevuse, saame

Mehaanika → Pinnasemehaanika, geotehnika
200 allalaadimist
thumbnail
724
odt

Windows vene keeles

WINDOWS OUTSIDE Версия 1.00 С пожеланиями обращайтесь по адресу [email protected]. © skruks, 2013 Каждый имеет право воспроизводить, распространять и/или вносить изменения в настоящий Документ в соответствии с условиями GNU Free Documentation License, Версией 1.3 или любой более поздней версией, опубликованной Free Software Foundation; данный Документ не содержит Неизменяемых разделов, не содержит Текста, помещаемого на первой странице обложки и не содежит Текста, помещаемого на последней страницы обложки. Копия лицензионного соглашения размещена по адресу: www.gnu.org/copyleft/fdl.html. Неофициальный перевод данного соглашения на русский язык: ru.wikipedia.org/wiki/Википедия:Текст_лицензии_GNU_Free_Docume ntation_License_1.3 О книге Красным шрифтом указана информация, которая является кандидатом на удаление в следующих версиях книги. Сокр...

Keeled → Vene keel
3 allalaadimist
thumbnail
378
pdf

A New Earth

lives is usually associated with what they term the “good,” but the good is continually threatened by collapse, breakdown, disorder; threatened by meaninglessness and the “bad,” when explanations fail and life ceases to make sense. Sooner or later, disorder will irrupt into everyone's life no matter how many insurance policies he or she has. It may come in the form of loss or accident, sickness, disability, old age, death. However, the irruption of disorder into a person's life, and the resultant collapse of a mentally defined meaning, can become the opening into a higher order. “The wisdom of this world is folly with God,” says the Bible. 3 What is the wisdom of this world? The movement of thought, and meaning that is defined exclusively by thought. Thinking isolates a situation or event and calls it good or bad, as if it had a separate existence. Through excessive reliance on thinking, reality becomes fragmented

Psühholoogia → Psühholoogia
9 allalaadimist
thumbnail
574
pdf

The 4-Hour Body - An Uncommon Guide to Rapid Fat-Loss, Incredible Sex, and Becoming Superhuman - Timothy Ferriss

If you were to imagine yourself sitting in a chair, the prescribed exercises all took you toward your knees (crunch, oor sit-up) or brought your knees toward your chest with a straight back (roman chair, reverse crunch). I decided to ignore that fetal range of motion altogether for eight weeks and focus on the stretched position achieved with full back extension. The result was the myotatic crunch, so named because it leverages the fully stretched position and the resultant re ex (myotatic re ex or stretch re ex) for a stronger contraction than I had been able to achieve otherwise. It didn't take eight weeks to see a difference. It took three. Since this exercise is also e ective for recruiting the transverse abdominis (explained next), if you have to choose one exercise, choose this one. If a BOSU ball is not available, use a small Swiss ball (45­55 centimeters in diameter) or a pile of firm cushions.

Keeled → Inglise keel
15 allalaadimist


Sellel veebilehel kasutatakse küpsiseid. Kasutamist jätkates nõustute küpsiste ja veebilehe üldtingimustega Nõustun